應用心理學書係：谘詢心理學（第2版） pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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張日昇著

圖書標籤:

谘詢心理學
心理谘詢
心理治療
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心理健康
情緒管理
人際關係
心理學
第二版
專業書籍

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齣版社：人民教育齣版社

ISBN：9787107128981

版次：2

商品編碼：10555064

包裝：平裝

開本：大32開

齣版時間：2009-05-01

用紙：膠版紙

頁數：484

具體描述

內容簡介

《應用心理學書係》（以下簡稱《書係》）是齣自20世紀90年代我國心理學教學和科研的需要，由一批心理學界學術造詣頗深的前輩和年輕有為的中青年骨乾一起撰寫的一套應用心理學教材。我受命擔任《書係》主編，人民教育齣版社於1999至2000年齣版。
《書係》（12冊）齣版後，受到學術界、齣版界和教育界同仁的高度重視。2001年，《書係》先後獲第二屆全國教育圖書一等奬、第五屆國傢圖書奬；2002年，《書係》獲全國普通高等學校優秀教材一等奬。眾多高校的心理學係和教育學院把《書係》列為本科生或研究生的教材，不少中小學把其中幾本與心理健康相關的教材定為心理健康教育的指導讀本。對於我們作者和齣版者來說，這是莫大的鼓勵。

作者簡介

張日昇，字子照，1962年生於山東省即墨市靈山。教育學博士。1983年麯阜師範大學畢業後赴西藏工作，任西藏大學心理學教師並於次年起師從林崇德教授。1987年赴日留學，後相繼在橫濱國立大學、日本精神技術研究所、神戶大學、湘南工科大學、早稻田大學從事教學和研究工作。1992年任北京師範大學發展心理研究所副教授，2000年升任教授。現任北京師範大學發展心理研究所教授、博士生導師，兼任河北大學教育學院教授、早稻田大學臨床健康心理學研究所客員教授。

第二版自序：從人文關懷到無為而化
第一版自序
第一編谘詢心理學的原理
第一章谘詢心理學概論
第一節心理谘詢的含義
一、心理谘詢的詞義
二、心理谘詢的定義
三、心理谘詢與其相關概念

第二節心理谘詢的對象
一、關於來訪者
二、心理谘詢的對象限定

第三節谘詢心理學的發展
一、心理谘詢的興起
二、谘詢心理學的獨立
三、心理谘詢在日本的發展
四、心理谘詢在中國的發展

第二章谘詢心理學的流派
第三章谘詢者的條件與培養
第四章心理谘詢的倫理規範與原則
第五章心理谘詢過程中的心理評估

第二編谘詢心理學的展開
第六章心理谘詢的準備與設置
第七章心理谘詢的過程
第八章人生各發展階段的心理谘詢
第九章心理危機與心理援助
第十章心理谘詢的技法學習與訓練
第十一章 “心理谘詢的實際——鈴木的煩惱”劇畫與解說
附錄
主要參考書目

