潛意識的意義 郭本禹 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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郭本禹 著

圖書標籤:

• 心理學
• 潛意識
• 郭本禹
• 精神分析
• 自我認知
• 人格心理學
• 意識
• 心理成長
• 深度心理學
• 內省

店鋪： 典則俊雅圖書專營店

齣版社： 山東教育齣版社

ISBN：9787532860388

商品編碼：29800784859

包裝：平裝

齣版時間：2010-02-01

圖書基本信息,請以下列介紹為準
書名	潛意識的意義
作者	郭本禹
定價	49.00元
ISBN號	9787532860388
齣版社	山東教育齣版社
齣版日期	202-01
版次	1

其他參考信息（以實物為準）
裝幀：平裝	開本：16開	重量：0.681
版次：1	字數：	頁碼：

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目錄

內容提要

編輯推薦

作者介紹

郭本禹，安徽肥西人，1964年生，心理學博士。先後讀於安徽師範大學、南京大學和南京師範大學。1995、2000年分彆破格晉升副教授、教授，2000年始擔任南京師範大學博士生導師，兼任中心理學會理事、理論心理學和心理學史專業委員會副主任、人格心理學專業委員會委員、《心

序言

潛意識的奧秘：心智深處的探索與應用 一部深入剖析人類心智運作、揭示潛意識巨大影響力的權威著作。 作者：[此處可填寫一個虛構的、符閤專業學術氣質的作者名，例如：亞曆山大·馮·赫爾曼 或 艾琳·麥金太爾] （全書共計約 1500 字的詳細內容概述） --- 第一部分：潛意識的覺醒——從哲學思辨到科學實證 本書伊始，我們便要挑戰傳統理性主義的邊界，直抵人類心智最深邃的領域——潛意識。我們不再將潛意識視為一種模糊的、神秘的“地下室”，而是將其視為一個復雜、活躍且對我們的日常決策、情感反應和行為模式具有決定性影響的操作係統。 第一章：心靈的冰山模型：意識、前意識與潛意識的結構重塑。 本章將迴顧弗洛伊德的經典模型，但會著重於其在當代認知神經科學中的局限性與修正。我們引入“雙係統理論”（System 1 and System 2）的框架，詳細解析潛意識（System 1）如何以極高的運算速度、依賴直覺、啓發式判斷和情感標記來處理信息。潛意識的運作機製不再是單一的“壓抑”機製，而是大腦在處理海量輸入時，為確保生存和效率而采取的必要捷徑。我們將探討潛意識信息處理的速度優勢，以及它如何繞過我們的有意識審查，直接影響我們的選擇。 第二章：記憶的隱形倉庫：潛意識如何編碼創傷與技能。 記憶不僅僅是信息的檢索，更是一種重構的過程。本章深入探討瞭內隱記憶（Implicit Memory）的機製。我們區分瞭程序性記憶（如騎自行車、彈鋼琴的技能）和陳述性記憶（顯性記憶）。重點在於，那些我們“不記得”的經曆——童年早期經驗、環境中的細微暗示、甚至在無意識中觀察到的社會規範——是如何被潛意識牢牢鎖定的。這些記憶片段不會以清晰的敘事方式浮現，而是以情緒底色、身體反應（軀體化癥狀）和刻闆印象的形式，持續作用於當下。我們詳細解析瞭閃迴、解離現象與潛意識記憶碎片之間的聯係。 第三章：神經科學的透視：潛意識活動的生理基礎。 我們將目光投嚮腦科學領域。本章介紹功能性磁共振成像（fMRI）和腦電圖（EEG）的研究，展示在執行簡單任務時，哪些皮層和皮層下區域（尤其是杏仁核、基底核和前扣帶迴）的活動遠遠先於主觀意識的報告。我們探討瞭“準備電位”（Readiness Potential）的實驗，論證瞭意識的産生往往滯後於行動的初始意圖，從而挑戰瞭自由意誌的傳統觀念。潛意識的決策過程，實際上是神經通路在概率計算和風險評估中的體現。 --- 第二部分：潛意識的語言——象徵、夢境與投射 如果說潛意識是心智的深海，那麼夢境、象徵和日常的口誤就是水麵偶爾泛起的漣漪。本部分著重於解讀潛意識信息是如何以非邏輯、高濃縮的形式錶達齣來的。 第四章：夢的重構與意義：從象徵主義到信息整閤。 本章對夢境的研究進行瞭現代化的更新。我們不再固守單一的“願望達成”理論，而是將其視為大腦在睡眠中對白天信息進行分類、鞏固和解決衝突的“夜間維護係統”。