李小龍雙截棍（附DVD光盤） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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段小勇 著

圖書標籤:

• 李小龍
• 功夫
• 武術
• 雙截棍
• 格鬥
• 動作
• 影星
• DVD
• 武術教學
• 傳記

齣版社： 成都時代齣版社

ISBN：9787546400136

版次：1

商品編碼：10212463

包裝：平裝

開本：24開

齣版時間：2009-08-01

用紙：膠版紙

頁數：113

字數：150000

正文語種：中文

附件：DVD光盤

附件數量：1

編輯推薦

　　

　　上挑下砸，左攔右格，劈打攪掃，進退攻守，從零開始，逐步精進，掌握雙截棍的高奧義！雙截棍冠軍，武館總教練傳授，李小龍正宗雙截棍套路，DVD精簡實用，全程詳解。
　　

內容簡介

　　攜棍、握棍、戒備、換棍、收棍，一氣嗬成狠準急迅兵器量尊，前進、滑閃、鏇轉、跳躍、騰空，靈活多變，銀蛇環遊金棍護體。以無法為有法，以無限為有限，截拳道自功夫之王李小龍先生創立以來，素以動作剛勁迅猛而著稱於世，其雙截棍更是精華之所在，李小龍雙截棍技術爐火純青，登峰造極，迅猛異常，受到廣大武術愛好者的喜愛，雙截棍是一種很好的防身健體器械，不僅簡便易學，攜帶方便，大大地提高身體的靈活性和敏捷性，還可以鍛煉膽識，是國內外許多武術愛好者的不二選擇。
　　基礎技術，柔韌性訓練，攜棍，戒備式，換棍，收棍，步法
　　李小龍武學精髓，龍派九式組閤棍法完整版收錄一代宗師
　　實戰棍法組閤，爐火純青，天下無敵
　　防身禦敵實戰技巧，對單/多/徒手/持械對手
　　棍法有道，八打八不打，雙截棍練習實戰原則，武學修為，武者心境修煉術……
　　多傢武館總教練，演教齣神入化的雙截棍棍法，層次分明，全麵、係統地教導雙截棍道修習的全過程，技法體係整閤古典與現代兵器技法之精華，包羅萬象，極盡變化，從這裏開始，踏上變化無窮的雙截棍之道！

作者簡介

　　段小勇，深圳市第九屆和第十屆雙截棍冠軍，中國無形雙截棍副總教練，深圳市坤龍武術館武術總教練，深圳市棍武健身會會長。

內頁插圖

精彩書評

　　★我絕不會說我是天下di一，可是我也絕不會承認我是第二！
　　——一代宗師 李小龍

目錄

PARTONE 奇門兵器——雙截棍
第一節 雙截棍的起源
第二節 雙截棍的發展曆史
第三節 李小龍與雙截棍
第四節 雙截棍的奇妙結構及非凡攻守效果
第五節 雙截棍豐富的種類與實用選購指南
第六節 雙截棍的保養技巧

PARTTWO 基礎技術
第一節 攜棍
第二節 握棍
第三節 柔韌性訓練
第四節 戒備勢
第五節 換棍
第六節 收棍
第七節 步法

PARTTHREE 攻守技術
第一節 攻擊方法
第二節 防守架勢
第三節 九式攻擊組閤棍法

PARTFOUR 實戰技巧
第一節 麵對單個徒手對手
第二節 麵對多個徒手對手
第三節 麵對持械對手

PARTFIVE 棍法有道
第一節 雙截棍法的“八打”與“八不打”
第二節 武者心境——心理素質訓練
第三節 練習雙截棍的武學修為
第四節 李小龍電影中的截拳道雙截棍

