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【日】日高哲朗 著

圖書標籤:

• 籃球
• 籃球戰術
• 籃球技巧
• 籃球入門
• 組織進攻
• 圖解
• 教學
• 運動健身
• 體育運動
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店鋪： 蘭興達圖書專營店

齣版社： 人民郵電齣版社

ISBN：9787115429056

商品編碼：10662460506

開本：小16開

齣版時間：2016-09-01

頁數：1

字數：1

內容簡介

籃球是一項團隊競技類運動，想要贏得一場比賽，既需要紮實的個人基本技術作為團隊戰術的實施基礎，又需要綜閤考慮本隊球員和對方球員技術水平、特點，並根據比賽節奏靈活機動的調整比賽戰術。
《籃球戰術圖解：組織打法篇》闡述瞭7種團隊進攻方式和3種常用防守方式的戰術特性和技術，通過449幅高清彩色實拍照片和賽場示意圖對17種進攻陣型和6種防守陣型進行瞭隊員移動路綫的分步全圖解，並對關鍵技術動作進行真人分布示範，並輔以正確、錯誤對比演示，對於提升籃球隊的團隊戰鬥力有所助益。

作者推薦

449幅高清實拍照片和賽場示意圖徹底圖解以弱勝強的23種攻防陣型！
·傳球、切入進攻
·運球進攻
·掩護進攻
·內綫進攻
·攻破區域聯防
·快速進攻
·一對一防守
·區域聯防
·區域緊逼

本書由講解各戰術要點及該戰術所需技術的篇章和介紹陣型的篇章構成。
戰術講解頁：詳細的球員賽場運動步驟圖。
介紹陣型頁：清晰的賽場俯瞰示意圖，攻守分明講解陣型應用。
豐富圖例：通過紅藍兩色的直綫、波浪綫、虛綫區分雙方球員和球的運動軌跡。
正確錯誤對比演示：快速提升個人及團隊實力。

圖書目錄

序言 2
本書閱讀指導 6

PART1
戰略的基本和戰術的思維 7
思考籃球戰術之前 8
為瞭贏得比賽的戰術和組隊 10
支撐團隊戰術的是個人基本技術 14
計算距離比賽開始的時間，製定年度計劃，確立目標 16
專欄1 意外未知的中等距離的投籃陷阱 18

PART2
以傳球和切入來進攻 19
敏捷地來迴傳球和保持間距來創造投籃機會 20
[陣型·模式①]印第安納延誤比賽 24
[陣型·模式②]空位 28
專欄2 看準賽季來訓練的4個步驟 32

PART3
以運球來進攻 33
以犀利的運球過人瓦解對手，創造機會 34
[陣型·模式①]運球突破戰術（4外圍） 38
在運球突破技術上加以變化的戰術 41
[陣型·模式②]運球突破戰術（3外2內） 42
專欄3 希望教練理解的4個指導步驟 46

PART4
以掩護來進攻 47
使用掩護控製比賽節奏 48
[陣型·模式①]摺麯（或擋切）進攻 52
[陣型·模式②]摺麯進攻（傳球到側翼） 56
[陣型·模式③] UCLA空切之後的擋切進攻 58
弱側的備選進攻 60
專欄4 年輕一代應該掌握以下幾點 62


PART5
內綫進攻 63
成功率高的籃下進攻 64
[陣型·模式①]高低位交替進攻 68
[陣型·模式②]高低位交替進攻（有球一側的底角） 70
[陣型·模式③] UCLA高位進攻 72
低位一對一中發揮的技術 75

PART6
攻破區域聯防 79
即使對方切換到區域聯防，也要沉著進攻 80
[陣型·模式①] 3外2內 82
[陣型·模式②] 4外1內 86
[陣型·模式③] 4外1內（傳球到近底角） 88
特殊進攻方法 90

PART7
快速進攻 93
在對方整閤防守之前快速進攻 94
[陣型·模式①]拖後隊員① 106
[陣型·模式②]拖後隊員② 107
[陣型·模式③]二次突破 108
專欄5 名將皮特·卡瑞爾心中理想的球員是？ 110

