心理的故事 隋岩 正版心理学书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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出版社： 中国法制出版社

ISBN：9787509355954

商品编码：29943586393

基本信息

商品名称：	心理的故事
作者：	隋岩	开本：	16开
定价：	36	页数：	243
现价：	见顶部	出版时间	2014-10-01
ISBN号：	9787509355954	印刷时间：	2014-10-01
出版社：	中国法制出版社	版次：	1
商品类型：	图书	印次：	1

内容提要 作者简介 隋岩，知名作家，*三级心理咨询师，获得应用心理学学士学位。代表作有《心理学与你》《心理学与生活》《心理学与人生》《心理学与微动作》《缺失的心理课》《小清新心理学》《美国*安全局秘史》《美国中央情报局秘史》《美国联邦调查局秘史》等。
京师心智国，内知名的心理健康教育专业机构和心理自助类图书开发机构。京师心智依托中国心理学会、北京师范大学等很好不错机构的资源优势，上百位心理学专家组成的技术团队，致力于将心理学研究成果应用于实践，服务大众。凭借自身优势和丰富的经验，被中国心理学会测量专业委员会认定为“正版量表进学校工程”的*专享推广单位。
关联企业京师博仁，是一家集研究、开发、生产、销售、售后服务、培训、专家支持于一体的专业的心理学应用服务机构。 目录 *章心理学家的故事
独木桥其实不难走——弗洛姆效应
心里养着一只鸟——詹姆斯和他的空鸟笼
一场虚构的卓别林演讲——斯金纳的恶作剧
寻找德博拉——近乎疯狂的行为主义者
学生变老婆——华生的桃色事件
美丽的磨坊姑娘——弗洛伊德情书
第二章“有神”的故事
人类历史上*次心理实验——萨姆提克实验
灵魂的重量——灵魂称重史
老兄，离我太近了!——男厕里的心理学
夫妻相，夫妻像——伴侣特质的相融
有关梦的旧瓶和新酒——霍布森的想象力
灵媒的预言——通灵术真的存在吗?
世界末日论——人类对毁灭的恐惧
第三章怪诞心理故事
为什么是水瓶座?——巴纳姆效应
蒙娜丽莎的微笑——真心还是伪装?
撒谎是本能——猩猩的骗术
满嘴谎言的人类——谎言终结攻略
柳暗花明又一村——酝酿效应
闲来也听莫扎特——音乐的独特力量
不是你死就是我活——囚徒困境
第四章灵异心理故事
神奇的磁石——麦斯麦疗法
笔仙惊魂——招灵游戏的背后
想入非非的大脑——撞鬼经验
谁招来了死神?——生死自己定
下下上上，右右左左——斯特拉顿的颠倒空间
用意念自杀——精神独立于肉体存在吗?
第五章生活心理故事
工厂里的人际关系——霍桑实验
倒背如流，过后即忘——蔡格尼克记忆效应
马太福音的箴言——穷者越穷，富者越富
竞争与合作——多伊奇的卡车实验
证人的记忆可信吗?——记忆的选择性
相似产生亲近——人际关系的远与近
道德上的两难——海因茨买药
第六章社会心理故事
越差越牛×，越强越谦虚——杜宁-克鲁格效应
表里不一的人们——认知失调研究
200美元买20美元——决策心理战
不靠谱的大多数——阿希的从众实验
人之初，性本啥?——人性本质
坏人来自环境——斯坦福大学的监狱
人多的地方不安全——群体的责任分散
他人在场的影响力——社会助长
泡菜、车祸、白血病——地域刻板印象
…… 精彩导读

