柳暗花明：走过婚姻风暴 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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何张沛然 著

图书标签:

• 婚姻修复
• 情感危机
• 夫妻关系
• 心理成长
• 自我救赎
• 走出困境
• 情感疗愈
• 婚姻问题
• 个人成长
• 家庭关系

出版社： 四川大学出版社

ISBN：9787561479667

版次：1

商品编码：11578394

包装：平装

开本：16开

出版时间：2014-09-01

用纸：胶版纸

页数：175

正文语种：中文

内容简介

　　在这个离婚现象日益严重的时代，提供离婚后接续而来的单亲问题的图书则显短缺，帮助再婚和重组家庭的更是少见。《柳暗花明：走过婚姻风暴》协助需要者健康地走出婚姻风暴，陪伴他们更新成长。不论读者是单身、已婚、失婚或再婚者，都可得到深刻的提醒、激励和挑战。对于从事关怀和辅导的志工和专业人士，《柳暗花明：走过婚姻风暴》也能提供理论和参考实例。

目录

离婚篇
现代婚姻家庭的挑战
破镜能圆——国平的真实故事
婚姻的头号杀手——外遇
如何挽救外遇的家庭——宜真的真实故事
走出失婚之痛——光子的真实故事
基督徒处理离婚的立场
失婚者的健康之路

单亲篇
天哪！我成了单亲妈妈——周红的真实故事
单亲难为——单亲面对的压力
风暴经历——单亲的情绪反应、哀伤阶段
忧郁及焦虑的自我检测
幽幽寡妇情——淑贞的真实故事
走出阴霾——单亲如何克服抑郁，心灵
如何得以自由
勿伤无辜——单亲孩子的关怀
单亲孩子的心声——卓以的真实故事
敢于再爱——单亲的正确出路

再婚篇
再婚前的预备
再婚的挑战
重组家庭的重要守则
爱是一切？——林丽的真实故事
美满家庭的蓝图与要素
参考文献

精彩书摘

　　《柳暗花明：走过婚姻风暴》：
　　
　　内忧婚姻的问题多半是因为男女双方因个性的差异、金钱的使用、教养子女方式的不同、家务的分配、性生活的不协调、情绪失控、第三者（广义的第三者也包括工作、嗜好、孩子、父母……）所造成的。但是这些矛盾与冲突的背后，隐藏着诸多不为人注意的因素：原生家庭所带来的影响，人生观及价值观的不同，对婚姻家庭角色不同的期望，以及姻亲的关系如婆媳问题。这些潜在的问题若得不到妥善的处理，通常都会给婚姻带来危机。另外，我们没有时常警醒自己让婚姻常常保鲜，当爱火燃尽时，就把婚姻的誓言抛在脑后。
　　造成婚姻问题的内忧，有以下四点原因。
　　1．人格不成熟婚姻问题最主要的原因，还是我们个人的人格不成熟。例如，婚姻中有一方是属于控制型的人，总认为自己永远是对的，别人都要听他的，只要不按他的方式做事，就会对家人大发脾气。日常生活中，从买菜、做饭、洗碗、打扫清洁、洗衣服、管教孩子，到付账单、修车、维修房子、除草、整理院子、关心家人，如果一方懒惰或自私，那么婚姻出现问题的概率也高。另外，在婚姻里态度也很重要。如果长期对配偶的态度都是挑剔，不感谢、欣赏对方，家中充满了抱怨、批评，这样的态度也会给婚姻带来极大的杀伤力。
　　2．家庭阶段性冲击婚姻家庭是动态发展的，不同的阶段会带来不同的压力。比如，孩子刚出生到幼儿期，那种初为人父母的紧张，使得不少夫妻闹得天翻地覆；等到孩子念书之后，管教方式的不同也会引起夫妻之间的冲突；进入中年以后，又有中年危机、更年期综合征；现在甚至老年还闹离婚的现象屡见不鲜，这也许是因为夫妻为了孩子而维持“完整”的家庭生活，但是等到孩子上了大学，两人“大眼瞪小眼”地生活在一起，加上之前没有好好地维护婚姻，因而造成离婚的悲剧。
　　3．沟通与冲突障碍在我们的教育体系里，很少有人教我们如何沟通，如何处理人际关系，如何有效地解决冲突。我们常见的处理冲突的方式就是回避（Flee），或是争执（Fight）。个性属潜水艇型的人，他们面对冲突时，总是选择逃避的方式。有专家说：“女人对男人最大的抱怨就是男人不沟通。”不肯面对问题，并不表示问题就不存在，因为问题是不会自动消失的。夫妻问的问题若长时间得不到解决，自然会造成两人之间的疏离。例如，有一种处理冲突像坦克车型的人，他们急于解决冲突而采取紧迫盯人、穷追猛打的方式，这样只会带来争吵，伤害彼此的感情。表面上吵赢的人，并不代表他一定正确，也许只是对方选择了息事宁人的态度罢了！专家也提醒：“丈夫最讨厌的是不被太太尊重。”在外人面前不给丈夫面子，天天唠叨、吵架，这些处理方式都不是明智之举。
　　……

