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辛海著 著

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店铺： 夜语笙箫图书专营店

出版社： 电子工业出版社

ISBN：9787121228940

商品编码：30176172525

包装：平装

出版时间：2016-07-01

基本信息

书名：图解婴幼儿推拿秘籍

定价：49.90元

作者：辛海著

出版社：电子工业出版社

出版日期：2016-07-01

ISBN：9787121228940

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：20开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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《婴幼儿推拿秘籍》这本书首先主要介绍婴幼儿的常用推拿手法，目的在于让爸爸妈妈在家就能调理小儿的常见病，并改善孩子的身体素质，强身健体。书里介绍了婴幼儿头面部、上肢、胸腹部、腰背部和下肢的60个特效穴位，让按摩简化，但事半功倍。然后以大量的篇幅讲解了发热、感冒、咳嗽、腹泻等婴幼儿常见病的对症推拿方法，每步均配有真人推拿图片，并将用到的穴位标出，从而做到定位准、操作简便。后，给出婴幼儿的保健按摩手法，同样也是简便易学。另外，本书还附赠儿童标准经络穴位挂图。

目录

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目录
章学会推拿， 宝宝健康掌中控
婴幼儿推拿，聪明父母的必修课
婴幼儿推拿，不用药的绿色疗法
经常推拿，宝宝健壮少得病
婴幼儿的经络和大人的不同
婴幼儿推拿的基本常识
婴幼儿推拿需要注意的一些问题
给婴幼儿推拿有禁忌
推拿即用药，手法到位有奇效
按法
摩法
掐法
揉法
推法
运法
搓法
摇法
擦法
捻法
捣法
刮法
捏法
拿法
捏挤法
婴幼儿推拿的复式操作法
婴幼儿推拿常用介质
推拿介质的选用原则
爽身粉
滑石粉
薄荷水
冬青膏
宝宝霜
凉水
白酒
葱汁
刮痧油
鸡蛋清
碘酒

第二章个特效穴位，让推拿事半功倍推拿头面部特效穴位
开天门：开窍醒脑效果好
推坎宫：孩子眼睛的卫兵
揉印堂：缓解头痛有奇效
运太阳：疏风解表治感冒
掐人中：常用于昏厥急救
按揉迎香：预防感冒治鼻塞
按揉百会：远离头痛困扰
拿风池：孩子感冒好得快
运耳后高骨：感冒头痛的克星
推天柱骨：孩子呕吐不用怕
推拿上肢部特效穴位
推脾经：脾胃问题就找它
推肝经：还孩子一片清凉
推心经：口舌生疮好得快
推肺经：让宝贝的呼吸轻松流畅
推肾经：先天不足后天补
推大肠：肠道疾病不再来
推小肠：身体代谢全畅通
推胃经：让孩子吃嘛嘛香
揉总筋：清热止痉调气机
掐老龙：急惊风
推四横纹：调理气血除烦热
揉板门：调理肠胃助消化
掐五指节：让孩子远离惊惕不安
推三关培补元气功
推六腑 ：孩子高烧的克星
清天河水：热性病症它都管
运内八卦：让宝贝不再厌食
揉一窝风：改善孩子腹痛
揉二扇门：宝贝身热无汗就用它
揉掐二人上马：滋阴补肾的“利器”
揉掌小横纹：宣肺化痰的“佳药”
揉肾顶：让孩子不再盗汗
揉肾纹：化瘀解毒少生疮
揉小天心：好的“下”
推拿胸腹部特效穴位
根、乳旁：助孩子摆脱胸部不适
摩中脘：通肠胃，消腹胀
揉天枢：防治便秘有绝招
揉脐 ：健脾和胃促消化
摩腹：专门解决腹部问题
揉丹田：强肾又缩尿
拿肚角：腹痛赶快拿肚角
推揉膻中：胸闷气喘赶紧推
搓摩胁肋：搓出一个好身体
分推腹阴阳：让孩子远离肚子疼
推拿腰背部特效穴位
揉风门 ：外感风寒就怕它
推肺俞：辅助治疗呼吸系统病症
揉脾俞：消食化滞治疳积
揉肾俞：补肾益气治遗尿
捏脊：食欲不振就找它
揉大椎：缓解发热治项强
揉龟尾：止泻通便的名穴
拿肩井：让孩子的肩部自由活动
推七节骨：补气止泻治脱肛
推拿下肢部特效穴位
推箕门：小便不利就请它帮忙
按膝眼：让孩子告别痿软抽搐
拿委中：强化孩子的腰部功能
按揉足三里：消化系统病症
掐揉前承山：下肢抽搐掐揉前承山
按揉三阴交：泌尿系统病症的克星
按揉涌泉：强身健体还驱烦

