具体描述
基本信息
书名：松明教你心理术
定价：39.80元
作者：松明
出版社：团结出版社
出版日期：2017-08-01
ISBN：9787512653832
字数：
页码：
版次：1
装帧：精装
开本：32开
商品重量：0.4kg
编辑推荐
★李易峰、廖凡主演电影《心理罪》心理术首席顾问、亚洲备受瞩目心理师松明倾囊相授，价值百万的读心神技；
★近30幅插图，松明老师亲身示范，详细解析“心理术”在日常生活中的应用，教你不动声色掌握主动权；
★93%的诱导在开口前就已完成！本书教你把舞台上令人称奇的“心理术”运用在商务、恋爱、生活等场景中，让你察人于细微，控人于无形；
★人心看似严防死守，却总在细微处被一览无余，读取那些被忽略的无声信息，就能在不为人知的情况下操控他人；
★多次成功操控日本殿堂级大师北野武，震惊东瀛；与“华人神探”李昌钰在《挑战不可能》中展开*对决，再掀狂潮；
★撒贝宁、朱迅亲身验证，李易峰、廖凡激赏推荐；
★30堂潜意识课，教你不动声色掌握主动权，让所有事情都按照你的意愿进行。
限量1000册，先到先得，售完为止！（*终解释权归北京文通天下图书有限公司所有）
内容提要
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人总是在大事上严防死守，却在细微处泄露天机，我们的每个毛孔都可能出卖我们。
破译内心的密码，就能察人于细微，控人于无形。
在书中，松明老师将教你：
【冷读术】当头一语，直击人心，让对方引你为知己；
【热读术】于蛛丝马迹中窥破天机，在平淡无奇中洞悉人性；
【镜射效应】成为对方的镜像，然后，让ta乖乖成为你的镜像；
【安全距离】人心并非黑箱，通过观察一些显化的“距离”，就能丈量出人心的距离；
【消音法】看似漫不经心的遗漏，实则是蓄谋已久的引诱；
【暗示法】从此刻开始，我的所有表情、话语、动作，都带有深藏不露的目的；
松明老师亲身示范潜意识的30条黄金法则，从肢体到语言，从行为到习惯，从读心到攻心，教你不动声色掌握主动权！
目录
作者介绍
松明，亚洲备受瞩目心理术师。
两度亮相跨年晚会及元宵晚会；多次受邀参加北野武的电视节目；成功预测“亚洲足球先生”远藤保仁的点球；作为特邀嘉宾出席Bigbang演唱会。
2016年，在《挑战不可能》节目中成功战胜“华人神探”李昌钰博士，两人对战的节目视频点击量过亿。
文摘
序言
用户评价
作为一名对心理学充满好奇的普通读者，我怀揣着一丝期待与几分敬畏，翻开了《松明教你心理术》。平日里，心理学对我而言，总蒙着一层神秘的面纱，似乎只属于那些专业的学术殿堂，或者电视里那些表情深邃的分析师。然而，这本书的书名，尤其是“教你”二字，却释放出一种亲切的信号，仿佛在邀请我这个门外汉，踏入这个有趣的领域，并从中汲取一些对生活有益的养分。 开篇的章节，便以一系列贴近生活的案例，巧妙地将我引入心理学的世界。作者并没有急于灌输复杂的理论，而是从我们日常生活中常见的沟通难题、人际交往中的摩擦，乃至内心深处的情绪起伏入手，引导我们进行反思。我至今仍清晰地记得，书中有关于“同理心”的阐述，通过一个细致入微的对话场景，展现了如何站在对方的角度去理解其感受，而不仅仅是听其言。这让我猛然醒悟，自己常常在与人争执时，只专注于表达自己的观点，却忽略了对方的情感需求，导致本可以化解的矛盾升级。这本书就像一位耐心的引路人，循循善诱地帮助我剖析自己的思维误区。 随着阅读的推进，我愈发被书中对人性的深刻洞察所折服。作者仿佛拥有一双看透人心的慧眼，能够将那些隐藏在我们潜意识深处的想法，用一种令人恍然大悟的方式呈现出来。