探索人类心智的迷宫：一部关于认知、情感与行为的深度考察 本书带领读者踏上一段引人入胜的精神之旅，深入剖析人类心智的复杂构造与运作机制。我们并非旨在提供一套僵化的理论框架，而是力求呈现一幅鲜活、多维度的心理解剖图景，揭示驱动我们思考、感受和行动的深层力量。 第一部分：心智的基石——感知与认知 人类如何构建我们所经验到的现实？我们从浩瀚的外部信息中筛选、组织并赋予意义的过程，构成了认知的核心。本书首先聚焦于感觉与知觉的精妙转化——光波如何变成色彩，声波如何被编码为旋律，以及大脑如何利用有限的感官输入，构建出稳定而连贯的世界模型。我们将探讨“自下而上”与“自上而下”加工的交互作用，解释为何我们有时会“看”到不存在的事物，或者对熟悉的场景产生“似曾相识”的错觉。 随后，我们将深入记忆的结构。记忆并非单一的仓库，而是一个由短期记忆、工作记忆和长期记忆（包括情景记忆、语义记忆和程序性记忆）构成的复杂网络。本书将详细阐述记忆的编码、储存与提取过程，并探讨遗忘的生物学机制。通过对“重构性记忆”的考察，我们理解记忆的脆弱性与可塑性，这对于司法取证、历史叙述乃至个人身份的构建都具有深远的意义。 认知科学的另一重要领域——问题解决与决策制定——占据了重要篇幅。人类在面对不确定性时，往往依赖直觉性的“启发法”（Heuristics），这既是高效的工具，也是系统性偏见（Cognitive Biases）的温床。我们将剖析锚定效应、确认偏误、损失厌恶等经典偏见，并通过具体案例展示它们如何在日常生活中悄然影响我们的选择，从金融投资到人际互动，无处不在。此外，本书也触及高级认知功能，如语言的本质。语言不仅是交流的工具，更是思维的载体。我们探究语言习得的普遍性规律，以及不同语言结构可能对使用者世界观产生的影响。 第二部分：情感的潮汐——情绪、动机与压力应对 如果说认知是心智的操作系统，那么情感则是驱动这个系统的强大能量源。本书致力于破除情感的神秘面纱，将其置于严谨的科学框架下考察。我们首先会区分情绪（Emotion）、心境（Mood）与情感（Affect）的界限，并探讨情绪的生理基础——从杏仁核的快速反应到皮质层的情感调节。 詹姆斯-兰格、坎农-巴德、沙赫特-辛格的情绪理论将作为基石，引导我们理解身体反应与主观体验之间的复杂关系。更进一步，本书将探讨动机的层次结构。从基础的生理需求（如饥饿与口渴）到高阶的自我实现需求，马斯洛的需求层次理论为我们提供了理解行为驱动力的框架。我们会深入研究内在动机与外在动机的相互转化，以及社会环境如何塑造我们的成就目标和拖延行为。 一个不可回避的主题是压力与应对机制。现代生活的高速运转使压力成为常态。本书详细分析了生理学家塞利（Hans Selye）提出的“一般适应综合征”（GAS），区分急性压力与慢性压力对身心的长期影响。我们不只停留在描述问题，更深入探讨韧性（Resilience）的培养。通过审视个体差异、社会支持系统以及认知重评策略，读者将获得一套实用的工具，用于管理压力反应，将挑战转化为成长的契机。 第三部分：社会互动与自我构建 人类是社会性动物，我们的心智深受他人和群体的影响。本部分聚焦于社会心理学的核心议题。我们将审视态度是如何形成、维持并改变的。从说服的路径（中心路径与边缘路径）到从众行为的强大力量（阿希实验的启示），我们揭示了社会压力如何轻易地压倒个体的独立判断。 归因理论是理解人际交往的关键。我们如何解释自己和他人的行为？内部归因与外部归因的偏差如何导致误解和冲突？“基本归因错误”的普遍性将帮助我们更具同理心地看待他人的失误。 此外，自我概念的形成是贯穿始终的主线。自尊的来源、自我效能感的建立，以及社会比较如何影响我们的自我评价，都将得到详尽的阐述。本书也将探讨亲密关系中的吸引力、依恋风格的形成，以及群体内部的凝聚力与冲突管理。我们试图说明，对“他者”的理解，最终深化了对“自我”的认知。 第四部分：心智的异常与修复 认识心智的边界，有助于我们理解其正常运作的精妙。本书的最后一部分温和地触及心理障碍与治疗的原理。我们采用现代精神病学的分类框架（如DSM的维度），但更侧重于生物-心理-社会模型来理解精神健康问题的成因，避免将任何复杂现象简单归咎于单一因素。 我们将探讨焦虑障碍（如恐慌症、恐惧症）的认知模型，以及抑郁症中习得性无助的概念。在治疗方面，本书将介绍主流的心理治疗流派，例如认知行为疗法（CBT）如何通过调整非适应性的思维模式来改善情绪，以及更深层次的精神动力学取向如何探索早期经验对当前人际模式的影响。我们强调，心理治疗是一个合作性的过程，目标是赋能个体，使其重新掌握对自身心智的控制权。 本书的最终目的，是激发读者对自身内在世界的持续好奇心。它不是一本提供速效良方的“自助手册”，而是一份严谨、深入且富有人文关怀的指南，帮助你理解为何我们会成为今天的自己，并为未来的心智探索打下坚实的基础。

