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清远 著

图书标签:

• 林书豪
• 篮球
• 励志
• 体育
• 自传
• 成长
• 美国
• 华裔
• NBA
• 梦想

出版社： 商务印书馆国际有限公司

ISBN：9787801037138

版次：1

商品编码：11008391

包装：平装

开本：16开

出版时间：2012-07-01

用纸：胶版纸

页数：194

字数：160000

编辑推荐

　　 从板凳球员到豪气冲天
　　 揭秘“林疯狂”向上人生路
　　 从哈佛高才生到NBA全明星
　　 从默默无闻的板凳球员到豪气冲天的“林疯狂”
　　 他的成功被奥巴马称赞是个“伟大的励志故事”
　　 他的向上人生路是一部好莱坞式的励志大片
　　 在中国打球的马布里，在美国打球的林书豪
　　 他们都是拼搏向上的好榜样
　　 本书跨越体育领域
　　 送给每一位追求梦想、积极向上的年轻人
　　 如果你不是林粉丝，读完本书，
　　 你一定会爱上NBA！爱上林书豪！
　　 如果你是林粉丝，读完本书，
　　 你一定会因林书豪而更疯狂！更向上！
　　 ◤林书豪的成功被奥巴马称赞是个“伟大的励志故事”，他的传奇崛起是天天向上的必然结果。
　　 ◤有人将林书豪与美国总统奥巴马相比，如果说奥巴马是“美国偶像”在政界的成功范例，那么林书豪的成功则可以被形容为“篮球场上的奥巴马”。
　　 ◤林书豪凭借自身的运动天赋、强悍的个人实力、阿甘般的不懈努力和坚韧执著，向着梦想不断前行，最终印证了《阿甘正传》电影中的那句话“奇迹，每天都在发生……”。
　　 ◤林书豪荣登《时代》周刊“2012 年度全世界有影响力人物百强榜”榜首！力压美国总统奥巴马、美国国务卿希拉里、德国总理默克尔、以色列总理内塔尼亚胡、苹果CEO库克、美国流行音乐天后蕾哈娜、足球明星梅西……
　　 ◤林书豪的奋斗精神和传奇崛起感动了全世界，《人民日报》《纽约时报》等著名媒体集体盛赞，美国总统、体育明星、演艺界名人争相推荐！
　　 ◤林书豪只有一个，但林书豪成功的精神却鼓舞着千千万万追梦的人。梦想没有界限，成功可以复制，只要你朝着梦想，一直向上，向上！

内容简介

　　 黄皮肤、黑眼睛的华裔小伙林书豪，正在不断创造着属于他的一个又一个奇迹，连美国总统奥巴马都忍不住盛赞“林的崛起是个伟大的励志故事”。他的一夜成名让全世界震惊，被全球媒体疯狂追捧，“林来疯”让所有人的心都沸腾了起来！
　　 林书豪是通过努力实现梦想的典范，是全世界年轻人积极向上的榜样。《林书豪向上向上》跨越体育领域，为你揭秘林书豪缔造NBA奇迹的动力来源，全面解读惊世天才林书豪的成功传奇。告诉所有心中有梦想、有追求的读者，传奇崛起是天天向上的必然结果，他的成功你也可以复制！
　　 全球著名财经杂志《福布斯》总结了林书豪的成功给我们带来的10大启示：
　　 ·相信自己，哪怕被放弃
　　 ·抓住机遇
　　 ·家人永远是你坚实的后盾
　　 ·找到合适的团队
　　 ·不要忽视你身边的高手
　　 ·做第1个自己而不是下一个谁
　　 ·保持谦虚
　　 ·让身边的人变得更好
　　 ·相信命运的眷顾
　　 ·时刻准备着

