心理学与催眠术 9787518032990 中国纺织出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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王磊荣 吴青青 著

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• 心理学
• 催眠术
• 行为心理学
• 潜意识
• 自我成长
• 心理治疗
• 认知心理学
• 人际关系
• 情绪管理
• 心灵探索

店铺： 晚秋画月图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787518032990

商品编码：29633839693

包装：平装-胶订

出版时间：2017-08-01

基本信息

书名：心理学与催眠术

定价：38.00元

作者：王磊荣 吴青青

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2017-08-01

ISBN：9787518032990

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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你是否偶尔会失眠、自卑或者感到压力很大……我们每个人都应该找到与自己对话的方式，而催眠恰是能够帮助人们摆脱疾病与困扰、帮助人们树立信心，找到使自己更强大的方法。
心理学与催眠术从心理学角度出发，帮助人们揭开催眠的神秘面纱。书中提供了切实可行的催眠方法，让人们在提升自己健康能量的同时，还能够用真诚的心去关爱和帮助他人，从而让我们的生命变得更加温暖而有意义。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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探索心灵的潜能：深度解析人类意识与行为的奥秘 在浩瀚的知识海洋中，有一门学科以其独特的视角，深入探究人类最深邃的内在世界——它就是心理学。这门学科不仅揭示了我们如何思考、感受和行动的根本原因，更提供了一套理解自身及他人行为模式的有力工具。而当我们将目光投向心理学的某个分支，一个充满神秘与魅力的领域便展现在我们眼前——催眠术。 本书并非对某个特定书籍内容的摘录或总结，而是旨在构建一个宏大而清晰的心理学知识框架，并在此基础上，阐述催眠术在其中扮演的关键角色，以及它如何成为解锁人类潜意识、促进个人成长与改变的强大力量。我们将一同踏上一段探索心灵潜能的旅程，理解那些塑造我们生活的无形力量，并学习如何有意识地运用这些力量，创造更美好的人生。 第一部分：心理学的基石——理解人类心智的宏观视角 在深入催眠的领域之前，我们必须先奠定坚实的心理学基础。心理学是一门庞杂而迷人的科学，它试图回答“我们是谁”、“我们为何如此”等最基本的问题。本书将从多个核心维度，系统性地展现心理学的广阔图景： 1. 发展心理学：生命的轨迹与心智的演变 生命是一个持续不断的发展过程，从呱呱坠地到白发苍苍，我们的心智也随之经历着翻天覆地的变化。发展心理学关注个体从出生到死亡的整个生命周期中，心理和行为的模式如何发生改变。我们将探讨： 婴儿与儿童发展： 语言的习得、认知能力的萌芽、社会情感的建立，这些早期经历如何为一生奠定基石。我们会审视皮亚杰的认知发展阶段理论，探讨依恋理论对儿童社会性发展的影响，以及维果茨基的社会文化理论如何强调环境在儿童成长中的作用。 青少年时期的挑战与探索： 自我认同的形成、独立性的追求、人际关系的重塑，青春期是心理发展的关键时期。