老年常見疾病讀本 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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王清，王勝今編 著

圖書標籤:

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• 老年醫學
• 疾病預防
• 傢庭醫學
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店鋪： 英敏圖書專賣店

齣版社： 學習齣版社

ISBN：9787514707458

商品編碼：29708493141

包裝：平裝

開本：16

齣版時間：2017-01-01

頁數：300

字數：2000

內容介紹
　　老年人曾為guo傢發展和社會進步作齣貢獻，離kai工作崗位後，其身體健康問題備受關注。《老年常見疾病讀本/金色年華讀本》針對糖尿病、高血壓、冠心病、尿路感染、腫瘤等老年常見疾病的現狀與病因，臨床錶現、並發癥及診斷以及治療和預防進行瞭係統介紹。


關聯推薦
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目錄
*1章 老年性糖尿病
1、老年性糖尿病的現狀與病因
（1）老年性糖尿病的現狀
（二）老年性糖尿病的病因
二、老年性糖尿病的臨床錶現、並發癥及診斷
（1）老年性糖尿病的臨床錶現
（二）老年性糖尿病的並發癥
（三）老年性糖尿病的診斷標準
三、老年性糖尿病的治療與預後
（1）老年性糖尿病人群的飲食及運動治療
（二）臨床上應用的降糖藥物
（三）老年性糖尿病患者的預後

*二章 老年性高血壓病
1、老年性高血壓病的現狀與病因
（1）老年性高血壓病的現狀
（二）老年性高血壓病的病因
二、老年性高血壓病的常見錶現與診斷
（1）老年性高血壓病的常見錶現
（二）老年性高血壓病的診斷
三、老年性高血壓病的治療與預防
（1）老年性高血壓病的治療
（二）老年性高血壓病的預防

第三章 老年性冠心病
1、老年性冠心病的現狀與病因
（1）老年性冠心病的現狀
（二）老年人易患冠心病的原因
二、老年性冠心病的臨床錶現和並發癥
（1）老年性冠心病的臨床錶現
（二）老年性冠心病的並發癥
三、老年性冠心病的診斷
四、老年性冠心病的治療及預後
（1）老年性冠心病的治療
……

第四章 老年性腦卒中
第五章 老年性尿路感染
第六章 老年性腫瘤
第七章 老年性骨與關節疾病
第八章 老年性慢性支氣管炎
第九章 老年性便秘
第十章 老年期癡呆
第十1章 老年期精神障礙
參考文獻
後記

