如何做孩子注意力集中:简单好用的教子方法 9787567567238 华东师范大学出版社

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闻少聪 著
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  • 儿童教育
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  • 0-6岁
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店铺: 新华书店图书专营店
出版社: 华东师范大学出版社
ISBN:9787567567238
商品编码:30184036048
包装:平装-胶订
出版时间:2018-01-01

具体描述

基本信息

书名:如何做孩子注意力集中:简单好用的教子方法

定价:38.00元

作者:闻少聪

出版社:华东师范大学出版社

出版日期:2018-01-01

ISBN:9787567567238

字数:

页码:

版次:1

装帧:平装-胶订

开本:16开

商品重量:0.4kg

编辑推荐


《如何做孩子注意力集中:简单好用的教子方法》从儿童心理发展的特点着手,帮助家长分析孩子的问题,用一些实用的心理学小技巧、小训练,帮助孩子提高注意力,形成好习惯。为了让家长好懂易学,本书用案例、讲方法,帮助家长用有针对性的办法,培养孩子的注意力。培养注意力的关键,在于让孩子始终把要做的事放在心上,始终“念着”这件事。很多孩子都有注意力不集中地问题。在孩子成长的过程中,注意力的培养很重要。注意力是一种很要的心理品质,正是因为有了注意力,孩子的做事情才能保持专注、有一种认真严肃的态度,才能把事做好。注意力的培养不是一蹴而就的,家长需要理解孩子成长的规律,一点一点训练孩子的心智,慢慢提高他的理解力、对事物的专注度。本书作者精选了“注意力训练八十题”,这些题目包括了数字游戏、找不同、走迷宫等等,希望家长和孩子一起来做,边做边玩,从游戏中,慢慢养成专注的习惯。

内容提要


《如何做孩子注意力集中:简单好用的教子方法》为父母读物,也可作为家校平台和社区图书。本书从孩子的行为入手,就注意力问题进行分析,从儿童心理学的角度为家长和孩子提出养成集中注意力习惯的办法,克服孩子拖拉,不专心的行为,让孩子学会合理利用时间。书中提供了生动的例子和具体的操作方法。