第三章 常见病对症推拿，为宝宝的健康护航
发热
风寒发热
风热发热
肺胃发热
阴虚发热
饮食宜忌 推荐调养食谱
感冒
风寒感冒
风热感冒
暑湿感冒
饮食宜忌 推荐调养食谱
咳嗽
外感风寒咳嗽
外感风热咳嗽
内伤咳嗽
饮食宜忌 推荐调养食谱
呕吐
寒吐
热吐
伤食吐
饮食宜忌 推荐调养食谱
泄泻
寒湿型泄泻
湿热型泄泻
伤食性泄泻
脾虚型泄泻
饮食宜忌 推荐调养食谱
哮喘
寒哮
热哮
饮食宜忌 推荐调养食谱
百日咳
风寒型百日咳
风热型百日咳
痰热型百日咳
脾肺气虚型百日咳
饮食宜忌 推荐调养食谱
鹅口疮
心脾积热型鹅口疮
虚火上炎型鹅口疮
饮食宜忌 推荐调养食谱
咽炎
外感风热型咽炎
肺胃热盛型咽炎
肺肾阴虚型咽炎
饮食宜忌 推荐调养食谱
牙痛
风火牙痛
风寒牙痛
胃火牙痛
虚火牙痛
饮食宜忌 推荐调养食谱
腹痛
寒痛
虚寒痛
伤食痛
虫痛
饮食宜忌 推荐调养食谱
疳积
积滞伤脾型疳积
气血两亏型疳积
饮食宜忌 推荐调养食谱
厌食
胃阴不足型厌食
脾失健运型厌食
脾胃气虚型厌食
饮食宜忌 推荐调养食谱
便秘
实秘
虚秘
饮食宜忌 推荐调养食谱
流涎
脾胃虚寒型流涎
脾胃气虚型流涎
脾胃积热型流涎
心脾郁热型流涎
饮食宜忌 推荐调养食谱
夜啼
脾寒型夜啼
心热型夜啼
惊恐型夜啼
乳食积滞型夜啼
饮食宜忌 推荐调养食谱
盗汗
心阴虚型盗汗
肺阴虚型盗汗
肾阴虚型盗汗
饮食宜忌 推荐调养食谱
斜视
兼发热惊厥
兼视力模糊
饮食宜忌 推荐调养食谱
脱肛
脾肾两虚型脱肛
气虚下陷型脱肛
湿热下注型脱肛
饮食宜忌 推荐调养食谱
湿疹
伤乳食型湿疹
湿热型湿疹
饮食宜忌 推荐调养食谱
声嘶
风热侵袭型
风寒外袭型
肺肾阴虚型
肺脾气虚型
饮食宜忌 推荐调养食谱
遗尿
肾气虚型遗尿
脾肺气虚型遗尿
肝经湿热型遗尿
饮食宜忌 推荐调养食谱
佝偻病
脾胃虚弱型佝偻病
肾气不足型佝偻病
饮食宜忌 推荐调养食谱
近视眼
兼双目干涩，眼眶胀痛
兼体质较差，脾胃虚弱
饮食宜忌 推荐调养食谱

第四章 日常保健推拿，给宝宝好的礼物
养心安神推拿法
健脾和胃推拿法
健脑益智推拿法
强肺卫推拿法
小儿眼保健推拿法
补肾强身推拿法
科学增高推拿法
固表止汗推拿法
润肠通便推拿法

