偏方治大病小绝招（第三版） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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庞国明 编

图书标签:

• 偏方
• 传统医学
• 养生
• 健康
• 家庭医学
• 疾病预防
• 民间疗法
• 实用指南
• 医学常识
• 保健

出版社： 中国医药科技出版社

ISBN：9787506767385

版次：3

商品编码：11470863

包装：平装

丛书名： 小绝招丛书

开本：大32开

出版时间：2014-05-01

页数：414

字数：299000

正文语种：中文

内容简介

《偏方治大病小绝招》经过数十年医者验证，搜集民间流传的经典小偏方，是最安全、最简单、最省钱、最有效的治疗妙方。内容丰富易懂，针对二百余种常见病列举了近千种治病精选小绝招。是现代人必备的日常疾病速查宝典，指导读者快速远离疾病。

目录

第一章 内科

头痛

高热

昏迷

感冒

咳嗽

支气管炎

支气管哮喘

肺炎

肺结核

肺脓肿

咯血

胃痛

胃下垂

慢性胃炎

呕吐

呃逆

噎膈

腹痛

腹泻

腹胀

便秘

痢疾

消化不良

吐血

便血

慢性非特异性溃疡性

结肠炎

急性肝炎

慢性肝炎及肝硬化

胆囊炎

高血压病

冠心病

心悸

贫血

紫癜

雷诺病

淋证

尿潴留

尿失禁

肾炎

尿崩症

水肿

眩晕

失眠

……

第二章 外科

第三章 妇科

第四章 儿科

第五章 皮肤科

第六章 五官科

第七章 男科

第八章 其他

前言/序言

《悬壶济世：日常养生与简易疗法精粹》 引言 在现代医学高速发展的今天，疾病的诊断和治疗已日新月异，然而，人们对健康的追求，以及对生活品质的提升，却从未停止。在这个信息爆炸的时代，各种养生保健信息扑面而来，真伪难辨，让许多人感到困惑。人们在寻求疾病的解决方案时，往往会回顾那些历久弥新的传统智慧，它们以简便、易行、经济的特点，在无数家庭中代代相传，成为守护健康的宝贵财富。 《悬壶济世：日常养生与简易疗法精粹》并非一本单纯的医学指南，它更像是一位循循善诱的长者，一位经验丰富的邻里，用朴实无华的语言，带领您走进一个既古老又贴近生活的神奇世界。本书汇集了千百年来民间流传的、经过无数实践检验的养生之道和简易疗法，它们没有华丽的辞藻，没有复杂的器械，只有大自然馈赠的食材，以及我们自身身体的智慧。 本书的编撰，旨在为您提供一套系统而实用的健康管理方案，帮助您在日常生活中，从容应对一些常见的不适，调养身体，增强免疫力，从而达到“治未病”的理想状态。我们深知，健康是人生最宝贵的财富，而掌握一些简单有效的方法，能让我们更好地守护这份财富，享受无病无痛的幸福生活。 第一部分：四季养生，顺应天时 “天人合一”是中国传统医学的核心思想之一。我们的身体与自然环境息息相关，顺应四时气候的变化来调整生活起居，是养生的重要原则。 春季养生：生发舒畅，祛湿排毒 春季万物复苏，人体肝气也随之升发。此时，应注意调养肝脏，保持心情舒畅，避免抑郁恼怒。《悬壶济世》将为您介绍如何通过饮食调整，如多摄入甘味、辛味食物，如韭菜、豆芽、菠菜等，以助肝气疏泄。同时，我们将探讨一些春季易发的疾病，如感冒、过敏等，并提供相应的预防和缓解方法，例如用葱白、生姜煮水饮用，以驱寒散邪。对于容易出现的皮肤问题，如春季皮炎，也会介绍一些外敷内调的简易方法。 夏季养生：清热解暑，养心健脾 夏季炎热，湿气较重，人体易感暑热，心火旺盛。本书将详细阐述夏季如何通过饮食来清热解暑，如多食瓜果蔬菜，如西瓜、冬瓜、苦瓜等，并介绍绿豆汤、酸梅汤等传统解暑饮品的制作方法。同时，我们将关注夏季常见的消化不良、腹泻等问题，提供如茯苓、薏米等健脾祛湿的食疗建议。对于因暑热引起的头晕、乏力等症状，也会提供一些简单易行的按摩穴位和居家疗法。 秋季养生：润肺滋燥，收敛情志 秋季气候干燥，容易伤肺。本书将指导您如何通过饮食来滋润肺部，如多食梨、百合、蜂蜜、银耳等，以应对秋燥。