具体描述
内容简介
《怀孕那点事：生殖医学专家为不孕症支招》的目的是告诉百姓：生育与年龄有关，需要提早思考，提前计划。同时，全书采用通俗易懂的百姓语言介绍有关不孕不育的科普知识、不孕症的诊治流程和要点、做辅助生育技术的相关事宜，便于病人少走弯路，少花冤枉钱。本书作者从个人博客的6000多个问题中筛选出来具有代表性的问题，以119个问与答、图文并茂的形式进行表述，部分内容为笔者遇见的临床案例、刊登在博客上的杨帆门诊日记和病人所关心的问题；同时附有20位不孕治疗成功的案例，以及有关不孕症的网站、QQ群，全国部分经过卫生部批准的生殖中心名单。本书适合于不孕症患者、家属、基层工作的全科医务人员及基层妇产科医务人员参考。作者简介
杨帆，1961年出生，白族，主任医师。现任上海中医药大学附属曙光医院生殖科主任，1988年获复旦大学附属妇产科医院医学硕士学位。1999年获上海市卫生系统第七届“银蛇奖”，全国青年联合会委员。从事辅助生殖技术工作20余年，在妇科内分泌、不孕症的诊治方面积累了丰富的经验，尤其擅长不孕症合并其他妇科疾病的诊治。1998年医学助孕诞生了上海市第一例试管婴儿龙凤胎，还使一位56岁绝经的妇女通过赠卵受孕成功。发表论文20余篇，参编著作10部。目录
第一篇 问与答第一部分 基本医疗知识
1.妇女受孕的基本条件
2.哪些女性疾病可能影响怀孕
3.不孕症的概念和理念
4.如何做好孕前准备
5.男性生育的基本条件
6.哪些疾病可能影响男性生育
7.自然怀孕的基本过程
第二部分 月经失调对受孕的影响
8.月经血是怎么回事
9.为何月经初潮年龄有差异
10.什么是正常的月经
11.月经初潮时有无意外怀孕的可能性
12.月经异常有哪些表现
13.正常的排卵功能是如何维持的
14.卵巢有哪些内分泌功能
15.卵巢分泌的激素对女性有哪些作用
16.何谓多囊卵巢综合征
17.遇到多囊卵巢综合征不要恐惧
18.多囊卵巢综合征的临床表现
19.多囊卵巢综合征的危害是什么
20.多囊卵巢综合征的治疗原则
21.多囊卵巢综合征孕激素的治疗方法
22.多囊卵巢综合征人工周期治疗的重要性及治疗方案
23.多囊卵巢综合征控制体重的重要
24.为何口服达因
25.多囊卵巢综合征为何口服二甲双胍
26.无生育要求的月经失调患者的治疗原则
27.多囊卵巢综合征患者要求生育的治疗方案
28.何谓闭经
29.闭经的原因
30.卵巢早衰的危害
31.卵巢早衰的原因
32.什么是月经失调
33.月经失调对怀孕有影响吗
第三部分 排卵有问题的对策
34.哪些情况需要促排卵治疗
35.有哪些口服促排卵药物
36.口服促排卵药物的注意事项
37.排卵的自我判断方法
38.医院检测排卵的方法
39.b超检测排卵的方法
40.阴道超声检查的注意事项
41.如何检测排卵的过程
42.排卵期同房的注意事项
43.什么是黄体功能不足
44.如何治疗黄体功能不足
45.何谓卵泡未破裂黄素化综合征
46.何谓高催乳素血症，血催乳素增高怎么办
第四部分 人工流产的危害
47.为何不要轻易做人工流产
48.未生育者有哪些避孕措施
49.意外怀孕怎么办
第五部分 体重对于生育很重要
50.为何肥胖妇女不易怀孕
51.为何不要滥用减肥药
52.如何控制体重和调整生活方式
53.消瘦对月经和生育功能有哪些影响
第六部分 年龄与生育
54.怀孕与年龄的关系
55.40岁女人讲给30岁女人听的生育故事
第七部分 白领女性晚生育的理由
56.白领女性是生育还是升迁
57.丁克家族观念的改变
58.丁克家族做人工流产应该召开家庭会议
第八部分 不孕症常见的检查方法
59.不孕症的自我诊断四步法
60.子宫输卵管碘油造影术对不孕症诊断的意义
61.子宫输卵管碘油造影术的术前准备
62.子宫输卵管碘油造影剂的种类
63.子宫输卵管碘油造影术的注意事项
64.输卵管不通怎么办
第九部分 妇科疾病对于生育的影响
65.子宫内膜异位症对受孕的影响
66.子宫肌瘤对受孕的影响
67.生殖器结核对怀孕的影响
68.子宫颈与生育及不育有关系吗
69.不孕症常见的子宫颈异常
70.怀孕后发现子宫颈糜烂怎么办