附录：小儿推拿传世歌诀精选
小儿无患歌
治法捷要歌
各穴用法总歌
推拿三字经
手法治病歌

作者介绍

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辛海，北京中医医院治未病中心副主任医师、副教授，中国医师协会国医科普传承人奖获得者，中国医师协会全民健康促进专家委员会委员，中华中医药学会亚健康分会委员，北京中医药学会仲景学说委员会委员，北京中医药学会师承工作委员会委员，中国医师协会治未病办公室主推的中医治病专家和经络穴位食疗养生专家。中国150年来中医人张锡纯的四传弟子，中医理论根基深，中医临床疗效好。毕业于北京中药大学针灸专业。长期从事大众健康普及工作，已经做各类健康讲座和养生系列培训220多场次，累计培训各类学员近2万人次。已经在医学杂志上发表论文28篇，其中作为作者在*医学核心期刊上发表学术论文18篇，作为主编出版3本医书，分别是《找准病根治对病》、《养生堂本草纲目中药养生速查全书》和《周耀庭临床经验集》。

文摘

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序言

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《图解婴幼儿推拿秘籍》：解锁宝宝健康成长的古老智慧 在孩子的成长过程中，父母总是倾尽全力，希望为他们提供最细致的关怀与呵护。当宝宝因为消化不良、睡眠不宁、哭闹不止而让新手父母焦头烂额时，一种源远流长、温柔有效的育儿方式——婴幼儿推拿，便显现出其独特的魅力。本书，《图解婴幼儿推拿秘籍》，并非一本简单的育儿指南，它是一把钥匙，开启了连接您与宝宝之间更深层次的健康交流，更是传承中华民族千年智慧的宝藏，旨在帮助您运用简单、安全、有效的推拿手法，呵护宝宝的健康，促进他们的生长发育。 关于推拿的起源与哲学： 推拿，又称按摩，是中国传统医学的重要组成部分，其历史可以追溯至数千年前。早在《黄帝内经》等古籍中，便有关于“导引”、“按踒”等手法治病的记载，这些都为后世推拿学的发展奠定了基础。推拿的核心理念在于“通则不痛，痛则不通”。它通过对人体特定穴位和经络的机械性刺激，疏通气血，调和阴阳，从而达到防治疾病、养生保健的目的。 对于婴幼儿而言，他们的身体尚未发育成熟，经络穴位尚处于稚嫩状态，对外来的刺激更为敏感。因此，婴幼儿推拿更强调手法轻柔、力量适度、循序渐进。它并非简单的揉捏，而是蕴含着深刻的医学原理。中医认为，人体是一个有机的整体，五脏六腑、四肢百骸通过经络相互联系，气血在其中循环不息。当宝宝出现不适，如腹胀、食欲不振、感冒初期等，往往是由于体内气血运行不畅所致。推拿正是通过外力作用于体表，能够激发宝宝自身的经络活力，促进气血流通，帮助宝宝恢复内在的平衡与和谐。 推拿也体现了“天人合一”的哲学思想。宝宝出生后，从母体温热舒适的环境来到相对“寒冷”的外部世界，身体需要一个适应和调整的过程。推拿的手法，如轻柔的抚摸、温暖的按压，能给予宝宝如同母体般的安全感和温暖感，有助于安抚宝宝的情绪，建立亲子之间的情感连接。这种身心的同步调养，对于宝宝的整体健康发展至关重要。 本书的价值与定位： 《图解婴幼儿推拿秘籍》的出现，旨在将这份古老的智慧以最直观、最易懂的方式呈现给现代父母。