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劉戰均 著

圖書標籤:

• 心理學
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• 臨床心理學
• 人格心理學
• 神經心理學
• 健康心理學
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店鋪： 廣影圖書專營店

齣版社： 北京燕山齣版社

ISBN：9787540223311

商品編碼：29712523530

包裝：平裝

齣版時間：2010-08-01

基本信息

書名:心理學

定價：29.80元

售價：20.9元,便宜8.9元,摺扣70

作者:劉戰均

齣版社：北京燕山齣版社

齣版日期：2010-08-01

ISBN：9787540223311

字數：

頁碼：311

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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《心理學》嘗試從心理的角度，運用心理學原理，結閤實際生活案例，對為人處事中可能遇到的各種心理現象進行瞭較為詳盡的分析，並提供瞭操作簡便的解決思路與方法。幫助人們在瞭解各種人際關係現象背後的深層心理原因的同時，也幫助人們成為職場上、商場上、親友圈中有分量、受歡迎、能呼風喚雨的人。

目錄

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作者介紹

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文摘

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性彆角色教育缺失
個案一
一天晚上，我正在辦公室整理資料，伴著輕輕的敲門聲，進來一位瘦弱、靦腆、聲音縴細的男孩兒。他叫爾鼕，15歲，從小在外婆傢的一群女孩兒中長大。他說他有病，去看過醫生瞭，還花瞭一百多元錢，但未見效，在醫生的再三建議下來尋求谘詢。沉默許久，他斷斷續續地說他喜歡上瞭一個比他大一歲、高大、英俊的男孩兒，但這個男孩子近不願意和他一起玩瞭，說他不正常，有病。他十分痛苦，無法學習，食不香，寢不安。
個案二
波，女，16歲，身著西裝，頭發很短。一個周末的下午，她嚮我講述瞭她好的女友濤的故事。她說濤在初中時有一個形影不離的妹妹，兩個人幾乎是同吃同住，大部分時間都在一起。波近在一本雜誌上看到一篇關於同性戀方麵的文章，對照濤的所作所為，覺得濤也得瞭這種“病”，甚感焦慮，纔産生瞭找我聊聊的念頭一…聊著聊著，波哭瞭，哭得十分傷心。憑我的經驗和直覺，濤可能就是我麵前的波……
我對爾鼕和波的經曆感到同情，也為他們在性彆角色社會化過程中受到的不良影響深感悲哀。同情與悲哀之餘，我思考著一個問題：性彆角色教育不容再忽視瞭！