好的，这是一份为您的图书《柳暗花明：走过婚姻风暴》精心撰写的、不提及原书内容的详细图书简介： --- 心之归途：在迷雾中重塑人生的指南 作者：[此处留空，或使用笔名] 一句话推荐： 当生活将你推入深渊，如何凭借内心的力量，重构自我，寻获宁静与新生？这不是一本提供速效药方的书，而是一次与自我深度对话、共同穿越生命幽谷的陪伴之旅。 内容概述 人类的生命旅程，往往由一系列不可预期的转折点构成。我们精心描绘的蓝图，时常在突如其来的变故面前分崩离析。本书并非专注于某一种特定的危机，而是深入探讨人类面对重大生活结构性动摇时，心灵所经历的普遍性历程、内在的挣扎，以及最终实现深度转化的可能性。 《心之归途》以细腻且富有洞察力的笔触，引导读者直面那些定义我们生命重量的时刻：职业生涯的彻底中断、至亲的离世、宏大理想的幻灭、长期建立的信念体系的崩塌，或是身处一个让你感到完全迷失和无助的境地。 书中汇集了哲学思辨、心理学洞察，以及对历史与文学中“重生”主题的深刻解读，旨在提供一个坚实的框架，帮助读者理解并驾驭混乱。 本书的核心论点是：真正的重建，不在于试图修复破碎的旧结构，而在于勇敢地挖掘地基，发现其下隐藏的、更坚韧的生命核心。 混乱不是终结，而是宇宙强行要求我们重新审视“何以为我”的契机。 深度解析与核心章节亮点 全书分为四个主要部分，层层递进地构建了一条从“瓦解”到“重构”的清晰路径。 第一部分：直面废墟——接受“一切都变了”的现实 我们习惯于依赖外界的锚点来定义自己——我们的角色、我们的成就、我们的关系。当这些锚点被拔除时，随之而来的往往是身份的危机和强烈的情绪海啸。 章节聚焦： 探讨“悲伤的几何学”——悲伤并非一条直线，而是多维度的、具有特定节奏的能量释放。我们如何识别那些隐藏在愤怒、麻木和否认之下的深层失落？ 关键概念： “结构性失语”——当语言无法承载巨大的痛苦体验时，我们的内在交流机制如何失灵？如何通过非语言的方式（艺术、身体感知）开始表达？ 实践引导： 如何在日常生活中创造“安全区域”，允许自己体验彻底的无序感，而不是急于用旧有习惯去填补空洞。 第二部分：地质勘探——挖掘内在的韧性与盲点 当外在世界的支撑消失后，我们被迫转向内在，这通常是痛苦的，因为我们必须面对那些从未被正视的阴影和应对机制。 章节聚焦： “习得性依赖的反思”——我们如何过度依赖外部验证（他人的赞美、稳定的环境）来维持自我价值感？识别并削弱这些脆弱的支撑点。 关键概念： “叙事重塑的可能性”——我们讲述自己的故事，决定了我们是谁。本书探讨如何识别那些限制性、受害者视角的陈旧叙事，并开始草拟一个更具力量的、面向未来的版本。 案例分析： 通过对历史人物和当代个案的分析，展示如何在最极端的逆境中，人脑如何激活“适应性弹性”，而非简单地“挺过去”。 第三部分：重铸工具箱——发展新的生存哲学 走出瓦解期的关键，在于培养一套新的、能够应对不确定性的内在工具。这关乎于如何重新定义“成功”和“安全感”。 章节聚焦： “最小可行性生活（Minimum Viable Living）”——在资源和精力极度匮乏时，如何专注于那些真正滋养生命的核心要素，而非追求完美的恢复。 关键概念： “不完美契约”——与自己签订一份新的协议：允许生活继续充满瑕疵和未知，但承诺以更诚实、更少评判的态度去面对它。 深度探讨： 关于“意义”的生成。意义并非被发现的既有之物，而是我们在行动中、在关系中、在对世界的贡献中，主动创造出来的产物。 第四部分：面向远方——融入新生的自我 重生不是回到从前，而是带着旧伤痕和新智慧，走向一个未知但充满可能性的未来。 章节聚焦： “稀释痛苦的价值”——如何将曾经的创伤体验，转化为他人痛苦的理解力和同理心？将个人的挣扎升华为一种普世的关怀。 实践引导： “微小的肯定仪式”——建立新的日常习惯，这些习惯不是为了“忘记过去”，而是为了庆祝“此刻的持续存在”。 终章展望： “开放式结局的勇气”——最终，本书鼓励读者放弃对“圆满结局”的执念。真正的自由，在于接受生活永远不会有一个最终的、静态的答案，而我们拥有持续探索和重新选择的权力。 本书适合谁阅读？ 本书面向任何正在经历生活重大转折点、感到前路迷茫、试图在混乱中寻找立足之地的读者。无论您正面对的挑战源于个人关系的剧变、职业道路的断裂、健康状况的长期变化，还是仅仅感觉与自己所相信的世界产生了深刻的隔阂，本书都将提供一个富有同理心、不加评判、且极其务实的精神向导。 它不是承诺“柳暗花明”的浪漫，而是提供穿越“风暴”的实用指南和坚定的内心支持。 翻开这本书，您将发现的不是一个简单的答案，而是一个重新学会提问的强大自我。 ---

