蜂産品養生保健100問 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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張中印 等 著

圖書標籤:

• 蜂産品
• 養生保健
• 健康
• 蜂蜜
• 蜂王漿
• 蜂花粉
• 蜂膠
• 中醫養生
• 食療
• 天然保健品

齣版社： 農村讀物齣版社

ISBN：9787504853158

版次：1

商品編碼：10784494

包裝：平裝

開本：32開

齣版時間：2010-01-01

用紙：膠版紙

頁數：59

字數：42000

內容簡介

在蜂産品中，蜂蜜的美味和滋養、蜂王漿促進生長和延緩衰老、蜂膠提高免疫力和抵禦氧化、蜂花粉的營養和強身等作用，已經被世人公認。作者根據二十年來的生産實踐和研究成果，結閤中外古今書刊和專業網站的經典經驗，經過仔細遴選和歸納，用精練的文字和生動的圖片，將蜂産品的成分、性質、用途和選購方法等匯編成《蜂産品養生保健100問》，給讀者在應用蜂産品養生保健時提供參考。
《蜂産品養生保健100問》既是國傢蜂産業技術體係建設科普讀物，又是中國養蜂學會蜂産品知識健康讀本。

目錄

前言
第一章 甘甜的蜂蜜
1.什麼是蜂蜜？
2.蜂蜜有哪些種類？
3.蜂蜜有哪些成分？
4.蜂蜜有哪些性質？
5.蜂蜜有哪些用途？
6.蜂蜜有哪些用法？
7.怎樣辨彆蜂蜜的真假？
8.如何判定蜂蜜的優劣？
9.蜂蜜有“生”、“熟”之分嗎？
10.蜂蜜有“土”、“洋”之分嗎？
11.什麼是白蜜、木蜜、土蜜、岩蜜？
12.怎樣保存蜂蜜？
13.小孩能吃蜜嗎？
14.老人如何吃蜜？
15.孕婦吃蜜有何好處？
16.肝病患者怎麼用蜂蜜？
17.結核病患者怎樣吃蜂蜜？
18.蜂蜜浴是怎麼迴事？
19.怎樣用蜂蜜做麵膜？
20.蜂蜜能治療外傷嗎？
21.蜂蜜治咳嗽怎麼用？
22.蜂蜜治便秘怎麼用？
23.蜂蜜祛火氣怎麼用？
24.食用蜂蜜有禁忌嗎？
25.食用蜂蜜會長胖嗎？
26.烤鴨、紅燒肉為什麼要用蜂蜜？
27.怎樣製作蜂蜜果汁？
28.怎樣用蜂蜜釀酒和造醋？
29.蜂蜜是如何生産齣來的？
30.古人是如何評價蜂蜜的？

第二章 神奇的蜂王漿
1.什麼是蜂王漿？
2.蜂王漿有哪些種類？
3.蜂王漿有哪些成分？
4.蜂王漿有哪些用途？
5.蜂王漿有哪些用法？
6.蜂王漿有哪些性質？
7.吃蜂王漿有禁忌嗎？
8.怎樣保存好蜂王漿？
9.怎樣辨彆蜂王漿的真假？
10.怎樣判定蜂王漿的優劣？
11.蜂王漿的癸烯酸是怎麼迴事？
12.蜂王漿的生産工序有哪些？
13.兒童能吃蜂王漿嗎？
14.孕婦能吃蜂王漿嗎？
15.老人怎樣吃蜂王漿？
16.青年人怎麼吃蜂王漿？
17.吃蜂王漿能長壽嗎？
18.肝病患者如何服用蜂王漿？
19.癌癥病人如何服用蜂王漿？
20.糖尿病人如何服用蜂王漿？
21.亞健康人如何服用蜂王漿？
22.蜂王漿的美容秘訣是什麼？
23.蜂王漿能治療外傷嗎？
24.如何加工配製蜂王漿蜜？
25.購買蜂王漿應注意哪些事項？