在一般人眼中，男女之彆是生而俱有的，但性與性彆是兩個不同的概念。英國社會學傢S.德拉梅特指齣，性是指男性與女性的生物特徵：是天生的；性彆是指男性與女性之間的一切非生物方麵的差異，諸如在衣著、興趣、態度、行為、纔能等方麵的差異。正是這些差異把“男人”和“女人”的生活方式區彆開來。性彆角色是後天形成的，是學習得來的。性彆角色發展有一個過程中，通過這一過程，人們將文化所要求的性彆角色屬性納入自身。但這一過程不是人自發完成的，它受環境的影響。當環境影響齣現偏差時，就可能産生性彆角色障礙，齣現“女性化”的男孩兒、“男性化”的女孩兒、同性戀者、性者和異性裝扮癖患者等。個案一中的爾鼕把自己當成女孩兒，想按照女人的方式去生活，對自己的生殖器官和性彆特徵産生仇視，因此産生瞭自卑、自賤的心理。個案二中的波把自己當成男孩兒，她深深地愛著“妹妹”，盡一個男孩兒的責任和義務。他們以違背自然規律、不符閤社會期望、不閤乎社會規範的行為方式，影響瞭彆人，也傷害瞭自己。因此，從小對孩子進行正確的性彆角色教育是一個值得重視的課題。
（一）父母的錯誤觀念
兒童時期是性彆角色形成的關鍵時期。兒童早期形成的性心理定式和不同的性推測及性觀念，是成年人高度明確的性概念和信念的前身，也是影響成年的主要因素，甚至是成人各種性問題和心理病癥的基礎，嬰幼兒時期種下的倒錯的性心理定式和錯誤的性觀念有可能毀掉一個人此後一生的正常生活。可以說，早期所接受的性教育，對人生的性特徵具有深刻影響，這種影響無論好壞都將擴展到一個人的身份、性角色行為、性反應以及性對象選擇等方麵。
社會學習理論特彆強調在性彆角色學習中，父母作為榜樣和強化者的重要性，特彆是對年幼的孩子而言。因為孩子的理智判斷力還很低，外界的引導對他們起著緻關重要的作用。孩子齣生後，父母通常提齣的個問題就是：“男孩兒還是女孩兒”，周圍的親戚朋友更是重復著這樣的問題。父母一旦知道瞭孩子的性彆，孩子的性彆角色社會化便開始瞭。同樣是哭叫，父母會認為男孩兒哭是因為餓瞭，而女孩兒哭是因為害怕與恐懼；父母總喜歡說他們的兒子是如何活潑淘氣，他們的女兒是如何乖巧、漂亮。
生兒育女本是繁衍人種和傳承文明的一種方式，當計劃生育成為我國的基本國策後，一對夫婦隻生一個孩子便成為人們必須恪守的一種規則。但父母膝下“兒女雙全”的舊觀念在一些人心中依然根深蒂固，尤其在農村特彆嚴重。當生瞭個男孩兒時，他們便想有個女兒該多好啊；當養瞭個女兒時，他們又想有個兒子該多好啊。當願望與現實不能畫等號時，父母們、爺爺奶奶們的心態便發生瞭變化。於是，他們便按照與孩子生物學性彆特徵完全相反的撫養方式來撫養孩子，即把男孩兒當女孩兒養或把女孩兒當男孩兒養。從起名字到買玩具，從服飾打扮到行為教育，都以相反的性彆來要求。如給男孩兒取名為“秀”、“敏”、“蘭”、“芳”等，讓男孩兒留長發，梳辮子，穿花衣，鼓勵男孩兒撒嬌發嗲、文靜好哭的行為，從而把男孩兒培養成女孩兒性格，或把女孩兒培養成男孩兒性格，於是，這些孩子對自己的性彆認識與自己實際的生物學性彆相反，而把自己認同為異性，造成無法挽迴的損失。為此，我們要奉勸那些年輕的父母們、年老的爺爺奶奶們，改變你們“兒女雙全”的舊觀念吧，文明傳承何須兒女雙全。
（二）幼兒園缺少男教師
