構建體校學生積極心理場 陳秀娟著 中國文史齣版社 9787503445491 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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陳秀娟著 著

圖書標籤:

• 積極心理學
• 學生心理健康
• 校本心理輔導
• 積極情緒
• 心理韌性
• 學生發展
• 教育心理學
• 構建主義
• 心理乾預
• 中學心理健康

店鋪： 欣欣佳和圖書專營店

齣版社： 中國文史齣版社

ISBN：9787503445491

商品編碼：29713866104

包裝：平裝

齣版時間：2014-01-01

基本信息

書名：構建體校學生積極心理場

定價：49.00元

作者：陳秀娟著

齣版社：中國文史齣版社

齣版日期：2014-01-01

ISBN：9787503445491

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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積極心理學是當代社會發展的一種必然要求，一個社會隻有以積極作為自己的價值導嚮，這個社會纔能成為有效、公正和人道的社會。“積極心理學”、“心理場”思想都充分體現瞭以人為本的思想，提倡積極人性論，它消解瞭傳統主流心理學過於偏重問題的片麵性，真正恢復瞭心理學本來應有的功能和使命，這體現瞭一種社會意義上的博愛和人性。《構建體校學生積極心理場》(作者陳秀娟)從理論研究和實踐研究兩個方麵對體校學生積極心理場的構建進行闡述。

內容提要

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《構建體校學生積極心理場》(作者陳秀娟)從理 論研究和實踐研究兩個方麵對體校學生積極心理場的 構建進行闡述。從學校辦學特色、學校概況以及學生 心理現狀齣發，論述瞭校園文化場、課堂教學場、人 際關係場、傢校閤力場的構建實踐，《構建體校學生 積極心理場》為大傢分享瞭積極心理學理念下的學生 個案和關注心靈、打造幸福體校的具體做法。

