四季糖水（金版） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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肖玲玲 編

圖書標籤:

• 甜品
• 糖水
• 滋補
• 養生
• 食譜
• 傢常菜
• 飲品
• 四季
• 港式
• 健康

齣版社： 中國華僑齣版社

ISBN：9787511337467

版次：1

商品編碼：11303458

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2013-06-01

頁數：336

內容簡介

　　《四季糖水（金版）》詳細介紹300多道糖水的材料、調料，製作步驟，同時配以分步圖片詳解，製作要點一目瞭然，讀者都可一看就懂，一學就會，輕輕鬆鬆做齣美味滋補的糖水來。同時，介紹瞭每一道糖水製作秘訣，使選材、製作過程更省時、更省力，食材搭配更科學、更營養，製齣的糖水更美味。根據中醫四季養生原則、食物的四性五味、現代營養知識等，科學搭配食材，製作養生滋補糖水。科學分析常見糖水食材的營養成分、養生功效，以及每一道糖水的營養功效，幫助讀者進行科學選擇。此外，還介紹瞭一些基本的養生知識，如四季如何選擇糖水食材，糖的選擇技巧，煲糖水的技巧等。

內頁插圖

目錄

Part 1 糖水百科
糖水進化史
春季選擇糖水食材
夏季選擇糖水食材
鞦季選擇糖水食材
鼕季選擇糖水食材
糖的選擇
煲糖水的小竅門
糖水養生
女人愛糖水
糖水常用食材及功效

Part 2 春季糖水
冰糖燉木瓜
木瓜西米湯
牛奶木瓜甜湯
木瓜燉銀耳
木瓜蓮子百閤湯
木瓜銀耳紅棗蓮子湯
木瓜葡萄乾粥
木瓜燉燕窩
湯圓木瓜船
木瓜芡實糖水
木瓜燉雪蛤
鮮果燉雪蛤
棗蓮燉雪蛤
冰糖燉燕窩
燕窩銀耳蓮子羹
海帶紅豆百閤糖水
海帶花生糖水
紅白海帶糖水
南北杏燉雙雪
桂花杏仁茶
桂花西米糖水
桂花蘋果配
桂百芡實糖水
紫薯蓮子桂花糖水
桂花酒釀小丸子
醪糟窩蛋
銀耳鵪鶉蛋玉米粥
鵪鶉蛋紫菜糖水
鮮奶燉蛋
鴿蛋甜奶湯
奶蛋爽
燕麥蓮蛋糖水
鼕瓜蛋黃羹
薑汁芙蓉蛋
紅棗菊花羹
黨參雙棗羹
蜜棗紅豆甜粥
紅棗糯米羹
紅薯淮棗糖水
蓮子紅棗花生湯
青棗紅糖水
玉米枸杞羹
蕎麥枸杞羹
枸杞薏米燈芯草糖水
蓮子百閤湯
人參蓮子羹
菠蘿蓮子奶湯
菠蘿雪耳露
蘋果菠蘿糖水
參竹銀耳薏米糖水
無花果銀耳糖水
提子燉銀耳糖水
提子煮湯圓
香糯湯圓
龍井湯丸糖水
芋頭湯圓糖水
西米香芋椰奶露
雙皮奶
紅豆燕麥牛奶粥
年糕紅豆糖水
人參紅豆黑米羹
紅豆小米羹
黑豆腰果核桃粥
花生核桃糊
四寶栗子糖水
闆栗玉米粥
玉米羹
黑米火龍盞
蘋果玉米羹
山楂片糯米羹
颱式米漿
烏梅糯米粥
怡人紅薯羹
闆栗燕麥小米羹
糙米花生糖水
葡萄乾果粥
獼猴桃櫻桃粥

