好妈妈要懂的孩子心理学 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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石娟娟 著

图书标签:

• 育儿
• 亲子关系
• 儿童心理学
• 家庭教育
• 情绪管理
• 行为习惯
• 正面管教
• 沟通技巧
• 儿童发展
• 好妈妈

店铺： 天泰尚图书专营店

出版社： 北京理工大学出版社

ISBN：9787568226639

商品编码：30185161701

包装：平装

出版时间：2016-09-10

基本信息

书名：好妈妈要懂的孩子心理学

定价：32元

作者：石娟娟

出版社：北京理工大学出版社

出版日期：2016-09-10

ISBN：9787568226639

字数：

页码：260

版次：1

装帧：平装

开本：16

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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本书就是引导父母做孩子的心理知己，认清孩子的心思，从他们的每一言，每一行，每一笑，每一哭中洞查孩子行为习惯背后的心理动机，给出了实用的解决方案，帮助父母纠正孩子不良行为习惯与心理，让父母面对孩子的种种“出格行为”不再无所适从。也帮家长升级为孩子心中信任的心理依靠者，帮助孩子更加健康快乐的成长。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《静待花开：在爱与理解中陪伴孩子成长》 目录 引言：为何我们如此渴望成为更好的父母？ 父母角色的天然挑战与时代变迁 不完美父母的自我和解与成长 本书的初衷：以理解为钥，开启亲子智慧之门 第一章：看见一个全新的“他/她”——孩子发展的内在地图 0-3岁：探索世界的微小探险家 感官世界的蓬勃发展：看见、听见、触碰的力量 依恋关系的基石：安全感的源泉与重要性 哭声的语言：解读宝宝的需求与信号 早期模仿与学习：父母言行的无声教材 初步的自我意识萌芽：我的、我的、还是我的？ 3-6岁：想象力的王国与规则的初探 游戏的力量：学习、社交与情感表达的载体 “为什么”的轰炸：好奇心驱动的认知探索 情绪的过山车：喜怒哀乐的初步体验与表达 自我中心的视角：理解“我的”和“你的”界限 规则的建立与挑战：在约束中学习合作与尊重 6-12岁：社会性大门的开启与独立人格的塑造 学校生活的影响：同伴关系、规则意识与学习能力 思维的飞跃：从具体到抽象的逻辑发展 道德感的萌发：对“对”与“错”的初步认知 兴趣的探索与特长的培养：发掘孩子的独特闪光点 自我评价与自尊感的形成：来自外界的反馈与内在的认知 青春期（12-18岁）：风暴与彩虹并存的蜕变 生理与心理的剧烈变化：身体的陌生与情感的起伏 寻求独立与自主：与父母的拉锯战与界限的重塑 价值观的形成：社会影响与个人思考的碰撞 同伴群体的力量：认同感、归属感与社会交往 理想与现实的挣扎：未来的规划与挫折的应对 第二章：读懂孩子的“信号灯”——情绪的潮汐与沟通的桥梁 情绪的科学：为何孩子会“失控”？ 大脑的情绪处理机制：冲动与理性 情绪的生理反应：心跳、呼吸与面部表情 解读情绪背后的需求：恐惧、愤怒、悲伤、快乐 情绪的传染性：父母情绪对孩子的影响 识别常见的“问题行为”：信号还是症状？ 发脾气与哭闹：不仅仅是“不听话” 沉默与退缩：内心的独白与回避 捣乱与破坏：寻求关注还是表达不满？ 分离焦虑：对安全感的依恋与恐惧 撒谎与欺骗：试探界限还是逃避惩罚？ 