我们将解析埃里克森的心理社会发展阶段理论，理解青少年在身份认同危机中的挣扎与成长。 成年期与老年期的发展： 职业生涯的规划、亲密关系的建立、家庭的维系，以及步入晚年后的智慧与衰退。我们将探讨中年危机、老年抑郁等常见议题，以及如何维持积极的老年生活。 2. 认知心理学：思维的机器与信息的处理 我们的思维是如何运作的？记忆是如何储存和提取的？问题又是如何被解决的？认知心理学正是研究这些问题的学科。它将我们的大脑比作一台信息处理系统，关注内部心理过程。我们将深入探讨： 感知与注意： 我们如何接收和解释来自外部世界的信息？注意力的选择性与局限性如何影响我们的认知？我们将了解感觉阈限、韦伯-费希纳定律，以及不同类型的注意力机制。 记忆的奥秘： 短时记忆、长时记忆、工作记忆，它们分别扮演着怎样的角色？记忆的形成、编码、储存和提取过程是怎样的？我们将解析艾宾浩斯遗忘曲线，探讨记忆的干扰理论和重构性记忆。 学习与知识的获取： 我们如何学习新事物？条件反射、学习定律、图式理论，这些理论如何解释学习过程？我们将审视行为主义的学习理论（经典条件反射与操作性条件反射），以及认知主义的学习理论（如社会学习理论、建构主义学习理论）。 问题解决与决策： 我们如何分析问题、制定策略并做出选择？启发式思维、算法、认知偏见，这些因素如何影响我们的判断？我们将探讨解决问题的常见策略，如试错法、类比法，以及常见的决策偏差，如确认偏误、锚定效应。 3. 情绪与动机：驱动我们行为的内在力量 是什么让我们感到快乐、悲伤、愤怒或恐惧？又是什么驱使我们去追求目标、克服困难？情绪与动机是理解人类行为的两个重要维度。我们将： 剖析情绪的本质： 情绪的生理基础、认知评价、表达方式，以及情绪在社会互动中的功能。我们将介绍詹姆斯-兰格的情绪理论、坎农-巴德的情绪理论，以及沙赫特-辛格的双因素理论。 探究动机的来源： 生理动机（如饥饿、口渴）、心理动机（如成就动机、归属感），以及动机的层次结构。我们将审视马斯洛的需求层次理论，以及 Deci和Ryan的自我决定理论。 情绪与动机的相互作用： 情绪如何影响我们的动机，动机又如何调节我们的情绪。例如，恐惧如何驱使我们逃跑，成就感如何激励我们不断进步。 4. 社会心理学：个体在群体中的互动与影响 人类是社会性动物，我们的思想、情感和行为无时无刻不受到他人的影响。社会心理学研究个体在社会情境中的心理现象。我们将： 理解社会认知： 态度、归因、刻板印象、偏见，这些社会认知过程如何影响我们对他人和社会的看法。我们将探讨社会认知的形成、功能以及改变偏见的方法。 探索社会影响： 服从、顺从、从众，群体压力如何影响个体行为。我们将回顾阿施的从众实验、米尔格拉姆的服从实验，以及费斯廷格的认知失调理论。 人际关系的建立与维护： 吸引力、亲密关系、冲突与合作，这些是社会心理学的重要研究领域。我们将审视吸引力的影响因素、亲密关系的类型以及冲突解决的策略。 第二部分：催眠术的奥秘——解锁潜意识的钥匙 在构建了对人类心智的宏观理解之后，我们将目光聚焦于心理学中一个极具吸引力且常常被误解的领域——催眠术。催眠并非神秘的魔法，而是基于科学原理，通过特定的引导技巧，使个体进入一种高度专注、放松且对暗示高度敏感的状态，从而解锁潜意识的力量，实现积极的改变。 1. 催眠的科学本质：状态、过程与原理 催眠状态的界定： 催眠并非睡眠，而是一种特殊的意识状态，介于清醒与睡眠之间。它表现为高度的放松、集中的注意力、减少的周边意识以及对暗示的易感性增强。我们将区分催眠状态与普通的放松，以及它与睡眠在生理和心理上的差异。 催眠诱导的过程： 催眠师如何通过语言、节奏和意象引导个体进入催眠状态？我们将解析典型的催眠诱导步骤，包括建立联系、放松引导、深化以及暗示的给予。 