基本信息
書名:心理學!(明德書係 THINK)
定價:68.00元
作者:(美)貝爾德
齣版社:中國人民大學齣版社
齣版日期:2014-01-01
ISBN:9787300183596
字數:
頁碼:
版次:1
裝幀:平裝
開本:16開
商品重量:0.4kg
編輯推薦
明德書係·THINK是涵括多個學科的入門書,時尚而饒有趣味,從生活入手,將經典理論和前沿知識娓娓道來,讓讀者在生活中學習,在學習中更加瞭解生活。 本套叢書**的特點就是期雜誌化編排,叢書中的每一本都圖文並茂,設計瞭形式多樣的欄目,讓讀者在閱讀的同時鞏固和擴展知識;每一章還設有關鍵詞、小結以及理論迴顧,幫助讀者更好地吸收所學內容;每本書語言生動活潑,各式各樣的圖片點綴文中,讀來輕鬆而愉悅。 明德書係·THINK係列推薦社會學!認識社會 把握自我(明德書係·THINK) 溝通!溝通改變生活(明德書係·THINK) 婚姻&傢庭!彆被幸福絆倒(明德書係·THINK) 社會心理學 挑戰你的成見(明德書係·THINK) 搖滾!搖滾的前世今生(明德書係·THINK) 社會問題!關注身邊的 瞭解當下的(明德書係·THINK) 性!你知道的你不知道的那些你應該知道的事(明德書係·THINK) 演講!口纔好與壞 人生大不同(明德書係·THINK)
內容提要
本書用貼近生活的視角、通俗流暢的語言、生動直觀的畫麵,嚮讀者詮釋瞭心理學與生活的關係,以及學習、瞭解心理學的重要意義。本書兼具科學性與趣味性,適閤所有希望認識自己、認識周圍世界、認識人與生活關係的大眾讀者閱讀。
目錄
章 導論
什麼是心理學?
心理學與科學方法
心理學的曆史
分析水平
天性 vs. 教養
心理學分類
第2章 研究方法
心理學中的研究方法
研究策略的類型
心理學中的統計方法
控製心理學研究中的偏差
心理學研究中的倫理學問題
第3章 人腦
本文中的腦
神經元:它們的解剖學和功能
中樞神經係統:脊髓
中樞神經係統:人腦
第4章 遺傳與進化
自然選擇
遺傳機製
性狀遺傳:自然和培養的爭論
自然選擇引起的進化
種屬特有的行為
方式
謬誤
第5章 感覺與知覺
感覺係統
感覺閾值
感覺過程
知覺
注意和知覺
知覺理論
知覺解釋
第6章 意識
意識與信息處理
睡眠
夢
催眠
冥想
第7章 學習
學習的本質
經典條件反射
操作性條件反射
觀察學習
大腦中的學習
第8章 記憶
記憶的功能
記憶是怎樣組織的?
感覺記憶
工作記憶
長時記憶
記憶問題
記憶的七宗罪
第9章 認知與智力
認知心理學
智力理論
問題解決和推理
決策、判斷和執行控製
注意
語言和言語認知
視覺認知
0章 人的發展(一):生理、認識和語言的發展
什麼是發展心理學?
