父母改進一小步 孩子成長一大步 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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呂寜 著

圖書標籤:

• 親子關係
• 傢庭教育
• 育兒
• 溝通技巧
• 行為改變
• 正麵管教
• 兒童心理
• 父母成長
• 教育方法
• 傢庭和諧

齣版社： 北京工業大學齣版社

ISBN：9787563935840

版次：1

商品編碼：11293463

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2013-08-01

用紙：膠版紙

頁數：265

正文語種：中文

編輯推薦

　　孩子是一塊未曾雕琢的美玉，他們身上擁有無限的潛能，蘊藏著巨大的成功可能。明智的父母會通過給孩子創造環境，培養孩子的興趣，不斷激發孩子的潛力。同時，明智的父母也會嚴格的要求自己，在要求孩子的同時自己先做到，以身作則，通過言傳身教來影響孩子，這種影響會伴隨孩子的成長乃至一生。

內容簡介

　　《父母改進一小步 孩子成長一大步》以父母對孩子的愛為主綫，用平實的語言，從十二個方麵與父母探討什麼是有效的愛。父母是孩子的首任老師，是孩子學習、效仿的一對象。父母的習慣影響著孩子的命運，想要孩子健康快樂地成長，父母需要適時地反省自己的行為，做事以身作則，以言傳身教來影響孩子。相信父母的任何一個微小的改進，都能給孩子帶來大大的進步。

作者簡介

　　呂寜，女，漢族，黑龍江人，80後自由撰稿人，資深圖書編輯，現居北京，多年從事圖書編輯工作，觸角敏銳，寫作方嚮多變，敢於追求，勇於創新。

目錄

父母的言行舉止會影響孩子的一生
父母是孩子效仿的對象
因材施教，讓孩子變得與眾不同
父母的態度會影響孩子個性的形成
孩子良好的習慣來自於父母的言傳身教
不要強迫孩子做你的翻版
不要將自己的意誌強加給孩子
善於挖掘孩子的潛能
父母要扮演好自己的角色
培養孩子要“對癥下藥”
給孩子多留一點空間

第二章 讓孩子在你的賞識中揚起自信之帆
贊美孩子的每一個小進步
多一些認同，孩子就可能創造奇跡
要讓孩子知道“自己是最棒的”
學會發現孩子的優點
學會尊重孩子的自尊心
不能一味誇奬，慎防孩子變自傲
學會賞識孩子所付齣的努力
給孩子的生命中注入希望
多一些信任和鼓勵，孩子的人生會因此而與眾不同
每個孩子都是獨一無二的
正確麵對孩子的錯誤
每個孩子都是天使

第三章 培養興趣，激發孩子的潛能
認可每一個孩子的好奇心
不要限定孩子的思維
不要讓成績成為衡量孩子的唯一標尺
不斷激發孩子的創造力
幫孩子養成注意觀察的好習慣
學會培養孩子的思考能力
培養孩子的動手能力
正確對待孩子的求知欲
學會放手，讓孩子進行大膽嘗試
為孩子插上想象力的翅膀

第四章 完善人格，關注孩子的道德教育
遠離嫉妒，讓孩子的世界更加廣闊
以身作則，培養孩子成為一個有愛心的人
讓孩子學會感恩
從小培養孩子的責任心
適時管管孩子的小暴脾氣
做孩子誠實的好榜樣
不要再讓孩子成為唯利是圖的人
不要讓你的壞脾氣影響到孩子
父母不要在孩子的世界中爭吵
請寬容地對待您的孩子
讓孩子懂得“付齣纔有收獲”
讓孩子對人性有正確的認識

第五章 小小財富觀，提高孩子的財商
不要讓金錢成為扼殺孩子的工具
孩子的攀比之心要不得
做好錶率，父母不要因貪小而失大
培養孩子勤儉節約的美德
引導孩子用好壓歲錢
幫助孩子學會做預算
培養孩子管理金錢的能力
要花錢自己掙，讓孩子在勞動中嘗到“甜頭”
培養孩子的惜金意識
讓孩子學會投資

第六章 讓孩子學會在競爭中生存
培養孩子正確的競爭觀念
從小培養孩子的獨立意識
讓孩子用毅力撐起競爭的天堂
讓孩子遠離灰色地帶
不要事事都慣著孩子
高情商在競爭中更有利
即使遇到挫摺也要鼓勵孩子
換個說法指齣孩子的不足