作者简介

清远，资深的体育类作家。曾多次现场观看林书豪成名前后的重要比赛，是NBA的忠实球迷和林书豪的铁杆粉丝。

内页插图

精彩书评

　　 所有的男孩子都想成为林书豪，所有的女孩子都想和他约会。连那些成年人，也都像疯了一样为他着魔。
　　 ——《纽约时报》
　　
　　 也许我们不能复制林书豪的成功，但是他的努力、他的梦想却是每个人都可以复制的。
　　 ——《人民日报》
　　
　　 林书豪的崛起是一个伟大的励志故事，这甚至已跨越了体育本身的意义。深受感动！
　　 ——美国总统奥巴马
　　
　　 林的故事是一个非常正面、非常积极向上的故事。这个故事让所有人都感到兴奋。
　　 —— 美国“美女政客”莎拉·佩林
　　
　　 如果你是体育迷，你一定会为林书豪的故事而疯狂。给他一个机会，还你无数爆发！
　　 ——NBA 全明星替补球员纳什
　　
　　 林很厉害，中国篮球的未来就是要像林这样什么都不怕，咄咄逼人，气势汹汹。希望林能早日跨越我，跨越我的 45 分。
　　 ——球星·马布里
　　
　　 我从林书豪身上看到和听到的是，他每时每刻都在感谢。他在追逐自己的梦想。他的态度是平和的，但他的身上充满着力量。这种力量并不是某种暴力或者有侵略性的力量，而是更像海洋的一种平静安宁之力。永远都不要低估他身上的力量。
　　 ——前 NBA 火箭队队员姚明
　　
　　 我要哭了，林书豪，我们的梦想都在他身上成真了！太感动了！
　　 ——中国歌星潘玮柏

目录

第一章 有梦想，一切皆有可能
豪小子 ：我有一个篮球梦
父母的支持与鼓励，让梦想照进现实
哈佛不是理想，篮球才是 A 计划
成名之前，还在睡沙发
三度易主数次下放，“林疯狂”越挫越勇
从替补球员到全明星，上演现实版“灰姑娘”
超越偶像乔丹，让科比当背景
梦想在哪里，成功就在哪里
励志帝 ：活着就要改变世界
“零输豪”的成功与梦想， 每个人都可以复制

第二章 Up to you，给自己定好位
即使没人相信，你仍要相信自己
忠于自己比实现梦想更重要
谁说黄皮肤不会打篮球？
像超级巨星一样绝杀，尽显强大霸气
勇敢无惧，与强者对抗
不模仿他人，我就是我！
火了，还做淡定哥
从失误中翻盘，在调整中反击

第三章 豪气冲天源于雄厚实力
传奇崛起是天天向上的必然结果
对待不公正待遇，用实力将“不平”填平
奇迹源于一万个小时的训练
坚持，不到最后一秒决不放弃
保持专注，打造核心竞争力
球商高超，大块头更有大智慧
用实力反击，征服每一个人
成功没有捷径，勤劳才是王道
全面发展，更易成功突破

第四章 让内心强大，坐热冷板凳
爆发源于内心的强大
学会正面思考，感谢折磨你的人
耐住寂寞，把“冷板凳”坐热
从输球中学习，敢于承担责任
看淡褒贬，满场嘘声也不怕
为虔诚信仰而打球
追求心灵的安宁
学会解压，绕开“压力山大”
宽容之后更轻松
学会感恩，与爱同行

第五章 给我一个机会，还你无数灌篮
从“跑龙套”到“领衔主演”
只因一次机会
书豪生涯蜕变，源于“伯乐”提拔
球星绝非凭空诞生
垃圾时间，也不要错失良机
要反弹，先设法让自己增值
绝对的“大心脏”球员
豪哥定律，独门秘笈
知己知彼，打爆全场

第六章 抱怨环境，不如改变自己
身体矮瘦弱？吃上去
叛逆青春，提升自己
对那些诱惑要视而不见
不改变，就出局
对手越狠，我就越“疯”
场均 6 次失误小子
扬长避短，弥补短板
转变心态，享受乐趣