建立有效的沟通模式：从“倾听”开始 积极倾听的技巧：眼神、肢体语言与回应 同理心：站在孩子的角度看世界 “我”信息的使用：表达感受而非指责 非暴力沟通的原则：观察、感受、需要、请求 提问的艺术：引导思考而非给出答案 处理孩子的情绪风暴：安抚与引导的艺术 冷静应对：父母的情绪稳定性是关键 接纳情绪，但不认同行为：区分“你”和“你的行为” 转移注意力的技巧：在安全范围内 情绪宣泄的渠道：绘画、运动、倾诉 帮助孩子命名情绪：词汇的积累与理解 第三章：塑造健康的“内在土壤”——品格与价值观的播种 自信心的培育：让孩子相信“我能行” 肯定与鼓励的力量：看到孩子的努力而非结果 设立可达成的目标：小小的成功累积大大的自信 允许犯错，从中学习：失败是成长的垫脚石 欣赏孩子的独特：发掘并支持其闪光点 避免过度保护与过度干涉：给予独立探索的空间 责任感的培养：对自己的行为负责 从日常生活的小事做起：收拾玩具、整理书包 分配适当的家务：体验付出的意义 信守承诺：言行一致的重要性 承担后果：让孩子理解行为与结果的关联 榜样的力量：父母的责任感是最好的教材 规则与界限的建立：安全感与秩序的基石 清晰、一致的规则：易于理解和遵守 规则背后的原因：解释为何需要规则 温和而坚定的执行：不因哭闹而退让 合理且可预期的惩罚：惩罚的目的在于学习而非报复 边界意识的培养：尊重自己和他人的界限 同理心与分享的教育：学会关怀他人 引导孩子体会他人感受：通过故事、情境模拟 鼓励分享：从物质到情感的分享 合作与团队精神：在集体活动中学习互助 对弱者的关怀：培养善良与怜悯之心 解决冲突的协商能力 独立思考与批判性思维：拥有自己的判断 鼓励提问：打破“问就对了”的思维定势 提供多种信息源：引导孩子比较与分析 讨论不同观点：学会包容和理解 鼓励独立决策：从生活小事中练习选择 尊重孩子的意见：即使与父母不同 第四章：高质量的亲子时光——连接情感的纽带 “玩”是最好的教育：游戏在亲子关系中的地位 不同年龄段的游戏选择：从感官游戏到策略游戏 父母的参与：放下手机，全身心投入 创造性的游戏：激发想象力与解决问题的能力 游戏中的规则与协商：学习合作与妥协 让游戏成为情感的润滑剂 阅读的奇妙之旅：点亮孩子的智慧与心灵 亲子共读的好处：语言发展、情感交流、思维启迪 如何选择适合的书籍：年龄、兴趣、主题 阅读后的讨论：引导孩子思考、表达观点 将阅读融入生活：营造家庭阅读氛围 阅读与想象力的连接 共同经历的意义：创造属于家庭的独特回忆 日常的仪式感：固定的家庭晚餐、睡前故事 周末的家庭活动：户外探索、文化体验 旅行的意义：开阔视野，增进亲情 一起学习新事物：烹饪、绘画、运动 记录与分享：用照片、视频留住美好瞬间 高质量陪伴的本质：专注、投入与理解 区分“在场”与“陪伴”：心在哪里，爱就在哪里 碎片化时间的最大化利用：睡前十分钟、餐后谈话 接纳孩子的“不完美”：给孩子无条件的爱 与孩子共同成长：父母的自我学习与调整 建立信任：亲子关系最坚实的基石 第五章：面对挑战与困惑——父母的自我成长之路 “完美父母”的神话与现实：接纳自己的不完美 过去的经验与创伤：如何不让阴影影响当下 社会压力与攀比：找到自己的育儿节奏 自我关怀的重要性：父母精力充沛才能更好地爱孩子 寻求支持：与伴侣、家人、朋友的沟通 处理冲突与管教的艺术：智慧而非权威 理解冲突的根源：需求未被满足、界限被挑战 温和而坚定的管教：爱与规则并存 惩罚的边界：避免体罚与辱骂 引导而非命令：让孩子参与解决问题 修复关系：惩罚后依然是爱 应对孩子的“叛逆期”：理解与疏导 青春期的生理心理特点：认识并非“变坏” 建立尊重的沟通：倾听、理解、而非对抗 给予适度的空间：独立思考与选择 寻求共同点：在差异中寻找连接 保持耐心与信任：相信孩子最终会找到方向 当父母感到无助与焦虑时：寻求专业帮助 识别需要帮助的信号 心理咨询与治疗：为父母提供专业的支持 育儿社区与资源：分享经验，获得支持 教育资源与书籍：持续学习，提升育儿智慧 教育的长期主义：静待花开，耐心耕耘 孩子的成长是一个过程，非一时之功 关注孩子的内在发展，而非外在的成绩 爱是教育的最终目的 父母与孩子共同成为更好的自己 感恩每一次相伴，珍惜每一刻成长 结语：成为孩子生命中最温暖的灯塔 爱与理解的循环：父母的给予，孩子的成长，父母的欣慰 亲子关系的美好未来：和谐、信任、尊重、爱 愿每一位父母都能在爱与理解中，与孩子一同绽放 这本书并非一本教条式的育儿手册，而更像是一位资深朋友，与您分享那些关于孩子心灵世界的观察与感悟，以及在为人父母这条充满挑战却又无比珍贵的道路上，我们如何能够更好地理解孩子，更好地爱自己，从而与孩子一同成长，静待属于他们生命中最美的花开。

