轻松变身POSE达人 9787508061948 华夏出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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大气空间摄影机构 著

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• 姿势
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• 华夏出版社

店铺： 花晨月夕图书专营店

出版社： 华夏出版社

ISBN：9787508061948

商品编码：29903511631

包装：平装-胶订

出版时间：2011-03-01

基本信息

书名：轻松变身POSE达人

定价：38.00元

作者：大气空间摄影机构

出版社：华夏出版社

出版日期：2011-03-01

ISBN：9787508061948

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：全开

商品重量：0.481kg

编辑推荐

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　　不需要魔鬼身材、天使面孔，也不需要专业器材和专业摄影师，只需要选择适合自己的POSE，就能轻松拍出超完美照片！

　　超实用摄影美姿图解全书，镜头中没有不漂亮的人，只有不漂亮的摆姿。

内容提要

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　　本书是一本关于在镜头前如何摆姿势的实用型工具书，结合丰富的实拍照片、贴心的要领解说，全面展示各种实拍摆姿要诀。实用、简单、全面、便于模仿是本书的特色。不仅为年轻漂亮的女孩准备了锦囊秘笈，还不忘给外出旅游、家居、*店铺、甚至恩爱情侣准备了近百种POSE。

目录

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前言
　正确使用本书的方法
PART 1 拍照前的准备工作
　拍出“上相”照片的化妆秘诀
　不要忽视发型和服装
　如何让身边道具为照片添彩
　好照片沟通不能少
PART 2 拍好照片的锦囊秘籍
　与僵硬的肢体说拜拜
　专业麻豆教你表情秘诀
　怎样在镜头中双眼放电
　从头到脚说POSE
　让脸变得更小的秘密
　“疼痛拍摄法”拍出好照片
　阿拉伯数字拍出好照片
　小姿态也有大效果
　自拍秘诀
　如何扬长避短
　选择美的拍摄角度
PART 3 掌握镜头前的五大要领
　头部和身体不要成一条直线
　双臂和双腿忌平行
　尽量让身体曲线分明
　镜头宜远不宜近
　表现好手姿
PART 4 小道具大用途
　使用道具：书本
　使用道具：眼镜
　使用道具：包包
　使用道具：帽子
　使用道具：毛绒玩具
PART 5 摆POSE基础篇
　拍照有绝招之基本站姿
　拍照有绝招之基本坐姿
　拍照有绝招之基本蹲姿
　拍照有绝招之基本躺姿
　拍照有绝招之动态姿势
　时尚风格站姿
　个性踢腿站姿
PART 6 居家室内POSE精选
　室内的性感站姿
　让你帅气的站姿
　交叉站姿
　让椅子为你的照片加分
　地上动作会让你更迷人
　展现女人味的蹲姿
　床上：性感睡姿
　沙发：可爱姿势
　椅子上的妩媚动作
　
PART 7 休闲外拍POSE精选
　如何拍出靓丽的半身照
　外拍站姿大回放
　蹲姿的各种变化
　的各种变化
　回眸一笑百媚生的真谛
　“坐”出来的上镜姿势
　楼梯姿势
　墙边姿势
　草坪上的各种躺姿
PART 8 恩爱情侣怎么摆POSE
　如何让情侣更恩爱
　俏皮POSE随你摆
　让我们的爱更浪漫
PART 9 掌柜拍照秘籍
　皇冠掌柜亲身示范实用的拍照手法
　潮流服装店掌柜教你拍出漂亮的服装展示照片
　时尚背包店掌柜教你拍出漂亮的包包展示照片
　手把手教你PS照片

