搞定难搞的男孩

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方知明,段英敏 著
图书标签:
  • 亲子关系
  • 男孩教育
  • 青春期
  • 行为问题
  • 沟通技巧
  • 家庭教育
  • 心理学
  • 叛逆
  • 成长
  • 教育方法
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出版社: 广东人民出版社
ISBN:9787218077413
版次:1
商品编码:11429008
包装:平装
开本:16开
出版时间:2014-03-01
用纸:胶版纸
页数:224
正文语种:中文

具体描述

编辑推荐

  科学教育理念、卓越的教育观、全面细致的养育指导,贴近中国家庭教育现状,切合中国家长需求。

内容简介

  《搞定难搞的男孩》结合当今教育情况,根据男孩的性别特征及心理特征,从不同的角度出发,为家长们提供了一套行之有效的男孩教育方案。书中用最典型的实例,言简意赅地剖析了家长的言行,帮助父母们及时纠正自己的错误,并传递了科学合理的教育理念,教授父母们如何通过正确的引导,将男孩的“劣”势转化为“优”势,成长为最棒的男子汉!

作者简介

  方知明,著名家教作家,鸿蒙家教编委会专家编委,长期关注儿童和中国家庭教育,著有《男孩为何要穷着养》《女孩为何富着养》等多部家教类畅销书。
  
  段英敏,从业二十四年资深教师,曾获“河北省优秀教师”、“保定市师德标兵”等荣誉称号。

目录

第一章 我不是“天生顽劣”:没有难搞的男孩,只有教育方法有问题的父母
很多父母为自己的“问题男孩”伤透脑筋,甚至认为自己的孩子天生顽劣。其实,没有一个男孩天生就是“坏小子”,问题大多出在父母对男孩的教育上。也就是说,只要父母找对方法,那么还有“难搞的男孩”吗?

没有问题男孩,只有方法有问题的父母
想改变男孩,不如改变自己
爸爸是偶像:养育男孩,父亲的关键力量
好妈妈胜过好老师:母亲是教育的半边天
别让教育偏航,错爱等于错误
给男孩一个温馨和谐的家庭环境

第二章 我想要征服世界:理解男孩的“男子汉”野心和特性
男孩天生喜欢竞争和挑战,具有征服世界的男子汉野心,父母不要事事阻拦,处处控制,应该鼓励孩子去探索,从小培养他们勇于冒险和竞争的个性。当然,父母不能对男孩不闻不问,更不能拔苗助长。在引导男孩勇往直前展现男子汉风采的同时,父母应当重视在日常生活中对男孩的教育。

我要打败你:男孩的竞争心理
我不怕,我就要去:男孩的冒险心理
我想拆开看看里面是什么:男孩的探索心理
我是邦德,詹姆斯邦德:男孩的英雄情结
我要创造一个世界——男孩的创新欲望

第三章 我也能成为你们的骄傲:金质男孩必须要养成的个性习惯
好的个性习惯可以帮助男孩成长为人格健全、能独立行走的男子汉。所以,父母一定要注意这方面的培养。当然,在对男孩的教育中,父母要多一些引导,而不是一味的要求。不要用要求、命令束缚了男孩的个性,这样他们才能在将来面对困境时超越自我,走向卓越,真正成为父母的骄傲。

坚强:打造永不言败的男孩
乐观:让男孩的未来充满阳光
机智:遇到突发状况男孩更应懂得机变
自信:让他明白自己的核心优势
宽容:像男人一样拥有广阔的胸襟
诚信:做言出必行的“大丈夫”
主见:男孩不能总是依赖、盲从

第四章 我要见识更广阔的天地:撒开双手,男孩更需要独立自强
温室里的花朵永远长不成参天大树。男孩需要历练,需要见识更广阔的天地,才能成为顶天立地的男子汉。

把决定权交给男孩,让他自己做主
藏起一点儿爱,过度保护只能让男孩更软弱
别让你的“小男子汉”太听话
给他机会,让他勇敢表达自己的见解
信任他,也是一种尊重
如果可以,尊重他的自主选择
舍得让男孩碰钉子,让他在挫折中成长