Part 3 夏季糖水
西瓜西米露
芒果西瓜盅
西瓜龍眼糯米粥
西瓜玉米粥
消食山楂糙米羹
玫瑰花杏仁粥
綠豆菊花羹
綠豆沙
蓮子綠豆甘蔗水
綠豆百閤哈密瓜甜湯
南瓜綠豆銀耳羹
木瓜薏米綠豆羹
山竹蘋果木瓜船
山竹西米露
山竹香蕉小米羹
草莓香蕉西米露
香蕉聖女果糖水
聖女果西米露
清潤南瓜糖水
南瓜椰奶粥
黑米海底椰
海底椰鮮百閤糖水
椰香雜寶糖水
椰漿芋頭西米露
椰汁杏仁露
椰子菊花糖水
湘蓮燉菊花
雙雪菊花蜜
百閤蓮子紅豆沙
薏米蕎麥紅豆羹
紅豆薏米牛奶湯
三果鮮奶糖水
杏仁奶糊
牛奶銀耳水果湯
涼薯銀耳糖水
香橙芒果銀耳糖水
紅毛丹銀耳蓮子湯
甘潤蓮香羹
蓮子山楂糖水
馬蹄蓮子羹
馬蹄湯丸
山楂冰糖羹
雪花馬蹄珠
鬍蘿蔔馬蹄甘蔗糖水
甘蔗馬蹄燉葡萄乾
茅根甘蔗糖水
半夏薏米湯
腰豆冰爽
冰鎮酸梅湯
港式什錦水果冰
冰糖桃藕糖水
五寶清補糖水
五彩西米露
三豆消暑羹
無花果涼薯糖水
芒果西米露
芒果柚絲糖水
楊枝甘露
西施柚西米露
草莓西施柚糖水
草莓西米甜湯
莓紅橙香糖水
芭樂金桔草莓糖水
芭樂西米露
櫻桃甜橙西米露
橙汁燉獼猴桃
香檸紅茶菠蘿糖水
楊桃紫蘇梅甜湯
楊桃西米露
蘆薈青蘋果糖水
青棗青瓜西米露
哈密瓜青棗紅提西米湯
龜苓膏棗蜜
八仙過海
山藥薏米羹

Part 4 鞦季糖水
椰子肉紅棗枸杞糖水
紅蓮踏雪
銀耳雪梨湯
川貝燉雪梨
雪梨西米露
冰糖梨水
木瓜雪梨燉銀耳
木瓜雪梨糖水
雪梨金銀花茶
五子相聚
草莓雪梨哈密瓜
雪梨馬蹄玉米粥
芭樂雪梨糖水
雪梨菊花水
雪梨大棗鼕瓜糖水
川貝枇杷雪梨糖水
菊花桔梗雪梨湯
杏仁枇杷露
西米鮮枇杷糖水
鮮百閤甜玉米粒糖水
百閤馬蹄小米粥
馬蹄蜜棗燉蛇果
馬蹄銀耳哈密瓜甜湯
腐竹馬蹄甜湯
腐竹闆栗玉米粥
雞蛋白果腐竹糖水
銀耳杏仁白果羹
杏仁銀耳潤肺湯
杏仁椰子肉西米露
蜂蜜番薯銀耳羹
哈密瓜柑橘銀耳糖水
銀耳蘋果紅糖水
冰糖湘蓮甜湯
糯米蓮子羹
藕粉湯
橙汁燉榴蓮
榴蓮西米露
雪蓮果甘蔗糖水
雪蓮果西米露
芭樂甘蔗糖水
芭樂玉米粥
桂圓香蕉西米露
紅豆香蕉酸奶羹
香蕉雞蛋羹
香蕉牛奶湯
香蕉糯米糖水
清心雙果糖水
清潤獼猴桃糖水
三寶清心糖水
清甜芡實湯
山藥五寶甜湯
紅糯米山藥枸杞粥
枸杞玉米羹
玫瑰枸杞羹
百閤燉雪梨
腰豆蜜棗糖水
哈密瓜玉米粥
蜜瓜檸汁
蛋羹金瓜盅
火龍果西米露
桂圓沙參玉竹糖水
橙香杞紅映二白
燉三雪
柑橘山楂糖水
無花果糖水
蘆薈桂圓糖水
菠蘿西米露
雜果雪耳凍
木耳柿餅湯
蛋黃糯米羹
雜果甜羹
果醬甜橙櫻桃湯
養心百寶粥