我们深知，当今社会，年轻父母们面临着信息爆炸的时代，各种育儿理念层出不穷，而婴幼儿的身体状况又需要格外谨慎对待。因此，本书的核心价值在于： 科学严谨与易于实践的结合： 我们摒弃了过于繁复艰深的理论，将中医理论与现代育儿需求相结合，提炼出最适合婴幼儿的推拿穴位和手法。每一项推拿都经过精心设计，并配以详细的图文解析，力求让每一位父母都能轻松掌握，自信实践。 关注宝宝常见问题的解决方案： 本书并非泛泛而谈，而是紧密围绕婴幼儿成长过程中最常遇到的健康困扰，如腹胀、便秘、积食、感冒初期、夜啼、睡眠不宁、食欲不振、鼻塞、咳嗽等，提供针对性的推拿方案。让父母们不再“束手无策”，而是拥有了化解宝宝不适的“秘密武器”。 强调安全性的指导： 婴幼儿的皮肤娇嫩，骨骼尚未发育完全，因此推拿的手法和力度必须格外注意。本书在介绍每一种推拿手法时，都会详细说明操作的禁忌、力度、方向以及注意事项，确保宝宝在接受推拿时能够得到最安全、最舒适的体验。我们会反复强调“轻柔”、“适度”，并告知在何种情况下不宜推拿。 建立亲子情感的桥梁： 推拿的过程，本质上是一种充满爱意的身体接触。当父母用温热的手掌，充满爱意地抚摸、按揉宝宝的身体时，不仅仅是在缓解宝宝的生理不适，更是在传递着无声的关爱和情感。这种亲密的互动，有助于增强宝宝的安全感、信任感，促进亲子关系的和谐发展。本书不仅仅教授推拿手法，更是在引导父母通过推拿，与宝宝建立更深层次的情感连接。 传承与创新的融合： 我们尊重和保留了推拿的传统精髓，同时也吸收了现代医学的最新研究成果。在介绍推拿穴位时，会结合解剖学知识，让父母更了解推拿的作用原理。在手法上，力求更加符合人体工学，让父母操作起来更省力、更有效。 本书内容概览： 《图解婴幼儿推拿秘籍》并非一本枯燥的理论书籍，而是一本充满温情和智慧的实用手册。本书的结构设计旨在循序渐进，从基础认知到实际操作，层层深入，让您逐步成为育儿推拿的得心应手者。 第一部分：开启宝宝健康之旅的准备 在正式学习推拿手法之前，了解一些基础知识至关重要。这部分将为您打下坚实的理论基础，确保您的推拿实践更加科学有效。 宝宝推拿的奥秘： 深入浅出地介绍婴幼儿推拿的基本原理，包括中医经络学说在宝宝身上的体现，以及推拿如何通过刺激特定穴位来调动宝宝自身的修复能力。我们将解释为何宝宝比成人更容易通过推拿得到改善。 推拿前的准备工作： 详细指导您如何为宝宝创造一个适宜的推拿环境，包括室温、光线、时间的选择。您需要准备什么物品，如何清洁双手，以及如何让宝宝保持放松的状态。 宝宝推拿的禁忌与注意事项： 这是安全的关键。我们将明确列出在哪些情况下不适合对宝宝进行推拿，例如宝宝是否发烧、皮肤有破损、饥饿或过饱等。同时，也会强调推拿时应注意的力度、速度和方向，确保万无一失。 识别宝宝的信号： 学习观察宝宝的肢体语言和哭声，从而更准确地判断宝宝的身体需求，选择最适合的推拿方法。 第二部分：宝宝常见健康问题的“推拿处方” 这部分是本书的核心内容，我们将针对宝宝成长过程中最常见的健康问题，提供一套套行之有效的推拿方案。每一项推拿都会配有高清、清晰的图解，手把手教您操作。 肠胃消化类： 腹胀、积食： 介绍“摩腹”、“捏脊”、“推十二指肠”等手法，帮助宝宝排出胃肠道积气，促进食物消化吸收，缓解宝宝的胀气不适。 