评分☆☆☆☆☆

初次翻开《心理的故事》，我便被它深深吸引。这本书以一种极其人性化的方式，将晦涩的心理学理论融入到普通人能够理解的语言和故事之中。它没有高高在上的姿态，也没有生硬的学术说教，而是以一种平等而亲切的态度，邀请读者一同走进心灵的殿堂。我尤其欣赏书中对“社会认知”的描绘。作者通过一些引人入胜的例子，展现了我们是如何在日常互动中，不断地加工、理解和解释他人的行为、意图和情感的。例如，书中关于“基本归因错误”的讨论，让我猛然意识到，我常常会不自觉地将他人的错误行为归咎于其内在品质，而忽略了外部环境的影响。这让我反思了自己在评价他人时的一些刻板印象，也让我更加意识到，理解和同情是多么重要。另外，书中对“压力与应对”的分析，也给了我很大的启发。它并不是简单地告诉我们“如何减轻压力”，而是深入探讨了压力源、个体对压力的感知以及不同的应对策略是如何共同作用，影响我们的身心健康的。通过书中主人公在面对职场挑战时，从最初的茫然失措到后来的逐渐适应和积极应对，我看到了个体在压力面前展现出的韧性和成长。这本书让我明白，心理学并非遥不可及的学科，而是与我们每个人的生活息息相关。它是一面镜子，照见了我们的内心；也是一把钥匙，开启了理解自己和理解他人的门。