评分☆☆☆☆☆

这本书，与其说是一本育儿指导书，不如说是一面照进心灵的镜子。它没有提供那些“一学就会，一用就灵”的育儿技巧，而是深入地探讨了孩子行为背后的心理根源，以及父母自身在育儿过程中的角色定位。我曾一度以为，孩子的问题都出在孩子身上，是我没教好。但这本书让我明白，很多时候，孩子的问题，其实是我们父母问题的映射。书中关于“父母的投射”和“家庭系统”的分析，让我大为震惊。我开始意识到，我从小经历的某些创伤，我未曾解决的情绪，都可能在不经意间投射到孩子身上，影响他们的成长。这让我觉得，要成为一个好妈妈，首先要成为一个“成熟”的自己。我不能把自己的期待和压力，强加在孩子身上，更不能用我的不安全感去束缚他们。这本书鼓励我关注自己的内心世界，去觉察自己的情绪模式，去修复自己内心的“伤痕”。当我开始这样做的时候，我发现，我对待孩子的态度也悄然发生了改变。我不再那么容易被他们的行为激怒，而是更能理解他们的脆弱和需求。这种由内而外的改变，让我感觉自己不再是被动的“应对者”，而是主动的“创造者”，为孩子营造一个更健康、更积极的成长环境。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书时，我原本期待它能像一本育儿手册，手把手教我如何应对孩子成长中的各种小插曲。然而，读完之后，我发现它更像是一扇窗，让我得以窥见孩子内心深处那些我从未真正理解过的风景。书中并没有直接给出“这样做就对”的答案，反而更多的是引导我思考“为什么孩子会这样”。它让我意识到，很多时候，我们父母的反应，比孩子本身的行为更能影响他们的成长轨迹。比如，当孩子因为一次考试失利而情绪低落时，我过去可能会急着去安慰，甚至想着如何“补救”；但这本书让我换了个角度，去理解他失落的背后可能隐藏着对自我价值的怀疑，或者对父母期待的恐惧。于是，我不再急于填补他失落的情绪，而是选择静静地陪伴，用耐心去倾听，尝试着去理解他内心真正想要表达的东西。这种转变，让我感觉自己不再是那个“掌控者”，而是更像一个“同行者”，与孩子一起探索他的情绪世界。而且，这本书还特别强调了父母自身的心理健康对孩子的影响，这一点我以前从未如此重视过。我发现，我自己的焦虑、不安，甚至是偶尔的烦躁，都会不知不觉地传递给孩子，影响他们的安全感和情绪稳定性。这让我开始审视自己的内心，学习如何管理自己的情绪，如何成为一个更平和、更有韧性的榜样。这本书的价值，不在于提供了多少立竿见影的方法，而在于它开启了我对孩子更深层次的理解和自我反思的旅程。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我买这本书的时候，对“孩子心理学”这个概念并不是特别清晰。我只知道，孩子越来越难管了，我也越来越不知道该怎么和他们沟通。这本书的优点在于，它不像一本枯燥的学术著作，而更像是一场深入人心的对话。作者没有用太多专业的术语，而是通过大量生动的案例，将一些复杂的心理学理论变得通俗易懂。我最喜欢的部分是关于孩子“情绪管理”的探讨。我发现，我常常因为孩子的情绪失控而感到束手无策，甚至会跟着他们一起发脾气。