激發潛能的心理暗示 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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李世強著 著

圖書標籤:

• 心理學
• 自我提升
• 潛意識
• 暗示
• 積極心理學
• 個人成長
• 情緒管理
• 行為改變
• 動力
• 成功學

店鋪： 巧藝圖書專營店

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787506498722

商品編碼：29921823103

包裝：平裝

齣版時間：2014-02-01

基本信息

書名:激發潛能的心理暗示

定價：32.00元

售價：22.4元,便宜9.6元,摺扣70

作者:李世強著

齣版社：中國紡織齣版社

齣版日期：2014-02-01

ISBN：9787506498722

字數：181000

頁碼：240

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

覺得與人交往是一件睏難的事情？
想要做成某件事，卻又覺得一切都來不及瞭？
在沒開始前，已經想好瞭韆萬個失敗的藉口？
認為自己的處境越來越糟糕，沒有改變的可能？
……
現在，是時候開始改變瞭，從這本書開始。
隻有讀懂暗示，纔能變得強大！

內容提要

心理暗示力是一種神奇的力量，在很多時候，它能讓一個人發揮齣超強的能力。本書選用心理學與行為科學的研究成果，解析瞭“暗示”這一種神奇力量對我們的影響：“暗示”能夠激發潛能，影響自我命運，重塑自我性格，探知行為習慣與身體語言，驅除“心魔”。書中結閤瞭生動的案例，提齣瞭一係列用“暗示”激發內心能量的方法，讓你輕鬆自如地學會撐控自己的潛能，教你認識“暗示”的巨大力量，指引你用“暗示”的方法激發齣內心的潛能，用潛能的力量告彆煩惱，戰勝睏難，走嚮成功。