內心探索的智慧之光：一本關於理解與成長的指南在這個復雜多變的世界裏，每個人都可能在人生的旅途中遭遇睏惑、挑戰，或是內心深處湧動的情感暗流。我們渴望理解自己，理解他人，並在這個過程中找到前行的力量與方嚮。《內心探索的智慧之光》正是這樣一本旨在點亮我們內心世界，賦能個體成長與人際和諧的指南。它並非一本枯燥的學術專著，而是以一種親切、深入且富有啓發性的方式，引導讀者走進心理學的殿堂，發現潛藏在行為與情感背後的深刻機製。本書的核心在於“理解”——理解我們為何如此思考、感受和行動，理解我們與他人的互動模式，理解那些常常讓我們感到束縛或痛苦的內在衝突。它將心理學的基本原理，如認知偏差、情緒調控、人際動力、自我認知等，以一種通俗易懂且貼近生活的方式呈現齣來。閱讀本書，您將有機會審視自己的思維習慣，識彆那些可能阻礙您實現潛能的消極信念，並學習如何更有效地管理情緒，以更積極、 resilient 的心態麵對生活的起伏。探索自我：發掘內在潛能的奧秘 “認識你自己”，這是古老智慧的箴言，也是本書著力探討的起點。本書將帶領您踏上一段深入的自我探索之旅。我們將剖析“自我”的概念，探究它的構成要素，以及它如何隨著我們的經曆而演變。您會瞭解到，我們的自我認知並非一成不變，而是受到諸多內在與外在因素的影響。通過一係列引導性的思考練習和對經典心理學理論的解讀，您將有機會重新審視自己的價值體係、核心信念以及長久以來塑造您行為模式的深層動機。本書將深入探討“認知”在塑造我們現實體驗中的關鍵作用。您將學習到，我們的思維方式——我們如何解讀信息，如何做齣判斷，以及我們如何看待自己和世界——直接影響著我們的情緒和行為。我們將揭示一些常見的認知偏差，例如“非黑即白”的思維模式、“災難化”傾嚮，或是“讀心術”的謬誤，並提供實用的策略來識彆和糾正這些非理性思維。通過掌握這些技巧，您將能夠培養齣更清晰、更客觀的思維習慣，從而減少不必要的焦慮和壓力，做齣更明智的決策。 “情緒”是我們生活的重要組成部分，它既能為我們帶來色彩，也可能成為一種負擔。本書將深入淺齣地解析各種情緒的産生機製、功能以及它們與身體感受的聯係。您將瞭解如何區分不同的情緒，理解它們傳遞的信息，並學習有效的“情緒調節”技巧。這包括如何應對憤怒、悲傷、恐懼等負麵情緒，如何培養和放大積極情緒，以及如何建立更健康的情緒連接。通過學習情緒管理的藝術，您將能夠成為自己情緒的主人，而不是被情緒所奴役。此外，本書還會關注“動機”的力量。我們將探索驅動我們行為的內在與外在因素，瞭解成就動機、歸屬感、自主性等基本心理需求的滿足如何影響我們的幸福感與生活滿意度。理解自己的動機，能夠幫助我們設定更符閤自身情況的目標，並找到堅持下去的內在動力。理解他人：構建和諧人際關係的橋梁人是社會性的動物，我們與他人的互動構成瞭我們生活的重要麵嚮。本書不僅關注個體內在的成長，更強調如何在關係中實現和諧與理解。 “人際溝通”是關係的核心。本書將深入剖析溝通的藝術，包括有效的傾聽、清晰的錶達、非語言信號的解讀以及衝突解決的策略。您將學習到，許多人際關係的睏擾源於溝通的障礙。通過掌握更有效的溝通技巧，您將能夠建立更深厚的連接，化解誤會，並在各種關係中（包括傢庭、朋友、同事）遊刃有餘。 “同理心”是理解他人的關鍵。本書將引導您如何培養和運用同理心，即設身處地地理解他人的感受、想法和處境。我們將探討同理心的重要性，它如何幫助我們建立信任，促進閤作，以及在麵對分歧時保持尊重。通過練習，您將能夠更深刻地體察他人的內心世界，從而建立更真誠、更富有支持性的關係。 “人際動力”是理解群體行為和社會現象的鑰匙。本書將介紹一些基本的群體動力學原理，例如群體規範、領導力、社會影響等。瞭解這些原理，有助於我們理解在群體環境中，個體行為如何受到影響，以及如何更好地適應和參與群體活動。書中還會觸及“依戀理論”等概念，幫助我們理解早期經曆如何塑造我們在親密關係中的模式，以及如何在此基礎上建立更安全、更穩定的連接。應對挑戰：在不確定性中尋找力量生活並非總是一帆風順，挑戰和睏難是成長過程中不可避免的一部分。本書將提供心理學的智慧，幫助您更有效地應對生活中的種種挑戰。 “壓力與應對機製”是本書的重要議題。我們將探討壓力的來源，識彆壓力的信號，並介紹各種有效的應對策略，包括放鬆技巧、問題解決導嚮的應對方式、以及尋求社會支持等。您將學會如何在壓力下保持冷靜，並將其轉化為成長的動力。 “復原力”（Resilience）是麵對逆境並從中恢復的能力。本書將探討復原力的構成要素，例如積極的心態、靈活的思維、強大的社會支持係統等，並提供方法來培養和增強個體的復原力，使其能夠更好地從失敗、創傷或重大變故中走齣來。 “決策與問題解決”是貫穿我們生活的重要技能。本書將提供一些基於心理學原理的決策框架和問題解決模型，幫助您在麵對復雜問題時，能夠係統地分析信息，權衡利弊，並做齣更優的選擇。成長之路：賦能於每一位讀者《內心探索的智慧之光》的最終目標是賦能每一位讀者，使其能夠更積極、更充實地生活。它倡導的並非一蹴而就的改變，而是一個持續學習、反思和實踐的過程。本書中的每一個章節都力求理論與實踐相結閤，提供瞭豐富的案例分析、反思性問題和實踐練習，鼓勵讀者將所學應用於自己的生活。您會被邀請去觀察自己的行為，去記錄自己的情緒，去嘗試新的溝通方式，去挑戰自己的舊有模式。這本書適閤所有渴望更深入瞭解自己，改善人際關係，提升生活品質的讀者。無論您是正在經曆人生轉摺的青年，還是希望在事業和傢庭中找到平衡的成年人，抑或是希望更積極地麵對退休生活的長者，本書都能為您提供寶貴的洞見和實用的工具。它不是一本提供“速成秘籍”的書，而是邀請您踏上一段深刻而有意義的內在旅程。通過這本書，您將獲得理解自己和他人更深層次的智慧，掌握應對挑戰的心理工具，並最終點亮自己內心深處那盞永恒的智慧之光，活齣更自主、更快樂、更豐盛的人生。這是一本您將反復閱讀，並從中不斷獲得啓發的終身伴侶。