71.怀孕后妇女是否需要检查宫颈
72.怀孕妇女可以做子宫颈涂片吗
73.早孕期间发现患有人乳头状瘤病毒感染怎么办
74.孕期发现子宫颈细胞学刮片异常怎么办
75.孕期发现子宫颈瘤样病变怎么办
76.孕期发现宫颈癌怎么办
第十部分 男方影响受孕的因素
77.男方精液检查的注意事项
78.男方精液检查质量如何判断
79.哪些男方因素需做人工授精
80.哪些男方因素需要做试管婴儿
第十一部分 人工授精
81.何谓人工授精
82.哪种情况适合做人工授精
83.人工授精有哪些步骤
84.哪些因素影响人工授精的成功率
85.人工授精的注意事项
第十二部分 试管婴儿
86.何谓试管婴儿
87.哪些人适宜做试管婴儿
88.做试管婴儿有哪些前期准备
89.试管婴儿术前有哪些常见的问题
90.胚胎移植后如何休息
91.做试管婴儿术后的注意事项
92.试管婴儿的具体实施步骤
第十三部分 常见染色体异常与受孕的关系
93.遗传的重要性
94.何谓遗传病
95.何谓先天性疾病
96.何谓正常人的染色体
97.何谓染色体疾病
98.何谓单基因病和多基因病
99.遗传性疾病有哪些特点
100.产前怎样防止遗传病对宝宝的侵害
101.早期流产中胎儿异常的比例是多少
102.如何对待染色体异常的胎儿
103.如何理解染色体的变异
104.如何做染色体检查
105.什么情况下需要进行遗传咨询
106.辅助生育技术不会引起遗传病增加
107.为什么染色体报告与正常核型不同，?医生却说可以生育
108.什么情况下需要考虑领养或申请供精或供卵
109.生育健康的孩子应考虑哪些因素
110.女性常见的染色体异常
111.男性不育常见的染色体异常
112.其他染色体异常
113.何谓染色体倒位
114.何谓染色体易位
115.何谓罗伯逊易位
第十四部分 不孕症怀孕后的注意事项
116.为何怀孕后应及时做b超检查
117.如何判断怀孕
118.早期妊娠超声检查的意义
119.怀孕后应该保胎多长时间
第二篇 医患交流
杨帆门诊日记和网友评论
20位不孕症治疗成功的案例
[案例1]多年闭经、幼稚子宫、输卵管通而不畅——我的求子之路
[案例2]子宫腺肌症也能怀孕
[案例3]苦战7年得子
[案例4]37岁终于做了母亲
[案例5]一个准妈妈的心路历程
[案例6]我14年的不孕治疗历程
[案例7]仁心仁术——杨帆主任
[案例8]福建女孩怀孕记
[案例9]我的看病经历——原发性闭经
[案例10]我的4年不孕治疗之路
[案例11]我的“求宝”心路历程
[案例12]艰辛的怀孕历程
[案例13]一位不孕患者的求医经历
[案例14]伟大的爱情，伟大的母亲
[案例15]卵巢早衰也能怀孕
[案例16]永远的好孕历程
[案例17]感谢杨帆主任——不仅保住了我的子宫，还让我做了母亲
[案例18]相信科学、相信医生、相信自己——我的怀孕经历
[案例19]baby，等你是一场甜蜜的“浩劫”
[案例20]我怀孕的艰苦过程
第三篇 不孕症的信息
杨帆网站介绍
盼宝园简介——群主提供
杨帆启航试管群
一帆风顺虎虎兔兔妈妈群
全国部分省、市、自治区生殖中心及人类精子库机构名单
附录
一、卫生部印发实施人类辅助生殖技术知情同意书
二、生殖内分泌激素测定正常参考值
三、who人类精液实验室检验手册（第五版）
四、转载《新民周刊》（1999年8月）——人类子宫的胜利
参考文献
精彩书摘
对于每一个青春期的女生来说，月经来潮是一件再平常不过甚至带来小小烦恼的事情。可是对于我来讲，这曾经是一个很奢侈的遥远的梦想。15岁的时候，周围同学的身体都或多或少发生了一些变化。上初中的时候，一次课间，班主任只把女生留在教室，说：大家现在都是大人了，哪些同学来过月经的请举手。那时，我根本不知道是怎么回事？只是很好奇地看了周围的同伴。回到家后，我便追着妈妈问，什么是月经啊？我怎么还不来月经呢？妈妈只是笑笑说，不要着急啊，到时候你自然就知道了。怀着期待又害怕的心情，又等了3年，直到高中，我却依然像小女孩一样，身体没有发生变化。这时妈妈也着急了，于是带着我去了市里最好的医院看病。