#解讀青少年心理文叢：學學聰明的心理戰術 李蓉 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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李蓉 著

圖書標籤:

• 青少年心理
• 心理學
• 親子關係
• 教育
• 行為習慣
• 情緒管理
• 人際交往
• 李蓉
• 心理戰術
• 成長

店鋪： 久點圖書專營店

齣版社： 安徽師範大學齣版社

ISBN：9787811416305

商品編碼：29632123036

包裝：平裝

齣版時間：2012-02-01

基本信息

書名：#解讀青少年心理文叢：學學聰明的心理戰術

定價：16.90元

作者：李蓉

齣版社：安徽師範大學齣版社

齣版日期：2012-02-01

ISBN：9787811416305

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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　　《解讀青少年心理文叢：學聰明的心理戰術》針對青少年朋友當中存在的厭學、耐挫力低、不適應集體生活、處事能力不足等方麵的問題，提供閤理的解決方案，幫助青少年朋友走齣睏惑，身心得到良好發展。

目錄

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攻心篇
先予後取術
需求心理術
實話實說術
利誘引導術
攻心製勝術
激發興趣術
軟磨硬泡術
以柔剋剛術
剛柔並濟術
不卑不亢術
疲勞攻心術
激將攻心術

奇勝篇
齣奇製勝術
奇貨可居術
奪人之氣術
搶先一步術
先聲奪人術
沉默不語術
因人施言術
有的放矢術
巧創氛圍術
把握分寸術
黑臉白臉術
“賣關子”術
逆反心理術

辭勝篇
以理服人術
引經據典術
比長較短術
援古證今術
曉以利害術
極言危害術
單刀直入術
義正詞嚴術
齣語相激術
肯定誘導術
巧譬設喻術
明知故問術
戴高帽子術
含糊其辭術
幽默風趣術
剛言懾服術

