情感依附 -- 为何家会影响我的一生 9787510063848 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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美亨利·马西，武怡堃 著

图书标签:

• 心理学
• 家庭关系
• 依恋理论
• 原生家庭
• 情感
• 成长
• 自我认知
• 人际关系
• 亲子关系
• 影响一生

店铺： 博学精华图书专营店

出版社： 世界图书出版公司

ISBN：9787510063848

商品编码：29632926483

包装：平装

出版时间：2013-09-01

基本信息

书名:情感依附 -- 为何家会影响我的一生

：38.00元

售价：28.5元,便宜9.5元,折扣75

作者:(美)亨利·马西,武怡堃

出版社：世界图书出版公司

出版日期：2013-09-01

ISBN：9787510063848

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：大16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

内容提要

　　这本书是关于从婴儿期到成年早期的发展。作者记录了76个婴儿从出生起到30岁的成长。考察他们不同生活路径的源头，以及什么对他们的影响为深远。
　　作者将本书当做一系列的生活实践故事来进行写作，做了很多细节的呈现。作为精神分析师，作者会写作生活的故事，因为这样才能把作者思考的这些鲜活的人展现出来。精神分析的本质是发展内在的自由，从某种程度上本书实现了一部分这样的目标——教导如何去养育内在自由的孩子。希望读者能够从这些故事中找到温暖、感动和指引。

目录

中文版导言
中文版序
前言
章成功者们
尼古拉斯
塔蒂亚娜
其他成功案例
成功的基石
成功儿童的父母
三个层面的母婴互动
难以效仿的行为？
影响儿童发展的四个因素

第二章童年痛苦的外化
弗朗克——“我想做好，但是我做不到”
达夫娜——就像被发射的、焦躁不安的陀螺
凯文——一张黏性的网
法利——家暴父亲的“坏种”
坎迪斯——“我想到不爽的事，就是我自己
查克——具有强迫性的母亲，温和友好的父亲
诊断和神经系统的关系
父母与孩子之间的依附问题
症状的转化

第三章童年痛苦的内化
诺兰——自我贬低和“深深的孤独”
乌拉——自恋的孩子
蕊娜——“一种复杂的爱”
推论

第四章无法实现的承诺
奥斯卡——当死亡是童年的一部分
奥利弗——另一个姐妹
发展不如预期的8人组

第五章超出预期
丹尼——“我非常顺应”
瑞巴——“恨，让你受伤更多”
发展超出预期的7人组

第六章家庭的重要性
附录
研究方法和量表
后记
参考文献

作者介绍

　　亨利·马西（Henry Massie）
　　医学博士，在加利福尼亚州伯克利市执业的精神科医生，并在旧金山市加州大学医学院任教。同时也是一位杰出的研究者，在母亲—婴儿的互动模式、母婴关系对婴儿情绪发展的影响等相关领域做出了****贡献。国际的研究“依附关系”的学者。
　　内森·塞恩伯格（Nathan M. Szajnberg）
　　医学博士，在加利福尼亚州伯克利市执业的精神科医生，并在旧金山市加州大学医学院任教，同时担任沃勒斯坦研究基金精神分析方向的研究者，致力于精神分析方向的儿童精神病学和儿童发展的长程研究。