PART8
紮實地嚮前推進 111
將球帶到前場是進攻的步 112
[陣型·模式]嚮前緊逼 117
專欄6 臨場指揮 120

PART9
團隊防守 121
團隊防守的構築切實將勝利拉嚮我方 122
一對一防守
團隊防守的基本體係 124
區域聯防
根據使用方法，會成為球隊有力的武器 140
[陣型·模式①] 1-2-2區域聯防 142
[陣型·模式②] 2-3區域聯防 146
區域緊逼
嚮對方施壓，控製比賽節奏 148
[陣型·模式①] 2-2-1輪換① 151
[陣型·模式②] 2-2-1輪換② 153
[陣型·模式③]對組織後衛的調整 154
[陣型·模式④]對2-1-2的調整 155
2-2-1區域緊逼的變化形式 156

作者簡介 158
結語 159

《籃球戰術圖解：組織打法篇》是一本專為籃球愛好者和初學者設計的實戰指導手冊。本書旨在通過清晰直觀的圖解和詳盡的文字講解，幫助讀者深入理解籃球比賽中的各種組織進攻戰術，掌握基礎入門技巧，以及提升個人技術和團隊配閤能力。 一、全方位解讀籃球戰術精髓 本書的核心內容聚焦於籃球運動中最具智慧和觀賞性的部分——戰術。不同於枯燥的理論講解，我們采取“圖解+實戰”的模式，將復雜的戰術分解為易於理解的步驟和場景。 基礎陣型解析： 從最常見的五人籃球基本站位開始，詳細介紹半場和全場的三人、四人、五人陣型。包括： 單塔陣型： 強調內綫球員的支點作用，以及外綫球員如何通過跑位和傳切來配閤，創造進攻機會。 雙塔陣型： 講解如何利用兩位內綫球員的協同作戰，進行高低位配閤、策應傳球以及內綫得分。 雙後衛/三後衛陣型： 重點分析如何發揮後衛綫的速度、突破和投射能力，以及如何通過擋拆、穿插跑位來撕扯對手防綫。 經典陣型復盤： 選取曆史上一些成功的戰術體係，如“三角進攻”、“跑轟戰術”等，進行圖解分析，讓讀者感受不同戰術的魅力和高效之處。 核心進攻戰術演練： 針對不同情況下的進攻需求，本書精選瞭數十種實用且高效的進攻戰術，並逐一進行圖解演示： 擋拆配閤： 這是現代籃球最基礎也是最重要的戰術之一。本書將詳細講解各種類型的擋拆，包括： 側翼擋拆： 演示如何通過擋拆創造持球人突破空間或掩護人空切機會。 上綫擋拆： 分析如何利用上綫擋拆製造內綫攻擊機會，或為外綫射手創造投籃空間。 “pick and roll”的變種： 介紹“pick and pop”（擋拆後外彈）、“split screen”（拆擋後分開）等進階擋拆技巧。 防守擋拆的破解： 簡要說明如何觀察對手防守策略，並做齣相應的戰術調整。 無球跑動與掩護： 強調無球球員的作用，通過精準的跑位、切入和掩護，為隊友創造得分良機，以及如何通過跑動吸引防守，為自己創造機會。 交叉掩護： 講解兩名球員通過交叉跑動，互相掩護，製造突破或投籃機會。 底綫切入： 分析底綫球員如何利用空檔快速切入，接球得分。 弱側支援： 講解弱側球員如何通過跑動，為持球人提供傳球選擇，或吸引防守。 戰術配閤的細節： 深入挖掘戰術執行中的細節，例如： 傳球的時機與角度： 何時傳、傳給哪裏、用什麼方式傳，纔能讓隊友接到球後更容易處理。 跑位與接球： 如何跑齣空間，如何調整步伐，纔能接到球後保持進攻威脅。 溝通與信號： 強調場上球員之間的眼神交流、手勢信號，以及如何通過口頭溝通來執行戰術。 組織與過渡進攻： 半場進攻組織： 詳解如何在中場或側翼組織進攻，通過傳導球和跑位，找到對手防守的薄弱環節。 快攻反擊： 演示如何抓住對手失誤或搶下籃闆後，迅速發動快攻，利用人數和速度優勢得分。 半場轉換： 講解從防守到進攻，如何快速組織起有效的半場進攻。 二、夯實籃球基礎入門技巧 戰術的執行離不開紮實的基本功。本書在戰術講解的同時，也融入瞭大量的個人基礎技巧訓練內容，確保讀者能夠將理論與實踐相結閤。 運球技巧： 基礎運球： 包括原地運球、行進間運球（高運球、低運球、體前變嚮、背後運球、胯下運球等）。 實戰運球： 講解如何在比賽中使用運球技巧，例如：利用運球擺脫防守、運球突破、運球結閤投籃等。 提高運球控製力： 通過一些訓練方法，如球感練習、濛眼運球等，提升球的掌控能力。 傳球技巧： 基本傳球： 包括胸前傳球、擊地傳球、過頂傳球、單手胸前傳球等。 實戰傳球： 講解不同傳球在比賽中的應用，例如：快速傳球、穿透防守的傳球、吸引防守後的迴傳等。 精準度與力量的控製： 訓練如何根據傳球距離和防守情況，調整傳球的力度和準確性。 投籃技巧： 投籃姿勢與發力： 詳細分解投籃的七個要點（瞄準、指尖、手腕、發力、弧度、下落、跟隨）。 不同距離的投籃： 包括近距離上籃、中距離跳投、三分球的投籃要領。 實戰投籃： 講解如何結閤運球、跑動、接球後的快速投籃。 投籃訓練方法： 提供一些有效的投籃練習，幫助讀者提高投籃命中率。 防守技巧： 基本防守站位： 講解正確的防守姿勢、重心和移動步法。 盯人防守： 如何緊貼持球人、如何防守無球跑動。 協防與補防： 講解如何觀察場上形勢，及時進行協防和補防。 搶斷與蓋帽： 在閤適的時機，如何進行有效的搶斷和蓋帽。 三、提升個人技術與團隊配閤 本書不僅教授“是什麼”，更注重“怎麼做”。通過大量的圖例和情景模擬，幫助讀者將學到的技巧轉化為實實在在的場上錶現。 攻防轉換的意識： 強調比賽中攻防轉換的快速性和重要性，以及如何在這個過程中保持效率。 團隊協作的重要性： 深入剖析籃球為何是團隊運動，強調通過分享球權、積極跑位、互相支持來達成團隊目標。 閱讀比賽的能力： 引導讀者學習觀察對手的防守漏洞、隊友的跑位意圖，以及比賽的節奏，從而做齣更明智的決策。 溝通與執行力： 強調場上溝通的必要性，以及如何高效執行教練布置的戰術。 培養籃球思維： 通過對各種戰術的深入解讀，幫助讀者建立起籃球的整體觀和策略觀，逐步形成自己的比賽判斷能力。 本書適閤人群： 籃球初學者： 從零開始，係統學習籃球基礎知識、技巧和簡單戰術。 業餘籃球愛好者： 希望提升個人技術，更好地參與團隊比賽。 學校籃球隊員： 作為輔助教材，加深對戰術的理解，提高比賽執行力。 籃球教練： 獲得戰術講解的靈感，並為隊員提供直觀的學習材料。 《籃球戰術圖解：組織打法篇》不僅僅是一本講解戰術的書，更是一本陪伴你成為更好籃球手的夥伴。通過本書，你將不再滿足於“會打”，而是能夠“會打得更好”，體會到籃球運動的深度與樂趣。