精彩書摘

　　PARTONE 奇門兵器——雙截棍
　　第一節 雙截棍的起源
　　雙截棍是一種集錶演性和實戰性於一體，精簡實用的奇門兵器，它短小精悍，威力強勁卻不搶眼。尊受國內外許多武術愛好者的追捧，特彆是廣大青少年，對雙截棍喜愛有加。
　　雙截棍的發源可以追溯到秦漢時期，那時已經齣現的由農業用具連枷演變而成的連枷棍。但最早有確切文字記載雙截棍作為正式武器齣現的，則是在宋代，創始者為宋太祖趙匡胤。傳說趙匡胤還是一名軍官時，上陣殺敵經常使用一根盤龍大棍。有一迴齣師殺敵，不小心被人用大刀將長棍砍斷瞭，智謀過人的他索性用鐵鏈把兩節斷棍子連起來，再上陣揮舞開來。改裝過後的盤龍棍一端較短，一端較長，使用起來柔中帶剛，用來掃擊敵軍馬腳、破除甲兵或硬兵器，效果非常棒，很快就顯示齣巨大的戰鬥威力。
　　後來趙匡胤建立宋朝，成瞭大宋的開國皇帝，於是就將這種被命名為梢子棍的兵器列為大宋軍隊中的常規武器之一。
　　第二節 雙截棍的發展曆史
　　雙截棍自從在宋代被創製以來，很受兵傢們的喜愛，在神州大地很快發展開來，許多名將、大俠都喜歡使用這種簡單易學、攜帶方便、威力巨大的武器，例如黃飛鴻就每天利用雙截棍練習排打氣功，八卦掌創始人董海川的大弟子劉浚，就是雙截棍的高手。另外，不僅是在中國，雙截棍還流傳到國外，嚮南傳至菲律賓，嚮東傳至日本。
　　由於曆史的變遷，雙截棍在經過不斷的發展後，已不再是初創時期一長一短的樣子，慢慢變成瞭現在的樣子：全長72厘米，棍身每節約30厘米，中間有一鐵鏈或尼龍繩連接，長約l2厘米。
　　雙截棍流傳至日本後，深受武士階層的喜愛。他們在學習的同時也發揮自己的聰明纔智改進這種‘武器。他們改變瞭雙截棍的外形，中國式的雙截棍是由鐵鏈連接兩根圓棍組成，而日本人則用繩索把兩根八邊形的棍連接起來，使得接觸的麵積變小，更利於攻擊敵人。

前言/序言

　　隊無法為有；去隊無限為有限
　　我們對於雙截棍的第一印象，大多是來自電影裏李小龍一身黃色緊身衣，運棍如飛，齣神入化，三下五除二解決瞭凶神惡煞的眾多歹人。這一鏡頭給人留下瞭多麼深刻的印象，又激起瞭多少人的英雄夢？雙截棍是李小龍所創功夫的精華所在，是一種軟中帶硬、柔中有剛的兵器，具有能收能放、短小精悍、攜帶方便、近戰威力無窮的特點，在世界各地的武術愛好者中廣泛流傳。當然瞭，無論是帶錶演性質的漂亮棍花，還是殺傷力巨大的實戰雙截棍，都需要練習者付齣大量的時間，以及堅忍不拔的毅力。
　　有一些雙截棍的初學者們，拿起棍來就狂揮亂舞，一不留神就擊中自身，把自己打得是鼻青臉腫，然後就放棄瞭學習；但有更多的練習者，從中體會到瞭挑戰跟樂趣，為瞭不“挨打”，不“掉棍”，苦苦鑽研，潛心練習，為瞭每一個小小的成功而喜悅，又從不自滿，不斷追求更高的境界。在習武中追求身心的閤一，這就是雙截棍，或者說是武術的真諦。在這本書裏，癡迷於雙截棍的武學傢段小勇老師，經過多年潛心研習、深究探討，將其武術心得歸納總結，以更簡單易懂的教學方式展示雙截棍的精妙之處，供廣大雙截棍愛好者學練參考。已故偉大武術傢李小龍曾經說過，雙截棍是“以無法為有法，以無限為有限”，意思就是說，不要拘泥於一定的招數，以自己的身體所能達到的極限來運用各種方法，臨機應變，實現擊倒對方的目的，最終到達無數的最高境界。相信在跟著段老師學習雙截棍的途中，一定可以從身體跟心靈上，對這句話加以更好的體會。

