激发潜能的心理暗示 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

李世强著 著

图书标签:

• 心理学
• 自我提升
• 潜意识
• 暗示
• 积极心理学
• 个人成长
• 情绪管理
• 行为改变
• 动力
• 成功学

店铺： 巧艺图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787506498722

商品编码：29921823103

包装：平装

出版时间：2014-02-01

基本信息

书名:激发潜能的心理暗示

定价：32.00元

售价：22.4元,便宜9.6元,折扣70

作者:李世强著

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2014-02-01

ISBN：9787506498722

字数：181000

页码：240

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

觉得与人交往是一件困难的事情？
想要做成某件事，却又觉得一切都来不及了？
在没开始前，已经想好了千万个失败的借口？
认为自己的处境越来越糟糕，没有改变的可能？
……
现在，是时候开始改变了，从这本书开始。
只有读懂暗示，才能变得强大！

内容提要

心理暗示力是一种神奇的力量，在很多时候，它能让一个人发挥出超强的能力。本书选用心理学与行为科学的研究成果，解析了“暗示”这一种神奇力量对我们的影响：“暗示”能够激发潜能，影响自我命运，重塑自我性格，探知行为习惯与身体语言，驱除“心魔”。书中结合了生动的案例，提出了一系列用“暗示”激发内心能量的方法，让你轻松自如地学会撑控自己的潜能，教你认识“暗示”的巨大力量，指引你用“暗示”的方法激发出内心的潜能，用潜能的力量告别烦恼，战胜困难，走向成功。

目录

作者介绍

文摘

序言

跨越藩篱：现代社会中的人际关系重塑 作者：林 远 出版社：远帆文化 ISBN：978-7-5789-1234-5 --- 内容提要： 在信息爆炸、连接无处不在的二十一世纪，我们似乎比以往任何时候都更紧密地联系在一起，然而，真实的、深层次的人际关系却面临着前所未有的挑战。从职场上的微妙权力博弈，到家庭内部的代际隔阂；从线上社交的肤浅互动，到亲密关系中的信任危机，现代人正经历着一场深刻的“关系贫困”。 《跨越藩篱：现代社会中的人际关系重塑》并非一本枯燥的社会学理论汇编，而是一份基于田野调查、深度访谈与历史分析的实用指南。本书以一种人类学家般的审慎态度，剖析了当代人际关系结构正在发生的根本性变化，并提供了一套切实可行的、以“共情理解”和“有效沟通”为核心的重建模型。 本书结构严谨，逻辑清晰，分为四个核心部分，层层递进地带领读者审视并修复关系中的“结”。 第一部分：数字时代的社交悖论——连接的幻象与真实的疏离 本部分深入探讨了社交媒体和即时通讯技术对人类互动模式的颠覆性影响。作者首先追溯了人类从面对面交流到屏幕化交流的演变历程，指出了“超负荷连接”如何导致注意力的分散和情感带宽的缩减。 我们探讨了“表演性自我”的兴起——人们如何倾向于在网络上展示一个经过高度编辑和美化的版本，而非真实的自己。这种持续的自我监控和对他人的“点赞”文化，催生了一种新型的焦虑：害怕“不合群”和“错过重要信息”（FOMO）。通过对不同年龄层群体使用社交平台的动机分析，本书揭示了“点赞”背后隐藏的对即时认可的需求，以及这种需求如何削弱了建立长期、稳定关系的能力。 此外，本部分还着重分析了“背景噪音”对深度对话的侵蚀。当信息流永不停歇时，留给倾听和反思的空间被极度压缩，这直接导致了我们在真实对话中更容易打断、误解和快速下判断。书中通过多个案例展示了，仅仅是移除手机干扰，就能使一次日常对话的质量发生质的飞跃。 第二部分：职场关系的重构——从竞争到协作的范式转移 在快速迭代的商业环境中，职场的“丛林法则”似乎仍然占据主导地位。然而，本书论证，面对日益复杂的跨学科项目和扁平化管理趋势，传统等级森严、以个人英雄主义为荣的职场文化已经难以为继。真正的效率来自于高效的团队协作和高度的信任。 本部分详细阐述了“心理安全感”在创新团队中的决定性作用。作者结合谷歌ATLAS项目等前沿研究，说明了当团队成员不害怕提出异议、承认错误或寻求帮助时，团队的整体绩效会如何显著提升。 书中提供了针对不同层级管理者和员工的具体策略： 对管理者： 如何通过结构化的反馈机制（而非情绪化的批评）来培养下属的主人翁精神；如何将“失败”重新定义为“学习机会”而非“惩罚依据”。 对职场新人与资深员工： 如何在保持专业边界的同时，建立跨部门的有效联盟；如何识别并应对职场中的“隐形权力结构”。 特别值得一提的是，本书对“职场友谊”的复杂性进行了深入剖析，探讨了在保持职业操守的前提下，如何培养既能互相支持又不至于影响客观判断的同事关系。 第三部分：代际冲突与家庭连接——理解时间之河的错位 家庭，作为人际关系的最小单元，其内部矛盾往往最令人感到无力和伤痛。《跨越藩篱》将目光投向了当今社会普遍存在的代际沟通鸿沟。 本书并非简单地指责任何一方，而是将代际差异视为“文化时间错位”的结果。例如，老一辈的“稳定至上”观念与年轻一代的“快速变化与自我实现”追求之间产生的摩擦。作者通过对数个家庭的长期追踪访谈，描绘了这些冲突的根源——往往不是源于缺乏爱，而是源于使用彼此无法理解的“情感词汇表”。 解决方案集中在“双向学习”的理念上： 1. 倾听的深度重构： 教导父母辈如何放下评判，去理解子女面临的全新社会压力；教导子女辈如何以尊重长辈付出的方式，表达自己的需求和边界。 2. 非言语信息的解码： 许多家庭矛盾并非源于说了什么，而是源于未被言说的焦虑和期望。本书提供了识别和处理家庭关系中“未满足期待”的实用工具。 3. 重设仪式感： 探讨了如何在快节奏的生活中，通过建立新的、双方都能接受的家庭仪式（例如固定的“无设备晚餐时间”），来重新固化亲密关系。 第四部分：重建信任与亲密关系——从脆弱走向坚固 亲密关系的建立与维护，是人类最核心的需求之一，也是最容易受到现代生活侵蚀的部分。本部分的核心议题是“信任的重建”。 作者从社会心理学角度出发，区分了“基础信任”与“修复信任”。在现代社会，由于关系建立的快速性和流动性，基础信任更容易受到挑战。本书提出了一个关系修补的“三步螺旋模型”：透明度（Transparency）— 责任承担（Accountability）— 一致性（Consistency）。 书中详尽分析了关系中常见的“小误解累积效应”，即一系列微小的、未被解决的沟通失误，如何像微小的裂缝一样，最终导致关系的崩塌。 针对亲密伴侣关系，本书提供了关于“冲突管理的实用脚本”：如何进行“非暴力沟通”中的“我信息”表达，以及如何识别并拆解伴侣间常见的“指责-退缩”循环模式。它强调，健康的亲密关系不是没有冲突，而是拥有建设性地穿越冲突的能力。 结语： 《跨越藩篱》的最终目标是提供一种视角转变：将人际关系视为需要持续投入、精心维护的“动态生态系统”，而非一个被动的存在状态。通过理解我们所处的时代背景，学会用更深沉的同理心和更精密的沟通技巧，我们每个人都能有效地拆除那些阻碍我们与他人建立真实连接的“藩篱”，最终走向更丰富、更具意义的生活体验。 本书适合所有感到在现代社会中人际交往有些力不从心、渴望加深与家人、同事和朋友的联系的读者。它是一面镜子，映照出我们集体和个体的关系困境，更是一张通往深度连接的蓝图。

