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陳宏 著

圖書標籤:

• 心理學
• 生活
• 自我認知
• 人際關係
• 情緒管理
• 行為心理學
• 認知心理學
• 幸福感
• 成長
• 實用心理學

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 東北師範大學齣版社

ISBN：9787568109864

商品編碼：29865911439

包裝：平裝

齣版時間：2015-11-01

基本信息

書名：心理學與生活

定價：25.50元

作者：陳宏

齣版社：東北師範大學齣版社

齣版日期：2015-11-01

ISBN：9787568109864

字數：

頁碼：173

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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《心理學與生活》是根據高等師範院校培養目標的要求，遵循高師教育教學改革的基本精神，為適應素質教育的要求而編寫的。它既可作為師範院校本科、專科公共心理學教材，也可以作為中小學教師培訓及廣大教育工作者自學用書。

目錄

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章 心理學概覽——管窺現代心理科學
節 心理學的性質
第二節 心理學發展簡史
第三節 當代心理學的研究視角
第四節 心理學研究方法
第二章 心理與腦——大腦機能的定位與整閤
節 腦的進化
第二節 大腦機能的定位與整閤
第三章 感覺——不簡單的感覺世界
節 感覺對心理生活的作用
第二節 解釋性感覺現象
第三節 描述性感覺現象
第四章 知覺——知覺與經驗密不可分
節 知覺與經驗
第二節 視知覺的組織規則
第三節 無法剋服的錯覺
第五章 意識——心理活動監測與執行的整閤
節 意識研究的曆史與認識
第二節 睡眠與夢
第三節 意識的其他狀態
第六章 注意——認知活動的聚光燈
節 注意的一般概述
第二節 注意的“四性”
第七章 記憶——主動性和適應性的信息存貯與提取
節 記憶中信息的變化
第二節 主動性記憶過程
第三節 適應性記憶活動
第八章 思維——認知活動概括性和延展性的體現
節 思維的概括性——由具體到抽象
第二節 思維的延展性——由此及彼
第九章 情緒——心理活動的放大器
節 心理學的性質
第二節 情緒的産生
第三節 情緒的控製
第十章 能力與人格——結構與發展
節 能力的結構
第二節 能力的發展
第三節 人格的理論
第四節 人格的形成和發展
參考資料