文摘

序言

家庭塑造：一生的情感基石 在我们生命的开端，一个叫做“家”的港湾，如同孕育生命的土壤，悄然塑造着我们未来的模样。这里，最原始的情感联结在此滋生，最深刻的价值观念在此植根，而这些，都如同看不见的丝线，将我们一生牢牢地牵引。 一、 情感依附：人生的第一堂课 孩子与主要照料者之间建立的，便是我们所说的“情感依附”。这种早期的联结，不仅仅是生理上的满足，更是心理上的安全感和信任感的来源。一个能够及时、敏感回应孩子需求的照料者，会帮助孩子建立起“世界是安全、值得信赖的”的基本认知。这种安全型依附，会成为孩子未来人际关系、自我认知以及情绪调节的坚实基石。他们长大后，更倾向于建立健康、稳定的人际关系，敢于探索世界，也更能应对生活中的挑战。 相反，如果照料者的回应是迟缓、不一致，甚至忽视，孩子可能会发展出不安全型依附。焦虑型依附的孩子，会过度担心被抛弃，对关系充满焦虑，需要不断寻求确认。回避型依附的孩子，则会压抑自己的情感需求，表现得独立甚至冷漠，以避免被拒绝或失望。这些早期的依附模式，如同烙印，会在成年后依然影响着我们如何去爱、如何去被爱，以及如何看待自己。 二、 家庭环境：情绪的调色盘 家庭，不仅仅是居住的空间，更是情绪流动的场所。父母的言行举止，家庭成员之间的互动方式，甚至是家里的氛围，都如同无声的教育，在为孩子描绘着情绪的地图。 在充满爱与尊重的家庭里，孩子能够学习如何识别、表达和管理自己的情绪。他们看到父母如何积极地处理冲突，如何有效地沟通，如何给予支持和鼓励。这样的孩子，往往拥有更强的共情能力，更懂得如何与他人建立深层的情感连接，也更容易在生活中找到归属感。 然而，如果家庭充斥着争吵、指责、冷漠，甚至是虐待，孩子就可能在“情绪的荒原”中成长。他们可能学会用攻击来保护自己，或者将所有负面情绪内化，导致长期的焦虑、抑郁，甚至形成一些不健康的应对机制。长期的家庭冲突，如同慢性毒药，会侵蚀孩子的安全感，让他们对人际关系产生恐惧，甚至影响到他们的生理健康。 三、 父母教养方式：成长的导航仪 父母的教养方式，直接影响着孩子人格的形成和行为习惯的塑造。从放任自流到严苛控制，不同的教养风格，会引导孩子走向截然不同的成长轨迹。 权威型教养，提倡在设定清晰界限的同时，给予孩子足够的爱与支持。父母会解释规则背后的原因，鼓励孩子独立思考，尊重孩子的意见，但也要求孩子承担相应的责任。这样的孩子，往往独立、有责任感，乐于助人，并且拥有良好的学业表现和人际交往能力。 专制型教养，则强调绝对的服从，规则森严，缺乏情感交流。孩子可能会因为恐惧而遵从，但缺乏自主性和批判性思维，容易产生叛逆心理或过度依赖。 溺爱型教养，则给予孩子过度的关爱和保护，缺乏必要的约束。孩子可能会变得任性、缺乏责任感，难以适应挫折。 忽视型教养，则对孩子漠不关心，需求得不到满足。孩子可能会感到孤独、缺乏价值感，容易出现行为问题。 这些教养方式，不仅仅是孩子成长过程中的一时指导，更是塑造他们价值观、自我评价以及与世界互动模式的长期影响。 四、 家庭模式与代际传承：看不见的轨迹 许多时候，我们并未意识到，我们正在重复着父辈甚至祖辈的家庭模式。从小到大，我们观察、模仿、内化着父母的相处之道，他们处理矛盾的方式，他们表达爱意的方式，甚至他们对待金钱、对待生活的态度，都可能在不经意间成为我们自己的行为准则。 这种代际传承，有时候是积极的，将良好的家庭传统延续下去；但更多时候，也可能将一些不健康的模式，如酗酒、家庭暴力、沟通障碍等，悄无声息地传递给下一代。认识到这些模式的存在，是打破恶性循环的第一步。 五、 家庭功能：健康的生命体征 一个健康的家庭，如同一个运转良好的生命体，具备以下基本功能： 情感支持功能： 家庭成员之间能够给予彼此情感上的安慰、鼓励和认同，成为彼此坚实的后盾。 社会化功能： 家庭是孩子学习社会规范、道德观念、行为准则的起点，帮助他们融入社会。 经济功能： 家庭成员共同承担经济责任，提供生活必需品，保障基本生活。 繁衍和抚育功能： 家庭承担着生育和抚养后代，延续生命的任务。 休闲和娱乐功能： 家庭提供成员共同放松、交流、分享快乐的场所。 当这些功能失调时，家庭就可能成为一个“问题家庭”，给家庭成员带来长期的困扰和伤害。 六、 突破与成长：重塑生命的蓝图 认识到家庭对我们一生的深刻影响，并非是为了沉溺于过去的负面经历，而是为了获得改变的力量。即使我们经历了不理想的家庭环境，通过后天的学习、反思和有意识的努力，我们依然可以打破旧有的模式，重塑自己的生命蓝图。 自我觉察： 深入了解自己的情感需求，识别自己不健康的依恋模式和应对机制。 学习新的模式： 通过阅读、心理咨询、与健康的伴侣或朋友建立关系，学习更积极、健康的互动方式。 建立健康的界限： 学会区分自己与他人，保护自己的情感和心理空间。 重新定义“家”： 即使原生家庭存在不足，我们也可以通过组建自己的家庭，或者在朋友、社群中寻找新的“家”，建立起滋养我们的情感联结。 家庭，是我们生命的起点，也是我们一生中最重要的学习场。它以最深刻的方式，塑造了我们的情感世界、人际关系，甚至我们看待自己的方式。理解家庭的影响，是理解我们自己的关键一步。而最重要的是，无论过去的家庭如何，我们都有能力去学习、去改变，去创造一个更健康、更美好的内在与外在世界。