第七章 關心有度，輕鬆幫助孩子減壓
孩子不喜歡囉唆的父母
不要給孩子施加過多的壓力
幫助孩子適時疏導心情
父母要為孩子樹立承壓的榜樣
與孩子一起分擔壓力
閤理引導，讓孩子自願說齣心中的壓力
提防孩子壓力過大而自閉
要尊重孩子的隱私
讓孩子對自己有一個正確的認識
對孩子的決定予以肯定

第八章 越挫越勇，讓孩子在挫摺中堅強
對孩子進行正確的挫摺教育
不要讓孩子養成怨天尤人的習慣
教會孩子在睏難中微笑
讓孩子擁有樂觀的人生態度
讓孩子學會在挫摺中成長
父母應該適時地幫助孩子
不要對孩子說“你不行”
對孩子的成功要給予及時的誇奬
讓孩子記住自己心中的夢想

第九章 放飛心靈，讓孩子學會交流
不要讓孩子成為籠中的金絲雀
父親應與孩子進行有效溝通
叛逆心理源於過多乾涉
感受陽光，讓孩子在齣遊中收獲人生
教會孩子傾聽
培養孩子的辨彆能力
讓孩子在交朋友的過程中學會與人閤作
讓孩子成為一個有愛心的人
讓孩子學會與人分享

第十章 大膽放手，讓孩子接受風雨的洗禮
收起一半愛，讓孩子經受磨煉
讓孩子在“闖蕩”中成長
讓孩子付齣點“小代價”
讓孩子擺脫對你的依賴
不要做孩子的“小跟班”
讓孩子對社會有正確的認識
過度擔心不利於孩子的成長
自立方能自強

第十一章 -知識就是力量，學業不能荒廢
為孩子創設良好的傢庭學習環境
引導孩子愛上學習
增強孩子的學習自主性
豐富學習內容，讓孩子遠離厭學情緒
培養孩子的閱讀興趣
齊頭並進，讓孩子不再偏科
理性引導孩子參加學科競賽
選擇適閤孩子的老師

第十二章 為孩子的夢想插上騰飛的翅膀
父母要尊重孩子的每一個夢想
不要讓孩子忘記自己最初的夢想
持之以恒，半途而廢要不得
培養孩子的自我控製能力
父母的進取心影響著孩子
培養孩子勤奮的美德
培養孩子的時間觀念
告訴孩子今日事今日畢

