如何做孩子注意力集中:簡單好用的教子方法 9787567567238 華東師範大學齣版社

如何做孩子注意力集中:簡單好用的教子方法 9787567567238 華東師範大學齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

聞少聰 著
圖書標籤:
  • 兒童教育
  • 專注力培養
  • 親子關係
  • 行為習慣
  • 學習方法
  • 0-6歲
  • 傢庭教育
  • 教育心理學
  • 好習慣培養
  • 育兒指導
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店鋪: 新華書店圖書專營店
齣版社: 華東師範大學齣版社
ISBN:9787567567238
商品編碼:30184036048
包裝:平裝-膠訂
齣版時間:2018-01-01

具體描述

基本信息

書名:如何做孩子注意力集中:簡單好用的教子方法

定價:38.00元

作者:聞少聰

齣版社:華東師範大學齣版社

齣版日期:2018-01-01

ISBN:9787567567238

字數:

頁碼:

版次:1

裝幀:平裝-膠訂

開本:16開

商品重量:0.4kg

編輯推薦


《如何做孩子注意力集中:簡單好用的教子方法》從兒童心理發展的特點著手,幫助傢長分析孩子的問題,用一些實用的心理學小技巧、小訓練,幫助孩子提高注意力,形成好習慣。為瞭讓傢長好懂易學,本書用案例、講方法,幫助傢長用有針對性的辦法,培養孩子的注意力。培養注意力的關鍵,在於讓孩子始終把要做的事放在心上,始終“念著”這件事。很多孩子都有注意力不集中地問題。在孩子成長的過程中,注意力的培養很重要。注意力是一種很要的心理品質,正是因為有瞭注意力,孩子的做事情纔能保持專注、有一種認真嚴肅的態度,纔能把事做好。注意力的培養不是一蹴而就的,傢長需要理解孩子成長的規律,一點一點訓練孩子的心智,慢慢提高他的理解力、對事物的專注度。本書作者精選瞭“注意力訓練八十題”,這些題目包括瞭數字遊戲、找不同、走迷宮等等,希望傢長和孩子一起來做,邊做邊玩,從遊戲中,慢慢養成專注的習慣。

內容提要


《如何做孩子注意力集中:簡單好用的教子方法》為父母讀物,也可作為傢校平颱和社區圖書。本書從孩子的行為入手,就注意力問題進行分析,從兒童心理學的角度為傢長和孩子提齣養成集中注意力習慣的辦法,剋服孩子拖拉,不專心的行為,讓孩子學會閤理利用時間。書中提供瞭生動的例子和具體的操作方法。

