本書前所未見地以精確細膩、誠實探究的心理學語言，完整地具體描述瞭逐步揭露內在絕對之境的曆程。十四篇自在流動的日誌，記錄瞭難以言喻的、珍貴而真實的證悟旅程！

大多數人還是沒有找到迴歸自我的路。他們還是不明白，為什麼某一天他們感覺良好，另一天卻感覺糟糕。為什麼某天早上他們醒來時充滿瞭能量，另一天早上卻比入睡前更加疲憊。他們不知道為什麼有時候自己會吸引人們，而有時候卻令人疏遠。他們經曆著各式各樣的感覺、思緒、高潮、低潮，卻從未經曆過恒常、完整和滿足。他們不明白這是為什麼。20多年以來，作者一直研究人類和人類能量係統。他發現，人類問題的根源是能量的問題。思想、感情和行為都是能量事件。要知道你是誰，你為何會以你的方式行動、感覺和思考，就必須從能量上瞭解自己。你必須認識到你是如何影響其他人的，以及你如何受到能量的影響——這包括你自己的能量、其他人的能量以及貫穿和連接宇宙中萬物的能量場。

[美] 凱思雪伍（KeithSherwood）

1949年生於紐約，是一位享譽國際的導師和治療師。他創立美國心靈協會，並製作一個每周播放的紐約電視節目“心靈研討會”，長達三年。多年來，他緻力於療愈及人類能量的研究。他教授脈輪治療，並綜閤瞭西方治療技術、道傢瑜伽和密宗瑜伽。著有《靈性治療的藝術》。