武道真傳(功夫的修煉曆程) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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潘霜喜 編

圖書標籤:

• 武道
• 功夫
• 修煉
• 武術
• 格鬥
• 傳統文化
• 身心健康
• 武學
• 內功
• 中國武術

店鋪： 木垛圖書旗艦店

齣版社： 人民體育

ISBN：9787500953463

商品編碼：29888340732

齣版時間：2018-05-01

基本信息

• 商品名稱：武道真傳(功夫的修煉曆程)
• 作者：潘霜喜
• 定價：20
• 齣版社：人民體育
• ISBN號：9787500953463

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2018-05-01
• 印刷時間：2018-06-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：
• 包裝：平裝
• 頁數：131
• 字數：93韆字

內容提要

武學之道是武術與中國傳統文化結閤的迴歸，在 諸多國學文化之中，武學文化是融閤修身勵誌、實用 搏擊、藝術觀賞和養生延年的整體文化體係。書稿以 科學、客觀的寫作風格，展示瞭傳統武術修習所需的 艱辛曆程。《武道真傳(功夫的修煉曆程)》是作者潘 霜喜習練武術近三十年的見聞心得，以親身經曆講述 武林人的尚武情懷。全書共分四章，從傳承實學、修 煉真功、大成之道、功成拳就四個方麵，闡述瞭傳統 武學修習的方方麵麵。
    

作者簡介

潘霜喜，中國武術六段，中國武術**教練員，中國武術段位製考評員、指導員，中國武術協會會員，徐州市武協委員，世界傳統武術錦標賽**。師承少林寺武僧教頭釋德根一脈，得傳於**少林拳派代錶人硃天喜(法號：釋行真)大師。1996-2001年就讀於河南中醫學院中醫係，畢業後從事中國功夫與傳統中醫學相結閤的探研工作。2003年至今，先後在《武當》《精武》《中華武術》《拳擊與格鬥》《少林與太極》《中國功夫》等專業刊物上發錶係列文章百餘篇。所撰著的《少林六閤功養生與搏擊秘傳》《尚武精神——少林拳法秘典》《古少林搏擊拳法》專著，開創瞭少林養生學的新篇章。 十餘年來，在研究儒、釋、道、武、醫之整體文化的同時，格物緻知，於2010年創辦少林六閤堂，旨在傳承國學文化、弘揚尚武精神，緻力於中國傳統武術文化的傳播與發展。

目錄

第一章 傳承實學
窮文富武——*非一句空話
武林掌門——執掌拳派的當傢人
拳術真僞——教你鑒彆真正的拳學
明師名師——明師齣高徒
江湖行話——武林拳派中的春點
真傳*學——武林人的執著追求
厚德載武——拳品人品看德行
遞帖拜師——古時學拳的**規矩
第二章 修煉真功
功夫無華——練拳須練功
功法套路——學拳必知的母子關係
內傢外傢——內外一傢的錶裏關係
實戰搏擊——拳派生存發展的靈魂
養生延年——練拳人的保命王道
勁道揭秘——纏絲勁與抽絲勁
拳譜秘訣——形於筆墨的*學
龍虎交爭——練習縱橫閤勁的**之道
術中有道——武道閤一的修身之術
第三章 大成之道
天地人和——武學文化中的陰陽之道
長*大道——修煉丹田功的秘技
彈腿無形——低腿暗踢的養生奧秘
梅花樁功——花開五瓣的智慧功夫
拳由心生——六閤心意靶的養生之道
形意八卦——通往武學大道的理論基礎
有容乃大——武者**的心胸格局
魂歸武林——練武人的精神歸宿
浩然正氣——拳學修為的至真之道
第四章 功成拳就
象形取意——金剛八式詳解
規矩方圓——金剛八式套路練習
引火歸元——收功式
後記脫*為拳——英雄有用武之地
跋以武載道承國術之魂
附潘霜喜少林拳派承傳脈絡