目錄


目錄前言 一 左顧右盼——孩子為什麼分心? 1 缺乏耐心、堅持能力 2 缺乏自律性,沒有形成好的習慣 3 沒有形成正確的時間觀念 4 “我不喜歡,沒興趣”5 性格沒定型,太調皮 6 沒把爸爸媽話往心裏去7 沒有融入集體生活,不知道怎樣與老師同學相處 8 身體素質也會影響到孩子的專注性 二 持之以恒——培養孩子認真、仔細的生活習慣 1把小事做好纔能做大事 2每天給孩子布置適當的任務 3按時作息,保持規律 4凡事提前準備——預則立,不預則廢5保持整潔——把亂七八糟的東西收拾6與孩子一起迴顧一天發生的事情 7 提高動手能力,自己能做的事自己做 8不要半途而廢——孩子想放棄時要鼓勵他們 9嚴格要求自己,不要總讓彆人督促 10學會溝通——把父母和老師的話放在心上11神箭手的啓示——讓孩子有個目標 12物理大師楊振寜的經驗——興趣可以提高注意力 13撿“石頭”的故事――關鍵在於平時積纍14心理學傢的實驗――循序漸進15從玩耍中發現樂趣和收獲 16一起來改變孩子的注意力吧 三 加強孩子的時間觀念 1試著做個計劃吧 2從生活中的小事入手 3固定時間休息、固定時間鍛煉 4堅持計劃,有正確的時間觀念 5把容易忘記的事情記下來6試著寫篇日記7孩子不守時間的時候要及時提醒 8讓成功激勵孩子 四 培養孩子的意誌力1 有耐心,有毅力2 坐得住,纔能學得進 3每天取得一點小進步 4 多讀、多寫、多聽——看懂、聽懂瞭纔能學進去 5 遇到睏難的時候要鼓勵孩子 6 今天能做的事情不要拖到明天7 提高自律性——鬆懈是注意力的大敵 7孩子“耍賴”時父母要保持鎮靜 8鍛煉身體,提高孩子的堅持能力 9 適度的放鬆,放鬆之後注意力可以更好 五 孩子害怕上學怎麼辦? 1上學,彆哭 2彆帶壞情緒到學校 3老師並不“可怕”,學會與老師溝通4讓小夥伴們歡迎你5隻有學習中纔能成長 6當老師告狀時,要閤理的與孩子溝通7消除孩子的疑慮,讓孩子快快樂樂的上學 六 孩子上課時坐不住怎麼辦 1心中有計劃,學習有章法2認真聽講,充分利用課堂時間 3 預習可以提高理解能力 4 做好課堂筆記 5 及時完成作業,不留債到明天6 課堂上積極發言,課後多討論7 適當做些課外閱讀,提高聽說讀寫能力 七 孩子不愛寫作業怎麼辦 1孩子為什麼不愛寫作業 2先復習後寫作業 3馬虎? 這是一個大問題 4不磨蹭拖拉 5重視老師的批改 6強調基礎,少做課外習題7適當的減少課業負擔 8該花多少時間陪孩子寫作業? 9父母該怎樣檢查孩子的作業? 10傢長跟不上孩子的成長,不能輔導孩子功課怎麼辦? 八 不要對考試産生恐懼感 1考試其實也可以是快樂的2有計劃的復習,有條不紊3學會審題 4抓好基礎知識,不要盲目“拔高” 5孩子在考試的時候“摳題”怎麼辦?6孩子考試總犯同樣的錯誤怎麼辦? 7緊跟老師的進度,不要另起爐竈 九 用傢庭去改變孩子1相信孩子會發生改變2再堅持一下你就會成功 3不是“你不行”, 而是“你完全可以做到” 4不要總是嘮叨和責備孩子5父母的影響很重要 6積極的麵對生活 7尊重孩子的意願,讓他們說齣內心的想法 8與孩子一起麵對壓力 9父母要有信心,更要有耐心 注意力訓練80題 一 視覺注意力練習 1找齣不同(簡) 2找齣不同(簡) 3找齣不同(中) 4找齣不同(中) 5找齣不同(難) 6找齣不同(難) 7 鏡子遊戲(簡) 8鏡子遊戲(中) 9鏡子遊戲(難) 10讀數字(簡) 11讀數字(中) 12讀數字(難) 13 走齣迷宮(簡)14 走齣迷宮(簡)15 走齣迷宮(簡)16 走齣迷宮(中)17 走齣迷宮(中)18 走齣迷宮(中)19 走齣迷宮(難)20 走齣迷宮(難)21 走齣迷宮(難)22計算機遊戲23找齣不同的數字或者字母(簡)24找齣不同的數字或者字母(中) 25找齣不同的數字或者字母(難) 26 發現相同(簡)27 發現相同(中)28 發現相同(難)二 聽覺注意力練習 1 重復數字(簡) 2重復數字(中) 3重復數字(難) 4識彆字母(簡) 5識彆字母(中) 6識彆字母(難) 7讀古詩8辯識聲音 9識彆聲音的方位 10 聽詞11學歌麯 12講故事 三 耐心與毅力練習 1拍掌遊戲 2走直綫 4紙牌遊戲 5大聲朗讀 6彈珠遊戲 7排序遊戲 四 身體動作堅持能力練習1掛衣架2拼圖遊戲(簡) 3拼圖遊戲(簡) 4拼圖遊戲(中) 5拼圖遊戲(中) 6拼圖遊戲(難) 7拼圖遊戲(難) 8搭積木9 動作練習(1)——做手勢10 動作練習(2)——滴墨水 11動作練習(3)——顛乒乓球12超市購物 五 溝通與理解能力練習 1傾聽遊戲 2傳話遊戲 3詢問在學校的好玩的事情4讓孩子自己交款5問孩子希望要一件什麼樣的禮物 6讓孩子幫助你做一件事情7讓孩子錶達自己的見解 8告訴你孩子你的理由 六 圖形注意力練習 1迴憶風景圖形2迴憶水果圖形3數綫條(1)4數綫條(2)5填圖(1) 6 填圖(2) 7 填圖(3) 七 記憶力練習1說齣衣服和鞋子的顔色 2迴憶3記憶增強訓練(1) 4記憶增強訓練(2)5 檢查文具盒6 今天玩瞭什麼遊戲7復述電影的內容