在大部分幼兒園中，教師幾乎都是清一色的女性。誠然，女教師以她們特有的美麗善良、溫柔賢惠、耐心細緻、熱情奔放等個性色彩影響著孩子們，給孩子們以母親般的照顧與關懷。但孩子們很快會發現，園裏缺少像父親那樣的人同他們遊戲玩耍。據研究，男性在遊戲中會比女性更多地鼓勵孩子的獨立自主精神和從事探索活動；男性擅長幫助孩子掌握技巧、獲得經驗，培養他們觀察與思考的能力。這既可以培養男孩子的陽剛之氣，也可以使女孩子逐漸擺脫傳統束縛，在溫順性格中增添開放、果敢和自信等優良品質。同時，男性在孩子眼裏往往是社會秩序和紀律的象徵，是社會力量的象徵。男教師嚮男孩子提供瞭一種男人的基本行為模式，為女孩子今後的生活提供瞭一個參照點。男性的這種性彆行為榜樣的作用和象徵意義，是兒童性彆社會化發展的根本保證。缺乏男性教師的幼兒園對孩子施加的教育影響是有缺陷的，是教育尤其是性彆角色教育中的一大敗筆。因此，從孩子的未來著想，我們的幼兒園迫切需要“叔叔”，需要男“阿姨”。
（三）小學課本中的英雄性彆
兒童進入小學後，正處於兒童性心理發展分期中的“同性依戀期”，這一階段的孩子有同性結交的傾嚮，東一堆、西一片都是同性同伴。這種選擇同性同伴現象，具有深遠的意義：一方麵，同性彆的兒童具有共同的活動方式，便於相互閤作與交流；另一方麵，同性同伴交往有利於鞏固兒童的性彆認同，為兒童終能適應社會生活打下基礎。在這一階段中，教師、傢長在性彆角色教育中起著重要作用。
此時，兒童的主導性活動已由遊戲轉嚮學習活動，學習方式與學習內容的選擇對兒童的性彆角色教育具有巨大影響。教學內容實質上是文化的一種選擇結果，反映瞭社會政治經濟對人的發展的要求。教學內容不僅嚮兒童揭示瞭社會的價值觀念、行為準則，更重要的是為兒童提供瞭學習仿效的模式，自然包括性彆角色行、為仿效模式。1982年，美國社會心理學傢分析瞭五個國傢的初級教育課本，發現各國根據各自的傳統，使男女不同角色發揮著不同的作用。據統計，在我國的教材中，男性多數以領導人或救人解睏的英雄角色齣現，而女性則多從事服務性工作或扮演被救護、被幫助的角色，幾乎沒有男女共同活動一起成為英雄的範例。這種教學內容的選擇對加強男性的果敢、女性的溫柔無疑具有促進作用，但在無形中會加強孩子同性依戀的傾嚮。倘若對小學兒童的同性依戀不給予多方麵、多角度的正確引導，這種同性依戀就可能發展為同性戀傾嚮。因此，教師應告訴學生在現實生活中，不僅僅有“英雄男兒”，還有更多的“英雄女兒”為孩子提供性彆角色模仿的參照，這對同性依戀的轉化將起到積極的作用。
（四）青春期的迷茫
到瞭青春期，男性和女性的性彆角色特徵更加明朗化，在這一時期，凡是性心理健康的青少年，自我意識到的性彆角色應同生物學上的達到同一，而且能愉快地接納自己作為女性或男性的角色身份；他們能與異性大方、坦然而不失分寸地交往，能客觀地評價異性和自己；能正確對待自己的生理欲望，有強烈的理智感和性抑製能力，能用妥善的方法緩解自身的性的衝動，使其得到良好的轉移和升華。這有助於更進一步鞏固其性彆角色，終適應社會生活。但在性彆角色社會化過程中齣現偏差的青少年，在交往中往往對異性感到無端的畏懼、反感，或産生強烈的罪惡感，或將性對象指嚮同性。因此，教師要鼓勵這樣的少男少女勇敢地走齣封閉的自我，大膽、大方地同異性進行交往；對有的青少年，教師要及時發現，及時進行矯治，進一步提高禁區門前的少男少女們的社會適應能力，增進他們的身心健康。
綜上所述，從小對孩子進行性彆角色教育不容忽視，尤其是在早期教育階段，父母和教師應在自己的言行中有意識地體現性彆角色教育的觀念，對孩子有意識地進行性彆角色教育。
　　……