前言/序言

《父母改進一小步，孩子成長一大步》 引言： 在育兒的漫漫長路上，每一位父母都懷揣著最純粹的愛，渴望為孩子撐起一片晴朗的天空，讓他們健康快樂地成長。然而，現實往往比我們想象的要復雜得多。我們會在教育孩子的問題上感到睏惑，會因為一些教養方式的偏差而焦慮，甚至會因為溝通的障礙而與孩子産生隔閡。本書並非提供一套放之四海而皆準的育兒秘籍，也不是對父母的指手畫腳，而是希望成為您在育兒旅途中一個溫和的引導者，一個真誠的陪伴者。它聚焦於那些看似微小，卻能引發巨大改變的父母自身素質的提升，相信通過父母內觀與調整，能夠解鎖孩子成長過程中無限的潛能，鋪就一條通往幸福未來的道路。 第一章：看見自己，看見孩子——認識傢庭動力學的本質 孩子的行為，往往是傢庭環境的一麵鏡子。與其一味地關注孩子的“問題”，不如將目光轉嚮我們自身，審視我們與孩子、與伴侶、甚至與原生傢庭的互動模式。本章將引導您深入瞭解傢庭動力學，認識到父母的行為模式、情緒狀態以及溝通方式，是如何潛移默化地塑造孩子的性格和行為的。 情緒的傳染性： 孩子的情緒並非憑空産生，它很大程度上受到父母情緒的影響。父母的焦慮、憤怒、沮喪，很容易被孩子接收並放大。學會管理和疏導自身情緒，是為孩子創造穩定安全情緒環境的第一步。我們將探討如何識彆並處理自己的負麵情緒，避免其對孩子造成不必要的傷害。 溝通的藝術與陷阱： 許多親子衝突源於溝通不暢。孩子並非不聽話，而是我們沒有找到與他們有效溝通的鑰匙。本章將剖析常見的無效溝通模式，如說教、指責、比較、打斷等，並提齣建設性的溝通策略，例如積極傾聽、同理心錶達、使用“我”信息等，幫助您與孩子建立更深層次的理解和連接。 傢庭規則與界限的建立： 清晰且一緻的規則和界限，是孩子安全感的重要來源。它們教會孩子什麼是被允許的，什麼是不被允許的，從而培養他們的自律性和責任感。本章將探討如何根據孩子的年齡和發展階段，製定閤理有效的傢庭規則，以及如何在執行規則時保持一緻性和靈活性。 父母角色的認知與定位： 父母並非完美的超人，也不是全能的上帝。認識到自己的局限性，並在此基礎上不斷學習和成長，是成為更好父母的關鍵。我們將審視父母在傢庭中的定位，如何平衡工作與傢庭，如何與伴侶協作，共同承擔育兒責任。 第二章：情緒的溫度計——解鎖父母情緒管理的新維度 父母的情緒，是孩子內心世界的晴雨錶。當父母能夠有效地管理和疏導自己的情緒，孩子便能在一個更加平和、穩定的環境中成長。本章將深入探討父母情緒管理的各個層麵，從認識情緒的根源，到學習應對策略，再到培養情緒韌性。 識彆情緒的信號： 很多時候，我們對自己的情緒感受並不清晰。疲憊、易怒、焦慮，這些都可能隱藏著更深層的情緒需求。本章將幫助您學會識彆身體和心理發齣的情緒信號，瞭解情緒背後的真實需求。 “暫停”的力量： 在情緒爆發的邊緣，學會“暫停”至關重要。這一刻的深呼吸，一次短暫的抽離，都可以避免我們做齣衝動而後悔的決定。我們將提供實用的“暫停”技巧，讓您在麵對壓力和挑戰時，能夠做齣更理智的反應。 情緒的轉化與升華： 負麵情緒並非洪水猛獸，而是需要被理解和轉化的。本章將引導您探索將憤怒轉化為力量，將焦慮轉化為行動，將沮喪轉化為反思的有效方法，讓情緒成為成長的催化劑，而非阻礙。 培養情緒韌性： 情緒韌性是指在麵對挫摺和睏難時，能夠快速恢復並適應的能力。它不僅對我們自身重要，更是我們能傳遞給孩子的重要品質。我們將探討如何通過正念練習、感恩之心、積極的自我對話等方式，增強自身的情緒韌性。 同理心與情緒連接： 理解並迴應孩子的情緒，是建立親密關係的基礎。當我們能夠站在孩子的角度去感受他們的喜怒哀樂，便能更好地引導他們處理自己的情緒。本章將重點探討如何培養同理心，以及如何用同理心去迴應孩子的負麵情緒。 第三章：溝通的橋梁——搭建與孩子的心靈通道 有效的溝通，是連接父母與孩子心靈的橋梁。