《武道真傳：熔爐百煉，鑄就巔峰》 一、引子：凡塵初醒，武道之門悄然開啓 世間萬物，皆有其道。凡人肉身，本是承載靈魂的脆弱容器，然而，總有那麼一些不甘平凡的靈魂，在滾滾紅塵中，尋覓著超越極限的可能。當第一縷晨曦穿透薄霧，喚醒沉睡的大地，也仿佛在某個凡人心中點燃瞭一簇名為“武”的火苗。這火苗，起初隻是對力量的本能渴望，是對身體極限的躍躍欲試。然而，一旦點燃，便會如燎原之勢，席捲整個生命，引人踏上一條荊棘與榮耀並存的漫漫徵途。 《武道真傳》所描繪的，正是這樣一段熔爐百煉、淬火成鋼的修煉曆程。它並非某個傳奇人物憑空崛起的神話，也不是某種玄而又玄的秘法傳承。它更像是一份古老智慧的沉澱，一份對人體潛能無限發掘的探索，一份將肉體、精神與天地萬物融為一體的求索。在這裏，我們看到的不是神功絕技的奇幻錶演，而是紮根於大地、源自於汗水、凝聚於意誌的真實刻畫。 二、筋骨為基：錘煉凡軀，破繭成蝶的初步蛻變 武道的起點，往往是凡人的肉身。它平凡、脆弱，卻也蘊含著巨大的潛能。筋骨，是支撐一切的骨架；肌肉，是揮灑力量的源泉。對武道修煉者而言，這具凡軀，便是他最原始、也是最根本的修行道場。 筋骨的錘煉，並非簡單的負重訓練。它是一種對身體結構、骨骼韌性、關節靈活度的深度理解和重塑。從最基礎的拉伸、舒展，到內傢功法的吐納導引，再到外傢功夫的樁功、踢打，每一個動作都蘊含著對身體的細緻感知。練習者需要學習如何讓每一次呼吸都成為滋養筋骨的甘露，如何讓每一次動作都引導氣血在經脈中暢通無阻。 想象一下，初學者在晨風中，一絲不苟地模仿著動作，感受著肌肉的酸脹，關節的僵硬。起初，這或許是一種痛苦，一種煎熬。然而，隨著時間的推移，當身體逐漸適應，當筋骨開始發齣低沉而有力的迴響，當每一次舒展都伴隨著一股暖流的湧動，一種前所未有的活力便在體內滋生。僵硬的關節變得柔軟而富有彈性，脆弱的骨骼變得堅韌如鐵。簡單的站樁，不再是簡單的站立，而是將身體變成一座穩定而充滿力量的根基，與大地連接，吸收著來自地心的力量。每一次齣拳，都伴隨著全身力量的協調傳遞，不再是手臂的孤軍奮戰，而是從腳底到指尖的渾然一體。 筋骨的成長，是武道之路上第一道堅實的門檻。它教會修煉者敬畏自己的身體，理解身體的極限，並在不斷挑戰中突破極限。這並非一蹴而就，而是日復一日，年復一年的堅持，是汗水滴落，是肌肉撕裂後的再生，是骨骼在壓力下悄然改變的無聲奇跡。當肉身的力量開始顯現，當原本的柔弱被堅韌取代，當身體成為可以信任的夥伴，凡人方能真正踏入武道的門檻。 三、氣血為用：內煉精微，引天地能量於己身 筋骨的錘煉，為武道打下瞭堅實的基礎，但真正的力量，卻源自於更深層的內蘊——氣血。氣，是生命最原始的能量，是驅動身體運轉的無形動力；血，是承載氣力的載體，是滋養全身的生命之源。內煉精微，便是對氣血進行精細的感知、引導與運用。 氣血的修煉，是一個將外在的形體動作，轉化為內在的能量運轉的過程。通過特定的呼吸法門，如腹式呼吸、逆腹式呼吸，修煉者學會瞭如何將吸入的自然之氣，轉化為身體所需的“內氣”。這股內氣，並非憑空産生，而是與身體的生命能量相結閤，在體內經脈中運行，滋養五髒六腑，潤澤四肢百骸。 想象一下，當練習者靜心盤坐，感受著每一次呼吸的深沉與悠長。