医生检查了我的乳房，说可能发育得晚，不要着急，让我们再等等。回到家后，妈妈依然不放心，暑假又一次带我到医院检查，结果显示，我的子宫和卵巢偏小，属于发育不良，6项激素指标中雌激素、卵泡刺激素和黄体生成激素等都偏低。医生说不用担心，先注射黄体酮看一下卵巢有无反应。通过与医生的对话，看出妈妈很担心，而我就像小傻瓜一样，啥都不知道，只能任由摆布。打了针以后。有一天早上起床上厕所，我意外地发现自己下面出血了，于是大喊：“妈妈，怎么回事，我下面出血了，快来啊！”听到我的喊声，妈妈紧张地跑过来，给我找来卫生巾，教我垫好。这是我平生第一次使用卫生巾，也终于体会到了做女生的感觉，这就是我的第一次月经来潮！第一次月经来潮后，我们又去了医院，医生说注射完黄体酮能来月经，说明你的卵巢还是有反应的，现在应用激素替代治疗吧。我按医嘱每天服用倍美力药片，每个月能规律地来月经。治疗6个月，妈妈担心我服用激素太多，对身体不好，怕影响学习就先停药。之后6个月内我依然没有自己来月经，于是又到市里的一家医院再一次进行检查。检查结果和以前一样：幼稚子宫，子宫和卵巢发育不良，激素水平偏低，用激素替代治疗。医生看着结果说，照你这个样子，就算以后月经正常，怀孕也不容易，如能怀孕也容易流产。听着医生这些貌似诊断的话，当时我的心都凉了一大截。因担心染色体会有问题，又做了进一步检查。很幸运，我的染色体没有问题，是46，XX。这下总算松了一口气。随后，我还是断断续续地口服了1年倍美力药片，月经也会规则地按时来。
2009年上半年，大学毕业在上海定居，我穿上婚纱当了新娘。婚后的生活虽然一直很幸福，可是身体状况却一直困扰着我。有的医生竟然说：你从来都没有来过月经，生育无望，还结什么婚啊？当时我都气晕了，眼泪差点掉下来！
……
前言/序言
用户评价
这本书的叙事节奏感把握得极其精妙，完全没有一般科普读物那种枯燥乏味的教条感。它似乎是精心设计了几个关键的“转折点”，引导着读者从最初的迷茫无助，逐步过渡到清晰的自我认知和积极的行动规划。我特别喜欢作者在穿插案例分析时的那种高明手法。他并没有使用太过隐私的细节，而是提炼出不同类型不孕症的共性与特性，用短小精悍的故事，让读者在别人的经历中看到自己的影子，从而产生强烈的代入感和共鸣。这种“他山之石可以攻玉”的叙事策略，比直接列举医学名词要有效得多。而且，作者在讨论到一些前沿的、甚至略显争议性的疗法时，处理得极为平衡。他不会急于下结论，而是客观呈现正反两方的观点和现有证据等级，最终引导读者根据自身的经济条件、身体状况和伦理接受度，与医生共同商议出最适合的路径。这种对信息透明度和患者自主权的尊重，才是现代医学的精髓所在，这本书无疑是做到了这一点。
评分这本《怀孕那点事：生殖医学专家为不孕症支招》，光看书名就让人觉得充满了希望与专业性，尤其对于那些在求子路上辗转反侧的家庭来说，简直就是一盏明灯。我原本对这类医学书籍抱持着谨慎的态度，总觉得过于技术性的内容会让人望而却步，但翻开这本书后，我发现它完全打破了我的刻板印象。作者的文字功底非常了得，他没有使用晦涩难懂的医学术语来炫耀自己的学识，而是将复杂的生殖医学知识，用一种极其贴近生活、充满人文关怀的方式娓娓道来。阅读的过程中，我仿佛不是在读一本专业的指导手册，而是在与一位经验丰富、且富有同理心的老朋友交谈。书中对不孕不育的成因分析得极为透彻，从生理结构到环境因素，再到心理压力，都进行了细致入微的剖析。最让我感动的是，作者非常注重“个体化治疗”的概念，强调每对夫妇的情况都是独一无二的，因此“一刀切”的方案往往效果不佳。这种尊重个体差异的态度，在冰冷的医学世界里显得尤为珍贵。它给予了那些长期受挫的人们一种力量——你的痛苦被看见了，你的困境正在被认真对待。对于那些正处于焦虑边缘，急需科学指导和情感支持的读者来说，这本书无疑是提供了双重的慰藉和清晰的方向指引。