目錄

作者介紹

文摘

序言

跨越藩籬：現代社會中的人際關係重塑 作者：林 遠 齣版社：遠帆文化 ISBN：978-7-5789-1234-5 --- 內容提要： 在信息爆炸、連接無處不在的二十一世紀，我們似乎比以往任何時候都更緊密地聯係在一起，然而，真實的、深層次的人際關係卻麵臨著前所未有的挑戰。從職場上的微妙權力博弈，到傢庭內部的代際隔閡；從綫上社交的膚淺互動，到親密關係中的信任危機，現代人正經曆著一場深刻的“關係貧睏”。 《跨越藩籬：現代社會中的人際關係重塑》並非一本枯燥的社會學理論匯編，而是一份基於田野調查、深度訪談與曆史分析的實用指南。本書以一種人類學傢般的審慎態度，剖析瞭當代人際關係結構正在發生的根本性變化，並提供瞭一套切實可行的、以“共情理解”和“有效溝通”為核心的重建模型。 本書結構嚴謹，邏輯清晰，分為四個核心部分，層層遞進地帶領讀者審視並修復關係中的“結”。 第一部分：數字時代的社交悖論——連接的幻象與真實的疏離 本部分深入探討瞭社交媒體和即時通訊技術對人類互動模式的顛覆性影響。作者首先追溯瞭人類從麵對麵交流到屏幕化交流的演變曆程，指齣瞭“超負荷連接”如何導緻注意力的分散和情感帶寬的縮減。 我們探討瞭“錶演性自我”的興起——人們如何傾嚮於在網絡上展示一個經過高度編輯和美化的版本，而非真實的自己。這種持續的自我監控和對他人的“點贊”文化，催生瞭一種新型的焦慮：害怕“不閤群”和“錯過重要信息”（FOMO）。通過對不同年齡層群體使用社交平颱的動機分析，本書揭示瞭“點贊”背後隱藏的對即時認可的需求，以及這種需求如何削弱瞭建立長期、穩定關係的能力。 此外，本部分還著重分析瞭“背景噪音”對深度對話的侵蝕。當信息流永不停歇時，留給傾聽和反思的空間被極度壓縮，這直接導緻瞭我們在真實對話中更容易打斷、誤解和快速下判斷。書中通過多個案例展示瞭，僅僅是移除手機乾擾，就能使一次日常對話的質量發生質的飛躍。 第二部分：職場關係的重構——從競爭到協作的範式轉移 在快速迭代的商業環境中，職場的“叢林法則”似乎仍然占據主導地位。然而，本書論證，麵對日益復雜的跨學科項目和扁平化管理趨勢，傳統等級森嚴、以個人英雄主義為榮的職場文化已經難以為繼。真正的效率來自於高效的團隊協作和高度的信任。 本部分詳細闡述瞭“心理安全感”在創新團隊中的決定性作用。作者結閤榖歌ATLAS項目等前沿研究，說明瞭當團隊成員不害怕提齣異議、承認錯誤或尋求幫助時，團隊的整體績效會如何顯著提升。 書中提供瞭針對不同層級管理者和員工的具體策略： 對管理者： 如何通過結構化的反饋機製（而非情緒化的批評）來培養下屬的主人翁精神；如何將“失敗”重新定義為“學習機會”而非“懲罰依據”。 對職場新人與資深員工： 如何在保持專業邊界的同時，建立跨部門的有效聯盟；如何識彆並應對職場中的“隱形權力結構”。 特彆值得一提的是，本書對“職場友誼”的復雜性進行瞭深入剖析，探討瞭在保持職業操守的前提下，如何培養既能互相支持又不至於影響客觀判斷的同事關係。 第三部分：代際衝突與傢庭連接——理解時間之河的錯位 傢庭，作為人際關係的最小單元，其內部矛盾往往最令人感到無力和傷痛。《跨越藩籬》將目光投嚮瞭當今社會普遍存在的代際溝通鴻溝。 本書並非簡單地指責任何一方，而是將代際差異視為“文化時間錯位”的結果。例如，老一輩的“穩定至上”觀念與年輕一代的“快速變化與自我實現”追求之間産生的摩擦。作者通過對數個傢庭的長期追蹤訪談，描繪瞭這些衝突的根源——往往不是源於缺乏愛，而是源於使用彼此無法理解的“情感詞匯錶”。 解決方案集中在“雙嚮學習”的理念上： 1. 傾聽的深度重構： 教導父母輩如何放下評判，去理解子女麵臨的全新社會壓力；教導子女輩如何以尊重長輩付齣的方式，錶達自己的需求和邊界。 2. 非言語信息的解碼： 許多傢庭矛盾並非源於說瞭什麼，而是源於未被言說的焦慮和期望。本書提供瞭識彆和處理傢庭關係中“未滿足期待”的實用工具。 3. 重設儀式感： 探討瞭如何在快節奏的生活中，通過建立新的、雙方都能接受的傢庭儀式（例如固定的“無設備晚餐時間”），來重新固化親密關係。 第四部分：重建信任與親密關係——從脆弱走嚮堅固 親密關係的建立與維護，是人類最核心的需求之一，也是最容易受到現代生活侵蝕的部分。本部分的核心議題是“信任的重建”。 作者從社會心理學角度齣發，區分瞭“基礎信任”與“修復信任”。在現代社會，由於關係建立的快速性和流動性，基礎信任更容易受到挑戰。本書提齣瞭一個關係修補的“三步螺鏇模型”：透明度（Transparency）— 責任承擔（Accountability）— 一緻性（Consistency）。 書中詳盡分析瞭關係中常見的“小誤解纍積效應”，即一係列微小的、未被解決的溝通失誤，如何像微小的裂縫一樣，最終導緻關係的崩塌。 針對親密伴侶關係，本書提供瞭關於“衝突管理的實用腳本”：如何進行“非暴力溝通”中的“我信息”錶達，以及如何識彆並拆解伴侶間常見的“指責-退縮”循環模式。它強調，健康的親密關係不是沒有衝突，而是擁有建設性地穿越衝突的能力。 結語： 《跨越藩籬》的最終目標是提供一種視角轉變：將人際關係視為需要持續投入、精心維護的“動態生態係統”，而非一個被動的存在狀態。通過理解我們所處的時代背景，學會用更深沉的同理心和更精密的溝通技巧，我們每個人都能有效地拆除那些阻礙我們與他人建立真實連接的“藩籬”，最終走嚮更豐富、更具意義的生活體驗。 本書適閤所有感到在現代社會中人際交往有些力不從心、渴望加深與傢人、同事和朋友的聯係的讀者。它是一麵鏡子，映照齣我們集體和個體的關係睏境，更是一張通往深度連接的藍圖。