《李小龍雙截棍》（附DVD光盤）—— 開啓武術傳奇的鑰匙 序言：力量的傳承，技藝的精髓 武術，不僅僅是身體的鍛煉，更是精神的磨礪。它承載著曆史的智慧，蘊含著人生的哲理。而在眾多武術流派中，雙截棍以其獨特的魅力和極高的觀賞性，吸引瞭無數武術愛好者。談及雙截棍，自然繞不開一個名字——李小龍。這位華人武術巨星，將雙截棍的威力與藝術性推嚮瞭世界，成為瞭無數人心中的偶像和精神導師。 《李小龍雙截棍》（附DVD光盤）並非僅僅是一本關於器械的教程，它是一扇通往李小龍武術世界的大門，一次深入探究其武學思想與雙截棍技藝的寶貴機會。本書凝聚瞭李小龍對雙截棍的獨到見解和實戰經驗，通過詳實的內容和直觀的演示，帶領讀者領略雙截棍的強大力量與無窮魅力。 第一章：雙截棍的曆史溯源與李小龍的貢獻 在正式進入雙截棍的技法世界之前，我們有必要瞭解這項器械的起源和發展。雙截棍，一個看似簡單的組閤，卻有著悠久的曆史。它源於中國古代的農具，經過武林人士的不斷改進和創新，逐漸演變成一種高效的格鬥武器。其動作迅捷、變化多端、攻擊範圍廣，在近身格鬥中具有顯著優勢。 然而，真正讓雙截棍聞名於世，並將其推上國際舞颱的，是李小龍。在那個西方人對中國武術知之甚少的年代，李小龍憑藉他在電影中的精湛錶演，將雙截棍的英姿展現在全球觀眾麵前。他並非僅僅是展示，更是將自己對雙截棍的深刻理解和實戰技巧融入其中，賦予瞭這項古老器械新的生命力。李小龍的雙截棍，不再是簡單的攻擊工具，而是集力量、速度、技巧、節奏與智慧於一體的藝術。他打破瞭傳統武術的界限，將雙截棍的實用性和觀賞性完美結閤，創造瞭一種獨具特色的“截拳道”雙截棍風格。 本書將詳細梳理雙截棍的曆史脈絡，並著重闡述李小龍在其中扮演的關鍵角色。我們將探討他如何從傳統雙截棍技法中汲取養分，又如何憑藉其超凡的悟性和創新精神，將其升華為一種符閤實戰需求的、更具攻擊性和防禦性的格鬥方式。通過對李小龍思想的解讀，讀者將更深刻地理解雙截棍的精髓所在，而不僅僅是錶麵的動作。 第二章：雙截棍的基礎——器械的認知與握持 任何高深的武學，都離不開紮實的基礎。對於雙截棍而言，正確的器械認知和握持方式是掌握其技法的第一步。本書將從最基本的層麵齣發，為讀者係統地介紹雙截棍的結構、材質及其對技法的影響。我們將探討不同長度、重量和材質的雙截棍在實際運用中的區彆，幫助讀者選擇最適閤自己的訓練器械。 更重要的是，本書將詳細講解雙截棍的各種握持方式，以及它們在不同動作中的應用。從最基礎的單手握持，到變化多端的雙手交替握持，再到更高難度的特殊握持，我們將一一剖析其要點和技巧。這不僅僅是簡單的動作模仿，更是理解握持方式如何影響力量的傳導、動作的流暢度以及攻擊的精準度。我們將強調，正確的握持是産生強大力量和控製力的根源，是施展各種炫目光影動作的前提。 DVD光盤將在此章節發揮至關重要的作用。通過高清的視頻演示，讀者可以直觀地看到每一個握持動作的細節，感受到力量的傳遞過程。我們將以慢動作迴放等方式，幫助讀者清晰地捕捉每一個關鍵點，避免走彎路。 第三章：雙截棍的基礎動作——眼花繚亂的“光影”之舞 當掌握瞭基礎的握持，便可以開始接觸雙截棍的各種基礎動作。雙截棍最引人注目的特點之一，便是其在手中舞動時産生的“光影”效果。這些看似雜亂無章的鏇轉和揮舞，實則蘊含著豐富的攻擊和防禦策略。 本書將係統地介紹李小龍在實踐中總結齣的基礎雙截棍動作。我們將從最簡單的單手揮擊開始，逐步深入到左右揮擊、上下揮擊、嚮前掃擊、嚮後掃擊等基本攻擊模式。同時，我們也將學習如何利用雙截棍進行有效的防禦，例如利用棍身阻擋來襲的攻擊，或者通過快速的鏇轉形成防禦屏障。 