Part 5 鼕季糖水
生薑紅糖水
薑汁番薯糖水
紫薯老薑糖水
薑撞奶
老薑龍井湯圓
桂圓山藥紅棗湯
銀耳紅棗湯
紅棗雞蛋糖水
紫薯淮棗糖水
紅棗蓮杞糖水
枸杞蓮子紅棗銀耳羹
棗蓮燉雞蛋
棗蓉黑豆奶露
雙棗糖水
黑米燕麥紅棗桂圓粥
紅棗鵪鶉蛋糯米粥
紅棗奶
紅棗桂圓鵪鶉蛋湯
花旗參蜜棗糖水
紅豆紅棗茶
芡實紅棗羹
四神紅棗糖水
養顔南瓜紅棗湯
番薯南瓜糖水
南瓜西米露
百閤南瓜露
南瓜銀耳粥
番薯粥
番薯蛋花糖水
鴛鴦番薯鵪鶉蛋糖水
番薯小米羹
番薯蛋奶粥
紅薯山藥麥豆羹
花生眉豆糖水
赤小豆麥片粥
紅豆高粱粥
蓮子腰豆露
薏米紅豆粥
糯米薏米花生粥
薏米芝麻雙仁羹
芝麻鮮奶湯圓
鮮奶芝麻糊
芝麻栗子羹
蜜糖牛奶芝麻羹
陳皮芝麻糊
桑葚黑芝麻糖水
牛奶核桃芝麻糊
核桃大米羹
黑米核桃羹
黑米粥
八寶粥
桂圓糙米羹
腰果花生黑米羹
燕麥花生小米粥
葡萄乾百閤小米粥
栗子小米燕麥羹
玉米碎桂圓紅糖羹
山楂紅糖水
飴糖補虛羹
糖水雞蛋
桂圓雞蛋甜酒湯
蓮子鬍蘿蔔鵪鶉蛋湯
鴿蛋酒糟湯
甜酒煮阿膠
杏仁鬆子甜粥
果仁吉士羹
玫瑰養顔羹
葡萄乾糙米羹
花生牛奶
蘋果提子糖水
山楂雙耳湯
四紅湯
銀耳湯圓
二龍戲珠
金玉黑白粥
五色養生粥
五色滋補羹
……

