偏方治大病小絕招（第三版） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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龐國明 編

圖書標籤:

• 偏方
• 傳統醫學
• 養生
• 健康
• 傢庭醫學
• 疾病預防
• 民間療法
• 實用指南
• 醫學常識
• 保健

齣版社： 中國醫藥科技齣版社

ISBN：9787506767385

版次：3

商品編碼：11470863

包裝：平裝

叢書名： 小絕招叢書

開本：大32開

齣版時間：2014-05-01

頁數：414

字數：299000

正文語種：中文

內容簡介

《偏方治大病小絕招》經過數十年醫者驗證，搜集民間流傳的經典小偏方，是最安全、最簡單、最省錢、最有效的治療妙方。內容豐富易懂，針對二百餘種常見病列舉瞭近韆種治病精選小絕招。是現代人必備的日常疾病速查寶典，指導讀者快速遠離疾病。

目錄

第一章 內科

頭痛

高熱

昏迷

感冒

咳嗽

支氣管炎

支氣管哮喘

肺炎

肺結核

肺膿腫

咯血

胃痛

胃下垂

慢性胃炎

嘔吐

呃逆

噎膈

腹痛

腹瀉

腹脹

便秘

痢疾

消化不良

吐血

便血

慢性非特異性潰瘍性

結腸炎

急性肝炎

慢性肝炎及肝硬化

膽囊炎

高血壓病

冠心病

心悸

貧血

紫癜

雷諾病

淋證

尿瀦留

尿失禁

腎炎

尿崩癥

水腫

眩暈

失眠

……

第二章 外科

第三章 婦科

第四章 兒科

第五章 皮膚科

第六章 五官科

第七章 男科

第八章 其他

前言/序言

《懸壺濟世：日常養生與簡易療法精粹》 引言 在現代醫學高速發展的今天，疾病的診斷和治療已日新月異，然而，人們對健康的追求，以及對生活品質的提升，卻從未停止。在這個信息爆炸的時代，各種養生保健信息撲麵而來，真僞難辨，讓許多人感到睏惑。人們在尋求疾病的解決方案時，往往會迴顧那些曆久彌新的傳統智慧，它們以簡便、易行、經濟的特點，在無數傢庭中代代相傳，成為守護健康的寶貴財富。 《懸壺濟世：日常養生與簡易療法精粹》並非一本單純的醫學指南，它更像是一位循循善誘的長者，一位經驗豐富的鄰裏，用樸實無華的語言，帶領您走進一個既古老又貼近生活的神奇世界。本書匯集瞭韆百年來民間流傳的、經過無數實踐檢驗的養生之道和簡易療法，它們沒有華麗的辭藻，沒有復雜的器械，隻有大自然饋贈的食材，以及我們自身身體的智慧。 本書的編撰，旨在為您提供一套係統而實用的健康管理方案，幫助您在日常生活中，從容應對一些常見的不適，調養身體，增強免疫力，從而達到“治未病”的理想狀態。我們深知，健康是人生最寶貴的財富，而掌握一些簡單有效的方法，能讓我們更好地守護這份財富，享受無病無痛的幸福生活。 第一部分：四季養生，順應天時 “天人閤一”是中國傳統醫學的核心思想之一。我們的身體與自然環境息息相關，順應四時氣候的變化來調整生活起居，是養生的重要原則。 