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杨玺 著

图书标签:

• 糖尿病
• 三联防治
• 内分泌
• 健康
• 医学
• 临床
• 指南
• 预防
• 治疗
• 饮食

出版社： 金盾出版社

ISBN：9787508268576

版次：1

商品编码：10819412

包装：平装

开本：32开

出版时间：2011-06-01

用纸：胶版纸

页数：258

字数：175000

正文语种：中文

内容简介

《糖尿病三联防治》简要介绍了：糖尿病的基本知识，并将糖尿的降糖药物选用、中医中药治疗和自然疗法（包括饮食、运动、心理及起居）三种方法结合简称为糖尿病“三联防治法”，并对其优势、特点和具体操作方法作了全面详细的阐述。《糖尿病三联防治》内容新颖、实用性强，可供广大群众尤其糖尿病患者及其家人阅读，也可供基层医护人员参考。

目录

一、糖尿病防治的基本知识
1．血糖的概念及其调节
2．尿糖的概念
3．糖尿病前期指标
4．糖尿病的概念及其分型
5．糖尿病偏爱的人
6．糖尿病的蛛丝马迹
7．糖尿病的常见症状
8．有些糖尿病患者可没有“三多一少”
9．确诊糖尿病要做的检查
10．糖尿病存在“三高”、“三低”的现象
11．糖尿病前期的治疗
12．糖尿病患者控制血糖“五驾马车”
13．控制糖尿病的“三个转变”
14．糖尿病的五级治疗
15．治疗糖尿病的“七戒”
……