《悬壶济世》还将讲解秋季情绪易感的特点，并提供舒缓情绪的方法，如品茗赏菊，倾听舒缓的音乐。对于秋季常见的咳嗽、咽干等症状，我们将介绍一些简便有效的食疗方，如川贝炖雪梨，以及一些简单的呼吸练习，以增强肺部功能。 冬季养生：温补阳气，固精益髓 冬季寒冷，阳气潜藏，是储存能量、调养身体的最佳时机。本书将重点介绍冬季温补的原则，如多摄入温性、热性的食物，如羊肉、牛肉、核桃、红枣等，并分享一些冬季进补的药膳食谱。同时，我们将探讨如何通过保暖，如足浴、艾灸等方法，来促进血液循环，温通经络。对于冬季易发的关节疼痛、感冒咳嗽等问题，本书将提供一些居家保暖和简易治疗的实用技巧。 第二部分：日常保健，防病于未然 除了顺应四时，日常生活的点滴细节，同样蕴含着守护健康的智慧。本书将为您呈现一系列简单易行的日常保健方法。 饮食智慧：餐桌上的健康卫士 “民以食为天”，合理的饮食是健康的基础。本书将深入浅出地讲解一些基础的食疗原理，教您如何根据自身体质和季节特点，选择合适的食材。例如，我们不会为您列出复杂的食谱，而是分享一些食材的属性和功效，让您在日常烹饪中，就能巧妙地融入养生理念。比如，如何利用姜蒜来增强免疫力，如何用醋来软化血管，如何用绿茶来抗氧化等等。我们还将讨论一些常见的食物禁忌，以及如何调理肠胃，改善消化不良等问题。 起居有常：规律生活的身心平衡 良好的作息规律是身心健康的基石。本书将强调“日出而作，日落而息”的自然规律，并提供一些改善睡眠质量的实用建议，如睡前泡脚、冥想练习等。同时，我们也将探讨如何通过适度的运动来增强体质，例如八段锦、五禽戏等简单易学的传统养生功法，以及适合不同年龄段的居家锻炼方法。 情志养生：内心平和的艺术 “怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾”。情绪的波动对身体健康有着至关重要的影响。本书将为您介绍如何调控情绪，保持内心的平和与宁静。我们将分享一些古老而有效的减压方法，如太极拳的静心作用，以及如何通过培养兴趣爱好来转移注意力，达到情志养生的目的。 经络穴位：身体的天然药箱 人体的经络穴位，如同身体的天然药箱，能够调动身体自身的修复能力。本书将介绍一些常见且重要的穴位，如足三里、合谷、内关等，并讲解它们各自的功效和按摩方法。这些按摩技巧简单易学，您可以在家中随时随地进行，用于缓解头痛、消化不良、失眠等常见不适。 第三部分：常见不适的简易疗法 面对生活中一些常见的、非严重的身体不适，许多人希望能够在家中找到简单有效的解决方案，避免不必要的药物依赖。本书将为您提供一系列经过实践检验的简易疗法，它们通常取材于天然，操作简便，安全有效。 感冒咳嗽：温和的居家应对 对于初起感冒，如鼻塞、流涕、咳嗽等症状，《悬壶济世》将提供如用姜糖水驱寒，用蜂蜜柠檬水缓解咳嗽，以及用盐水漱口等方法。对于风寒感冒和风热感冒，也会有区分性的食疗和起居建议。 肠胃不适：从饮食到按摩的调理 消化不良、腹胀、腹泻等肠胃问题，是许多人经常面对的困扰。本书将介绍如何通过调整饮食，如少食多餐，避免辛辣油腻，来缓解不适。同时，我们将讲解按摩腹部特定穴位，如天枢穴，以及一些简单的揉腹手法，以促进肠道蠕动，改善消化功能。 头痛失眠：舒缓身心的天然之道 长期的头痛和失眠，会严重影响生活质量。本书将介绍一些可以通过物理方法来缓解头痛的技巧，如用毛巾热敷额头、按摩太阳穴等。对于失眠，除了调整作息，我们还将分享一些舒缓神经的天然方法，如睡前听轻音乐、用薰衣草精油等。 皮肤问题：温和的自然护理 一些常见的皮肤不适，如瘙痒、轻微红肿等，也可以通过天然的方法来得到缓解。《悬壶济世》将介绍如何利用一些常见的食材，如黄瓜、芦荟等，来制作简单的外敷品，达到舒缓、镇静的效果。 结语 《悬壶济世：日常养生与简易疗法精粹》并非旨在替代专业的医疗诊断和治疗，而是希望成为您健康生活中的一个有力补充。我们相信，通过学习和实践本书中的智慧，您将能够更好地理解自己的身体，更积极地参与到健康管理中来。 掌握这些古老而实用的智慧，就像拥有了一把开启健康之门的钥匙。愿您在翻阅本书的过程中，不仅能获得实用的方法，更能体会到一种回归自然、顺应天地的生活态度。让我们一起，用智慧和耐心，守护好自己的健康，享受更加充实和美好的生活。

