正版现货 走进中医大门的金钥匙系列丛书 中医熟记100个药对+100个穴位+100个汤头 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 希尔麦医学图书专营店

出版社： 山西科学技术出版社

ISBN：9787537739542

商品编码：11278959261

包装：平装

开本：64

出版时间：2011-09-01

页数：215

字数：130000

《中医养生智慧：药对、穴位与经典汤方精要》 一、 开启中医养生之门的钥匙 在追求健康与长寿的漫长旅程中，中华传统医药——中医，以其深邃的智慧和独特的方法，为世人提供了宝贵的养生之道。它不仅仅是治病救人的医术，更是一种认识生命、顺应自然的哲学。然而，对于初涉中医的爱好者而言，浩如烟海的理论和术语往往令人望而却步。“中医熟记100个药对+100个穴位+100个汤头”系列丛书，正是为了打破这层壁垒，为渴望了解中医、掌握养生秘诀的读者提供一把开启中医大门的金钥匙。本套丛书以精炼、实用、易懂的编排方式，聚焦中医养生中最核心、最基础也最有效的三个方面：经典的药对搭配、常用的穴位选取以及精炼的汤方运用，旨在帮助读者在短时间内掌握中医养生的精髓，并将其融于日常生活中，从而达到强身健体、防病治未病的目的。 二、 药对的奥秘：协同增效，化繁为简 在中医理论体系中，“药对”是两个或多个药物配伍后，能够产生协同增效、减毒增效或毒性相抵等特殊作用的组合。这种配伍方式是中国古代医家在长期的临床实践中，通过对药物性能、归经、功效的深刻理解和反复验证而总结出来的宝贵经验。理解并掌握药对的运用，是掌握中医方剂学和临床用药的基础。 本套丛书精选了100个临床常用且疗效确切的药对，并对其进行深入浅出的讲解。每一对药对都涵盖了以下几个关键信息： 药对名称及主治病症： 清晰列出药对的组成药物，以及该药对最擅长治疗的常见病症或调理方向。例如，麻黄与桂枝常配伍用于治疗风寒感冒，杏仁与炙甘草配伍则可用于止咳平喘。 药物功效与性味归经： 详细阐述组成药物的各自功效，包括其性味（寒、热、温、凉，甘、酸、苦、辛、咸）以及归经（入心、肝、脾、肺、肾等脏腑），这是理解药对为何有效的基础。 配伍机理与协同作用： 深入剖析两个药物配伍后为何能产生更好的疗效。是君臣佐使的合理搭配？是阴阳的相互制约？还是表里、寒热的相互转化？讲解力求简洁明了，让读者理解其背后的中医逻辑。 临床应用与辨证要点： 结合实际临床，指导读者如何在具体病情中运用该药对。强调辨证论治的重要性，指出使用该药对时需要注意的证候特征，避免误用。 炮制与用法用量： 简要说明药物的炮制方法（如炒、炙、酒炙等）对疗效的影响，并提供常用的用法用量参考，便于读者理解和实践。 经典方剂举例： 引用包含该药对的经典方剂，如《伤寒论》中的方剂，让读者从更宏观的角度认识药对在实际方剂中的应用价值。 通过学习这100个药对，读者将能初步构建起中医药物组合的基本框架，理解药物之间的相互关系，并能触类旁通，举一反三，为进一步学习中医方剂打下坚实基础。