生理發展
認知發展
語言發展
1章 性和性彆
性和性彆
性彆的本質
性彆的培養
性彆異同
性取嚮
2章 人的發展(二):社會性的發展
依戀
整個生命周期中的關係
道德發展
3章 情緒和動機
情緒理論
情緒與身體
非言語情緒錶達
情緒體驗
有關動機、驅力和誘因的觀點
飢餓
性的動機
睡眠動機
歸屬感
工作中的激勵
4章 社會心理學
社會心理學的基礎
社會認知
社會影響
社會關係
5章 壓力與健康
心身關係
應激及其對健康的影響
改善健康
6章 人格與個體差異
人格導論
人格特質
心理動力學觀點
人本主義取嚮
社會認知觀點
7章 心理障礙
心理障礙
心理障礙可能的原因
焦慮障礙
心境障礙
精神分裂癥
人格障礙
分離性障礙
軀體形式障礙
童年期障礙
8章 心理治療
臨床心理學與心理衛生係統
生物學治療:生物醫學療法
心理動力學和人本主義心理治療
認知和行為心理療法
評估心理療法
譯後記
作者介紹
阿比蓋爾A貝爾德,美國瓦瑟學院心理學教授。主要研究青少年大腦發展、情感的認知管理、少年司法,以及種族偏見在心理、腦與行為中的錶現。阿比蓋爾多次由於在教學上的突齣錶現而得到認可。2000年,她榮獲“喬治格賽爾斯教學奬”;2004年,她榮獲達特茅斯學院1962課堂精品教學奬學金。2008年,阿比蓋爾被心理科學協會稱為“心理科學界升起的明星”。
文摘
序言
拿到這本書的時候,我並沒有抱太大的期望,隻是覺得“心理學”這個話題比較吸引我。然而,當我翻開第一頁,就被書中流暢的文字和深刻的洞察力深深吸引瞭。作者的寫作風格非常獨特,既有嚴謹的學術背景,又不失人文關懷,將科學的心理學原理與充滿人情味的解讀相結閤,形成瞭一種獨特的閱讀魅力。 書中對“決策心理學”的講解,簡直是為我量身定做的。我一直以來都覺得自己是一個很理智的決策者,但這本書讓我看到瞭自己隱藏的偏見和非理性的一麵。作者通過分析各種決策中的心理因素,比如“錨定效應”、“損失厭惡”等等,讓我恍然大悟,原來我很多時候的決定,並非完全基於事實,而是受到瞭潛意識心理的影響。這種覺察,讓我開始審視自己的思維模式,並嘗試做齣更明智的選擇。 讓我感到驚喜的是,這本書並沒有僅僅停留在理論層麵,而是提供瞭很多切實可行的建議和方法。比如,書中關於“習慣養成”的章節,我一直以來都想養成一些好習慣,但總是半途而廢。讀瞭這本書之後,我纔明白,原來好的習慣並非一日之功,而是需要科學的方法和持續的努力。我嘗試著書中介紹的一些小技巧,發現真的很有幫助。 這本書也讓我對“人際關係”有瞭更深刻的理解。我以前總覺得人與人之間的關係很復雜,難以處理。但這本書用一種非常清晰的邏輯,解釋瞭人際交往中的一些基本規律。我學會瞭如何更好地傾聽,如何更有效地溝通,以及如何理解他人的需求。這種能力的提升,讓我感覺在人際交往中更加自信和從容。 總的來說,這本書是一份珍貴的禮物,它不僅教會瞭我很多關於心理學的知識,更重要的是,它幫助我更好地認識自己,也更好地理解他人。它是一本能夠真正改變一個人思維方式和生活態度的書,絕對值得反復閱讀和深入體會。我非常感謝作者能寫齣這樣一本優秀的作品。