二、糖尿病降糖药物的选用
三、糖尿病的中医中药治疗
四、糖尿病的自然疗法
附录 治疗糖尿病中西药一览表

前言/序言

《糖尿病三联防治》是一本旨在全面解读糖尿病这一慢性疾病，并提供系统化、个体化防治策略的实用指南。本书并非单纯的医学科普读物，而是深入浅出地将复杂的医学知识与日常生活紧密结合，为广大糖尿病患者、高危人群以及关注自身健康的读者提供了一套完整的健康管理方案。 第一部分：洞悉糖尿病——认识你的“敌人” 在探讨防治之前，我们必须先深刻理解糖尿病的本质。本书将从基础的生理学知识出发，详细阐述胰岛素在人体血糖代谢中的核心作用，以及不同类型糖尿病（如1型、2型、妊娠期糖尿病等）的成因、发病机制和典型症状。我们将揭示那些常常被忽视的早期信号，帮助读者及早发现并重视。 深入浅出的生理学原理： 什么是血糖？为什么它需要被精确调控？胰岛素是如何工作的？本书将用通俗易懂的语言，辅以生动形象的比喻和插图，解释这些复杂但至关重要的生理过程。我们会详细介绍胰岛素的分泌、作用通路，以及身体如何感知和响应血糖水平的变化。 糖尿病的分类与诊断： 1型糖尿病的自身免疫机制，2型糖尿病的胰岛素抵抗与胰岛素分泌不足，以及妊娠期糖尿病对母婴的特殊影响，都将在这一部分得到详尽的解析。我们将详细介绍当前主流的糖尿病诊断标准，包括空腹血糖、餐后2小时血糖、糖化血红蛋白（HbA1c）等关键指标的意义，并指导读者如何正确解读化验单，与医生进行有效沟通。 早期症状与误区辨析： “三多一少”（多饮、多食、多尿、体重减轻）是糖尿病的经典症状，但并非所有患者都会出现，且常常会被误认为是其他疾病。本书将详细列举更多不典型症状，如疲劳感、视力模糊、皮肤瘙痒、伤口愈合缓慢等，并分析这些症状背后的病理学原因。同时，我们将针对社会上流传的一些关于糖尿病的常见误区进行澄清，如“糖尿病是富贵病”、“只要不吃糖就不会得糖尿病”等，帮助读者建立科学的认知。 第二部分：三联防治基石——饮食、运动与药物的智慧 本书的核心价值在于其“三联防治”的理念，即将科学的饮食管理、规律的体育锻炼和恰当的药物治疗视为相互依存、缺一不可的健康支柱。 科学饮食：吃出健康，而非“绝食” 宏量营养素的均衡之道： carbohydrates (碳水化合物), proteins (蛋白质), and fats (脂肪) 的摄入量与血糖的关系，如何选择健康的碳水化合物（如全谷物、蔬菜、水果），以及如何控制饱和脂肪和反式脂肪的摄入。我们将详细介绍“食物交换份”等实用工具，帮助读者量化饮食。 微量营养素的补充与考量： 维生素、矿物质在血糖管理中的潜在作用，以及如何通过多样化的饮食来获取。 “看”懂食物标签： 指导读者如何阅读和理解食品包装上的营养成分表，识别“隐形糖”和高加工食品，做出明智的食物选择。 个性化食谱设计： 提供不同生活方式、不同口味偏好以及不同并发症状况下的食谱建议，例如低GI（升糖指数）饮食、地中海饮食等，并强调“个体化”是饮食管理的关键。 饮食误区纠正： 明确“无糖食品”并不等于“适合糖尿病患者”，解析水果的摄入原则，以及餐次安排的科学性。 运动疗法：让身体“动”起来，战胜疾病 运动的种类与益处： 详细介绍不同类型的运动（如耐力训练、力量训练、柔韧性训练）对血糖控制、体重管理、心血管健康和心理健康的综合益处。 运动的频率、强度与时间： 提供循序渐进的运动计划，指导读者如何根据自身情况选择合适的运动方式和强度，并掌握运动的安全注意事项。 运动与血糖监测： 强调在运动前后进行血糖监测的重要性，以及如何应对运动中可能出现的低血糖或高血糖风险。 特殊人群的运动指导： 为老年人、伴有其他慢性疾病的患者提供定制化的运动建议，确保运动安全有效。 将运动融入生活： 鼓励读者发掘身边的运动机会，如快走、爬楼梯、园艺等，让运动成为一种健康的生活习惯。 药物治疗：精准用药，管理血糖 口服降糖药物： 详细介绍各类口服降糖药物的作用机制、适应症、禁忌症、常见副作用及用药注意事项，如二甲双胍、磺脲类、DPP-4抑制剂、SGLT-2抑制剂等。 注射类药物： 深入讲解胰岛素的种类（如速效、短效、中效、长效等）、注射技术、储存方法以及不同胰岛素方案的应用。同时，也会介绍GLP-1受体激动剂等新型注射药物。 联合用药的策略： 解释为何以及何时需要联合使用不同类别的药物，以及如何根据个体情况优化用药方案。 药物依从性的重要性： 指导读者如何克服对药物的恐惧和疑虑，坚持按时按量服药，并与医生保持密切沟通，及时调整治疗方案。 药物与生活方式的协同： 强调药物治疗只是控制血糖的手段之一，必须与饮食、运动紧密结合，才能达到最佳的治疗效果。 第三部分：预防与管理——远离子宫健康 本书不仅关注已确诊的糖尿病患者，更致力于普及糖尿病的预防知识，帮助高危人群降低发病风险，并指导患者进行长期的健康管理。 糖尿病的早期筛查与风险评估： 介绍糖尿病的高危因素，如家族史、肥胖、高血压、高血脂、缺乏运动等，并指导读者如何进行自我风险评估。 “治未病”的理念： 强调通过健康的生活方式，即使是高危人群，也能有效延迟甚至避免糖尿病的发生。 并发症的预防与识别： 详细阐述糖尿病可能引起的常见并发症，包括心血管疾病（心脏病、中风）、肾脏病变（糖尿病肾病）、眼部病变（糖尿病视网膜病变）、神经病变（糖尿病足）等。本书将重点分析这些并发症的早期症状、发展过程以及预防措施。 糖尿病足的护理与预防： 强调足部护理的重要性，包括日常检查、选择合适的鞋袜、避免损伤等，以及如何及时发现和处理足部溃疡。 心理健康管理： 糖尿病是一种慢性疾病，对患者的心理健康也会产生影响。本书将探讨如何应对糖尿病带来的焦虑、抑郁等情绪，提供积极的心理调适方法，帮助患者建立战胜疾病的信心。 家庭支持与社会关怀： 强调家庭成员在糖尿病管理中的重要作用，以及社会各界如何为糖尿病患者提供支持和理解。 新进展与展望： 简要介绍糖尿病研究领域的最新进展，如基因治疗、干细胞治疗、人工智能辅助诊断等，为读者展现未来糖尿病防治的光明前景。 本书特色： 权威性与科学性： 内容基于最新的医学研究成果和临床指南，由多位资深糖尿病专家审阅。 实用性与可操作性： 提供大量具体、可行的建议和方法，读者可以轻松将其应用于日常生活中。 易读性与普及性： 采用通俗易懂的语言，避免过多专业术语，适合不同文化和教育背景的读者。 个体化指导： 强调“一人一方”的原则，鼓励读者根据自身情况进行调整，实现个性化健康管理。 全面性与系统性： 涵盖糖尿病防治的各个方面，形成一套完整的健康管理体系。 《糖尿病三联防治》不仅仅是一本书，更是一位贴心的健康伙伴，它将陪伴您走过认识糖尿病、管理糖尿病、战胜糖尿病的征程，助您重拾健康与活力！