这不仅能帮助读者更好地理解和应用中药，更能指导日常的饮食调养，从食物的搭配中获得健康益处。 三、 穴位的世界：人体自带的“开关”与“按钮” 穴位，是人体经络学说中的核心概念，是气血运行的出入口，是脏腑经络之气输注于体表的部位。刺激特定的穴位，能够疏通经络、调和气血、平衡阴阳，从而达到防治疾病、养生保健的目的。人体就像一台精密的仪器，而穴位就像仪器上的“开关”和“按钮”，通过精准的按压、艾灸、针刺等手法，可以调整身体的各项功能。 本套丛书精心挑选了100个最常用、最关键的穴位，并提供了详尽的介绍： 穴位名称与别名： 清晰列出穴位的标准名称，并附带常用别名，便于读者在不同书籍或口头交流中识别。 定位方法： 这是穴位学习中最具挑战性也最重要的一环。本书采用图文并茂的方式，通过清晰的解剖图和形象的描述，指导读者准确找到每一个穴位。定位方法包括骨度分寸法（如“前臂腕横纹上八寸”）、标志性解剖定位法（如“锁骨内侧端下二寸，凹陷中”）以及体表标志定位法（如“屈肘，在肘横纹上”）。力求让读者一看就懂，一学就会。 主治病症与功效： 详细阐述每一个穴位的主要功效，以及它所主治的常见病症。例如，足三里是“健脾胃、调肠胃、补中益气”的要穴，对消化系统疾病有广泛疗效；合谷穴是“疏风解表、清热止痛”的常用穴，对于头痛、牙痛、感冒等有奇效。 操作手法与注意事项： 指导读者如何对穴位进行按摩（如按、揉、点、拿等），并提供适宜的操作力度、频率以及一些临床上的禁忌或注意事项。例如，某些穴位不宜深刺，某些穴位孕妇慎用。 常用配穴方案： 介绍一些经典的配穴组合，例如，足三里配中脘，常用于胃痛；合谷配太冲，用于头痛。这些配穴方案能够协同作用，增强疗效。 养生保健应用： 突出每个穴位在日常养生保健中的应用价值，指导读者如何通过按摩特定穴位来改善睡眠、缓解疲劳、增强免疫力等。 通过学习这100个穴位，读者将能够掌握一套简单易学的自我保健方法，能够通过日常的点穴按摩，解决许多小病小痛，并能主动调理身体，达到预防疾病、延缓衰老的目的。这种“随身携带的医生”的能力，将极大地提升读者的生活质量。 四、 汤方的智慧：温和滋养，内外兼修 “药食同源”是中医的重要理念，而汤方，则是将药物的疗效与食物的滋养完美结合的典。一碗精心熬制的汤，不仅能滋养身体，更能通过药物的性味，调整人体的阴阳平衡，达到祛病强身的目的。中医的汤方，讲究君臣佐使的配伍原则，注重药物的性味与病症的匹配，是中医辨证施治思想的生动体现。 本套丛书精选了100个经典且实用的汤方，并进行了细致的讲解： 汤方名称及主治： 清晰列出汤方的组成药物，以及该汤方最适合治疗或调理的病症。例如，“当归生姜羊肉汤”常用于调理血虚、寒凝引起的月经不调和腹痛；“银耳莲子百合汤”则侧重于润肺止咳、安神。 药物功效与配伍机理： 深入分析汤方中各味药物的功效，以及它们之间如何协同作用，达到整体的疗效。例如，当归补血活血，生姜温中止呕散寒，羊肉益气补虚，三者合用，既能温补气血，又能散寒止痛。 详细的制作工艺： 提供清晰、简便的制作步骤，包括食材的选用、清洗、切配，以及煎煮的时间、火候、顺序等关键细节。力求让读者即使是烹饪新手，也能轻松做出正宗的中医汤方。 