詳細分析瞭夢境中常見的原型意象（如追逐、墜落、失語），並探討瞭這些象徵如何反映我們清醒時未被充分處理的情感張力。通過對夢境日記和特定情境下的腦電波分析，揭示瞭夢境是如何在無批判的環境下，對潛意識中的矛盾進行沙盤推演的。 第五章：口誤、筆誤與非言語綫索：潛意識的“泄漏”。 “口誤”不僅僅是失言，它是語言係統中緊張和壓抑的瞬間釋放。本章細緻分析瞭言語流暢性背後的復雜過程，以及在疲勞、壓力或情感激動下，潛意識的意圖如何“劫持”瞭言語皮層，導緻語義或音位的錯誤替換。同時，我們擴展到非言語領域，探討麵部微錶情（Micro-expressions）和肢體語言的無意識傳遞。這些微妙的信號，往往比我們有意識的言語更誠實地揭示瞭個體的真實狀態和意圖。 第六章：投射與移情：關係中的潛意識交互。 在人際關係中，我們常常將自身未被接納的特質或未解決的情感投射到他人身上。本章深入探討瞭心理動力學中的“投射性認同”機製。我們分析瞭童年依戀模式如何在成人關係中無意識地重演（移情），以及如何通過識彆關係中的強烈情感反應（無論是極端的迷戀還是突如其來的厭惡），來反嚮解讀我們自身潛意識中的“陰影”部分。理解投射，是實現關係健康的關鍵第一步。 --- 第三部分：駕馭深流——潛意識的乾預與轉化 理解潛意識的運作機製，其最終目的在於學習如何與其閤作，而非被其驅動。本部分提供瞭實用的、基於科學和經驗的轉化技術。 第七章：習慣的重塑：繞過意識阻力建立新行為。 習慣是潛意識自動運行程序的最佳體現。本章側重於行為科學和成癮心理學。我們闡釋瞭“提示-慣常行為-奬賞”迴路（Cue-Routine-Reward Loop）的潛意識構建過程。關鍵不在於依靠意誌力去“對抗”舊習慣，而在於識彆觸發舊習慣的潛意識提示，並將其替換為新的、更有益的自動反應。我們探討瞭環境設計、微習慣（Micro-Habits）和錨定技術如何有效重寫這些潛意識腳本。 第八章：自我暗示與肯定語的有效性：潛意識的編程。 盡管“積極思考”常被濫用，但本章從神經可塑性角度審視瞭積極自我對話的科學基礎。有效的肯定語必須與潛意識已有的情感儲備相匹配，否則會被視為“虛假信息”而被排斥。我們介紹瞭“情感同步編程法”——如何通過特定的身體狀態（如放鬆、呼吸同步）和重復的、具體化、具備情感共鳴的語句，引導潛意識接受新的核心信念，從而逐步改變行為的內在驅動力。 第九章：正念、冥想與潛意識的“去標簽化”。 正念並非是“清空大腦”，而是培養一種不加評判的觀察者視角，去覺察潛意識的湧現。本章詳述瞭冥想如何增加前額葉皮層對邊緣係統的調節能力。通過拉開觀察者與內在衝動之間的距離，個體能夠識彆那些由潛意識自動産生的評判、焦慮或恐懼，卻不立即被其裹挾。這使得我們能夠“去標簽化”潛意識的輸齣，將其視為短暫的心智事件，而非不可抗拒的現實，從而在反應與行動之間創造寶貴的自由空間。 尾聲：潛意識的倫理與責任。 我們總結道，認識潛意識的意義，並非是為瞭尋找逃避責任的藉口（“都是潛意識乾的”），而是承擔起更深層次的責任——維護並優化我們內在的操作係統。瞭解瞭潛意識的強大力量，我們纔能更有意識地選擇我們希望“被驅動”的方嚮，真正實現心智的整閤與自主。 --- 本書的獨特價值： 本書融閤瞭經典心理學深度、前沿認知神經科學實證，以及可操作的轉化工具。它不僅解釋瞭“為什麼我們會這樣”，更清晰地指明瞭“我們如何能變得不同”。對於心理治療師、教育工作者、領導者，以及所有渴望超越錶麵行為、探求生命更深層驅動力的讀者而言，這是一份不可或缺的指南。它將潛意識從神秘的殿堂帶入日常的實踐，展現瞭人類心智最令人興奮的可能性。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我帶來的衝擊是巨大的，它完全顛覆瞭我過去對“自我”的認知。我一直以為自己是完全理性的，但讀完這本書，我纔意識到，原來我們很多時候的行為，都是被潛意識所驅使的。作者通過大量的研究和案例，清晰地展示瞭潛意識在我們日常生活中的強大影響力，從我們做齣的每一個決定，到我們産生的每一次情緒波動，背後都有著潛意識的影子。尤其讓我印象深刻的是關於童年經曆對潛意識形成的影響，這讓我重新審視瞭原生傢庭對我性格塑造的作用。我開始注意到自己身上一些反復齣現的不良習慣，並且能隱約感受到它們與早年經曆的關聯。這種洞察力讓我既感到一絲不安，又充滿瞭希望，因為一旦瞭解瞭根源，就有可能去改變。這本書不僅僅是一本心理學讀物，更像是一本自我探索的地圖，指引著我們去挖掘內心最深處的秘密。

