第三套国际武术竞赛套路：刀术 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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王玉龙，徐伟军 编

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• 武术
• 刀术
• 套路
• 竞赛
• 传统武术
• 动作规范
• 技术动作
• 教学
• 武术教学
• 第三套国际武术竞赛套路

出版社： 人民体育出版社

ISBN：9787500944430

版次：1

商品编码：11270016

包装：平装

开本：大32开

出版时间：2013-06-01

页数：151

正文语种：中文

内容简介

　　为了更好地普及和推广武术运动，提高运动技术水平，针对当前国际武术运动技术发展的现状，我们受国际武术联合会委托于2011年12月在中国广州组织创编了第三套国际武术竞赛套路。
　　第三套国际武术竞赛套路包括长拳、刀术、棍术、剑术、枪术、太极拳、太极剑、南拳、南刀、南棍。共有来自中国、美国、日本、马来西亚、中国澳门等国家和地区的15名教练员、裁判员及专家参与了创编工作。在创编过程中，参阅了大量的文献资料，听取了各方面的意见，认真总结了一套、第二套国际武术竞赛套路的经验。按照遵循武术套路运动规律，突出项目风格特点，技术发展方向的原则集体创编而成。

目录

一、刀术套路简介
二、刀术套路动作名称
三、刀术套路动作图解
四、刀术套路动作运行路线示意图
五、刀术套路动作连续演示图

刀锋上的传奇：古老技艺的传承与创新 在中国悠久的武术长河中，刀，以其刚劲、凌厉、势不可挡的特质，始终占据着举足轻重的地位。它不仅是一种用于搏杀的兵器，更是一种文化符号，承载着民族的精神与智慧。从战场上的杀伐决断，到江湖上的快意恩仇，再到如今演武场上的技艺展示，刀术的演变，恰似一部跌宕起伏的史诗，记录着中华民族不屈的意志与卓越的创造力。 本书《第三套国际武术竞赛套路：刀术》并非一本单纯的招式汇编，它是一扇深入了解当代刀术发展脉络的窗口，一次对古老技艺在现代语境下传承与创新的深度探索。它凝聚了众多武术专家的心血，是对数十年中国武术发展经验的系统总结，更是面向未来的重要指引。 历史的回响：从实战到竞技的蜕变 刀，在中国古代军事史上的地位毋庸置疑。从汉代的环首刀，到宋代的朴刀，再到明清时期的苗刀、柳叶刀，不同时代、不同地域的刀具形制，无不反映着当时的军事需求和技术水平。而与之相伴的刀术，也随着战争的形态和战术的演进而不断发展。刀术讲究“势”，讲究“劲”，讲究“法”，强调以力制人，以势压人，以精妙的步法、腰腿的协调，配合刀法的变化，达到攻防兼备、迅猛有力的效果。 然而，随着社会的发展，刀具在实际战争中的应用逐渐减少。但其作为一种技击术的精髓，却在民间武术的传承中得以保留，并逐渐演化。武术家们在保留刀术实战性的基础上，融入了更多的养生、健身、审美元素。刀术的练习，不再仅仅是为了战场上的生存，更是为了强健体魄、磨砺心志、陶冶情操。 进入近现代，特别是随着国际武术运动的兴起，中国武术面临着新的机遇和挑战。如何将传统武术的精髓，以一种更具观赏性、更易于推广、更符合竞技规则的方式呈现出来？“竞赛套路”的应运而生，便是这一历史性命题的答案。《第三套国际武术竞赛套路：刀术》正是这一努力的最新成果。 竞赛套路的精髓：科学、规范与创新 《第三套国际武术竞赛套路：刀术》所介绍的，是经过精心设计、反复打磨、符合国际武术竞赛标准的刀术套路。它并非简单地从传统刀术中挑选一些精彩的动作组合而成，而是基于以下几个核心理念： 科学性： 每一招每一式，都经过了对人体力学、运动学、生理学等科学原理的深入研究。强调动作的合理性、流畅性、爆发力，以及身体各部位的协调配合。例如，刀法的劈、砍、撩、挂、抹、刺、崩，都对应着不同的发力方式和用刀角度，旨在最大程度地发挥刀的威力，同时保护使用者的安全。步法的进退、虚实、闪转腾挪，与刀法的变化紧密结合，形成有效的攻防体系。 规范性： 竞赛套路追求动作的统一性和标准性。这不仅是为了便于裁判的评判，更是为了确保练习者能够掌握正确的技法，避免走弯路。套路中对于每一个动作的角度、幅度、速度、节奏，都有着明确的要求。例如，刀刃的轨迹、刀尖的指向、身体的重心转移，都力求达到最佳的技击效果和视觉美感。