评分☆☆☆☆☆

这本书，光是听名字就让我觉得它触及了一个非常重要的话题：《情感依附 -- 为何家会影响我的一生》。我一直觉得，我们每个人都是从家庭这个最初的港湾出发，驶向人生的汪洋大海的。而家，那个我们成长起来的地方，留下的印记，无论好坏，都深刻地烙印在我们的灵魂深处，影响着我们之后人生中的方方面面。 我想象中的这本书，会像一个温和的向导，带领我们回顾那些被我们遗忘的童年时光，重新审视那些在我们成长过程中看似平常，实则意义非凡的家庭互动。它或许会揭示，我们与父母之间，或与主要抚养者之间形成的那种“依附关系”，是如何在潜移默化中，塑造了我们对安全感的需求，对亲密关系的期待，甚至是我们的自我价值感。 我特别期待这本书能够解释，为什么有时候我们会不自觉地重复着一些过去的模式，即使明知它们会带来痛苦。比如，在亲密关系中，为何我们会选择那些与父母相似的伴侣，又或者为何我们会对某些批评特别敏感。这些行为的背后，很可能都有着童年时期情感依附的影子。这本书，我希望它能成为一面镜子，让我们能更清晰地照见自己，理解那些看似不理智的反应，并找到疗愈的出口。 我对这本书的另一个期待是，它能否提供一些实用的方法，帮助我们去调整和改善那些因家庭影响而产生的情感模式。毕竟，理解只是第一步，更重要的是如何带着这份理解，去积极地改变，去建立更健康、更充实的人生。我希望这本书能够给予我们力量，让我们不再被过去的阴影所束缚，而是能够勇敢地去创造属于自己的幸福。 这本书的名字，本身就充满了深刻的内涵，它预示着一场关于自我探索和情感成长的旅程。我期待通过阅读它，能够更深入地理解“家”这个概念对我一生的意义，以及如何通过调整情感依附，让自己活得更自在、更幸福。

