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☆☆☆☆☆

【日】日高哲朗 著

图书标签:

• 篮球
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店铺： 兰兴达图书专营店

出版社： 人民邮电出版社

ISBN：9787115429056

商品编码：10662460506

开本：小16开

出版时间：2016-09-01

页数：1

字数：1

内容简介

篮球是一项团队竞技类运动，想要赢得一场比赛，既需要扎实的个人基本技术作为团队战术的实施基础，又需要综合考虑本队球员和对方球员技术水平、特点，并根据比赛节奏灵活机动的调整比赛战术。
《篮球战术图解：组织打法篇》阐述了7种团队进攻方式和3种常用防守方式的战术特性和技术，通过449幅高清彩色实拍照片和赛场示意图对17种进攻阵型和6种防守阵型进行了队员移动路线的分步全图解，并对关键技术动作进行真人分布示范，并辅以正确、错误对比演示，对于提升篮球队的团队战斗力有所助益。

作者推荐

449幅高清实拍照片和赛场示意图彻底图解以弱胜强的23种攻防阵型！
·传球、切入进攻
·运球进攻
·掩护进攻
·内线进攻
·攻破区域联防
·快速进攻
·一对一防守
·区域联防
·区域紧逼

本书由讲解各战术要点及该战术所需技术的篇章和介绍阵型的篇章构成。
战术讲解页：详细的球员赛场运动步骤图。
介绍阵型页：清晰的赛场俯瞰示意图，攻守分明讲解阵型应用。
丰富图例：通过红蓝两色的直线、波浪线、虚线区分双方球员和球的运动轨迹。
正确错误对比演示：快速提升个人及团队实力。

图书目录

序言 2
本书阅读指导 6

PART1
战略的基本和战术的思维 7
思考篮球战术之前 8
为了赢得比赛的战术和组队 10
支撑团队战术的是个人基本技术 14
计算距离比赛开始的时间，制定年度计划，确立目标 16
专栏1 意外未知的中等距离的投篮陷阱 18

PART2
以传球和切入来进攻 19
敏捷地来回传球和保持间距来创造投篮机会 20
[阵型·模式①]印第安纳延误比赛 24
[阵型·模式②]空位 28
专栏2 看准赛季来训练的4个步骤 32

PART3
以运球来进攻 33
以犀利的运球过人瓦解对手，创造机会 34
[阵型·模式①]运球突破战术（4外围） 38
在运球突破技术上加以变化的战术 41
[阵型·模式②]运球突破战术（3外2内） 42
专栏3 希望教练理解的4个指导步骤 46

PART4
以掩护来进攻 47
使用掩护控制比赛节奏 48
[阵型·模式①]折曲（或挡切）进攻 52
[阵型·模式②]折曲进攻（传球到侧翼） 56
[阵型·模式③] UCLA空切之后的挡切进攻 58
弱侧的备选进攻 60
专栏4 年轻一代应该掌握以下几点 62


PART5
内线进攻 63
成功率高的篮下进攻 64
[阵型·模式①]高低位交替进攻 68
[阵型·模式②]高低位交替进攻（有球一侧的底角） 70
[阵型·模式③] UCLA高位进攻 72
低位一对一中发挥的技术 75

PART6
攻破区域联防 79
即使对方切换到区域联防，也要沉着进攻 80
[阵型·模式①] 3外2内 82
[阵型·模式②] 4外1内 86
[阵型·模式③] 4外1内（传球到近底角） 88
特殊进攻方法 90

PART7
快速进攻 93
在对方整合防守之前快速进攻 94
[阵型·模式①]拖后队员① 106
[阵型·模式②]拖后队员② 107
[阵型·模式③]二次突破 108
专栏5 名将皮特·卡瑞尔心中理想的球员是？ 110