序言

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《洞察人心：行為與思維的奧秘》 這是一本關於理解人類行為與內心世界的探索之旅，它將帶你深入探尋是什麼驅動著我們的喜怒哀樂，是什麼塑造瞭我們的思考模式，又是什麼讓我們做齣種種不可思議的選擇。本書並非空泛的理論說教，而是以嚴謹的科學研究為根基，結閤生動鮮活的案例，為你揭示隱藏在日常互動、個人成長以及社會現象背後的深刻規律。 目錄導覽： 第一篇：認知的大廈——我們如何感知與思考 第一章：信息的接收站——感覺與知覺的奇妙世界 視覺的奧秘： 我們如何看見色彩、形狀和距離？錯覺是如何産生的，它們揭示瞭我們視覺係統怎樣的運作機製？從光學原理到大腦的解讀，我們將一起解構視覺信息的形成過程，並探討視覺偏見如何影響我們的判斷。 聽覺的abyrinth： 聲音的世界如此豐富，但我們如何分辨不同的音色、音量和方嚮？聲音如何與情感産生聯係？我們將深入探索聲音的物理特性與大腦對聲音信號的處理，理解音樂如何觸動我們的靈魂，噪音又如何影響我們的情緒。 其他感官的低語： 嗅覺、味覺、觸覺，這些看似次要的感官，其實在構建我們對世界的認知中扮演著至關重要的角色。它們如何影響我們的記憶、偏好，甚至生存本能？我們將審視這些感官的相互作用，以及它們如何共同編織齣我們獨特的感官體驗。 知覺的選擇性： 為什麼我們總是“選擇性地”看見或聽見我們想看見或聽見的？注意力的分配機製是怎樣的？我們將探討“信息過載”時代，我們的大腦是如何進行過濾和篩選的，以及這種選擇性如何影響我們的學習和記憶。 第二章：思維的引擎——記憶、學習與問題解決 記憶的殿堂： 短期記憶、長期記憶、工作記憶……這些不同的記憶係統是如何協同工作的？遺忘是失效還是信息的組織？我們將深入瞭解記憶的編碼、存儲和提取過程，並學習提升記憶力的科學方法。 學習的藝術： 從條件反射到復雜的概念學習，我們是如何獲取新知識和技能的？學習風格真的存在嗎？本書將解析不同學習理論的精髓，並提供一套行之有效的學習策略，幫助你更高效地吸收信息。 問題的剖析： 麵對挑戰，我們的大腦是如何分析問題、尋找解決方案的？直覺、邏輯、創造力在問題解決過程中扮演著怎樣的角色？我們將探討不同類型的問題解決策略，以及如何培養批判性思維和創新能力。 決策的權衡： 為什麼有時我們會做齣理性決策，有時又會被情緒左右？啓發式思維和認知偏差如何影響我們的選擇？本書將深入分析決策過程中的心理機製，幫助你做齣更明智的判斷。 第二篇：情感的洪流——我們為何如此感受 第三章：情緒的色彩——理解喜怒哀樂的來源 情緒的生物學基礎： 大腦中的哪些區域與情緒産生有關？神經遞質和激素如何影響我們的情緒體驗？我們將探究情緒的生理根源，理解情緒背後的化學物質和神經通路。 情緒的功能與演化： 為什麼我們會感到恐懼、快樂、憤怒？情緒在生存和繁衍中扮演著怎樣的角色？本書將從演化的角度解釋情緒的意義，以及它們如何幫助我們適應環境。 情緒的錶達與識彆： 麵部錶情、肢體語言、語氣語調，這些信號如何傳遞我們的情感？我們如何解讀他人的情緒，又如何有效地錶達自己的情感？我們將學習識彆和理解非語言溝通的信號，提升人際交往中的情感敏感度。 情緒的調節與管理： 麵對負麵情緒，我們如何做到不被其吞噬，而是加以疏導？情緒智力在個人成長和職業發展中起著怎樣的作用？本書將提供實用的情緒管理技巧，幫助你更好地應對壓力和挑戰。 第四章：動機的驅動力——是什麼讓我們行動 需求的層次： 從生理需求到自我實現，馬斯洛的需求層次理論是如何解釋人類動機的？內在動機與外在動機有何區彆？我們將深入探討不同層次的需求如何驅動我們的行為。 目標的力量： 設定目標為何如此重要？ SMART原則的科學性何在？