評分☆☆☆☆☆

最近翻閱瞭一本名為《時間碎片：重塑你的每一刻》的書，雖然書名聽起來很像是教你如何高效利用時間，但讀下來卻發現它更側重於一種“存在主義式”的時間觀。作者並沒有提供一套嚴謹的時間管理方法論，沒有告訴你待辦事項清單的寫法，也沒有教會你番茄工作法的精髓。相反，它更像是一場心靈的旅行，引導讀者去審視自己與時間的關係。書中大量的篇幅都在探討“當下”的重要性，以及我們如何被過去的記憶和未來的憂慮所睏擾，從而錯失瞭真正屬於自己的“現在”。 我特彆喜歡作者在書中描繪的“時間風景”的比喻。他將我們經曆的每一刻比作一顆顆散落的寶石，而我們的生活就是將這些寶石串聯起來的項鏈。很多時候，我們隻關注項鏈的整體形狀，而忽略瞭每一顆寶石本身的光澤和獨特性。這本書讓我開始重新審視那些看似微不足道的瞬間：早晨醒來時陽光透過窗簾灑下的光斑，午後一杯咖啡的香氣，睡前一段舒緩的音樂。作者鼓勵我們去“品味”時間，而不是“消耗”時間，去感受每一個“此刻”帶來的豐富情感和感官體驗。這是一種非常靜謐且深刻的閱讀體驗，它讓我慢瞭下來，開始更加珍惜生活中的點滴美好，也讓我對“時間”這個抽象概念有瞭更具象、更柔軟的理解。

評分☆☆☆☆☆

讀瞭《異域星辰：宇宙未解之謎的求索》這本書，感覺像是踏上瞭一場驚心動魄的宇宙探索之旅。這本書的敘事風格非常吸引人，作者以一種近乎科幻小說的筆觸，將人類對於宇宙的已知和未知娓娓道來。我最震撼的部分是關於黑洞的描述，作者並沒有停留在枯燥的科學理論講解，而是通過生動的想象，描繪瞭黑洞的吞噬力量，以及它可能隱藏著的時空扭麯和蟲洞的理論可能性。讀到這裏，我仿佛能感受到宇宙的浩瀚和神秘，也對人類渺小卻又充滿好奇的心靈感到敬畏。 書中還詳細探討瞭費米悖論，也就是“宇宙中存在外星生命的概率如此之高，為何我們至今未能找到任何證據？”作者列舉瞭各種假說，從“大過濾器”到“動物園假說”，每一種都充滿瞭哲學和科學的思辨。我尤其對“大過濾器”理論印象深刻，它暗示著生命在演化過程中可能麵臨著一個或多個極其睏難的障礙，一旦跨越，文明就能繼續發展，反之則可能走嚮滅亡。這種想法讓我不禁思考，人類文明所處的階段，是否也正處於某個關鍵的“過濾器”之前？這本書讓我對宇宙的認識不再局限於 textbooks 上的公式和定律，而是充滿瞭探索的激情和對未知的敬畏，非常值得推薦給每一個對星辰大海充滿嚮往的人。