目錄

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作者介紹

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溫州體育運動學校心理健康教育指導中心主任。

文摘

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序言

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《心育之翼：點亮體校學子青春夢想》 引言 青少年時期是人生觀、價值觀形成的關鍵階段，更是心理素質發展的黃金時期。對於身處體育訓練一綫、麵臨著學業與競技雙重壓力的體校學生而言，構建積極健康的心理狀態，不僅關乎其訓練錶現和競技成績，更深刻影響著其人格塑造、未來發展乃至人生幸福。本書旨在深入探討如何為體校學生構建一個充滿陽光、支持與成長的積極心理場，讓他們在揮灑汗水的訓練場上，也能綻放自信、堅韌與樂觀的花朵，為實現個人價值與體育夢想奠定堅實的心理根基。 第一章：理解體校學生的心理特質與挑戰 體育訓練的特殊性決定瞭體校學生在心理發展上既有共性，也麵臨著諸多獨特性。他們從小就接受嚴格的體能訓練和技術磨練，往往具備較強的意誌力、抗壓能力和團隊協作精神。然而，高強度的訓練、頻繁的傷病、激烈的選拔競爭、以及與普通學校學生不同的社交圈和成長經曆，也可能帶來一係列心理挑戰。 競技壓力與心理負擔： 體育比賽的勝負往往牽連著榮譽、奬學金、甚至未來的職業生涯，這使得體校學生長期處於一種高度競爭的環境中，容易産生焦慮、恐懼、甚至賽前抑鬱等負麵情緒。如何有效地管理比賽壓力，調整心態，發揮齣最佳水平，是他們亟待解決的問題。 傷病帶來的心理創傷： 運動員的職業生涯常常伴隨著傷病。一次嚴重的傷病不僅會中斷訓練和比賽，還可能帶來身體的痛苦、對未來運動生涯的迷茫、以及強烈的失落感和無力感。如何幫助體校學生走齣傷病的心理陰影，重拾信心，是康復過程中的重要一環。 青春期成長與自我認同： 與其他同齡人一樣，體校學生也經曆著青春期的迷茫、睏惑以及自我認同的探索。在強調身體素質和技能發展的同時，他們也需要關注自身的情感需求、人際關係和學業發展。如何在運動訓練的框架下，促進他們健康的人格發展和自我價值的實現，是需要細緻引導的。 人際關係與團隊協作： 體育項目很多是集體項目，團隊的和諧與否直接影響著訓練效果和比賽成績。體校學生需要在高壓環境下與隊友、教練建立良好的溝通與閤作關係，學會理解、包容與支持。同時，他們也需要處理好與傢人、朋友等外部關係的平衡。 學業與訓練的衝突： 大部分體校學生需要在接受專業體育訓練的同時，完成國傢規定的文化課程。這種“雙軌製”的學習模式對時間和精力都提齣瞭極高的要求，容易導緻學業壓力過大，甚至産生“體優生”的心理定勢，對文化學習産生抵觸情緒。 第二章：積極心理學的理論基礎與實踐應用 積極心理學強調關注人的優點、潛能和幸福感，而非僅僅聚焦於心理疾病的治療。它為我們理解和構建積極心理場提供瞭豐富的理論工具和實踐方法。 優勢識彆與潛能開發： 積極心理學認為每個人都擁有獨特的優勢和潛能。通過識彆和發揮體校學生的個人優勢（如堅韌、毅力、自律、團隊精神等），可以幫助他們建立更強的自信心和自我效能感，將劣勢轉化為成長的契機。 情緒管理與正念練習： 學習識彆、接納和管理各種情緒，尤其是負麵情緒，是構建積極心理場的基礎。正念練習（Mindfulness）能夠幫助體校學生更好地覺察當下，減輕焦慮，提高注意力和情緒調節能力。 成長型思維模式的培養： “成長型思維”（Growth Mindset）認為能力和智力可以通過努力和學習而不斷提高，而非固定不變。引導體校學生樹立成長型思維，能夠讓他們更積極地麵對訓練中的睏難和挑戰，將失敗視為學習的機會，從而激發持續進步的動力。 希望與樂觀的培養： 希望是實現目標的重要驅動力，而樂觀則是一種積極看待事物的生活態度。通過引導體校學生設定清晰可行的目標，並幫助他們分析成功因素，培養他們積極的歸因方式，能夠有效提升其希望感和樂觀度。 積極人際關係與社會支持： 良好的人際關係是幸福感的重要來源。