评分☆☆☆☆☆

我一直对中医养生有浓厚的兴趣，但又觉得很多中医典籍过于晦涩难懂，《偏方治大病小绝招（第三版）》这本书的出现，简直是为我量身定做的。它用非常生活化、接地气的语言，将许多看似高深的中医理论和民间验方融会贯通，让我这个中医“小白”也能轻松理解和实践。书里讲到的很多方法，都是取材于我们日常生活中随处可见的食材，操作也简单易学。比如，我之前总觉得手脚冰凉，身体虚寒，按照书里介绍的食疗方法，坚持了一段时间，感觉身体有了明显的改善，不再那么怕冷了。这本书不仅仅是告诉我们怎么“治病”，更注重的是“预防”和“调理”。它教会我们如何通过饮食、起居等生活方式来增强自身的免疫力，从根本上减少疾病的发生。读完这本书，我感觉自己掌握了一套属于自己的家庭健康管理方案，不再像以前那样，遇到点小毛病就手足无措。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，《偏方治大病小绝招（第三版）》这本书填补了我长久以来的一个认知空白。我一直认为“偏方”是民间传说，是未经科学验证的东西，但这本书的出现彻底改变了我的看法。它不是简单地罗列一堆“秘方”，而是从一个更宏观的角度，去解释这些方法背后的道理。比如，书中对某些食物的药用价值进行了深入浅出的讲解，让我了解到很多我们日常生活中常见的食材，原来都具有一定的疗效。我记得我小时候，奶奶就经常用一些土方子给我们治感冒，当时不以为然，现在看来，那些方法都是有科学依据的。这本书的内容非常丰富，涵盖了从日常养生到一些常见疾病的应对，而且都讲得非常细致，步骤也清晰明了。我试着按照书里的方法，为家里长辈调理身体，效果确实不错。而且，这本书的语言风格也很朴实，读起来没有距离感，仿佛一位经验丰富的老中医在娓娓道来。这不仅仅是一本“治病”的书，更是一本关于“如何与身体和谐相处”的书。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是我的救星！最近家里老人身体不太好，跑医院折腾不说，有时候症状不太明显，医生也说不清个所以然。偶然间在书店翻到这本《偏方治大病小绝招（第三版）》，本来没抱太大希望，结果翻开一看，简直打开了新世界的大门！里面讲的很多都是老一辈口耳相传的土方子，听起来朴实无华，但仔细琢磨一下，又觉得有几分道理。比如，我老妈前段时间总是咳嗽，西药吃了效果不大，我就照书上说的，找来点润喉的食材，再配上一些简单的草药，熬了点水喝。没想到，几天下来，咳嗽真的减轻了不少！这让我对书里的其他内容也充满了信心。书里不光讲了怎么治病，还顺带科普了一些常见病的原因和预防方法，感觉学到了不少实用的健康知识。现在我家里人身体有个小毛病，我都会先翻翻这本书，看看有没有对应的“小绝招”。说实话，以前总觉得偏方不靠谱，现在看来，很多传统智慧还是有它的价值的。这本书的排版也很舒服，字迹清楚，图文并茂，看的时候不费劲。真心推荐给所有关心家人健康的朋友们！

评分☆☆☆☆☆

刚拿到这本《偏方治大病小绝招（第三版）》的时候，我其实是抱着一种猎奇的心态。毕竟现在医疗技术这么发达，各种新药层出不穷，为什么还会有人关注“偏方”呢？但是，越看越觉得这本书的价值所在。它不是那种天马行空、不切实际的“秘方”，而是基于长久以来人们的生活经验和对自然界物质的观察总结出来的。比如，书里提到用某些植物的花叶泡水喝，对缓解常见的肠胃不适有奇效。我之前就深受胃胀气困扰，试过很多方法都不理想，抱着试试看的心态，按照书里的描述，用了书中提到的几种食材，确实感觉舒服了很多。而且，书里还特别强调了辨别体质和食材的配伍，这一点非常重要，避免了盲目尝试可能带来的副作用。很多时候，我们生病并不是什么疑难杂症，只是身体在发出一些细微的信号，而这本书恰恰能帮助我们解读这些信号，并给出一些温和有效的应对方法。对于我这样工作忙碌，没太多时间去医院的人来说，这本书提供了一个非常便捷有效的家庭健康指南。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我曾经对所谓的“偏方”嗤之以鼻，觉得那都是不科学的东西，只能骗骗不懂事的人。但是，我最近因为一个身体上的小毛病，尝试了《偏方治大病小绝招（第三版）》这本书里介绍的一个方法，结果真的让我大吃一惊！书里介绍的这个方法，听起来非常普通，用的也是家里常备的食材，但没想到效果却出奇的好。这让我开始反思自己以前的固执。这本书的魅力在于，它没有故弄玄虚，而是用最朴实无华的语言，分享了许多经过时间考验的智慧。它不是让你去迷信，而是让你去了解，去尝试，去感受。而且，这本书的编排也很有条理，每个方子都解释得清清楚楚，注意事项也交代得很明白，让人读起来心里踏实。我现在越来越觉得，在追求现代医学的同时，我们也不能忽视这些流传下来的传统智慧。这本书让我对自己的身体有了更深的认识，也给了我更多的信心去应对生活中的一些小病小痛。