评分从一个对时间成本极其敏感的职场人士的角度来看，这本书的“效率”值是爆表的。在面临不孕不育问题时，时间往往比金钱更宝贵，因为年龄和卵巢储备是不可逆的资源。我过去浪费了大量时间在网上搜索零散的信息，很多内容不仅不相关，甚至相互矛盾，效率极低。这本专著的好处在于，它像一张结构清晰的地图，将整个“求子版图”划分得井井有条。你只需要根据自己目前所处的阶段——无论是刚开始备孕的疑惑期，还是经历了多次失败后的迷茫期——快速定位到相应的章节。书中对于“何时应该寻求专业帮助”的界定非常清晰明确，避免了很多人因为拖延而错失最佳干预时机的遗憾。更重要的是，它教授了一种“与医疗系统高效对话”的能力。读完这本书，我感觉自己不再是一个被动接受诊断的患者，而是一个有知识、有准备的合作者，能够更有条理地向医生提出关键问题，从而缩短了诊断周期，使得每一次会诊都充满了实质性的进展，而不是徒劳的等待和猜测。
评分老实说，我是一个对信息准确性要求极高的人，尤其涉及到生育健康这种关乎一生命运的大事。市面上关于“如何怀孕”的书籍汗牛充栋，很多都是基于个人经验的臆测，甚至有些夸张失实，很容易误导读者走弯路。然而，这本书的厚重感和严谨性，首先就来自于它背后坚实的学术背景。我注意到作者在阐述每一个治疗方案、每一种检查流程时，都引用了最新的临床数据和国际公认的指南。这让我感到无比踏实。它不是在兜售某种包治百病的“秘方”，而是在搭建一个科学的决策框架。比如，书中对辅助生殖技术的介绍，详尽到了每一步的成功率预估、潜在风险提示，以及术前术后的心理准备，逻辑链条清晰得让人叹服。我尤其欣赏它在“心理调适”这一环上所花的心思。生殖困境带来的精神内耗是巨大的，很多非医学书籍往往只停留在“放轻松”这种空泛的建议上，而这本书却提供了切实可行的压力管理技巧，甚至探讨了家庭关系在求子过程中的动态变化。这种全方位的关怀，体现了作者不仅是一位顶尖的生殖专家，更是一位深谙人性起伏的观察者。
评分这本书的装帧和排版也透露着一股沉稳可靠的气息，并非那种浮夸的“成功学”书籍可以比拟。纸张的质感和适中的字号，让长时间阅读也成为一种享受，而不是负担。它成功地跨越了“科普”与“专业指导”之间的鸿沟。它既能让一个刚接触生殖医学的普通人读懂基本原理，又能让已经接受过多次治疗的人从中发掘出新的理解角度。我特别赞赏作者在书中多次强调的“希望的韧性”。书中传递的核心信息是：医学的进步是日新月异的，即便当前的检查结果不尽如人意，也绝不意味着终点。这种积极但不盲目的乐观，是这本书最打动我的地方。它不是提供一个虚假的承诺，而是提供一种面对逆境时应有的专业素养和心理准备。它教会我，即便在求子的长路上充满荆棘，我们也可以用科学武装头脑，用坚韧支撑内心，以最有效率和最从容的心态去迎接每一个挑战，最终找到属于自己的答案。
评分杨帆而优雅却可以通过后天的努力来达成优雅不是30女人的专利也不是名门望族女子的专利而是每个女人一生的功课每个女人都有过优雅生活的能力怀孕那点事生殖医学专家为不孕症支招如果上帝没有给你美貌那何不努力做到优雅来超越美貌呢如果你已经幸运地拥有美貌那何不用优雅来超越时光让这美貌历久弥新呢说到优雅再没有比法国女人尤其是巴黎女人更有资格诠释的而只有深谙法式优雅之道的中国女人怀孕那点事生殖医学专家为不孕症支招的目的是告诉百姓生育与年龄有关，需要提早思考，提前计划。同时，全书采用通俗易懂的百姓语言介绍有关不孕不育的科普知识、不孕症的诊治流程和要点、做辅助生育技术的相关事宜，便于病人少走弯路，少花冤枉钱。本书作者从个人博客的6000多个问题中筛选出来具有代表性的问题，以119个问与答、图文并茂的形式进行表述，部分内容为笔者遇见的临床案例、刊登在博客上的杨帆门诊日记和病人所关心的问题同时附有20位不孕治疗成功的案例，以及有关不孕症的网站、群，全国部分经过卫生部批准的生殖中心名单。本书适合于不孕症患者、家属、基层工作的全科医务人员及基层妇产科医务人员参考。更懂中国女人的内心需求石楠曾在巴黎待过很长一段时间前前后后有八年之久所以对法国女人的时尚装扮以及为人处世之道了解得甚为透彻如果你像我一样看过石楠出国之前的照片那么石楠站在你面前的时候你一定认不出她来完全变了一个人——从略带些婴儿肥的青涩少女一下子蜕变成了一位装扮得体谈吐风趣顾盼生姿的优雅熟女时间的原因固然存在但也不能否认漫长的法国生活对她的影响有多深远从外在到人生观幸福观希望每一个看到这本书的人都能通过这本小书一步一步从内到外走向优雅并从此改变自己枯燥乏味一成不变的生活拥抱完美幸福的人生对于每一个青春期的女生来说，月经来潮是一件再平常不过甚至带来小小烦恼的事情。