情勝篇
以情感人術
現身說法術
推心置腹術
幽默詼諧術
為你著想術
慷慨陳詞術
投其所好術
死心塌地術
請教悅心術
冷處理術
熱處理術

麯言篇
微言大義術
巧用隱語術
巧用寓言術
意在言外術
指桑罵槐術
反語規勸術
妙在不言術
一語雙關術
言近旨遠術

虛實篇
虛虛實實術
假戲真做術
巧於迂迴術
反話正說術
正話反說術
忠言順耳術
明知故問術
先縱後擒術
旁敲側擊術
轉移話題術
虛與委蛇術

作者介紹

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文摘

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序言

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解讀青少年心理文叢：學學聰明的心理戰術 本書並非一本直接教授“心理戰術”的工具書，更不是一本鼓勵操控或欺騙他人的手冊。 相反，它是一次深入探索青少年成長過程中，如何理解和應對復雜人際關係、社會壓力的心智之旅。本書旨在幫助青少年認識到，所謂的“心理戰術”，其實是對人類行為模式、溝通技巧以及自我認知的一種智慧運用，其核心在於理解、尊重、溝通和共情。 第一部分：理解情緒的潮汐——認識並駕馭內心的風暴 青少年時期，荷爾濛的劇烈變化、學業的壓力、社交的挑戰，以及對自我身份的探索，都可能引發情緒的劇烈波動。這本書將帶領讀者認識這些常見的青少年情緒，如： 焦慮與擔憂： 考試失利、社交排斥、對未來的迷茫，這些都會在青少年心中投下焦慮的陰影。本書將解析焦慮的根源，並提供有效的應對策略，例如通過正念練習、認知重構（學會挑戰和改變負麵的思維模式）、以及設定可實現的短期目標來緩解焦慮。它會引導青少年理解，適度的焦慮是驅動進步的動力，而過度的焦慮則需要專業的疏導。 憤怒與沮喪： 感到不被理解、遭遇不公、目標受挫，這些都可能引發青少年強烈的憤怒和沮喪。本書將深入探討憤怒的背後原因，例如需求未被滿足、邊界被侵犯等，並教授健康的憤怒錶達方式，例如使用“我”開頭的陳述句（“我覺得……”而非“你總是……”），以及如何在不傷害他人的前提下錶達自己的不滿。同時，也會探討如何從沮喪中站起來，重新找到前進的動力。 孤獨與失落： 隨著友誼的變遷、親子關係的疏遠，青少年可能會經曆深刻的孤獨感和失落感。本書將引導讀者認識到，孤獨是一種普遍的情感體驗，並提供建立健康社交連接的建議，例如主動參與社群活動、培養共同興趣、以及在信任的朋友或傢人麵前敞開心扉。它還會探討如何處理失去的友情或情感，並從中學習成長。 自卑與不自信： 社交媒體的比較、對完美身材和成就的追求，很容易讓青少年陷入自卑的泥沼。本書將揭示不自信的常見原因，並強調自我接納的重要性。它會教授如何通過識彆和肯定自己的優點、設定實際的個人目標、以及從小事中獲得成就感來逐步建立自信。本書還將鼓勵讀者認識到，每個人都有自己的閃光點，而比較往往會忽略個體獨特的價值。 第二部分：溝通的藝術——建立真誠的連接 良好的溝通是青少年解決衝突、建立關係、錶達需求的關鍵。本書將深入探討溝通的各個層麵： 傾聽的魔力： 很多時候，青少年渴望的是被理解，而不是被說教。本書將強調積極傾聽的重要性，包括全神貫注、不打斷、理解對方的非語言信號（如肢體語言和語氣），以及適時地進行反饋和提問，以確認自己是否真正理解瞭對方的意思。它會引導讀者認識到，真正的傾聽能夠化解誤會，拉近彼此的距離。 清晰錶達的技巧： 許多衝突源於溝通不暢。本書將教授如何清晰、直接地錶達自己的想法、感受和需求，避免含糊不清或帶有攻擊性的語言。它會介紹“非暴力溝通”的核心原則，例如觀察（描述事實）、感受（錶達情緒）、需要（說明訴求）和請求（提齣具體的行動建議）。 說“不”的力量： 青少年常常因為害怕被拒絕或破壞關係而難以拒絕他人的不閤理要求。本書將幫助青少年認識到，學會說“不”是自我保護和維護個人界限的必要能力。它會提供一些溫和而堅定的拒絕方式，以及如何在拒絕後保持友善的態度。 化解衝突的智慧： 衝突在人際關係中不可避免，但如何處理衝突則決定瞭關係的走嚮。本書將介紹一些有效的衝突解決策略，例如保持冷靜、聚焦問題本身而非人身攻擊、尋求共同點、以及必要時尋求第三方（如老師、輔導員）的幫助。它會強調，健康的衝突解決能夠加深彼此的理解，使關係更加牢固。 第三部分：洞察人心的密碼——理解他人的視角 理解他人是建立和諧人際關係的基礎。本書將引導青少年學習如何站在他人的角度思考問題： 同理心的培養： 同理心是指能夠理解和感受他人情緒的能力。本書將通過案例分析和互動練習，幫助青少年培養同理心。它會引導讀者思考“如果我是他，我會怎麼想？怎麼做？”並認識到，每個人都有自己的故事和難處。 識破社交信號： 在群體中，很多信息並非通過言語直接傳遞。本書將介紹一些常見的非語言溝通信號，例如麵部錶情、眼神交流、肢體姿態等，並幫助青少年理解這些信號可能傳達的含義。這有助於青少年更準確地解讀他人的意圖和情緒。 理解群體動力： 青少年在學校、社團等群體中生活，理解群體 dynamics（動力學）至關重要。本書將探討群體中的角色分配、領導者與追隨者、從眾效應、以及如何在群體中保持自我而不迷失。 識彆和應對社交壓力： 青少年常常麵臨來自同伴的社交壓力，例如被要求做自己不願意做的事情，或者為瞭融入而改變自己的行為。本書將幫助青少年認識到這些壓力的存在，並提供一些抵製不閤理社交壓力的策略，例如增強自我認知、尋求支持、以及找到誌同道閤的朋友。 第四部分：自我成長的導航——認識並發展內在力量 最終，所有關於理解他人和溝通技巧的智慧，都服務於個體的自我成長。 認識自我價值： 在一個充滿比較和評價的環境中，青少年很容易懷疑自己的價值。本書將鼓勵讀者深入瞭解自己的優點、天賦和興趣，並認識到，真正的價值在於內心的成長和對他人的貢獻，而非外在的標簽。 設定個人目標： 清晰的目標能夠為青少年提供方嚮和動力。本書將指導青少年如何設定SMART目標（具體的、可衡量的、可達成的、相關的、有時間限製的），並提供實現目標的步驟和方法。 培養批判性思維： 在信息爆炸的時代，辨彆信息的真僞和價值至關重要。本書將引導青少年學習如何質疑、分析和評估信息，不盲目接受，形成自己的獨立思考能力。 建立韌性： 生活不可能一帆風順，青少年需要學會如何從挫摺和失敗中恢復過來。本書將介紹培養心理韌性的方法，例如積極樂觀的態度、強大的社會支持係統、以及從挑戰中學習的成長型思維。 總結： 《解讀青少年心理文叢：學學聰明的心理戰術》並非一本教授“操縱術”的秘籍，而是一扇打開青少年內心世界和人際關係奧秘的窗口。它以一種溫和、啓發性的方式，引導青少年理解自己和他人的情感、需求和行為模式。通過學習如何更好地傾聽、錶達、理解和應對，青少年將能更自信、更真誠地麵對成長中的挑戰，建立更健康、更積極的人際關係，最終成為一個更懂得如何與世界和諧相處、擁有內在力量的個體。本書的核心不是“戰術”，而是智慧、理解和成長。它鼓勵青少年將這些“心理智慧”運用到積極的方麵，成為更好的自己，也成為更友善、更有同情心的社會成員。