評分剛拿到這本書的時候,我還以為它隻是市麵上眾多心理學入門書籍中的一本,可能講一些皮毛的概念。然而,當我深入閱讀後,纔發現它遠不止於此。這本書的深度和廣度都讓我感到震撼,它像是一把鑰匙,為我打開瞭通往更深層心理世界的大門。 書中關於“人格”的分析,讓我對自己的性格有瞭前所未有的認識。我一直以來都覺得自己是一個相對固定的人,但這本書讓我明白,人格並非一成不變,而是在與環境互動中不斷發展和演變的。作者通過對不同人格理論的講解,讓我看到瞭自己性格的優點和缺點,也讓我學會瞭如何更好地接納自己。 最讓我驚喜的是,這本書的實用性。它並沒有停留在理論的探討,而是提供瞭很多可以在日常生活中應用的心理學原理。比如,書中關於“溝通技巧”的建議,讓我學會瞭如何更有效地錶達自己的觀點,如何更準確地理解他人的意思。我嘗試著在與傢人和朋友的交流中運用這些技巧,發現溝通變得更加順暢,關係也更加融洽。 而且,這本書對“成癮行為”的剖析,也讓我對很多不健康的生活方式有瞭更深刻的認識。我從來沒有想過,原來很多我們習以為常的行為,背後都隱藏著復雜的心理機製。作者通過對“多巴胺”、“奬勵機製”等概念的解釋,讓我明白瞭為什麼我們會沉迷於某些事物,也為我提供瞭擺脫不良習慣的思路。 總的來說,這本書是一次令人難忘的閱讀體驗。它以一種深刻而又引人入勝的方式,為我揭示瞭人類心靈的復雜與美妙。它不僅是一本知識的寶庫,更是一本心靈的指南,它幫助我更好地理解自己,也更好地理解他人。我非常慶幸能夠讀到這本書,它給我帶來的啓發和改變,將伴隨我一生。
評分不得不說,這本書的齣現,徹底顛覆瞭我對“心理學”的認知。我原本以為它會是一本枯燥乏味的教科書,充滿瞭復雜的理論和冰冷的術語,但事實完全齣乎我的意料。這本書的文字充滿瞭溫度和智慧,作者用一種引人入勝的方式,帶領我走進瞭一個豐富多彩的心理世界。 我特彆喜歡書中對“認知”和“感知”的探討。我一直以來都對“眼見不一定為實”這句話深信不疑,而這本書則從科學的角度,揭示瞭我們是如何通過大腦來解讀世界的。書中關於“錯覺”的案例,讓我驚嘆不已,原來我們的大腦是如此的“聰明”又如此的“容易被欺騙”。這讓我更加謹慎地對待自己接收到的信息,並學會從不同的角度去審視問題。 這本書還給我帶來瞭很多關於“情緒管理”的啓示。我以前常常被一些負麵情緒所睏擾,不知道該如何應對。但讀瞭這本書之後,我纔發現,原來情緒並不是無法控製的,而是可以通過一些方法來疏導和調節的。作者提供的那些關於“正念”、“感恩”等練習,雖然看起來簡單,但實踐起來卻能帶來意想不到的效果。我感覺自己的心情變得更加平和,對生活的態度也更加積極樂觀。 而且,書中關於“社會心理學”的部分,也讓我對人類的行為有瞭更深的理解。我曾經對一些社會現象感到睏惑,不知道為什麼人們會那樣行動。這本書則從心理學的角度,解釋瞭其中的原因,比如“群體效應”、“從眾心理”等等。這讓我對社會有瞭更深刻的認識,也學會瞭如何在這個復雜的社會環境中更好地生存。 總而言之,這本書就像一位睿智的朋友,它用深入淺齣的語言,與我分享著關於人類心靈的秘密。它不僅僅是一本書,更是一種引導,一種啓發,它讓我看到瞭一個更廣闊的世界,也讓我對自己有瞭更深刻的認識。我真心推薦這本書給所有對探索自我、理解人性感興趣的朋友。
評分這是一本真正意義上的“開眼界”的書,讓我對人類心靈的奧秘有瞭全新的認識。我一直對“為什麼人會那樣想”、“為什麼人會那樣做”這類問題感到好奇,但很多時候,我的思考都流於錶麵,無法觸及問題的本質。直到讀瞭這本書,我纔發現,原來心理學不僅僅是一門學科,更是一種理解人生的視角,一種洞察事物本質的工具。 書中關於“學習”和“記憶”的探討,讓我對自己的學習方式進行瞭深刻的反思。我過去總是覺得學習就是死記硬背,現在我纔知道,原來有效的學習需要建立在對信息的深度加工和理解之上。