PART8
扎实地向前推进 111
将球带到前场是进攻的步 112
[阵型·模式]向前紧逼 117
专栏6 临场指挥 120

PART9
团队防守 121
团队防守的构筑切实将胜利拉向我方 122
一对一防守
团队防守的基本体系 124
区域联防
根据使用方法，会成为球队有力的武器 140
[阵型·模式①] 1-2-2区域联防 142
[阵型·模式②] 2-3区域联防 146
区域紧逼
向对方施压，控制比赛节奏 148
[阵型·模式①] 2-2-1轮换① 151
[阵型·模式②] 2-2-1轮换② 153
[阵型·模式③]对组织后卫的调整 154
[阵型·模式④]对2-1-2的调整 155
2-2-1区域紧逼的变化形式 156

作者简介 158
结语 159

《篮球战术图解：组织打法篇》是一本专为篮球爱好者和初学者设计的实战指导手册。本书旨在通过清晰直观的图解和详尽的文字讲解，帮助读者深入理解篮球比赛中的各种组织进攻战术，掌握基础入门技巧，以及提升个人技术和团队配合能力。 一、全方位解读篮球战术精髓 本书的核心内容聚焦于篮球运动中最具智慧和观赏性的部分——战术。不同于枯燥的理论讲解，我们采取“图解+实战”的模式，将复杂的战术分解为易于理解的步骤和场景。 基础阵型解析： 从最常见的五人篮球基本站位开始，详细介绍半场和全场的三人、四人、五人阵型。包括： 单塔阵型： 强调内线球员的支点作用，以及外线球员如何通过跑位和传切来配合，创造进攻机会。 双塔阵型： 讲解如何利用两位内线球员的协同作战，进行高低位配合、策应传球以及内线得分。 双后卫/三后卫阵型： 重点分析如何发挥后卫线的速度、突破和投射能力，以及如何通过挡拆、穿插跑位来撕扯对手防线。 经典阵型复盘： 选取历史上一些成功的战术体系，如“三角进攻”、“跑轰战术”等，进行图解分析，让读者感受不同战术的魅力和高效之处。 核心进攻战术演练： 针对不同情况下的进攻需求，本书精选了数十种实用且高效的进攻战术，并逐一进行图解演示： 挡拆配合： 这是现代篮球最基础也是最重要的战术之一。本书将详细讲解各种类型的挡拆，包括： 侧翼挡拆： 演示如何通过挡拆创造持球人突破空间或掩护人空切机会。 上线挡拆： 分析如何利用上线挡拆制造内线攻击机会，或为外线射手创造投篮空间。 “pick and roll”的变种： 介绍“pick and pop”（挡拆后外弹）、“split screen”（拆挡后分开）等进阶挡拆技巧。 防守挡拆的破解： 简要说明如何观察对手防守策略，并做出相应的战术调整。 无球跑动与掩护： 强调无球球员的作用，通过精准的跑位、切入和掩护，为队友创造得分良机，以及如何通过跑动吸引防守，为自己创造机会。 交叉掩护： 讲解两名球员通过交叉跑动，互相掩护，制造突破或投篮机会。 底线切入： 分析底线球员如何利用空档快速切入，接球得分。 弱侧支援： 讲解弱侧球员如何通过跑动，为持球人提供传球选择，或吸引防守。 战术配合的细节： 深入挖掘战术执行中的细节，例如： 传球的时机与角度： 何时传、传给哪里、用什么方式传，才能让队友接到球后更容易处理。 