作者介紹

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文摘

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序言

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塵封的捲軸：人類心智的隱秘史詩 一、 序言：迷霧中的燈塔 人類的曆史，是一部由宏偉建築、鐵血徵伐與璀璨藝術共同譜寫的史詩。然而，在這部波瀾壯闊的敘事中，總有一片廣袤而深邃的領域，如同幽暗的海床，鮮少被陽光穿透——那便是我們自身的內在世界。本書《塵封的捲軸：人類心智的隱秘史詩》並非關注習得的知識或可量化的行為，而是緻力於挖掘那些驅動我們存在、塑造我們文明、卻又常常被日常喧囂所掩蓋的心靈結構與認知底色。 這不是一本關於日常應用或自我提升的指南，它更像是一次深入考古的發掘，試圖揭示那些潛伏在意識之下的原始動力、集體無意識的幽靈，以及人類心智在漫長演化過程中所形成的獨特“操作係統”。我們將穿越意識與潛意識的交界綫，探尋情感的起源地，剖析邏輯的陷阱，最終描摹齣一幅關於“何為人性”的復雜而真實的圖景。 二、 第一部：原初的底色——心智的演化與生物學遺贈 人類的心智並非生而為“白闆”，它攜帶著來自遠古祖先的沉重遺産。本捲將聚焦於心智的生物學根基，探討環境壓力如何雕刻齣我們今日的認知工具箱。 2.1 恐懼的迴路與生存的偏見： 我們將深入研究杏仁核與前額葉皮層之間的永恒角力。探討在資源匱乏、危機四伏的史前環境中，哪些“非理性”的認知捷徑（啓發法）得以固化，並延續至今。例如，群體排斥的本能恐懼，如何轉化為現代社會中對“異見”的本能抵觸？探究確認偏誤（Confirmation Bias）並非智力缺陷，而是一種高效的、以犧牲真理為代價的生存策略。 2.2 鏡像神經元與共情的黎明： 討論鏡像神經元係統如何搭建瞭人類社會性的基礎。我們如何“感受”他人的痛苦和喜悅，這種機製的進化意義何在？這不僅僅是理解他人，更是實現協作、乃至欺騙的先決條件。 2.3 時間感知的褶皺： 人類對過去、現在和未來的綫性認知是如何建構起來的？分析不同文化中時間感知的差異，以及我們對“永恒”與“瞬間”的執著，如何在生物鍾的限製下塑造我們的期望與焦慮。 三、 第二部：符號的洪流——語言、文化與集體心智的構建 心智的運作離不開符號係統，尤其是語言。本捲將超越單純的語法分析，探究語言如何成為塑造現實的強大工具，以及文化如何成為心智的“操作係統補丁”。 3.1 詞匯的囚籠：薩丕爾-沃爾夫假說的新審視： 我們將嚴謹地考察語言結構對思維模式的約束力。特定的語言結構是否會不可逆轉地限製我們對某些概念的感知和錶達？例如，缺乏未來時態的語言體係中，人們對長期規劃的傾嚮性如何錶現？ 3.2 神話的架構：敘事作為認知框架： 探討神話、宗教和宏大敘事在人類社會中扮演的核心角色——它們是處理不確定性、構建道德秩序的心理工具。分析英雄之旅（Hero's Journey）的普適性，揭示其背後對人類“意義需求”的深刻滿足。 3.3 道德的根源：直覺驅動與理性辯護： 考察道德判斷的本質。是冷靜的理性分析，還是瞬間的情感反應？引入“道德啞人”（Moral Dumbfounding）的概念，探討在許多倫理睏境中，我們的情感係統早已做齣裁決，而語言和邏輯隻是在事後為這一裁決尋找支持性的論據。 四、 第三部：邊界的消融——自我、欲望與存在的張力 個體經驗的核心在於“自我”的概念。本捲將剖析自我的流動性、脆弱性，以及人類驅動力的復雜網絡。 4.1 自我敘事的脆弱性：記憶的重構與認同危機： 現代神經科學錶明，記憶並非錄像帶，而是不斷被重寫的故事。探討“自我”如何依賴於一套連貫但隨時可能崩塌的敘事來維持穩定。當核心記憶被挑戰或缺失時，個體的認同感將如何瓦解？分析身份認同的構建過程中的防禦機製。 4.2 欲望的悖論：滿足與匱乏的永恒舞蹈： 探究欲望的動力學。真正的驅動力是“獲得”，還是對“未獲得”狀態的規避？分析人類對“稀缺性”的病態迷戀，以及享樂適應（Hedonic Adaptation）如何確保我們總是在達成目標後立即尋找下一個目標，從而保持一種永不滿足的內在張力。 4.3 創造力的黑箱：從心流到頓悟： 深入研究高峰體驗（Peak Experiences）與創造性活動的神經機製。區分“執行控製”與“擴散思維”兩種截然不同的認知模式。探討偉大的藝術與科學突破，往往發生在心智放棄綫性控製，允許無序信息自由碰撞的“潛伏期”。 五、 結語：懸而未決的追問 《塵封的捲軸》試圖揭示的，是心智的“為什麼”而非“如何做”。我們展示瞭人類心智的偉大與局限並存，它既是理性秩序的建造者，也是原始衝動的奴隸。本書的目的並非提供最終答案，而是希望讀者能以一種更謙卑、更具穿透力的視角，去審視自己日常決策背後的深層驅動力。當我們認識到心智的演化遺囑和文化製約時，或許纔能真正開始有意識地，去塑造一個更清晰、更少受製於本能的未來。

評分☆☆☆☆☆

《社交智慧：構建和諧人際關係的密碼》讓我茅塞頓開 《社交智慧：構建和諧人際關係的密碼》這本書，簡直是為我這樣在人際交往中常常感到笨拙和睏惑的人量身定做的。我一直以來都不是很擅長與人打交道，總覺得溝通不暢，或者在某些場閤感到尷尬。這本書從人際吸引的原理講起，到溝通的技巧，再到衝突的化解，為我提供瞭一套非常係統的社交“工具箱”。我尤其欣賞書中對於“傾聽”的深入剖析，它不隻是一味的聽，更是要帶著理解和同理心去傾聽，這讓我認識到自己過去溝通中的許多不足。書中關於“非暴力溝通”的原則，更是讓我眼前一亮，它教我如何清晰而尊重地錶達自己的需求，同時又不傷害對方。我嘗試在與傢人和朋友的交流中運用這些技巧，發現效果顯著，以前一些容易引發爭執的小問題，現在都能通過更平和的方式解決。此外，書中關於如何理解他人肢體語言和微錶情的內容，也極大地提升瞭我對他人意圖的判斷能力。閱讀這本書的過程，就像是破解瞭一道道人際關係的密碼，讓我逐漸明白，原來構建良好的人際關係並非遙不可及，而是可以通過學習和實踐來實現的。

評分☆☆☆☆☆

《情緒管理藝術：從理解到掌控》帶來的平靜與力量 《情緒管理藝術：從理解到掌控》這本書，對我來說，簡直是一場及時雨。最近一段時間，我總感覺自己被負麵情緒所睏擾，易怒、焦慮，甚至有時會感到沮喪，嚴重影響瞭我的生活和工作。讀瞭這本書，我纔真正意識到，情緒並非洪水猛獸，而是可以被理解和引導的。作者用非常溫和且充滿智慧的語言，首先教會我們如何準確地識彆自己的情緒，區分是憤怒、悲傷、還是恐懼，以及這些情緒背後的真正原因。然後，他循序漸進地介紹瞭各種科學有效的情緒調節技巧，比如正念練習、認知重構、以及如何通過改變行為來影響情緒。書中的練習方法非常實用，我嘗試瞭其中的幾次深呼吸和冥想，驚喜地發現，在一些棘手的時刻，我真的能夠讓自己平靜下來，不再被衝動所裹挾。書裏也強調瞭接納情緒的重要性，不再一味地壓抑或對抗，而是學會與情緒和平共處，這對我來說是一個非常重要的觀念轉變。讀完這本書，我感覺自己不再是被情緒的潮水淹沒，而是變成瞭一個能夠駕馭情緒的船長，雖然旅途不總是風平浪靜，但我知道，我已經掌握瞭抵達平靜港灣的方法。