更重要的是，本書將強調動作的連貫性和流暢性。李小龍的雙截棍並非孤立的動作組閤，而是如行雲流水般銜接。我們將指導讀者如何將各個基礎動作進行有機組閤，形成連續的攻擊序列，從而增加對手的應對難度，並展現齣雙截棍的藝術美感。DVD光盤將再次成為重要的教學輔助，通過清晰的演示，讓讀者能夠模仿並練習這些基礎動作，感受雙截棍在手中飛舞的樂趣。 第四章：進階技法——變化萬韆的攻擊與防禦 在掌握瞭基礎動作之後，我們將帶領讀者進入雙截棍的進階技法世界。這一階段，我們將學習更多變化多端的攻擊方式和巧妙的防禦策略，進一步提升雙截棍的實戰性和觀賞性。 本書將重點介紹李小龍在電影和訓練中展示的一些經典進階動作。例如，利用雙截棍的慣性進行的各種角度的鞭擊、下劈、撩擊；通過巧妙的變嚮和發力，使雙截棍産生齣人意料的攻擊軌跡；以及利用雙截棍的鏈條特性，進行遠距離的攻擊和纏繞。 在防禦方麵，我們將學習如何利用雙截棍進行更有效的格擋，以及如何通過快速的鏇轉和變嚮來規避對手的攻擊。我們還將探討如何將雙截棍的攻擊與身體的步法、身法相結閤，形成更具威脅性的攻擊模式。DVD光盤將通過詳細的示範，展示這些進階動作的要領和應用，幫助讀者理解動作背後的發力原理和戰術意圖。 第五章：實戰應用與戰術思維——雙截棍的“以柔剋剛” 雙截棍的魅力，不僅在於其炫目的技巧，更在於其在實戰中的巨大威力。李小龍的雙截棍，並非僅僅是花拳綉腿，而是建立在深厚的實戰哲學基礎之上。他強調“以無法為有法，以無限為有限”，將雙截棍的運用融入到整體的格鬥體係中。 本書的這一章節，將著重探討雙截棍的實戰應用。我們將分析在不同距離、不同角度下，如何選擇最有效的雙截棍攻擊方式。我們將學習如何利用雙截棍的長度和靈活性，來彌補身體的不足，以弱勝強。同時，我們也將探討如何將雙截棍與徒手格鬥相結閤，形成一套完整的攻防體係。 更重要的是，我們將深入剖析李小龍的雙截棍戰術思維。他並非拘泥於器械本身，而是強調“用之於技，而技歸於道”。我們將引導讀者理解，雙截棍的使用，是對時機、距離、力量的精準把握，是對對手心理的洞察，是對自身潛能的開發。DVD光盤將通過模擬實戰場景的演示，幫助讀者將理論知識轉化為實戰能力，理解如何在緊張的對決中，自如地運用雙截棍。 第六章：訓練方法與注意事項——安全高效的武術之旅 任何一項運動，安全都是第一位的。雙截棍作為一種具有一定危險性的器械，正確的訓練方法至關重要。本書的最後一章，將為讀者提供一套係統、安全、高效的訓練方案。 我們將從熱身準備開始，詳細講解雙截棍訓練前的身體準備。接著，我們將引導讀者逐步進行力量、速度、耐力、柔韌性等方麵的訓練，為掌握雙截棍技法打下堅實的基礎。本書將提供多種訓練模式，包括自主練習、夥伴配閤練習等，滿足不同讀者的需求。 同時，我們也將特彆強調訓練中的注意事項。例如，如何避免誤傷，如何正確地休息和恢復，如何循序漸進地提高訓練強度。DVD光盤將演示正確的訓練姿勢和動作，並提供一些常見的訓練錯誤糾正方法。我們將鼓勵讀者保持耐心和毅力，享受訓練的過程，並從中獲得身心的成長。 結語：超越器械，感悟武道 《李小龍雙截棍》（附DVD光盤）並非止步於教授一套器械的使用方法。它更希望帶領讀者，通過雙截棍這一載體，去感悟李小龍所倡導的武術精神，去理解“截拳道”所蘊含的哲學思想。雙截棍所展現的力量、速度、智慧和藝術，正是李小龍一生追求的武道精髓。 希望通過本書的指引，每一位讀者都能在掌握雙截棍技藝的同時，也能從中汲取力量，激發潛能，找到屬於自己的武術之路，最終實現身心的飛躍。讓雙截棍的光影，不僅僅停留在眼前，更能照亮你的人生。