第七章 “抢分奇兵”，并非一个人去拼杀
征服你的教头，成就英雄传说
注重团队精神，让对手胆寒
保持谦逊、低调，是一种大智慧
主动融入团队，赢取信任
做强大的“领头狼”
好成绩要与身边的人共享
与团队核心人物和谐共事
激发士气，让团队能量最大化

第八章 “新秀墙”前，挑战无处不在
树大招风，对手“重点照顾”
撞上“新秀墙”，挑战不断
疲劳作战，伤病来袭
诱惑当前，不迷失自己
适者生存，不惧学习
“林疯狂”时代将结束？
林书豪，“传奇”在路上
附录
书豪趣闻
他们眼中的林书豪

精彩书摘

豪小子：我有一个篮球梦
林书豪的梦想、故事太过传奇，所有的一切，都满足好莱坞塑造“美国梦”的元素：不断的挫折，他人的轻视，逆境中坚守，悬崖边机会来临，一鸣惊人。
林书豪和姚明用他们在NBA掀起的热潮，证明了亚洲人也可以用不同于非洲裔美国人和欧洲人的风格与打法，成为NBA的一流控卫、一流中锋。他们已经实现的梦想，激发起亿万亚洲青少年的篮球梦。虽然并非每个人都能梦想成真，但是追梦的过程已然是非常好的享受。
选秀落选，菜鸟赛季被裁，辗转多支球队，睡队友沙发的“底薪临时工”，主力受伤偶然首发，大放异彩带队连胜，面对科比38分准绝杀，获NBA周最佳，亮相全明星新秀赛……一夜之间，林书豪竟然成了纽约尼克斯的“救世主”；他的照片登上了美国所有主流媒体的首页；他是继乔丹、科比、詹姆斯之后第四位在麦迪逊花园球馆享受全场“MVP”呼声的球员。经历了好莱坞励志大片似的一个月，林书豪已经成为全球皆知的“林疯狂”。
林书豪于2003年至2006年在帕洛阿托高中就读，曾协助校队夺得过加州二级篮球锦标赛冠军并当选年度最佳运动员。他热爱打篮球，但一开始却并不被篮球名校看好。斯坦福大学和加州大学洛杉矶分校并不相信亚裔后卫能够和跑跳能力较强的非洲裔后卫抗衡。
他心有不甘地去了篮球C级水平的哈佛大学，率领一群同样默默无闻的队友，用团队篮球的打法，使哈佛大学64年来首次打入全美大学生篮球联赛的64强决赛圈，成为美国大学篮球史上的一大新闻。
林书豪回忆说：“在我成长的过程中，我母亲的一些朋友会说，让我打篮球是浪费时间。母亲虽然受到批评，但还是支持我，因为她看到我打篮球时很快乐，她希望我快乐，所以支持我所做的事情。有意思的是，我进入哈佛后，那些过去批评我母亲的朋友反而来问她，他们的孩子应该做什么运动才能进入哈佛。”
美国总统奥巴马称，林书豪的故事是一个传奇，超越了这项运动本身。美国前总统老布什和克林顿也曾称赞姚明为典范。从姚明到林书豪，他们都用自己的言行，潜移默化地塑造着中国人和海外华人的崭新形象。
林书豪以自己的风格给中国孩子上了一堂“为梦想而活”的伟大课程。他鼓励中国孩子能独自站立起来，勇敢追逐属于自己的梦想。他说：“不管孩子们是否愿意打篮球，或者喜欢别的什么，我认为追随梦想而努力才是最重要的，所以，希望我能对他们（中国孩子们）有一些启示和鼓舞的作用。”
父母的支持与鼓励，让梦想照进现实
个人的成长离不开家庭的支持。林书豪的成功还得益于父母的宽容和开明。与一般家长不同，林书豪的父母支持他的兴趣爱好，允许他做自己最愿意做的事。正是有了这样的空间，才使他在遭遇逆境时少有来自家庭和亲友的压力，能够坚持自己的梦想。
1977年，林书豪的父亲林继明从台湾赴美国攻读博士学位。父亲酷爱看NBA，这直接影响了孩子。他的3个儿子相继出生，每个孩子长到5岁时，就参加一周三练的疯狂特训。
林父自有一套道理：“从小培养孩子养成运动习惯很重要。第一，运动可以让小朋友身体健康；第二，有运动的刺激，孩子吃得多就会长得高；第三，因为想要找时间运动，所以学习课业就会更认真；第四，既要忙着运动又要兼顾课业，当然就没有时间学坏啦！”
