#解读青少年心理文丛：学学聪明的心理战术 李蓉 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李蓉 著

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• 青少年心理
• 心理学
• 亲子关系
• 教育
• 行为习惯
• 情绪管理
• 人际交往
• 李蓉
• 心理战术
• 成长

店铺： 久点图书专营店

出版社： 安徽师范大学出版社

ISBN：9787811416305

商品编码：29632123036

包装：平装

出版时间：2012-02-01

基本信息

书名：#解读青少年心理文丛：学学聪明的心理战术

定价：16.90元

作者：李蓉

出版社：安徽师范大学出版社

出版日期：2012-02-01

ISBN：9787811416305

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：大16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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　　《解读青少年心理文丛：学聪明的心理战术》针对青少年朋友当中存在的厌学、耐挫力低、不适应集体生活、处事能力不足等方面的问题，提供合理的解决方案，帮助青少年朋友走出困惑，身心得到良好发展。

目录

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攻心篇
先予后取术
需求心理术
实话实说术
利诱引导术
攻心制胜术
激发兴趣术
软磨硬泡术
以柔克刚术
刚柔并济术
不卑不亢术
疲劳攻心术
激将攻心术

奇胜篇
出奇制胜术
奇货可居术
夺人之气术
抢先一步术
先声夺人术
沉默不语术
因人施言术
有的放矢术
巧创氛围术
把握分寸术
黑脸白脸术
“卖关子”术
逆反心理术

辞胜篇
以理服人术
引经据典术
比长较短术
援古证今术
晓以利害术
极言危害术
单刀直入术
义正词严术
出语相激术
肯定诱导术
巧譬设喻术
明知故问术
戴高帽子术
含糊其辞术
幽默风趣术
刚言慑服术