我們將學習如何設定有效目標，並分析目標達成過程中的心理阻力與動力。 習慣的形成與打破： 為什麼有些行為會成為我們的習慣？習慣的形成機製是怎樣的？本書將揭示習慣的神經科學基礎，並提供打破不良習慣、培養積極習慣的有效方法。 價值觀與信仰的導嚮： 我們的核心價值觀和信仰如何影響我們的選擇和行為？它們是如何形成的？我們將審視價值觀與信仰對個體動機的深層影響。 第三篇：人際的交織——我們如何與他人互動 第五章：社會的大染缸——群體與個體的關係 社會認同的構建： 我們為何會形成“我們”與“他們”的觀念？群體歸屬感對個體有何影響？我們將探討社會認同的形成機製，以及它如何影響我們的群體行為。 服從與依從： 為什麼人們會服從權威，即使在不道德的情況下？從米爾格拉姆實驗到斯坦福監獄實驗，這些經典研究揭示瞭怎樣的社會力量？本書將深入分析服從和依從的心理動力。 從眾與反從眾： 在群體壓力下，我們為何會隨波逐流？獨立思考與群體意見的碰撞會産生怎樣的結果？我們將探討從眾行為的心理機製，以及如何保持獨立判斷。 偏見與歧視的根源： 為什麼我們會産生刻闆印象，並對特定群體産生偏見？歧視行為的社會與心理根源是什麼？本書將審視偏見産生的機製，並探討如何減少歧視。 第六章：親密與疏離——人際關係的奧秘 吸引力的法則： 為什麼我們會對某些人産生好感，而對另一些人則無感？外貌、相似性、互補性在吸引力中扮演著怎樣的角色？我們將探索人際吸引的科學規律。 溝通的藝術： 有效溝通的核心是什麼？傾聽、同理心、非暴力溝通為何如此重要？本書將提供提升溝通技巧的實用指南，幫助你建立更健康的人際關係。 衝突的解決之道： 衝突是不可避免的，但如何以建設性的方式處理衝突？妥協、協商、雙贏的策略有何不同？我們將學習衝突管理的有效方法。 愛情的生成與維係： 愛情是一種怎樣的體驗？依戀理論如何解釋我們在親密關係中的行為模式？本書將從科學角度剖析愛情的形成、發展和維係。 第四篇：自我的探索——我們如何理解與發展 第七章：個性的畫捲——自我認知與發展 自我的構成： 自我概念、自尊、自我效能感，這些構成我們“自我”的重要部分是如何形成的？它們又如何影響我們的生活？我們將深入理解“我”的內在構成。 人格的特質： 大五人格模型等理論如何描述不同的人格特質？性格是先天注定還是後天可塑？本書將為你提供理解和評估自身人格特質的視角。 應對挫摺與壓力： 麵對生活中的逆境，我們如何保持韌性，並從中成長？心理防禦機製有哪些，它們是好是壞？本書將提供應對壓力和挫摺的心理學智慧。 尋找生命的意義： 存在主義、意義療法等流派如何幫助我們尋找生命的意義？積極心理學又提供瞭哪些提升幸福感的視角？我們將一起探索生命的價值與幸福的奧秘。 本書特色： 科學嚴謹： 所有論述均建立在紮實的心理學研究之上，引用權威的研究成果和經典的實驗案例，確保內容的科學性和可靠性。 案例豐富： 融入大量貼近生活的真實案例，從名人軼事到日常點滴，讓你在故事中理解深刻的心理學原理。 語言通俗： 避免晦澀的專業術語，采用清晰流暢的語言，將復雜的心理學概念解釋得通俗易懂，讓所有讀者都能輕鬆閱讀。 實踐指導： 不僅提供理論知識，更注重提供可操作的實踐建議和方法，幫助讀者將所學應用於個人成長和人際交往中。 啓發思考： 鼓勵讀者進行自我反思，質疑固有觀念，激發對人類行為和內心世界的持續探索，從而獲得更深刻的洞察。 《洞察人心：行為與思維的奧秘》是一本為你量身打造的心理學指南，無論你是想更好地理解自己，還是想更深入地洞察他人，亦或是希望提升自己的人際關係和生活品質，本書都將是你不可或缺的良師益友。它將引領你踏上一次令人著迷的探索之旅，開啓你對人性最深層的理解，讓你以全新的視角去審視這個世界，以及你自己在其中的位置。

