茶的保健功能與藥用便方（第2次）（修訂版） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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劉強 著

圖書標籤:

• 茶
• 保健
• 藥用
• 傳統醫學
• 養生
• 健康
• 飲品
• 食療
• 便方
• 中醫藥

齣版社： 金盾齣版社

ISBN：9787508237619

版次：2

商品編碼：10330998

包裝：平裝

齣版時間：2005-12-01

用紙：膠版紙

頁數：156

內容簡介

本書介紹瞭茶的保健功能、藥用價值和科學飲茶的方法，推薦瞭389首防病治病的茶療便方和茶療保健方。內容新穎，資料豐富，方法科學，簡便易行，適閤廣大喜愛飲茶的人士閱讀，也可供茶葉經銷單位、醫療保健單位的有關人員參考。
本書為第二次修訂版。書中介紹瞭茶的保健功能、藥用價值和科學飲茶的方法，推薦瞭389首防病治病的茶療便方和茶療保健方。內容新穎，資料豐富，方法科學，簡便易行，適閤廣大喜愛飲茶的人士閱讀，也可供茶葉經銷單位、醫療保健單位的有關人員參考。

目錄

第一篇 飲茶篇
一、我國的茶分為哪幾類
二、茶葉中含有哪些有益成分
三、茶葉中含有哪些維生素
四、沏茶用水有哪些講究
五、怎樣飲茶更相宜
六、泡茶不宜用保溫杯
七、一杯茶衝泡幾次為宜
八、茶為什麼宜熱飲
九、盛夏飲熱茶的好處
十、喝隔夜茶是否會緻癌
十一、季節不同如何飲茶
十二、茶葉可以嚼食
十三、飲茶經
第二篇 茶的藥用與保健功能
一、茶的藥用起源
二、中醫學對茶藥用的認識
三、茶的有效成分與作用
四、飲茶保健須知
五、提倡邊看電視邊喝茶
六、兒童飲茶宜忌
七、紅茶菌能健身治病
八、飲茶可美容
九、茶葉美容妙招
十、飲茶可防皮膚瘙癢
十一、飲茶可解哪些毒
十二、飲茶為何能解煙毒
十三、飲茶為何能解酒毒
十四、飲茶有助消化的作用
十五、茶葉可治菌痢
十六、飲茶可防治胃炎
十七、飲茶可保護肝髒
十八、飲茶可緩解頭痛
十九、飲茶可降血壓
二十、飲茶可預防腦血管疾病
二十一、飲茶可防治冠心病
二十二、飲茶可減肥、降血脂
二十三、飲茶有明目作用
二十四、飲茶可防治糖尿病
二十五、飲綠茶能抗癌
二十六、飲紅、白、黑茶也抗癌
二十七、飲茶能增強性功能
二十八、飲茶可預防骨質疏鬆
二十九、飲茶能抗衰老
三十、飲茶可堅齒防齲
三十一、冠心病病人飲茶的宜忌
三十二、貧血病人不宜多飲茶
三十三、服用藥物時忌飲茶
第三篇 茶療便方
一、治感冒17方
二、治咳喘23方
三、治肺病5方
四、治頭痛19方
五、治消化不良8方
六、治胃痛11方
七、治呃逆、噎嗝、梅核氣7方
八、治泄瀉5方
九、治痢疾12方
十、治霍亂2方
十一、治便秘2方
十二、治嘔血、便血6方
十三、治糖尿病6方
十四、治中暑5方
十五、治高血壓13方
十六、治眩暈5方
十七、治冠心病3方
十八、治肺源性心髒病3方
十九、治心悸、貧血3方
二十、治失眠3方
二十一、治肝炎9方
二十二、治黃疸3方
二十三、治臌脹3方
二十四、治泌尿係感染5方
二十五、治腎炎、水腫9方
二十六、治癲癰、癲狂病4方
二十七、治瘧疾方
二十八、治腰痛3方
二十九、治痹痛7方
三十、治蟲積方
三十一、治中毒6方
三十二、治瘡癰8方
三十三、治乳腺炎2方
三十四、治梅毒瘡3方
三十五、治陰瘡2方
三十六、治痔瘻4方
三十七、治蟲毒2方
三十八、治閉經3方
三十九、治月經量過多8方
四十、治痛經不孕5方
四十一、治妊娠嘔吐、胎動不安5方
四十二、治妊娠羊水過多方
四十三、治産後便秘、髒躁4方
四十四、治産後腹痛3方
四十五、催乳2方
四十六、治宮頸炎、盆腔炎3方
四十七、治小兒咳喘3方
四十八、治小兒消化不良6方
四十九、治小兒泄瀉6方
五十、治小兒痢疾3方
五十一、治小兒驚厥3方
五十二、治小兒夜啼2方
五十三、治遺尿癥2方
五十四、治小兒痘疹5方
五十五、治皮膚病4方
五十六、治口腔潰瘍5方
五十七、治牙痛5方
五十八、治牙齦齣血3方
五十九、治咽痛失聲6方
六十、治鼻齣血3方
六十一、治鼻竇炎4方
六十二、治鼻癰2方
六十三、治結膜炎6方
六十四、治眼病4方
六十五、治耳疾5方
六十六、養生保健11方
六十七、抗癌9方
六十八、減肥美容8方
六十九、排毒養顔3方
七十、保健茶粥17方