作者介绍

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文摘

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序言

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优雅转身，气场全开：摄影与自我表达的艺术 探索如何通过肢体语言，瞬间提升个人魅力与形象塑造 你是否曾对着镜头感到无措，摆出的姿势僵硬而不自然？你是否渴望在每一次出镜时，都能展现出最自信、最吸引人的那一面？本书将带你深入探索“形体表达”这一强大的非语言沟通工具，它远超乎简单的“摆造型”，而是关乎如何运用身体的每一个细节，来传达你的情绪、态度和个性。 第一章：身体的沉默宣言——理解姿态的力量 在信息爆炸的时代，人们接收信息的速度越来越快，视觉冲击力变得至关重要。身体姿态，作为一种即时且强烈的信号，远比语言更早地介入了沟通。本章将从心理学和美学角度，剖析不同姿态背后的含义。 基础力学与平衡感： 姿态的稳定源于良好的核心控制。我们将教授如何找到身体的“中轴线”，理解重量分配的艺术。一个重心稳定的姿势，自然会散发出沉着与自信。这包括站姿、坐姿的科学调整，以及如何避免那些无意识中泄露紧张的“小动作”。 线、面与空间感： 摄影师眼中的“好姿势”，往往是创造了优美的“线”和明确的“面”。我们将详细解析如何利用手臂、腿部的伸展与弯曲，切割或填充画面空间，使人像更具立体感和动感。学习如何利用“S形曲线”打破呆板，创造视觉上的流动美。 情绪投射模型： 不同的情绪对应着不同的身体“语言”。开放的姿态（如舒展双臂）象征接纳与欢迎，而封闭的姿态（如抱臂）可能暗示防卫或专注。本书将提供一个情绪姿态对照表，让你能够有意识地选择最符合你目的的身体表达方式。 第二章：场景化表达——定制你的视觉叙事 “姿势”不是一套固定的模板，而是针对特定环境和角色的动态适应。本书强调情境化的表达训练，确保你的形象与你所处的氛围完美融合。 职场形象构建： 无论是商务会议、面试，还是工作汇报，你的站姿和手势都构成了你专业度的无声证明。我们深入研究如何通过坚定的握手、恰当的手势辅助（如“金字塔式”手势用于强调重点），以及保持适度距离，建立权威感和信赖感。 休闲与社交中的自然流露： 在轻松的社交场合，过度雕琢反而显得虚假。本章聚焦于“放松下的优雅”。我们将教授如何自然地倚靠、如何处理“空闲的手”，以及如何在群体合影中找到既突出自己又不显得突兀的站位技巧。 镜头前的情感渗透： 面对镜头，眼神是灵魂的窗户，而面部肌肉的细微变化则是情感的放大器。我们将引导读者进行面部表情的“微调”练习，比如如何控制眼周肌肉，使笑容更真诚，如何通过眼神聚焦，增加照片的叙事性。 第三章：细节的魔力——从指尖到发梢的精致管理 伟大的形象往往输赢于微小的细节。当基础姿态到位后，提升整体质感的关键就在于对边缘细节的把控。 手部语言的精修： 手是第二张脸，也是最容易暴露紧张感的部位。本书提供了数十种手部造型，从“轻触”到“支撑”，从“交叠”到“指向”，详细解析了每一种手势在不同光线下和不同服装搭配下的视觉效果。特别强调了如何保持手指的自然弧度和放松感。 头部与颈部的协调： 头部微微的倾斜角度，或略微的仰望/俯视，都能瞬间改变面部轮廓和给人的印象。我们将教授如何通过调整颈部线条的拉伸，来优化下颌线的视觉效果，并避免常见的“双下巴”陷阱。 服装与姿态的相互作用： 服装的线条和材质会直接影响姿态的呈现效果。了解如何通过特定的姿势来展现西装的剪裁、长裙的飘逸，或是紧身衣的线条感。例如，在穿修身套装时，身体应保持略微的侧转以避免正面视觉上的扁平化。 第四章：实战演练与个人风格化 理论的最终目的是实践。本章提供了一套可操作的训练系统，帮助你将所学内化为本能反应。 镜前自我校准系统： 创建一套每日的“姿态自检清单”。这不是为了僵硬地模仿，而是为了在不同情境下快速“扫描”自己的身体状态，并进行即时修正。 动态姿势的过渡训练： 生活中的姿势是连续的，而非静止的。我们着重训练从一个姿态到另一个姿态的流畅过渡，例如，从行走（动态）到停顿（静态）的瞬间，如何保持优雅的连贯性。 发掘你的“签名姿势”： 每个人都有自己最舒适、最能展现个性的自然姿态。通过大量的练习和自我观察，本书引导读者提炼出属于自己的、最能代表个人品牌和气场的“签名姿势”，让你的每一次亮相都具有高辨识度的个人魅力。 结语：姿态即是态度，你就是你的名片 形体表达是一项可以伴随终生的投资。它不是为了迎合他人，而是为了更好地认识、掌控和展示真实的自我。掌握了这些技巧，你将发现，只需调整身体的微小角度，你对世界的掌控感和自信心都将得到显著提升。你的每一个站立、每一次转身，都将成为一幅精心构图、充满力量的个人肖像。