第五章 我是男子汉,就该有担当:从小培养小男子汉的责任感
男人需要有担当,而这种品质需要父母从小培养。有担当的小男子汉才能具有真正的竞争力,才能有更广阔的成长空间。

避免成为男孩的“避难所”
给男孩承担责任的机会,让他们对自己的行为负责
别让男孩习惯为错误找借口
允许失败,不做扼杀男孩责任感的杀手
让男孩当当家,适当参与到“家庭动员”中来
适度让男孩承受他们造成的“恶果”

第六章 你们的理解,就是我的整个世界:男孩不善表达,更需要父母的理解
亲子沟通中,最重要的是父母要无条件地付出爱,但是真正懂得表达爱的父母也一定不会忘记投向男孩肯定和尊重的目光。对于男孩来说,父母的理解就是他的整个世界,男孩身上所产生的种种向上的动力都是在与父母平等交流中发展起来的。

不要总是把孩子当孩子看待
消除“代沟”,走近男孩内心
不要把男孩的逆反看成无理取闹
学会倾听,让孩子敞开心扉
往好处想:积极地理解孩子的动机
平等交流,不要用“老子”的身份压“小子”

第七章 别再叫我“坏小子”:赏识教育,好男孩是夸出来的
父母的赏识是对孩子最好的引导,也是对孩子最好的鞭策。而赏识教育则可以调动孩子学习的热情,培养孩子的学习能力,从而帮助男孩找到一条适合自己的人生之路。

赏识男孩,让他在掌声中成长
无论多忙都别拖延赞美的时间
为孩子的第一次成功干杯
明确告诉孩子他哪里做得好,他才会更加好
不以分数论成败,多角度赏识孩子

第八章 打骂,只会让我更加逆反:不打不骂教男孩,不做“狼爸”“虎妈”
“棍棒底下出孝子”,这是千百年来中国家庭根深蒂固的传统教育观念。但是,作为父母,我们要知道,打骂只会让男孩更加逆反,成为真正的“问题男孩”。如果父母能把孩子当成知心的朋友,对孩子循循善诱,以理服人,更有可能培养出人格健全、积极上进的孩子。

棍棒底下难出“孝子”,打骂男孩只会让教育变得更糟糕
控制自己的情绪,掌控整个局面
孩子也有自尊心,要学会给孩子留面子
不要当众批评男孩
唠叨是沟通大忌,千万别让男孩“过唠死”
威胁恐吓会让孩子变得胆小怕事

第九章 别再满足我的无理要求:穷养,让男孩成为山一样的“硬汉”
溺爱是害不是爱,一个在溺爱中长大的男孩,当生活的挫折和挑战来临时,往往会表现得不知所措。家长要有意识地为男孩创造一个吃苦的环境,以期培养他们坚忍不拔的毅力和不屈不挠的意志,让男孩能够在步入社会后,成为山一样的“硬汉”。

溺爱是害不是爱,穷养才能培养出有出息的男孩
挫折教育,有意识地让男孩吃点苦
强健体魄,舍得让男孩多锻炼身体
淡化物质欲望,别给男孩太多的物质享受
创造机会让男孩体验挣钱的艰辛
告诉男孩,坐享其成是男子汉的耻辱
再富也要苦苦孩子
现在吃点苦,是为了将来少吃苦

第十章 青春期不是危险期:读懂青春期男孩的叛逆内心世界
青春期的男孩往往觉得自己已经是个大人了,因而有了更强烈的独立自主的愿望,渴望更多的自主权利,希望能主宰自己的生活,不希望父母干涉、管制太多。家长不必把男孩青春期的叛逆行为“妖魔化”,试着用一颗理解、包容、关爱的心去看待他们出现的一些问题、一些行为。在这样一个融洽的沟通环境下,男孩的逆反心理和叛逆行为就会逐渐消失。

顶嘴、耍脾气,正确对待青春期男孩的叛逆
网络不是洪水猛兽,指导男孩健康上网
帮助男孩走出早恋的“迷宫”
“性教育”是青春期男孩的必修课
别让男孩掉入“追星”的漩涡
帮助男孩解决心理问题
……