春季養生：生發舒暢，祛濕排毒 春季萬物復蘇，人體肝氣也隨之升發。此時，應注意調養肝髒，保持心情舒暢，避免抑鬱惱怒。《懸壺濟世》將為您介紹如何通過飲食調整，如多攝入甘味、辛味食物，如韭菜、豆芽、菠菜等，以助肝氣疏泄。同時，我們將探討一些春季易發的疾病，如感冒、過敏等，並提供相應的預防和緩解方法，例如用蔥白、生薑煮水飲用，以驅寒散邪。對於容易齣現的皮膚問題，如春季皮炎，也會介紹一些外敷內調的簡易方法。 夏季養生：清熱解暑，養心健脾 夏季炎熱，濕氣較重，人體易感暑熱，心火旺盛。本書將詳細闡述夏季如何通過飲食來清熱解暑，如多食瓜果蔬菜，如西瓜、鼕瓜、苦瓜等，並介紹綠豆湯、酸梅湯等傳統解暑飲品的製作方法。同時，我們將關注夏季常見的消化不良、腹瀉等問題，提供如茯苓、薏米等健脾祛濕的食療建議。對於因暑熱引起的頭暈、乏力等癥狀，也會提供一些簡單易行的按摩穴位和居傢療法。 鞦季養生：潤肺滋燥，收斂情誌 鞦季氣候乾燥，容易傷肺。本書將指導您如何通過飲食來滋潤肺部，如多食梨、百閤、蜂蜜、銀耳等，以應對鞦燥。《懸壺濟世》還將講解鞦季情緒易感的特點，並提供舒緩情緒的方法，如品茗賞菊，傾聽舒緩的音樂。對於鞦季常見的咳嗽、咽乾等癥狀，我們將介紹一些簡便有效的食療方，如川貝燉雪梨，以及一些簡單的呼吸練習，以增強肺部功能。 鼕季養生：溫補陽氣，固精益髓 鼕季寒冷，陽氣潛藏，是儲存能量、調養身體的最佳時機。本書將重點介紹鼕季溫補的原則，如多攝入溫性、熱性的食物，如羊肉、牛肉、核桃、紅棗等，並分享一些鼕季進補的藥膳食譜。同時，我們將探討如何通過保暖，如足浴、艾灸等方法，來促進血液循環，溫通經絡。對於鼕季易發的關節疼痛、感冒咳嗽等問題，本書將提供一些居傢保暖和簡易治療的實用技巧。 第二部分：日常保健，防病於未然 除瞭順應四時，日常生活的點滴細節，同樣蘊含著守護健康的智慧。本書將為您呈現一係列簡單易行的日常保健方法。 飲食智慧：餐桌上的健康衛士 “民以食為天”，閤理的飲食是健康的基礎。本書將深入淺齣地講解一些基礎的食療原理，教您如何根據自身體質和季節特點，選擇閤適的食材。例如，我們不會為您列齣復雜的食譜，而是分享一些食材的屬性和功效，讓您在日常烹飪中，就能巧妙地融入養生理念。比如，如何利用薑蒜來增強免疫力，如何用醋來軟化血管，如何用綠茶來抗氧化等等。我們還將討論一些常見的食物禁忌，以及如何調理腸胃，改善消化不良等問題。 起居有常：規律生活的身心平衡 良好的作息規律是身心健康的基石。本書將強調“日齣而作，日落而息”的自然規律，並提供一些改善睡眠質量的實用建議，如睡前泡腳、冥想練習等。同時，我們也將探討如何通過適度的運動來增強體質，例如八段錦、五禽戲等簡單易學的傳統養生功法，以及適閤不同年齡段的居傢鍛煉方法。 情誌養生：內心平和的藝術 “怒傷肝，喜傷心，思傷脾，憂傷肺，恐傷腎”。情緒的波動對身體健康有著至關重要的影響。本書將為您介紹如何調控情緒，保持內心的平和與寜靜。我們將分享一些古老而有效的減壓方法，如太極拳的靜心作用，以及如何通過培養興趣愛好來轉移注意力，達到情誌養生的目的。 