他用各种方法培养孩子们对篮球的兴趣，并制定了严格的家庭训练制度：每周训练3次，每次90分钟，风雨无阻。每天一放学，孩子们会迅速完成家庭作业，然后从晚上8点半开始与父亲一起训练，项目包括基础技术训练以及2对2的对抗赛。
林继明告诉孩子们：成功来自于扎实的基础。孩子们不再满足于90分钟的训练课，经常一打就是数小时，直到筋疲力尽。5岁时，林书豪就开始接触篮球了。后来他被带到一个基督教青年会参加儿童篮球联赛。不过，他并非与篮球一见钟情。那个赛季，他有一半比赛是站在球场中央吮吸大拇指。于是，母亲不再去看他打球了。
林书豪恳请母亲重新回到场边。母亲告诉儿子只要改变态度，她就会去助阵。他当即就表态，“我会拼命，努力去得分”，母亲真的去了，而他也创下儿童比赛规则下所能达到的最高纪录。从此之后，他正式在篮球路上起飞了。
整个孩提时代，林书豪完成家庭作业后就和父亲一起泡在基督教青年会的篮球场上。他们会在一起训练，打单挑比赛。“很多亚裔家庭对学业看得太重了。但我觉得，能与孩子们一起玩耍同样很棒。我很享受这一天伦之乐。”林继明说。父母还专门为林书豪请了篮球教练。孩子们只要把书念好，怎么打球都可以。如果成绩退步，打球的时间也自然缩短。
林书豪的母亲吴信信的确可以称得上是一位“虎妈”，她要求孩子们首先要把书读好，然后才可以打球。林妈希望儿子不要走职业体育这条路，希望书豪将来能成为一名医生，还强迫他学了几年钢琴。
好在父亲对篮球疯狂地热爱，并且做到了尊重孩子的选择。最重要的是，在培养起孩子对篮球的兴趣后，林继明做到了风雨无阻的坚持。当儿子逐渐将篮球当成自己奋斗的目标时，林继明更给了他充分的鼓励，让他每天喝大量的牛奶，每餐都佐以牛肉。虽然林继明的身高只有1.67米，但儿子林书豪却幸运地长到了1.91米。
在加州帕洛阿托（PaloAlto）高中，学校每逢有篮球比赛，体育馆内总能见到林书豪的母亲，她会在观看席上看着儿子满场奔跑，中场休息时会与其他家长交流，也会打点餐饮。母亲吴信信不是高调的人，却是最投入孩子比赛的家长。
哈佛大学篮球教练阿马克说，对林书豪影响最大的就是父母和家庭。他们会穿着林书豪的球衣，长途跋涉去客场看球。正是有了这样的家庭环境，林书豪从未迷失过方向，从来都是全神贯注做自己喜欢的事。
当林书豪即将在哈佛大学毕业时，林妈不仅接受了儿子去闯NBA而不是读MBA的决定，而且非常坚定地支持他。2010年，林书豪实现了自己的NBA梦想，一年后他却又不得不因为联盟停摆而面对事业的选择。NBA没有合同，而大洋彼岸的CBA却不断地抛来橄榄枝，薪酬、赞助、发展空间似乎都要比NBA好，林妈回应说：“再让书豪坚持一下吧，那是他的梦想。”而最终，他成功了。
父母教育子女的方式，使得林书豪格外尊重他们。林书豪说：“我最感谢父母的是，他们与我谈论篮球时谈的不是输赢，不是我得了多少分，而是讨论我的打球习惯、态度、举止礼仪等等，他们的教育方式非常好。”
作为父母，必定会从林书豪的成长故事中得到一些启发。很多父母在孩子很小的时候灌输他们很多知识和技能，甚至让孩子去努力实现家长自己的梦想。而林书豪的父母却不这么认为。
林书豪父母同样也很重视孩子的学业，把考学、名校看作重要的教育内容；但他们并没有因此而扼杀孩子的兴趣，当书豪即将在哈佛毕业时，他们不仅接受了儿子去闯NBA而不是读MBA的决定，而且还非常坚定地支持他。这对于很多中国父母而言是很艰难的选择。
在美国，很多华人都希望孩子学医或者从事IT工作，而像美国孩子那样从事体育运动最终谋得一份工作简直难以想象。有人觉得，林书豪的故事或许会触动很多家庭的教育理念。期望和支持对孩子而言是正向的成长动力，关键在于两者的平衡。
……