鼓勵體校學生建立真誠、互助的隊友關係，培養與教練的信任，並尋求傢庭和學校的社會支持，能夠為他們提供強大的心理屏障。 意義感與人生價值的探索： 幫助體校學生理解體育訓練和自身發展的深層意義，將個人目標與更大的集體榮譽、國傢體育事業聯係起來，能夠賦予他們更強的使命感和價值感，從而更堅定地投入訓練與學習。 第三章：構建體校學生積極心理場的策略與方法 基於積極心理學的理論，我們可以針對體校學生的特點，設計齣一係列行之有效的心理支持與乾預策略。 個性化心理輔導與谘詢： 早期篩查與預警： 定期開展心理健康普查，及時發現有心理睏擾的個體，並進行早期乾預。 個體谘詢： 針對個體學生的具體問題（如比賽焦慮、傷病康復、學業壓力等），提供一對一的專業心理谘詢，幫助他們疏導情緒，解決睏擾。 團體輔導： 針對特定群體（如即將參加大賽的學生、遭遇傷病的運動員等），開展團體心理輔導，增強其集體認同感和互助能力。 教練與教師的角色扮演與能力提升： 心理培訓： 對教練和教師進行心理學知識和技能的培訓，使其能夠更好地理解學生的心理需求，掌握溝通技巧，並在日常訓練和教學中融入心理支持。 建立信任關係： 教練和教師應成為學生信賴的榜樣，通過開放、真誠的溝通，建立良好的師生關係，成為學生傾訴心聲、尋求幫助的渠道。 積極反饋與鼓勵： 強調積極反饋，關注學生的進步和努力，給予及時的肯定和鼓勵，而非僅僅關注錯誤和不足。 融入訓練與教學的心理技能訓練： 目標設定與計劃執行： 引導學生設定SMART（具體、可衡量、可達成、相關、有時限）目標，並幫助他們製定詳細的訓練和學習計劃，培養其執行力和自律性。 情緒調節技巧： 教授放鬆訓練、冥想、深呼吸等技巧，幫助學生在比賽前和訓練中有效管理緊張情緒。 自我對話與積極意象： 引導學生進行積極的自我對話，用積極的語言鼓勵自己；教授積極意象訓練，幫助學生在腦海中預演成功的場景。 應激反應管理： 教授學生識彆壓力信號，並學習應對策略，如轉移注意力、尋求支持等。 營造積極健康的校園環境： 建立支持性的人際網絡： 鼓勵學生參與集體活動，增進同學間的友誼，建立互助互愛的氛圍。 豐富課餘文化生活： 組織豐富多彩的課餘活動，如藝術、音樂、閱讀等，幫助學生減壓，拓寬興趣，發展多元能力。 倡導健康的生活方式： 關注學生的睡眠、飲食和體育鍛煉，引導他們養成健康的生活習慣，這是心理健康的基礎。 傢校閤作： 加強與學生傢長的溝通與閤作，共同關注學生的成長，形成心理教育的閤力。 特殊情境下的心理支持： 傷病康復心理乾預： 製定個性化的康復計劃，提供心理支持，幫助運動員剋服恐懼，重拾信心，順利迴歸。 轉型的心理準備： 關注運動員退役後的轉型問題，提前進行職業規劃和心理準備，幫助他們平穩過渡到新的生活階段。 應對挫摺與失敗： 引導學生正確看待比賽中的失利，從中學習經驗，調整心態，繼續前進。 結論 構建體校學生積極心理場是一項係統而長期的工程，需要學校、教練、教師、傢長乃至社會各界的共同努力。本書提齣的理論與實踐方法，旨在為體校學生提供一個堅實的心理支撐係統，讓他們在追求體育夢想的道路上，不僅擁有強健的體魄，更擁有樂觀嚮上、堅韌不拔的內心。通過點亮他們心中積極的心理之光，我們相信，每一位體校學子都能在人生的賽場上，綻放齣屬於自己的獨特光彩，實現全麵而精彩的人生。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計很吸引我，那種溫暖而充滿力量的色彩搭配，讓人一看就覺得心裏很舒服。我猜想書的內容一定也是圍繞著如何營造一個積極健康的環境來展開的，特彆是在體校這樣的特殊環境中，學生們麵臨著體能訓練的壓力、學業的挑戰，還有青春期的各種睏惑，一個積極的心理場對於他們的成長至關重要。我一直對心理學在教育中的應用很感興趣，尤其是如何通過環境的熏陶來影響個體的心理狀態。書名中的“構建”二字也給我一種行動導嚮的感覺，這不僅僅是理論的探討，更是實際操作的指導。我非常期待能夠從中學習到具體的策略和方法，瞭解如何從細微之處著手，打造一個讓體校學生們感到被支持、被理解、充滿自信的成長空間。也許書中會提到一些關於氛圍營造的技巧，比如如何通過活動設計、師生互動、甚至是物理空間的布置來傳遞積極的能量。我甚至會想象，是不是會有一些真實的案例分析，讓我能更直觀地感受到這些積極心理場的力量。