情胜篇
以情感人术
现身说法术
推心置腹术
幽默诙谐术
为你着想术
慷慨陈词术
投其所好术
死心塌地术
请教悦心术
冷处理术
热处理术

曲言篇
微言大义术
巧用隐语术
巧用寓言术
意在言外术
指桑骂槐术
反语规劝术
妙在不言术
一语双关术
言近旨远术

虚实篇
虚虚实实术
假戏真做术
巧于迂回术
反话正说术
正话反说术
忠言顺耳术
明知故问术
先纵后擒术
旁敲侧击术
转移话题术
虚与委蛇术

作者介绍

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文摘

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序言

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解读青少年心理文丛：学学聪明的心理战术 本书并非一本直接教授“心理战术”的工具书，更不是一本鼓励操控或欺骗他人的手册。 相反，它是一次深入探索青少年成长过程中，如何理解和应对复杂人际关系、社会压力的心智之旅。本书旨在帮助青少年认识到，所谓的“心理战术”，其实是对人类行为模式、沟通技巧以及自我认知的一种智慧运用，其核心在于理解、尊重、沟通和共情。 第一部分：理解情绪的潮汐——认识并驾驭内心的风暴 青少年时期，荷尔蒙的剧烈变化、学业的压力、社交的挑战，以及对自我身份的探索，都可能引发情绪的剧烈波动。这本书将带领读者认识这些常见的青少年情绪，如： 焦虑与担忧： 考试失利、社交排斥、对未来的迷茫，这些都会在青少年心中投下焦虑的阴影。本书将解析焦虑的根源，并提供有效的应对策略，例如通过正念练习、认知重构（学会挑战和改变负面的思维模式）、以及设定可实现的短期目标来缓解焦虑。它会引导青少年理解，适度的焦虑是驱动进步的动力，而过度的焦虑则需要专业的疏导。 愤怒与沮丧： 感到不被理解、遭遇不公、目标受挫，这些都可能引发青少年强烈的愤怒和沮丧。本书将深入探讨愤怒的背后原因，例如需求未被满足、边界被侵犯等，并教授健康的愤怒表达方式，例如使用“我”开头的陈述句（“我觉得……”而非“你总是……”），以及如何在不伤害他人的前提下表达自己的不满。同时，也会探讨如何从沮丧中站起来，重新找到前进的动力。 孤独与失落： 随着友谊的变迁、亲子关系的疏远，青少年可能会经历深刻的孤独感和失落感。本书将引导读者认识到，孤独是一种普遍的情感体验，并提供建立健康社交连接的建议，例如主动参与社群活动、培养共同兴趣、以及在信任的朋友或家人面前敞开心扉。它还会探讨如何处理失去的友情或情感，并从中学习成长。 自卑与不自信： 社交媒体的比较、对完美身材和成就的追求，很容易让青少年陷入自卑的泥沼。本书将揭示不自信的常见原因，并强调自我接纳的重要性。它会教授如何通过识别和肯定自己的优点、设定实际的个人目标、以及从小事中获得成就感来逐步建立自信。本书还将鼓励读者认识到，每个人都有自己的闪光点，而比较往往会忽略个体独特的价值。 第二部分：沟通的艺术——建立真诚的连接 良好的沟通是青少年解决冲突、建立关系、表达需求的关键。本书将深入探讨沟通的各个层面： 倾听的魔力： 很多时候，青少年渴望的是被理解，而不是被说教。本书将强调积极倾听的重要性，包括全神贯注、不打断、理解对方的非语言信号（如肢体语言和语气），以及适时地进行反馈和提问，以确认自己是否真正理解了对方的意思。它会引导读者认识到，真正的倾听能够化解误会，拉近彼此的距离。 清晰表达的技巧： 许多冲突源于沟通不畅。本书将教授如何清晰、直接地表达自己的想法、感受和需求，避免含糊不清或带有攻击性的语言。它会介绍“非暴力沟通”的核心原则，例如观察（描述事实）、感受（表达情绪）、需要（说明诉求）和请求（提出具体的行动建议）。 说“不”的力量： 青少年常常因为害怕被拒绝或破坏关系而难以拒绝他人的不合理要求。本书将帮助青少年认识到，学会说“不”是自我保护和维护个人界限的必要能力。它会提供一些温和而坚定的拒绝方式，以及如何在拒绝后保持友善的态度。 化解冲突的智慧： 冲突在人际关系中不可避免，但如何处理冲突则决定了关系的走向。本书将介绍一些有效的冲突解决策略，例如保持冷静、聚焦问题本身而非人身攻击、寻求共同点、以及必要时寻求第三方（如老师、辅导员）的帮助。它会强调，健康的冲突解决能够加深彼此的理解，使关系更加牢固。 第三部分：洞察人心的密码——理解他人的视角 理解他人是建立和谐人际关系的基础。本书将引导青少年学习如何站在他人的角度思考问题： 同理心的培养： 同理心是指能够理解和感受他人情绪的能力。本书将通过案例分析和互动练习，帮助青少年培养同理心。它会引导读者思考“如果我是他，我会怎么想？怎么做？”并认识到，每个人都有自己的故事和难处。 识破社交信号： 在群体中，很多信息并非通过言语直接传递。本书将介绍一些常见的非语言沟通信号，例如面部表情、眼神交流、肢体姿态等，并帮助青少年理解这些信号可能传达的含义。这有助于青少年更准确地解读他人的意图和情绪。 理解群体动力： 青少年在学校、社团等群体中生活，理解群体 dynamics（动力学）至关重要。本书将探讨群体中的角色分配、领导者与追随者、从众效应、以及如何在群体中保持自我而不迷失。 识别和应对社交压力： 青少年常常面临来自同伴的社交压力，例如被要求做自己不愿意做的事情，或者为了融入而改变自己的行为。本书将帮助青少年认识到这些压力的存在，并提供一些抵制不合理社交压力的策略，例如增强自我认知、寻求支持、以及找到志同道合的朋友。 第四部分：自我成长的导航——认识并发展内在力量 最终，所有关于理解他人和沟通技巧的智慧，都服务于个体的自我成长。 认识自我价值： 在一个充满比较和评价的环境中，青少年很容易怀疑自己的价值。本书将鼓励读者深入了解自己的优点、天赋和兴趣，并认识到，真正的价值在于内心的成长和对他人的贡献，而非外在的标签。 设定个人目标： 清晰的目标能够为青少年提供方向和动力。本书将指导青少年如何设定SMART目标（具体的、可衡量的、可达成的、相关的、有时间限制的），并提供实现目标的步骤和方法。 培养批判性思维： 在信息爆炸的时代，辨别信息的真伪和价值至关重要。本书将引导青少年学习如何质疑、分析和评估信息，不盲目接受，形成自己的独立思考能力。 建立韧性： 生活不可能一帆风顺，青少年需要学会如何从挫折和失败中恢复过来。本书将介绍培养心理韧性的方法，例如积极乐观的态度、强大的社会支持系统、以及从挑战中学习的成长型思维。 总结： 《解读青少年心理文丛：学学聪明的心理战术》并非一本教授“操纵术”的秘籍，而是一扇打开青少年内心世界和人际关系奥秘的窗口。它以一种温和、启发性的方式，引导青少年理解自己和他人的情感、需求和行为模式。通过学习如何更好地倾听、表达、理解和应对，青少年将能更自信、更真诚地面对成长中的挑战，建立更健康、更积极的人际关系，最终成为一个更懂得如何与世界和谐相处、拥有内在力量的个体。本书的核心不是“战术”，而是智慧、理解和成长。它鼓励青少年将这些“心理智慧”运用到积极的方面，成为更好的自己，也成为更友善、更有同情心的社会成员。

