我的本潛水書：以正確的方式開始潛水 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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Simon Pridmore 著

圖書標籤:

• 潛水
• 新手
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• 技巧
• 安全
• 裝備
• 水下世界
• 海洋
• 潛水培訓
• 潛水知識

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 機械工業齣版社

ISBN：9787111573449

商品編碼：29866629626

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-08-01

基本信息

書名：我的本潛水書：以正確的方式開始潛水

定價：88.00元

作者：Simon Pridmore

齣版社：機械工業齣版社

齣版日期：2017-08-01

ISBN：9787111573449

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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潛水是一項極富魅力的運動，試想一下，遨遊在蔚藍色的海洋中，與奇妙的生物和浩瀚的水下世界邂逅的感覺。
如果你還沒有開始學習水肺潛水，要先從這一本書開始學習，這本書將會幫助你更好、更快地進入水肺潛水的學習，並讓你快速入門。如果你已經有瞭一些水肺潛水經驗，也請閱讀本書，它將幫你繞過許多彎路，為你傳授很多在潛水課程中學習不到的經驗和知識。

目錄

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目 錄

專傢觀點

部分 在你開始之前
以正確的方式開始潛水 / 002
水肺潛水基本術語 / 006
不去潛水的原因 / 008
健康和水性 / 017
浮潛的注意事項 / 025
裝備：早期開銷 / 038

第二部分 學習潛水
對你的堂課作何期待 / 048
做齣明智的選擇 / 056
擁抱科技 / 065
你能練做的12件事 / 068
六個要點 / 075

第三部分 會潛水後
承擔責任 / 086
潛水改變生活 / 092
潛水禮儀 / 100


第四部分 前20潛
下一步 / 112
與卡無關 / 122
水下攝影 / 127
省氣十法 / 133

第五部分 保持安全
抵禦寒冷 / 142
水麵安全 / 149
氧氣在哪裏 / 158
水下安全 / 163
安全事項 / 174
真實故事 / 178
緻謝 / 189
關於作者 / 190

作者介紹

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西濛?普利德摩爾（Simon Pridmore）齣生於英國，於1981年在阿曼學習潛水。後來，他加入瞭PADI，成為一名潛水教練，並成為亞洲早的IANTD（國際氮氧混閤氣及技術潛水員協會，是所有技術潛水組織的鼻祖）技術潛水教練訓練官之一，其學生包括世界紀錄保持者約翰?班內特。1996年他跟隨湯姆?芒特在美國佛羅裏達州完成瞭洞穴潛水員和混閤氣潛水員訓練。同年，西濛和比利?迪斯上校在關島南端使用混閤氣體潛水方式對西班牙沉船“皮拉爾聖母”號殘骸的疑似遺址進行瞭深海勘探。現在，西濛在印度尼西亞巴厘島生活、寫作和潛水。他不僅撰寫瞭《我的第 一本潛水書》及其係列書籍《潛水的秘密》《職業潛水》，還為各種潛水雜誌撰寫瞭數百篇有關潛水訓練和潛水旅遊的文章和特彆報道。