精彩书摘

  张明读主年级时,有一次考试只考了95分,他害怕父亲责骂,就一直骗父亲说试卷还没发下来。当张小波知道几乎擞谎后,一怒之下将试卷撕得粉碎。
  小小年纪的张明不堪重负,曾和父亲说:“我。不想念书了。”张小波赌气说:“郝好啊,楼下有个卖肉夹馍的老大爷,明天你就跟他卖肉夹馍去。”说罢就将张明的书包从15楼扔下去,吓得儿子拼命大更……
  后来。长期的学习压力加上父母突然离婚,终于让张明崩渍了。医生建议张小波把儿子送进精神病医院接受治疗,这盼与张卜波相恋的李芸得知这个消息后,对张小波说很可能不是孩子有问题,而是张小波的教育方法出现亍问题。于是她提议请缀来照顾张明。觅到张胡之后,李芸24小时陪在张明的身边,给他讲很多卉心、有趣的事坚持了3个月后,张明的病情开始好转。
  在后来的日子里,张小波和李芸经常带儿子到河边钓鱼,还坐在地里吃烤得黑糊糊的玉米棒子……很快,张明和李芸便成了无话不谈的好朋友。经过一段时间的接触,李芸发现性格内向的张明‘其实在文学方面很有天赋,就鼓励张明将自己的想法和经历都写出来。
  于是,不到两个月的时间,张明便写出了本11万字的坐落。几个月后,他又完成了一本7万字的小说。后来,张明被国内的×;×;大学破格录取。
  很多父母会有这样的疑问:“我们为孩子付出那么多,为什么他不听我们的话?”“小时候那么乖,为什么现在越来越叛逆?实际上,问题就出在家庭内部。父母的人格及素养是孩子成长的钙质支撑,对孩子的心灵和为人处世有着巨大影响。
  那么,父母该用什么方法应对问题较多的男孩呢?
  (1)父母要有正确的人格取向。
  孩子的人格取向,大部分是由其父亲和母亲的人格取向支撑结构决定的。在孩子的成长过程中,父母的素质问题其实非常明显,它会集中体现在父母提出要求、陈述观点的言语中,只有父母具备正确的人格取向,孩子才能健康茁壮地成长。
  (2)父母要清算自己的人格障碍,修补自己的人格缺损。,
  概括地说,父母人格素养缺陷分为两个部分,一是人格障碍,二是人格缺损。“自以为是”是最普遍的人格障碍,它很容易使下一代产生人格紊乱。
  据调查,大多数休学少年的父母存在人格障碍和人格缺损。他们当中,有职位不低的公务员。有资产不菲的企业家,还有知名主持人。所以,父母应认真清算自己的人格障碍,修补自己的人格缺损。
  (3)不要用话语强权腐蚀孩子的人格。
  家庭氛围好似一只木桶,桶能够装多少水取决于最短的那块木板。同时,“最短的木板”不但决定了家庭氛围的最好状态,还会使家庭的优势资源流失。因此,做家长的要重视家庭成员之伺的和谐关系,不要做话语强权的“独裁者”。
  ……