便秘： 讲解“按揉腹部”、“清大肠”、“摩腹”等手法，温和地刺激宝宝的肠道蠕动，缓解排便困难。 腹泻（非严重）： 提供“顺时针摩腹”、“捏脊”等手法，帮助调理宝宝脾胃功能，缓解轻度腹泻。 呼吸系统类： 感冒初期（鼻塞、流涕）： 教授“开天门”、“推坎宫”、“揉迎香”、“推鼻”、“拿迎香”等手法，疏通鼻腔，缓解鼻塞，促进呼吸顺畅。 轻度咳嗽： 介绍“推上七节骨”、“开天门”、“推三关”等手法，宣肺止咳，帮助宝宝排出痰液。 睡眠与情绪类： 夜啼、烦躁不安： 讲解“推肝经”、“推心经”、“按揉神门”等手法，安抚宝宝情绪，帮助宝宝平静下来，安然入睡。 睡眠不宁： 介绍“摩腹”、“捏脊”等手法，帮助宝宝消化吸收，减少夜间不适，从而改善睡眠质量。 生长发育类： 食欲不振： 教授“摩腹”、“捏脊”、“推脾经”等手法，健脾开胃，促进宝宝食欲。 增强免疫力： 介绍“捏脊”这一万能手法，通过对脊柱的刺激，调动全身阳气，提升宝宝的整体抵抗力。 其他常见问题： 鹅口疮（轻度）： 介绍“清热泻火”相关的穴位和手法（需谨慎，并强调咨询医生）。 缓解出牙不适： 介绍一些轻柔的面部按摩手法。 第三部分：推拿手法与穴位详解 本部分将以图文并茂的形式，系统地展示推拿的各种基本手法和常用穴位。 基本推拿手法： 推： 讲解推的方向、力度和速度。 揉： 讲解揉的圆形运动、力度和速度。 捏： 讲解捏脊等手法。 摩： 讲解摩腹等手法。 拍： 讲解轻拍手法的应用。 常用推拿穴位图解： 清晰标示出宝宝身体各个部位的重要穴位，如头面部、胸腹部、背部、四肢等。 每个穴位都附有简明的功效说明。 全身推拿套路： 设计了完整的推拿套路，例如“小儿推拿保健操”，方便父母日常为宝宝进行全身性的调理。 强调推拿的连续性和整体性。 第四部分：家庭育儿的推拿智慧 推拿不仅仅是治疗疾病的手段，更是一种融入日常生活的育儿智慧。 推拿与亲子关系的建立： 详细阐述推拿如何成为父母与宝宝之间情感交流的独特方式，增进彼此的理解和信任。 推拿在日常养育中的应用： 如何将推拿融入宝宝的洗澡、换尿布、玩耍等日常环节，使其成为一种自然而然的习惯。 辨证施治的家庭应用： 引导父母在日常生活中，通过观察宝宝的状态，初步判断宝宝可能存在的问题，并选择相应的推拿方法。 何时寻求专业帮助： 明确指出在何种情况下，宝宝的症状需要及时就医，推拿只是辅助手段，切勿延误病情。 《图解婴幼儿推拿秘籍》将为您带来什么？ 自信的育儿： 拥有了这本书，您将不再对宝宝的哭闹和不适感到无助，而是能从容应对，运用科学的方法给予宝宝最直接有效的帮助。 健康的宝宝： 通过系统、科学的推拿，帮助宝宝增强体质，提高免疫力，远离疾病的困扰，健康快乐地成长。 和谐的家庭： 推拿的过程，是爱与关怀的传递，它将为您的家庭注入更多的温暖与和谐，成为亲子间独特而美好的回忆。 经济的育儿： 相较于频繁的就医和购买各种保健品，学会婴幼儿推拿，是一种经济高效的育儿方式，为您节省开支。 《图解婴幼儿推拿秘籍》是一份沉甸甸的礼物，它承载着千年的中医智慧，融合了现代育儿的关怀。我们希望通过这本书，让更多的父母能够轻松掌握婴幼儿推拿的精髓，在呵护宝宝健康成长的道路上，拥有更多的智慧与力量。这是一场与宝宝心灵的对话，一次与古老智慧的深度连接。现在，就让我们一同开启这场充满爱与健康的旅程吧！