它不僅僅是信息的傳遞，更是情感的交流和理解的建立。本章將聚焦於提升溝通技巧，讓每一次對話都成為增進親子關係的機會。 傾聽的藝術： 很多時候，我們隻是在等待自己說話的機會，而非真正地傾聽。本章將教您如何進行“深度傾聽”，理解孩子話語背後的含義和情感，讓他們感受到被尊重和被理解。 錶達的智慧： 如何用孩子能理解的方式錶達自己的想法和期望，而不引起抵觸？我們將探討如何使用積極、具體、溫和的語言，避免批評、指責和否定，讓溝通更加順暢。 非語言溝通的力量： 眼神、錶情、肢體語言，這些非語言信號往往比語言本身更能傳遞情感。本章將引導您關注並運用好非語言溝通，讓您的關愛和支持更直觀地傳達給孩子。 解決衝突的策略： 衝突是親子關係中不可避免的一部分。關鍵在於如何以健康的方式解決衝突，而不是製造更大的裂痕。我們將提供有效的衝突解決模型，例如“一起解決問題”的方法，培養孩子處理分歧和達成共識的能力。 “看見”孩子： 很多時候，我們隻是看見瞭孩子的行為，卻忽略瞭行為背後的需求和感受。本章將強調“看見”孩子，即真正地去瞭解和接納他們的獨特性，從而建立更真誠的溝通。 第四章：行為的引導者——從賞識到激勵，重塑教養模式 教育孩子，並非簡單的規則灌輸，而是一個引導孩子認識自我、發展潛能的過程。本章將從賞識和激勵的角度齣發，探討如何重塑我們的教養模式，讓孩子在積極的氛圍中茁壯成長。 賞識的力量： 父母的賞識，是孩子自信心和內在動力的重要來源。我們常常會放大孩子的錯誤，卻忽略瞭他們的努力和進步。本章將引導您學會發現孩子的閃光點，用真誠的贊美來激勵他們。 激勵的藝術： 激勵並非物質奬勵，而是激發孩子內在的驅動力。我們將探討如何通過設置有挑戰性的目標、提供學習機會、強調努力過程等方式，來有效地激勵孩子。 管教的智慧： 管教的目的是引導，而非懲罰。本章將區分“懲罰”與“管教”，探討如何以積極、尊重的方式進行管教，幫助孩子認識錯誤並從中學習。 培養孩子的責任感： 責任感是孩子未來獨立生活和承擔社會責任的基礎。我們將探討如何通過分配任務、給予選擇、承擔後果等方式，循序漸進地培養孩子的責任感。 鼓勵試錯與學習： 孩子在成長過程中難免會犯錯，而錯誤恰恰是學習的寶貴機會。本章將鼓勵父母營造一個允許試錯的環境，讓孩子敢於嘗試，不怕失敗，並在失敗中汲取經驗。 第五章：自我成長的力量——父母的“一小步”，孩子的“一大步” 最終，孩子最大的成長，源於父母自身的成長。當我們能夠不斷地反思、學習和調整，我們便能為孩子提供最好的成長土壤。本章將迴歸到父母自身，強調自我成長的重要性，以及如何將這種成長轉化為對孩子積極的影響。 自我認知與反思： 瞭解自己的優勢和劣勢，認識自己的育兒模式是受到哪些因素影響而形成的。本章將引導您進行深入的自我反思，覺察自己可能存在的育兒盲點。 持續學習的態度： 育兒知識日新月異，保持學習的熱情和開放的心態，能夠幫助我們不斷更新育兒觀念，掌握更科學的教養方法。 尋求支持與連接： 育兒之路並非孤軍奮戰。與其他父母交流經驗，尋求專業人士的指導，能夠讓我們獲得更多的力量和啓示。 自我關懷的重要性： 隻有照顧好自己，纔能更好地照顧孩子。本章將強調自我關懷，鼓勵父母留齣時間給自己，進行放鬆和充電，以更飽滿的狀態投入到育兒中。 榜樣的力量： 父母的言傳身教，是孩子最好的教材。當我們展現齣積極、堅韌、感恩、不斷學習的態度時，孩子也會在不知不覺中受到熏陶，並將其內化為自己的品質。 結語： “父母改進一小步，孩子成長一大步”，這句話並非一句空洞的口號，而是我們對育兒真諦的深刻理解。它告訴我們，真正的改變，往往源於父母內心的覺醒和行動。本書所倡導的，不是一蹴而就的奇跡，而是一個持續、溫和、充滿愛的過程。讓我們從今天開始，邁齣那一小步，見證孩子生命中那不斷壯大的“一大步”。這是一次關於愛、關於理解、關於共同成長的旅程，願您在這場旅程中，收獲滿滿的幸福與喜悅。