可是对于我来讲，这曾经是一个很奢侈的遥远的梦想。15岁的时候，周围同学的身体都或多或少发生了一些变化。上初中的时候，一次课间，班主任只把女生留在教室，说大家现在都是大人了，哪些同学来过月经的请举手。那时，我根本不知道是怎么回事只是很好奇地看了周围的同伴。回到家后，我便追着妈妈问，什么是月经啊我怎么还不来月经呢妈妈只是笑笑说，不要着急啊，到时候你自然就知道了。怀着期待又害怕的心情，又等了3年，直到高中，我却依然像小女孩一样，身体没有发生变化。这时妈妈也着急了，于是带着我去了市里最好的医院看病。医生检查了我的乳房，说可能发育得晚，不要着急，让我们再等等。回到家后，妈妈依然不放心，暑假又一次带我到医院检查，结果显示，我的子宫和卵巢偏小，属于发育不良，6项激素指标中雌激素、卵泡刺激素
评分怀孕那点事生殖医学专家为不孕症支招和描述的一样，好评！上周周六，闲来无事，上午上了一个上午网，想起好久没买书了，似乎我买书有点上瘾，一段时间不逛书店就周身不爽，难道男人逛书店就象女人逛商场似的上瘾于是下楼吃了碗面，这段时间非常冷，还下这雨，到书店主要目的是买一大堆书，上次专程去买却被告知缺货，这次应该可以买到了吧。可是到一楼的查询处问，小姐却说昨天刚到的一批又卖完了！晕！为什么不多进点货，于是上京东挑选书。好了，废话不说。好了，我现在来说说这本书的观感吧，一个人重要的是找到自己的腔调，不论说话还是写字。腔调一旦确立，就好比打架有了块趁手的板砖，怎么使怎么顺手，怎么拍怎么有劲，顺带着身体姿态也挥洒自如，打架简直成了舞蹈，兼有了美感和韵味。要论到写字，腔调甚至先于主题，它是一个人特有的形式，或者工具不这么说，不这么写，就会别扭工欲善其事，必先利其器，腔调有时候就是器，有时候又是事，对一篇文章或者一本书来说，器就是事，事就是器。这本书，的确是用他特有的腔调表达了对腔调本身的赞美。|发货真是出乎意料的快，昨天下午订的货，第二天一早就收到了，赞一个，书质量很好，正版。独立包装，每一本有购物清单，让人放心。帮人家买的书，周五买的书，周天就收到了，快递很好也很快，包装很完整，跟同学一起买的两本，我们都很喜欢，谢谢！了解京东2013年3月30日晚间，京东商城正式将原域名360更换为，并同步推出名为的吉祥物形象，其首页也进行了一定程度改版。此外，用户在输入域名后，网页也自动跳转至。对于更换域名，京东方面表示，相对于原域名360，新切换的域名更符合中国用户语言习惯，简洁明了，使全球消费者都可以方便快捷地访问京东。同时，作为京东二字的拼音首字母拼写，也更易于和京东品牌产生联想，有利于京东品牌形象的传播和提升。京东在进步，京东越做越大。||||好了，现在给大家介绍两本本好书谢谢你离开我是张小娴在想念后时隔两年推出的新散文集。从拿到文稿到把它送到读者面前，几个月的时间，欣喜与不舍交杂。这是张小娴最美的散文。美在每个充满灵性的文字，美在细细道来的倾诉话语。美在作者书写时真实饱满的情绪，更美在打动人心的厚重情感。从装祯到设计前所未有的突破，每个精致跳动的文字，不再只是黑白配，而是有了鲜艳的色彩，首次全彩印刷，法国著名唯美派插画大师，亲绘插图。|两年的等待加最美的文字，就是你面前这本最值得期待的新作。洗脑术怎样有逻辑地说服他人全球最高端隐秘的心理学课程，彻底改变你思维逻辑的头脑风暴。白宫智囊团、美国、全球十大上市公司总裁都在秘密学习！当今世界最高明的思想控制与精神绑架，政治、宗教、信仰给我们的