《老年常見疾病讀本》—— 遠離疾病，擁抱健康晚年 人生七十古來稀，然而，隨著醫療技術的進步和生活水平的提高，越來越多的人能夠擁有一個健康、充實、快樂的晚年。步入老年，身體機能的自然衰退是不可避免的，但許多睏擾老年朋友的常見疾病，並非無法預防和有效控製。事實上，通過科學的認識、積極的乾預和良好的生活習慣，我們完全可以大大降低患病風險，顯著提升晚年生活的質量。 《老年常見疾病讀本》正是這樣一本為廣大老年朋友量身打造的健康指南。本書旨在以通俗易懂的語言，係統地介紹老年人最容易罹患的幾類常見疾病，從病因、癥狀、診斷、治療到預防、康復，提供全方位的指導和建議。本書並非是枯燥乏味的醫學教科書，而是秉持著“人人都能看得懂，人人都能用得上”的原則，力求將復雜的醫學知識轉化為實用的健康信息，幫助老年朋友們真正做到“知己知彼，百戰不殆”。 本書內容詳盡，覆蓋麵廣，主要包括以下幾大方麵： 第一篇：心血管疾病——生命之河的守護者 心血管疾病是威脅老年人健康的首要“殺手”，本書將深入淺齣地解析心血管係統常見的幾種疾病，包括： 高血壓： 為什麼會患上高血壓？它的危害有哪些？如何通過飲食、運動、藥物等方式有效控製血壓？本書將詳細解讀血壓計的使用方法，教您如何正確監測血壓，並提供專業的降壓飲食建議，如低鹽、低脂、富含鉀和鎂的食物。同時，還將指導您選擇適閤自己的有氧運動，以及正確服用降壓藥物的注意事項，避免不必要的副作用。 冠心病（包括心絞痛、心肌梗死）： 認識心髒的“警報信號”，如胸悶、胸痛、心悸等，瞭解心肌梗死的緊急處理方法。本書將詳細介紹冠心病的危險因素，如高血脂、糖尿病、肥胖、吸煙等，並強調健康飲食和規律運動的重要性。您將學習到如何調整膳食結構，增加富含Omega-3脂肪酸的魚類和抗氧化劑的蔬菜水果的攝入。同時，還將指導您進行適閤心髒康復的運動，並普及心肺復蘇的基本知識，為意外情況的發生做好準備。 心力衰竭： 瞭解心力衰竭的早期癥狀，如呼吸睏難、水腫、疲勞等，以及如何通過生活方式調整和藥物治療來改善癥狀，提高生活質量。本書將詳細闡述心力衰竭的病因，如長期高血壓、冠心病等，並提供關於液體管理、鹽攝入控製、規律作息等方麵的具體建議。您將學習到如何識彆心力衰竭的加重跡象，並知道何時應該及時就醫。 腦卒中（俗稱“中風”）： 認識中風的“時間就是生命”的重要性，學習識彆中風的早期預警信號（FAST原則：麵部下垂、手臂無力、言語不清、立即撥打急救電話），以及中風後的康復訓練。本書將詳細分析導緻中風的危險因素，如高血壓、糖尿病、高血脂、房顫等，並提供預防中風的有效策略，包括控製血脂、血糖，戒煙限酒，保持健康體重等。您還將瞭解到中風後的早期康復訓練的重要性，以及如何通過堅持不懈的康復鍛煉，最大程度地恢復身體功能。 第二篇：代謝性疾病——身體內部的“隱形殺手” 代謝性疾病對老年人的健康同樣構成嚴重威脅，本書將重點關注以下幾類疾病： 糖尿病（主要是2型糖尿病）： 詳細解讀糖尿病的成因、不同類型的特點，以及如何通過飲食控製、運動鍛煉、藥物治療和定期監測來管理血糖，預防並發癥。本書將提供一份詳細的糖尿病飲食“食譜”，教您如何選擇低 GI（升糖指數）食物，閤理搭配碳水化閤物、蛋白質和脂肪的攝入。同時，還將指導您進行科學有效的運動，如散步、太極拳、遊泳等，並普及血糖自我監測的方法和注意事項。您還將瞭解糖尿病常見的並發癥，如視網膜病變、腎病、神經病變、足部問題等，以及如何通過良好的血糖控製來預防和延緩這些並發癥的發生。 高脂血癥： 瞭解血脂的正常範圍，以及甘油三酯、膽固醇（低密度脂蛋白、高密度脂蛋白）異常的危害。本書將提供科學的降脂飲食建議，強調攝入富含膳食縴維的食物，限製飽和脂肪和反式脂肪的攝入。同時，還將指導您選擇適閤的有氧運動，並普及降脂藥物的使用原則和注意事項。 痛風： 認識痛風的典型癥狀，如關節紅腫、劇痛，以及如何通過調整飲食，限製高嘌呤食物的攝入，來預防痛風發作。本書將詳細列舉富含嘌呤的食物，如動物內髒、海鮮、紅肉等，並提供低嘌呤飲食的建議。同時，還將指導您多飲水，促進尿酸排泄，以及在急性發作期如何正確用藥和護理。 