前言/序言

  一些家长常常抱怨:男孩真是个“难搞”的角色。他们天生顽劣,生性好动,家里的小电器被他们拆得七零八散;总是像猴子一样爬上爬下,弄得自己遍体鳞伤;还爱出风头,逞英雄,动不动就和别人打架……似乎只有这样,才能证明他是男子汉。
  有过教育男孩经验的父母都知道,养育一个男孩要比养育一个女孩的难度大许多,因为男孩有用不完的精力,总是把父母们搞得不得安宁。古希腊伟大的哲学家柏拉图曾经说过:“在所有的动物中,只有男孩是最难以控制和对付的。”
  其实,家长们不用担心,这些只是男孩性格中的一部分。对于父母的育儿烦恼,或是让父母头疼的“问题男孩”,家长们有没有思考过自己的教育方式是否正确呢?男孩虽不像女孩那样乖巧,却也有很多女孩无法比拟的优势:
  他们逻辑性强,总是喜欢探索;
  他们精力充沛,始终保持斗志昂扬;
  他们喜欢创造,总是让大脑充满幻想;
  他们勇于承担,一心致力于成为国家的栋梁;
  家长只要正确地引导,就一定能够将男孩的所谓“劣势”转化为真正的优势,那么,男孩在未来的人生道路上,一定能够成为最棒的男子汉。
  本书结合当今教育情况,根据男孩的性别特征以及心理特征,从不同的角度出发,为家长们提供了一套行之有效的教育方案,用典型的实例,言简意赅地剖析了家长的言行,帮助父母们及时修正自己的不妥之处,并给大家提出一些科学合理的教育理念,希望能够对父母教育孩子有所帮助。书中内容虽不是金玉良言,但是对于想要搞定难搞的男孩的父母而言,此书一定是您最好的朋友。
  可怜天下父母心,衷心祝愿普天下的男孩的父母,能够通过有效的教育方法使男孩成为家里幸福的幼苗,并成长为值得骄傲的下一代!
《心之所向:解锁深度连接的艺术》 引言 我们生活在一个信息爆炸、节奏飞快的时代,人与人之间的联系似乎既紧密又疏离。社交媒体让我们触手可及,却也可能加剧内心的孤单。尤其是在人际关系的核心——情感连接上,我们常常感到迷茫和无助。一段健康的、充满爱意的关系,是生命中最宝贵的财富之一,它能滋养我们的灵魂,赋予我们力量,让我们在跌宕起伏的人生旅途中找到归属感和幸福感。然而,建立和维系这种深度连接并非易事。我们可能因为过去的经历、不安全的依恋模式、沟通上的障碍,或是对亲密关系的误解,而与他人之间筑起无形的墙,难以真正走进彼此的内心。 《心之所向:解锁深度连接的艺术》并非一本教你如何“搞定”某个特定人群的书,它更像是一张详尽的地图,指引你穿越心灵的迷宫,发现通往真正理解、接纳与爱的路径。本书旨在帮助你审视自己与他人互动模式的根源,理解情感需求的微妙之处,学习建立互信、共鸣与支持的技巧,最终在任何一段关系中,都能体验到那种深邃而持久的情感联结。无论你是渴望改善与伴侣的亲密感,希望与家人建立更和睦的沟通,或是想在朋友间深化情谊,甚至是对建立更广泛的人际网络感到好奇,本书都将为你提供一套系统而实用的方法论。 第一章:看见连接的本质——为何深度关系如此重要? 这一章将从心理学、社会学和神经科学的视角,深入探讨人类对深度连接的根本需求。我们会解析依恋理论如何解释我们早期经验对成年后关系模式的影响,例如安全型、焦虑型和回避型依恋是如何在人际互动中表现出来的。你将了解到,良好的情感连接不仅是心理健康的基石,更能对我们的生理健康产生积极影响,例如降低压力水平、增强免疫力,甚至延长寿命。 我们还将探讨现代社会中,孤立感和疏离感是如何普遍存在的,以及这些负面情绪对个人幸福感和整体社会凝聚力的潜在威胁。通过列举大量科学研究和生活实例,我们将让你清晰地认识到,深度连接并非奢侈品,而是人类生存和繁荣的基本要素。理解这一点,是你迈向更美好人际关系的第一步,它将激发你内在的动力,去探索并实践那些能够真正触及心灵的互动方式。 第二章:解读内心的语言——理解你的需求与恐惧 很多时候,我们在关系中遇到的困境,源于我们不了解自己。这一章将引导你进行一次深刻的自我探索。我们将提供一系列练习和反思工具,帮助你识别自己最核心的情感需求,例如被看见、被理解、被珍视、被支持,以及在安全感中的自主空间。同时,我们也会坦诚地探讨那些阻碍我们建立深度连接的恐惧,比如害怕被拒绝、害怕暴露脆弱、害怕失去自我、害怕被束缚等。 你将学习如何区分“需求”与“欲望”,理解需求是内在的、稳定的,而欲望则可能受外界影响或暂时性的。通过识别你的“情感触发点”,你能够更早地觉察到自己在关系中的不适和反应,从而避免不必要的冲突。了解自己的“防御机制”——那些你无意识中用来保护自己的行为模式,比如攻击、逃避、退缩——将是打破负面循环的关键。