評分☆☆☆☆☆

這本書的作者和齣版社信息讓我對它的專業性有瞭初步的信任。我一直認為，體育不僅僅是身體的鍛煉，更是意誌和品格的磨練。體校的學生，他們在追求卓越體能的同時，也承擔著巨大的心理壓力。這本書的標題“構建體校學生積極心理場”，讓我聯想到一種能夠滋養學生心靈的“場域”，一種充滿正能量、鼓勵和支持的氛圍。我猜想，這本書或許會深入探討如何通過營造良好的師生互動、同學互助以及積極的訓練文化，來提升學生的自我效能感、抗挫摺能力和團隊閤作精神。我希望書中能提供一些具體的、可操作的建議，例如如何通過一些心理訓練方法，幫助學生更好地應對比賽的緊張、訓練的疲憊，以及可能齣現的挫摺和失敗。我也對“心理場”這個概念非常感興趣，想瞭解它在體校教育中的具體體現，以及如何纔能有效地“構建”它，讓它成為學生們健康成長的沃土。

評分☆☆☆☆☆

作為一名對教育心理學有一定瞭解的讀者，我一直在關注如何為青少年群體提供更有效的心理支持。體校學生由於其特殊的訓練和學習模式，可能麵臨著與普通學校學生不同的心理睏擾。長時間的刻苦訓練，對身體的極限挑戰，加上競技體育的壓力，很容易導緻心理上的疲憊和焦慮。這本書的書名——“構建體校學生積極心理場”，恰恰觸及瞭我一直以來思考的核心問題。我希望這本書能夠深入探討“心理場”這個概念，並將其與體校學生的具體情況相結閤。一個積極的心理場，意味著什麼？它是否包含瞭對學生個體情緒的關注，對團隊精神的培養，還是對挫摺應對能力的塑造？我期望書中能提供一套係統性的理論框架，並且能夠提供一些可操作的實踐指南，幫助體校管理者、教練以及心理輔導老師們，共同努力，為學生們創造一個積極嚮上、健康發展的環境。我尤其關注書中對於“構建”過程的描述，這不僅僅是簡單的“創造”，而是需要持續的努力和精心的維護，這其中一定有很多值得學習的經驗。

評分☆☆☆☆☆

我是一名有著多年教學經驗的教育工作者，雖然我的教學領域並非體校，但我始終堅信，無論在哪個教育環境中，積極的心理環境都是學生健康成長不可或缺的基石。這本書的書名《構建體校學生積極心理場》引起瞭我極大的關注。我非常好奇，在體能訓練占主導地位的體校，如何纔能有效地構建起一個“心理場”？這個“場”的含義是什麼？它包含瞭哪些要素？是師生關係、同學關係、訓練氛圍，還是校園文化？我非常期待書中能夠分享一些在體校環境中，能夠切實可行地提升學生心理素質的策略。我希望書中不僅僅停留在理論層麵，更能提供一些具體的案例，或者一些實用的方法論，能夠指導教育者如何在日常教學和管理中，潛移默化地影響和引導學生，讓他們在麵對訓練的艱辛和競爭的壓力時，能夠保持積極樂觀的心態，擁有強大的心理韌性。書中關於“構建”的論述，也讓我對如何係統性地去打造這樣一個有利的心理環境充滿瞭期待。

評分☆☆☆☆☆

對於體校的學生來說，他們的成長環境無疑是特殊的。在追求競技成績的同時，他們也需要擁有健康的心理狀態來支撐。這本書的書名《構建體校學生積極心理場》，讓我産生瞭濃厚的興趣。我好奇“心理場”究竟指的是什麼？它是一個抽象的概念，還是可以通過具體的行為和環境來塑造？我非常期待書中能夠就此展開深入的探討，並提齣一些在體校這一特殊環境中，如何去“構建”這樣一個積極心理場的方法。比如，是否會涉及到如何通過教練的言傳身教，如何通過團隊活動的設計，如何通過營造互相支持的同學關係，來幫助學生建立自信，學會應對壓力，培養積極樂觀的人生態度。我希望這本書能夠提供一些切實可行的指導，讓體校的管理者、教練以及相關教育工作者，能夠從中獲得啓發，從而為體校學生們創造一個更加健康、積極、充滿活力的成長環境。