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[日] 日高哲朗著徐冬羽译 著

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出版社： 人民邮电出版社

ISBN：9787115434982

商品编码：11697618799

出版时间：2017-03-01

作  者:(日)日高哲朗 著；徐冬羽 译 定  价:49.8 出 版 社:人民邮电出版社 出版日期:2017年03月01日 页  数:159 装  帧:平装 ISBN:9787115434982 ●引言
●无球跑位时运动员的动作质量是成长为一流篮球运动员的关键
●比对手更能得分的、更正确的投篮选择和冲抢篮板
●本书的阅读方法
●第1章
●无球跑位的基本功
●不要忘记“进攻=创造空间”
●将创造空间的基础培养成习惯很重要
●通过曲线进攻掌握创造空间的方法
●通过伸缩进攻战术掌握创造空间的方法
●最易获得得分机会的攻守切换时期
●队伍防守的空间
●专栏1理解在实战中必要的技巧与战术
●第2章
●二线阻绝位置的变迁
●攻击成功的关键—二线阻绝位置的变迁
●1在边线区接球
●几乎没有空间的状况下，在翼侧接球的方法
●有充足空间的状况下，在翼侧接球的方法
●站在3分投篮线内时的接球方法
●部分目录

内容简介

篮球是一项需要团队配合的运动，在一场篮球比赛中，一名运动员实际持球的时间很短，多数时间是在为持球者投篮成功创造条件，因此无球跑位的技术动作很好重要。借助场上无球运动员的移动、制动以及配合策略，可以大大提高投篮命中率。毫不夸张地说，运动员在这个时间段内的动作表现，是判断其是否为品质运动员的关键。
《篮球战术图解：跑位篇》针对6大类主要赛场场景，通过498幅高清彩色实拍照片和赛场示意图，对98种无球跑位动作进行了分步全图解，并对关键技术动作进行真人示范，辅以正确、错误对比演示，对于提高无球跑位战术有所助益。
(日)日高哲朗 著；徐冬羽 译 日高哲朗，1953年出生于鹿儿岛县。他在东京教育大学上学时作为篮球队主力队员活跃于球场，并于筑波大学体育科学研究科获得博士学位，从此真正开启指导篮球比赛的职业生涯。他还曾作为日本代表队教练带队参加德国的世界大学生运动会。2001年起日高哲朗担任筑波大学男篮主教练，第二年即带领该队取得关东一部联盟的优选。他目前是千叶大学的教授，教授运动社会学，同时担任千叶大学篮球部指导。日高哲朗在美国大学篮球界也很有名，特别是受到了派特·纽厄尔(Pete Newell)的很大影响，积极参加各地的实践课程讲座。他那充满个性同时又实用的指导方法受到了教练们的广泛欢迎。他还同时担任了一家名为运动指导员志愿协等