评分☆☆☆☆☆

当我第一眼看到《情感依附 -- 为何家会影响我的一生》这个书名时，一股强烈的探索欲就被点燃了。这不仅仅是一个书名，更像是一个响亮的提问，直击我们每个人内心最深处的困惑。我一直相信，人生的轨迹，从很大程度上是被童年时期的经历所塑造的，而“家”无疑是其中最核心的组成部分。 我设想着，这本书会像一个细致入微的心理学家，带领我们一层层剥开情感依附的奥秘。它可能会从婴儿时期我们就开始建立的依恋模式说起，分析不同的依恋类型（比如安全型、焦虑型、回避型）是如何在与父母的互动中形成的，以及这些模式又如何如同基因般，传递到我们成年后的亲密关系，甚至是与同事、朋友的交往中。 我特别好奇的是，这本书会如何具体地阐述“家”对我们一生的影响。是仅仅停留在理论层面，还是会通过大量生动的故事和真实的案例，让我们感同身受？我期待它能提供一些让我们眼前一亮的视角，帮助我们理解那些我们常常难以解释的个人行为，比如为何有些人总是渴望被关注，而有些人却总是习惯性地疏远他人。 如果这本书能够提供一些关于如何识别和修复原生家庭带来的情感创伤的方法，那将是我最大的收获。我希望它不仅仅是让我们认识问题，更能给予我们解决问题的工具和勇气。比如，如何打破那些不健康的家庭沟通模式，如何设定健康的界限，以及如何在受伤后学会自我疗愈。 总而言之，这本书的名字所蕴含的“为何”二字，直接触动了我内心深处的好奇心。我期待着通过阅读它，能够更深刻地理解情感依附的本质，以及“家”这个概念是如何以一种我们可能尚未完全意识到的方式，深刻地影响着我的人生，并最终找到通往更健康、更独立情感世界的路径。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名，光是读起来就让人有一种想要深入探索的冲动：《情感依附 -- 为何家会影响我的一生》。这是一种非常具有共鸣感的名字，因为它触及到了几乎每个人内心最柔软，也最可能隐藏着困惑的地方。我一直觉得，我们与家人的关系，尤其是与父母的关系，是塑造我们人格最重要的一环，而书名中的“情感依附”更是点明了其中的核心机制。 我脑海里浮现的，是一幅幅关于家庭生活的画面。可能是童年时期的某个场景，父母的一个眼神，一句话，一次拥抱，又或者是一次争吵。这些细枝末节，往往在当时我们并未察觉，但它们却像细密的丝线，一点点地将我们与家人、与家这个概念紧密地联系起来，最终织就了我们成年后情感世界的底色。这本书，我期待它能为我揭示这些“丝线”的运作方式，它们是如何影响我们选择伴侣，如何在工作环境中与人相处，甚至如何在面对压力和挑战时做出反应。 我好奇的是，这本书会从哪个角度来阐述“家”对一生的影响？是纯粹的心理学理论，还是会辅以大量真实的案例分析？我希望它不是枯燥的学术论文，而是能够真正触动人心的故事，能够让我们在阅读中看到自己的影子，从而产生深刻的反思。毕竟，每个人对“家”的体验都是独一无二的，而这些经历，共同构成了我们独特的情感依附模式。 我希望这本书能够帮助我理解，为什么有些人似乎总是能够建立稳定而健康的关系，而有些人却在情感的道路上屡屡碰壁。这背后，很可能就隐藏着他们早年与家庭互动的模式。如果这本书能够提供一些解释，甚至是一些改善的方法，那将是非常宝贵的。我期待的，是一种能够让我更清晰地看到自己情感模式的“透视镜”，并且能够指引我如何打破那些不健康的循环，建立起更成熟、更滋养的关系。 总而言之，这本书的名字本身就充满了探索的吸引力，它承诺要揭示“家”如何塑造我们的一生，而“情感依附”这个词汇更是为这种探索指明了方向。我非常期待这本书能带给我关于自身情感世界更深刻的理解，以及一些能够切实帮助我成长的启示。