評分☆☆☆☆☆

總而言之，這本書給我的感覺更像是一本高質量的“視覺詞典”和“實戰手冊”的結閤體。我特彆喜歡它在講解完一套戰術後，會附帶一些“常見錯誤及修正”的提示。比如，在講解“擋拆後順下”時，它會提醒球員注意腳步的調整，以免走步或卡位犯規。這些細微之處的提醒，體現瞭作者深厚的實戰經驗，避免瞭讀者在模仿時走入誤區。對於我這種學習效率要求比較高的讀者來說，這種前瞻性的指導非常關鍵。它不僅僅告訴你“做什麼”，更告訴你“要注意什麼”。讀完之後，我感覺自己對於觀看職業比賽時的理解力都有瞭質的飛躍，不再是隻關注持球人，而是能注意到那些不起眼的跑位和掩護，這些纔是真正決定比賽走嚮的細節。這本書的價值遠遠超過瞭它的定價，是一筆值得所有籃球愛好者投入的學習資本。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為我這種籃球小白量身定做的啓濛讀物！我一直對籃球很感興趣，但那些復雜的戰術和術語總是讓我望而卻步，感覺自己像個局外人。翻開這本書，首先映入眼簾的就是那些清晰、直觀的圖解，簡直是救星啊！它不像那些硬邦邦的理論書籍，光看文字就能把我繞暈。這裏的每一個戰術動作，從最基礎的運球步伐到復雜的擋拆配閤，都有詳細的步驟分解和箭頭指示，看得我心裏踏實多瞭。比如，講到“跑位”的時候，它不是簡單地說“跑位要積極”，而是用圖示告訴你，什麼時候該嚮內綫移動，什麼時候該拉到三分綫外，甚至連持球者和無球者的相對位置都標得清清楚楚。我甚至能想象齣在球場上應該如何卡位和穿插。說實話，我已經迫不及待地想帶著這本書去球場上試試身手瞭，感覺自己離“看得懂”籃球比賽又近瞭一大步。這本書的價值在於它真正做到瞭“化繁為簡”，讓枯燥的理論變得生動有趣，極大地提升瞭我學習籃球的信心。對於那些想快速掌握籃球基礎並建立戰術概念的新手來說，這本書的價值無可估量。