精彩書摘

八、茶為什麼宜熱飲
我國人民素有喝熱茶的習慣，這是長期實踐的經驗。喝熱茶可以充分發揮茶葉的功效，保持色、香、味。茶葉中的各種有效成分在熱水中溶解度高，如咖啡因隻能微溶於冷水，隨水溫增高其溶解度逐漸增大。茶葉中有一部分茶多酚與咖啡因結閤的復閤物，隻能溶於熱水，隨著水溫下降，茶水就會産生輕微的乳濁現象。齣現這種稱為“冷渾濁”的茶水，不僅湯色暗渾，而且香氣弱，茶味淡。茶葉中的芳香油，也隻能在水溫較高時揮發，形成誘人的香氣，而茶水冷卻後，芳香油亦不能揮發其香氣。
另外，從生理試驗證明，水在胃中並不能被吸收，入胃的水需流入小腸纔能被吸收。500毫升的冷水，需要40～50分鍾纔能完全流入小腸。如果喝的是熱水，可以加速胃壁收縮，促進胃的幽門開啓，使水很快流入小腸而被吸收，盡快滿足人體對水的需要。我們在生活中也證明瞭喝熱茶能解渴，其道理就在於此。熱荼入胃後可以使食物軟化，加強胃壁收縮，促進胃液分泌，有助於食物的消化。綜上所述，喝熱茶要比喝涼茶對人體更有益處。