例如，关于“习惯的力量”的章节，让我认识到许多行为并非出于深思熟虑，而是被无意识的习惯所驱动。这不仅解释了我生活中一些看似难以解释的行为模式，更重要的是，它为我提供了改变这些习惯的可能性，让我相信，通过有意识的努力，是可以塑造更积极的行为的。这种对自我行为的觉察，让我对未来的改变充满信心。 书中关于“压力与应对”的部分，对我而言尤为实用。在快节奏的现代生活中，压力几乎如影随形。作者并没有提供一味回避压力的建议，而是教授如何更好地理解压力的本质，并从中找到健康的应对机制。书中提到的“积极心理学”的理念，例如“感恩练习”和“优势识别”，让我开始重新审视生活中的积极面，学会从困境中寻找意义，并发挥自身的潜能。这些方法简单而有效，我已经在尝试将它们融入到我的日常生活中，并且感受到了心态上的积极变化。 总而言之，《松明教你心理术》这本书，为我打开了一扇通往内心世界的大门。它以一种平实而富有智慧的方式，向我展示了心理学的魅力。这本书不是枯燥的理论堆砌，而是充满实践指导意义的“心灵指南”。它让我学会了如何更深刻地认识自己，如何更有效地与他人建立连接，以及如何以一种更加平和、更加积极的态度去拥抱生活。阅读这本书，就像经历了一场心灵的洗礼，让我感觉自己正在不断成长，变得更加成熟和有韧性。
评分对于《松明教你心理术》这本书，我的第一印象便是它那种“接地气”的风格。我一直觉得心理学是一门深奥的学科，与普通人的生活似乎相去甚远，充满了各种术语和理论。然而，这本书的标题以及其所传达的易于理解的特质，打消了我最初的顾虑，让我觉得它是一本可以轻松阅读，并从中获得实际帮助的书籍。 书中最让我印象深刻的是作者对于“人际关系”的剖析。我一直认为自己懂得如何与人相处，但读了这本书之后，我才发现自己在这方面还存在着很多盲点。书中用许多生动的例子，比如如何化解家庭矛盾，如何处理职场上的棘手问题，以及如何与性格迥异的人建立良好的关系，都让我受益匪浅。我特别喜欢其中关于“倾听的艺术”的讲解，作者强调了不仅仅是用耳朵去听，更重要的是用心去感受对方的情感和需求，这一点对我帮助很大，让我开始在沟通中更加注重对方的感受，而不是仅仅关注自己想表达的内容。 此外，书中关于“情绪管理”的部分，也给了我极大的启发。我是一个比较容易受到情绪影响的人，常常会因为一些小事而变得烦躁不安，甚至影响到自己的工作和生活。这本书提供了一些非常实用的方法，比如如何识别自己的情绪，如何调整自己的认知，以及如何通过一些放松技巧来缓解压力。我尝试着在感到焦虑的时候，运用书中学到的方法，去分析自己情绪的来源，然后尝试着换一种角度去看待问题，发现很多时候，情绪的产生很大程度上取决于我们自己的认知。 最让我惊喜的是，这本书不仅教授了如何处理外部的人际关系，更引导我深入地去了解和认识自己。作者鼓励读者进行自我反思，去挖掘自己内心的需求和渴望，去认识自己潜藏的优势和劣势。我以前很少会主动去思考这些问题，总觉得关注当下和解决眼前的问题更重要。但通过这本书，我意识到，只有真正了解自己，才能更好地规划自己的人生，才能做出更符合自己内心期待的选择。 总的来说，《松明教你心理术》这本书，对我而言，不仅仅是一本心理学入门读物，更是一本关于“如何更好地生活”的指南。它用一种非常平易近人的方式，将复杂的心理学知识变得简单易懂，并且能够直接运用到我们的日常生活中。我感觉自己在这本书的指引下，不仅在人际交往方面有了显著的提升，更重要的是，我对自己有了更深刻的认识，也学会了如何以一种更积极、更健康的心态去面对生活中的种种挑战。