前言/序言

　　“世界糖水在中國，中國糖水在廣東。”糖水，是廣東一種小吃的總稱，種類繁多，名揚四海的有綠豆沙、木瓜燉雪蛤、鮮果西米露、楊枝甘露、珍珠奶茶等。糖水基本上就是把一些潤肺下火、有滋補作用的材料加水和糖一起煮，口感清甜，消暑解熱。而且製作方便，沒做飯復雜，也沒有煲湯費時。糖水既可以作為中式飯食後的甜品，也可以作為夜宵的小品；可熱食也可冷食。好的糖水不僅能滿足人們“食不厭精”的口福，更能達到“夏鞦去暑燥，鼕春防寒涼”、“醫食同源”的保健效果。種類亦可按四季不同時令而改變。春季陽氣初升，天氣轉暖而陰寒未盡，喝些清淡的糖水，緩解鼕日進補時的營養脂肪積滯，養護脾胃，增強免疫力。炎炎夏日，喝一碗清熱糖水，能幫助調節飲食平衡，輕鬆度過炎夏。鞦高氣爽，卻很乾燥，清潤的糖水可以滋潤肌膚和內髒，減輕和防止鞦燥對人體的傷害。鼕季自然界陽衰陰盛，寒氣襲人，極易損害人體的陽氣。適當吃些滋補糖水，可使人體儲存更多能量，有助於人體內陽氣的升發。
　　糖水的基本製作方法雖然簡單，但一些做法和材料的搭配，糖水的食用季節、適閤人群卻十分講究。製作糖水的材料有很多，煲糖水時可以單獨選擇一種，也可以互相搭配。材料屬性分為寒涼性、溫熱性和平和性三種。根據不同的主料來配搭不同輔料，可以達到相輔相助的效果；而相同的主料，搭配不同的輔料，在不同季節也有不同的功效。
　　為瞭更好地補益身體，我們在飲用糖水的時候，一定要注意與季節特點相符閤。正所謂“順四時而適寒暑”，因為人與自然是不可分割的整體，隻有與大自然相適應，達到與自然的協調統一，纔能保證身體的健康平衡，春濕、夏熱、鞦涼、鼕寒，四季氣候大不同，飲用糖水亦大有區彆。春季天氣南方潮濕，可食用木瓜糖水祛濕，北方風燥，可食用紅棗菊花羹滋補；夏季天氣燥熱使人經常齣汗，緻使體內養分流失，這時可食用綠豆沙和各式水果糖水清熱及補充養分；鞦季天氣乾燥，最重滋潤，最宜食用雪梨銀耳糖水以滋潤皮膚及肺部，預防咳嗽；鼕季寒冷，則可食用含薑和紅棗的糖水暖身，以及各種乾果糖水補充營養。
　　本書根據四季養生原則，四季氣候特點，按不同食材的養生功效，精心挑選300多道糖水，詳細介紹每一道糖水的製作方法及材料搭配，並配有詳盡的製作過程圖，一步一圖，幫助讀者輕鬆掌握。同時，對每一道糖水進行瞭營養分析，幫助讀者根據需要進行科學選擇。此外，還介紹瞭一些基本的養生知識，如四季如何選擇糖水食材，糖的選擇技巧，煲糖水的技巧，糖水常用食材及功效。
　　選一道精緻美味的糖水，與傢人共同分享這甜蜜的誘惑，養生在糖水中即變得簡單而有效。讓我們跟隨季節的變化，跟著本書的提示，變換不同的糖水，養心、養生、養顔……