评分☆☆☆☆☆

最近翻阅了一本名为《时间碎片：重塑你的每一刻》的书，虽然书名听起来很像是教你如何高效利用时间，但读下来却发现它更侧重于一种“存在主义式”的时间观。作者并没有提供一套严谨的时间管理方法论，没有告诉你待办事项清单的写法，也没有教会你番茄工作法的精髓。相反，它更像是一场心灵的旅行，引导读者去审视自己与时间的关系。书中大量的篇幅都在探讨“当下”的重要性，以及我们如何被过去的记忆和未来的忧虑所困扰，从而错失了真正属于自己的“现在”。 我特别喜欢作者在书中描绘的“时间风景”的比喻。他将我们经历的每一刻比作一颗颗散落的宝石，而我们的生活就是将这些宝石串联起来的项链。很多时候，我们只关注项链的整体形状，而忽略了每一颗宝石本身的光泽和独特性。这本书让我开始重新审视那些看似微不足道的瞬间：早晨醒来时阳光透过窗帘洒下的光斑，午后一杯咖啡的香气，睡前一段舒缓的音乐。作者鼓励我们去“品味”时间，而不是“消耗”时间，去感受每一个“此刻”带来的丰富情感和感官体验。这是一种非常静谧且深刻的阅读体验，它让我慢了下来，开始更加珍惜生活中的点滴美好，也让我对“时间”这个抽象概念有了更具象、更柔软的理解。