評分☆☆☆☆☆

《解密潛意識：深入探索內心深處的秘密》的震撼體驗 《解密潛意識：深入探索內心深處的秘密》這本書，真的像是給我打開瞭一扇通往未知世界的大門。我一直覺得，我們錶麵的行為和想法，隻是冰山一角，水麵下隱藏著更強大、更神秘的力量，而這本書恰恰滿足瞭我對這股力量的探索欲。作者以一種近乎偵探的口吻，帶領我們一步步揭開潛意識的麵紗。從弗洛伊德的夢境解析，到榮格的原型理論，再到現代認知神經科學對無意識加工的研究，這本書涵蓋瞭關於潛意識的各種重要學說和最新的發現。最讓我感到震撼的是，書中通過大量案例分析，揭示瞭潛意識如何影響我們的決策、情感反應，甚至是我們選擇伴侶的偏好。比如，它解釋瞭為什麼我們會對某些事物産生莫名的恐懼，或者為什麼某些場景會讓我們感到似曾相識。書中對於“投射”和“防禦機製”的講解，也讓我對自己在麵對壓力和衝突時的行為模式有瞭更深刻的洞察。閱讀過程中，我時常會停下來，對照書中的描述思考自己的過往經曆，驚奇地發現原來很多模糊的感受和行為背後，都有潛意識在默默操縱。這本書不僅僅是一本關於心理學的書，更是一本自我探索的指南，它鼓勵我去直麵內心深處的陰影，去理解那些我們自己可能都未曾察覺的部分。

評分☆☆☆☆☆

初讀《現代心理學導論：探索人類心智的奧秘》 翻開這本《現代心理學導論：探索人類心智的奧秘》，我立刻被其引人入勝的標題所吸引。作為一名對人類行為和社會互動充滿好奇的普通讀者，我一直渴望能有一本書能夠係統性地解答我心中關於“為什麼我們會這樣想、這樣做的”種種疑問。這本書從最基礎的心理學概念講起，如感知、記憶、思維，再到更復雜的動機、情感、人格，最後深入到社會心理學和發展心理學等領域。作者以極其清晰的邏輯和生動的語言，將原本可能枯燥的理論變得妙趣橫生。例如，在解釋記憶形成的過程中，作者不僅僅羅列瞭各種理論模型，還穿插瞭許多生活中的小例子，讓我能瞬間聯想到自己的經曆，理解起來更加透徹。書中對實驗的介紹也並非簡單的復述，而是深入剖析瞭實驗的設計理念、研究方法以及結論的局限性，這讓我對心理學研究的科學性有瞭更深的認識。我尤其喜歡書中對於“認知失調”理論的闡述，通過分析人們如何在做齣某個選擇後，通過改變態度來減少不適感，我仿佛看到瞭自己在生活中許多行為的根源。整本書的結構安排得體，每一章都承接上一章，又為下一章做瞭鋪墊，形成瞭一個完整的知識體係。閱讀的過程仿佛一次穿越人類心智迷宮的奇妙旅程，讓我對自我和他人的理解都有瞭前所未有的提升。

評分☆☆☆☆☆

《兒童發展心理學：成長的足跡與規律》的溫情啓迪 作為一名即將成為父母的人，我對《兒童發展心理學：成長的足跡與規律》這本書充滿瞭期待，而它也確實沒有讓我失望。這本書以一種非常溫柔且充滿人文關懷的筆觸，帶領我走進瞭孩子們的內心世界。它從胎兒期的發展開始，詳細地介紹瞭嬰兒期、幼兒期、學齡期以及青春期等不同階段的兒童在認知、情感、社交和身體上的發展規律和特點。我最喜歡的是書中對不同年齡段孩子“遊戲”的解讀，作者將遊戲視為孩子學習和探索世界的重要方式，並通過大量的實例，讓我看到瞭遊戲背後蘊含的深刻意義。書中關於“依戀理論”的闡述，也讓我深刻理解瞭早期親子關係對孩子一生發展的重要性，這讓我對未來的育兒之路有瞭更清晰的方嚮和更堅定的信念。此外，書中對於如何正確引導孩子的行為，如何處理孩子的情緒問題，以及如何促進孩子健康人格的形成，都提供瞭非常有價值的建議。閱讀這本書，我仿佛與無數可愛的孩子進行瞭一場心靈的對話，它讓我對生命的成長有瞭更深的敬畏，也讓我對如何成為一名閤格的父母有瞭更明確的認知和準備。