潜意识的角色： 催眠之所以有效，关键在于能够绕过意识的批判性思维，直接与潜意识沟通。潜意识是我们储存大量信息、自动化反应、信念系统和情感模式的巨大宝库。我们将探讨潜意识与意识的关系，以及潜意识在决策、记忆和情绪中的作用。 催眠的神经生理学基础： 尽管催眠的许多方面仍是研究的重点，但脑电图（EEG）、功能性磁共振成像（fMRI）等技术已经开始揭示催眠状态下大脑活动的独特模式。我们将简要介绍与催眠相关的脑区活动变化，例如前额叶皮层和顶叶皮层的活动变化。 2. 催眠的应用领域：疗愈、成长与潜能开发 催眠术的应用范围极其广泛，远不止我们想象的娱乐表演。它在心理健康、医学治疗以及个人发展等多个领域展现出巨大的潜力。 心理治疗中的催眠： 焦虑与恐惧症的治疗： 通过催眠，我们可以帮助个体识别和重塑导致焦虑和恐惧的潜意识信念，学习放松技巧，从而有效地缓解症状。例如，恐高症、社交恐惧症、特定恐惧症等。 抑郁症的辅助治疗： 催眠可以帮助患者重新连接积极的情感体验，增强自我效能感，调整消极的思维模式，从而辅助抑郁症的康复。 创伤后应激障碍（PTSD）的干预： 催眠可以为创伤经历提供一个安全的空间，帮助个体处理被压抑的情感，重塑对创伤事件的认知，从而减轻PTSD的痛苦。 不良习惯的改变： 戒烟、减肥、克服拖延症等，催眠可以有效地帮助个体建立新的健康行为模式，削弱对不良习惯的依赖。 提升自信与自我价值感： 通过积极的暗示，催眠能够重塑个体的自我认知，增强自信心，提升整体幸福感。 医学领域中的催眠： 疼痛管理： 催眠已被证明在减轻慢性疼痛、术后疼痛、分娩疼痛等方面具有显著效果。它通过改变个体对疼痛的感知，甚至在某些情况下，可以改变疼痛信号的传递。 生理症状的改善： 某些由心理因素引发的生理症状，如肠易激综合征（IBS）、失眠、皮肤病等，都可以通过催眠得到缓解。 手术前后的辅助： 催眠可以帮助患者减轻术前焦虑，并在术后加速恢复。 个人成长与潜能开发： 学习能力的提升： 催眠可以帮助学生集中注意力，提高记忆力，减轻考试焦虑，从而提升学习效果。 创造力的激发： 通过放松和开放潜意识，催眠有助于解锁个体的想象力和创造力，激发新的想法和灵感。 运动表现的增强： 运动员可以利用催眠来增强自信心，设定清晰的目标，克服心理障碍，从而提高竞技水平。 自我探索与实现： 催眠提供了一个深入了解自己内心需求、价值观和潜能的机会，帮助个体更好地规划人生方向，实现个人目标。 3. 催眠的伦理与误解 尽管催眠术具有巨大的潜力，但对其的误解也普遍存在。本书将澄清一些常见的迷思，并强调催眠的伦理原则。 催眠并非控制： 催眠师无法强迫被催眠者做出违背其意愿的事情。被催眠者始终拥有自主权。 催眠并非失去意识： 如前所述，催眠是一种高度专注的状态，而非昏迷或失去意识。 并非所有人都能被深度催眠： 个体的易感性不同，但大多数人都能在某种程度上体验到催眠效果。 催眠的安全与风险： 在专业、有资质的催眠师指导下，催眠是一种非常安全的方法。然而，非专业操作可能带来不适。我们将强调选择合格催眠师的重要性。 伦理实践： 催眠师必须遵守严格的伦理准则，保护来访者的隐私，确保来访者的福祉，并避免不当的暗示。 结语：开启心灵的无限可能 通过对心理学核心概念的系统梳理，以及对催眠术科学原理及其广泛应用的深入阐述，本书旨在为读者提供一个全面而深刻的视角，去理解人类心智的复杂性，以及如何有意识地运用催眠的力量，解锁自身潜能，实现个人成长与疗愈。 理解心理学，就是理解我们自己；掌握催眠的技巧，就是拥有开启心灵无限可能的一把钥匙。这扇门一旦打开，我们将发现一个更广阔、更深刻的内心世界，并有能力去创造更加丰富、更有意义的生活。愿这次探索之旅，能够点燃您对心灵奥秘的好奇，并启发您在自我成长的道路上，迈出坚实的步伐。