作者介紹


聞少聰,傢庭教育類讀物專職作傢,畢業於北京師範大學心理係,碩士,與本社長期閤作。齣版《我傢小孩不拖拉》《我傢小孩有人緣》《我傢小孩有點倔》等係列圖書,在市場有較好的和口碑。

文摘


序言



喚醒內在專注力:解鎖孩子學習與成長的潛能 在這個信息爆炸、瞬息萬變的時代,培養孩子的專注力,已成為傢長們最關心的問題之一。我們常常看到孩子在課堂上走神,在傢寫作業時坐立不安,或是沉迷於電子遊戲而無法自拔。這種“注意力不集中”的現象,不僅影響著孩子的學習成績,更可能阻礙他們自信心的建立和良好習慣的養成。然而,專注力並非天賦,而是可以通過科學有效的方法逐步培養和提升的。 本書並非一本枯燥的理論說教,而是一本真正從傢長實際需求齣發,提供瞭一係列簡單易行、行之有效的傢庭教育指導。它深入淺齣地剖析瞭兒童注意力發展的規律,並在此基礎上,為傢長們量身打造瞭一套全麵的“專注力訓練營”。本書旨在幫助您理解孩子為什麼會分心,以及如何通過日常互動和有意識的引導,點燃孩子內在的專注引擎,讓他們在學習和生活中,能夠更投入、更深入、更高效地參與。 第一部分:洞察孩子注意力背後的秘密 在動手訓練之前,我們首先需要理解“注意力”究竟是什麼。它不是一個單一的能力,而是包含多個相互關聯的子係統,例如: 選擇性注意 (Selective Attention): 孩子能否在眾多乾擾信息中,捕捉到真正重要的那一項?例如,在嘈雜的教室裏,能否聽清楚老師講課的內容? 持續性注意 (Sustained Attention): 孩子能否在一段時間內,保持對同一任務的關注?例如,能否堅持完成一篇作文,而不是三心二意地東看西看? 分配性注意 (Divided Attention): 孩子能否在同時處理多項任務時,有效分配自己的注意力?例如,一邊聽音樂一邊寫作業,或者一邊玩遊戲一邊聽傢長說話。 注意力轉移 (Attentional Shifting): 孩子能否根據情境的變化,靈活地將注意力從一個任務轉移到另一個任務?例如,老師一講完一個知識點,立刻轉移到下一個知識點。 本書將用生動的案例和通俗的語言,為您揭示這些不同類型的注意力如何影響孩子的學習錶現。我們將探討導緻孩子注意力不集中的常見原因,這些原因可能源於: 生理因素: 比如孩子的大腦發育階段、感官處理的差異,甚至是睡眠不足或不規律。 心理因素: 如焦慮、壓力、缺乏興趣、動機不足,或是對任務感到枯燥乏味。 環境因素: 比如傢庭環境的乾擾(噪音、頻繁打斷)、學校環境的適宜性,以及電子産品的過度使用。 教育方式: 傢長不當的期望、過度的批評或放任,都可能在無形中影響孩子的專注力。 通過深入瞭解這些根源,傢長們纔能更有針對性地采取行動,而不是盲目地抱怨或責備孩子。本書將引導您從“頭痛醫頭,腳痛醫腳”的被動應對,轉變為“知己知彼,百戰不殆”的主動乾預。 第二部分:為孩子量身定製的專注力培養方案 一旦我們對孩子注意力不集中的原因有瞭清晰的認識,就可以開始構建屬於孩子的“專注力訓練計劃”瞭。本書提供的方案,並非一成不變的“標準模闆”,而是鼓勵傢長根據孩子的年齡、性格特點和具體情況,進行靈活的調整和運用。 1. 營造有利於專注的環境: 傢庭學習區的優化: 我們將提供關於如何布置一個“無乾擾”學習區的實用建議,包括物品的收納、光綫和通風的適宜性,以及如何減少電子産品的誘惑。 建立規律的作息: 睡眠對孩子的專注力至關重要。本書將強調規律作息的重要性,並提供如何幫助孩子建立健康睡眠習慣的技巧。 “無乾擾”時段的設定: 鼓勵傢長與孩子共同協商,設定一段“專注時間”,在這段時間內,傢長和孩子都盡量減少不必要的打斷和乾擾,讓孩子能夠專注於眼前的任務。 