辨证要点与适用人群： 强调并非所有人都适合饮用同一个汤方，需要根据个体的体质、所患病症的性质进行辨证。指出该汤方最适合哪些体质的人群，以及在什么情况下饮用效果最佳。 禁忌人群与注意事项： 明确告知哪些人群不适合饮用该汤方，例如，孕妇、儿童、患有某些特定疾病的患者，以及在饮用过程中需要注意的事项，如饮食宜忌等。 对症调理建议： 除了汤方本身的功效，还可能提供一些与该汤方相关的饮食调理建议，如搭配的疏菜、水果，或者生活习惯的调整，以达到更好的养生效果。 通过学习这100个汤方，读者将能够掌握一系列针对常见病症和体质调理的食疗方法，能够在家中为自己和家人制作既美味又健康的养生汤，将中医的养生智慧融入日常的饮食生活中，实现“吃出健康”的目标。 五、 融会贯通，构建中医养生知识体系 “中医熟记100个药对+100个穴位+100个汤头”系列丛书，并非孤立地介绍这三部分内容，而是致力于帮助读者建立起一个初步但完整的中医养生知识框架。药对是理解方剂的基石，穴位是调理身体的直接手段，汤方是将药物疗效与日常饮食相结合的桥梁。三者相互关联，相互补充，共同构成了中医养生实践的重要组成部分。 本书在内容编排上，力求循序渐进，由浅入深。首先从最基本的药对入手，让读者理解药物之间的相互关系；接着介绍穴位，这是最直观、最易于操作的养生方法；最后通过汤方，将前两者的知识融会贯通，应用于日常饮食。同时，本书注重理论与实践的结合，每一部分都强调临床应用和生活实践，让读者学有所用，学有所得。 结语 《中医养生智慧：药对、穴位与经典汤方精要》系列丛书，是献给所有热爱健康、追求自然养生之道读者的宝贵礼物。它是一本实用性极强的工具书，更是一本引领读者走进中医智慧殿堂的启蒙读物。希望通过这把“金钥匙”，读者能够打开中医养生的大门，掌握属于自己的健康密码，开启一段更加健康、和谐、充满活力的生命旅程。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是中医入门者的福音！我之前对中医一直充满好奇，但又觉得它博大精深，门槛太高，常常被各种专业术语和复杂的理论搞得不知所措。这次偶然发现了这套《走进中医大门的金钥匙系列丛书》，抱着试试看的心态入手了《中医熟记100个药对+100个穴位+100个汤头》，没想到真的给我打开了一扇了解中医的窗户。书的内容编排非常直观，一点点地引导读者去认识那些看似神秘的中医元素。比如，对于药对的部分，它不像传统的药典那样枯燥地罗列药性，而是将常用的药对进行组合讲解，分析它们配伍后的协同作用，以及在具体病症中的应用。我之前总觉得很多中药材的名字都差不多，记起来很费劲，这本书通过这种“搭档”的方式，让药对之间的关系变得生动起来，记忆也变得更容易。而且，它还会附带一些简明的临床应用案例，让我这个门外汉也能大致理解这些药对是如何“治病救人”的。这感觉就像是学习一门新语言，刚开始接触时，如果有人能直接告诉你常用的短语和搭配，肯定比硬背单词要高效得多。这本书就是这样，它提供了最实用、最有效率的入门方法，让我觉得中医不再是遥不可及的学问，而是触手可及的生活智慧。