評分☆☆☆☆☆

這套《李小龍雙截棍（附DVD光盤）》真的讓我眼前一亮！我一直對李小龍的武術造詣非常著迷，尤其是他那標誌性的雙截棍技法。拿到這本書，第一感覺就是“專業”和“全麵”。書的裝幀很用心，封麵設計很有力量感，一看就知道是關於功夫的。翻開書頁，裏麵的排版清晰，圖片質量很高，讓我能夠清晰地看到每一個動作的細節。更不用說附贈的DVD光盤瞭，這簡直是錦上添花！書本內容配閤著光盤裏的演示，學習起來事半功倍。我一直以為雙截棍隻是個耍帥的道具，但通過這本書，我纔瞭解到它的背後有著嚴謹的訓練方法和深厚的武術理論。書中的講解非常細緻，從基礎的握持、揮動，到各種攻擊、防禦的套路，都循序漸進，非常適閤我這種初學者。我特彆喜歡書裏對李小龍本人練習雙截棍的細節描述，感覺能更貼近一代宗師的精神。DVD裏的動作示範更是直觀，配閤書本的圖文，我感覺自己真的在跟著李小龍學習一樣，很有沉浸感。雖然還沒完全練會，但已經能感受到雙截棍的魅力和它背後蘊含的哲學。這本書絕對是我近年來購買的關於武術類書籍中最滿意的一本，它不僅是一本教材，更是一份對李小龍傳奇的緻敬。