评分☆☆☆☆☆

我一直对那些能够触及灵魂深处，引发深刻思考的读物情有独钟。而《心理的故事》恰好就是这样一本让我沉醉其中的书。它不像某些学术著作那样，冰冷地罗列事实和理论，而是以一种近乎诗意的笔触，描绘了人类心智的复杂与精妙。书中的每一章节，都像是一次精心的心理学“探险”，带领我穿越迷雾，抵达那些隐藏在意识之下的奇妙风景。我尤其欣赏作者在叙事上的匠心独运，他能够将看似枯燥的心理学原理，通过一个个鲜活的案例和贴近生活的情境，展现得淋漓尽致。例如，在探讨“从众效应”时，书中并没有枯燥地讲解群体压力和个体行为的关联，而是通过一个关于“沉默的大多数”的寓言故事，生动地揭示了在集体环境中，个体往往会因为害怕被孤立或质疑，而选择压抑自己的真实想法，即便内心深处已经有了截然不同的判断。这个故事让我反思了自己在团队协作和社交场合中的一些行为模式，也让我更加警惕那些无声无息却又威力巨大的群体暗示。此外，书中对“依恋理论”的阐述，更是让我对亲密关系有了全新的认识。作者通过几个不同阶段的人物故事，深刻地剖析了早期依恋模式如何潜移默化地影响着个体成年后的情感连接方式，那些看似难以解释的冲突和误解，原来都根植于那些童年时无意识的体验。这种细腻的描绘，不仅让我更加理解伴侣、家人以及朋友，更让我有机会审视自己内心的需求和情感的根源。整本书读下来，我感觉自己仿佛经历了一场心灵的洗礼，那些曾经困扰我的问题，在作者的引导下，似乎都找到了新的解读视角。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本《心理的故事》时，我被它朴实无华的书名和封面上那种宁静的画面所吸引。我一直对人类的内心世界充满好奇，总想探寻那些看不见的思绪和情感是如何塑造我们的行为，以及那些看似难以理解的心理现象背后究竟隐藏着怎样的逻辑。这本书恰好满足了我这种渴望。初读之下，我惊喜地发现，作者并非用晦涩难懂的专业术语来轰炸读者，而是以一种娓娓道来的方式，将复杂的心理学概念巧妙地融入一个个生动的故事中。这些故事，有的是日常生活中细微的观察，有的是历史长河中的经典案例，有的是作者自身的感悟与经历。它们如同一个个窗口，让我得以窥探人类心灵深处那些微妙而又强大的力量。例如，书中对“认知失调”的探讨，并非仅仅停留在理论层面，而是通过一个关于“承诺的代价”的小故事，生动地展现了当个体持有两种或多种相互冲突的信念、态度或行为时，会产生何种程度的心理不适，以及为了缓解这种不适，我们会如何不自觉地调整自己的认知，甚至改变自己的价值观。这让我不禁联想起自己生活中类似的经历，那些曾经让我纠结不已的决定，原来都可以在心理学的框架下找到合理的解释。更让我着迷的是，书中对情感的刻画也同样入木三分。那些书中人物的喜怒哀乐，那些他们面对困境时的挣扎与抉择，都仿佛发生在眼前，让我感同身受，甚至潸然泪下。这不仅仅是一本知识的科普读物，更是一次深刻的自我探索之旅，让我更加理解自己，也更加理解他人。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，一本好的书，不仅仅在于它传达了多少信息，更在于它能够激发多少思考，以及在合上书页之后，它还能在你的脑海中激起怎样的涟漪。《心理的故事》正是这样一本让我回味无穷的书。它的语言流畅而富有诗意，仿佛在描绘一幅幅关于心灵的画卷。我特别喜欢书中关于“动机”的章节。作者并没有像教科书那样，将动机简单地划分为内驱力和外驱力，而是通过一个个充满张力的故事，展现了动机背后那错综复杂的情感和欲望的纠葛。例如，书中一个关于“渴望被认可”的年轻画家的故事，让我深刻体会到，有时候，我们所追求的，不仅仅是表面的成功，更是内心深处对于价值感和归属感的渴求。这种对人类深层需求的洞察，让我对很多行为有了更深的理解。此外，书中对“情绪调节”的探讨，也让我受益匪浅。作者并没有给出死板的“情绪管理技巧”，而是通过一些生动的场景，展示了人在面对负面情绪时，是如何运用各种策略来应对的，无论是压抑、转移，还是接纳与转化，每一种方式都有其背后的心理机制。这让我意识到，情绪调节并非一蹴而就，而是一个持续学习和探索的过程。这本书让我明白了，原来我们所经历的每一个情绪波动，所做出的每一个看似不理智的决定，背后都隐藏着丰富的心理学逻辑。它让我更加愿意去审视自己的内心，去理解那些驱动我们行为的隐秘力量。

评分☆☆☆☆☆

《心理的故事》这本书，给我的感觉就像是在一个宁静的午后，与一位智者围炉夜话。没有急促的节奏，没有炫目的技巧，只有一种温暖而深刻的交流。我从这本书中收获到的，不仅仅是心理学知识的碎片，更是一种看待世界和看待人生的全新视角。我特别喜欢书中对“非理性信念”的探讨。作者并没有简单地将持有非理性信念的人标签化，而是深入剖析了这些信念是如何在特定的经历和环境中滋生，以及它们如何一步步地影响着个体的行为和情绪。书中通过一个关于“完美主义的枷锁”的故事，让我深刻地理解了那些“我必须做到最好”、“别人都应该爱我”之类的信念，是如何将一个人牢牢地困在无尽的焦虑和自我否定之中。这个故事让我反思了自己生活中那些过于严苛的要求，以及对“失败”的过度恐惧，让我意识到，放下那些不切实际的执念，才是通往内心平静的关键。而且，书中对“习得性无助”的描述，同样让我触动。它不是简单地告诉我们“不要放弃”，而是让我们看到，当一个人在长期处于失控的状态下，会如何逐渐丧失对改变的信心，即使有机会改变，也可能因为习得性的无力感而选择被动接受。这让我更加理解那些身处困境却难以自拔的人，也让我更加珍惜那些能够主动争取改变的机会。这本书的价值在于，它不仅仅在“告诉你”心理学是什么，更在“让你感受”心理学是如何作用于我们的生活。