评分☆☆☆☆☆

这本书的优点在于它真正做到了“授人以渔”的教学理念，而非简单地罗列知识点。它不仅仅是告诉你“什么是什么”，更重要的是告诉你“为什么是这样”。比如在讲到药对的时候，它会深入浅出地解释为什么这两味药配伍在一起会有更好的疗效，是相辅相成，还是可以增强药效，亦或是可以缓解毒副作用。这种解释让我在记忆药对时，不再是死记硬背，而是能够理解其中的逻辑关系，从而达到举一反三的效果。同样，在讲解穴位时，它会根据人体的经络走向来介绍穴位，让你明白这个穴位之所以有某个功效，是因为它与身体的哪个重要部位相连接，或者能够调动身体的哪个能量。这种系统性的讲解，让我对人体的经络和穴位有了更宏观的认识，而不是零散的点。对于汤头的部分，它也不是简单地给出药方，而是会详细解释方剂的君臣佐使，以及每味药在方剂中所起到的作用，让你明白一个看似简单的汤方背后蕴含着多么精妙的配伍智慧。总而言之，这本书不是一本“答案书”，而是一本“方法书”，它教会我如何去理解和学习中医，而不是让我直接记住几个结论。

评分☆☆☆☆☆

作为一名对中医养生有浓厚兴趣的普通读者，我一直在寻找一本既能满足我求知欲，又能让我实际操作的指南。这套《走进中医大门的金钥匙系列丛书》中的《100个汤头》部分，无疑是我近期最满意的一次购书体验。传统的中医汤剂，常常伴随着复杂的中药材清单和繁琐的熬制步骤，对于初学者来说，很容易望而却步。然而，本书的编排方式却非常巧妙地将复杂的知识进行了“极简”处理。它精选了100个最经典、最具有代表性的汤方，并且没有直接给出冗长的药方，而是从辨证论治的角度出发，详细解释了每个汤方的核心功效、适用症状，以及在不同体质或不同季节下的加减变化。更让我惊喜的是，它还提供了一些关于食材搭配的建议，甚至是一些现代人容易理解的“食疗”思路，让我知道这些汤方不仅仅是“药”，更是“食”的升华。我试着根据书中的指导，为家人准备了几次简单的汤品，不仅味道不错，而且大家普遍感觉身体状态有所改善。这本书就像一位经验丰富的中医家庭医生，用最通俗易懂的语言，将深奥的汤剂学知识传递给我，让我能够真正地将中医的智慧运用到日常生活中。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，一本真正好的学习书籍，不应该只是提供信息，更应该能够激发读者的学习热情和主动性。这本《走进中医大门的金钥匙系列丛书》在这方面做得非常出色。它所采用的“100个药对+100个穴位+100个汤头”的模式，本身就极具吸引力，而且内容呈现的方式也相当活泼。它大量运用了图文并茂的设计，让原本枯燥的医学知识变得生动有趣。比如，在介绍药对时，可能会配上形象的图画来比喻它们之间的关系；在介绍穴位时，会用夸张但易于理解的插画来指示取穴部位；在介绍汤头时，则会配上精美的食材图片，让你食欲大开。更重要的是，这本书在内容的组织上，考虑到了初学者的认知规律。它从最基础、最常用的概念入手，循序渐进地引导读者深入，不会一开始就抛出太复杂的概念。每部分的讲解都力求通俗易懂，避免使用过多的专业术语，即使有，也会有相应的解释。这种“润物细无声”的教学方式，让我觉得学习中医的过程非常轻松愉快，一点也没有“压力山大”的感觉。这本书更像是一本精心设计的“游戏攻略”，让我在探索中医的道路上，每一步都充满乐趣和成就感。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得学习中医最让人头疼的就是那些密密麻麻的穴位图，密密麻麻的经络线条，每次想找个特定穴位，都像是在迷宫里打转。这本《中医熟记100个穴位》的部分，真的让我眼前一亮！它没有把所有穴位一股脑地抛出来，而是精选了100个最常用、最基础的穴位，而且讲解方式非常人性化。每一个穴位都有清晰的定位图，图中标注的骨骼和肌肉标记也很容易理解，不会像一些专业图谱那样让人望而生畏。更重要的是，它不仅仅是告诉你穴位在哪里，还会详细说明每个穴位的主治范围、取穴方法，甚至是按摩的手法和力度建议。我最喜欢的部分是它附带的“穴位小故事”或者“穴位功效联想”，这些小技巧让记忆穴位不再是死记硬背，而是通过一些形象的联想或者故事，让穴位的功能变得更加鲜活。比如，讲到某个穴位能缓解头痛，它可能会用一个生动的比喻来形容这个穴位的重要性。这种方式让我在学习过程中充满了趣味性，感觉像是在跟一位循循善诱的老师对话，而不是在啃一本冰冷的教科书。对于想自己调理身体，或者想给家人朋友做一些简单按摩的朋友来说，这部分内容绝对是宝藏。