跑位与接球： 如何跑出空间，如何调整步伐，才能接到球后保持进攻威胁。 沟通与信号： 强调场上球员之间的眼神交流、手势信号，以及如何通过口头沟通来执行战术。 组织与过渡进攻： 半场进攻组织： 详解如何在中场或侧翼组织进攻，通过传导球和跑位，找到对手防守的薄弱环节。 快攻反击： 演示如何抓住对手失误或抢下篮板后，迅速发动快攻，利用人数和速度优势得分。 半场转换： 讲解从防守到进攻，如何快速组织起有效的半场进攻。 二、夯实篮球基础入门技巧 战术的执行离不开扎实的基本功。本书在战术讲解的同时，也融入了大量的个人基础技巧训练内容，确保读者能够将理论与实践相结合。 运球技巧： 基础运球： 包括原地运球、行进间运球（高运球、低运球、体前变向、背后运球、胯下运球等）。 实战运球： 讲解如何在比赛中使用运球技巧，例如：利用运球摆脱防守、运球突破、运球结合投篮等。 提高运球控制力： 通过一些训练方法，如球感练习、蒙眼运球等，提升球的掌控能力。 传球技巧： 基本传球： 包括胸前传球、击地传球、过顶传球、单手胸前传球等。 实战传球： 讲解不同传球在比赛中的应用，例如：快速传球、穿透防守的传球、吸引防守后的回传等。 精准度与力量的控制： 训练如何根据传球距离和防守情况，调整传球的力度和准确性。 投篮技巧： 投篮姿势与发力： 详细分解投篮的七个要点（瞄准、指尖、手腕、发力、弧度、下落、跟随）。 不同距离的投篮： 包括近距离上篮、中距离跳投、三分球的投篮要领。 实战投篮： 讲解如何结合运球、跑动、接球后的快速投篮。 投篮训练方法： 提供一些有效的投篮练习，帮助读者提高投篮命中率。 防守技巧： 基本防守站位： 讲解正确的防守姿势、重心和移动步法。 盯人防守： 如何紧贴持球人、如何防守无球跑动。 协防与补防： 讲解如何观察场上形势，及时进行协防和补防。 抢断与盖帽： 在合适的时机，如何进行有效的抢断和盖帽。 三、提升个人技术与团队配合 本书不仅教授“是什么”，更注重“怎么做”。通过大量的图例和情景模拟，帮助读者将学到的技巧转化为实实在在的场上表现。 攻防转换的意识： 强调比赛中攻防转换的快速性和重要性，以及如何在这个过程中保持效率。 团队协作的重要性： 深入剖析篮球为何是团队运动，强调通过分享球权、积极跑位、互相支持来达成团队目标。 阅读比赛的能力： 引导读者学习观察对手的防守漏洞、队友的跑位意图，以及比赛的节奏，从而做出更明智的决策。 沟通与执行力： 强调场上沟通的必要性，以及如何高效执行教练布置的战术。 培养篮球思维： 通过对各种战术的深入解读，帮助读者建立起篮球的整体观和策略观，逐步形成自己的比赛判断能力。 本书适合人群： 篮球初学者： 从零开始，系统学习篮球基础知识、技巧和简单战术。 业余篮球爱好者： 希望提升个人技术，更好地参与团队比赛。 学校篮球队员： 作为辅助教材，加深对战术的理解，提高比赛执行力。 篮球教练： 获得战术讲解的灵感，并为队员提供直观的学习材料。 《篮球战术图解：组织打法篇》不仅仅是一本讲解战术的书，更是一本陪伴你成为更好篮球手的伙伴。通过本书，你将不再满足于“会打”，而是能够“会打得更好”，体会到篮球运动的深度与乐趣。