这种规范性，使得不同地区的练习者，在学习和训练时，能够有一个统一的标准，便于交流和推广。 创新性： 尽管源自传统，但竞赛套路并非一成不变的复刻。它在保留传统刀术精髓的基础上，融入了现代竞技体育的理念和元素。例如，对于动作的难度、技术的组合、身体的表现力等方面，都有着进一步的提升。套路的设计，更加注重节奏的变化、力度的对比、情绪的表达，力求在有限的时间内，展现出刀术的丰富内涵和高超技艺。同时，也吸取了国内外先进的武术理论和训练方法，使得套路更具时代感和生命力。 套路详解：刀术技艺的系统呈现 本书所阐述的《第三套国际武术竞赛套路：刀术》，涵盖了以下几个重要的方面： 1. 基本功的强化： 刀术的精妙，离不开扎实的基本功。套路中对步法、身法、眼法、手法等进行了系统性的训练要求。无论是独立的步型练习，还是与刀法的配合，都力求达到稳如泰山、灵动迅捷的效果。身体的柔韧性、协调性、爆发力，通过一系列的练习得到全面的提升。 2. 刀法的精研： 这是刀术的核心。套路中包含了多种基本刀法，如劈、砍、撩、挂、抹、刺、崩、截等，并将其巧妙地组合成一系列富有变化的技击动作。对刀的握持、运使、发力，都有着细致的讲解。练习者将深入体会“刀随身转”、“身随步移”、“以意领刀”的要诀。 3. 套路的结构与变化： 《第三套国际武术竞赛套路：刀术》的设计，讲究起承转合，动静结合。套路并非一味地追求速度和力量，而是注重节奏的张弛有度，力度的刚柔相济。在流畅的动作序列中，穿插着闪躲、腾挪、变向等技术，展现出刀术的灵活性和欺骗性。同时，套路中也包含了一些具有较高难度的技术动作，以体现竞技的精彩程度。 4. 技击含义的解读： 尽管是竞赛套路，其根基依然是技击。本书在介绍套路动作的同时，也会对其中蕴含的技击含义进行必要的阐释。例如，某个动作如何用于防御对方的攻击，某个组合如何用于打破对方的防线，某个身法如何用于规避危险等等。这有助于练习者在理解动作表象的同时，深入掌握其内在的实战价值。 5. 精神层面的升华： 武术不仅仅是身体的运动，更是精神的修炼。刀术更是如此，它要求练习者心无旁骛，专心致志，以沉着冷静的态度应对每一次变化。套路练习的过程，本身就是一种磨砺意志、培养韧性的过程。通过对刀术的深入练习，可以培养出果断、勇敢、坚毅的品格。 面向未来：推广与发展的新篇章 《第三套国际武术竞赛套路：刀术》的发布，不仅是对中国刀术发展成果的一次集中展示，更是为了更好地在全球范围内推广中国武术。清晰、科学、标准的竞赛套路，为世界各地的武术爱好者提供了一个学习和交流的平台。 促进国际交流： 有了统一的竞赛套路，不同国家和地区的武术练习者，可以通过同一套标准进行学习和训练，大大方便了国际间的武术交流与合作。 推动武术产业化： 规范化的竞赛套路，也为武术教学、武术培训、武术表演等产业的发展提供了坚实的基础。 传承与发展并举： 它既是对传统刀术的传承，也是在创新中赋予其新的生命力。通过不断地实践和完善，刀术将在现代社会中焕发出新的光彩。 本书的价值，不仅仅在于它提供了一套精妙的刀术套路，更在于它背后所蕴含的中国武术精神——刚毅、坚韧、和谐、进取。它是一次对过往的致敬，一次对当下的梳理，一次对未来的展望。对于每一位热爱刀术、崇尚武德的人来说，这都将是一本不可或缺的宝典。 翻开本书，您将不仅仅是学习一套套路，更是踏上一段探寻刀术奥秘、感悟中华武术魅力的旅程。在这段旅程中，您将体会到刀锋划破空气的凌厉，感受到力量在身体中汇聚的磅礴，领悟到智慧在招式中闪耀的光芒。这是一场身体与心灵的双重洗礼，是一次对古老技艺的全新演绎。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计真是让人眼前一亮，封面采用了厚实的哑光纸张，触感非常细腻，色彩搭配上选择了沉稳的墨绿色和醒目的金色字体，整体感觉既古典又大气。特别是封面上那把唐刀的侧影，线条流畅，光影处理得极其到位，仿佛能感受到刀锋的寒意和历史的厚重感。内页的纸张质量也相当不错，选择了略带米黄色的道林纸，不仅保护视力，也让印刷出来的图文显得更加清晰立体。装订工艺看得出是下了功夫的，完全平摊后也不会有松动的迹象，即便是经常翻阅，也让人感觉非常耐用。我对这种注重细节的用心感到非常欣赏，毕竟作为一本专业的武术套路教材，除了内容本身的价值外，工具书的质感和持久性也是非常重要的考量因素。这本书的整体包装，无疑为它增添了许多收藏价值，即便是摆在书架上，也是一件很有品位的艺术品，让人在学习之余，也能享受到视觉上的愉悦。