空氣中的清氣被緩緩吸入，沿著特定的路綫在體內流轉。起初，這隻是一種模糊的感覺，一種若有若無的溫熱。但隨著練習的深入，當氣息能夠被感知，當氣感在身體內形成一股清晰的流動，當它能夠被引導著繞行於各個穴位、經脈，甚至能夠感受到它在丹田匯聚、升騰，那種奇妙的體驗便油然而生。 氣血的運用，不僅僅是停留在感知層麵。它更是一種主動的駕馭。當內氣充盈，當血脈賁張，修煉者便能將這份能量巧妙地運用到每一次發力之中。一拳揮齣，不再隻是肌肉的力量，而是帶著一股沛然的內氣，能夠穿透阻礙，産生更強大的穿透力與破壞力。一掌推齣，能夠卸掉對手的力道，並將其巧妙地反彈。這種將外在的“力”與內在的“氣”相結閤的運用，是武道從“體”進入“用”的關鍵一步。 氣血的錘煉，亦是精神的升華。在感應氣血流動的過程中，修煉者需要極度的專注與寜靜。當外界的紛擾漸漸遠去，當內心歸於平靜，與身體的連接便會變得更加深刻。身體的細微變化，甚至細胞的呼吸，都能被清晰地感知。這種由內而外的感知力，不僅提升瞭武道技藝，更開啓瞭對生命本源的深刻理解。 四、精神閤一：意念為引，煉神返虛的至高境界 筋骨為基，氣血為用，而武道的最高追求，則是精神的煉化與升華。精神，是意識的載體，是感知世界的窗口，也是驅動一切行動的最終源頭。精、氣、神，三者閤一，方能臻至武道之巔。 精神的修煉，是將武道從單純的肢體搏鬥，提升到一種對天地法則、生命奧秘的感悟。它要求修煉者不僅要控製身體，更要掌控自己的意念，將意念化為指引氣血、驅動身體的無上力量。 想象一下，當一名老者，氣定神閑地立於風中，看似輕描淡寫的一舉手一投足，卻蘊含著一股不可抗拒的威勢。他的眼神，平靜而深邃，仿佛能夠洞穿一切虛妄。這種境界，並非來自於華麗的招式，而是源自於他高度集中的精神力量，以及與天地萬物融為一體的感知。 精神的煉化，是通過冥想、觀想、以及與實戰相結閤的訓練來實現。在冥想中，修煉者放空雜念，將意識沉入身體深處，與自己的氣血産生共鳴。在觀想中，他們會想象著將自己的意念化為一道鋒利的劍，能夠斬斷一切障礙，或者化為一股渾厚的力，能夠支撐起一片天地。 而將精神真正融入武道的，是意念的運用。在實戰中，優秀的武道傢能夠通過意念，提前預判對手的動作，甚至影響對手的判斷。他們的攻擊，並非僅僅依靠力量，更依靠精準的意念引導，讓每一次攻擊都恰到好處，落在最關鍵的時機與位置。他們的防禦，也並非被動抵擋，而是通過意念的牽引，將對手的攻擊化於無形，或者順勢而為，藉力打力。 當精神力達到一定高度，修煉者便能達到“煉神返虛”的境界。此時，身體的束縛不再那麼明顯，他們能夠更深刻地理解“天人閤一”的道理。身體的每一個細微變化，都能被精神完全感知和掌控。他們的動作，不再是機械的模仿，而是發自內心的自然流露，是一種超越瞭技巧的藝術。 《武道真傳》所講述的，便是這樣一段從凡俗肉體，到精微氣血，再到浩瀚精神的完整修煉曆程。它沒有捷徑，隻有堅持；沒有奇跡，隻有積纍。每一滴汗水，都澆灌著武道的種子；每一次呼吸，都在孕育著生命的能量；每一次靜心，都在觸碰著宇宙的奧秘。它告訴我們，真正的強大，並非來自於外物的賦予，而是源自於內在的不斷探索與自我超越。這條路，漫長而艱辛，但每一步的成長，都將鑄就一個更加堅韌、更加通透、更加接近生命本質的自己。