《胜利者的舞台：精妙跑位的篮球战术解析》 篮球，这项充满激情与智慧的运动，不仅仅是身体的对抗，更是思维的博弈。每一次成功的进攻，每一次有效的防守，都离不开跑位，离不开战术的精妙设计。本书并非专注于某一特定球员的传奇故事，也非笼统的篮球历史梳理，而是将视角聚焦于篮球比赛中最具决定性的元素之一——跑位。我们将深入剖析，从最基础的个人跑位到复杂的多人协作，再到整支球队的战术体系，层层递进，为您呈现一场关于跑位的视觉盛宴。 第一章：跑位的基石——理解空间与时机 在进入复杂的战术演练之前，我们必须牢固地建立起对跑位最核心的理解。跑位并非无意识的移动，而是建立在对篮球场上空间的精确感知和对比赛时机的敏锐把握之上。 空间感知： 篮球场并非一个平面，而是一个充满动态的三维空间。跑位者需要理解己方和对方球员的位置、移动轨迹，以及球的飞行方向。这包括对“空档”的识别——在哪里可以接收到球，在哪里可以为队友创造机会；对“重叠”的规避——避免与队友的跑位路线相撞，造成混乱；以及对“掩护”的利用——通过与队友的配合，为自己或他人创造有利的突破或投篮空间。本章将通过大量图例，展示如何通过“三点式观察”（观察球、观察队友、观察对手）来提升空间感知能力，理解“三角进攻”、“菱形站位”等基础站位在空间利用上的意义。 时机把握： 跑位最关键的敌人之一是“慢半拍”。无论是接球、切入、跑位接掩护，还是回防，每一个动作的时机都至关重要。本章将深入探讨“提前量”的概念，解释为何有时候需要提前启动，有时候又需要等待时机。我们将分析不同情况下，如快速反击、阵地进攻、半场攻防转换等，跑位者应该具备的时机判断能力。例如，在快攻中，如何根据防守球员的站位和队友的传球意图，选择最合适的时机启动冲刺，以获得最佳的接球机会。在阵地进攻中，面对紧逼防守，如何通过预判防守者的动作，在对方反应过来之前完成切入或跑位，获得接球后的优势。 第二章：个体跑位的艺术——以我为主，创造机会 在团队战术的框架下，每一个球员的个体跑位都是至关重要的执行单元。本章将专注于分析和解读各种基础的、以个人为核心的跑位技巧，它们是构建复杂战术的基础。 无球跑位： 这是跑位艺术的精髓所在。无球跑位并非简单的“跑来跑去”，而是带着明确的目的性，根据场上局势，主动地寻求空间、拉扯防守、为队友创造机会。我们将详细解析： 切入（Cutting）： 各种类型的切入，如“V”字切入（V-cut）、“L”字切入（L-cut）、“Z”字切入（Z-cut）等，它们适用于不同的防守情况和进攻意图。例如，在面对一对一盯防时，如何通过突然的变向和加速，摆脱防守，获得接球空间。 跑空（Clearing）： 在队友需要空间突破或进行单打时，如何通过合理的跑位，将防守注意力吸引到自己身上，为队友创造一对一的机会。 反跑（Backdoor Cut）： 面对过紧的防守，如何利用对手的压迫，突然反向切入，寻求接球和得分。 底线切入与底角跑位： 在三角进攻等战术体系中，底线跑位扮演着至关重要的角色，我们将分析其在拉扯空间、形成传球线路上的作用。 持球跑位： 当球员手握球权时，跑位的作用更加直接。这不仅仅是简单的运球，更是利用跑位来摆脱防守、寻找传球角度、制造投篮空间。 运球后的变向与突破： 结合假动作和步法，实现有效的突破。 后撤步跳投： 利用小范围的跑位和后撤步，创造出手空间。 持球掩护后的选择： 在接受队友掩护后，如何根据防守反应，选择继续进攻、传球或寻找新的跑位。 跑位与投篮的结合： 许多投篮机会来源于精妙的跑位。本章将展示如何在跑动中寻找接球点，以及如何在接到球后，利用跑位形成的惯性或空间，快速完成投篮动作，减少被防守干扰的机会。 第三章：双人协作的魔力——掩护与拆解 篮球场上，很少有真正的“单打独斗”。绝大多数的进攻机会，都建立在队友之间的默契配合之上，而掩护（Screen）无疑是其中最重要的一种。 掩护的类型与时机： 定点掩护（Stationary Screen）： 站在固定位置，为队友阻挡防守者。 移动掩护（Moving Screen）： 掩护者带着一定的移动，为队友创造更灵活的空间。 外线掩护（Perimeter Screen）： 主要发生在三分线附近，为射手创造投篮机会。 内线掩护（Post Screen）： 帮助内线球员获得更好的背打位置或接球机会。 “箭”型掩护（“Arrow” Screen）： 战术性掩护，形成攻击箭头。 “挡拆”（Pick and Roll）： 最经典的双人配合，掩护者掩护后顺势而下（Roll）接球，或外弹（Pop）接球。 掩护后的跑位选择： 掩护并非终点，而是进攻的起点。掩护者在完成掩护动作后，需要根据防守者的反应，做出正确的跑位选择。是顺势下切，还是外弹到空位，抑或是重新找机会掩护？本章将通过大量图例，展示不同掩护策略下，掩护者和被掩护者的跑位配合。 拆解（Spike/Flare Screen）： 与掩护相反，拆解是通过掩护来“拉开”防守，为队友创造更广阔的进攻空间。例如，为持球人拉开突破空间，或者为接球队员创造投篮时间。 “无球掩护”的威力： 即使没有持球人，队友之间的无球掩护也能为团队创造大量机会。本章将分析如何通过无球掩护，为队友创造接球、突破、甚至空位出手的机会。 第四章：团队战术的灵魂——跑位体系的构建 当个体和双人的跑位艺术被融汇贯通，便形成了具有体系化的团队战术。本章将深入探讨如何在团队层面上设计和执行跑位战术。 经典战术体系的跑位解析： 三角进攻（Triangle Offense）： 深入剖析其“三点成一线，两点成一点”的空间利用理念，以及底角、肘区、顶弧等关键位置的跑位配合。 普林斯顿进攻（Princeton Offense）： 强调传切结合和球员的跑位自由度，以及如何通过“砍鲨”等战术，创造出人意料的得分机会。 快攻中的跑位部署： 不同于阵地进攻，快攻强调速度和空间利用，本章将分析快攻中的“冲跑”、“拉扯”、“补位”等跑位策略。 半场攻防转换中的跑位： 如何在快速的攻防转换中，迅速找到自己的位置，是防守还是进攻。 战术的“欺骗性”与“伪装性”： 真正的战术往往并非简单地执行，而是包含着迷惑对手的意图。本章将分析如何通过“假跑位”、“反跑”、“延时掩护”等方式，欺骗对手的防守，创造出其不意的得分机会。 防守端的跑位配合： 跑位不仅仅存在于进攻端，在防守端，合理的站位和跑位同样至关重要。 协防与补位： 如何快速到位，形成有效的协防体系。 换防与轮转： 在出现错位时，如何通过快速的跑位，进行有效的换防和补位。 区域联防的跑位原则： 不同区域联防（如2-3联防、3-2联防）的站位和跑位规则。 盯人防守的“跟防”与“绕防”： 如何在盯防对手时，通过合理的跑位，限制其接球和进攻。 第五章：实战应用与进阶——从图解到领悟 理论最终要回归实践。本章将通过大量精心设计的实战场景，帮助读者将书中所学融会贯通，并提升自身的篮球智商。 常见防守下的跑位应对： 如何应对紧逼防守？ 如何破解区域联防？ 如何在快速反击中找到空位？ 如何利用挡拆创造空间？ 跑位训练方法： 提供一系列实用的跑位训练方法，包括无球跑位训练、掩护训练、攻防转换训练等，帮助读者在训练场上提升自己的跑位能力。 比赛录像分析： 鼓励读者通过观看高水平的篮球比赛录像，结合书中的理论，分析球员的跑位选择，理解战术的执行过程。 “读懂比赛”的艺术： 最终，跑位能力并非仅仅是身体的执行，更是对比赛的深刻理解。本章将引导读者，从跑位的视角，去“读懂”比赛的每一个细节，理解为何会发生这样的进攻，为何会形成这样的防守。 结语 本书致力于将抽象的篮球战术，转化为具象化的跑位图解，让读者能够清晰地看到每一次跑位的目的，每一次移动的意义。跑位是篮球的语言，是智慧的体现，是胜利的基石。希望本书能够帮助您更深刻地理解篮球的魅力，在您的篮球道路上，用精妙的跑位，书写属于自己的胜利篇章。