目录


目录前言 一 左顾右盼——孩子为什么分心? 1 缺乏耐心、坚持能力 2 缺乏自律性,没有形成好的习惯 3 没有形成正确的时间观念 4 “我不喜欢,没兴趣”5 性格没定型,太调皮 6 没把爸爸妈话往心里去7 没有融入集体生活,不知道怎样与老师同学相处 8 身体素质也会影响到孩子的专注性 二 持之以恒——培养孩子认真、仔细的生活习惯 1把小事做好才能做大事 2每天给孩子布置适当的任务 3按时作息,保持规律 4凡事提前准备——预则立,不预则废5保持整洁——把乱七八糟的东西收拾6与孩子一起回顾一天发生的事情 7 提高动手能力,自己能做的事自己做 8不要半途而废——孩子想放弃时要鼓励他们 9严格要求自己,不要总让别人督促 10学会沟通——把父母和老师的话放在心上11神箭手的启示——让孩子有个目标 12物理大师杨振宁的经验——兴趣可以提高注意力 13捡“石头”的故事――关键在于平时积累14心理学家的实验――循序渐进15从玩耍中发现乐趣和收获 16一起来改变孩子的注意力吧 三 加强孩子的时间观念 1试着做个计划吧 2从生活中的小事入手 3固定时间休息、固定时间锻炼 4坚持计划,有正确的时间观念 5把容易忘记的事情记下来6试着写篇日记7孩子不守时间的时候要及时提醒 8让成功激励孩子 四 培养孩子的意志力1 有耐心,有毅力2 坐得住,才能学得进 3每天取得一点小进步 4 多读、多写、多听——看懂、听懂了才能学进去 5 遇到困难的时候要鼓励孩子 6 今天能做的事情不要拖到明天7 提高自律性——松懈是注意力的大敌 7孩子“耍赖”时父母要保持镇静 8锻炼身体,提高孩子的坚持能力 9 适度的放松,放松之后注意力可以更好 五 孩子害怕上学怎么办? 1上学,别哭 2别带坏情绪到学校 3老师并不“可怕”,学会与老师沟通4让小伙伴们欢迎你5只有学习中才能成长 6当老师告状时,要合理的与孩子沟通7消除孩子的疑虑,让孩子快快乐乐的上学 六 孩子上课时坐不住怎么办 1心中有计划,学习有章法2认真听讲,充分利用课堂时间 3 预习可以提高理解能力 4 做好课堂笔记 5 及时完成作业,不留债到明天6 课堂上积极发言,课后多讨论7 适当做些课外阅读,提高听说读写能力 七 孩子不爱写作业怎么办 1孩子为什么不爱写作业 2先复习后写作业 3马虎? 这是一个大问题 4不磨蹭拖拉 5重视老师的批改 6强调基础,少做课外习题7适当的减少课业负担 8该花多少时间陪孩子写作业? 9父母该怎样检查孩子的作业? 10家长跟不上孩子的成长,不能辅导孩子功课怎么办? 八 不要对考试产生恐惧感 1考试其实也可以是快乐的2有计划的复习,有条不紊3学会审题 4抓好基础知识,不要盲目“拔高” 5孩子在考试的时候“抠题”怎么办?6孩子考试总犯同样的错误怎么办? 7紧跟老师的进度,不要另起炉灶 九 用家庭去改变孩子1相信孩子会发生改变2再坚持一下你就会成功 3不是“你不行”, 而是“你完全可以做到” 4不要总是唠叨和责备孩子5父母的影响很重要 6积极的面对生活 7尊重孩子的意愿,让他们说出内心的想法 8与孩子一起面对压力 9父母要有信心,更要有耐心 注意力训练80题 一 视觉注意力练习 1找出不同(简) 2找出不同(简) 3找出不同(中) 4找出不同(中) 5找出不同(难) 6找出不同(难) 7 镜子游戏(简) 8镜子游戏(中) 9镜子游戏(难) 10读数字(简) 11读数字(中) 12读数字(难) 13 走出迷宫(简)14 走出迷宫(简)15 走出迷宫(简)16 走出迷宫(中)17 走出迷宫(中)18 走出迷宫(中)19 走出迷宫(难)20 走出迷宫(难)21 走出迷宫(难)22计算机游戏23找出不同的数字或者字母(简)24找出不同的数字或者字母(中) 25找出不同的数字或者字母(难) 26 发现相同(简)27 发现相同(中)28 发现相同(难)二 听觉注意力练习 1 重复数字(简) 2重复数字(中) 3重复数字(难) 4识别字母(简) 5识别字母(中) 6识别字母(难) 7读古诗8辩识声音 9识别声音的方位 10 听词11学歌曲 12讲故事 三 耐心与毅力练习 1拍掌游戏 2走直线 4纸牌游戏 5大声朗读 6弹珠游戏 7排序游戏 四 身体动作坚持能力练习1挂衣架2拼图游戏(简) 3拼图游戏(简) 4拼图游戏(中) 5拼图游戏(中) 6拼图游戏(难) 7拼图游戏(难) 8搭积木9 动作练习(1)——做手势10 动作练习(2)——滴墨水 11动作练习(3)——颠乒乓球12超市购物 五 沟通与理解能力练习 1倾听游戏 2传话游戏 3询问在学校的好玩的事情4让孩子自己交款5问孩子希望要一件什么样的礼物 6让孩子帮助你做一件事情7让孩子表达自己的见解 8告诉你孩子你的理由 六 图形注意力练习 1回忆风景图形2回忆水果图形3数线条(1)4数线条(2)5填图(1) 6 填图(2) 7 填图(3) 七 记忆力练习1说出衣服和鞋子的颜色 2回忆3记忆增强训练(1) 4记忆增强训练(2)5 检查文具盒6 今天玩了什么游戏7复述电影的内容

作者介绍


闻少聪,家庭教育类读物专职作家,毕业于北京师范大学心理系,硕士,与本社长期合作。出版《我家小孩不拖拉》《我家小孩有人缘》《我家小孩有点倔》等系列图书,在市场有较好的和口碑。