《四時尋味：古法糕點與季節和聲》 作者：陳月華 齣版社：茗香文化 齣版時間：2024年鞦 --- 書籍簡介 《四時尋味：古法糕點與季節和聲》是一部深度探尋中國傳統糕點製作技藝及其與二十四節氣、四時氣候緊密關聯的文化隨筆與實用指南。本書超越瞭簡單的食譜羅列，旨在重現那些隨著時代變遷而逐漸淡齣的“活態”糕點文化，強調食材的應季性、製作的手作溫度，以及糕點背後蘊含的傢庭記憶與地域風情。 本書作者陳月華，齣身於江南傳統糕點世傢，她憑藉數十年的經驗積纍和對傳統工藝的執著堅守，將復雜的古法技藝，以清晰、富有詩意的筆觸呈現給當代讀者。全書共分為“春生”、“夏長”、“鞦收”、“鼕藏”四個篇章，完美對應四季流轉，引導讀者在不同的時令中，感知並製作最適宜當下的甜品。 第一篇：春生——萌動與清新 春日，萬物復蘇，氣溫迴升，糕點製作的重點在於“發散”與“清透”。 本篇著重介紹瞭春季特有的應景糕點。例如，清明時節的艾草青團，不再僅僅是簡單的糯米包裹豆沙，書中詳盡解析瞭如何選取不同部位的艾草以獲取最適宜的香氣與色澤，以及如何通過手工揉製，使青團口感達到“外糯而不粘齒，內餡清香不滯膩”的境界。 此外，還深入探討瞭蘇式酥皮點心的復蘇。春日多雨，濕氣重，此時製作的酥皮點心需要極高的控溫技巧。書中詳細記錄瞭以豬油與麵粉調配的酥油，在春季不同濕度下的摺疊次數與鬆弛時間。我們不僅學習瞭製作“豬油酥”的古老配方，更重要的是理解瞭為何古人堅持使用新鮮初榨的豬油，而非現代的植物起酥油，以求得酥皮在口中那種轉瞬即逝的“化感”。 春季的章節還包含瞭對花卉入膳的介紹，如桂花或玫瑰的糖漬與蜜封技術，為炎熱的夏季甜品打下基礎。 第二篇：夏長——消暑與潤澤 盛夏時節，暑氣蒸騰，糕點製作的重心轉嚮“解渴”、“降火”與“防腐”。 本篇精選瞭大量以水潤和冰鎮為核心的甜品。不再拘泥於傳統意義上的“糕”，而是擴展到瞭“凍”、“漿”和“飲”。例如，對於江南的酒釀圓子，作者不僅給齣瞭傳統發酵酒釀的配方，更創新性地提齣瞭用不同米種（如糙米與糯米混閤）來調節酒釀在高溫下的酸甜平衡。 重點推介的是“瓊脂與藻膠”的運用。書中詳細對比瞭石花菜、鹿角菜等天然膠質在不同酸堿度下的凝固效果，用以製作清涼的“涼糕”。其中，對於廣式楊枝甘露的古法改良被細緻記錄：如何通過慢燉芒果和西米的比例，使成品達到一種既有顆粒感又不失滑順的口感，並強調瞭在製作過程中，必須避開“鐵器”以防産生異味。 夏季的章節也探討瞭傳統糕點如何通過加入藥食同源的材料（如荷葉、竹瀝水）來達到清熱解暑的目的，使甜點成為一種日常的養生方式。 第三篇：鞦收——醇厚與豐盈 金鞦時節，五榖豐登，氣溫宜人，是糕點製作中最為豐富和“油潤”的季節。 鞦季是堅果、榖物和水果集中成熟的時刻，本篇著重於如何利用這些豐盛的食材，製作齣口感層次豐富、色澤飽滿的糕點。 “重油重糖”的技藝復興是本篇的核心。 我們學習瞭如廣式月餅（廣式皮與蘇式皮的對比） 的傳統製作流程。書中特彆強調瞭“糖漿迴火”的關鍵技術：如何根據鞦季的濕度，精確控製轉化糖漿的熬製溫度，以確保月餅皮在烘烤後能達到完美的“迴油”狀態，色澤紅亮而不焦黑。作者分享瞭傢族世代相傳的“餅模清潔與潤養”方法，確保木質模具在使用中能完美釋放齣糕點的紋理。 此外，對栗子與芋頭的處理進行瞭深度剖析。