评分☆☆☆☆☆

总而言之，这本书给我的感觉更像是一本高质量的“视觉词典”和“实战手册”的结合体。我特别喜欢它在讲解完一套战术后，会附带一些“常见错误及修正”的提示。比如，在讲解“挡拆后顺下”时，它会提醒球员注意脚步的调整，以免走步或卡位犯规。这些细微之处的提醒，体现了作者深厚的实战经验，避免了读者在模仿时走入误区。对于我这种学习效率要求比较高的读者来说，这种前瞻性的指导非常关键。它不仅仅告诉你“做什么”，更告诉你“要注意什么”。读完之后，我感觉自己对于观看职业比赛时的理解力都有了质的飞跃，不再是只关注持球人，而是能注意到那些不起眼的跑位和掩护，这些才是真正决定比赛走向的细节。这本书的价值远远超过了它的定价，是一笔值得所有篮球爱好者投入的学习资本。

评分☆☆☆☆☆

我不得不说，这本书在细节处理上的用心程度远超我的预期。很多市面上的“战术书籍”往往只停留在宏观的介绍，真正到了执行层面，读者还是两眼一抹黑。但这本书完全不同，它就像一位经验丰富的老教练，耐心地手把手地教你。举个例子，关于“掩护”的技巧，它不仅画出了掩护的正确站位，还特意标注了“掩护时身体的倾斜角度”和“与持球人之间的距离”，这些都是实战中决定掩护质量的关键因素，但常常被忽略。还有，对于一些基础的传球动作，比如击地传球和击胸传球，它甚至细致到讲解了出手点的选择和手腕拨球的力度变化，配上不同角度的侧视图和俯视图，让我对“如何把球准确地传到队友手里”有了全新的认识。这种深度和广度的结合，使得这本书不仅适合纯粹的新手，对于那些打球有一段时间、但技术动作和战术理解还停留在“凭感觉”的业余爱好者来说，也是一次极好的“纠偏”机会。它教会我的不是“做什么”，而是“怎么做，做到什么程度”。

评分☆☆☆☆☆

从一个略带挑剔的读者的角度来看，这本书的排版和设计也极大地影响了阅读体验。在信息爆炸的时代，一本好的技术书籍必须在“信息量”和“视觉友好度”之间找到平衡点。这本书在这方面做得相当出色。它没有采用那种密密麻麻的文字堆砌，而是大量运用了清晰的线条、对比鲜明的颜色来区分不同的角色和运动轨迹。特别是对于那些多人配合的战术，比如“三角进攻”或者“快攻反击”，作者没有试图用一页纸展示所有复杂的跑位，而是拆分成几个清晰的阶段，每一步都用编号和动画效果般的图示来表现。这使得我在理解复杂战术流程时，大脑负担大大减轻。我发现自己可以很容易地在脑海中“播放”出这些战术的动态过程。此外，术语的解释也做得非常到位，每一个专业名词旁边都会有简洁明了的注释，确保了阅读的连贯性，避免了查阅其他资料的麻烦。这本书记载的不仅仅是技术，更是一种高效的学习方法论。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我这种篮球小白量身定做的启蒙读物！我一直对篮球很感兴趣，但那些复杂的战术和术语总是让我望而却步，感觉自己像个局外人。翻开这本书，首先映入眼帘的就是那些清晰、直观的图解，简直是救星啊！它不像那些硬邦邦的理论书籍，光看文字就能把我绕晕。这里的每一个战术动作，从最基础的运球步伐到复杂的挡拆配合，都有详细的步骤分解和箭头指示，看得我心里踏实多了。比如，讲到“跑位”的时候，它不是简单地说“跑位要积极”，而是用图示告诉你，什么时候该向内线移动，什么时候该拉到三分线外，甚至连持球者和无球者的相对位置都标得清清楚楚。我甚至能想象出在球场上应该如何卡位和穿插。说实话，我已经迫不及待地想带着这本书去球场上试试身手了，感觉自己离“看得懂”篮球比赛又近了一大步。这本书的价值在于它真正做到了“化繁为简”，让枯燥的理论变得生动有趣，极大地提升了我学习篮球的信心。对于那些想快速掌握篮球基础并建立战术概念的新手来说，这本书的价值无可估量。

评分☆☆☆☆☆

我一直在寻找一本能够系统性梳理“组织进攻”思路的书，很多教材要么侧重于强调个人英雄主义，要么就是一堆晦涩的理论。这本书倒是提供了一个非常实用的框架。它把组织进攻分解成了“空间创造”、“球的转移”和“时机把握”这几个核心要素，并通过具体的“常用阵型”来承载这些要素。我特别欣赏它对“无球跑动”的重视程度，指出很多时候组织进攻的成功与否，取决于那些没有拿球的队员如何通过跑位来拉扯防守。书中关于如何利用掩护为外线射手创造出手空间，以及如何通过低位策应来盘活内线进攻的图解，简直是教科书级别的示范。我感觉自己不再只是被动地等待战术指令，而是开始理解“为什么要这么打”。这种从“执行者”到“理解者”的转变，是这本书带给我最宝贵的收获。它真的能帮助你建立起一个清晰的战术思维地图。