评分☆☆☆☆☆

拿到这套书的时候，我就被它整体的风格吸引了。它不是那种哗众取宠的标题，而是透露着一种沉静而有力量的氛围。作为一名长期关注青少年心理健康的人，我一直在寻找能够提供切实可行建议的书籍，而不是停留在理论层面。这套文丛的“学学聪明的心理战术”这个主题，对我来说非常有吸引力。我理解的“心理战术”并非是指那些带有负面含义的操控技巧，而是指一种更具策略性的、能够温和而有效地影响和引导青少年行为和思维方式的智慧。我相信，青少年时期是人生观、价值观形成的关键时期，他们需要的是理解、引导和支持，而不是简单的说教或压制。我期待这本书能够为我提供一些新的视角和方法，让我能够更好地与青少年沟通，帮助他们建立健康的心理模式，应对成长中的种种挑战，从而让他们能够以更自信、更积极的态度面对未来。

评分☆☆☆☆☆

这套书的封面设计真的很有吸引力，采用了那种简洁而又不失个性的插画风格，色彩搭配也很舒服，第一时间就抓住了我的眼球。尤其喜欢封面上的那个小符号，感觉很有深意，像是某种智慧的象征，让人忍不住想翻开书一探究竟。我一直对心理学领域很感兴趣，特别是那些能够帮助我们更好地理解自己和他人，并且能够实际运用的方法。青少年心理健康这个话题更是当下社会非常关注的焦点，很多家长都面临着如何与孩子沟通、如何引导他们健康成长的困惑。我一直觉得，与其用说教的方式，不如学习一些更巧妙、更有效的方法来帮助他们。这套文丛的名字就非常契合我的想法，“学学聪明的心理战术”，听起来就很有意思，不是那种枯燥的理论堆砌，而是能让我们在日常生活中就用得上、看得见效果的技巧。我非常期待能够从中找到一些启发，无论是用在自我成长上，还是在与身边人的互动中，相信都会有很大的帮助。

评分☆☆☆☆☆

我最近一直在寻找能够帮助我更好地理解青少年内心世界的书籍，因为我发现随着年龄的增长，他们身上出现了很多我过去不曾经历过的变化，让我有些措手不及。这套《解读青少年心理文丛》的封面设计简洁大气，透露出一种专业又不失亲和力的感觉。尤其是“学学聪明的心理战术”这个副标题，一下子就吸引了我。我理解的“心理战术”，并不是指 manipulative（操纵性的）手段，而是指一种更深层次的、基于心理学原理的沟通和引导策略。我相信，青少年时期是一个非常关键的成长期，他们面临着学业压力、社交困扰、自我认同的迷茫等等，这些都需要我们用一种更智慧、更贴近他们内心的方式去理解和支持。这本书听起来就像是为我们这些希望成为孩子“良师益友”的成年人量身定做的，它承诺提供的是一套行之有效的“战术”，而不是空泛的理论。我期待它能为我打开一扇窗，让我能够更清晰地洞察青少年复杂的内心世界。

评分☆☆☆☆☆

我一直都觉得，教育孩子是一门艺术，而这门艺术里，心理学知识扮演着至关重要的角色。很多时候，我们以为自己对孩子好，但方式方法却适得其反，反而让他们产生抵触情绪，甚至更加封闭自己。这套《解读青少年心理文丛》之所以让我产生浓厚的兴趣，正是因为它打出了“学学聪明的心理战术”这个口号。在我看来，“战术”这个词语本身就带有一种策略性和智慧感，它暗示着一种循序渐进、润物细无声的影响方式，而不是强硬的命令或灌输。我尤其好奇，书中会分享哪些具体的、可操作性强的心理学技巧，能够帮助我们在不伤害孩子自尊心的前提下，引导他们走出困境，或者让他们以更积极的心态面对成长中的挑战。我个人也曾有过一些与孩子沟通不畅的经历，因此，我非常渴望能通过这本书，掌握一些能够“事半功倍”的方法，真正做到与孩子心灵的相通，而不是简单的“听话”。

评分☆☆☆☆☆

这套书的文案设计非常巧妙，特别是“学学聪明的心理战术”这个副标题，瞬间就勾起了我的好奇心。它摆脱了许多青少年心理书籍惯用的说教式或者泛泛而谈的模式，转而强调“战术”，这让读者立刻感受到一种实用性和可操作性。我一直认为，在与青少年沟通时，掌握一些“心理战术”是至关重要的，这并非是说我们要去“算计”他们，而是要理解他们的思维模式、情感需求，并运用恰当的策略来建立连接，引导他们形成积极的认知和行为。我期待这本书能够提供一些具体、易于理解且有效的心理学技巧，帮助我们在日常生活中，无论是家庭教育还是学校辅导，都能更有效地与青少年交流，帮助他们解决成长中遇到的各种困惑，培养他们独立思考和解决问题的能力。我相信，拥有这些“聪明的心理战术”，我们就能更好地陪伴他们走过这段重要的成长时期。