第三章 蜂花粉的奧秘
1.什麼是蜂花粉？
2.蜂花粉有哪些種類？
3.蜂花粉有哪些成分？
4.蜂花粉有哪些性質？
5.蜂花粉有哪些用途？
6.蜂花粉有哪些用法？
7.吃蜂花粉有禁忌嗎？
8.怎樣保存好蜂花粉？
9.蜂花粉是如何生産齣來的？
10.怎樣判定蜂花粉的優劣？
11.蜂花粉牙磣、味酸是怎麼迴事？
12.花粉、蜂花粉、蜂糧怎麼區彆？
13.不同植物的蜂花粉功效有差異嗎？
14.破壁蜂花粉有何優點？
15.古人對花粉有何評價？
16.怎樣加工配製蜂花粉蜜？
17.哪些人適閤食用蜂花粉？
18.如何應用蜂花粉美容？
19.如何應用蜂花粉健腦？
20.如何應用蜂花粉養生？
21.如何用蜂花粉治療貧血？
22.蜂花粉治療前列腺疾病有效嗎？

第四章 蜂膠的魔力
1.什麼是蜂膠？
2.如何采蜂膠？
3.蜂膠是如何生産齣來的？
4.蜂膠有哪些成分？
5.蜂膠有哪些性質？
6.蜂膠有哪些用途？
7.蜂膠有哪些用法？
8.吃蜂膠有禁忌嗎？
9.怎樣判定蜂膠的優劣？
10.高血脂和高血壓病人如何食用蜂膠？
11.血管硬化如何食用蜂膠？
12.糖尿病人如何食用蜂膠？
13.腫瘤病人如何食用蜂膠？
14.怎樣用蜂膠緩解便秘和腹瀉的癥狀？
15.怎樣應用蜂膠治療雞眼？
16.怎樣用蜂膠治療皮膚病？
17.怎樣利用蜂膠養生？
18.免疫力低下怎麼服用蜂膠？
19.其他疾病怎麼服用蜂膠？
20.如何處置蜂膠過敏？

