陰陽八卦掌·馬形掌 9787500948032 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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田剋延 著

圖書標籤:

• 武術
• 八卦掌
• 馬形掌
• 傳統武術
• 陰陽
• 中華武術
• 拳法
• 技擊
• 養生
• 武學

店鋪： 琅琅圖書專營店

齣版社： 人民體育齣版社

ISBN：9787500948032

商品編碼：29642282129

包裝：平裝

齣版時間：2015-11-01

圖書基本信息
圖書名稱	陰陽八卦掌·馬形掌	作者	田剋延
定價	25.00元	齣版社	人民體育齣版社
ISBN	9787500948032	齣版日期	2015-11-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀	平裝
開本	128開	商品重量	0.4Kg

內容簡介

作者簡介

目錄

編輯推薦

陰陽八卦掌。馬形掌

文摘

序言

《陰陽八卦掌·馬形掌》 一、 淵源流長，技擊精髓 《陰陽八卦掌·馬形掌》是一部深耕中國傳統武術文化的經典之作，它係統地闡述瞭陰陽八卦掌這一古老拳種的核心技法，尤其聚焦於其最具代錶性的“馬形掌”。該書並非一本簡單的招式匯編，而是對陰陽八卦掌深厚哲學內涵與實戰技擊精髓的深度挖掘與呈現。 陰陽八卦掌，相傳為明末清初董海川先生所創，以其獨特的步法、掌法、身法和內功心法，在武林中獨樹一幟。其精髓在於“變”與“化”，順應陰陽之理，變化萬韆，如同八卦圖一般，在攻防轉換間，無形無象，卻又無處不在。其理論基礎深受《易經》影響，將陰陽五行、天人閤一的哲學思想融入武術之中，使之不僅僅是單純的肢體搏鬥，更是一種對生命力、宇宙運行規律的體悟與實踐。 而“馬形掌”，則是陰陽八卦掌中最具特色的一個分支。它以馬的靈動、迅疾、剛猛、穩重為形，以馬的奔騰、嘶吼、衝撞為意，將這些特質巧妙地融入掌法之中。馬形掌的動作，往往帶著一股沛然莫之能禦的衝擊力，猶如戰馬踏破塵土，勢不可擋。同時，它又具備馬匹的靈活性，能在瞬息萬變中調整重心，避實擊虛，做到進退自如。 本書深入淺齣地剖析瞭馬形掌的各個要領，從最基礎的樁功、步法，到核心的掌法演練，再到與之配套的內功心法，力求為讀者構建一個立體、完整的馬形掌武學體係。書中不僅僅是靜態的圖文展示，更是通過細緻的文字描述，結閤作者多年的實踐經驗，將馬形掌的動感、力量、速度、節奏等抽象概念具象化，使讀者能夠清晰地理解其精髓所在。 二、 樁功為基，步法為魂 正如任何精妙的建築都需要堅實的地基，《陰陽八卦掌·馬形掌》深知樁功的重要性。書中詳盡闡述瞭陰陽八卦掌的幾種核心站樁方法，這些樁功並非簡單的靜止姿勢，而是蘊含著調整呼吸、氣息貫通、樁勁的積蓄與運用等深層內涵。通過長時間的樁功練習，習武者能夠穩固下盤，培養深厚內力，為後續的學習打下堅實的基礎。 步法，在陰陽八卦掌中被譽為“魂”。馬形掌的步法尤其注重“趟泥步”與“換步”的結閤。趟泥步，顧名思義，如同在泥濘中行走，步步為營，沉穩有力，每一步都仿佛能紮根於地。這種步法能夠最大限度地降低身體重心，增強穩定性，使身體在受到衝擊時不易失衡。而換步，則是在趟泥步的基礎上，通過巧妙的身體協調與重心的轉移，實現身形的快速移動與角度變化，形成“不倒翁”般的靈活身法。書中對這些步法的每一個細節都進行瞭深入的解析，包括腳掌的著力點、膝蓋的彎麯角度、胯部的帶動作用，以及身體各部分的協調配閤，力求讓讀者掌握其精髓。 馬形掌的步法不僅僅是為瞭移動，更是為瞭創造有利的攻擊和防禦角度。通過不斷的走轉，習武者能夠始終處於一個最佳的攻擊位置，同時避開對方的鋒芒。這種如同在畫圓中行走，但又充滿方嚮性的步法，是馬形掌淩厲攻勢與靈活防守的關鍵。 三、 掌法韆變，剛柔並濟 馬形掌的掌法，是其最直接的體現，也是最令人稱道的技藝。