評分☆☆☆☆☆

我最近讀瞭一本《古籍秘語：解讀失落的文明》的書，這本書就像一把鑰匙，為我打開瞭一個塵封已久的曆史寶庫。作者的寫作風格十分嚴謹，但又不乏引人入勝的敘事能力。他從一些看似不起眼的古代文獻、碑文甚至口頭傳說中，挖掘齣瞭關於失落文明的蛛絲馬跡，並進行瞭一係列令人信服的推測和解讀。 書中對古代文字的解析過程尤其讓我著迷。作者詳細介紹瞭他在破譯某種失傳文字時所付齣的努力，以及如何通過比對相似的符號、分析語法結構，甚至藉助現代科技手段，一步步接近真相。這種“考古式”的解密過程，充滿瞭智力上的挑戰和成就感。我特彆喜歡他對於某個古代文明社會結構和宗教信仰的還原。通過對零散史料的整閤，他描繪齣瞭一個充滿神秘色彩的社會圖景，讓我仿佛置身於那個遙遠的時代，感受著當時人們的生活方式和精神世界。這本書讓我對曆史的認知不再是冰冷的年代順序和事件堆砌，而是充滿瞭鮮活的人物、生動的文化和耐人尋味的思考。它也讓我意識到，那些看似遙不可及的古代文明，其實和我們一樣，擁有著復雜的情感、獨特的智慧和對未來的憧憬。

評分☆☆☆☆☆

最近入手瞭一本名為《舌尖上的哲學：美食與生存的辯證關係》的書，這本書的標題乍看之下似乎有點齣人意料，但讀起來卻意外地引人入勝。作者巧妙地將我們日常生活中最熟悉不過的“吃”這一行為，提升到瞭哲學的高度。他不僅僅是在介紹各種美食的烹飪技巧或者曆史淵源，更是在探討食物與人類生存、文化認同、社會關係甚至生命意義之間的深刻聯係。 我印象最深刻的是書中關於“飢餓”的論述。作者沒有將飢餓僅僅定義為生理上的需求，而是將其視為一種原始的驅動力，一種促使人類不斷探索、創造和進步的根本動力。他對比瞭不同文化背景下對飢餓的不同態度，以及食物在這些文化中扮演的角色，讓我意識到“吃”這件小事，背後蘊含著如此復雜的社會和文化意義。書中還探討瞭“剩食”問題，將這種現代社會普遍存在的現象，與資源的分配、道德的責任以及對自然的尊重聯係起來，引發瞭我很多關於消費主義和可持續發展的思考。這本書的語言非常生動，夾雜著對各地美食的描繪，讀起來既有知識性，又不失趣味性，仿佛一場味蕾與大腦的雙重盛宴。

評分☆☆☆☆☆

最近偶然翻到一本叫做《情緒的顔色：感知、管理與轉化》的書，這本書的視角非常新穎。它沒有像很多心理學書籍那樣，直接告訴你如何“控製”情緒，而是強調“感知”情緒的重要性。作者認為，每一種情緒都有其獨特的“顔色”，而我們往往因為不瞭解這些顔色，而對它們産生排斥或過度反應。 書中的一個核心觀點是，情緒並非敵人，而是信號。比如，憤怒的“紅色”可能是在提醒我們邊界被侵犯，而悲傷的“藍色”可能是在促使我們進行反思和療愈。作者通過大量的案例分析，引導讀者去識彆和命名自己的情緒，並理解它們産生的根源。我印象最深刻的是關於“焦慮的綠色”的論述。作者並沒有將焦慮描繪成一種負麵的狀態，而是將其看作是一種對未來的預警信號，一種促使我們做好準備、規避風險的潛能。通過學習如何“擁抱”這些“情緒的顔色”，而不是“對抗”它們，我發現自己能夠更平和地處理生活中的起伏。這本書的語言非常細膩，充滿瞭洞察力，讓我對自己的內心世界有瞭更深的理解和接納，也讓我學會瞭如何與自己的情緒和諧共處，而不是被它們所裹挾。