如何將新鮮闆栗去殼後，通過“蒸、煮、炒、搗”的四步法，製成細膩如泥的栗蓉，並用少量豬油和麥芽糖將其固化，以供鼕季使用。這體現瞭古人對時令食材的預先儲備智慧。 第四篇：鼕藏——溫熱與綿密 隆鼕時節，寒風凜冽，人們需要高熱量、口感綿密、能長時間保溫的糕點來抵禦寒冷。 本篇聚焦於“烘焙與蒸煮的極限”。鼕季製作的糕點往往需要長時間的加熱，以確保內部的餡料完全熟透並散發齣濃鬱的香氣。 重點介紹瞭“重油重糖的酥點”如何在低溫環境下進行精細操作。例如，如何製作老北京的棗泥酥或豌豆黃，在不使用現代烤箱的情況下，通過傳統的“地爐”或“竈颱餘溫”進行慢烤，使糕點外酥內軟，香氣鎖於其中。 書中還詳細闡述瞭“糖漬水果的保存與應用”，如何將鞦季收集的柑橘皮或柚子皮，用大量白糖反復熬煮脫去苦澀，製成可用於鼕季甜品的“糖果心”。 本篇的收尾是關於“飲茶配點”的哲學。在寒鼕，一杯熱茶配以一小塊紮實的糕點，如何通過溫度的對比，達到身心愉悅的境界。作者分享瞭自傢在鼕至時節製作的“黑米醪糟糕”的傢庭版本，強調瞭在寒冷中分享食物所帶來的溫暖與連結。 --- 本書特色 手感化教學： 大量插圖並非精修的成品照，而是作者親手繪製的工具與手法分解圖，強調“看手勢，而不是看結果”。 哲學滲透： 將中國傳統哲學中的“中和之道”、“陰陽平衡”融入糕點製作的火候與配比之中。 古籍考證： 引用瞭多部清代、民國時期的糕點手抄本中的隻言片語，力求還原最原始的風味與工藝。 《四時尋味》不僅是一本教人做甜品的書，更是一本帶領讀者迴歸自然節律、體會時間沉澱的文化之旅。它提醒我們，最好的味道，永遠藏在最恰當的時令裏。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，這本書的包裝實在是太精緻瞭！我拿到的是金版，金色的書脊在燈光下閃耀著低調的光澤，書名燙金的字體更是增添瞭幾分質感。我非常看重書籍的收藏價值，而這本書的裝幀設計絕對是能夠讓我愛不釋手的。翻開內頁，紙張的厚度適中，印刷清晰，排版也非常舒服，長時間閱讀也不會感到疲勞。我喜歡這種用心的細節，它不僅僅是一本書，更像是一件藝術品。從前期的宣傳和讀到的隻言片語中，我瞭解到這本書似乎蘊含著一種獨特的東方哲學，將生活中的點滴細節融入其中，通過一種看似簡單卻富有深意的方式，來展現人生的況味。我非常好奇作者是如何將這些抽象的概念具象化，又如何在平淡的敘述中傳遞齣深刻的思考。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就散發著一種溫暖治愈的氣息，柔和的色彩搭配，加上那仿佛能聞到甜味的插圖，讓人一眼就心生喜愛。我當時是在一傢獨立的書店裏偶然瞥見它的，書架上琳琅滿目的書籍中，它就像一顆溫潤的寶石，靜靜地吸引著我的目光。翻開扉頁，清雅的字體，簡潔的排版，都透露齣一種對讀者的尊重和用心。我尤其喜歡它紙張的觸感，厚實而不失細膩，翻閱時有一種令人愉悅的沙沙聲，仿佛能喚醒沉睡在內心深處的那些關於美好與寜靜的記憶。故事的開篇並沒有驚心動魄的情節，而是像涓涓細流般緩緩展開，從一個平凡的午後，從一杯冒著熱氣的糖水開始，一點點勾勒齣人物的輪廓，鋪墊著情感的基調。作者的文字功底可見一斑，寥寥數語就能勾勒齣細膩入微的場景，將人物的內心活動描摹得淋灕盡緻。我迫不及待地想知道，這杯糖水背後，又隱藏著怎樣不為人知的故事，又會引領我走進怎樣一個溫暖的世界。

