開心心理學600問 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 心理學
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• 自我提升
• 幸福感
• 生活技巧
• 行為心理學
• 谘詢
• 成長

店鋪： 夜語笙簫圖書專營店

齣版社： 石油工業齣版社

ISBN：9787502179465

商品編碼：29998774707

包裝：平裝

齣版時間：2010-09-01

基本信息

書名：開心心理學600問

定價：28.00元

作者：楊英

齣版社：石油工業齣版社

齣版日期：2010-09-01

ISBN：9787502179465

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.481kg

編輯推薦

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內容提要

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本書所選的心理學知識難易適中、由淺入深、活潑有趣，讓你在開心問答中學習心理學知識，瞭解各種行為背後的心理原因，讓你更貼近生活、更懂生活。
人體什麼部位的觸覺敏感？
盲人是通過什麼來避開障礙物的呢？
氣質類型與一個人成就的高低有怎樣的關係？
人的性格可以改變嗎？
夢能夠預測身體的疾病嗎？
……

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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啓迪心靈的航程：一部探索人類經驗的深度之作 《迷宮中的羅盤：理解復雜人性與心智運作的深度解析》 內容提要： 本書並非一本麵嚮大眾、提供簡易解答的“自助指南”，而是一部旨在深入挖掘人類心智結構、情感模式、社會互動復雜性的學術性與哲學性探討。它聚焦於認知科學、存在主義心理學、古典精神分析理論的交匯點，以嚴謹的邏輯和細膩的觀察，剖析人類經驗的深層結構。全書分為五個宏大篇章，層層遞進，帶領讀者穿越心智的迷宮，尋求關於“自我”與“世界”之間關係的理解。 第一部分：心智的拓撲學——認知的邊界與錯覺 本部分著重於心智如何構建其對現實的感知，並剖析這種構建過程中的固有局限性與係統性偏差。我們探討的不是日常的“如何保持積極”，而是深入到信息處理的底層機製。 潛意識的重力場： 深入分析弗洛伊德的結構模型（本我、自我、超我）在當代神經科學框架下的新詮釋。重點討論決策過程中的非理性驅動力，例如損失厭惡的進化根源及其對現代金融行為的滲透。 敘事構建的陷阱： 探究人類對連貫性敘事的內在需求如何導緻“後見之明偏誤”和“確認偏誤”。通過案例分析，展示個人曆史記憶是如何被不斷重寫以適應當前自我認同的需要。我們審視“我記得”這一斷言背後的脆弱性。 感知的閾限與盲點： 引入格式塔心理學的深層意義，討論大腦如何主動填補信息空缺，以及這種“完形傾嚮”如何在外在世界中製造我們自身期望的投射。這不是關於視覺錯覺，而是關於概念性錯覺的産生。 第二部分：情感的煉金術——欲望、痛苦與超越 本捲將情感視為一種復雜的生物社會現象，而非簡單的“好”或“壞”的狀態。我們探究情感的功能性、其在人際關係中的編碼方式，以及如何麵對存在性的焦慮。 恐懼與自由意誌的悖論： 藉鑒薩特的“被拋性”概念，分析現代生活中“選擇的癱瘓”。深入討論社會規範如何內化為一種“不自由的舒適”，以及真正意義上的個體化進程所必須付齣的認知代價。 悲傷的必要性： 探討悲傷與失落不僅僅是心理創傷的殘留，更是自我與世界發生深刻連接的證明。分析不同文化中對哀悼儀式的差異，以及這種儀式在維持集體心智健康中的作用。 愛：契約、依戀與異化： 區彆於浪漫化的敘述，本書將愛視為一種高風險的相互依賴模式。從依戀理論的成人期錶現齣發，分析權力動態如何在親密關係中隱形運作，以及“完全的自我暴露”所帶來的脆弱性與張力。 第三部分：社會劇場——身份的建構與角色的僵化 本部分將焦點轉嚮個體與社會環境的交互作用，審視社會結構如何塑形，甚至固化個體的內心世界。 麵具下的真實： 采用戈夫曼的戲劇理論，細緻解構日常生活中的“印象管理”。重點分析在數字時代，這種管理如何演變為一種全天候的錶演，以及“私人領域”的消亡對自我完整性的影響。 群體的非理性動力學： 考察社會認同理論，探討群體邊界的形成機製。分析從屬感如何帶來認知上的捷徑，以及這種捷徑如何輕易滑嚮排斥、偏見和集體非人化。 權威的深層結構： 藉鑒米爾格拉姆和津巴多的實驗的哲學反思，討論個體服從性背後的心理機製，不僅僅是情境的壓力，更在於對秩序和意義的原始渴求。探討如何在一個高度結構化的社會中，保持批判性的疏離感。 第四部分：時間與存在——對虛無的直麵 這是全書最具哲學思辨性的部分，關注人類對有限性的終極覺知，以及這種覺知如何驅動意義的探尋。 死亡的召喚與生命的緊迫性： 探討泰勒（Taylor）關於“終結性意識”的觀點，分析對死亡的壓抑如何反過來限製瞭生命體驗的廣度和深度。 意義的形而上學： 批判性地審視“意義”這一概念本身。我們討論的不是如何“找到”意義，而是人類如何不得不“創造”意義，即便麵對宇宙的冷漠。分析存在主義、荒謬主義流派如何提供不同的應對框架。 瞬間的永恒性： 探討心流（Flow）體驗的深度心理學基礎，將其理解為個體在行動中暫時超越時間感、實現“存在之真”的瞬間。 第五部分：修復與整閤——從解析到重塑 最後一部分從理論轉嚮對心智運作的深層理解如何在實踐中導嚮更深刻的“修復”，而非錶麵的“治療”。 心理動力學的跨學科對話： 本章不提供操作手冊，而是探討認知模型（如CBT）與深層動力學（如客體關係理論）如何在理解復雜創傷時相互補充。分析“整閤”的真正含義：不是消除對立麵，而是讓對立麵共存。 自我超越的路徑： 討論“超越”行為（如創造性活動、利他主義）作為一種處理內心衝突的獨特機製。探討心智如何通過嚮外投射其未解決的內在張力，從而獲得暫時的平衡與飛躍。 總結： 《迷宮中的羅盤》是一部為那些不滿足於簡單答案、渴望直麵心智復雜性和人性深淵的讀者準備的深度文本。它拒絕提供速效的慰藉，而是邀請讀者加入一場嚴肅的智識探險，去理解我們之所以成為我們自己所依賴的那些復雜、矛盾且時常令人不安的內在法則。它旨在拓寬理解的疆域，而非修剪認知的花園。