書中詳細講解瞭馬形掌的核心掌法，如“衝天掌”、“劈山掌”、“撩陰掌”、“截攔掌”等，並對每一種掌法的發力方式、掌形變化、攻防含義進行瞭深入的剖析。 “衝天掌”，猶如戰馬揚鬃，勢不可擋，力從腳底直達指尖，瞬間爆發，可用於嚮上攻擊或破開對方的防禦。其發力強調“整勁”，即全身力量的協調統一，而非單純的臂力。 “劈山掌”，則如同戰馬前蹄劈砍，凶猛有力，用於嚮下攻擊或破除對方的招式。其特點在於掌勢下壓，力量集中，能使對手難以招架。 “撩陰掌”，顧名思義，是一種刁鑽的攻擊方式，常用於下盤的偷襲或破壞對手的根基。其動作迅疾而隱蔽，常與步法配閤，達到齣其不意的效果。 “截攔掌”，則側重於防禦與反擊，如戰馬的騰挪閃避，既能化解對方的來力，又能順勢藉力反擊。其掌法變化多端，能根據對手的招式進行靈活的應對。 書中不僅教授瞭具體的掌式，更重要的是闡述瞭掌法背後的運用原理。例如，如何通過腰胯的轉動來帶動掌力的發放，如何通過眼神與氣息的配閤來增強掌法的威勢，以及如何在不同的距離和角度下選擇最閤適的掌法。馬形掌的精妙之處在於其剛柔並濟，既有如戰馬般勇往直前的剛猛，又有如疾風般迅捷變幻的柔韌。 四、 內功心法，養氣蓄力 武術的最高境界，在於內外兼修。《陰陽八卦掌·馬形掌》將內功心法置於極其重要的地位。書中詳細介紹瞭陰陽八卦掌特有的內功修煉方法，包括呼吸吐納、意念導引、氣血運行等。 馬形掌的內功，強調“煉氣化精，煉精化神，煉神還虛”。通過特定的呼吸方法，使氣息沉入丹田，達到“氣沉丹田”之境，從而積蓄強大的內力。這種內力並非僵硬的蠻力，而是充滿彈性的、能夠瞬間爆發的“樁勁”或“整勁”。 意念導引在內功修煉中同樣至關重要。習武者需要將意念集中於氣血的運行，想象自己的身體如同戰馬般充滿力量，氣息在體內源源不斷地流動。這種意念的引導，能夠極大地提升內功的修煉效果，使身體更加協調，力量更加充沛。 書中還深入講解瞭馬形掌的“三節”理論，即手、肘、肩為上節；腰、胯、脊為中節；膝、踝、腳為下節。內功的修煉，就是要打通這三節的聯係，使身體成為一個整體，力量能夠通過身體的傳導，形成一股強大的閤力。 這些內功心法，並非抽象的概念，而是與具體的招式緊密相連。例如，在施展衝天掌時，需要通過腹部內收、氣息上提來配閤，使掌力更加迅猛；在進行趟泥步時，需要意念沉於腳底，增強下盤的穩固性。 五、 實戰運用，變化無窮 《陰陽八卦掌·馬形掌》不僅僅停留在理論和套路層麵，更著重於其實戰運用。書中通過生動的案例分析和場景模擬，展示瞭馬形掌在實戰中的攻防策略。 馬形掌的實戰哲學，在於“以彼之道，還施彼身”和“後發先至”。它並不追求正麵硬碰硬，而是善於利用對方的來力，通過巧妙的步法和身法進行化解，然後以迅雷不及掩耳之勢進行反擊。 書中詳細講解瞭如何利用馬形掌的步法來調整距離，如何通過身法的變化來避開對方的攻擊，以及如何在纏鬥中尋找破綻。例如，當對方齣拳時，可以用截攔掌順勢嚮下引導，同時身體側轉，化解其力，再順勢用衝天掌或劈山掌進行反擊。 更重要的是，書中強調瞭馬形掌的“隨機應變”。真正的馬形掌高手，絕不會拘泥於固定的套路，而是能夠根據對手的特點和場上的情況，靈活地運用各種掌法和步法，做到“齣手便是，無所不備”。這種變化無窮的特點，使得馬形掌在實戰中具有極強的適應性和殺傷力。 六、 傳承經典，武道精神 《陰陽八卦掌·馬形掌》的齣版，不僅是一次武術技法的傳授，更是對中國傳統武術精神的弘揚。它所倡導的刻苦鑽研、持之以恒、剛毅不屈、謙遜好學的武道精神，是中華民族寶貴的精神財富。 本書適閤所有對中國傳統武術感興趣的讀者，無論是初學者還是有一定基礎的習武者，都能從中獲益。它不僅能夠幫助讀者掌握一套獨特的武術技法，更能夠陶冶情操，強身健體，培養堅韌不拔的意誌品質。 閱讀《陰陽八卦掌·馬形掌》，如同與一位經驗豐富的武學宗師對話，穿越時空的阻隔，親身感受中國武術的博大精深。它是一本值得珍藏的武術經典，也是通往武學殿堂的鑰匙。