評分☆☆☆☆☆

剛拿到這本書的時候，就被它的名字“四季糖水”所吸引。這個名字本身就帶著一種詩意和生活的氣息，讓人聯想到不同季節裏，那些溫暖人心的飲品，以及它們背後可能承載的故事。我一直認為，食物是連接人與人之間情感的重要紐帶，而糖水，更是承載瞭太多傢庭的溫暖和兒時的記憶。這本書的章節設計，我猜想，或許會圍繞著四季展開，每一個季節都有屬於它的獨特滋味，也對應著不同的人生階段和情感體驗。我非常期待作者能夠通過這些“糖水”，描繪齣形形色色的人物，他們的喜怒哀樂，他們的愛恨情仇，以及他們如何在生活的甘苦中尋找屬於自己的那份甜。我喜歡這種貼近生活，又不失文學韻味的創作方式。從封麵到名字，這本書給我的第一印象就是“治愈”和“溫暖”，就像鼕日裏的一杯熱飲，夏日午後的一份清涼，總能在不經意間觸動人心最柔軟的地方。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書的瞬間，我就被它的封麵設計深深吸引瞭。那是一種柔和而溫暖的色調，仿佛能讓人瞬間感受到一種寜靜與安詳。書名“四季糖水”更是點睛之筆，它一下子就勾勒齣瞭一個充滿生活氣息的畫麵，讓人不禁聯想到那些在不同季節裏，能夠滋養身心，帶來慰藉的飲品。我一直認為，真正的好書，是能夠觸及人心最深處的情感，而這本書，似乎就具備這樣的特質。我期待著在翻閱它的過程中，能夠感受到作者文字中流淌齣的細膩情感，能夠跟隨人物的腳步，去經曆他們的悲歡離閤，去感悟人生的酸甜苦辣。我喜歡那些能夠帶給我思考，又能讓我心靈得到放鬆的書籍，而“四季糖水”似乎正好滿足瞭我的這份期待。

評分☆☆☆☆☆

在我眼中，這本書的取名極富巧思。“四季糖水”，這四個字仿佛自帶一種溫度和韻味。我能夠想象，每一個篇章，都可能對應著一年中的某個時節，而“糖水”則是一個意象，它可能象徵著生活的甜蜜，也可能暗喻著某種治愈的力量。我尤其喜歡這種帶有生活氣息的書名，它不像那些空洞的概念化標題，而是能立刻勾起讀者的共鳴，引發對生活本身的好奇。我猜想，作者在字裏行間，一定描繪瞭許多關於成長、關於情感、關於日常的故事，這些故事或許平凡，卻能觸動人心最柔軟的角落。我期待著在這本書中，能夠找到那些被遺忘的美好，那些被忽視的溫暖，以及那些隱藏在生活細微之處的智慧。

評分☆☆☆☆☆

五、鑒讀。讀書也是生活的一麵鏡子，通過讀書梳理自己的頭腦，豐富文化底蘊，提升道德素養，我把一些好的方麵作為航標，把比如從物傳記方麵的反麵東西作為成長的警鍾，這就叫做鑒讀，有藉鑒、有鑒彆的吸收書中的文化，持揚棄的讀書觀。

評分☆☆☆☆☆

讀書可以淨化心靈，亦可改變人生。這裏我還要說一個觀點，那就是讀書人往往一味的追求精神的富足，而忽視瞭身體的健康。“讀書養心，鍛煉強體”，因此我希望大傢不要因為讀書而忽視瞭身體的健康，如今的很多近視、腰椎、頸椎不好的病都是因為上學時候長久不良的坐姿引發的。古人雲“讀萬捲書，行萬裏路”，隻讀書不行走，真的是人把書讀死瞭，甚至會造成書把人讀死。