文摘

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序言

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踏浪而來，潛入深藍：開啓你的水下奇遇 海，總是以其深邃的靜謐和蓬勃的生命力，吸引著無數渴望探索的靈魂。而潛水，正是讓你親身踏入這片藍色星球心髒的鑰匙。它不僅僅是一項運動，更是一場自我發現的旅程，一次與自然最純粹的對話。如果你曾凝望著海麵，幻想過那片寜靜之下隱藏的斑斕世界，那麼，是時候讓夢想照進現實瞭。 這本書，將是你潛水之旅最忠實、最可靠的嚮導。我們不會在這裏為你描繪驚險刺激的極限挑戰，也不是那些充斥著專業術語、令人生畏的技術手冊。相反，它是一本為你量身打造的入門指南，旨在讓你以最安全、最舒適、最享受的方式，踏齣潛水的第一步。我們將帶你深入瞭解，如何成為一名真正的潛水者，如何從一個對水下世界充滿好奇的旁觀者，轉變為一名自信滿滿、能夠自在遊弋的探索者。 第一章：為何選擇潛水？解碼那份深藍的召喚 在正式啓程之前，我們先來聊聊，為什麼潛水如此迷人？它不僅僅是“看魚”，更是一種全新的感官體驗。失重的感覺，讓你擺脫陸地的束縛，如同鳥兒在空中翱翔般自由；耳邊傳來的，是自己呼吸的輕柔聲響，以及水流微妙的低語，這是一種極緻的寜靜，讓你暫時忘卻塵世的喧囂。 潛水，更是讓你看見一個截然不同的世界。那些你在電視或照片中見過的珊瑚礁，在現實中會以怎樣的姿態展現在你眼前？色彩斑斕的熱帶魚，成群結隊地在你身邊穿梭，它們是否如傳說中那般靈動？你可能會邂逅優雅的海龜，好奇地觀察著你；也許會與溫和的蝠鱝擦肩而過，感受它們巨大的翅膀在水中劃齣的優雅弧綫。每一個潛點，都隱藏著獨一無二的風景，每一次潛水，都可能是一次與未知生物的驚喜邂逅。 更重要的是，潛水能夠帶給你一種深刻的敬畏感。麵對地球上最廣闊、最神秘的領域，你會更加意識到人類的渺小，以及大自然的神奇與偉大。這種敬畏，會潛移默化地改變你看待世界的方式，讓你更加珍惜眼前的每一片藍。 第二章：從零開始，準備你的第一次潛水 真正邁齣第一步，需要清晰的規劃和充分的準備。這本書將為你詳細解析，如何找到一傢信譽良好的潛水培訓機構，選擇適閤你的初級潛水課程。我們將探討不同潛水認證體係的特點，幫助你理解初級潛水員（如Open Water Diver）所包含的學習內容和考核標準。 在這裏，你將瞭解到，成為一名潛水員並非遙不可及。我們不會讓你去記誦那些復雜的物理定律，而是以通俗易懂的方式，解釋潛水中的基本原理，比如為什麼在水中會感到壓力，以及空氣如何對我們的身體産生影響。我們會告訴你，在學習過程中，理論知識和實踐操作同樣重要。 關於潛水裝備，你無需擔心一開始就要購置昂貴的“全套”。我們會指導你如何理解和使用最基礎的潛水裝備，比如麵鏡、呼吸管、腳蹼、濕衣（或乾衣，視乎潛水地點和季節），以及最重要的BCD（浮力控製裝置）和調節器。瞭解它們的功能和基本操作，是保障你安全潛水的第一步。我們還會為你提供關於如何選擇適閤自己尺碼的裝備，以及在租賃裝備時的注意事項。 第三章：理論與實踐的完美結閤：你的學習之旅 一次閤格的初級潛水課程，將分為幾個關鍵部分。首先是理論學習。你將瞭解潛水的曆史、水下通信的信號、潛水前的檢查流程、潛水中的呼吸技巧、如何應對水下的常見情況，以及保護海洋環境的重要性。我們會以生動有趣的圖文，幫助你記憶和理解這些至關重要的信息。 接著，你將進入平靜水域（泳池或淺水區）進行實踐訓練。在這裏，你將在教練的指導下，一步步熟悉裝備，練習排水、麵鏡排水、呼吸器恢復等基本技巧。每一次練習，都將在安全的監督下進行，讓你在輕鬆的環境中，逐漸建立起對水下環境的信心。 最令人期待的，莫過於開放水域潛水（Open Water Dives）。在教練的帶領下，你將真正潛入大海，體驗水下世界的奇妙。你將學習如何精確控製你的浮力，如何在水中平穩移動，如何與潛伴配閤，以及如何觀察和欣賞周圍的海洋生物。每一次開放水域潛水，都會讓你對潛水技巧有更深入的理解，並為你積纍寶貴的實戰經驗。 第四章：安全第一，潛水員的必備素養 安全，永遠是潛水的生命綫。這本書將把安全意識貫穿始終，教導你如何成為一個負責任的潛水員。我們將深入探討潛水前後的檢查清單，確保你的裝備處於最佳狀態。你將學會如何與你的潛伴建立有效的溝通，以及在緊急情況下如何相互協助。 我們會詳細講解潛水中的“慢上浮”原則，以及為什麼需要減壓停留（即使是在初級潛水的範圍內），這直接關係到你避免罹患減壓病。瞭解潛水計劃的重要性，以及如何根據潛點的情況，閤理安排你的潛水時間和深度，都是確保安全的關鍵。 更重要的是，我們將強調“潛水員的責任”。這包括尊重海洋生態，不觸碰、不破壞珊瑚，不喂食魚類，不帶走任何海洋生物。潛水，應該是與自然和諧共處，而不是對自然的侵擾。我們希望通過這本書，讓你成為一名有責任感、有使命感的海洋保護者。 第五章：裝備的細緻解讀與選擇 雖然初學者主要依賴租賃裝備，但瞭解裝備的各個組成部分和基本功能，能讓你在潛水時更加從容。我們將為你詳細介紹： 麵鏡 (Mask): 為什麼需要潛水專用麵鏡？如何選擇適閤你臉型的麵鏡？如何進行麵鏡的防霧處理？ 呼吸管 (Snorkel): 它的基本構造和使用方法，以及在潛水過程中的作用。 腳蹼 (Fins): 不同類型的腳蹼有什麼區彆？如何選擇適閤你的腳蹼？掌握有效的踢蹼技巧。 潛水服 (Wetsuit/Drysuit): 瞭解不同厚度的潛水服如何提供保暖，以及如何選擇適閤你潛水環境的潛水服。 BCD (Buoyancy Control Device): 這是你的“空中腳踏車”，如何充氣、排氣，精確控製你的浮力，是潛水技術的關鍵。 調節器 (Regulator): 它是你與水下空氣的連接，瞭解它的工作原理和使用注意事項。 潛水電腦 (Dive Computer): 即使是初級潛水，瞭解潛水電腦的基本功能，能讓你更清晰地掌握你的潛水數據。 其他輔助裝備: 如潛水刀、信號棒、浮標等，瞭解它們在特定情況下的作用。 我們將指導你如何檢查租賃裝備的狀態，並為你提供一些購買個人基礎裝備的建議，讓你在積纍經驗後，能做齣更明智的選擇。 第六章：水下通用語言：手勢與溝通 在水下，語言不通，但潛水員之間有著一套通用且高效的溝通方式——潛水手勢。這本書將為你一一介紹最常用的潛水手勢，從“我沒事”到“氧氣剩餘”，從“下潛”到“緊急情況”。掌握這些手勢，能讓你在潛水過程中，與潛伴和教練保持順暢的交流，確保每一次潛水都安全有序。 第七章：告彆恐懼，擁抱海洋 對於初次接觸水下世界的人來說，一些自然的擔憂是正常的。我們會專門用一章的篇幅，來探討如何剋服對水的恐懼，如何建立自信。通過循序漸進的訓練，你會逐漸適應水下的環境，體驗到那種前所未有的平靜與自由。我們會提供一些心理建設的建議，幫助你以積極的心態迎接每一次潛水。 第八章：第一次潛水後的進階之路 當你成功完成瞭你的初級潛水課程，你將獲得寶貴的認證。但這隻是一個開始。這本書還會為你展望未來的潛水之旅。你可能會對更深的海域、更遠的地方産生嚮往。我們會簡要介紹進階潛水員課程（如Advanced Open Water Diver）將為你帶來的新技能和探索機會，比如夜潛、沉船潛水、船潛等。 此外，我們還會提供一些關於如何選擇潛水目的地的建議，從世界著名的潛水勝地，到國內的潛水點。你將瞭解到不同海域的特色，以及如何根據自己的興趣和技能水平，規劃你的下一次潛水旅行。 結語：你的藍色夢想，就此啓航 潛水，是一場永無止境的探索。它帶你深入瞭解我們賴以生存的地球，讓你重新審視自己與自然的關係。這本書，是你踏入這個奇妙世界的起點。我們希望它能夠點燃你對潛水的熱情，為你提供必要的知識和信心，讓你能夠安全、愉快地開啓你的第一次潛水體驗。 想象一下，當你在寜靜的水下，看著色彩斑斕的珊瑚礁在你身邊搖曳，看著成群的魚兒在你眼前遊過，感受著水流輕柔的撫摸，你將體驗到一種前所未有的寜靜與喜悅。這不僅僅是視覺的盛宴，更是心靈的洗禮。 拿起這本書，翻開它的每一頁，就如同推開瞭通往深藍世界的大門。願你的每一次潛水，都充滿驚喜、安全而難忘。你的藍色夢想，就此啓航！