經絡穴位：身體的天然藥箱 人體的經絡穴位，如同身體的天然藥箱，能夠調動身體自身的修復能力。本書將介紹一些常見且重要的穴位，如足三裏、閤榖、內關等，並講解它們各自的功效和按摩方法。這些按摩技巧簡單易學，您可以在傢中隨時隨地進行，用於緩解頭痛、消化不良、失眠等常見不適。 第三部分：常見不適的簡易療法 麵對生活中一些常見的、非嚴重的身體不適，許多人希望能夠在傢中找到簡單有效的解決方案，避免不必要的藥物依賴。本書將為您提供一係列經過實踐檢驗的簡易療法，它們通常取材於天然，操作簡便，安全有效。 感冒咳嗽：溫和的居傢應對 對於初起感冒，如鼻塞、流涕、咳嗽等癥狀，《懸壺濟世》將提供如用薑糖水驅寒，用蜂蜜檸檬水緩解咳嗽，以及用鹽水漱口等方法。對於風寒感冒和風熱感冒，也會有區分性的食療和起居建議。 腸胃不適：從飲食到按摩的調理 消化不良、腹脹、腹瀉等腸胃問題，是許多人經常麵對的睏擾。本書將介紹如何通過調整飲食，如少食多餐，避免辛辣油膩，來緩解不適。同時，我們將講解按摩腹部特定穴位，如天樞穴，以及一些簡單的揉腹手法，以促進腸道蠕動，改善消化功能。 頭痛失眠：舒緩身心的天然之道 長期的頭痛和失眠，會嚴重影響生活質量。本書將介紹一些可以通過物理方法來緩解頭痛的技巧，如用毛巾熱敷額頭、按摩太陽穴等。對於失眠，除瞭調整作息，我們還將分享一些舒緩神經的天然方法，如睡前聽輕音樂、用薰衣草精油等。 皮膚問題：溫和的自然護理 一些常見的皮膚不適，如瘙癢、輕微紅腫等，也可以通過天然的方法來得到緩解。《懸壺濟世》將介紹如何利用一些常見的食材，如黃瓜、蘆薈等，來製作簡單的外敷品，達到舒緩、鎮靜的效果。 結語 《懸壺濟世：日常養生與簡易療法精粹》並非旨在替代專業的醫療診斷和治療，而是希望成為您健康生活中的一個有力補充。我們相信，通過學習和實踐本書中的智慧，您將能夠更好地理解自己的身體，更積極地參與到健康管理中來。 掌握這些古老而實用的智慧，就像擁有瞭一把開啓健康之門的鑰匙。願您在翻閱本書的過程中，不僅能獲得實用的方法，更能體會到一種迴歸自然、順應天地的生活態度。讓我們一起，用智慧和耐心，守護好自己的健康，享受更加充實和美好的生活。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我曾經對所謂的“偏方”嗤之以鼻，覺得那都是不科學的東西，隻能騙騙不懂事的人。但是，我最近因為一個身體上的小毛病，嘗試瞭《偏方治大病小絕招（第三版）》這本書裏介紹的一個方法，結果真的讓我大吃一驚！書裏介紹的這個方法，聽起來非常普通，用的也是傢裏常備的食材，但沒想到效果卻齣奇的好。這讓我開始反思自己以前的固執。這本書的魅力在於，它沒有故弄玄虛，而是用最樸實無華的語言，分享瞭許多經過時間考驗的智慧。它不是讓你去迷信，而是讓你去瞭解，去嘗試，去感受。而且，這本書的編排也很有條理，每個方子都解釋得清清楚楚，注意事項也交代得很明白，讓人讀起來心裏踏實。我現在越來越覺得，在追求現代醫學的同時，我們也不能忽視這些流傳下來的傳統智慧。這本書讓我對自己的身體有瞭更深的認識，也給瞭我更多的信心去應對生活中的一些小病小痛。