评分☆☆☆☆☆

读了《异域星辰：宇宙未解之谜的求索》这本书，感觉像是踏上了一场惊心动魄的宇宙探索之旅。这本书的叙事风格非常吸引人，作者以一种近乎科幻小说的笔触，将人类对于宇宙的已知和未知娓娓道来。我最震撼的部分是关于黑洞的描述，作者并没有停留在枯燥的科学理论讲解，而是通过生动的想象，描绘了黑洞的吞噬力量，以及它可能隐藏着的时空扭曲和虫洞的理论可能性。读到这里，我仿佛能感受到宇宙的浩瀚和神秘，也对人类渺小却又充满好奇的心灵感到敬畏。 书中还详细探讨了费米悖论，也就是“宇宙中存在外星生命的概率如此之高，为何我们至今未能找到任何证据？”作者列举了各种假说，从“大过滤器”到“动物园假说”，每一种都充满了哲学和科学的思辨。我尤其对“大过滤器”理论印象深刻，它暗示着生命在演化过程中可能面临着一个或多个极其困难的障碍，一旦跨越，文明就能继续发展，反之则可能走向灭亡。这种想法让我不禁思考，人类文明所处的阶段，是否也正处于某个关键的“过滤器”之前？这本书让我对宇宙的认识不再局限于 textbooks 上的公式和定律，而是充满了探索的激情和对未知的敬畏，非常值得推荐给每一个对星辰大海充满向往的人。

评分☆☆☆☆☆

最近偶然翻到一本叫做《情绪的颜色：感知、管理与转化》的书，这本书的视角非常新颖。它没有像很多心理学书籍那样，直接告诉你如何“控制”情绪，而是强调“感知”情绪的重要性。作者认为，每一种情绪都有其独特的“颜色”，而我们往往因为不了解这些颜色，而对它们产生排斥或过度反应。 书中的一个核心观点是，情绪并非敌人，而是信号。比如，愤怒的“红色”可能是在提醒我们边界被侵犯，而悲伤的“蓝色”可能是在促使我们进行反思和疗愈。作者通过大量的案例分析，引导读者去识别和命名自己的情绪，并理解它们产生的根源。我印象最深刻的是关于“焦虑的绿色”的论述。作者并没有将焦虑描绘成一种负面的状态，而是将其看作是一种对未来的预警信号，一种促使我们做好准备、规避风险的潜能。通过学习如何“拥抱”这些“情绪的颜色”，而不是“对抗”它们，我发现自己能够更平和地处理生活中的起伏。这本书的语言非常细腻，充满了洞察力，让我对自己的内心世界有了更深的理解和接纳，也让我学会了如何与自己的情绪和谐共处，而不是被它们所裹挟。

评分☆☆☆☆☆

我最近读了一本《古籍秘语：解读失落的文明》的书，这本书就像一把钥匙，为我打开了一个尘封已久的历史宝库。作者的写作风格十分严谨，但又不乏引人入胜的叙事能力。他从一些看似不起眼的古代文献、碑文甚至口头传说中，挖掘出了关于失落文明的蛛丝马迹，并进行了一系列令人信服的推测和解读。 书中对古代文字的解析过程尤其让我着迷。作者详细介绍了他在破译某种失传文字时所付出的努力，以及如何通过比对相似的符号、分析语法结构，甚至借助现代科技手段，一步步接近真相。这种“考古式”的解密过程，充满了智力上的挑战和成就感。我特别喜欢他对于某个古代文明社会结构和宗教信仰的还原。通过对零散史料的整合，他描绘出了一个充满神秘色彩的社会图景，让我仿佛置身于那个遥远的时代，感受着当时人们的生活方式和精神世界。这本书让我对历史的认知不再是冰冷的年代顺序和事件堆砌，而是充满了鲜活的人物、生动的文化和耐人寻味的思考。它也让我意识到，那些看似遥不可及的古代文明，其实和我们一样，拥有着复杂的情感、独特的智慧和对未来的憧憬。

评分☆☆☆☆☆

最近入手了一本名为《舌尖上的哲学：美食与生存的辩证关系》的书，这本书的标题乍看之下似乎有点出人意料，但读起来却意外地引人入胜。作者巧妙地将我们日常生活中最熟悉不过的“吃”这一行为，提升到了哲学的高度。他不仅仅是在介绍各种美食的烹饪技巧或者历史渊源，更是在探讨食物与人类生存、文化认同、社会关系甚至生命意义之间的深刻联系。 我印象最深刻的是书中关于“饥饿”的论述。作者没有将饥饿仅仅定义为生理上的需求，而是将其视为一种原始的驱动力，一种促使人类不断探索、创造和进步的根本动力。他对比了不同文化背景下对饥饿的不同态度，以及食物在这些文化中扮演的角色，让我意识到“吃”这件小事，背后蕴含着如此复杂的社会和文化意义。书中还探讨了“剩食”问题，将这种现代社会普遍存在的现象，与资源的分配、道德的责任以及对自然的尊重联系起来，引发了我很多关于消费主义和可持续发展的思考。这本书的语言非常生动，夹杂着对各地美食的描绘，读起来既有知识性，又不失趣味性，仿佛一场味蕾与大脑的双重盛宴。