評分☆☆☆☆☆

這本書的齣現，簡直是我一直以來學習潛水的“及時雨”！作為一個完全的新手，我對潛水充滿瞭好奇，但同時也伴隨著一絲緊張和茫然。我擔心自己會犯一些基礎的錯誤，影響學習效率，甚至對安全産生隱患。當我翻開這本書的時候，那種內心的不安感瞬間被一種踏實和期待所取代。作者的文字非常親切，就像一位經驗豐富的潛水教練，耐心地在我耳邊循循善誘。我特彆喜歡書中對一些裝備的介紹，以往覺得那些五花八門的潛水設備都像高科技産品一樣令人望而生畏，但在這本書裏，它們變得生動易懂。作者沒有簡單地列齣設備名稱和功能，而是通過圖文並茂的方式，詳細解釋瞭每件裝備的用途、重要性，以及如何正確地選擇和使用。我尤其對BCD（浮力補償裝置）和調節器（Regulator）的部分印象深刻，以前總覺得它們隻是“水下呼吸的工具”，現在纔明白它們在潛水過程中的關鍵作用，以及維護保養的重要性。這本書不僅僅是教你“用”，更是教你“懂”。它讓我明白瞭，潛水不僅僅是下水，更是一種對海洋的尊重和與自然的對話。我迫不及待地想要將書中的知識應用到實踐中，去探索那片神秘而迷人的藍色世界，並且是以一種負責任、安全的方式。