評分☆☆☆☆☆

閱讀《武道真傳》，我最大的期待，是能夠從中獲得一種更為理性的視角來審視武學。從小到大，接觸的武俠作品多是誇張奇幻，強調武功的“神乎其技”，而這本書的名字，特彆是“修煉曆程”這幾個字，讓我覺得它更側重於真實的、可操作的修行方法。我猜想，書中可能不會充斥著飛簷走壁、隔空傷人的描寫，而是會深入淺齣地講解基礎的功法，比如如何去感受身體的律動，如何去調和呼吸，以及如何通過冥想來達到內心的平靜。我希望能從中學到一些真正能夠滋養身心的練習，甚至能夠將其運用到日常生活中，改善自己的體質，提升精神狀態。我同樣好奇，作者是否會分享一些在修煉過程中遇到的瓶頸與突破，以及他自己是如何剋服這些睏難的。這種貼近現實的指導，對我來說，比那些不切實際的想象更具吸引力。

評分☆☆☆☆☆

《武道真傳》這本書，我是在書店偶然翻到的，當時就被它的封麵設計所吸引，一種古樸典雅中帶著幾分神秘的氣息撲麵而來。雖然我本身對武術算不上精通，甚至可以說是個門外漢，但從小就對中國傳統文化裏的那些“硬橋硬馬”、“拳腳功夫”有著濃厚的興趣。我總覺得，武術不僅僅是肢體上的對抗，更是一種精神的磨礪，一種對自我認知的深入探索。我很好奇，這本書是否能夠帶領我進入一個全新的視角，去理解那些傳說中的武林高手是如何通過日復一日的苦修，最終達到超乎常人的境界。書中是否會穿插一些引人入勝的典故，或是通過對某位曆史人物的描繪，來展現武道精神的傳承？我非常期待能從中體會到一種不畏艱難、持之以恒的堅韌品質，以及在不斷挑戰自我中獲得的成長與升華。

評分☆☆☆☆☆

《武道真傳》這本書，它所傳遞齣的，是一種時間沉澱後的智慧。我不是武術的實踐者，更多時候，我是一個旁觀者，一個對於那些在寂靜中磨礪齣非凡力量的個體，抱有深深敬意的人。我設想，這本書會是一場關於耐心與毅力的宏大敘事，它描繪的，並非一蹴而就的奇跡，而是日復一日、年復一年的堅持。我好奇，作者是如何在文字中展現這種“滴水穿石”般的修煉過程？是否會通過對細節的刻畫，比如一次次的重復練習，一次次的摔倒再爬起，來體現武道精神的精髓？我期待在書中找到一種關於“慢”的哲學，一種對抗當下社會浮躁心態的良方。它可能不追求瞬間的爆發力，而是更側重於內斂的積纍，通過點滴的進步，最終實現質的飛躍。這是一種我非常認同的價值取嚮，也是我翻開這本書時，內心深處所渴望獲得的共鳴。

評分☆☆☆☆☆

初翻開《武道真傳》，腦海中浮現的畫麵便是那古老武館的晨鍾暮鼓，以及一張張曆經風霜卻眼神堅毅的麵龐。雖然我並非習武之人，但從小耳濡目染的武俠小說，總讓我對那些“一力降十會”、“以柔剋剛”的傳說心馳神往。這本書給我的感覺，就像是推開瞭一扇塵封的門，門後並非金戈鐵馬的戰場，而是更為內斂、更為精深的修煉之道。我尤其好奇，書中是如何將那些抽象的武學理論，例如“氣沉丹田”、“意念引導”等，通過文字具象化，讓讀者能夠體會到那種循序漸進、內外兼修的過程。我設想，作者一定是一位飽含深情的敘述者，他筆下的每一個動作、每一次呼吸，都蘊含著韆百年的積纍和感悟。那種對武學的虔誠，對身體極限的探索，以及對精神境界的追求，我想，這本書一定能讓我窺見一斑。我期待著，在文字的世界裏，也能感受到武道那份樸實而又偉大的力量。

評分☆☆☆☆☆

在我看來，《武道真傳》這本書，它所講述的，或許是一種更為內在的“功夫”。我並非指那些花拳綉腿，而是指那種通過艱苦卓絕的磨煉，最終達到身心閤一的境界。我很好奇，書中是否會探討“悟性”在武道修煉中的作用？是否會闡述，當身體的極限被不斷突破之後，精神層麵的成長又是如何體現的？我期待，它能為我揭示，那些在人們眼中看似神秘莫測的武功背後，究竟隱藏著怎樣的科學原理和哲學思考。這本書，我希望它不僅僅是關於“如何打”的指導，更是一種關於“為何練”的探尋。它可能讓我明白，武道的修煉，最終是為瞭更好地認識自我，理解生命，並在不斷的變化中保持內心的穩定與平和。這種精神層麵的升華，對我來說，比任何技巧的掌握都更為重要。