这一章旨在让你成为自己情感世界的“翻译官”,能够清晰地理解自己的内心独白,为接下来的关系实践打下坚实的基础。 第三章:沟通的艺术——让心与心真正对话 “我说的你明白,但我说的时候你没听。”这是许多关系陷入僵局的写照。有效的沟通是深度连接的命脉。本章将为你揭示沟通的深层机制,超越表面化的“说话技巧”,聚焦于“倾听”和“表达”的本质。 积极倾听的力量:你将学会如何运用同理心倾听,不仅仅是听取对方的言语,更是去理解对方的感受、意图和潜在需求。我们将介绍“复述”、“澄清”、“总结”等技巧,帮助你确切理解对方的含义,让对方感受到被真正听到和理解。 无伤害性表达:我们不会教你如何“说服”或“辩赢”,而是如何用“我”开头,清晰、温和地表达自己的感受和需求,避免指责和批评。我们将探讨“非暴力沟通”的核心原则,帮助你识别并改变那些可能引起对方防御的表达方式,例如“你总是…”、“你从不…”。 处理分歧的智慧:冲突是关系中不可避免的一部分,关键在于如何建设性地处理。本章将提供应对分歧的策略,包括设定健康的界限、学会寻求共赢的解决方案,以及在情绪激动时如何暂停和冷静。你将认识到,分歧并不可怕,可怕的是失去沟通的意愿和能力。 第四章:建立信任的桥梁——安全感与承诺的基石 信任是任何深度关系得以存在的基石。没有信任,关系就如同建造在流沙之上。本章将深入探讨信任的构成要素,以及如何一步步将其建立起来。 言行一致的魔力:我们将强调承诺的重要性,并不仅仅是那些重大的誓言,更包括日常生活中每一个细小的言行承诺。学会可靠,让你的话语具有分量,让你的行动证明你的诚意。 脆弱的勇敢:信任的建立往往伴随着一定程度的脆弱。你将学习如何在一个安全的环境中,适当地展现自己的脆弱,这并非示弱,而是邀请对方进入你的内心世界,从而增进彼此的了解和亲近。 界限的智慧:健康的界限是保护自我,也是尊重对方的体现。我们将指导你如何设定和维持清晰的个人界限,这有助于避免被过度消耗,也让对方明白如何与你相处才最舒适。同时,你也会学会如何尊重对方的界限。 修复破碎的信任:即使是建立在牢固信任上的关系,也可能出现裂痕。本章将提供实用的方法,帮助你在关系出现误解或伤害时,如何真诚地道歉、承担责任,并采取行动去修复信任,让关系重新稳固。 第五章:滋养亲密——情感连接的进阶之路 建立起基本的沟通和信任后,如何让情感连接更加深邃和持久?本章将聚焦于滋养亲密关系所需的各种要素。 同理心的深度耕耘:我们将在积极倾听的基础上,进一步探讨如何发展和深化同理心。你将学习如何去“感受”对方的感受,在对方经历困难时,给予他们真正的支持和陪伴,让他们感受到“你不是一个人在战斗”。 共同的成长与支持:深度关系不仅仅是分享快乐,更是在彼此人生旅途中相互扶持、共同成长。本章将探讨如何成为彼此的“人生盟友”,鼓励对方追求梦想,支持他们克服挑战,并在彼此的成功中感到由衷的喜悦。 创造仪式与连接时刻:现代生活节奏快,容易让我们忽视那些微小却能凝聚情感的时刻。我们将分享如何创造属于你们之间的“仪式感”,无论是定期的深度对话、共同的爱好,还是简单的陪伴,这些时刻都能不断加深彼此的联结。 接纳不完美:没有人是完美的,而真正的亲密,恰恰是在看见对方的不完美后,依然选择去爱和接纳。本章将帮助你放下对完美关系的执念,学会在关系中拥抱彼此的缺点和局限,并从中找到成长的契机。 第六章:超越自我——从关系中获得力量与成长 《心之所向:解锁深度连接的艺术》最终指向的是一种自我超越。一段高质量的情感连接,不仅仅能带来幸福感,更能成为我们自我成长的重要动力。 关系中的自我觉察:通过在关系中的互动,我们可以更清晰地看见自己的模式、盲点和优势。本章将鼓励你利用关系作为一面镜子,持续地进行自我反思和成长。 培养感恩与欣赏:学会感恩关系中的美好,欣赏对方的点滴付出,能够极大地提升关系的质量和个人的幸福感。 应对关系的挑战与转化:即使是最健康的关系,也会面临挑战。本章将提供应对这些挑战的视角和方法,将每一次困难转化为深化理解和增进情感的机会。 关系的持续进化:关系并非一成不变,它需要双方共同的努力去维护和发展。我们将探讨如何让一段关系保持活力,不断适应变化,并持续带来新的惊喜和满足。 结语 《心之所向:解锁深度连接的艺术》是一场关于爱与理解的旅程。它不提供速成的方法,而是邀请你耐心、真诚地走进自己和他人的内心。通过学习和实践本书提供的原则和技巧,你将能够建立起那些滋养灵魂、赋予力量的深度连接,体验到生命中最深刻的幸福与满足。愿这本书成为你在这条道路上的忠实伙伴,指引你找到心中最渴望的那份真挚与温暖。