评分☆☆☆☆☆

仅仅是《情感依附 -- 为何家会影响我的一生》这个书名，就足以让我心生涟漪。它像一个预言，又像一个邀请，让我愿意踏上一段探寻自我，理解家庭力量的旅程。我一直觉得，我们的“自我”，很多时候是在与家庭的互动中被一点点雕刻出来的，那些早期的经历，就像是埋藏在我们生命深处的种子，影响着我们日后的成长。 我设想，这本书会从一个非常宏观的角度，来审视“家”对我们人生的深远影响。它不会仅仅停留在家庭的表象，而是会深入到那些构成家庭核心的“情感依附”机制。或许，它会像解剖学一样，细致地分析我们与家人，特别是与父母之间，是如何建立起最初的依恋关系，以及这种关系又如何像一层无形的滤镜，影响着我们看待世界、看待自己，以及看待我们身边的人。 我非常期待书中能够出现一些我从未想过的观点，能够让我颠覆过去的一些认知。比如，我可能会发现，我一直以为是自己性格使然的某些习惯，其实根源却在于我童年时期的家庭环境。这本书，我希望它能提供一些“恍然大悟”的时刻，让我能更清晰地看到，为什么我会对某些事情如此敏感，为什么我会在某些关系中感到不安全，或者为什么我会不自觉地去迎合他人。 更重要的是，我希望这本书能够不仅仅止步于“揭示”的层面，而是能提供一些“行动指南”。毕竟，理解是改变的前提，而真正的改变，则需要方法和勇气。我期待书中能有具体的建议，帮助我学习如何与过去的自己和解，如何重新构建更健康的情感模式，如何在不依赖他人评价的情况下，找到内心的力量和价值。 这本书的名字，给我一种承诺，它将带领我深入了解“家”对我们一生的意义，并通过“情感依附”这个切入点，为我打开一扇通往更深刻自我理解的大门。我期待着，通过阅读，能够获得成长，并最终以更成熟、更平和的心态去面对人生的种种挑战。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字就带着一种深刻的吸引力——《情感依附 -- 为何家会影响我的一生》，再加上那个ISBN号，感觉它就藏着关于我们内心深处的一些重要答案。我拿到这本书的时候，其实并没有立刻翻开，而是让它在我的书架上静静地躺了一段时间，仿佛在积蓄着某种力量。每次不经意间瞥见它，都会有一种莫名的触动，想象着它里面会揭示出多少关于我们与原生家庭之间，那说不清道不明却又至关重要的联系。 我一直觉得，家不仅仅是我们物质上的归宿，更是我们情感的起源地。那些童年的点滴，父母的言行，家庭的氛围，就像种子一样，在我们的灵魂深处生根发芽，最终长成了我们现在的情感模式，塑造了我们与世界互动的方式。这本书的名字直击了这个核心，让我迫切想知道，究竟是什么样的“依附”力量，在如此潜移默化地影响着我们的人生轨迹，从青少年时期的叛逆迷茫，到成年后的亲密关系困境，再到为人父母后的循环往复。 阅读之前，我脑海中已经勾勒出了许多可能的情节和论述。也许它会从心理学的角度，剖析那些在童年时期未被满足的需求，是如何在成年后以各种扭曲或补偿的形式出现。又或者，它会通过生动的故事和案例，展现不同家庭模式下，个体所经历的成长与挑战。我尤其期待的是，这本书是否能够提供一些切实可行的方法，帮助我们理解并疗愈那些源自家庭的创伤，从而建立更健康、更稳定的情感关系，最终实现自我和解与成长。 我深信，真正理解了情感依附的根源，也就抓住了理解自己、理解他人的关键。我们很多时候的困惑、不安，甚至一些难以解释的行为模式，可能都与我们早期的家庭经历有着千丝万缕的联系。这本书仿佛是一把钥匙，预示着它将帮助我打开那些尘封的心门，照亮那些曾经模糊不清的角落，让我更清晰地认识到，为何家，这个看似简单却又无比复杂的存在，能够贯穿我们一生，留下如此深刻的印记。 总之，这本书的出现，像是对我内心深处一个长期存在的疑问的一次温柔而又深刻的叩问。我期待它带来的不仅仅是知识的增长，更是一次关于自我认知和情感疗愈的旅程。我想通过这本书，找到那些影响我人生的“为什么”，并且最终学会如何带着爱与理解，去面对过去，拥抱现在，创造更美好的未来。