前言/序言

《星尘的低语：宇宙的秘密与人类的命运》 （一部探索宇宙宏大叙事、揭示生命终极奥秘的硬科幻史诗） 作者：艾莉亚·凡提斯 (Aria Fantes) 出版社：寰宇之声文化 (Cosmic Echoes Press) --- 内容提要： 《星尘的低语》并非一本关于个人奋斗或特定领域成就的传记，而是一部跨越亿万光年的宏大叙事，它以令人屏息的想象力和严谨的科学推演，构建了一个关于宇宙起源、文明兴衰以及生命本质的深刻哲学探索。故事的主线围绕着“观测者”——一个由失落文明遗留下来的超智能AI——发出的神秘信号展开。地球历2347年，人类文明在能源危机与信息爆炸的边缘徘徊，一支由顶尖物理学家、语言学家和生物伦理学家组成的“赫耳墨斯计划”远征队，肩负着全人类的希望与好奇心，踏上了追寻信号源头的征途。 本书的核心，是揭示宇宙并非是一个冰冷、随机的物理系统，而可能是一个拥有内在逻辑与生命周期的“活的实体”。从量子泡沫的随机波动到超星系团的引力涟漪，作者巧妙地将最新的弦理论、M理论、圈量子引力乃至新兴的“信息熵哲学”融入情节，构建了一个既符合科学前沿又充满诗意的世界观。 第一部：静默的呼唤 故事始于地球，聚焦于“信号源”的首次截获。信号并非传统的无线电波，而是一种基于中微子束的、多维信息流的编码。各国政府的秘密机构——“守夜人协会”——在危机爆发前夕，已秘密研究这些零星的宇宙低语数十年。主人公之一，天体语言学家卡莉·雷德博士，通过破译信号中隐藏的“数学韵律”，发现了一个令人不安的结论：该信号源自一个被认为早已消亡的、远超人类理解能力的“前宇宙文明”（Progenitor Civilization）。 随着“赫耳墨斯”飞船的升空，读者被带入深邃的太空。飞船的设计本身就是对人类工程学的一次极限挑战，它利用负物质驱动，在扭曲时空（Warp Drive）的边缘进行跳跃。飞船成员们必须面对的，不仅是物理上的极端挑战——如伽马射线暴、暗物质湍流——更是心理上的巨大压力。他们开始质疑，人类文明是否只是宇宙剧场中一个微不足道的、注定被遗忘的配角。 第二部：时空的迷宫 远征队的旅程将他们带到了一个被称为“卡西米尔之环”的星系群边缘。这里的时间流速与正常宇宙不同，引力被某种未知力量巧妙地调校着。在卡西米尔之环的核心，他们发现了一个由纯粹能量构成的巨型结构——“编织者”（The Weaver）。这不是一座城市或一座工厂，而是一个自我维持、不断进行计算的宏大装置。 《星尘的低语》在这里深入探讨了“意识上传”与“模拟现实”的哲学困境。编织者实际上是前宇宙文明留下的“数字档案馆”，它记录了无数个平行宇宙的演化轨迹。远征队通过与编织者的接口进行交流，目睹了其他文明的诞生与毁灭——有些文明因为过度依赖逻辑而陷入停滞，有些则因情感失控而自我毁灭。 一个关键的转折点是，他们发现前宇宙文明的“死亡”并非是熵增的结果，而是主动的选择——他们达到了某种“信息饱和点”，认为继续存在于现有物理框架内已无意义，故而将自身“折叠”入更高维度的存在形式。 第三部：边界的悖论 随着对信号理解的深入，卡莉博士和首席物理学家阿克塞尔·冯·霍尔曼博士发现，信号的真正目的并非是交流，而是警示。他们截获了一个关键片段，揭示了宇宙中存在一种被称为“零点掠食者”（The Null Scavengers）的实体。