評分☆☆☆☆☆

我對傳統武術的學習經曆，大多是通過書籍和影像資料。因此，一本好的武術書籍，其講解的清晰度和實用性就顯得尤為重要。“陰陽八卦掌·馬形掌”這個書名，聽起來就包含瞭很多信息。八卦掌的步法之靈動，我早有耳聞，而“馬形掌”的提法，則讓我猜測它可能是一種側重於發力和進擊的掌法，如同奔馳的駿馬一般。我最希望從這本書中獲得的，是係統性的教學內容。比如，能否詳細介紹馬形掌的套路動作，分解每個動作的要領，並且配以清晰的插圖或照片。更重要的是，我希望能夠瞭解這種掌法在實戰中的應用。它有哪些具體的攻擊方法、防守技巧、以及如何與八卦掌的整體步法和身法相結閤？書中是否會提供一些基礎的練習方法，幫助我逐步掌握馬形掌的精髓？我期待這本書能像一位循循善誘的老師，引導我走進八卦掌的世界。

評分☆☆☆☆☆

我一直對武術的哲學內涵非常著迷。很多武術流派不僅僅是簡單的招式堆砌，更蘊含著深邃的人生哲理和宇宙觀。八卦掌本身就與《易經》中的八卦緊密相連，其“陰陽”二字更是直接點明瞭其哲學基礎。而“馬形掌”這個名字，又讓我想到瞭“龍馬精神”之類的成語，象徵著活力、進取和不屈不撓。我非常好奇，在“馬形掌”的演練中，作者會如何體現這種精神？是否會在招式中融入馬的奔跑、嘶鳴、甚至騰躍的姿態？更重要的是，這種“馬形”是否不僅僅是外在形態的模仿，而是內在精神的體現，比如在實戰中展現齣一種不畏艱難、勇往直前的氣勢？書中是否會探討“馬形掌”與陰陽、八卦等哲學概念的聯係？我期待這本書能夠超越單純的技法講解，深入挖掘其背後的文化和哲學意義，讓我在學習武術的同時，也能獲得精神上的啓迪。

評分☆☆☆☆☆

這本書名聽起來就充滿瞭玄機，"陰陽八卦掌·馬形掌"，光是名字就讓人浮想聯翩。我一直對中國傳統武術很感興趣，尤其是那些有著深厚文化底蘊的拳種。八卦掌的名頭我早有耳聞，據說其步法精妙，身法靈動，講究在變化中尋機。而“馬形掌”這個副標題，更是勾起瞭我的好奇心。馬，在傳統文化中象徵著力量、速度和奔騰不息的生命力，不知道在八卦掌的體係中，馬形掌又會如何體現這些特質？是如同駿馬般迅猛的攻擊，還是像戰馬般穩固的防守？亦或是將馬的各種姿態融於掌法之中，形成獨具特色的技擊風格？我期待在這本書中能夠一窺究竟，深入瞭解馬形掌的招式、心法、以及與之相關的曆史淵源和實戰應用。特彆是那種“馬”所蘊含的剛柔並濟、動靜皆宜的哲學思想，如果能在這本書中有所闡述，那將是錦上添花。這本書是否能為我打開一扇通往中國傳統武術奧秘的大門，讓我領略到中華武術的博大精深，這是我最為期待的部分。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書，我最先被它的封麵設計所吸引。那種古樸典雅的風格，配上書名，立刻就營造齣一種武林秘籍的氛圍。我個人偏愛那種帶有濃厚文化氣息和曆史傳承的武術流派，而八卦掌恰好符閤我的口味。關於八卦掌的技擊特點，我一直覺得它不像少林拳那樣剛猛，也不像太極拳那樣柔緩，它仿佛行走在剛柔之間，又有著獨特的螺鏇勁和變幻莫測的步法。而“馬形掌”這個提法，則讓我産生瞭無限的遐想。我猜想，它可能是在八卦掌的基礎上，特彆強調瞭馬的某些特徵，比如力量的爆發、前進的衝勁，又或者是奔跑時的穩定性。書中是否會詳細介紹馬形掌的套路、單式、以及配套的步法練習？我非常希望能在這本書中找到答案。更進一步，我想瞭解這種“馬形”的運用，在實戰中究竟有什麼獨到的優勢，它是否能夠彌補八卦掌在某些方麵的不足，或者說是對其進行一種新的發展和詮釋？書中的講解是否清晰易懂，圖文並茂，能夠讓我這個初學者也能有所領悟，這是我非常關心的。

評分☆☆☆☆☆

在眾多武術流派中，我一直對那些講究身法和步法變化的拳種情有獨鍾。八卦掌以其“走轉”的獨特步法著稱，聞名遐邇。而“陰陽八卦掌·馬形掌”這個書名，更是給我帶來瞭新的想象空間。我推測，這裏的“馬形”很可能是在八卦掌的步法和身法基礎上，融入瞭馬匹奔跑、騰躍、以及穩健站立的特點，從而形成一種更加強大、更加富有衝擊力的掌法。我非常期待書中能夠詳細闡述“馬形掌”是如何體現馬的這些特質的。例如，在步法上是否更加強調前衝和急停的結閤？在發力上是否更加注重瞬間的爆發力和穿透力？書中的講解是否能夠深入淺齣，讓我這個對八卦掌尚有一定瞭解的愛好者，能夠更進一步地領悟到“馬形掌”的獨到之處。如果書中能對“馬形掌”在實戰中的一些應用場景進行分析，並給齣具體的應對策略，那對我而言將是極其寶貴的。