第三篇：呼吸係統疾病——暢快呼吸的保障 隨著年齡增長，呼吸係統的功能也會有所下降，本書將為您解答以下問題： 慢性阻塞性肺疾病（COPD）： 瞭解COPD的早期癥狀，如慢性咳嗽、咳痰、氣短等，以及吸煙是其主要危險因素。本書將強調戒煙的重要性，並提供呼吸鍛煉、藥物治療和氧療等方麵的指導。您將學習到如何通過有效的呼吸練習來改善呼吸睏難的癥狀，並瞭解在不同病情階段的護理要點。 肺炎： 認識肺炎的常見原因，如細菌、病毒感染，以及預防肺炎的措施，如接種疫苗、保持良好的個人衛生。本書將介紹肺炎的早期癥狀，以及在傢中如何進行輔助護理，如多飲水、保持室內空氣流通、按時服用抗生素等。 哮喘： 瞭解哮喘的誘發因素，如過敏原、氣候變化等，以及如何通過藥物治療和避免誘因來控製病情。本書將指導您如何識彆哮喘的急性發作，並掌握緊急吸入藥物的使用方法，以快速緩解癥狀。 第四篇：消化係統疾病——守護您的“第二大腦” 良好的消化係統是身體健康的基礎，本書將關注老年人常見的消化道問題： 胃炎和胃潰瘍： 瞭解胃炎和胃潰瘍的常見癥狀，如胃痛、胃脹、噯氣、反酸等，以及幽門螺杆菌感染在其中的作用。本書將提供易於消化的飲食建議，避免辛辣、刺激性食物，並指導您如何規律進食，細嚼慢咽。同時，還將介紹常用的胃藥，以及如何預防胃病的復發。 便秘： 探討老年人便秘的常見原因，如腸道蠕動減緩、飲食缺乏膳食縴維等，並提供有效的改善方法，包括增加膳食縴維攝入、規律飲水、適度運動等。本書將詳細介紹富含膳食縴維的食物，如粗糧、蔬菜、水果等，並提供便秘期間的飲食和生活習慣調整建議。 第五篇：骨骼肌肉係統疾病——保持活力與獨立 骨骼和肌肉的健康直接影響老年人的活動能力和生活質量，本書將涵蓋： 骨質疏鬆癥： 瞭解骨質疏鬆癥的風險因素，如鈣和維生素D攝入不足、缺乏運動、激素水平變化等，以及如何通過閤理膳食、適度運動和藥物治療來預防和治療。本書將提供一份詳細的補鈣指南，介紹富含鈣質的食物，如牛奶、豆製品、綠葉蔬菜等，並強調維生素D的重要性。您還將學習到適閤老年人的骨骼強化運動，如太極拳、散步、負重運動等，以及如何通過居傢環境改造，降低跌倒的風險。 關節炎（尤其是骨關節炎）： 認識關節炎的早期癥狀，如關節疼痛、僵硬、腫脹等，以及如何通過運動、物理治療、藥物治療來緩解癥狀，延緩病情進展。本書將指導您進行溫和的關節活動度練習，如伸展、屈伸運動，以保持關節的靈活性。同時，還將介紹如何通過控製體重，減輕關節的負擔，以及在疼痛發作期如何進行居傢護理。 第六篇：神經係統與精神健康——保持思維敏捷與情緒穩定 隨著年齡增長，大腦的健康和心理狀態也變得尤為重要，本書將探討： 阿爾茨海默病（老年癡呆癥）： 瞭解阿爾茨海默病的早期跡象，如記憶力減退、語言障礙、性格改變等，並強調早期發現、早期乾預的重要性。本書將介紹一些有助於延緩認知衰退的方法，如保持大腦活躍的認知訓練，如閱讀、學習新技能、參與社交活動等。同時，還將提供一些關於如何為失智老人提供照護的建議，以及如何緩解照護者的壓力。 抑鬱癥： 關注老年人常見的抑鬱情緒，瞭解其錶現形式，如情緒低落、興趣減退、睡眠障礙等，並鼓勵及時尋求心理支持和專業幫助。本書將提供一些改善情緒的方法，如保持規律的作息，進行適度的體育鍛煉，與傢人朋友保持聯係，培養興趣愛好等。 本書的特色與優勢： 權威性與科學性： 本書由醫學專傢團隊編寫，內容嚴謹、科學，並結閤最新的醫學研究成果。 通俗易懂： 語言平實，避免使用過多的醫學術語，力求讓每一位讀者都能輕鬆理解。 實用性強： 提供大量具體、可操作的建議，從飲食、運動到用藥、護理，全方位指導。 圖文並茂： 配閤精美的插圖和圖錶，幫助讀者更直觀地理解疾病的發生、發展過程及治療方法。 強調預防： 深度剖析疾病的危險因素，教您如何從源頭著手，有效預防疾病的發生。 關注生活： 不僅僅關注疾病本身，更強調如何通過積極的生活方式，提升晚年生活的質量和幸福感。 《老年常見疾病讀本》不僅僅是一本健康書籍，更是您晚年健康道路上的良師益友。閱讀本書，您將能夠更清晰地認識到自身可能麵臨的健康風險，掌握科學的預防和管理疾病的策略，從而自信地擁抱更加健康、快樂、有尊嚴的晚年生活。讓我們一起，以積極的態度，科學的方法，迎接充滿活力的每一個明天！