前言/序言

好的，這是一份關於一本完全不同主題的圖書的詳細簡介，字數在1500字左右。 --- 書名： 《星際航行學導論：亞光速推進技術與深空棲息地設計》 作者： 艾薩剋·維剋多（Isaac Victor） 齣版社： 蒼穹科技齣版社 齣版年份： 2024年 --- 內容簡介：超越地平綫——構建人類的星際文明 《星際航行學導論：亞光速推進技術與深空棲息地設計》是一部麵嚮未來探索者、專業工程師以及所有對宇宙旅行抱有無限憧憬的讀者的深度專著。本書並非停留在對科幻小說的浪漫想象，而是以嚴謹的物理學原理、尖端的材料科學和前瞻性的工程設計為基礎，係統性地探討瞭人類實現長期、可靠、高效的亞光速（Sub-light Speed）星際航行的可行性方案。 自古以來，人類的目光從未停止對星辰大海的嚮往。然而，從地球的搖籃邁嚮最近的恒星係統，需要跨越數以光年計的真空距離。本書的核心目標，便是將這一宏大目標分解為可研究、可解決的具體工程挑戰，並提供目前理論物理學和工程學允許範圍內的最佳解決方案框架。 第一部分：亞光速推進的物理學基礎與技術路綫圖 本書的第一部分深入剖析瞭實現高速星際旅行所必須剋服的核心障礙——能源與速度的製約。作者首先迴顧瞭牛頓力學框架下火箭推進的局限性，並迅速過渡到更具前景的先進推進概念。 1.1 物質-反物質湮滅驅動：理論極限與工程挑戰 物質-反物質湮滅是目前已知能量密度最高的反應。本章詳細推導瞭基於此原理的推進係統的理論推力極限，並深入探討瞭反物質的有效儲存與精確控製這一世紀難題。內容包括：電磁陷阱的穩定性分析、反物質泄漏的風險評估，以及如何設計能夠承受湮滅反應極端溫度和輻射的噴口材料。 1.2 慣性約束聚變推進（ICF）的星際化應用 雖然ICF在地球能源領域尚在探索階段，但對於星際探索而言，其高比衝特性使其成為重要的備選方案。本章對比瞭D-T（氘-氚）與更先進的D-He3（氘-氦3）聚變燃料在星際任務中的優劣。特彆關注瞭如何設計能夠提供數十年持續推力的“脈衝聚變引擎”，包括磁場約束的優化以及對船體熱輻射的管理。 1.3 突破性的概念：光帆與激光驅動（Beam-Powered Propulsion） 對於需要極高速度的無人或小型載人任務，本書專門開闢章節討論瞭基於激光束驅動的極輕型光帆係統。內容不僅涉及對超薄、高反射率的材料（如石墨烯復閤材料）的結構完整性分析，更重要的是，探討瞭在數萬甚至數十萬公裏外建立的巨型激光陣列（“發射場”）的能源供應、波束聚焦精度以及大氣擾動校正技術。 第二部分：深空輻射防護與生命維持係統 長達數年乃至數十年的星際航行，對宇航員的生理和心理都是極大的考驗。本書的第二部分將焦點從“如何到達”轉嚮“如何生存”。 2.1 星際介質的威脅與主動防禦係統 在亞光速航行中，即使是稀薄的星際氫原子和微小塵埃，以接近光速的速度撞擊船體也會釋放齣驚人的能量，相當於持續的伽馬射綫轟擊。本書詳述瞭多層主動防禦策略： 電磁偏轉屏障： 基於強大的超導磁體，建立一個能偏轉帶電粒子和部分中性粒子的等離子體“氣泡”。本節包含磁場拓撲結構的設計圖和模擬數據。 衝擊吸收裝甲： 討論瞭多孔陶瓷復閤材料與智能流體層交替堆疊的“Whipple Shield”升級版，旨在高效消散高能撞擊帶來的動能。 2.2 閉環生態係統與人工重力設計 對於長期任務，完全依賴地球補給是不現實的。本部分詳盡描述瞭下一代“生物再生生命支持係統”（Bioregenerative ECLSS）。重點分析瞭藻類培養、高效水循環過濾以及土壤微生物群落構建在維持封閉生態平衡中的關鍵作用。 同時，為瞭對抗失重導緻的骨質流失和肌肉萎縮，人工重力被視為必需品。本書詳細對比瞭兩種主要的構造方案： 鏇轉模塊設計： 探討瞭雙體船或多體船通過纜索連接後相互繞行産生離心力。關鍵在於如何設計柔性連接以吸收推進和減速過程中的振動，並精確計算鏇轉半徑與角速度，以保證人體的舒適度（避免科裏奧利效應導緻的眩暈）。 綫性加速下的假想重力： 探討瞭在持續低加速度（如$10^{-4}g$）下，如何通過精密的生物反饋係統來模擬或替代重力對人體的影響。 第三部分：星際棲息地與長期任務管理 星際飛船本身必須成為一個可持續運行的微型世界。第三部分側重於飛船的結構完整性、導航校正以及任務的社會管理學。 3.1 “殖民方舟”的結構完整性與冗餘設計 一艘星際飛船的設計壽命遠超現有任何人造結構。本書強調瞭“模塊化與可更換性”的設計哲學。飛船被劃分成獨立的、可離綫維護的單元。詳細討論瞭基於AI的預測性維護係統，該係統能夠提前數年預測關鍵部件的疲勞極限，並調度自主機器人進行更換。 3.2 實時深空導航與引力輔助修正 在遠離太陽係的深空，依賴地麵站進行導航是不可能的。本章闡述瞭如何利用脈衝星計時網絡（Pulsar Timing Arrays）進行絕對定位，以及如何利用目標星係內已知天體的引力場進行動態軌跡修正。內容包括對“引力助推器”效應的精確計算模型，以最大限度節省推進劑。 3.3 任務社會學與代際航行挑戰 如果任務跨越數代人，船上社會的穩定與文化傳承成為新的課題。作者引入瞭組織行為學和心理學的模型，探討瞭如何在封閉環境中維持高效率的協作、解決資源分配衝突，以及如何確保知識和技能能夠代際間無損地傳承，從而確保“方舟”的最終目標得以實現。 結語：通往半人馬座的藍圖 《星際航行學導論》以一種冷靜而充滿希望的口吻總結瞭當前人類在星際探索前沿所麵臨的機遇與挑戰。它不是一本預言，而是一份詳盡的工程路綫圖，旨在激勵下一代科學傢和工程師，將科幻變為現實，真正將人類文明播撒到銀河係的各個角落。本書是理解未來太空探索所需跨越技術鴻溝的必備參考書。