评分☆☆☆☆☆

作为一个新手妈妈，宝宝的每一次哭闹、每一次生病都让我焦虑不安。在各种育儿信息爆炸的时代，《图解婴幼儿推拿秘籍》这本书就像一股清流，让我找到了一个更平和、更自然的方式来应对。书中的内容非常系统，从理论基础到实际操作，环环相扣。让我印象深刻的是，它不仅讲解了各种疾病的推拿方法，还特别强调了“治未病”的概念，教我们如何通过日常的推拿来增强宝宝的体质，预防疾病的发生。这一点对于我这样的新手妈妈来说，简直是太及时了。我一直觉得，比起吃药打针，中医推拿是一种更温和、更符合宝宝生长规律的方式。这本书的图解是重中之重，每一幅图都画得非常精细，穴位的位置、推拿的方向和力度都标注得一清二楚。我经常一边看书一边对照着宝宝的身体来找穴位，非常有成就感。而且，书中的语言也很接地气，没有太多深奥的医学术语，让我这个没有任何医学背景的人也能轻松读懂，并学以致用。

评分☆☆☆☆☆

我从朋友那里听说了《图解婴幼儿推拿秘籍》这本书，抱着试试看的心态入手的。这本书给我最大的惊喜在于它的实用性和易操作性。我一直希望能够学习一些非药物的育儿方法，来帮助我的孩子少受疾病的困扰，而这本书正好满足了我的需求。它非常清晰地讲解了婴幼儿身上各个重要穴位的位置，并且配有大量的写实插图，这让我在找穴位的时候，能够非常准确地定位，不会出现误操作。书中对每一种病症的推拿方法都进行了详细的分解，从准备工作到具体的手法，再到推拿后的注意事项，都考虑得非常周全。让我印象深刻的是，它不仅仅是教你如何“治病”，更注重“预防”和“保健”。它教会了我如何通过日常的推拿来增强宝宝的免疫力，如何帮助宝宝更好地消化吸收，这些都是非常实用的育儿技巧。这本书让我感觉自己不再是那个束手无策的妈妈，而是能够通过自己的双手，为宝宝的健康保驾护航。

评分☆☆☆☆☆

我最近入手一本讲婴幼儿推拿的书，书名是《图解婴幼儿推拿秘籍》。拿到书的第一感觉就是它的图文并茂，真的非常直观。我一直对中医育儿很感兴趣，但很多书讲得比较空泛，或者只给文字描述，对于初学者来说，光靠想象很难掌握穴位和手法。这本书在这方面做得就非常到位，每个穴位都有清晰的插图，标注了准确的位置，还有详细的手法讲解，包括力度、方向、频率等等。我之前尝试过网上找一些推拿视频，但视频里的小孩动来动去，加上角度问题，总觉得看不真切。这本书就好多了，图解是静止的，可以反复仔细观看，还可以和宝宝实际对比，找到准确的穴位。而且，它不仅讲了常见病症的推拿方法，比如感冒、咳嗽、消化不良，还涵盖了一些日常保健的方法，比如增强抵抗力、安抚情绪等等。我感觉这不仅仅是一本“治病”的书，更是一本“养育”的书，教我如何用更自然、更温和的方式来照顾宝宝，让宝宝更健康快乐地成长。读起来也一点不枯燥，语言通俗易懂，即使没有中医基础的人也能很快理解。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，育儿的最高境界是顺应自然，而《图解婴幼儿推拿秘籍》恰恰践行了这一理念。这本书不仅仅是一本关于推拿技巧的书，更像是一位资深中医长者在循循善诱，引导我们如何用心去感受宝宝的身体，如何用最自然的方式去关爱他们。我特别欣赏书中对宝宝身体“经络穴位”的讲解，虽然篇幅不长，但却用通俗易懂的语言，结合精美的插图，将这些原本晦涩的知识变得生动起来。读这本书，我仿佛能看到宝宝身体里那些神奇的能量在流动，也更能理解为什么推拿会对宝宝的健康产生积极的影响。书中的推拿手法讲解也非常细致，从力道的轻重，到动作的快慢，都有明确的指导，让我这个之前对推拿一窍不通的人，也能放心大胆地尝试。更让我觉得暖心的是，书中还融入了一些“情志”的调理，教我们如何通过推拿来安抚宝宝的情绪，这在当下这个快节奏的社会，显得尤为珍贵。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一直对给宝宝做推拿有点心存疑虑，总担心自己做得不好，反而适得其反。但自从看了《图解婴幼儿推拿秘籍》这本书，我感觉信心大增。这本书最打动我的是它的循序渐进和安全至上。它不是那种一上来就让你按几个大穴位，而是从最基础的认识宝宝的身体结构开始，然后逐步引导学习。每一个推拿手法都有明确的步骤分解，配合插图，清晰得就像有人手把手在教你一样。更重要的是，书里反复强调了注意事项和禁忌，比如宝宝的皮肤敏感，力度一定要轻柔，哪些穴位不能随便按，什么情况下不适合推拿等等。这让我觉得非常安心，知道自己在做什么，也知道什么时候应该停下来。我特别喜欢它关于“辨证施推”的部分，虽然不是那么复杂，但教会了我如何根据宝宝当下的具体情况来调整推拿方法，而不是一成不变。读完这本书，我感觉自己不再是个完全的外行，至少能开始尝试一些简单的日常推拿，帮助宝宝缓解一些小不适，也促进亲子之间的互动，真的是一本非常实用且负责任的书。