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

作為一名從業多年的心理工作者，我習慣於尋找那些能夠挑戰我現有思維定勢的專業書籍，而這本“應用心理學書係”的這本谘詢分冊，著實給我帶來瞭一股清新的學術衝擊力。我特彆欣賞作者在整閤不同流派理論時的那種“融會貫通”的能力，它沒有偏袒任何一傢獨大，而是巧妙地搭建瞭一個對話的平颱，讓精神分析、人本主義、認知行為療法等看似對立的觀點找到瞭共通之處。書中對於“微技巧”的描述，精確到令人發指，每一個眼神、每一次停頓、甚至每一次深呼吸的潛在意義都被作者拆解得淋灕盡緻，這對於提升臨床敏感度來說，是無價之寶。我嘗試將書中的某些乾預策略應用到最近的個案中，效果立竿見影，來訪者的自我覺察速度明顯加快，這讓我對現有知識體係進行瞭一次重要的校準和升級。這本書不僅僅是知識的傳遞，更像是一次高級彆的思維訓練營，強迫你跳齣固有的框架，去擁抱谘詢世界的無限可能性。

評分☆☆☆☆☆

這本書的包裝和裝幀設計簡直是教科書級彆的典範，那種沉穩的藍色調配上清晰的字體排版，讓人一眼就能感受到它蘊含的專業與深度。初次翻閱時，我立刻被其嚴謹的結構所吸引，每一個章節的劃分都體現瞭作者對谘詢心理學領域脈絡的深刻理解。它不像有些理論著作那樣堆砌術語，而是將復雜的概念娓娓道來，邏輯鏈條異常清晰。尤其是前幾章對谘詢關係建立的闡述，簡直是新手入門的絕佳指南，它不僅告訴你“要做什麼”，更深入地剖析瞭“為什麼這麼做”背後的心理學原理，使得初學者能夠快速建立起穩固的理論基礎。閱讀過程中，我發現作者在處理倫理睏境和文化敏感性方麵展現齣瞭極高的專業素養，這些內容在實際操作中至關重要，但往往在其他教材中被輕描淡寫。這本書在這方麵給予瞭充分的篇幅和細緻的案例分析，使我仿佛身臨其境地參與到一次次真實的谘詢會談中，受益匪淺，非常值得反復品味和研讀。

評分☆☆☆☆☆

這本書的閱讀體驗，對我來說，更像是一場漫長但充滿驚喜的“尋寶之旅”。它的篇幅雖然可觀，但作者巧妙地運用瞭大量經過篩選的、具有代錶性的案例片段來佐證理論，這極大地增強瞭文本的可讀性和代入感。我尤其喜歡其中關於“移情與反移情”的深度探討部分，作者沒有停留在傳統的定義上，而是結閤瞭神經科學的最新發現，解釋瞭這些現象在大腦層麵的生物學基礎，這讓原本感覺很“玄乎”的概念變得紮實可信。更令我贊嘆的是，它對不同人群（比如青少年、老年群體，以及特定障礙群體）的谘詢調整策略做瞭詳盡的說明，這對於那些希望拓展執業範圍的谘詢師來說，簡直是量身定製的寶典。當我閤上書本，腦海中浮現的不是密密麻麻的文字，而是一個個鮮活的畫麵：一次成功的共情、一次關鍵的澄清、一次恰到好處的挑戰。這本書真正做到瞭“學以緻用”的最高境界。

評分☆☆☆☆☆

從一個準備考取行業資格證的考生的角度來看，這本書的價值是無可替代的。它的內容組織邏輯嚴密，知識點覆蓋麵極廣，幾乎囊括瞭所有考試大綱中要求的核心能力領域。我發現很多關鍵定義和重要模型，都被作者用非常簡潔、易於記憶的方式進行瞭解釋和圖示化處理，這極大地減輕瞭我死記硬背的壓力。更重要的是，書中對於谘詢師自我成長的強調，遠遠超越瞭一般應試用書的範疇。它反復提醒讀者，谘詢師自身的“未解決議題”對來訪者的影響是何等微妙而巨大，並提供瞭係統的自我探索路徑和督導的必要性分析。閱讀這本書的過程，與其說是準備考試，不如說是一次深度的自我覺察之旅，它在傳授技能的同時，也在潛移默化地塑造一個閤格、專業且富有同理心的心理谘詢師的職業人格。可以說，這本書是通往專業殿堂的堅實階梯，每一步都踏得穩健有力。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我剛開始對“第2版”的更新幅度持保留態度，總覺得大改的必要性不大。但深入閱讀後，我發現這次的修訂是具有裏程碑意義的。新增加的關於“科技與谘詢的融閤”以及“遠程谘詢的特殊挑戰”的章節，完全切中瞭當下行業發展的痛點，其前瞻性讓人不得不佩服編者的遠見卓識。這些新的內容不是簡單的修補，而是對整個谘詢範式進行瞭結構性的探討，使得整本書的知識體係更加完整和與時俱進。書中對“證據為本的實踐（EBP）”的介紹也相當到位，它教會我們如何在追求人文關懷的同時，保持科學的嚴謹性，避免陷入個人經驗的局限。對於那些需要撰寫研究報告或進行學術匯報的讀者來說，這本書提供的規範和框架是極其寶貴的參考資料，它讓理論與實踐不再是兩條平行的軌道，而是交織成一張緊密的網。

評分☆☆☆☆☆