评分☆☆☆☆☆

作为一名长期关注武术竞赛标准的人士，我必须说，这本书对于竞赛规则的解读和技术标准的还原度做得非常到位。它不仅仅是展示了套路的动作，更是细致地标注了不同级别和不同年龄段选手在技术评分上的细微差别。例如，对于某一个转身动作的轴心要求，书中用详细的图解说明了如何避免“虚晃”和“打飘”，这些都是评委团在实战评分时极其看重的细节。此外，书中还附带了历年来一些高水平运动员在执行该套路时可能出现的失误分析，以及针对性的训练计划建议。这使得这本书从纯粹的“教材”升级成了“教练助手”，它不仅告诉你该怎么做，更告诉你评委想看到什么，以及如何避免丢分，对于备战比赛的选手来说，其参考价值是无可替代的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格极其古朴典雅，读起来仿佛穿越回了那个武术宗师们亲笔撰写心法口诀的年代。作者大量引用了古典武术典籍中的词汇，比如“气沉丹田”、“劲起于跟”，这些词汇不仅增强了武术的文化底蕴，更传递出一种庄重感。但这种古雅并非晦涩难懂，每一次术语的出现，后面都会紧跟着现代化的、清晰易懂的解释和配图注释，做到了雅俗共赏。我特别喜欢其中关于“精、气、神”的阐述部分，作者将其与套路演练中的精神状态紧密结合，强调了内在修炼的重要性，这远超了一本单纯的动作指导手册的范畴，更像是一部内功心法的小册子。这种文字上的感染力，极大地激发了我对武术哲学的探索欲望，让我明白，好的套路，不只是身体的运动，更是心神的修炼。

评分☆☆☆☆☆

我花了整整一个下午的时间来研究这本书中的基础功法部分，不得不说，作者在动作解析上的深度和广度都远超我的预期。他们并没有停留在简单的图示说明，而是深入挖掘了每一个招式背后的发力原理、呼吸配合以及意念的引导。书中对“沉肩坠肘”的理解，通过多个角度的分解图和详细的文字描述，真正让我这个练习多年的老武友醍醐灌顶。特别是关于步法转换的章节，作者引入了力学分析的模型，清晰地展示了重心转移的“黄金点”，这对于提升套路的连贯性和爆发力是至关重要的。更让我惊喜的是，书中对传统武术中一些模糊不清的术语，如“松活”和“整劲”，给出了现代科学的解释，让原本玄之又玄的概念变得具体可操作。这种融合传统精髓与现代理解的编撰方式，极大地提高了学习的效率和对套路精髓的把握度。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版逻辑性强到令人赞叹，它遵循着一个非常清晰的学习递进曲线。从最基础的预备姿势开始，每一组动作都被精心设计成一个独立的学习单元，并且在每个单元的结尾，都设置了“自查要点”和“常见错误纠正”，这简直是为自学者量身定做的贴心设计。我发现，很多市面上其他的套路书籍，要么内容过于碎片化，要么就是知识点堆砌，让人不知从何下手。但这本书不同，它像一位经验丰富的老拳师，耐心地引导你一步步建立起扎实的根基。章节之间的过渡自然流畅，比如从“基础平扎”到“进阶挑劈”，过渡时的转折点都标注得十分明确，告诉你需要重点加强哪些肌肉群和协调性。这种结构化的安排，使得即便是像我这样平时只能利用零碎时间练习的人，也能保持清晰的学习脉络，不至于迷失在复杂的动作序列中。

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质量好，快递快，服务好！

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老爸喜欢给定了五本！

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可以

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套路好看 套路好看 套路好看还简单

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