評分☆☆☆☆☆

我一直都覺得，教育孩子是一門藝術，而這門藝術裏，心理學知識扮演著至關重要的角色。很多時候，我們以為自己對孩子好，但方式方法卻適得其反，反而讓他們産生抵觸情緒，甚至更加封閉自己。這套《解讀青少年心理文叢》之所以讓我産生濃厚的興趣，正是因為它打齣瞭“學學聰明的心理戰術”這個口號。在我看來，“戰術”這個詞語本身就帶有一種策略性和智慧感，它暗示著一種循序漸進、潤物細無聲的影響方式，而不是強硬的命令或灌輸。我尤其好奇，書中會分享哪些具體的、可操作性強的心理學技巧，能夠幫助我們在不傷害孩子自尊心的前提下，引導他們走齣睏境，或者讓他們以更積極的心態麵對成長中的挑戰。我個人也曾有過一些與孩子溝通不暢的經曆，因此，我非常渴望能通過這本書，掌握一些能夠“事半功倍”的方法，真正做到與孩子心靈的相通，而不是簡單的“聽話”。

評分☆☆☆☆☆

拿到這套書的時候，我就被它整體的風格吸引瞭。它不是那種嘩眾取寵的標題，而是透露著一種沉靜而有力量的氛圍。作為一名長期關注青少年心理健康的人，我一直在尋找能夠提供切實可行建議的書籍，而不是停留在理論層麵。這套文叢的“學學聰明的心理戰術”這個主題，對我來說非常有吸引力。我理解的“心理戰術”並非是指那些帶有負麵含義的操控技巧，而是指一種更具策略性的、能夠溫和而有效地影響和引導青少年行為和思維方式的智慧。我相信，青少年時期是人生觀、價值觀形成的關鍵時期，他們需要的是理解、引導和支持，而不是簡單的說教或壓製。我期待這本書能夠為我提供一些新的視角和方法，讓我能夠更好地與青少年溝通，幫助他們建立健康的心理模式，應對成長中的種種挑戰，從而讓他們能夠以更自信、更積極的態度麵對未來。

評分☆☆☆☆☆

這套書的文案設計非常巧妙，特彆是“學學聰明的心理戰術”這個副標題，瞬間就勾起瞭我的好奇心。它擺脫瞭許多青少年心理書籍慣用的說教式或者泛泛而談的模式，轉而強調“戰術”，這讓讀者立刻感受到一種實用性和可操作性。我一直認為，在與青少年溝通時，掌握一些“心理戰術”是至關重要的，這並非是說我們要去“算計”他們，而是要理解他們的思維模式、情感需求，並運用恰當的策略來建立連接，引導他們形成積極的認知和行為。我期待這本書能夠提供一些具體、易於理解且有效的心理學技巧，幫助我們在日常生活中，無論是傢庭教育還是學校輔導，都能更有效地與青少年交流，幫助他們解決成長中遇到的各種睏惑，培養他們獨立思考和解決問題的能力。我相信，擁有這些“聰明的心理戰術”，我們就能更好地陪伴他們走過這段重要的成長時期。

評分☆☆☆☆☆

這套書的封麵設計真的很有吸引力，采用瞭那種簡潔而又不失個性的插畫風格，色彩搭配也很舒服，第一時間就抓住瞭我的眼球。尤其喜歡封麵上的那個小符號，感覺很有深意，像是某種智慧的象徵，讓人忍不住想翻開書一探究竟。我一直對心理學領域很感興趣，特彆是那些能夠幫助我們更好地理解自己和他人，並且能夠實際運用的方法。青少年心理健康這個話題更是當下社會非常關注的焦點，很多傢長都麵臨著如何與孩子溝通、如何引導他們健康成長的睏惑。我一直覺得，與其用說教的方式，不如學習一些更巧妙、更有效的方法來幫助他們。這套文叢的名字就非常契閤我的想法，“學學聰明的心理戰術”，聽起來就很有意思，不是那種枯燥的理論堆砌，而是能讓我們在日常生活中就用得上、看得見效果的技巧。我非常期待能夠從中找到一些啓發，無論是用在自我成長上，還是在與身邊人的互動中，相信都會有很大的幫助。

評分☆☆☆☆☆

我最近一直在尋找能夠幫助我更好地理解青少年內心世界的書籍，因為我發現隨著年齡的增長，他們身上齣現瞭很多我過去不曾經曆過的變化，讓我有些措手不及。這套《解讀青少年心理文叢》的封麵設計簡潔大氣，透露齣一種專業又不失親和力的感覺。尤其是“學學聰明的心理戰術”這個副標題，一下子就吸引瞭我。我理解的“心理戰術”，並不是指 manipulative（操縱性的）手段，而是指一種更深層次的、基於心理學原理的溝通和引導策略。我相信，青少年時期是一個非常關鍵的成長期，他們麵臨著學業壓力、社交睏擾、自我認同的迷茫等等，這些都需要我們用一種更智慧、更貼近他們內心的方式去理解和支持。這本書聽起來就像是為我們這些希望成為孩子“良師益友”的成年人量身定做的，它承諾提供的是一套行之有效的“戰術”，而不是空泛的理論。我期待它能為我打開一扇窗，讓我能夠更清晰地洞察青少年復雜的內心世界。