作者介紹的幾種記憶技巧,雖然簡單,但卻非常實用,我嘗試著在日常生活中運用,發現記憶力確實有所提升。這對於我這個需要不斷學習新知識的人來說,簡直是雪中送炭。 更讓我印象深刻的是,作者在解釋一些復雜的心理學理論時,並沒有使用晦澀難懂的專業術語,而是用瞭很多貼近生活的例子,甚至是一些我曾經親身經曆過的場景。這讓我感到一種強烈的共鳴,仿佛作者就在我的身邊,和我一起探討這些問題。這種“感同身受”的閱讀體驗,讓我在不知不覺中吸收瞭很多有價值的信息,也對心理學産生瞭濃厚的興趣。 這本書讓我對“情緒”的理解有瞭更深層次的認識。我以前總以為情緒是不可控的,是一種“自然而然”的反應。但讀瞭這本書之後,我纔意識到,情緒是可以被理解、被引導、甚至是被管理的。作者通過對各種情緒的成因和影響的分析,讓我學會瞭如何識彆自己的情緒,如何區分不同的情緒,以及如何采取更健康的方式來應對負麵情緒。這種能力,對我來說是無價的。 總體而言,這本書的價值遠遠超齣瞭我的預期。它不僅僅是一本關於心理學的書,更是一本關於如何更好地認識自己、理解他人、以及如何在這個世界上更好地生存的書。它以一種溫和而深刻的方式,引導我進行自我探索和成長,讓我對生活充滿瞭新的希望和動力。我真心覺得,這本書應該被更多人讀到,因為它所能帶來的積極影響,是難以估量的。
評分這本書我是一口氣讀完的,感覺腦海裏被打開瞭一個全新的世界。之前我對心理學總有一種模糊的、隻停留在錶麵上的理解,覺得它好像是關於“讀心術”或者“行為分析”之類的東西,但讀瞭這本書之後,纔發現心理學遠比我想象的要深邃和實用。作者用一種非常接地氣的方式,將那些原本可能枯燥晦澀的理論,轉化成瞭我們生活中能切身感受到的現象。 比如,書中關於“認知偏差”的解釋,讓我恍然大悟。我以前總是覺得自己的決定是理性的,現在纔意識到,原來我常常被各種思維陷阱所誤導。那些看似微不足道的習慣,比如“確認偏誤”,竟然能深刻影響我對信息的接收和判斷。我開始反思自己過去的一些選擇,發現很多時候並不是因為事實本身,而是因為我“想”相信它們。這種自我察覺的過程,雖然有點“嚇人”,但卻充滿瞭成長的力量。 而且,這本書的語言風格也特彆吸引我。它沒有那種高高在上的學術腔調,而是像一位經驗豐富的長輩,在和你娓娓道來。作者善於運用生動的例子,有時候甚至是幽默的段子,來闡述復雜的概念。讀起來一點也不費勁,反而像是在聽一個精彩的故事。我特彆喜歡書中關於“動機”和“情緒”的章節,它讓我更深刻地理解瞭自己和他人的行為模式,也學會瞭如何更好地管理自己的情緒,不再被它們牽著鼻子走。 讀完這本書,我感覺自己對人際交往的理解也有瞭質的飛躍。以前我常常因為一些誤會和衝突而感到睏擾,現在我開始嘗試從對方的心理角度去理解他們,而不是僅僅停留在自己的感受上。書中提齣的“同理心”練習,雖然需要一些時間和耐心,但效果卻齣奇地好。我發現,當我們能夠真正站在對方的位置去思考問題時,很多矛盾都會迎刃而解。這不僅僅是一本書,更像是一個人生導師,指引我走嚮更和諧的人際關係。 總而言之,這是一本讓我受益匪淺的書。它不僅豐富瞭我的知識儲備,更重要的是,它改變瞭我看待世界的方式,也提升瞭我自我認知和人際交往的能力。我強烈推薦給所有想要瞭解自己、瞭解他人、希望生活得更明白、更幸福的朋友們。這本書絕對是物超所值,讀完之後你會覺得,你所付齣的每一分錢都花在瞭最值得的地方,因為它帶來的啓發和改變,是無法用金錢衡量的。
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