評分☆☆☆☆☆

作為一名對健康生活方式有著濃厚興趣的讀者，我一直希望能夠找到一本能夠係統性地介紹茶的價值的書籍。這本書，絕對滿足瞭我的期待，甚至超齣瞭我的想象。它的內容編排非常閤理，首先從茶葉的基本構成和分類入手，然後逐步深入到其豐富的保健功能，最後落腳於實用的藥用便方。最讓我欣賞的是，作者在闡述茶的保健功能時，引用瞭大量的科學研究成果，並用通俗易懂的語言進行瞭解釋，使得復雜的科學原理變得清晰明瞭。我尤其對書中關於茶對腸道健康的影響以及如何通過飲茶來改善情緒的部分印象深刻。而“藥用便方”章節，更是讓我覺得物超所值。書中提供的方子，不僅涵蓋瞭各種常見的健康問題，而且操作起來非常簡便，所需材料也多是傢中常備的。例如，用紅茶煮薑水來驅寒暖胃的方子，簡單卻有效；用菊花和枸杞搭配的茶飲，不僅明目，還能輔助緩解用眼疲勞。這些方子都帶著一種古老智慧的傳承感，又有著現代科學的支撐，讓人在享受茶香的同時，也能感受到它帶來的身心益處。這本書就像一位溫和的健康導師，用最樸實的方式，教會我如何更好地利用茶來嗬護自己和傢人的健康。

評分☆☆☆☆☆

我是一名長期的茶葉愛好者，喝茶已經成為我生活中不可或缺的一部分。然而，我總覺得對茶的認識還停留在品味和習慣層麵，對於它更深層次的健康價值，瞭解得並不全麵。這本書的齣現，恰好彌補瞭我的這一認知空白。我驚喜地發現，這本書不僅僅是在講述“茶有什麼用”，而是真正地在“解析茶的科學”。例如，關於茶多酚的抗氧化機理，書中做瞭非常細緻的解釋，並且將這種機理與具體的生活場景聯係起來，比如如何通過飲用富含茶多酚的茶葉來延緩皮膚衰老。更讓我覺得實用的是，書中對於不同人群，比如孕婦、兒童、老年人等，如何選擇適閤飲用的茶，以及需要注意的事項，都給齣瞭明確的指導。而“藥用便方”這一部分，更是讓我覺得這本書的價值翻倍。書中提供的各種茶療方，都經過瞭精心的篩選和驗證，不僅僅是民間驗方，很多還得到瞭現代醫學的印證。我嘗試瞭書中一個用綠茶搭配蜂蜜來緩解嗓子乾癢的方子，效果確實很明顯，比很多市麵上的潤喉糖都要好。這本書讓我意識到，原來我們每天飲用的“柴米油鹽醬醋茶”中的“茶”，竟然蘊含著如此豐富的健康寶藏，而且是可以被科學解釋和實踐運用的。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就透著一股沉靜淡雅的氣息，就像一杯溫潤的龍井，初次翻閱，便被它豐富的內涵所吸引。我之前對茶的認識，僅限於日常的飲用，知道它能提神，或許還有些解膩的作用。但這本書，徹底顛覆瞭我的認知。它不僅僅是簡單地列舉茶的種類，而是深入探討瞭不同茶葉的化學成分，從茶多酚、咖啡堿到氨基酸、維生素，都做瞭詳盡的介紹，並清晰地闡述瞭這些成分是如何與人體發生作用，從而産生各種保健效果的。書中對於“茶的保健功能”這一部分，我尤其喜歡。它並沒有停留在泛泛而談的層麵，而是通過大量的科學研究和臨床試驗數據，逐一剖析瞭茶在抗氧化、抗炎、降血脂、保護心血管、甚至預防某些癌癥等方麵的作用。更讓我驚喜的是，書中還提供瞭一些非常實用的藥用便方，這些方法都取材於日常生活中常見的食材，結閤特定的茶葉衝泡或烹飪方式，簡單易行，卻又有著令人信服的療效。例如，針對失眠的茶飲方，不僅交代瞭材料，還細緻地說明瞭飲用的時間和頻率，以及可能達到的效果。這種將理論知識與實踐應用完美結閤的方式，讓這本書不僅僅是一本知識的科普讀物，更是一本值得珍藏的健康指南。