评分当我拿到《松明教你心理术》这本书时，心中并没有抱有多大的期望，更多的是一种随意的翻阅心态。在我看来，市面上充斥着大量的心理学书籍，很多都显得过于理论化，或者过于鸡汤化，真正能触及内心、并带来切实改变的书籍并不多见。然而，这本书的标题，尤其是“松明”这个名字，给我一种朴实无华的感觉，让我觉得它可能藏着一些不落俗套的见解。 书中的叙述方式，给我留下深刻印象的是它那种“循序渐进”的引导。作者并没有上来就抛出惊世骇俗的理论，而是从一些非常基础且普遍的心理现象入手，比如“非理性信念”是如何影响我们的行为，或者“习得性无助”是如何在我们不知不觉中剥夺我们的行动力。我尤其记得一个关于“积极自我对话”的章节，作者详细地阐述了我们内心独白对情绪和行为的巨大影响，并提供了一系列实用的技巧，教我们如何用更积极、更具建设性的方式来与自己对话。这一点对我来说，具有非常重要的现实意义，因为我常常发现自己在遇到挫折时，会陷入消极的自我批评，而这本书则给了我一个有效的“刹车”机制。 让我惊喜的是，作者在解释心理学概念时，非常善于运用各种各样的类比和比喻，使得原本可能晦涩难懂的理论，变得形象生动，易于理解。例如，在讲解“认知偏差”时，作者将我们的大脑比作一台“信息过滤器”，过滤掉不符合我们既有观念的信息，这让我一下子就明白了“确认偏误”是如何运作的。这种生动的讲解方式，不仅让阅读过程变得轻松有趣，更重要的是，它让这些心理学原理深深地烙印在我的脑海中，而不是仅仅停留在表面。 这本书还有一个独特的亮点，那就是它不仅仅停留在理论的层面，更强调“实践与应用”。作者在每一章的结尾，都会给出一些可以立即尝试的小练习，或者引导性的问题，鼓励读者将书中所学到的知识，运用到自己的生活中去。我尝试着去做了其中的一些练习，比如“情绪日志”的记录，以及“感恩练习”的实践，我惊讶地发现，这些看似简单的练习，确实能在我日常的生活中带来微妙而积极的改变，让我对生活有了新的体悟。 总而言之，《松明教你心理术》这本书，以一种非常“实在”的方式，将心理学的智慧融入了我的生活。它没有夸大的承诺，没有虚假的鼓吹，只是用一种真诚的态度，引导我认识自己，理解他人，并以更有效的方式去应对生活中的挑战。我感觉自己在这本书的陪伴下，正在一点点地变得更强大，更从容，也更懂得如何去享受生活。
评分最初拿到《松明教你心理术》这本书，我的心态是相对平和的，并没有抱有过度的期待。在我看来，市面上心理学书籍良莠不齐，很多要么理论过于冗杂，要么内容过于空泛，真正能够触及内心、并引发思考的书籍并不算多。然而，这本书名中的“松明”二字，以及“教你”二字，却传递出一种朴实而亲切的意味，让我觉得这或许是一本能够带来实际帮助的书。 书中给我留下深刻印象的是其对“自我认知”的细腻挖掘。作者并没有停留于泛泛而谈的“认识自己”，而是通过一系列深入浅出的案例和引导性的问题，帮助读者去审视自己内在的信念系统、价值取向以及那些可能限制我们成长的思维模式。我记得其中一个关于“童年经历对成年性格影响”的章节，作者以非常温和的方式，引导我去回顾一些过往的经历，并思考它们是如何塑造了现在的我的。这让我意识到，许多看似不经意的习惯和反应，其实都深深根植于过往的经历之中，而了解这些根源，正是改变的开始。 让我惊喜的是，这本书在阐述心理学概念时，采用了非常“故事化”的叙述方式。作者用许多引人入胜的小故事，将抽象的心理学理论具象化，使得原本可能显得枯燥的概念，变得鲜活而容易理解。例如，在讲解“锚定效应”时，作者讲述了一个关于“谈判桌上的价格策略”的故事，让我一下子就明白了价格锚定是如何在不知不觉中影响我们的决策的。这种“讲故事”的方式，不仅让阅读过程充满乐趣，更重要的是，它将这些心理学知识巧妙地植入我的意识中，成为我理解世界的一个新视角。 此外，这本书最让我觉得可贵之处在于它对“个人成长”的关注。