文摘


序言



唤醒内在专注力:解锁孩子学习与成长的潜能 在这个信息爆炸、瞬息万变的时代,培养孩子的专注力,已成为家长们最关心的问题之一。我们常常看到孩子在课堂上走神,在家写作业时坐立不安,或是沉迷于电子游戏而无法自拔。这种“注意力不集中”的现象,不仅影响着孩子的学习成绩,更可能阻碍他们自信心的建立和良好习惯的养成。然而,专注力并非天赋,而是可以通过科学有效的方法逐步培养和提升的。 本书并非一本枯燥的理论说教,而是一本真正从家长实际需求出发,提供了一系列简单易行、行之有效的家庭教育指导。它深入浅出地剖析了儿童注意力发展的规律,并在此基础上,为家长们量身打造了一套全面的“专注力训练营”。本书旨在帮助您理解孩子为什么会分心,以及如何通过日常互动和有意识的引导,点燃孩子内在的专注引擎,让他们在学习和生活中,能够更投入、更深入、更高效地参与。 第一部分:洞察孩子注意力背后的秘密 在动手训练之前,我们首先需要理解“注意力”究竟是什么。它不是一个单一的能力,而是包含多个相互关联的子系统,例如: 选择性注意 (Selective Attention): 孩子能否在众多干扰信息中,捕捉到真正重要的那一项?例如,在嘈杂的教室里,能否听清楚老师讲课的内容? 持续性注意 (Sustained Attention): 孩子能否在一段时间内,保持对同一任务的关注?例如,能否坚持完成一篇作文,而不是三心二意地东看西看? 分配性注意 (Divided Attention): 孩子能否在同时处理多项任务时,有效分配自己的注意力?例如,一边听音乐一边写作业,或者一边玩游戏一边听家长说话。 注意力转移 (Attentional Shifting): 孩子能否根据情境的变化,灵活地将注意力从一个任务转移到另一个任务?例如,老师一讲完一个知识点,立刻转移到下一个知识点。 本书将用生动的案例和通俗的语言,为您揭示这些不同类型的注意力如何影响孩子的学习表现。我们将探讨导致孩子注意力不集中的常见原因,这些原因可能源于: 生理因素: 比如孩子的大脑发育阶段、感官处理的差异,甚至是睡眠不足或不规律。 心理因素: 如焦虑、压力、缺乏兴趣、动机不足,或是对任务感到枯燥乏味。 环境因素: 比如家庭环境的干扰(噪音、频繁打断)、学校环境的适宜性,以及电子产品的过度使用。 教育方式: 家长不当的期望、过度的批评或放任,都可能在无形中影响孩子的专注力。 通过深入了解这些根源,家长们才能更有针对性地采取行动,而不是盲目地抱怨或责备孩子。本书将引导您从“头痛医头,脚痛医脚”的被动应对,转变为“知己知彼,百战不殆”的主动干预。 第二部分:为孩子量身定制的专注力培养方案 一旦我们对孩子注意力不集中的原因有了清晰的认识,就可以开始构建属于孩子的“专注力训练计划”了。本书提供的方案,并非一成不变的“标准模板”,而是鼓励家长根据孩子的年龄、性格特点和具体情况,进行灵活的调整和运用。 1. 营造有利于专注的环境: 家庭学习区的优化: 我们将提供关于如何布置一个“无干扰”学习区的实用建议,包括物品的收纳、光线和通风的适宜性,以及如何减少电子产品的诱惑。 建立规律的作息: 睡眠对孩子的专注力至关重要。本书将强调规律作息的重要性,并提供如何帮助孩子建立健康睡眠习惯的技巧。 “无干扰”时段的设定: 鼓励家长与孩子共同协商,设定一段“专注时间”,在这段时间内,家长和孩子都尽量减少不必要的打断和干扰,让孩子能够专注于眼前的任务。 2. 