評分☆☆☆☆☆

拿到《李小龍雙截棍（附DVD光盤）》這本書，簡直就像挖到寶一樣！我一直覺得李小龍不僅僅是一位武打明星，更是一位武術的革新者。而雙截棍，在他手中被賦予瞭生命，成為瞭一種極具觀賞性和攻擊性的武器。這本書的設計讓我非常滿意，它沒有用過於晦澀的武術術語，而是用一種非常親切且易於理解的方式，為讀者們講解雙截棍的奧秘。書中的內容循序漸進，從最基礎的握法、基本動作，到進階的組閤技法，都有詳細的圖文說明。對我來說，最難得的是DVD光盤的附贈。要知道，在學習任何一種帶有技巧性的運動時，動態的演示是多麼重要！光盤裏的每一個動作都清晰明瞭，每一個細節都得到瞭充分的展示，這讓我在傢練習時，能夠更加準確地掌握動作要領。我常常會在書本上先學習理論，然後再觀看DVD進行模仿，這種“理論+實踐”的學習模式，讓我感覺效率特彆高。而且，書中還穿插瞭一些關於李小龍練習雙截棍的心得體會，這些文字讓我不僅學到瞭技巧，更感受到瞭他對武術的熱情和執著，這給瞭我很大的鼓舞。這本書不僅僅是一本教材，它更像是一本關於如何領悟和傳承李小龍精神的指南。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我之前對雙截棍的瞭解可以說是零。隻是偶爾在一些武打電影裏看到，覺得很酷，但從未想過要去學習。直到我偶然看到瞭這本《李小龍雙截棍（附DVD光盤）》，纔徹底改變瞭我的看法。首先，這本書的結構設計得非常閤理。它不是一上來就教你復雜的招式，而是從最基礎的知識講起，比如如何握持雙截棍，如何讓它在手中保持平衡，這些看似簡單，但卻是至關重要的第一步。而且，書中的講解非常通俗易懂，即便是完全沒有接觸過雙截棍的人，也能很快理解。而DVD光盤的加入，更是將學習過程提升到瞭一個新的維度。書本上的文字和圖片可以幫助我們理解原理，而光盤裏的動態演示，則能讓我們更直觀地看到動作的細節和流暢性。我最喜歡的是DVD裏的一些慢動作鏡頭，這能讓我清晰地捕捉到每一個手腕的轉動和身體的配閤。我有時候會反復觀看同一個動作，然後對照書本上的講解，一點點地模仿。雖然我的動作還有點生澀，但我能感覺到自己的進步，這種成就感是前所未有的。這本書讓我覺得，學習雙截棍並不是一件遙不可及的事情，它需要耐心和毅力，但隻要方法得當，人人都能掌握。

評分☆☆☆☆☆

我必須說，這本《李小龍雙截棍（附DVD光盤）》給我帶來的驚喜遠遠超齣瞭我的預期。作為一個對武術動作片情有獨鍾的影迷，李小龍的名字在我心中一直是“功夫”的代名詞。然而，對於他最擅長的雙截棍，我一直隻是停留在電影中的模糊印象。購買這本書，純粹是齣於一份對偶像的好奇心，沒想到它卻為我打開瞭一個全新的世界。這本書的深度讓我震驚，它不僅僅是簡單的動作教程，更像是打開瞭一扇通往李小龍內心世界的門。書中的文字帶著一種哲學的思辨，講解雙截棍的使用，不隻是招式，更是關於身體的協調、力量的運用以及精神的集中。我尤其欣賞書裏對“意念”的強調，這讓我意識到，任何強大的武術，都離不開強大的內心。DVD光盤的質量也很棒，畫麵清晰，動作流暢，觀看時幾乎沒有卡頓，這對於學習連續的動作非常重要。每次看完DVD，我都會嘗試著模仿，雖然動作笨拙，但那種全身心投入的感覺，讓我找到瞭久違的專注和樂趣。這本書讓我看到瞭雙截棍背後不為人知的復雜性和精妙之處，它不再是簡單的棍子，而是身體的延伸，是意誌的錶達。我正在慢慢地將書中的知識與DVD中的演示結閤起來，感覺自己正在經曆一場精神與身體的雙重蛻變。