作者并没有仅仅停留在分析问题的层面，而是积极地鼓励读者去探索自身的潜能，去设定切合实际的目标，并提供了一系列实用的方法来帮助读者实现自我超越。我尤其喜欢其中关于“习惯养成”的章节，作者用一种非常务实和科学的方法，拆解了习惯养成的过程，并提供了一些克服惰性、坚持执行的策略。我尝试着去实践这些策略，并开始感受到在个人成长上的积极进展。 总而言之，《松明教你心理术》这本书，以一种“润物细无声”的方式，将心理学的智慧融入了我的生活。它没有浮夸的理论，也没有空洞的口号，而是用一种真诚而富有洞察力的方式，引导我更好地认识自己，理解他人，并以一种更积极、更具建设性的心态去拥抱生活。我感觉自己在这本书的陪伴下，正在变得更加成熟、更加从容，也更加懂得如何去创造一个更美好的内心世界。
评分初次翻开这本《松明教你心理术》，我抱着一种既好奇又有点忐忑的心情。我并不是心理学专业的科班出身，对心理学的了解也仅限于一些零散的科普文章和影视剧中的描绘，总觉得那是一门高深莫测、与我生活相去甚远的学问。然而，书名中的“松明”二字，以及“教你”这两个字眼，却隐隐透露出一种亲切和实用的感觉，让我觉得这或许是一扇可以推开的门，让我窥见心理学的奥秘，并将其中的智慧融入到我的日常生活中。 一开始，我被书中那些生动而富有哲理的案例所吸引。作者并没有一开始就抛出晦涩难懂的理论，而是通过一些我们生活中经常会遇到的场景，比如与家人朋友的沟通障碍，工作中与同事的相处之道，甚至是如何更好地理解自己的情绪波动，来引导读者思考。我记得其中有一个关于“非暴力沟通”的章节，作者用了一个非常贴近生活的例子，说明了如何用“我”开头，表达自己的感受和需求，而不是一味地指责对方，顿时让我豁然开朗。我常常在与人交流时，不自觉地将责任推给对方，导致沟通不畅，而这本书就像一个温和的导师，一点点地纠正我的思维方式，让我开始审视自己的沟通模式，并尝试做出改变。 随着阅读的深入，我发现这本书的魅力不仅在于它的实用性，更在于它所传递的那种对人性的深刻洞察。作者似乎有一种魔力，能够看穿我们内心深处的想法，并且用一种非常温柔的方式将其揭示出来。比如，书中关于“确认偏误”的讲解，让我意识到自己是如何在接收信息时，有选择性地关注那些符合自己既有观点的内容，而忽略那些与之相悖的。这一点在信息爆炸的时代尤为重要，它提醒我要时刻保持批判性思维，不被表象所迷惑，而是去探寻事物更深层次的本质。这种自我觉察的能力，我觉得是这本书带给我的最宝贵的财富之一。 我尤其喜欢书中的一些关于“情绪管理”的篇章。作为一个人，情绪的起伏是再正常不过的事情，但如何有效地管理和调节自己的情绪，却是一门大学问。作者通过一些简单易行的方法，比如“认知重构”、“正念练习”等，帮助我理解情绪的来源，并学会如何不被负面情绪所裹挟。我尝试着在感到焦虑或沮丧的时候，运用书中学到的技巧，去分析情绪产生的根源，去寻找积极的应对方式。虽然过程并非一蹴而就，但确实能感受到自己心态上的转变，不再像以前那样容易陷入情绪的泥沼，而是多了一份从容和淡定。 总的来说，《松明教你心理术》这本书，带给我的不仅仅是知识，更是一种生活的智慧和对自我的全新认识。它没有高高在上的理论，也没有遥不可及的技巧，而是将心理学的精髓融入到我们日常生活的点滴之中，让我们在不知不觉中，学会更好地理解自己，理解他人，并以一种更健康、更积极的心态去面对生活中的各种挑战。读完这本书，我感觉自己像是打开了一扇新的窗户，看到了一个更广阔的世界，也看到了一个更有潜力的自己。
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