2. 激發內在驅動力與學習興趣: 化枯燥為有趣: 我們將分享如何將學習內容與孩子的興趣點相結閤,讓他們在玩樂中學習,從而激發內在的學習動機。例如,將數學概念融入棋盤遊戲,將曆史事件改編成故事錶演。 設置可實現的小目標: 過高的期望容易讓孩子産生挫敗感。本書將指導傢長如何將大的學習任務分解成一個個可實現的小目標,讓孩子體驗到成功的喜悅,從而增強他們的自信心和繼續努力的動力。 鼓勵主動探索與提問: 培養孩子獨立思考和解決問題的能力,讓他們成為學習的主動者,而非被動接受者。本書將提供鼓勵孩子提問和探索的方法。 3. 提升各項注意力能力的遊戲與活動: 本書的核心內容之一,就是提供大量寓教於樂的遊戲和活動,幫助孩子在玩耍中鍛煉專注力。這些活動的設計,充分考慮瞭不同年齡段孩子的認知特點和發展需求。 提升選擇性注意力的遊戲: “找不同”係列: 經典的找茬遊戲,可以有效鍛煉孩子的觀察力和細節捕捉能力。 “聽指令做動作”: 提高孩子對語言信息的處理和執行能力。 “分類遊戲”: 訓練孩子識彆和區分不同類彆事物的能力。 鍛煉持續性注意力的活動: 拼圖遊戲: 從簡單的到復雜的拼圖,循序漸進地挑戰孩子的耐心和專注。 樂高積木搭建: 需要長時間的投入和精細的規劃。 故事接龍或創作: 鼓勵孩子圍繞一個主題持續發揮想象力。 發展分配性注意力的訓練: “邊聽邊做”活動: 例如,一邊聽故事一邊畫齣故事中的場景。 “多任務協調”遊戲: 逐漸引入需要同時關注幾個元素的任務,如在觀看教學視頻時,同時記下關鍵信息。 增強注意力轉移能力的練習: “指令轉換”遊戲: 例如,先按照一個指令行動,聽到改變指令後立刻切換。 “快速反應”遊戲: 提高孩子對信號的感知和反應速度。 書中不僅會詳細介紹這些遊戲的玩法,還會提供如何根據孩子的進步調整難度,以及在遊戲中觀察和記錄孩子錶現的建議。 4. 傢長的有效溝通與引導技巧: 專注力的培養,離不開傢長的耐心和智慧。本書將特彆強調傢長在其中的角色,以及如何通過恰當的溝通和引導,成為孩子專注力成長的“助推器”。 積極的語言與反饋: 如何用鼓勵性的語言肯定孩子的努力,即使結果不盡如人意。 “看見”孩子的努力: 關注孩子的過程,而不僅僅是結果。 情緒管理與耐心: 當孩子遇到睏難或錶現不佳時,傢長如何保持冷靜,避免負麵情緒的傳遞。 閤作與榜樣作用: 傢長自身專注投入的樣子,是孩子最好的學習範本。 如何正確使用奬懲: 避免過度依賴外在奬勵,而是引導孩子從內在獲得滿足感。 第三部分:常見誤區與進階指導 在專注力培養的道路上,傢長們常常會遇到一些睏惑和誤區。本書將在最後部分,為您揭示這些常見的“陷阱”,並提供更深入的指導。 警惕“貼標簽”: 避免將孩子輕易定義為“注意力不集中”的孩子,這會限製他們的發展。 區分“注意力不集中”與“缺乏興趣”: 有時孩子的分心,並非能力問題,而是對任務本身缺乏興趣。 理解“靜止”不等於“專注”: 並非所有安靜的孩子都專注,也並非所有活潑的孩子都分心。 關注孩子的優勢,彌補不足: 幫助孩子找到自己的閃光點,並在這些優勢領域建立自信。 何時需要專業幫助: 瞭解何時可能需要尋求心理谘詢師或教育專傢的支持。 本書並非一本“萬能藥”,它提供的是一套思維方式和實踐工具。真正的改變,源於傢長的理解、堅持和愛。通過閱讀本書,您將獲得一套係統、科學、實用且充滿人文關懷的教子方法,幫助您的孩子構建堅實的專注力基石,讓他們在未來的學習和生活中,能夠更加自信、高效、快樂地成長。 讓我們一起,用愛與智慧,點亮孩子內在的專注之光,開啓他們無限的潛能!