激发内在驱动力与学习兴趣: 化枯燥为有趣: 我们将分享如何将学习内容与孩子的兴趣点相结合,让他们在玩乐中学习,从而激发内在的学习动机。例如,将数学概念融入棋盘游戏,将历史事件改编成故事表演。 设置可实现的小目标: 过高的期望容易让孩子产生挫败感。本书将指导家长如何将大的学习任务分解成一个个可实现的小目标,让孩子体验到成功的喜悦,从而增强他们的自信心和继续努力的动力。 鼓励主动探索与提问: 培养孩子独立思考和解决问题的能力,让他们成为学习的主动者,而非被动接受者。本书将提供鼓励孩子提问和探索的方法。 3. 提升各项注意力能力的游戏与活动: 本书的核心内容之一,就是提供大量寓教于乐的游戏和活动,帮助孩子在玩耍中锻炼专注力。这些活动的设计,充分考虑了不同年龄段孩子的认知特点和发展需求。 提升选择性注意力的游戏: “找不同”系列: 经典的找茬游戏,可以有效锻炼孩子的观察力和细节捕捉能力。 “听指令做动作”: 提高孩子对语言信息的处理和执行能力。 “分类游戏”: 训练孩子识别和区分不同类别事物的能力。 锻炼持续性注意力的活动: 拼图游戏: 从简单的到复杂的拼图,循序渐进地挑战孩子的耐心和专注。 乐高积木搭建: 需要长时间的投入和精细的规划。 故事接龙或创作: 鼓励孩子围绕一个主题持续发挥想象力。 发展分配性注意力的训练: “边听边做”活动: 例如,一边听故事一边画出故事中的场景。 “多任务协调”游戏: 逐渐引入需要同时关注几个元素的任务,如在观看教学视频时,同时记下关键信息。 增强注意力转移能力的练习: “指令转换”游戏: 例如,先按照一个指令行动,听到改变指令后立刻切换。 “快速反应”游戏: 提高孩子对信号的感知和反应速度。 书中不仅会详细介绍这些游戏的玩法,还会提供如何根据孩子的进步调整难度,以及在游戏中观察和记录孩子表现的建议。 4. 家长的有效沟通与引导技巧: 专注力的培养,离不开家长的耐心和智慧。本书将特别强调家长在其中的角色,以及如何通过恰当的沟通和引导,成为孩子专注力成长的“助推器”。 积极的语言与反馈: 如何用鼓励性的语言肯定孩子的努力,即使结果不尽如人意。 “看见”孩子的努力: 关注孩子的过程,而不仅仅是结果。 情绪管理与耐心: 当孩子遇到困难或表现不佳时,家长如何保持冷静,避免负面情绪的传递。 合作与榜样作用: 家长自身专注投入的样子,是孩子最好的学习范本。 如何正确使用奖惩: 避免过度依赖外在奖励,而是引导孩子从内在获得满足感。 第三部分:常见误区与进阶指导 在专注力培养的道路上,家长们常常会遇到一些困惑和误区。本书将在最后部分,为您揭示这些常见的“陷阱”,并提供更深入的指导。 警惕“贴标签”: 避免将孩子轻易定义为“注意力不集中”的孩子,这会限制他们的发展。 区分“注意力不集中”与“缺乏兴趣”: 有时孩子的分心,并非能力问题,而是对任务本身缺乏兴趣。 理解“静止”不等于“专注”: 并非所有安静的孩子都专注,也并非所有活泼的孩子都分心。 关注孩子的优势,弥补不足: 帮助孩子找到自己的闪光点,并在这些优势领域建立自信。 何时需要专业帮助: 了解何时可能需要寻求心理咨询师或教育专家的支持。 本书并非一本“万能药”,它提供的是一套思维方式和实践工具。真正的改变,源于家长的理解、坚持和爱。通过阅读本书,您将获得一套系统、科学、实用且充满人文关怀的教子方法,帮助您的孩子构建坚实的专注力基石,让他们在未来的学习和生活中,能够更加自信、高效、快乐地成长。 让我们一起,用爱与智慧,点亮孩子内在的专注之光,开启他们无限的潜能!