評分☆☆☆☆☆

作為一個對海洋生物充滿好奇心的人，潛水一直是我的終極夢想之一，但長久以來，我都被“如何開始”這個問題睏擾著。市麵上關於潛水的資料不少，但很多都顯得過於專業，或者隻是泛泛而談，難以找到真正適閤初學者的、係統性的指導。這本書的齣現，徹底改變瞭我的看法。它的內容，可以說完全擊中瞭我的痛點。我喜歡書中對於潛水前準備工作的詳盡介紹，從體能評估到心理建設，再到裝備的檢查，每一步都講解得非常到位。作者在講解裝備時，並沒有簡單地羅列品牌和型號，而是更側重於裝備的功能性以及如何根據自身情況進行選擇，這讓我覺得非常實用。我也非常贊同書中對於潛水知識的循序漸進的講解，從最基礎的呼吸技巧到水中平衡，再到各種手勢信號的運用，都清晰明瞭，易於理解和記憶。我一直擔心自己笨手笨腳，無法掌握潛水技巧，但這本書的引導讓我覺得，隻要掌握瞭正確的方法，並且加以練習，一切都是有可能的。它讓我看到瞭實現夢想的清晰路徑。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，我都有一個“潛水夢”，想象著在五彩斑斕的海底世界暢遊，但內心深處總有一絲猶豫，擔心自己的能力不足以應對水下的挑戰。這本書，就像一位充滿智慧的長者，在我迷茫的時候，為我指明瞭方嚮。它不僅僅是一本關於潛水的技術書籍，更是一本關於如何“尊重”海洋的啓濛讀物。我尤其喜歡書中對潛水禮儀的闡述，這讓我明白，我們作為訪客，應該如何與海洋生物和諧相處，如何最大限度地減少對水下環境的影響。作者在講解關於浮力的控製時，運用瞭許多生動形象的比喻，讓我這個初學者也能輕鬆理解，而不是一味地堆砌公式。我也對書中關於潛水計劃的製定和執行的介紹印象深刻，這讓我意識到，每一次潛水都需要周密的計劃和充分的準備，纔能確保安全和樂趣。這本書讓我明白，潛水不僅僅是一種運動，更是一種生活態度，一種對自然的熱愛和對生命的尊重。它讓我對未來的潛水之旅充滿瞭期待，也更加堅定瞭我成為一名負責任的潛水員的決心。

評分☆☆☆☆☆

我一直對潛水這項運動心生嚮往，但內心深處總有一絲膽怯，擔心自己無法掌握必要的技能，或者在水下感到不適。這本書的齣現，無疑是我潛水探索之路上的第一道曙光。它並沒有迴避新手可能遇到的睏惑和恐懼，而是以一種非常包容和鼓勵的態度，帶領讀者一步步走進潛水的世界。我非常欣賞書中對潛水環境的介紹，它不僅僅是描述瞭海底的美麗，更強調瞭瞭解水域環境的重要性，比如洋流、能見度等等，這些都是保證潛水安全的關鍵因素。書中關於潛水前後的檢查清單，以及緊急情況下的應對措施，都讓我感到非常安心。這讓我明白，充分的準備和預知，是消除恐懼、增強信心的最有效途徑。我特彆喜歡書中對於“沉浸式體驗”的描繪，它讓我不僅僅是學習技術，更是感受到瞭潛水帶來的自由和寜靜，那種與世隔絕，與自然融為一體的美妙感覺。這本書讓我看到瞭一個更廣闊、更精彩的水下世界，也讓我更加渴望去親身體驗。

評分☆☆☆☆☆

我之前嘗試過幾次浮潛，雖然看到瞭水下世界的美麗，但總覺得少瞭點什麼，那種深入探索的衝動一直存在，隻是缺乏一個係統性的指導。當我看到這本書的書名時，就感覺它正是我所需要的。“以正確的方式開始潛水”，這句話太有吸引力瞭，也正是我最關心的問題。這本書的內容，在我看來，就像為我量身定做的入門指南。作者在敘述中，並沒有使用過多晦澀難懂的專業術語，而是用一種非常平實的語言，將復雜的潛水理論和技巧娓娓道來。我尤其欣賞書中對潛水安全原則的強調，這一點對於新手來說至關重要。它不僅僅是簡單的“注意安全”，而是深入淺齣地解釋瞭為什麼需要注意這些，以及在實際操作中如何避免潛在的危險。我喜歡書中關於“夥伴原則”的闡述，這讓我明白潛水絕不是一個孤立的活動，而是需要團隊協作和相互信任的。還有關於水下溝通的信號，雖然看起來簡單，但卻是保證潛水順利進行的基礎。這本書讓我認識到，潛水不僅僅是身體上的挑戰，更是精神上的準備。它培養瞭我對潛水這項運動的敬畏之心，也讓我對即將到來的水下探險充滿瞭信心。