评分"[SM]和描述的一样，好评！ 上周周六，闲来无事，上午上了一个上午网，想起好久没买书了，似乎我买书有点上瘾，一段时间不逛书店就周身不爽，难道男人逛书店就象女人逛商场似的上瘾？于是下楼吃了碗面，这段时间非常冷，还下这雨，到书店主要目的是买一大堆书，上次专程去买却被告知缺货，这次应该可以买到了吧。可是到一楼的查询处问，小姐却说昨天刚到的一批又卖完了！晕！为什么不多进点货，于是上京东挑选书。好了，废话不说。好了，我现在来说说这本书的观感吧，一个人重要的是找到自己的腔调，不论说话还是写字。腔调一旦确立，就好比打架有了块趁手的板砖，怎么使怎么顺手，怎么拍怎么有劲，顺带着身体姿态也挥洒自如，打架简直成了舞蹈，兼有了美感和韵味。要论到写字，腔调甚至先于主题，它是一个人特有的形式，或者工具；不这么说，不这么写，就会别扭；工欲善其事，必先利其器，腔调有时候就是“器”，有时候又是“事”，对一篇文章或者一本书来说，器就是事，事就是器。这本书，的确是用他特有的腔调表达了对“腔调”本身的赞美。|发货真是出乎意料的快，昨天下午订的货，第二天一早就收到了，赞一个，书质量很好，正版。独立包装，每一本有购物清单，让人放心。帮人家买的书，周五买的书，周天就收到了，快递很好也很快，包装很完整，跟同学一起买的两本，我们都很喜欢，谢谢！了解京东：2013年3月30日晚间，京东商城正式将原域名360buy更换为jd，并同步推出名为“joy”的吉祥物形象，其首页也进行了一定程度改版。此外，用户在输入jingdong域名后，网页也自动跳转至jd。对于更换域名，京东方面表示，相对于原域名360buy，新切换的域名jd更符合中国用户语言习惯，简洁明了，使全球消费者都可以方便快捷地访问京东。同时，作为“京东”二字的拼音首字母拼写，jd也更易于和京东品牌产生联想，有利于京东品牌形象的传播和提升。京东在进步，京东越做越大。||||好了，现在给大家介绍两本本好书：《谢谢你离开我》是张小娴在《想念》后时隔两年推出的新散文集。从拿到文稿到把它送到读者面前，几个月的时间，欣喜与不舍交杂。这是张小娴最美的散文。美在每个充满灵性的文字，美在细细道来的倾诉话语。美在作者书写时真实饱满的情绪，更美在打动人心的厚重情感。从装祯到设计前所未有的突破，每个精致跳动的文字，不再只是黑白配，而是有了鲜艳的色彩，首次全彩印刷，法国著名唯美派插画大师，亲绘插图。|两年的等待加最美的文字，就是你面前这本最值得期待的新作。《洗脑术：怎样有逻辑地说服他人》全球最高端隐秘的心理学课程，彻底改变你思维逻辑的头脑风暴。白宫智囊团、美国FBI、全球十大上市公司总裁都在秘密学习！当今世界最高明的思想控制与精神绑架，政治、宗教、信仰给我们的终极启示。全球最高端隐秘的心理学课程，一次彻底改变你思维逻辑的头脑风暴。从国家、宗教信仰的层面透析“思维的真相”。白宫智囊团、美国FBI、全球十大上市公司总裁都在秘密学习！《洗脑术：怎样有逻辑地说服他人》涉及心理学、社会学、神经生物学、医学、犯罪学、传播学适用于：读心、攻心、高端谈判、公关危机、企业管理、情感对话……洗脑是所有公司不愿意承认，却是真实存在的公司潜规则。它不仅普遍存在，而且无孔不入。阅读本书，你将获悉：怎样快速说服别人，让人无条件相信你？如何给人完美的第一印象，培养无法抗拒的个人魅力？如何走进他人的大脑，控制他们的思想？怎样引导他人的情绪，并将你的意志灌输给他们？如何构建一种信仰，为别人造梦？[SZ]"
评分人们还喜欢说人的本性难移，人是不可改变的。渐渐地我却觉得自己的性情变了很多。我生来脾气暴躁，小的时候曾骑着牲口打架打到邻村，眼眶被打破，差一点就成了“独眼龙”。当然也打破过别人的脑袋。后来以写作为生便成了文学的工具，性子不由自己控制，就更没准头了。不是有哲人说：自杀有一百种，其中就有嫁给作家这一条吗？以前我不发火的最高纪录大概只有两个月左右，自打去公园跟老伴一块晨练，有一年多没有认真发过火了。
评分书是正版。京东商城图书频道提供丰富的图书产品, 那是我真希望我就是一个庸俗的人：出生，学会讲话和走路，考上大学，毕业后工作稳定，存钱，买车买楼，结婚生子，然后让我的孩子重复我的轨迹。这样，我就不存在来自家庭的压力，不会受到大众社会的歧视，也不用忍受别人对你投来异样的. 上帝就好像一股能量，一股你能够用心感觉到的能量。比如一天早上醒来，你突然感到莫名其妙的平静、安详，可是不知道为什么会这样。我们有时候选择为善，有时候选择为恶，那是我们的事，可是这股能量总是教我们为善的每一次从远方带回那一点生命的感悟，心灵的触动，一到现实，便又消失殆尽了。