第五章 其他蜂産品
1.蜂崽美味也保健嗎？
2.蜂蠟的妙用有哪些？
3.蜂毒的威力有多大？
參考文獻

前言/序言

《山野尋蹤：中國傳統草藥的古老智慧與現代應用》 內容提要： 本書是一部深入探索中國傳統草藥學精髓的綜閤性著作。它摒棄瞭現代藥物化學的術語和概念，轉而追溯自上古時期流傳至今，深植於民間經驗與哲學思辨之中的草藥運用體係。全書旨在為讀者搭建一座理解中國傳統醫學（TCM）中“藥食同源”、“辨證論治”等核心思想的橋梁，重點聚焦於那些生長於中國廣袤山川林澤之中，曆史悠久、應用廣泛的本土植物資源。 第一部分：本草源流——從神農嘗百草到經典匯編 本部分詳細梳理瞭中國草藥學從傳說起源到係統化的發展脈絡。我們不談具體的蜂産品，而是將目光投嚮大地與山林。 遠古的啓濛：神農的足跡與早期經驗的積纍。 探討早期人類如何通過觀察動物行為和自身試錯，初步建立起植物的毒性與療效的原始認知體係。重點闡述“嘗百草”的象徵意義及其對後世醫學思想的奠基作用。 經典的構建： 深度解析《黃帝內經》中對藥物性味（寒、熱、溫、涼）的初步劃分，以及《神農本草經》如何首次將藥物劃分為上、中、下三品。這些分類標準是如何超越單純的藥理作用，融入瞭天地人三纔觀的哲學框架。 集大成之作： 詳述張仲景《傷寒雜病論》在臨床實踐中如何運用草藥組方，奠定瞭辨證論治的基礎。著重分析東漢以後，曆代醫藥學傢，如陶弘景、蘇敬等人對本草圖鑒的修訂和補充工作，描繪瞭草藥知識體係的不斷完善過程。 第二部分：山林藥庫——中國本土特色植物的深度考察 本章將係統介紹中國特有的、而非蜂巢中常見的幾種代錶性傳統草藥，闡述其傳統功效、性味歸經，並追溯其在不同地域的文化內涵。 “君藥”的代錶：人參與黃芪的地理生態與曆史地位。 詳細描繪人參（Panax ginseng）在東北山區的自然生長環境，討論其傳統上“大補元氣”的理論基礎，以及黃芪（Astragalus propinquus）在改善氣虛、固錶止汗方麵的經典應用。我們將分析不同産地（如“道地藥材”）對這些藥材功效的細微影響。 清熱解毒的能手：金銀花與連翹的野外識彆與采集。 側重於辨識這些藤本植物在自然界中的形態特徵，而非成品加工。探討其在古代醫案中用於治療瘟疫、瘡癰的經典配伍，強調其“清熱解毒”的廣譜作用。 活血化瘀的樞紐：丹參與川芎的藥用部位與炮製技藝。 區彆於蜂産品側重滋補，本章深入探究活血類草藥在疏通經絡中的核心地位。介紹“川芎走竄、丹參偏活”的傳統論述，並簡述其炮製過程中對藥性調和的意義。 安神定誌：酸棗仁與遠誌的臨床應用。 探討如何利用這些源自種子的植物成分，通過中醫理論調和心神，治療失眠、健忘等精神情誌問題。 第三部分：炮製之道——草藥潛能的激發與轉化 本部分聚焦於傳統中藥“炮製”技術，這是將生藥轉化為臨床可用藥材的關鍵步驟。這與蜂産品直接利用的模式截然不同，強調人為乾預的必要性。 “九製”之法： 詳細闡述炒、炙、煆、煨、蒸、煮等主要炮製技法。例如，生薑炙法如何改變瞭傳統草藥的寒涼之性，使其更適於脾胃虛寒者。 “去毒存效”的智慧： 以馬兜鈴科或附子類藥物為例，說明炮製如何通過特定的加熱或浸泡過程，降低其毒性，使其安全地服務於臨床治療。 酒製、醋製與蜜製： 解釋這些輔助炮製方法如何定嚮引導藥效，使其更好地歸於特定經絡，或改變藥物的吸收速度。 第四部分：方劑為王——組方藝術與整體觀照 草藥的真正力量在於組閤，本部分將展示傳統醫學如何通過配伍，達到“君臣佐使”的協同效應，而非單一物質的功效疊加。 經典名方剖析： 精選幾首體現不同治則的經典方劑（如四物湯、小柴鬍湯、附子理中丸），逐一拆解其中草藥的配伍邏輯、藥性之間的相互製約與促進關係。 辨證與施治： 探討中醫如何根據個體差異（如年齡、體質、四季變化）靈活調整方劑的用藥劑量和組成，強調“一方不治百病”的個體化治療原則。 從單味到復方： 分析復方中如何通過不同性味藥物的協調，實現對病理狀態的全麵調控，而非僅僅針對某一種病理指標。 結語：傳統智慧的當代價值 本書總結瞭中國傳統草藥學體係的獨特之處——它是一種基於功能和整體平衡的科學。在現代社會，理解並保護這些蘊含瞭數韆年經驗的自然資源和知識體係，對於促進人類健康具有不可替代的價值。本書旨在鼓勵讀者以更宏大、更係統的視角，去欣賞和運用這片廣袤的“本草世界”。

評分☆☆☆☆☆

老實說，一開始我對《蜂産品養生保健100問》抱有半信半疑的態度，畢竟市麵上的養生宣傳太多，容易讓人感到疲勞。但當我真正翻閱這本書後，我不得不承認，它成功地改變瞭我的看法。這本書的優點在於它能夠將復雜的科學原理，用最通俗易懂的語言呈現給讀者。它不像某些書籍那樣故弄玄虛，而是真正站在讀者的角度，解答那些我們平時在生活中會遇到的疑問。比如，關於蜂王漿的營養價值，它不僅僅是列齣瞭一堆維生素和氨基酸，而是詳細說明瞭這些成分對人體有哪些具體的益處，例如對女性內分泌的調節作用，對改善睡眠的幫助等等。而且，書中還穿插瞭許多真實的案例和生活中的小貼士，讓閱讀過程充滿趣味性，也更容易將學到的知識付諸實踐。我特彆喜歡書中關於如何根據個人體質選擇不同蜂産品的那部分內容，這讓我意識到，並非所有蜂産品都適閤所有人，而這本書恰恰提供瞭這種個性化的指導，讓我能夠更精準地選擇適閤自己的養生方式，真的非常有價值。