用户评价

评分

我以一个长期在组织管理岗位上摸爬滚打的过来人的角度来评价,这本书的洞察力远超出了个人情感领域,它对组织内部“难搞”的团队成员或下属的处理,有着教科书般的指导意义。很多团队效率低下的根源,就在于管理者无法有效处理那些看似“有个性”实则在拖团队后腿的个体。作者对于“抵抗变化”的心理机制分析得极其透彻,它不是简单的“抗拒新事物”,而是对既有舒适区和既得利益的本能保护。书中提到的“微小胜利策略”,即通过不断提供小而易于实现的目标,逐步积累信任和适应性,对我启发极大。这比我过去采用的“自上而下的大变革”模式高效且人性化得多。此外,对于那些习惯于散播负面情绪的“能量吸血鬼”,书里提供的不是避开,而是如何建立一个“情绪防火墙”,让你在吸收必要信息的同时,不被他们的负面场域所感染。我甚至将书中的一些框架图打印出来,贴在了我的办公桌旁,作为日常工作中的快速参考工具。这本书的结构严谨,逻辑清晰,它提供的是一套解决问题的系统工程方法论,而非仅仅是安慰剂式的鸡汤,对于任何希望提升领导力、优化团队协作效率的人来说,都是一份不可多得的实操手册。

评分

我必须承认,这本书的标题确实有些吸引眼球,但我没想到它里面的内容会如此贴近心理学的前沿研究,并且将其转化成了普通人可以理解和操作的步骤。我最欣赏它对“防御性沟通模式”的解构。它将那些看似复杂的、难以捉摸的交流障碍,系统地归类为几种常见的防御姿态,比如“指责型”、“回避型”和“过度合理化型”。每一种姿态后面都隐藏着一种未被满足的心理需求,而不是单纯的“坏脾气”。阅读过程中,我不断对照自己过去与某位长期合作伙伴的互动记录,发现自己过去总是在错误的地方用力,试图用逻辑去对抗对方的情绪,或者用妥协去换取暂时的平静。这本书提供了一种更具结构性的诊断工具,让我们能迅速识别出对方目前处于哪种防御状态,从而选择最合适的“解锁”方式。它里面关于“叙事重构”的练习让我印象尤深,教导我们如何引导对话,将对方的负面叙事(比如“我总是被针对”)转化为更积极、更客观的现实描述。这本书不是一本教你如何“搞定”某个特定的人的书,而是一本教你如何彻底理解人类沟通障碍的底层逻辑,并让你成为一个更具影响力和适应性的沟通者的操作手册,非常推荐给所有感觉人际关系卡壳的人。