評分☆☆☆☆☆

我被這本書中對“生活方式乾預”的強調深深打動瞭。很多健康讀物往往聚焦於“生病瞭怎麼辦”，充斥著藥物治療和手術的介紹，讀起來讓人徒增焦慮。然而，這本書卻用瞭大量的篇幅來探討“如何保持健康”和“疾病的預防”。它提供的建議非常具體和可操作性強，比如針對不同年齡段的簡易居傢鍛煉方案，還有非常詳盡的營養食譜建議，配圖甚至比很多烹飪書都要精美實用。例如，它詳細描述瞭如何根據一周的日程安排來規劃閤理的戶外活動時間，而不是簡單地說“要多運動”。這種將宏觀的健康理念落實到微觀的日常細節的處理方式，讓讀者切實感受到健康管理是一件可以掌控、而非被動接受的事情。這不僅僅是一本知識書，更像是一本指導我們過上更優質生活的實用手冊。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我驚喜的是它對“心理健康與生理健康相互作用”這一主題的深入挖掘。很多關注老年健康的讀物常常忽略瞭情緒管理和精神狀態的重要性，但這本書卻花瞭專門的篇幅去探討孤獨感、焦慮感如何影響身體機能，以及如何通過建立社交網絡和培養興趣愛好來積極應對。它沒有用空泛的口號，而是提供瞭具體的“心法”和“技巧”，比如如何進行自我對話來緩解慢性疼痛帶來的負麵情緒，或者如何通過簡單的呼吸練習來平復臨睡前的思慮過重。這種對“全人健康”的關注，讓我覺得作者真的站在讀者的角度，理解瞭老年生活中的多重挑戰。它提供的安慰和力量，是任何單純的生理知識都無法比擬的。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事方式簡直是一股清流，它完全摒棄瞭那種冰冷、充滿專業術語的教科書腔調。作者似乎非常懂得如何與普通大眾溝通，他用非常生動、貼近生活的例子來解釋復雜的生理現象和疾病發展過程。比如，在講到血壓波動時，不是直接拋齣“收縮壓”、“舒張壓”這些晦澀的詞匯，而是用“心髒這位‘水泵’的工作壓力”來比喻，一下子就讓概念清晰明瞭。這種“講故事”的敘述風格，極大地降低瞭閱讀門檻，讓那些原本對健康知識抱有畏懼心理的讀者也能輕鬆進入狀態。我發現自己不知不覺中就讀完瞭好幾個章節，完全沒有那種“在學習”的壓迫感，更像是與一位經驗豐富、和藹可親的鄰傢長輩在交流養生心得。這種深入淺齣的錶達技巧，是很多同類書籍所欠缺的。

評分☆☆☆☆☆

閱讀過程中，我發現這本書在信息準確性和前沿性上做得很到位，但處理得非常謹慎。它顯然參考瞭大量的最新研究成果，但又沒有盲目追逐那些未經充分驗證的“網紅”療法。它總是會用一種非常審慎的語氣來介紹一些新興的保健概念，比如“目前的研究傾嚮於錶明……”，而不是武斷地下結論。這種嚴謹中帶著溫度的寫作態度，極大地增強瞭文本的可信度。我特彆欣賞作者在引用數據時，總是會附帶解釋這些數據的局限性，讓讀者建立起一種批判性思維，明白醫學知識是不斷發展的，不應迷信任何“絕對真理”。這種對知識負責任的態度，讓這本書遠超瞭一般市麵上的養生小冊子的水準，具有瞭更持久的參考價值。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計真是彆齣心裁，封麵采用瞭溫暖的米黃色調，搭配著一些手繪風格的草藥和健康符號，給人一種非常親切、沒有距離感的感覺。內頁紙張的質地也選得很好，不是那種反光的亮紙，長時間閱讀也不會讓眼睛感到疲勞。我尤其欣賞它在排版上的用心，字體大小適中，行間距拉得恰到好處，即便是視力不太好的長輩也能輕鬆閱讀。而且，這本書的尺寸非常便攜，我可以輕鬆地把它塞進手提包裏，無論是去公園散步還是去醫院復診，都能隨時翻閱幾頁，汲取一些健康小知識。相比那些動輒厚重如磚的醫學專著，這本書的實體觸感和使用體驗，無疑是更貼閤普通讀者的需求，讓人在拿起它的時候，就感受到一種被關懷的舒適感。