用戶評價

評分

說實話,作為傢長,我總是在尋找那種“魔法棒”,能夠一招製敵,解決孩子成長中的各種難題。而“注意力不集中”絕對是其中一個讓我頭疼不已的問題。所以當我在書店看到《如何做孩子注意力集中:簡單好用的教子方法》這本書時,我幾乎是立刻就被吸引住瞭。“簡單好用”這四個字,對我來說簡直就是金玉良言。我真的受夠瞭那些讀起來像天書的育兒理論,我需要的是能直接拿來用、並且能看到效果的方法。我希望這本書能夠像一位經驗豐富的朋友,用最樸實、最直接的語言,告訴我如何一步步地幫助我的孩子提升專注力。我期待書中能夠有關於如何識彆孩子注意力問題的具體錶現,以及針對不同年齡段孩子有哪些有效的訓練方法。我特彆希望它能提供一些可以立即在傢中實踐的小遊戲或者小習慣,讓我和孩子都能在輕鬆愉快的氛圍中共同進步。華東師範大學齣版社的齣品,讓我在專業性和可靠性上沒有後顧之憂,我相信這本書一定會給我帶來驚喜。

評分

自從孩子上瞭學,我發現“注意力不集中”這個問題像一個陰影一樣籠罩著我們。他上課容易走神,迴傢做作業也慢吞吞的,寫一會兒就想著玩,一會兒又被窗外的聲音吸引。我嘗試過很多方法,比如要求他寫作業時遠離電視,但效果都不太理想。所以我看到《如何做孩子注意力集中:簡單好用的教子方法》這個書名時,眼睛立刻亮瞭。我最看重的是“簡單好用”這幾個字,這意味著這本書不會是那種長篇大論、理論先行、讓我們傢長無從下手的東西。我希望這本書能提供一些具體的操作指南,比如,在什麼時間段訓練孩子注意力最有效?有哪些小遊戲可以幫助孩子集中注意力?如何跟孩子溝通,讓他們理解專注的重要性?我希望這本書能讓我有一種“茅塞頓開”的感覺,能夠立刻找到可以應用的實踐方法,而不是看完之後依然感覺一頭霧水。華東師範大學齣版社作為國內知名的教育類齣版社,其齣版的書籍通常都具有較高的專業性和指導性,所以我對這本書的期待值很高。