评分

这本书简直是为我量身定做的,我一直以为自己社交能力还算可以,但面对某些特定类型的人,总会陷入无休止的拉锯战,感觉自己像是在对着一面会说话的墙壁打交道,所有的努力和好意都被轻易地化解或扭曲。这本书最让我眼前一亮的是它对“权力动态”的解析。它清晰地展示了在互动中,一方如何无意识地寻求控制权,而另一方又如何通过退缩或反抗来应对这种压力。作者没有陷入复杂的学术术语,而是用一系列生动的案例——很多场景都让我联想到自己的亲身经历,那种“对,我就是这么干的”的顿悟感非常强烈。它教导我们如何识别那些隐藏的“游戏规则”,并巧妙地打破它们,而不是被动地卷入其中。我特别喜欢其中关于“设定界限”的部分,它提供的不是强硬的拒绝,而是一套优雅而坚定的自我保护策略,让你在维护自身需求的同时,尽量不将对方彻底推远。说实话,我过去总是倾向于妥协,害怕冲突升级,结果反而让自己精疲力尽。这本书的价值在于,它给予了读者内在的力量感,让你明白,真正的成熟不是圆滑地迎合所有人,而是清晰而坚定地表达自己的立场,并且有能力引导对话走向你期望的方向,而不是被对方的情绪牵着鼻子走。这种从被动适应到主动塑造环境的转变,是这本书带给我最宝贵的财富。

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这本书,坦白说,我本来没抱太大期望,毕竟市面上关于“如何与人相处”的书籍汗牛充栋,大多是老生常谈,翻开前还带着一丝敷衍。然而,一旦沉浸其中,立刻被作者那种近乎手术刀般的精准洞察力所震撼。它没有提供那种空泛的、一刀切的“万能钥匙”,反而像是提供了一张精细的心理地图,告诉你在这片复杂的人际丛林中,哪些是显性的陷阱,哪些是潜藏的暗流。尤其是在处理那些看似固执、难以沟通的个体时,作者没有简单地贴标签说他们“有问题”,而是深入剖析了行为背后的驱动力——那种源于深层不安全感或被忽视的需求,就像剥洋葱一样,一层层揭示出他们竖起高墙的原因。我尤其欣赏其中关于“共情式倾听”的章节,它不是教你如何敷衍地回应,而是教你如何真正“听到”对方话语背后的情绪颗粒,如何用恰到好处的沉默来创造对话的空间。读完后,我感觉自己像完成了一次高强度的情商训练营,对于那些过去让我束手无策的僵局,现在似乎找到了新的、更具建设性的切入点,不再是硬碰硬地对抗,而是尝试理解结构,然后从更稳固的地基开始重建沟通的桥梁。这绝对是近年来读到过最富实践价值的人际关系指南之一,它改变了我看待冲突的视角,从“如何赢下争论”转变为“如何共同解决问题”。

评分

翻开这本书时,我正在经历一段非常令人沮丧的家庭关系紧张期,对方似乎总是处于一种“随时准备战斗”的状态,每一次沟通都像走在布满地雷的战场上。我原本以为这本书会聚焦于如何“驯服”对方,或者至少提供一些能让对方顺从的技巧,结果却让我对“驯服”这个词产生了深刻的反思。作者花了不少篇幅讨论“自我边界的清晰化”在修复关系中的核心地位。这就像是,你在试图修理一艘漏水的船时,首先要做的是确保自己的船舱是干燥且坚固的。书中强调,很多时候我们之所以处理不好与他人的关系,是因为我们自己内心的界限模糊不清,对别人的期望和自己的需求混为一谈。对于那些“反应过度”的行为,作者提出了“延迟反应”和“中立观察”的练习,这对我帮助太大了。我不再第一时间被对方的愤怒或指责点燃,而是给自己留出了几秒钟的缓冲时间来选择如何回应,而不是本能地反击。这种从“反应者”到“创造者”的角色转换,极大地缓解了家里的剑拔弩张的氛围。这本书的语调非常温和,充满理解,但内容却异常深刻,它教会我如何先照顾好自己的内心稳定,而奇妙的是,当我内心稳定后,外在的关系冲突似乎也自然而然地降温了。

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