评分☆☆☆☆☆

我原本以为这类书籍大多是千篇一律的理论堆砌，但这本书在战术的“应用性”上做得极其出色。它不仅仅告诉你“应该怎么跑”，更重要的是解释了“为什么要这么跑”，以及在不同防守压力下，这些跑位模式如何进行微调和应对。书中对于基础跑位的分解和拆解达到了令人发指的细致程度，从脚步的细微调整到眼神的交流，都有明确的指导。这对于那些希望提升球场阅读能力和决策速度的球员来说，简直是宝典。我尝试着在和朋友打球时运用书中的一些小技巧，效果立竿见影，防守强度和进攻流畅度都有了明显的改善。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事风格非常平实亲切，读起来毫无压力，就像是请了一位经验丰富的老教练坐在你身边，耐心为你拆解每一个战术环节。作者没有使用太多晦涩难懂的专业术语，即便是初学者也能迅速跟上思路。更难得的是，他总能在关键之处穿插一些实战中的小故事或者案例分析，这些“血肉”让原本抽象的跑位理论瞬间变得生动起来，仿佛我能亲眼看到那些精妙的配合在场上发生。这种娓娓道来的讲述方式，让人在不知不觉中就吸收了大量知识，而不是被硬邦邦的规则堆砌着。我特别喜欢那种循序渐进的讲解层次，每深入一层都有新的豁然开朗的感觉。

评分☆☆☆☆☆

我关注到作者在撰写过程中，似乎非常注重不同位置球员的视角差异。很多战术书中，往往只从后卫的组织视角来描绘跑位，但这本书里，无论是中锋的卡位、侧翼的切入，还是后卫的沉退，都分别进行了深入的剖析，确保了战术理解的全面性。例如，对于一名内线球员来说，如何利用空间进行“假跑位”制造机会，书中有着非常独到的见解。这种“全景式”的视角，让读者在学习时能够更好地理解场上十个人的相互作用，从而跳出个人技术层面，真正理解团队篮球的精髓。这种对整体战术生态的关注，是很多同类书籍所欠缺的深度。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和设计真是令人眼前一亮，拿在手上就能感受到作者对细节的打磨。封面设计简洁有力，色彩搭配既专业又不失活力，一下子就抓住了我的注意力。内页的纸张质量也非常好，印刷清晰锐利，即便是复杂的战术图表也能看得一清二楚，这对我们这些需要反复研究细节的球迷来说太重要了。装帧结实耐用，感觉可以经受住多次翻阅和携带的考验。而且，书本的尺寸掌握得恰到好处，既方便在茶几上摊开细看，又不至于太笨重，随时随地都能拿出来学习。我很欣赏作者在视觉呈现上花费的心思，它极大地提升了阅读体验，让枯燥的理论学习过程变得赏心悦目起来。

评分☆☆☆☆☆

这本书的价值在于它构建了一个非常系统化的知识框架。它没有停留在零散的战术介绍，而是将整个跑位体系进行逻辑化的梳理和归类。从基础的拉开空间、掩护跑位到复杂的多人联动、挡拆后的二次跑位，每一个模块都衔接得天衣无缝，形成了一个完整的学习路径图。这种结构化的编排，让读者可以非常清晰地找到自己知识体系中的薄弱环节，进行针对性的强化训练。对于教练员而言，这本书提供了一个极佳的教学大纲参考，它提供了一种由浅入深、逻辑严密的教学思路，极大地提高了备课和训练计划制定的效率。