每一次出游回来，当自己在餐桌上夸夸其谈地告诉朋友在路上的见闻，内心很清楚，那只是我心灵短暂的休息，回到现实，一切都得按照它的规矩办事。 我一直都活得很矛盾，这种旅行回来的困惑就是最明显的体现，而我总觉得那是因为我旅行得不够彻底，才会如此＂不伦不类＂。我想如果有一次长时间的完全冲破束缚的自由远足，可能可以冲破极限而领悟到什么我一直很羡慕那些觉得＂想玩就玩呗＂的人，我想他们活得比我健康，旅行起来也比我单纯、美好。有时候甚至觉得自己是一个专门钻牛角尖的偏执狂，专找一些无聊的问题折腾自己，等到筋疲力尽了依然毫无所获。那就是我，我不该回避这个问题。 路上那种自由的空气，似乎特别容易触动心灵的孙秋。书是正版。京东商城图书频道提供丰富的图书产品 大学毕业，我和大部分人一样走上工作岗位，兢兢业业地工作，可是也没有忘记旅行，而且越走越远，从国内到国外，从一种文化走到另一种文化。如果你不停地走动，那你就是不断地感受不同的文化，然后不断适应那种文化，但是如果你在一个地方待更长的时间，可能可以更好的找到自己的位置；但旅行是寻找不到答案的，它只会让你多了选择，甚至更加迷茫，但完全值得。生活是一门艺术，有些人选择了那种方式，有些人选择了这种方式。 家庭寄宿 （Homestay，是目前在国外非常盛行的游学、旅游等住宿形式。 每一次从远方，带回那一点生命的感悟，心灵的触动，一到现实，便又消失殆尽了。所以每一次出游回来，当自己在餐桌上夸夸其谈地告诉朋友在路上的见闻，内心很清楚，那只是我心灵短暂的休息而已，回到现实，读完了，都说心和身至少有一个在路上，我就逼自己不停的在看书走路，看到后几张就有一种任务的感觉，不过看到风之谷就燃起了希望，不过风之谷似乎没有怎么样，也许旅行真的没有让人走出迷茫的作用，只会更多选择，这本书没有到最后所谓的升华，并没有发现什么人生的真谛，不过不可否认一直在路上一直收获着，我们都是俗人做些平凡的事。不过还是西藏，最后一提西藏就兴奋，不过我不知道明年会在哪里遇到什么 读书是一种感悟人生的艺术。读杜甫的诗使人感悟人生的辛酸，读李白的诗使人领悟官场的腐败，读鲁迅的文章使人认清社会的黑暗，读巴金的文章使人感到未来的希望。
评分当你心情愉快时，读书能让你发现身边更多美好的事物，让你更加享受生活。读书是一种最美丽的享受。“书中自有黄金屋，书中自有颜如 玉。” 每到夜间，猛烈的清醒便倏然而至。在这清醒面前，我束手无策。我被强大的力量牢牢固定在清醒的核心。那力量过于强大，我只能始终清醒着直至天亮。在夜的黑暗中，我一直醒觉如昼。甚至不会思考。聆听着时钟镌刻时间的声音，我唯有凝望黑暗一点点变深，再一点点峦淡 直到天快亮，总算有一缕睡意前来造访。我的指尖似乎微微触摸到睡眠的边缘。然而就在一层薄墙之隔的邻室，我的意识却清醒无比，在凝目守望着我。我的肉体蹒跚地彷徨在微明中，又始终感觉自身意识的视线与气息近在身畔。我是企待睡去的肉体，也是行将醒来的意识。我也在儿女的大力推荐之下细细阅读了这么一“大部头”，越看越有味道，自己在生活中常常忽视的细节美感，竟在作者简单、细腻的笔触下放大了无数倍，让人回味无穷。例如在《春》里讲的“米”、“蜜饯”、“菜园”等，这些都是我们日常司空见惯的东西，平时也不会去留心每种米营养材质的差异，而只会关心每天的米价是否涨价；以前只会在菜场上买生长成熟的果蔬，不会去注意每种蔬菜瓜果从小到成熟的形态，而书上的图片就会显示小瓜到大瓜的变化，这充分体现了作者对生活细节的关注，而这往往是我们当今时代最缺乏的东西。谢谢儿女给我看了这么一本书，在阅读的过程中深深地体会到自己在生活中的不足，希望以后能对生活的细节更加留心，用“心”去看；更重要的是以身作则，让好的行为好的教育通过自身的行动感染身边的人，让他们也去“传承”这生活中的智慧。一位叫亚克敦的英国人，他的书斋里杂乱的堆满了各科各类的图书，而且每本书上都有着手迹。读到这里是不是有一种敬佩之意油然而升。因为“有了书，就象鸟儿有了翅膀”吗！ 然而，我们很容易忽略的是：有好书并不一定能读好书。正如这位亚克敦，虽然他零零碎碎地记住了不少知识，可当人家问他时，他总是七拉八扯说不清楚。这里的原因只有一个，那就是他不善长于读书，而只会“依葫芦画瓢”。 朱熹说过：“读书之法，在循序渐进，熟读而精思。” 所谓“循序渐进”，就是学习、工作等按照一定的步骤诼渐深入或提高。也就是说我们并不要求书有几千甚至几万，根本的目的在于对自己的书要层层深入，点点掌握，关键还在于把握自己的读书速度。至于“熟读”，顾名思义，就是要把自己看过的书在看，在看，看的滚瓜烂熟，，能活学活用。而“精思”则是“循序渐进”，“熟读”的必然结果，也必然是读书的要决。有了细致、精练的思索才能更高一层的理解书所要讲的道理