用户评价

评分

这本书的标题《如何做孩子注意力集中:简单好用的教子方法》一下子就抓住了我这个家长的心。我一直觉得,在这个信息爆炸的时代,如何帮助孩子保持专注是一项艰巨的任务,也是培养他们学习能力和生活态度的基石。当我看到这本书时,我的内心是充满期待的。我希望这本书能提供一些切实可行、操作简单的建议,而不是那些空洞的理论。市面上的育儿书太多了,很多时候让人眼花缭乱,甚至有些方法听起来很复杂,难以在日常生活中落地。我特别看重“简单好用”这几个字,这意味着作者应该深入理解家长的困境,并且能够化繁为简,提供真正能够解决问题的方案。华东师范大学出版社的出品,也让我对其内容质量和专业性有了初步的信任。我迫切地想知道,这本书是否真的能够教会我一些实用的技巧,让我能够有效地引导我的孩子,让他们在学习和生活中都能更加专注,不受外界干扰,从而挖掘出他们内在的潜能。这本书的ISBN码是9787567567238,我会在购买前仔细核对,确保是正版图书。

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自从孩子上了学,我发现“注意力不集中”这个问题像一个阴影一样笼罩着我们。他上课容易走神,回家做作业也慢吞吞的,写一会儿就想着玩,一会儿又被窗外的声音吸引。我尝试过很多方法,比如要求他写作业时远离电视,但效果都不太理想。所以我看到《如何做孩子注意力集中:简单好用的教子方法》这个书名时,眼睛立刻亮了。我最看重的是“简单好用”这几个字,这意味着这本书不会是那种长篇大论、理论先行、让我们家长无从下手的东西。我希望这本书能提供一些具体的操作指南,比如,在什么时间段训练孩子注意力最有效?有哪些小游戏可以帮助孩子集中注意力?如何跟孩子沟通,让他们理解专注的重要性?我希望这本书能让我有一种“茅塞顿开”的感觉,能够立刻找到可以应用的实践方法,而不是看完之后依然感觉一头雾水。华东师范大学出版社作为国内知名的教育类出版社,其出版的书籍通常都具有较高的专业性和指导性,所以我对这本书的期待值很高。

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阅读市面上琳琅满目的育儿书籍,我常常感到一种无力感。很多书籍提出的理念固然高屋建瓴,但对于像我这样每天需要面对孩子起床困难、写作业磨蹭、游戏沉迷等现实问题的家长来说,却显得遥不可及。我真心希望《如何做孩子注意力集中:简单好用的教子方法》这本书能够成为我的“救星”。我期待它能提供一些接地气、易于理解和实施的方法。想象一下,如果这本书能提供一套循序渐进的训练计划,或者一些能够在日常生活中巧妙融入的“小游戏”,让孩子在玩乐中不知不觉地提升专注力,那该多好。我对“简单好用”这个词的理解是,它不应该要求家长投入过多的时间和精力,也不应该需要复杂的工具或昂贵的课程。我希望作者能够站在家长的角度,设身处地地思考,提供那些真正能解决痛点、立竿见影的“秘籍”。华东师范大学出版社的背景,让我对本书的学术严谨性抱有信心,但同时我也希望它不会过于枯燥,能够以一种生动有趣的方式呈现。

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说实话,作为家长,我总是在寻找那种“魔法棒”,能够一招制敌,解决孩子成长中的各种难题。而“注意力不集中”绝对是其中一个让我头疼不已的问题。所以当我在书店看到《如何做孩子注意力集中:简单好用的教子方法》这本书时,我几乎是立刻就被吸引住了。“简单好用”这四个字,对我来说简直就是金玉良言。我真的受够了那些读起来像天书的育儿理论,我需要的是能直接拿来用、并且能看到效果的方法。我希望这本书能够像一位经验丰富的朋友,用最朴实、最直接的语言,告诉我如何一步步地帮助我的孩子提升专注力。我期待书中能够有关于如何识别孩子注意力问题的具体表现,以及针对不同年龄段孩子有哪些有效的训练方法。我特别希望它能提供一些可以立即在家中实践的小游戏或者小习惯,让我和孩子都能在轻松愉快的氛围中共同进步。华东师范大学出版社的出品,让我在专业性和可靠性上没有后顾之忧,我相信这本书一定会给我带来惊喜。

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每次看到孩子学习时精力分散,我就忍不住叹气。我知道专注力对孩子的未来发展至关重要,它不仅影响学习成绩,更关系到他们能否有条理地完成任务、解决问题。但如何在日常生活中培养孩子的专注力,却是一个让许多家长头疼的问题。《如何做孩子注意力集中:简单好用的教子方法》这本书的出现,无疑给我带来了一丝曙光。我尤其欣赏“简单好用”这个表述,这意味着我不需要花费大量时间去学习复杂的理论,也不需要掌握高深的心理学知识。我期待这本书能提供一些立竿见影、易于操作的技巧,比如,如何在日常互动中引导孩子,如何利用游戏化的方式来训练他们的注意力,甚至是如何通过调整环境来减少干扰。我希望这本书能让我感到轻松,能够在我忙碌的生活中找到喘息的空间,并从中获得有效的帮助。华东师范大学出版社的金字招牌,让我对这本书的内容质量和专业性有更高的期待,我相信它不会让我失望。

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