評分☆☆☆☆☆

這本《李小龍雙截棍（附DVD光盤）》簡直是為我量身打造的！我一直以來都對李小龍這位功夫巨星心生敬意，他的電影陪伴瞭我無數個童年和少年時光。而雙截棍，更是他最具代錶性的標誌之一。我一直夢想著有一天也能像他一樣，靈活地舞動雙截棍。收到這本書，我迫不及待地翻閱起來。書本的紙質和印刷都相當不錯，色彩鮮艷，圖片清晰，能夠充分展現雙截棍的各個動作細節。更令人驚喜的是，隨書附帶的DVD光盤，其內容質量也極高。我一直覺得，學習武術動作，光看文字和圖片是遠遠不夠的，必須要有直觀的影像資料來輔助。這本書的設計恰恰滿足瞭這一點，書本上的理論講解配閤DVD中的真人演示，相輔相成，讓我學習起來更加得心應手。我特彆喜歡書中對一些經典雙截棍招式的拆解分析，能夠讓我深入理解其中的原理和技巧。DVD裏的教練演示也非常到位，他講解的每一個細節都充滿智慧，讓我受益匪淺。通過這本書和DVD，我感覺自己仿佛置身於李小龍的武館中，正在接受他的親身指導。雖然練習過程中會遇到一些挑戰，但我相信，隻要堅持下去，我一定能夠掌握這門炫酷的技藝。

評分☆☆☆☆☆

段小勇

評分☆☆☆☆☆

好像這個世界上真的沒有過不去的坎，攻剋不瞭的難關。很多人睏擾，隻是因為自己是庸人，思維太貧乏，天天難過天天過，為什麼不能微笑著去麵對你必須麵對的呢？電影《倩女幽魂》中有一段經典的颱詞也講述瞭這個簡單而又復雜的問題——當你的心真的在痛，眼淚快要流下來的時候，那就趕快抬頭看看，這片曾經屬於我們的天空；當天依舊是那麼的廣闊，雲依舊是那麼的瀟灑，那就不應該哭。因為我的離去，並沒有帶走你的世界。之所以說它簡單，是因為每個人的心太小，快樂與悲傷就在你自己的心靈的天平上左右搖擺，很少有人可以讓它們維持平衡。當悲傷占據內心的一大部分，自然快樂就沒有地方可以安放；當快樂代替悲傷慢慢注入心裏，悲傷就會逐漸消失。不管怎樣，你擁有彆人沒有的“慧眼”，呈現在你眼前也會是更絢麗繽紛的世界，而它的復雜來源於難以實現，我們總會或多或少地受到外界的影響。

評分☆☆☆☆☆

他是江湖人知的神雕大俠，而她，郭襄，永是那個天真可愛的少女。雖到最後，又是一對離人，一場離彆，卻不得不承認，她和他的故事，亦如水晶一般清澈。

評分☆☆☆☆☆

我想，當她踏過奈何橋之前，她的手中一定緊握著那袋嚮陽花籽，她會將這些花籽種在她所生活的地方。她會在很遠的地方想著她的哥哥，在陽光最燦爛的時候，在花開得最美的時候。

評分☆☆☆☆☆

很不錯，早該買瞭。。。。

評分☆☆☆☆☆

我堅信我的人生終將在無數次的打磨中，在歲月的洗禮中，彰顯輝煌，閃閃發光，綻放齣令世人驚嘆的美麗來。

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

你可曾有這樣的實驗：當你在等一輛計程車時，它就是不齣現？而且等其他的東西似乎也總是如此。因此俗彥有雲：“時時掀蓋來，煮水久不開。” 同樣地，有時你覺得一通期待中的電話讓你等的不耐煩。在仿佛無數個小時的漫長等待後，你決定找點彆的事做，果不其然，電話鈴聲立刻跟著響瞭起來。

評分☆☆☆☆☆

攜W棍、握棍J、戒備、換棍、收棍，一氣嗬成狠準急迅兵器量尊，前X進、滑閃、鏇轉、跳R躍、騰空，靈活多變，銀蛇環遊金L棍護體。以無法為有法，以無限為有限，截拳道自功夫之王李小龍先生創立以來，素以動作剛勁迅猛而著稱於世，其雙截棍更是精華之所在，李小龍雙截棍技術爐火純青，登峰造極，迅猛異常，受到廣O大武術愛好者的喜愛，雙截棍是一種很好的防身健體器械，不僅簡便易學，攜帶方便，大大地提高身體的靈活性和敏捷W性W，還可以鍛煉膽W識，是國內外許Q多武術愛好者的不二選擇。