评分☆☆☆☆☆

对于《心理学与催眠术》这本书，我能说的是，它确实是一本能够引发深度思考的书籍。作者在心理学部分的阐述，并没有停留在对概念的简单罗列，而是着重于探讨这些概念如何影响着我们的日常行为和决策。我印象最深的是关于“依恋理论”的讲解，它解释了我们与他人建立关系模式的根源，让我对自己的亲密关系有了更深刻的理解。同时，书中对“情绪调节”的分析也相当到位，让我认识到如何才能更有效地管理自己的情绪，而不是被情绪所控制。在谈及催眠术时，作者的切入点也非常独特。他并没有将催眠术包装成一种神奇的力量，而是从心理学机制的角度，分析了催眠在增强专注力、激发潜能、以及辅助心理治疗等方面的可能性。这本书的结构安排也很合理，既有理论的深度，又不乏实践的指导意义。我个人觉得，对于那些希望通过理解心理学来改善自我认知，或是对催眠术的科学原理感兴趣的读者而言，这本书无疑是一份非常有价值的参考。

评分☆☆☆☆☆

这本《心理学与催眠术》真的给了我一个全新的视角来理解人类的思想和行为。我一直对心理学有浓厚的兴趣，但市面上的书要么过于学术化，要么流于表面。这本书恰好找到了一个非常好的平衡点。作者用一种非常平易近人的语言，深入浅出地解释了复杂的心理学概念，让我觉得仿佛在和一位经验丰富的老师对话。特别是关于潜意识的部分，我一直觉得它像一个神秘的黑箱，但这本书的讲解让我豁然开朗。我开始理解为什么有时候我们会做出一些不合逻辑的行为，为什么有些习惯很难改变。它不仅仅是理论的堆砌，更包含了很多实际的案例和思考题，引导我去反思自己的内心世界。更让我惊喜的是，书中还涉及到了催眠术，这让我感到非常好奇。虽然我对此了解不多，但作者的介绍让我觉得催眠并非像电影里演的那样充满神秘和不可思议，而是有着一套严谨的心理学原理作为支撑。这本书让我对探索内心深处有了更强的动力，也对如何更好地理解他人产生了更深的兴趣。我迫不及待地想继续阅读下去，去挖掘更多关于心理学和催眠术的奥秘，或许还能找到一些方法来改善自己的生活和人际关系。

评分☆☆☆☆☆

这本《心理学与催眠术》给我的整体感觉是相当扎实的，它在概念的引入和理论的阐述上都做得非常到位，并且紧密地将心理学原理与催眠术的应用联系起来。我之所以对这本书感到兴趣，是因为我一直认为，要理解催眠，首先需要有一个坚实的心理学基础。这本书恰恰满足了这一点。作者没有急于讲解催眠的技巧，而是先花了大篇幅去解释人类的意识、潜意识、记忆、情绪等关键的心理学概念。这些基础知识的铺垫，让我在后续阅读催眠部分时，能够更深刻地理解其背后的原理，而不是停留在表面。我特别欣赏作者在阐述复杂理论时所采用的清晰逻辑和严谨论证。虽然我本身不是心理学专业出身，但通过阅读这本书，我能够逐步建立起对相关知识的理解。对于催眠的部分，作者也进行了细致的介绍，包括其发展历史、不同的流派以及一些基本的技术。虽然书中可能不会提供直接让你成为催眠师的“秘籍”，但它无疑为想要深入了解催眠原理的读者提供了一个非常好的起点。我认为这本书对于想要系统学习心理学并对催眠感兴趣的读者来说，是极具参考价值的。

评分☆☆☆☆☆

读完《心理学与催眠术》，我最大的感受是，这本书为我打开了一个全新的视角来看待人类的内心世界。我一直觉得，每个人都有自己不为人知的一面，而心理学和催眠术正是探索这些未知领域的钥匙。作者的文字非常具有感染力，他用一种非常平实却又引人入胜的方式，讲解了许多深刻的心理学原理。我尤其喜欢书中关于“无意识动机”和“自我实现的预言”的论述，让我开始重新审视自己的一些行为和想法，也对身边的人有了更深的理解。这本书不仅仅是纸上谈兵，它还融入了大量生动的案例，这些案例让我觉得心理学并非遥不可及，而是与我们的日常生活息息相关。而当书中谈到催眠术时，我更是感到新奇。我之前对催眠的认知可能有些片面，但这本书让我看到了催眠在心理治疗、个人成长等方面的积极作用，它并非是神秘的蛊惑，而是基于对人类心理深层机制的理解和应用。这本书的阅读体验非常棒，它让我思考，也让我成长，是一本真正能够启迪心灵的书籍。

评分☆☆☆☆☆

我最近刚翻阅完这本《心理学与催眠术》，感觉像是打开了一扇通往内心深处的大门。这本书不仅仅是在介绍心理学知识，更像是在引导读者进行一次自我探索的旅程。我一直觉得，了解心理学最重要的一点就是能够更好地理解自己。作者在书中探讨了许多关于人类情感、思维模式和行为习惯的成因，让我对很多自己过去的困惑有了新的认识。特别是关于“认知偏差”和“非理性信念”的章节，让我对自己的想法和判断有了更清晰的审视。我发现，很多时候我们之所以会陷入某些困境，并非是外部因素所致，而是源于我们内在的思维定势。而书中关于催眠的部分，更是颠覆了我以往的一些刻板印象。它并没有将催眠描绘成一种神秘的魔法，而是将其与心理学紧密结合，解释了催眠在放松、专注和自我疗愈方面的潜力。我个人对催眠在帮助人们克服恐惧、改变不良习惯方面很感兴趣，希望这本书能为我提供一些可行的思路和方法。总而言之，这本书的价值远超于知识的传递，更在于它能够激发读者的思考和自我觉察，是一本值得反复品读的书。