评分☆☆☆☆☆

前几天在朋友圈里看到有人推荐一本讲拍照姿势的书，当时就挺好奇的，因为我一直觉得自己拍照的时候姿势特别不自然，要么就是千篇一律，要么就是感觉很用力但效果并不好。这本书的封面我好像见过，是一种比较现代、有点艺术感的风格，让人觉得内容应该很实用，而且不至于太学院派。我记得它好像提到了一些如何利用身体的线条来增加照片的美感，还有如何通过一些小道具来丰富姿势的变化。我最想解决的问题是，怎么样才能让自己的照片看起来更“生动”，更“有故事感”，而不是像证件照一样平淡无奇。我尝试过自己对着镜子练习，但总觉得找不到感觉，也不知道哪里出了问题。这本书如果能提供一些循序渐进的指导，比如从简单的站姿、坐姿开始，然后逐步过渡到更复杂的动作，那对我来说就太有帮助了。我还听说它里面有一些关于如何与摄影师沟通的技巧，这点也很重要，因为有时候沟通不畅也会影响最终的照片效果。总的来说，我对这本书抱有很大的希望，觉得它可能会成为我拍照路上的一个重要启蒙。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字我记不太清了，好像是关于提升姿势水平的，我当时在书店里随手翻到，感觉装帧设计挺吸引人的，那种轻快明亮的风格，让人一看就觉得内容不会太枯燥。我平时在社交媒体上看到很多博主拍的照片，姿势都很自然又好看，但自己一拍就显得很僵硬，或者不知道手脚该往哪放。我特别渴望能像她们那样，在镜头前展现出自信的一面，也能拍出让人眼前一亮的照片。这本书的标题里“轻松变身”这几个字，特别打动我，感觉它能提供一些切实可行的方法，而不是那种遥不可及的理论。我印象中，它好像涉及了不同场景下的摆拍技巧，比如街拍、室内写真，甚至还有一些生活化的场景。我最期待的是，它能讲解如何根据自己的身材特点来选择最适合的姿势，以及如何通过眼神和表情来增加照片的吸引力。虽然我还没来得及深入阅读，但光是这本书的整体感觉，就让我对它充满了好奇和期待，希望它能真的帮助我摆脱“拍照僵硬星人”的称号，成为一个真正的POSE达人。

评分☆☆☆☆☆

我记得好像买过一本关于如何提升拍照姿势的书，具体的书名可能有点模糊，但印象非常深刻的是它那种“干货满满”的感觉。我当时买它的初衷，是因为我发现自己在很多场合，比如参加聚会、旅行时拍照，总是显得有点笨拙，不知道如何摆放自己的手，也不知道该看向哪里。特别是看到别人拍出的照片，那种自然流露的魅力，我总觉得难以企及。我当时大概翻了一下，感觉这本书的内容非常接地气，不是那种纸上谈兵的理论，而是有很多具体的、可操作的建议。我记得它好像分析了很多不同类型的姿势，比如有哪些姿势可以显腿长，有哪些姿势可以显得更有气质，甚至还讲了不同脸型适合的拍照角度。我当时最看重的是，它能教会我如何“融入”到场景中，而不是站在那里像个木偶一样。而且，我记得它好像还强调了“自信”的重要性，认为自信是摆好姿势的基础。我当时就觉得，这本书如果能真的帮我克服拍照时的不自在感，让我能够更从容地面对镜头，那真是太值了。

评分☆☆☆☆☆

说起来，前阵子我为了提升一下自己的拍照水平，特意去书店淘了几本相关的书籍，其中一本关于姿势的书，我印象特别深刻，它的封面上可能是有一些模特或者人物的剪影，整体风格比较简约，但又不失时尚感。我买这本书，主要就是想解决我拍照时“不知道手放哪”的尴尬问题。我发现自己每次拍照，手都不知道该往哪放，要么就插在口袋里，要么就搭在腰上，显得非常呆板，一点都不自然。这本书我大概看了一下，它好像提供了一些非常实用的小技巧，比如如何利用身体的曲线来制造视觉上的美感，以及如何通过一些细微的动作来增加照片的动感。我特别希望它能教会我一些“随性”的姿势，不用刻意去摆，但看起来又很自然，很有范儿。我还记得它里面好像也讲了一些关于如何调整身体比例，让身材看起来更好看的方法，这对我来说也是非常实用的。总而言之，我当时就觉得，这本书的内容一定能帮我打开拍照的新世界，让我摆脱“拍照废柴”的称号。

评分☆☆☆☆☆

我最近在找一些关于提升个人形象的书籍，其中一本关于拍照姿势的书，我记得它装帧设计非常吸引人，那种色彩搭配和排版方式，让人一看就觉得内容应该很时尚、很有品味。我平时拍照的时候，总是感觉自己姿势很僵硬，不知道怎么摆才能显得自然好看，特别是在一些需要展现个性的场合，我总是显得很不自在。所以，我当时特别想找一本能够提供实际指导的书籍。我大概翻阅了一下，觉得这本书的内容应该非常全面，它可能不仅仅是教一些简单的摆拍技巧，更重要的是它可能能够帮助我理解姿势背后的逻辑，比如如何通过姿势来表达情绪，如何通过姿势来凸显自己的优点。我特别期待的是，这本书能给我一些关于如何“找到自己风格”的建议，而不是一味地模仿别人。我希望它能教会我如何根据不同的服装、不同的场景，来调整自己的姿势，让照片看起来更具表现力。这本书给我的第一印象就是，它不仅仅是一本关于拍照的书，更是一本关于“如何更好地展现自己”的书。