评分书很好，系统地介绍了不孕的各种问题和诊断方法
评分俗话说得好，生命在于运动。人人都懂得的道理，然而在现代社会生活中，在清晨起床以后，在一天的工作忙碌之后，在饭后茶余，在电脑上辛勤写作之后……人们很难想到或抽出时间来运动，以缓解一天的工作疲劳。于是许多人在生活和工作中都处于亚健康状态，坐办公室的经常会颈椎痛，开车的会腰腿痛，打字的会眼睛痛，等等，这些现象越来越影响着人们的健康。据中国中医健康协会2005年3月调查，北京市约有四分之三的人处于亚健康状态，不同程度地存在着疾病的隐患。《北京青年报》在报道这项调查时称，新闻记者要提前十年进入亚健康状态。 亚健康实际上是介于健康和非健康之间的一种身体的灰色状态，这是因为现代人生活和工作节奏的加快、竞争激烈、心理承受能力不断加重而引起的。亚健康不是病，却是现代人身心不健康的一种表现。 亚健康医学上称为“不定陈述综合症”，特征是患者体虚困乏、失眠、休息质量不高、注意力不集中等，全面系统检查、化验或者影像检查时，往往还找不到肯定的病因所在。 亚健康人群的高危因素大都与不良的生活方式和行为习惯有关。在长期吸烟，不良的饮食习惯和不合理的饮食结构，如偏食动物类食品，吃得过多、过咸、过甜等，都容易导致亚健康状况。 日常家务都有机器代劳，体力劳动的减少，人们长期处于竞争激烈、心理压力大、超负荷运行的紧张状态中，消极因素不能及时化解，很容易导致慢性疲劳和心情压抑，尤其具有某些特定个性的人更容易产生亚健康状况。 亚健康是一种心身共有的失常状态。如果要治疗的话，心理治疗首当其冲。对于个人而言，最重要的还是要养成健康的生活和工作习惯。 因此，从上个世纪末，社会上出现了形形色色的健美操和气功养生术并备受人们青睐，然而当你无暇再顾及时，身体将出现反弹，所以寻找适当的锻炼方法越来越受到人们重视，如果我们将眼光投向中国古老的道家运动养生，一定会受到很好的启迪。 道家动功养生将肢体运动与服气、吐纳、漱咽、推拿按摩相结合，并参照动物运动，创造导引体操：一方面继承了先秦道家导引术的传统，模仿动物的运动来锻炼身体，如彭祖导引法和华佗五禽戏中的熊经、鸟伸、凫浴、鱼跃、鸱视、虎顾、龙导、龟咽、燕飞、蛇屈、猿踞、兔惊、狼踞等；另一方面与传统的道家医学相结合，带有对人体的生理认知，如叩齿、漱液、握固、咽津、顿踵、叉手、伸足、熨目、引耳、摩面、干浴、托头、仰手、前推、后仰、振膝、扭腰、卷臂等。二者相结合，形成了以导引、服气、行、缘督、胎息、按摩、武术为主的道家动功养生术。在练功时，躯体在空间的位置不断地发生变化。虽从外形上看不断地动，但精神活动却保持相对宁静，即所谓“动中有静”、“外动而内静”、“形动而神静”。
评分别看拌两句嘴，一进公园心情立刻就变了。嗨，水阔树茂，微风扬花，春来阳气动，万物生光辉。空气带着花草的清芬，吸一口清凉清新，清澈透肺。我心胸大畅，真想敞开嗓子喊上几声……其实公园里已经有人在喊，此起彼伏，相互应和，有的高亢，有的尖利，有的粗嘎，有的古怪，有的唱歌，有的学戏，有长调，有短吼，有男声，有女腔，有的在林子里喊叫，有的则扬着脖子边走边喊，旁若无人，随心所欲，只管自己痛快，不管别人的耳朵是否能接受。我还不敢那样，只有走到清静的地方，看看四周没有人了就猛地喊上两嗓子，老伴撇着嘴偷笑。但喊着喊着胆儿就大了，声音也放开了，学虎吼，学鸟叫，只是怎么学都不大像。倒是老伴学布谷鸟叫几可乱真，有时还能跟树上的真布谷鸟呼应上几句……
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