这些实体并非传统意义上的生命，而是宇宙结构本身的缺陷所催生的“反熵”现象，它们以消耗有序信息和生命结构中的复杂性为生，是宇宙走向热寂的加速器。 “赫耳墨斯”飞船被卷入了一场跨越时空的追逐。他们必须利用前宇宙文明留下的“几何武器”——一种能够临时重写局部物理常数的装置——来抵御这些不可见的威胁。在与掠食者的首次正面冲突中，飞船丧失了大部分成员，留下的幸存者不得不面对一个残酷的伦理选择：是返回地球，告知人类即将到来的宏大危机，还是利用剩下的资源，试图完成前宇宙文明未竟的事业——为宇宙播种新的“初始条件”。 第四部：终极的回归 最终，幸存者们到达了信号的终极源头——一个位于宇宙膨胀边缘的“奇点边缘站”。他们发现，前宇宙文明留下了一个“重启序列”。这个序列不是为了毁灭或逃离，而是为了确保生命信息在下一次宇宙大爆炸（Big Bang）中能够以一种更具韧性的形式存在。 《星尘的低语》的高潮在于，主角团必须决定是否“牺牲”当前的人类文明，将其所有的知识、艺术和对美的理解，转化为一种纯粹的、编码化的“种子”，注入到下一代的宇宙结构中。这不仅仅是物理上的选择，更是对“存在”意义的终极哲学拷问：一个没有载体的、纯粹的记忆，是否还值得被保存？ 本书以一个开放而充满希望的结局收尾。当最后一批数据被注入到宇宙的初始能量场中时，主角们看到了——不是毁灭，而是重塑。他们意识到，生命的目的并非是永恒地存在于一个容器中，而是确保“体验”本身能够通过时间的洪流，不断地被重新编织。人类的命运，在星尘的低语中，获得了永恒的延续，尽管是以一种读者意想不到的形式。 --- 本书特点： 硬核科学内核： 融合了高能物理学、宇宙学、量子信息论的最新思考，为读者提供了一场智力上的饕餮盛宴。 史诗级格局： 叙事跨越数十亿年，场景从微观的量子波动到宏观的星系演化，气势磅礴。 深刻的哲学探讨： 深入剖析了意识的本质、文明的意义、熵增的必然性，以及存在与虚无的关系。 非传统叙事结构： 穿插了前宇宙文明留下的“信息片段”（以古代文本、数学公式和视觉艺术的形式呈现），增强了故事的真实感与神秘感。 《星尘的低语：宇宙的秘密与人类的命运》——献给所有仰望星空，并追问“我们是谁，我们将去向何方”的探索者。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就充满了活力，那种向上跃起的视觉冲击力，瞬间就抓住了我的眼球。林书豪这个名字本身就自带一种励志光环，但当我真正捧起这本书，却发现它远不止于此。它就像一位老朋友在娓娓道来，没有高高在上的说教，而是充满了真诚和思考。我尤其喜欢书中对一些细节的描绘，比如他在低谷时期是如何调整心态的，那些旁人难以想象的挣扎和坚持，都被文字细致地捕捉到了。读到那些部分，我常常会放下书，陷入沉思，回想自己生活中遇到的挑战，仿佛也从中获得了一股力量。这本书不是那种看完就扔的书，它会让你在合上书页后，依然久久回味，甚至会在未来的某个时刻，当你感到迷茫或疲惫时，突然想起其中的某句话，然后重新振作起来。它给我最大的感受是，成功从来不是偶然，而是无数次跌倒后的再次爬起，是每一次的自我否定后的坚定前行。林书豪在书中展现的不仅仅是运动上的成就，更是一种面对人生起伏的态度，一种永不言弃的精神。这本书无疑为我的生活注入了一剂强心针，让我对未来的挑战充满了期待，也更加坚定了自己的步伐。