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计倒是挺吸引人的，配色沉稳又不失活力，给人一种专业而易懂的感觉。我平常对健康知识不太关注，总觉得那些专业书籍晦涩难懂，但拿到这本《糖尿病三联防治》时，我竟然产生了一种想要翻阅的冲动。书中的排版布局很舒服，字体大小适中，不会让人感到拥挤，即使长时间阅读也不会觉得疲劳。我特别注意到，作者似乎在内容的组织上花了心思，开篇并没有直接深入复杂的医学原理，而是从更贴近生活的角度切入，比如讲述了一些糖尿病患者的真实故事，这些故事很有感染力，让我一下子就对这个疾病有了更深的共情。我不是医生，也不是医学专业人士，所以我也无法评判书中内容的专业深度。我只能从一个普通读者的视角去感受它的易读性和信息量。我期待这本书能用通俗易懂的语言，解释清楚一些基础的糖尿病知识，比如它到底是怎么发生的，对身体有哪些影响，以及最重要的是，如何通过一些简单可行的方法来预防和管理。希望它能解答我心中关于这个疾病的一些模糊的认识。

评分☆☆☆☆☆

对于我这样长期伏案工作、运动量不足的人来说，提前了解和预防与生活方式相关的疾病显得尤为重要。《糖尿病三联防治》这本书，光是书名就让我觉得它可能提供了一些针对性的解决方案。我希望它能深入浅出地讲解糖尿病的成因，特别是与现代生活方式相关的那些诱因。比如，它是否会提到长期熬夜、高油高盐的饮食习惯、缺乏运动等因素是如何一步步增加患病风险的？我非常希望它能提供一些切实可行的建议，让我能够在日常生活中就做出改变，从而降低患病几率。比如，在饮食方面，有没有什么关于“聪明吃”的技巧？在运动方面，是否有推荐一些适合忙碌上班族、能够在家或办公室就能完成的简易运动？我期待这本书不仅仅是关于“治疗”，更是关于“预防”和“健康生活方式的建立”，让我能够从根源上守护自己的健康。

评分☆☆☆☆☆

我一直对人体健康与疾病的关系抱有浓厚的兴趣，特别是那些能够影响我们生活质量的慢性疾病。《糖尿病三联防治》这本书，光听名字就觉得它涵盖了疾病预防、治疗和康复等多个方面，让我充满好奇。我希望这本书能够提供一些关于疾病发生机制的科学解读，让我对糖尿病有更深刻的认识，但同时又不能过于晦涩难懂。我期待书中能够深入探讨“三联”的具体内涵，比如在防治糖尿病的过程中，究竟有哪些关键的环节需要我们关注，以及这些环节之间是如何相互影响的。我希望能从中获得一些关于如何识别早期症状、如何采取科学的干预措施，以及如何在确诊后进行有效管理的知识。我不太喜欢那些只讲道理而不给具体方法的书，我更希望这本书能够提供一些可操作的建议，甚至是一些具体的案例分析，让我能够更好地理解和应用其中的内容。

评分☆☆☆☆☆

我最近在寻找一些关于如何改善生活方式以提高身体素质的书籍，偶然间看到了《糖尿病三联防治》这本书。虽然书名里带有“糖尿病”，但我更倾向于把它看作一本关于整体健康管理和疾病预防的书籍。我对书中关于营养学和运动科学的部分尤其感兴趣。我想了解一下，在健康饮食方面，这本书会推荐哪些具体的食物搭配和烹饪方法？是否会提供一些适合不同人群的个性化食谱建议？另外，关于运动，我希望书中能给出一些科学的训练计划，包括运动强度、频率和时长等方面的指导，特别是那些能够帮助提高身体代谢能力和增强免疫力的运动。我担心的是，很多健康书籍里的建议都过于理想化，难以在日常生活中实践。我希望这本书能提供一些切实可行、易于坚持的方案，让我能够在忙碌的工作之余，也能有效地将这些健康理念融入到生活中。我期待它能成为我的健康生活指南，帮助我远离各种慢性疾病的困扰。

评分☆☆☆☆☆

我是一个糖尿病患者的家属，一直以来都希望能够更深入地了解这个疾病，以便更好地照顾我的家人，也希望能帮助他们提高生活质量。《糖尿病三联防治》这本书的名字听起来很有针对性，让我觉得它可能包含了很多实用的信息。我特别希望能从书中学习到关于如何平衡饮食、如何进行有效的运动以及如何应对心理压力等方面的知识。例如，在饮食方面，我希望书中能详细介绍哪些食物是糖尿病患者应该多吃或少吃的，有没有一些替代性的健康食材推荐。在运动方面，我希望能了解到哪些运动方式对糖尿病患者是安全有效的，以及如何根据他们的身体状况来调整运动计划。此外，我也希望这本书能提供一些关于如何缓解糖尿病患者的焦虑和抑郁情绪的建议，因为我知道心理健康对疾病的康复也非常重要。我需要的是一本能够真正帮助我解决实际问题的书，而不是一本空洞的理论介绍。