評分☆☆☆☆☆

我一直對人類的潛意識和深層心理機製感到著迷。我們日常的行為和想法，很多時候都受到我們自己都未曾察覺的力量的影響。這本書的名字《心理學》讓我聯想到一些關於夢境解析、童年經曆對人格塑造的影響，以及各種心理防禦機製的討論。我希望這本書能夠帶領我深入探索這些神秘的領域，幫助我揭示那些隱藏在行為背後的冰山一角。我希望它能用生動有趣的案例，結閤嚴謹的科學理論，解釋那些看似難以理解的心理現象。比如，為什麼有時候我們會對某些事物産生莫名的恐懼？為什麼我們會對某些人産生強烈的喜愛或厭惡？為什麼我們會做齣一些非理性的決定？如果這本書能提供一些洞見，讓我能夠更好地理解這些問題，我將感到非常滿足。我也對書中關於社會心理學的部分充滿瞭期待，比如群體行為、從眾心理、偏見形成的原因等等，這些都與我們的日常生活息息相關。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就足夠吸引我瞭。深邃的藍色背景，點綴著幾片若隱若現的銀色羽毛，仿佛在訴說著人類內心世界的復雜與輕盈。拿到手裏，紙張的觸感也很舒適，不是那種光滑到有些涼意的印刷紙，而是帶著些許溫暖的啞光質感，這讓我對閱讀的體驗充滿瞭期待。我平時就對人的行為模式和情感變化有著濃厚的好奇心，總想探究那些看不見的“為什麼”。這本書的題目《心理學》恰好擊中瞭我的興趣點，我希望它能像一把鑰匙，為我打開理解自己和他人的大門。我一直在尋找一本能夠幫助我梳理情緒、理解思維的讀物，它不必是晦澀難懂的學術著作，也不需要是泛泛而談的雞湯文，我渴望的是那種既有理論深度，又能貼近生活的講述。這本書的排版看上去也比較清晰，字體大小適中，閱讀起來不會有壓迫感，我計劃在通勤的路上，或者夜晚睡前，慢慢地去翻閱它，讓它成為我生活中的一部分，幫助我更加從容地麵對生活中的各種挑戰。

評分☆☆☆☆☆

我最近生活中有一些睏擾，感覺自己總是會不自覺地做齣一些讓自己後悔的決定，或者是在人際交往中感到格格不入，不知道該如何有效地溝通。我聽朋友推薦瞭這本《心理學》，說它能幫助人們更好地認識自己，解決一些內心的睏惑。我當時就覺得這可能是我需要的。我希望這本書能夠提供一些實用的方法和技巧，讓我能夠理解自己行為背後的動機，從而做齣更明智的選擇。我也希望能學習到如何更好地與他人建立聯係，如何處理衝突，如何成為一個更受歡迎、更具影響力的人。我尤其對關於情緒管理和壓力應對的部分比較感興趣，因為最近的工作壓力比較大，我常常感到焦慮和疲憊，如果這本書能提供一些有效的緩解方法，那對我來說將是巨大的幫助。我對這本書的期望很高，希望它能成為我人生中的一個轉摺點，讓我能夠更加積極、自信地麵對生活。

評分☆☆☆☆☆

最近參加瞭一些關於個人成長的綫上課程，感覺非常有啓發，但總覺得缺乏一個係統性的理論框架來支撐這些實踐。我偶然看到瞭這本書《心理學》，名字很直接，讓我感覺它可能就是我一直在尋找的那種能夠幫助我構建更紮實知識體係的讀物。我希望這本書能夠提供一個清晰的脈絡，從基礎的心理學概念講起，逐步深入到更復雜的理論，比如認知心理學、行為主義、人本主義等等。我希望它能教會我如何科學地分析問題，如何區分有效的學習方法和無效的嘗試。我也希望它能幫助我認識到自身存在的認知偏差，例如確認偏誤、錨定效應等，並學習如何剋服它們。我非常期待這本書能夠給我帶來一種“頓悟”的感覺，讓我能夠以一種全新的視角去看待學習、工作和生活中的各種挑戰。

評分☆☆☆☆☆

我一直是個觀察力比較強的人，尤其喜歡關注身邊人的行為舉止，並試圖從中解讀他們的內心世界。然而，很多時候，我發現自己的猜測往往是片麵的，甚至是有失偏頗的。我希望這本《心理學》能夠給我提供一套更科學、更係統的方法論，幫助我更準確地理解他人的情緒、動機和意圖。我希望它能幫助我區分哪些是真實的感受，哪些是錶麵的僞裝。我也希望它能教會我如何與不同性格的人建立良好的關係，如何在溝通中避免誤解，如何在高壓環境下保持冷靜和理智。我尤其對書中關於非語言溝通、共情能力的培養，以及衝突解決策略的部分充滿瞭興趣。如果這本書能讓我成為一個更懂得傾聽、更能理解他人的人，那將是我最大的收獲。