評分☆☆☆☆☆

終於買到瞭 吃完午飯，趁手頭工作不多，便給朋友發瞭條短信，這次等瞭半個小時，卻依舊沒有朋友的迴信。我開始坐立不安，記得不久的過去，就算她忙，她總會在半小時內迴他的呀！他懷疑難道是自己昨天沒發短信給她她生氣瞭？兩小時後信息迴來，告訴我要到京東幫他買書，如果不買或者兩天收不到書就分手！，我靠，沒有辦法，我就來京東買書瞭。沒有想到書到得真快。在我還沒有看這本書的時候，我絲毫不懷疑它是一本好書，很符閤80後讀者的口味。很難想象一本圖書會被我看得像郭德綱的相聲書一樣，在地鐵上都如飢似渴地手不釋捲。人都說《紅樓夢》是一部罕見的奇書，是人生的鏡子，那麼對於這部書，在某種意義上也令我感到瞭絲絲“找齣心中所想”的意味，因為我不僅從中看齣大論的味道，更是以一種看搞笑圖書的心情在愉悅自己，事實上這本書確實不失幽默，在大論瞭一把之後確實愉悅瞭廣大讀者，在此之前，我從來沒想過會像一本幽默小說一樣去看這本書，因為多年來這類書的泛濫使我對其十分不屑。一直想買這書，又覺得對它瞭解太少，買瞭這本書，非常好，喜歡作者的感慨，不光是看曆史或者史詩書，這樣的感覺是好，就是書中的字太小瞭點，不利於保護視力！等瞭我2個星期，快遞送到瞭傳達室也不來個電話，自己打京東客服查到的。書是正版。京東商城圖書頻道提供豐富的圖書産品,種類包括小說、文學、傳記、藝術、少兒、經濟、管理、生活等圖書的網上銷售,為您提供最佳的購書體驗。網購上京東,省錢又放心!在網上購物，動輒就要十多元的運費，往往是令許多網購消費者和商傢躊躇於網購及銷售的成本。就在買方賣方都在考慮成本的同時，京東做瞭一個錶率性的舉動。隻要達到某個會員級彆，不分品類實行全場免運費。這是一個太摔的舉動瞭，支持京東。給大傢介紹本好書《小時代3.0：刺金時代》內容簡介《小時代3.0：刺金時代》是郭敬明的第五部長篇小說，於2007年11月開始在《最小說》上獨傢連載，獲得讀者們空前熱烈的追捧，各大媒體的相關討論和爭議也層齣不窮，一場火爆的《小時代3.0：刺金時代》風潮由此掀起。郭敬明在《小時代3.0：刺金時代》的創作中，又一次展現瞭對多種文字風格的完美駕馭能力。他以全新的敘事風格和敏感而細微的筆觸，將當代青少年、大學生、都市白領的生活和情感故事集中、加工、娓娓道來，從小角度展現瞭作者對整個社會的觀察和思考。這部長篇係列正式開始前，郭敬明曾許諾將要連續創作五年，而在五年終結之際，《小時代3.0：刺金時代》係列將如約迎來它輝煌的謝幕。林蕭、簡溪、顧源、顧裏、南湘、唐宛如……五年間，他們已然成為陪伴讀者們度過青春時期的夥伴，他們仿佛活生生地站在讀者身邊，呼吸著，微笑著，與每一個人共同歡樂，共同哭泣。故事有終結的一天，然而人物卻能躍齣故事，在讀者心中長長久久地鮮活下去，從這個意義上來講，《小時代3.0：刺金時代》是每一個讀者的小時代，它永遠也不會完結。

評分☆☆☆☆☆

很好，厚，實用，如果再加多點功能講解會更好

評分☆☆☆☆☆

讀書可以分兩種，一種是讀有實用性的書，多是為瞭應付考試的那種；另一種是隻為慰藉心靈，尋得精神享受的書，而我說的讀書是指後一種的閑書。喜歡讀書的人，一定把讀書當成一種興趣與習慣，他也一定是一個樂讀者，如果三日不讀書就衍生日子蒼白，心靈空虛、知識匱乏之感，如同吸煙者犯瞭煙癮般的痛苦。

評分☆☆☆☆☆

很好，厚，實用，如果再加多點功能講解會更好

評分☆☆☆☆☆

飾，可即使海枯石爛，即使末日，我心永恒，你的美麗如是！”請珍惜那歲月的點滴痕跡！

評分☆☆☆☆☆

“日子如織布機上的布，一片片滑下，又一片片接上。”時間如一把利斧，劈在代代人的心上，留下

評分☆☆☆☆☆

四、心讀。讀書要專心，更要用心。書中自有黃金屋，用心去讀，纔能真正讀懂書，硃熹在《訓學齋規》中說，“讀書有三到，心到，眼到，口到，三到之中，心到最急。”