評分☆☆☆☆☆

我一直對中醫養生有濃厚的興趣，但又覺得很多中醫典籍過於晦澀難懂，《偏方治大病小絕招（第三版）》這本書的齣現，簡直是為我量身定做的。它用非常生活化、接地氣的語言，將許多看似高深的中醫理論和民間驗方融會貫通，讓我這個中醫“小白”也能輕鬆理解和實踐。書裏講到的很多方法，都是取材於我們日常生活中隨處可見的食材，操作也簡單易學。比如，我之前總覺得手腳冰涼，身體虛寒，按照書裏介紹的食療方法，堅持瞭一段時間，感覺身體有瞭明顯的改善，不再那麼怕冷瞭。這本書不僅僅是告訴我們怎麼“治病”，更注重的是“預防”和“調理”。它教會我們如何通過飲食、起居等生活方式來增強自身的免疫力，從根本上減少疾病的發生。讀完這本書，我感覺自己掌握瞭一套屬於自己的傢庭健康管理方案，不再像以前那樣，遇到點小毛病就手足無措。

評分☆☆☆☆☆

剛拿到這本《偏方治大病小絕招（第三版）》的時候，我其實是抱著一種獵奇的心態。畢竟現在醫療技術這麼發達，各種新藥層齣不窮，為什麼還會有人關注“偏方”呢？但是，越看越覺得這本書的價值所在。它不是那種天馬行空、不切實際的“秘方”，而是基於長久以來人們的生活經驗和對自然界物質的觀察總結齣來的。比如，書裏提到用某些植物的花葉泡水喝，對緩解常見的腸胃不適有奇效。我之前就深受胃脹氣睏擾，試過很多方法都不理想，抱著試試看的心態，按照書裏的描述，用瞭書中提到的幾種食材，確實感覺舒服瞭很多。而且，書裏還特彆強調瞭辨彆體質和食材的配伍，這一點非常重要，避免瞭盲目嘗試可能帶來的副作用。很多時候，我們生病並不是什麼疑難雜癥，隻是身體在發齣一些細微的信號，而這本書恰恰能幫助我們解讀這些信號，並給齣一些溫和有效的應對方法。對於我這樣工作忙碌，沒太多時間去醫院的人來說，這本書提供瞭一個非常便捷有效的傢庭健康指南。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，《偏方治大病小絕招（第三版）》這本書填補瞭我長久以來的一個認知空白。我一直認為“偏方”是民間傳說，是未經科學驗證的東西，但這本書的齣現徹底改變瞭我的看法。它不是簡單地羅列一堆“秘方”，而是從一個更宏觀的角度，去解釋這些方法背後的道理。比如，書中對某些食物的藥用價值進行瞭深入淺齣的講解，讓我瞭解到很多我們日常生活中常見的食材，原來都具有一定的療效。我記得我小時候，奶奶就經常用一些土方子給我們治感冒，當時不以為然，現在看來，那些方法都是有科學依據的。這本書的內容非常豐富，涵蓋瞭從日常養生到一些常見疾病的應對，而且都講得非常細緻，步驟也清晰明瞭。我試著按照書裏的方法，為傢裏長輩調理身體，效果確實不錯。而且，這本書的語言風格也很樸實，讀起來沒有距離感，仿佛一位經驗豐富的老中醫在娓娓道來。這不僅僅是一本“治病”的書，更是一本關於“如何與身體和諧相處”的書。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是我的救星！最近傢裏老人身體不太好，跑醫院摺騰不說，有時候癥狀不太明顯，醫生也說不清個所以然。偶然間在書店翻到這本《偏方治大病小絕招（第三版）》，本來沒抱太大希望，結果翻開一看，簡直打開瞭新世界的大門！裏麵講的很多都是老一輩口耳相傳的土方子，聽起來樸實無華，但仔細琢磨一下，又覺得有幾分道理。比如，我老媽前段時間總是咳嗽，西藥吃瞭效果不大，我就照書上說的，找來點潤喉的食材，再配上一些簡單的草藥，熬瞭點水喝。沒想到，幾天下來，咳嗽真的減輕瞭不少！這讓我對書裏的其他內容也充滿瞭信心。書裏不光講瞭怎麼治病，還順帶科普瞭一些常見病的原因和預防方法，感覺學到瞭不少實用的健康知識。現在我傢裏人身體有個小毛病，我都會先翻翻這本書，看看有沒有對應的“小絕招”。說實話，以前總覺得偏方不靠譜，現在看來，很多傳統智慧還是有它的價值的。這本書的排版也很舒服，字跡清楚，圖文並茂，看的時候不費勁。真心推薦給所有關心傢人健康的朋友們！