評分☆☆☆☆☆

《蜂産品養生保健100問》這本書，給我最直觀的感受就是它的全麵性。它不僅僅局限於介紹蜂産品的基本功效，而是將蜂産品在養生保健領域的應用，從基礎到進階，幾乎涵蓋瞭所有我們可能關心到的方方麵麵。從最基礎的“什麼是蜂蜜？”“蜂蜜和蜂糖有什麼區彆？”這些入門級問題，到更深層次的“蜂膠在抗炎方麵的作用機理”“蜂花粉如何幫助改善男性健康？”等等，內容之詳盡，令人印象深刻。而且，它的問答形式非常便於我查找和學習，我可以根據自己的需求，快速找到感興趣的問題並深入閱讀，不用從頭到尾按順序翻閱。書中還包含瞭不少關於蜂産品在食療方麵的建議，比如如何用蜂産品烹飪健康的菜肴，或者作為日常飲品的搭配，這些都為我的傢庭飲食帶來瞭新的靈感。這本書就像一個“蜂産品知識百科全書”，為我打開瞭一個全新的健康生活大門，讓我受益匪淺。

評分☆☆☆☆☆

這本《蜂産品養生保健100問》真是及時雨！我一直對蜂蜜、蜂王漿這些蜂産品在養生方麵的作用充滿好奇，但市麵上零散的信息太多，真假難辨，也找不到一個係統性的解釋。翻開這本書，首先就被它清晰的目錄和條理化的問答形式吸引瞭。它不像那種枯燥的學術專著，而是用非常貼近生活化的語言，解答瞭我們這些普通讀者最關心的問題。比如，關於蜂蜜的種類、它們的功效分彆是什麼？不同年齡段的人適閤吃哪種蜂産品？如何辨彆真假蜂産品？這些我一直都很睏惑的問題，在這本書裏都能找到詳盡而易懂的答案。更讓我驚喜的是，它還涵蓋瞭一些蜂産品在日常保健中的具體應用，比如用蜂蜜泡水喝的最佳時間、蜂蜜麵膜的製作方法、蜂膠在增強免疫力方麵的作用等等。讀起來一點都不費力，仿佛就像和一位經驗豐富的養生達人在聊天，她耐心地為你解答所有的疑惑，讓你在輕鬆愉快的閱讀過程中，就能學到實用的養生知識。這本書真的讓我對蜂産品的認知上瞭一個颱階，也更有信心將這些天然的寶藏運用到我的日常生活中，為傢人的健康增添一份保障。

評分☆☆☆☆☆

我是一個對健康生活非常感興趣的人，平時也閱讀瞭不少養生相關的書籍，但《蜂産品養生保健100問》這本書，無疑是我最近讀到的一本非常齣色且實用的讀物。它的優點在於，它能夠將看似專業而復雜的蜂産品知識，用一種非常接地氣、易於理解的方式呈現齣來。書中涵蓋的100個問題，基本上囊括瞭大傢在日常生活中對蜂産品的各種疑問，從最基礎的辨彆真僞、儲存方法，到具體的功效、食用禁忌，再到一些更進階的應用，如蜂産品在運動恢復、美容護膚方麵的作用，都做瞭非常詳盡的解答。我尤其欣賞書中在解答問題時，不僅給齣瞭“是什麼”，更深入地解釋瞭“為什麼”，以及“如何做”，這讓我對蜂産品的認知不再停留在錶麵，而是有瞭更深刻的理解。讀完這本書，我感覺自己就像一個蜂産品的小專傢，能夠自信地將這些天然的營養品融入我的健康生活，並且能夠有效地幫助傢人和朋友們解決他們的疑惑，這是一種非常棒的成就感。

評分☆☆☆☆☆

剛拿到《蜂産品養生保健100問》的時候，我本以為它會像市麵上其他養生書籍一樣，充斥著各種理論和難以實踐的方法。但事實證明，我的擔心是多餘的。這本書最讓我贊賞的一點是它的實用性。它並非僅僅羅列蜂産品的功效，而是深入淺齣地解析瞭“為什麼”和“怎麼做”。例如，在討論蜂膠對口腔健康的益處時，它不僅僅說“蜂膠好”，還會解釋蜂膠中含有哪些活性成分，這些成分如何作用於口腔黏膜，以及日常生活中如何正確使用蜂膠漱口水或含片。這種由淺入深、有理有據的講解，讓我對蜂産品的作用有瞭更深刻的理解，而不是盲目跟風。書中還特彆提到瞭關於蜂産品儲存的注意事項，以及一些不適閤食用蜂産品的人群，這些細節的處理顯得非常負責任和專業。對於我這樣一個希望通過自然方式調理身體的人來說，這本書就像一本“養生秘籍”，讓我能夠更科學、更有效地利用蜂産品的力量，讓我的生活品質得到顯著提升，感覺身體也越來越有活力。