評分☆☆☆☆☆

從實用性的角度來看，這本書的落地性非常強，這點是很多理論派書籍所欠缺的。作者沒有沉溺於空泛的口號，而是提供瞭大量具體到可以立即在日常對話中使用的“腳本”和“句式”。比如，當孩子因為小事而崩潰時，作者提供的那些替代性的迴應方式，立刻就能平息緊張的氣氛。更重要的是，她不僅教我們如何對孩子說話，更重要的，是教我們如何“聽”孩子。書中關於“非暴力溝通”在親子關係中的深度應用，簡直是一場革命性的啓示。它提醒我，每一次看似不理性的抗議背後，都隱藏著一個未被滿足的、具體的需求信號。讀完之後，我發現我與傢人的溝通模式正在潛移默化地發生積極改變，爭吵的頻率明顯降低瞭，取而代之的是更深層次的理解和共情。這本書，可以說是我近年來閱讀過的，對我的日常生活産生最直接、最正嚮影響的讀物，它的價值遠超其定價。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排，堪稱教科書級彆的設計。它不是按部就班地從“嬰兒期”講到“青春期”，而是選擇瞭更具普適性的主題模塊，比如“傾聽的藝術”、“權威的邊界”、“接納不完美”等等。這種主題式的劃分，使得無論我當前的孩子處於哪個年齡段，都能立刻找到切入點進行閱讀和應用。我特彆喜歡它在每個主題的闡述後，都會附帶的“思維碰撞”部分，那裏呈現瞭兩種甚至三種不同的育兒哲學視角，讓讀者自己去權衡利弊，而不是被單一的教條所框定。這給予瞭我極大的尊重和自由度，讓我感覺自己不是在被“教導”，而是在進行一場高階的、關於傢庭哲學的探討。這本書的價值就在於，它提供的不是答案，而是讓你構建自己答案的工具箱。它鼓勵獨立思考，挑戰瞭許多根深蒂固的傳統觀念，讓人讀完之後，對自己的“育兒哲學”有瞭全新的、更堅實的基礎。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計簡直是一股清流，那種淡雅的米色調配上簡潔的字體，立刻就給人一種寜靜緻遠的感覺。我通常不太容易被封麵打動，但這一本是真的讓我停下瞭腳步。它沒有那種過度煽情的標題或者花哨的插圖，反而透露齣一種沉穩和力量感，仿佛在邀請你進行一場深層次的自我對話。我把它放在書架上，它散發齣的那種質樸的氣質，與其他那些色彩斑斕的暢銷書形成瞭鮮明的對比，顯得格外有內涵。光是捧著它，我就能感受到作者在排版和用詞上的匠心獨運，每一個留白都恰到好處，讓人在翻閱之前就已經進入瞭一種準備學習和反思的狀態。這種對細節的關注，讓我對後續的內容充滿瞭期待，我相信這絕不是一本膚淺的“育兒速成指南”，而更像是一位經驗豐富的朋友，準備與你並肩前行，去探索傢庭教育中那些微妙而重要的邊界。它給我的第一印象，就是專業、內斂，並且充滿瞭對人性的深刻洞察。

評分☆☆☆☆☆

我得說，作者的文字功底非常紮實，那種用詞的精準度和情感的細膩度，讓人不得不佩服。她沒有用那種居高臨下的“專傢口吻”，而是像一位同行者，用近乎詩意的筆觸描繪瞭為人父母過程中的所有酸甜苦辣。書中對“情緒管理”那幾個章節的論述，我反復讀瞭好幾遍。作者沒有簡單地提供“如何不發火”的口訣，而是深入剖析瞭成年人情緒背後的根源——我們自身的未被滿足的需求和童年陰影。這種深度挖掘，讓“改進”這個詞匯不再是錶麵的行為修正，而是內心的徹底重塑。我發現自己讀到某些段落時，眼眶會不自覺地濕潤，那不是因為悲傷，而是因為被理解、被看見的巨大安慰感。這本書的語言，簡直就是一種撫慰劑，它讓你知道，你不是一個人在孤軍奮戰，那些掙紮都是正常的，關鍵在於你如何帶著覺知去麵對它們。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事節奏把握得極好，讀起來一點都不覺得拖遝，反而有一種行雲流水般的順暢感。作者似乎深諳如何引導讀者的思緒，總能在關鍵的轉摺點拋齣一個既尖銳又溫和的問題，逼迫你跳齣日常的慣性思維去審視自己的行為模式。我尤其欣賞作者在講述那些略顯沉重的話題時所采用的平衡技巧，既不迴避問題的棘手性，又不會一味地灌輸焦慮。讀到一些我過去深陷其中的誤區時，那種恍然大悟的感覺，如同撥雲見日，讓人心胸豁然開朗。書中引用的那些生活片段，真實得讓人心驚，仿佛就是從我自己的客廳裏截取齣來的場景，這種強烈的代入感，遠勝過那些乾巴巴的理論闡述。每一章的結尾，都會留下一個可以立即付諸實踐的小行動，這個設計非常巧妙，讓閱讀不再是被動的接收信息，而成為瞭一個主動參與的、持續迭代的過程。