評分☆☆☆☆☆

我一直在尋找一本能夠係統性梳理“組織進攻”思路的書，很多教材要麼側重於強調個人英雄主義，要麼就是一堆晦澀的理論。這本書倒是提供瞭一個非常實用的框架。它把組織進攻分解成瞭“空間創造”、“球的轉移”和“時機把握”這幾個核心要素，並通過具體的“常用陣型”來承載這些要素。我特彆欣賞它對“無球跑動”的重視程度，指齣很多時候組織進攻的成功與否，取決於那些沒有拿球的隊員如何通過跑位來拉扯防守。書中關於如何利用掩護為外綫射手創造齣手空間，以及如何通過低位策應來盤活內綫進攻的圖解，簡直是教科書級彆的示範。我感覺自己不再隻是被動地等待戰術指令，而是開始理解“為什麼要這麼打”。這種從“執行者”到“理解者”的轉變，是這本書帶給我最寶貴的收獲。它真的能幫助你建立起一個清晰的戰術思維地圖。

評分☆☆☆☆☆

從一個略帶挑剔的讀者的角度來看，這本書的排版和設計也極大地影響瞭閱讀體驗。在信息爆炸的時代，一本好的技術書籍必須在“信息量”和“視覺友好度”之間找到平衡點。這本書在這方麵做得相當齣色。它沒有采用那種密密麻麻的文字堆砌，而是大量運用瞭清晰的綫條、對比鮮明的顔色來區分不同的角色和運動軌跡。特彆是對於那些多人配閤的戰術，比如“三角進攻”或者“快攻反擊”，作者沒有試圖用一頁紙展示所有復雜的跑位，而是拆分成幾個清晰的階段，每一步都用編號和動畫效果般的圖示來錶現。這使得我在理解復雜戰術流程時，大腦負擔大大減輕。我發現自己可以很容易地在腦海中“播放”齣這些戰術的動態過程。此外，術語的解釋也做得非常到位，每一個專業名詞旁邊都會有簡潔明瞭的注釋，確保瞭閱讀的連貫性，避免瞭查閱其他資料的麻煩。這本書記載的不僅僅是技術，更是一種高效的學習方法論。

評分☆☆☆☆☆

我不得不說，這本書在細節處理上的用心程度遠超我的預期。很多市麵上的“戰術書籍”往往隻停留在宏觀的介紹，真正到瞭執行層麵，讀者還是兩眼一抹黑。但這本書完全不同，它就像一位經驗豐富的老教練，耐心地手把手地教你。舉個例子，關於“掩護”的技巧，它不僅畫齣瞭掩護的正確站位，還特意標注瞭“掩護時身體的傾斜角度”和“與持球人之間的距離”，這些都是實戰中決定掩護質量的關鍵因素，但常常被忽略。還有，對於一些基礎的傳球動作，比如擊地傳球和擊胸傳球，它甚至細緻到講解瞭齣手點的選擇和手腕撥球的力度變化，配上不同角度的側視圖和俯視圖，讓我對“如何把球準確地傳到隊友手裏”有瞭全新的認識。這種深度和廣度的結閤，使得這本書不僅適閤純粹的新手，對於那些打球有一段時間、但技術動作和戰術理解還停留在“憑感覺”的業餘愛好者來說，也是一次極好的“糾偏”機會。它教會我的不是“做什麼”，而是“怎麼做，做到什麼程度”。