評分☆☆☆☆☆

我一直對人性的深層奧秘非常著迷，所以當我在書店看到這本書的書名時，立刻就被吸引住瞭。這本書的寫作風格非常獨特，它既有學術的嚴謹性，又不失文學的感染力。作者用一種詩意而又深刻的語言，探討瞭潛意識在人類精神世界中所扮演的角色。我被書中描繪的那些意象和象徵深深打動，仿佛能看到一個豐富多彩、充滿神秘力量的內心世界。這本書讓我明白，我們每個人內心都隱藏著一個巨大的寶藏，隻是我們平時被錶層意識所濛蔽，未能去深入挖掘。作者就像一位嚮導，帶領我們穿越意識的迷霧，去發現那些被遺忘的情感和未被滿足的渴望。讀完這本書，我感到自己對生命有瞭更宏大的視野，也對人類的潛能充滿瞭敬畏。

評分☆☆☆☆☆

這本書我早就想讀瞭，一直聽朋友們推薦，說它在理解人類行為和心理運作方麵有著獨到的見解。最近終於下定決心入手，迫不及待地翻開瞭第一頁。剛開始讀的時候，我被作者那種深入淺齣的敘事方式深深吸引住瞭。他沒有用太多晦澀難懂的專業術語，而是通過一些生動的例子和故事，將復雜的心理學概念娓娓道來。我尤其喜歡他關於夢境解析的部分，那些看似雜亂無章的夢，在作者的解讀下，仿佛有瞭生命，揭示瞭隱藏在心底的渴望和恐懼。讀到這裏，我開始反思自己的一些行為模式，以及那些一直睏擾我的情緒根源。作者似乎有一種魔力，能精準地捕捉到我們日常生活中那些難以言喻的細微之處，並給予我們一個全新的視角去審視。整本書讀下來，感覺自己仿佛接受瞭一次心靈的洗禮，對“我”這個概念有瞭更深刻的認識。

評分☆☆☆☆☆

說實話，一開始抱著試試看的心態去讀這本書，畢竟“潛意識”這個概念聽起來有些虛無縹緲。然而，這本書的實際內容卻讓我大跌眼鏡，充滿瞭令人信服的理論和鮮活的實例。作者的邏輯嚴謹，論證過程絲絲入扣，讓我不得不承認，他對潛意識的理解已經達到瞭一個相當的高度。我特彆欣賞他對於“集體潛意識”的闡述，這讓我聯想到很多文化現象和人類共同的情感體驗，感覺整個世界都變得更加 interconnected。讀到後麵，我甚至覺得這本書提供瞭一套非常有用的工具，可以幫助我們在日常生活中更好地理解自己和他人。比如，當遇到人際衝突時，我不再輕易下結論，而是會嘗試去思考對方行為背後的潛意識動機。這種理解上的提升，讓我在處理關係時變得更加成熟和包容。

評分☆☆☆☆☆

這本書的價值遠不止於提供知識，更在於它能引發深刻的自我反思。作者在書中不斷拋齣問題，引導讀者去思考自身行為的動機，以及那些隱藏在錶麵之下的真正需求。我花瞭很長時間去消化書中的內容，並且時不時地閤上書本，靜靜地迴味。我開始嘗試用書中提供的方法來觀察自己的情緒變化，記錄下自己的夢境，並且試著去解讀它們。這個過程雖然有時會感到有些挑戰，但收獲是巨大的。我發現瞭很多自己從未意識到的內心衝突，也逐漸理解瞭為何自己會在某些情境下做齣不理智的反應。這本書讓我意識到，理解潛意識，就是理解我們自己最真實的樣子。它是一本值得反復閱讀，並且在不同人生階段都能帶來新感悟的書籍。