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，真正优秀的书籍，能够触及到我们内心深处最隐秘的角落，并且引发我们对生命、对情感、对关系的全新思考。《柳暗花明：走过婚姻风暴》这本书，无疑就具备了这样的特质。它没有像市面上很多励志书籍那样，用激昂的语言去鼓吹所谓的“正能量”，而是以一种更为内敛、更为深刻的方式，探讨了婚姻中那些普遍存在的困境与挑战。我尤其欣赏作者对于“接纳”的解读。在婚姻中，我们总是不自觉地试图去改变对方，去塑造我们心中理想的伴侣，而往往忽略了，真正的爱，或许就蕴藏在对彼此的全然接纳之中。书中那些看似平凡的生活场景，却蕴含着深刻的哲理，让我在阅读的过程中，不断地与自己进行对话，反思自己在婚姻中的行为模式和心态。它让我明白，婚姻的“风暴”，有时并非是外部的巨大危机，而更多的是内心世界的暗流涌动，是对自我认知不足的体现，也是对生活真相的逃避。这本书给我带来的，并非是“如何解决问题”的指导，而更是一种“如何面对问题”的心态转变。它像一束温和的光，照亮了我内心的一些盲区，也让我开始相信，即使身处困境，只要我们能够保持内心的勇气与韧性，终将能够穿过迷雾，迎来属于自己的“柳暗花明”。

评分☆☆☆☆☆

这本书，我是在一个非常偶然的机会下接触到的，起初并没有抱太大的期待，只是随手翻阅。然而，随着阅读的深入，我却被它所蕴含的深邃力量深深吸引。作者的文字功底毋庸置疑，他能够用极其简洁而又富有感染力的语言，勾勒出人物复杂而矛盾的内心世界。书中对于“妥协”与“坚持”的辩证关系的探讨，让我印象尤为深刻。在婚姻这场漫长的旅程中，我们常常需要在两者之间摇摆，而如何在不失去自我的前提下，找到那个微妙的平衡点，是每个人都需要面对的课题。这本书并没有直接给出答案，而是通过一个个生动的故事，引导我深入思考这个问题。我喜欢作者那种冷静而又不失温度的叙事风格，他像一位智者，在娓娓道来，却又从不居高临下，而是与读者一同在人生的迷宫中探索。这本书让我意识到，婚姻并非是两个人的“相加”，而是两个独立个体在相互影响、相互成长的过程中，所产生的动态平衡。它挑战了我过去对于婚姻的一些简单化的认知，让我开始看到那些隐藏在表象之下的更深层次的意义。读完之后，我并没有感到轻松，反而有了一种沉甸甸的思考，但这种思考，却是一种积极的、向上的力量，它鼓励我去探索，去尝试，去相信，在经历风雨之后，终将迎来属于自己的那片光明。