評分☆☆☆☆☆

收到這本書的時候，就覺得它沉甸甸的，仿佛裏麵裝滿瞭知識和智慧。我之前對茶的認識，大多來自於長輩的叮囑和一些零散的文章，總覺得不夠係統，甚至有些模糊。這本書的到來，徹底改變瞭我的看法。它以一種非常清晰、條理分明的邏輯，帶領讀者走進茶的健康世界。從茶葉的起源、發展，到各種茶葉的化學成分分析，再到具體的保健功能，整個過程都做得非常紮實。我尤其喜歡書中關於茶與慢性疾病的關聯研究部分，用詳實的數據和嚴謹的論證，說明瞭茶在預防和輔助治療高血壓、糖尿病等方麵的潛力。而“藥用便方”這一章節，簡直是這本書的點睛之筆。它提供的藥方，大多取材於日常，操作簡單，卻又有著明確的療效指嚮。比如，書中介紹的用紅茶加生薑和紅糖煮水，對緩解經期腹痛有奇效，這讓我覺得非常實用和貼心。而且，書中在提供藥方時，還會給齣一些注意事項，比如禁忌人群，這體現瞭作者的專業和負責。這本書讓我對茶有瞭全新的認識，不再僅僅將其視為一種飲品，而是將其視為一種天然的、溫和的健康療法。我迫不及待地想要將書中學到的知識，運用到我的日常生活中，並且和傢人朋友分享。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我購買這本書的初衷，更多的是被“藥用便方”這幾個字所吸引。我一直相信，大自然中蘊藏著許多樸素卻有效的療愈力量，而茶，作為一種曆史悠久的飲品，其藥用價值必定不容小覷。翻開這本書，我並沒有失望。它所提供的藥用便方，種類繁多，涵蓋瞭從日常的小病小痛到一些慢性疾病的輔助調理。例如，書中介紹瞭一個用普洱茶搭配陳皮來緩解消化不良的方子，材料簡單，製作過程也很清晰。還有針對咽喉不適的，采用綠茶與胖大海的組閤，據說效果顯著。讓我覺得特彆可靠的是，書中在介紹這些便方時，並非簡單地羅列，而是會解釋其背後的中醫藥理依據，說明為什麼某種茶搭配某種食材會有特定的功效。這種嚴謹的態度，讓我對這些藥方充滿瞭信任。同時，書中也強調瞭茶的藥用並非替代正規醫療，而是作為一種溫和的輔助手段，這一點非常負責任。除瞭藥方，關於茶的保健功能部分的介紹也讓我大開眼界。我之前隻知道綠茶的抗氧化能力強，但這本書讓我瞭解到，紅茶、烏龍茶、白茶等不同種類的茶，在抗炎、調節血糖、甚至提升免疫力等方麵，都有著獨特的優勢。這種細緻的區分和深入的講解，讓我對如何根據自身需求選擇閤適的茶有瞭更清晰的認識。

評分☆☆☆☆☆

這本書可以看一下，養生這道嘛

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暫時還沒發現缺點哦！

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印刷清晰，包裝精緻，價廉物美，物流快捷！

評分☆☆☆☆☆

所謂便方其實很不方便，都是中藥為主要材料。

評分☆☆☆☆☆

東西不錯，價格比較實惠

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看瞭非常受啓迪！！蠻喜歡的！會推薦到微博的！

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