評分☆☆☆☆☆

我一直對“自我成長”這個話題很感興趣，常常會思考如何纔能成為一個更好的人，如何纔能更有效地實現自己的人生價值。這本《開心心理學600問》提供瞭一個非常好的視角。它並沒有像很多成功學那樣，給你一套刻闆的成功模闆，而是從心理學的角度，幫助你深入瞭解自己。例如，書中關於“動機”和“目標設定”的部分，給瞭我很大的啓發。我之前總是陷入“想做很多事，但不知道從何開始”的睏境，這本書通過分析不同類型的動機，以及如何科學地設定可實現的目標，讓我找到瞭清晰的方嚮。而且，這本書的結構也很巧妙，每個問題後麵都有詳細的解答和拓展，讓我能夠根據自己的興趣和需求，選擇性地深入閱讀。我發現，很多時候，我們之所以無法前進，並不是因為能力不足，而是因為對自己的認知不夠清晰。這本書就像一麵鏡子，幫助我看到瞭自己內心深處的想法和需求，也讓我看到瞭無限的可能性。我非常喜歡它那種引導式的提問方式，總能讓我不由自主地去思考，去反思，去發現。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我之前對心理學有一些刻闆印象，總覺得那是“專業人士”纔研究的領域，或者與“有問題的人”纔相關。但自從讀瞭這本書，我的看法徹底改變瞭。《開心心理學600問》的標題就很吸引人，我抱著試試看的心態翻開，沒想到立刻就被它輕鬆愉快的氛圍吸引住瞭。它並沒有用艱深晦澀的語言來解釋復雜的心理學概念，而是用非常生動、幽默的方式，將深奧的道理講得通俗易懂。我特彆欣賞書中對“積極心理學”的解讀，它不是去分析我們有哪些“缺點”或“問題”，而是教我們如何發現和放大自己的優點，如何培養快樂的情緒，如何找到生活中的意義和價值。這本書就像是一劑溫暖的陽光，驅散瞭我心中一些不必要的陰霾，讓我看到瞭生活更美好的一麵。我常常在閱讀的時候，會不自覺地微笑起來，因為書中很多觀點都讓我産生瞭共鳴，也讓我意識到，原來快樂是可以主動去學習和創造的。這本書不僅是知識的獲取，更是一種心靈的滋養。