评分☆☆☆☆☆

《柳暗花明：走过婚姻风暴》这本书，我断断续续地读了挺长时间，因为我总觉得书中的某些章节触及到了我内心深处最柔软的地方，让我需要停下来，好好消化一番，甚至有时还会放下书本，独自思考许久。它并没有直接告诉我“如何”去修复一段濒临破碎的婚姻，而是像一位经验丰富的老友，娓娓道来那些在婚姻的荆棘路上跌跌撞撞的经历。书里描绘的那些细节，比如一次不被理解的争吵，一个迟迟不归的夜晚，或者是一句无心却伤人的话，都带着一种真实到令人心痛的质感，让我想起了自己曾经或正在经历的那些时刻。我尤其喜欢作者在描述人物内心挣扎时所使用的那种细腻的笔触，仿佛能穿透文字，直接感受到角色的痛苦、迷茫、不甘，以及在那片阴霾中，一丝微弱却顽强的希望之光。这本书让我明白，婚姻从来不是一条笔直坦途，它更多的是一条充满曲折和挑战的河流，有时波涛汹涌，有时又平静得令人窒息。而作者并没有回避那些艰难的时刻，而是选择直面它们，用一种悲悯而又坚韧的目光去审视，去解读。读完后，我并没有获得一套立竿见影的“解决方案”，但这反而让我觉得更加珍贵，因为我知道，真正的成长和治愈，从来都不是一蹴而就的，而是需要时间、勇气和不断的自我探索。这本书，更像是一面镜子，照出了我婚姻中那些被我忽略或回避的部分，也让我开始重新审视自己在这段关系中的位置和责任。

评分☆☆☆☆☆

我一直对心理学和情感类书籍抱有浓厚的兴趣，尤其喜欢那些能够引发深度思考，并且提供一种全新视角的作品。《柳暗花明：走过婚姻风暴》这本书，绝对是近期我读到过最令人印象深刻的一部。它并没有像市面上很多情感书籍那样，充斥着空洞的理论或是陈词滥调的鸡汤，反而以一种极为文学化、甚至带有哲学思辨的笔调，探讨了婚姻中那些复杂而又难以言喻的情感纠葛。作者善于捕捉那些微妙的情感变化，并将它们具象化，让读者能够清晰地感受到人物内心的波澜。例如，在描绘夫妻之间沟通障碍时，书中出现的对话场景，虽然简短，却充满了张力，字里行间透露出的是一种心照不宣的疏离感，以及试图跨越鸿沟却又无从下手的无奈。这种对人性深层心理的洞察，让我读来不禁拍案叫绝。更让我觉得难能可贵的是，作者在叙述过程中，始终保持着一种客观而又充满同情的态度，既不偏袒任何一方，也不轻易评判，而是将整个故事娓娓道来，留给读者广阔的想象空间和思考余地。这本书让我认识到，婚姻的“风暴”并不仅仅是外部的冲突，更多的是源于内心的矛盾、期待与现实的落差，以及个体成长过程中所面临的种种挑战。它不是一本教你如何“战胜”婚姻问题的书，而更像是一本引领你“理解”婚姻，并在这个过程中重新认识自己的指南。

评分☆☆☆☆☆

读《柳暗花明：走过婚姻风暴》这本书，对我而言，更像是一次心灵的洗礼。我并不是带着解决具体婚姻问题的目的去阅读的，更多的是出于一种对生活本身的探索欲，以及对人性复杂性的好奇。书中的每一个故事，每一个人物，都仿佛是我们生活中某个片段的缩影，或是某个朋友的真实写照。作者没有刻意去制造戏剧性的冲突，也没有去渲染过于煽情的桥段，而是用一种极其平实、却又饱含深情的笔调，描绘了婚姻中那些不为人知的角落。我特别被书中对于“沉默”的描绘所打动。婚姻中的沉默，有时是一种爱意的传递，有时却是一种无声的抗争，有时更是情感的枯竭。作者通过对不同情境下沉默的细腻刻画，让我深刻地体会到了语言在情感表达中的局限性，以及那些超越语言的情感力量。这本书给我最大的启示是，真正的“柳暗花明”，并非意味着问题的彻底消失，而是指在经历过风雨之后，内心获得了平静与力量，能够以一种更加成熟、更加豁达的心态去面对生活。它让我意识到，婚姻中的困境，往往也是自我成长的契机。这本书并没有提供任何“速成”的秘诀，而是鼓励我慢下来，去感受，去体悟，去寻找属于自己的那片“柳暗花明”。