但这本书让我明白，孩子的情绪，尤其是负面情绪，是他们探索世界、认识自我的重要途径。它们不是洪水猛兽，而是需要被理解和引导的信号。书中提到，父母的稳定和理解，是帮助孩子建立情绪调节能力的关键。这让我开始尝试用更平静的态度去面对孩子的哭闹、发脾气，去蹲下身子，看着他们的眼睛，耐心倾听他们内心的声音。我发现，当我不再急于“制止”他们的情绪，而是尝试去“接纳”和“引导”时，孩子反而能更快地平静下来，并且在事后愿意与我分享他们的感受。这种转变，让我看到了沟通的巨大力量，也让我对自己的育儿能力有了新的认识和信心。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，父母是孩子的第一任老师，而如何成为一个合格的“老师”，却是一门需要终身学习的学问。这本书，恰恰为我提供了这样一种学习的途径。它没有给我任何“秘籍”，而是给了我一种全新的视角，让我能够从孩子的角度去理解他们的世界。我特别被书中关于“依恋关系”的分析所打动。我以前总以为，孩子黏着我，是因为他们离不开我，是很正常的事情。但这本书让我认识到，健康的依恋关系，是孩子安全感和探索世界的基础。而父母的及时回应、情感支持，是建立这种关系的关键。我开始反思自己在忙碌的生活中，是否忽视了与孩子之间高质量的陪伴，是否给了他们足够的情感回应。我意识到，很多时候，孩子不听话、闹情绪，可能就是因为他们感到被忽视，或者缺乏安全感。于是，我开始有意识地增加与孩子独处的时间，放下手机，全身心地陪伴他们，倾听他们的心声。即使是很小的日常互动，比如一起阅读，一起玩游戏，甚至是安静地坐在一起，都让我感受到了亲子关系中那种微妙而深刻的连接。这本书让我明白，育儿并非一味地“管教”，而是更多地关于“连接”和“理解”，这种领悟，让我感觉自己更像一个引导者，而不是一个管理者。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得自己是个挺了解自己孩子的家长，毕竟朝夕相处这么多年，孩子的喜怒哀乐，我多少都能捕捉到一些。但这本书的出现，彻底刷新了我的认知。它不像市面上很多育儿书那样，给你一套标准化的流程，告诉你孩子到某个年龄应该达到什么程度，应该如何教育。相反，它像一位经验丰富的心理咨询师，用娓娓道来的笔触，带领读者去解剖孩子行为背后的心理动机。我记得书中有一个章节，详细分析了孩子撒谎的原因，我以前总觉得孩子撒谎就是不听话，是品德问题。但这本书让我明白了，很多时候，孩子撒谎是为了逃避惩罚，是为了获得认可，甚至是出于一种保护自己的本能。这让我开始反思，我平时的教育方式是否过于严厉，是否给了孩子足够的安全感，让他们觉得说真话反而会带来更大的麻烦。这种从根源上剖析问题的角度，让我觉得非常受启发。它没有直接告诉我要怎么做，而是让我自己去思考，去观察，去感受。读完这本书，我感觉自己仿佛拥有了一双“透视眼”，能够穿透孩子那些看似简单甚至令人头疼的行为，看到他们内心深处的需求和挣扎。这种理解，比任何具体的育儿技巧都更加宝贵，它让我能够更有同理心地去回应孩子，也让我们的亲子关系变得更加融洽和深入。