评分☆☆☆☆☆

我一直对林书豪的职业生涯充满好奇，从“林来疯”的横空出世，到之后职业生涯中的起伏，我都默默关注着。拿到这本《林书豪向上向上》时，我期待的是一本详尽的传记，记录他每一个辉煌的瞬间。然而，当我深入阅读后，我发现它所给予我的远超我的预期。这本书更像是一次深刻的自我剖析，林书豪以一种近乎坦诚的姿态，分享了他内心的挣扎、困惑，以及那些鲜为人知的坚持。他并没有回避自己的失败和错误，反而将它们视为成长的垫脚石。我印象最深刻的是他对“失败”的定义，他认为真正的失败不是跌倒，而是跌倒后不再站起来。这种视角让我重新审视了自己过去对失败的恐惧，开始学会拥抱挑战，不害怕犯错。书中的语言非常朴实，没有华丽的辞藻，却有着直击人心的力量。它让我看到，即使是拥有耀眼光环的职业运动员，也会有平凡人的烦恼和不安，但正是这份真实，让他的故事更加动人。这本书不仅仅是关于篮球，更是关于成长、关于坚韧、关于如何在一个不完美的世界上，找到属于自己的力量，继续向上。

评分☆☆☆☆☆

这是一本充满能量的书，仿佛自带一种积极向上的磁场，让人读了之后忍不住想要去尝试、去改变。我尤其欣赏作者在叙述中展现出的那种乐观主义精神，即使面对困难，也能从中找到积极的一面，并将其转化为前进的动力。书中没有空洞的口号，而是通过具体的例子和深刻的体悟，向读者展示了如何将这种积极心态融入到日常生活中。我尝试着去学习书中一些关于情绪管理的建议，效果出乎意料地好，让我感觉自己的心态变得更加平和，也更能专注于当下的事情。林书豪在书中分享了许多他个人经历中的故事，这些故事没有惊天动地的情节，却充满了真实的情感和智慧。它让我明白，所谓的“向上”并不是一蹴而就的，而是需要日复一日的积累和坚持。这本书就像一位人生导师，在你感到迷茫的时候，给你指明方向；在你感到疲惫的时候，给你注入力量。我非常庆幸自己能够读到这本书，它不仅丰富了我的精神世界，也让我对未来充满了更多的憧憬和勇气。

评分☆☆☆☆☆

我很少会读人物传记类的书籍，总觉得会有些枯燥，但《林书豪向上向上》彻底改变了我的看法。这本书的结构非常巧妙，没有按时间顺序一本正经地讲述，而是通过一些主题性的章节，将林书豪的人生经历和思想深度地剖析开来。我最喜欢的是其中关于“目标设定”和“持之以恒”的章节，他分享的那些关于如何分解目标、如何保持动力的方法，对我来说非常有启发。我一直以为自己知道如何设定目标，但读了这本书才发现，原来还有更科学、更有效的方式。而且，他并非只是纸上谈兵，而是将自己的亲身经历娓娓道来，那些在逆境中如何调整策略、如何在压力下保持冷静的细节，都让我受益匪浅。书中的文字也很有画面感，仿佛能看到他在球场上挥洒汗水的样子，也能感受到他内心深处的坚持和渴望。这本书让我看到了一个更加立体的林书豪，他不仅是一位出色的运动员，更是一位充满智慧和勇气的思考者。它让我明白，无论在哪个领域，要想取得真正的进步，都离不开深刻的洞察和不懈的努力。