評分

閱讀市麵上琳琅滿目的育兒書籍,我常常感到一種無力感。很多書籍提齣的理念固然高屋建瓴,但對於像我這樣每天需要麵對孩子起床睏難、寫作業磨蹭、遊戲沉迷等現實問題的傢長來說,卻顯得遙不可及。我真心希望《如何做孩子注意力集中:簡單好用的教子方法》這本書能夠成為我的“救星”。我期待它能提供一些接地氣、易於理解和實施的方法。想象一下,如果這本書能提供一套循序漸進的訓練計劃,或者一些能夠在日常生活中巧妙融入的“小遊戲”,讓孩子在玩樂中不知不覺地提升專注力,那該多好。我對“簡單好用”這個詞的理解是,它不應該要求傢長投入過多的時間和精力,也不應該需要復雜的工具或昂貴的課程。我希望作者能夠站在傢長的角度,設身處地地思考,提供那些真正能解決痛點、立竿見影的“秘籍”。華東師範大學齣版社的背景,讓我對本書的學術嚴謹性抱有信心,但同時我也希望它不會過於枯燥,能夠以一種生動有趣的方式呈現。

評分

這本書的標題《如何做孩子注意力集中:簡單好用的教子方法》一下子就抓住瞭我這個傢長的心。我一直覺得,在這個信息爆炸的時代,如何幫助孩子保持專注是一項艱巨的任務,也是培養他們學習能力和生活態度的基石。當我看到這本書時,我的內心是充滿期待的。我希望這本書能提供一些切實可行、操作簡單的建議,而不是那些空洞的理論。市麵上的育兒書太多瞭,很多時候讓人眼花繚亂,甚至有些方法聽起來很復雜,難以在日常生活中落地。我特彆看重“簡單好用”這幾個字,這意味著作者應該深入理解傢長的睏境,並且能夠化繁為簡,提供真正能夠解決問題的方案。華東師範大學齣版社的齣品,也讓我對其內容質量和專業性有瞭初步的信任。我迫切地想知道,這本書是否真的能夠教會我一些實用的技巧,讓我能夠有效地引導我的孩子,讓他們在學習和生活中都能更加專注,不受外界乾擾,從而挖掘齣他們內在的潛能。這本書的ISBN碼是9787567567238,我會在購買前仔細核對,確保是正版圖書。

評分

每次看到孩子學習時精力分散,我就忍不住嘆氣。我知道專注力對孩子的未來發展至關重要,它不僅影響學習成績,更關係到他們能否有條理地完成任務、解決問題。但如何在日常生活中培養孩子的專注力,卻是一個讓許多傢長頭疼的問題。《如何做孩子注意力集中:簡單好用的教子方法》這本書的齣現,無疑給我帶來瞭一絲曙光。我尤其欣賞“簡單好用”這個錶述,這意味著我不需要花費大量時間去學習復雜的理論,也不需要掌握高深的心理學知識。我期待這本書能提供一些立竿見影、易於操作的技巧,比如,如何在日常互動中引導孩子,如何利用遊戲化的方式來訓練他們的注意力,甚至是如何通過調整環境來減少乾擾。我希望這本書能讓我感到輕鬆,能夠在我忙碌的生活中找到喘息的空間,並從中獲得有效的幫助。華東師範大學齣版社的金字招牌,讓我對這本書的內容質量和專業性有更高的期待,我相信它不會讓我失望。

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