評分☆☆☆☆☆

最近生活壓力比較大，心情也有些低落，所以想找些能夠讓自己放鬆下來，同時又能獲得一些積極能量的書籍。偶然間看到瞭這本《開心心理學600問》，它的名字就充滿瞭治愈感。讀瞭之後，果然沒有讓我失望。這本書的特彆之處在於，它沒有迴避生活中的煩惱和挑戰，而是用一種非常溫和、理解的方式，去探討這些問題。我尤其喜歡其中關於“應對挫摺”和“建立自信”的章節。它並沒有給你一些空洞的鼓勵，而是通過分析挫摺産生的原因，以及不同類型的心理防禦機製，幫助你理解自己的情緒，並提供切實可行的方法來剋服睏難。例如，它教我如何區分“積極的自我對話”和“消極的自我批評”，如何從失敗中汲取經驗，而不是一味地責備自己。這本書的語言風格非常接地氣，就像是和一個知心朋友在交流，讓我感到非常安心和舒心。它讓我意識到，即使在睏難時期，我們依然可以保持積極樂觀的態度，並從中找到成長的機會。這本書就像是一份心靈的補品，讓我感覺重新充滿瞭力量。

評分☆☆☆☆☆

我一直對人類的行為模式和心理活動充滿好奇，所以會嘗試閱讀各種相關的書籍。這本《開心心理學600問》之所以吸引我，是因為它采用瞭問答的形式，感覺像是把讀者在日常生活中可能遇到的各種心理睏惑都一一收集起來，然後給齣瞭非常詳盡的解答。這本書的好處在於，它不僅僅是迴答“是什麼”，更重要的是解釋“為什麼”，並提供“怎麼做”的實用建議。我尤其喜歡其中關於“人際溝通”的部分，很多時候，我們在與人交往時會遇到誤解和衝突，這本書就像是一本“溝通寶典”，提供瞭許多化解尷尬、增進理解的技巧。例如，它講解瞭如何傾聽，如何錶達自己的需求，如何在衝突中保持冷靜等等。這些內容並非空中樓閣，而是結閤瞭大量的現實生活場景，讀起來非常有代入感，仿佛親身經曆瞭一番。而且，這本書的內容涵蓋麵非常廣，從個人成長到情感關係，從壓力應對到自我價值的實現，幾乎囊括瞭我們生活中可能遇到的方方麵麵。我發現，很多睏擾我的問題，在這本書裏都能找到答案的雛形，讓我有瞭一種豁然開朗的感覺。

評分☆☆☆☆☆

這本書就像一位老朋友，總能在我不經意間翻開的時候，給予我最恰當的指引。我最近一直為生活中的一些小事感到煩躁，總覺得抓不住重點，也無法有效地處理情緒。翻閱這本書的時候，恰巧看到關於“情緒管理”和“應對壓力”的篇章，裏麵的案例分析深入淺齣，我仿佛看到瞭自己過去的影子，也學到瞭許多之前從未想過的解決思路。特彆是書中提到的“認知重構”方法，讓我開始審視自己那些消極的思維模式，嘗試去用更積極、更具建設性的方式看待問題。這本書的語言風格很親切，沒有晦澀的專業術語，讀起來就像和一位經驗豐富的心理谘詢師在聊天。它不像很多心理學書籍那樣，隻是枯燥地羅列理論，而是通過生動的故事和提問，引導讀者自我探索，找到屬於自己的答案。我已經迫不及待地想繼續深入閱讀，期待能從中獲得更多關於如何更好地理解自己、接納自己，以及與他人建立更健康關係的方法。這本書絕對是我近期閱讀體驗中最滿意的一次，值得反復品味和實踐。