评分☆☆☆☆☆

这是一本读起来让人感到温暖的书，充满了人情味和生活气息。我原本以为会看到很多关于高强度训练和比赛的描写，但意外的是，书中更多的是关于林书豪的内心世界，他的成长历程，以及他对人生、对梦想的理解。他分享的那些关于如何处理家庭关系、如何面对媒体压力、如何在保持自我和融入团队之间找到平衡的故事，都让我感同身受。这本书没有塑造一个完美的英雄形象，而是展现了一个有血有肉、有优点也有缺点的普通人，如何在追求梦想的道路上不断学习、不断成长。我尤其喜欢书中关于“感恩”和“回馈”的章节，这让我看到了一个运动员除了在赛场上的拼搏，还有一颗感恩之心，以及想要为社会做出贡献的愿望。这种精神层面的分享，让我对林书豪这个人有了更深层次的认识，也让我开始思考自己的人生价值和意义。这本书的语言朴实无华，却字字珠玑，它不仅是一本励志读物，更是一本关于如何成为一个更好的人的生活指南。

评分☆☆☆☆☆

③我们的教师为了控制课堂，总担心秩序失控而严格纪律，导致紧张有余而轻松不足。轻松的氛围，使学生没有思想顾忌，没有思想负担，提问可以自由发言，讨论可以畅所欲言，回答不用担心受怕，辩论不用针锋相对。同学们的任何猜想、幻想、设想都受到尊重、都尽可能让他们自己做解释，在聆听中交流想法、

评分☆☆☆☆☆

②民主平等是指在学术面前人人平等，在知识面前人人平等。不因家庭背景、地区差异而歧视，不因成绩落后、学习困难遭冷落。民主的核心是遵照大多数人的意志而行事，教学民主的核心就是发展、提高多数人。可是总有人把眼睛盯在几个尖子学生身上，有意无意地忽视多数学生的存在。“抓两头带中间”就是典型的做法。但结果往往是抓“两头”变成抓“一头”，“带中间”变成“丢中间”。教学民主最好的体现是以能者为师，教学相长。信息时代的特征，能者未必一定是教师，未必一定是“好”学生。在特定领域，特定环节上，有兴趣占有知识高地的学生可以为同学“师”，甚至为教师“师”。在教学中发现不足，补充知识、改善教法、

评分☆☆☆☆☆

我看了这本书籍很好，有不错的感想。认真学习了这本书，给我几个感受

评分☆☆☆☆☆

于善待“差生”，宽容“差生”。

评分☆☆☆☆☆

教育智慧求妙点.从知识到能力，从情感到智慧，教育逐步进入它的最佳境界。教育智慧表现为对教育本

评分☆☆☆☆☆

文字所以那么重要，就因为它可以把人类最精华的经验流传下来。传说中有这么一句话："仓颉造字，鬼神皆哭。"鬼神为什么哭呢？大家可以想想这个问题。

评分☆☆☆☆☆

养成读书习惯最难

评分☆☆☆☆☆

②民主平等是指在学术面前人人平等，在知识面前人人平等。不因家庭背景、地区差异而歧视，不因成绩落后、学习困难遭冷落。民主的核心是遵照大多数人的意志而行事，教学民主的核心就是发展、提高多数人。可是总有人把眼睛盯在几个尖子学生身上，有意无意地忽视多数学生的存在。“抓两头带中间”就是典型的做法。但结果往往是抓“两头”变成抓“一头”，“带中间”变成“丢中间”。教学民主最好的体现是以能者为师，教学相长。信息时代的特征，能者未必一定是教师，未必一定是“好”学生。在特定领域，特定环节上，有兴趣占有知识高地的学生可以为同学“师”，甚至为教师“师”。在教学中发现不足，补充知识、改善教法、

评分☆☆☆☆☆

质的要求，对教育规律的把握，对教学艺术的领悟，对教学特色的追求。