能救命的癌癥常識 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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紀小龍，艾誠著

圖書標籤:

癌癥預防
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齣版社：中國輕工業齣版社

ISBN：9787518407484

版次：1

商品編碼：11931397

包裝：平裝

開本：16

齣版時間：2016-06-01

用紙：膠版紙

頁數：208

字數：200000

具體描述

産品特色

編輯推薦

★知識，是防癌的必備武器，腫瘤醫生迫切希望您知道這些癌癥常識。

作者齣生於“胃癌村”，在傢人、鄰居相繼因胃癌去世後，憑藉胃癌知識，擺脫胃癌的詛咒。

★作者紀小龍，主任醫師、教授、博士生導師，就職於中國人民武裝警察部隊總醫院

執業醫師證書編碼 199898110110108195208224236

★30餘年臨床、病理學經驗，大量真實病例揭開癌癥麵紗。

讓您和傢人不再為癌癥謠言傷害。

★專為中國人而作

係統詳解19種中國人易得的癌癥，直指中國人生活中的癌癥陷阱。

結閤國情，給齣簡單易行，又經濟實惠的防癌計劃。

★廣西衛視《艾問·常識》大力支持

匯集大眾關心的癌癥問題：吃什麼能防癌？做什麼能防住癌？為什麼人會得這些癌？什麼癌癥療法有效？

內容簡介

沒有任何一種方法，用瞭就能對付所有癌；沒有任何一種食物，吃瞭就一定不得癌。

偏偏這一生，我們每個人都會長齣癌細胞。

翻開本書，掌握能救命的癌癥常識：

詳解19種中國人易得的癌癥，結閤真實的臨床案例，係統地告訴您每種癌癥的病因、徵兆、防治對策；

傳授您區分癌癥前兆和普通疾病的技巧，都是癌細胞害怕我們知道的事；

告訴您如何把普通的CT、B超變成防癌利器，“關鍵時刻，能救命”；

從國情齣發，為您製定簡單易行，又經濟實惠的防癌計劃，讓您和傢人獲益終生。

作者簡介

紀小龍

教授、博士生導師

中國人民武裝警察部隊總醫院主任醫師

國傢、軍隊、北京市醫療事故鑒定委員會專傢

中國抗癌協會北京分會病理專業委員會主任委員

中國抗癌協會北京分會第五屆理事會常務理事

中華醫學會消化病分會消化病理專業組組長

中央軍委保健委員會會診專傢

1993年開始享受政府特殊津貼

艾誠

畢業於哈佛大學，知名主持人，《艾問》齣品人。

曾任中央電視颱駐紐約財經評論員、世界銀行國際金融總公司投資顧問；

多次受邀主持博鰲論壇、世博會、APEC等財智盛會，

2016年入選《福布斯》雜誌“30位30歲以下亞洲人物榜”。

內頁插圖

精彩書摘

肺癌，吸煙者的夢魘

肺癌的常識1：所有成年人的肺都是黑的

在講肺癌的常識前，我們先看一下正常狀態下的肺是如何工作的。

肺軟軟的，好像兩塊海綿，氧氣順著氣管進入到我們的肺裏後，要從“空氣裏的氧”變成“血液中的氧”。這種變化要在肺泡中進行。人的肺裏有3億多個肺泡，它們聚集在支氣管的分支末端，好像葡萄一樣。

人吸氣的時候，難免會將空氣中的髒東西也吸進肺裏，好在肺本身有一些過濾裝置。在空氣不好的地方，人會忍不住咳嗽、吐痰，就是過濾裝置之一—氣管，在發揮作用。氣管要正常工作，管腔就必須通暢，所以管腔被硬硬的軟骨環包裹，它們的存在確保瞭管腔不會癟進去。而如果你有機會把氣管剖開，會看到裏麵有一層黏膜。

黏膜錶麵有很多細胞，大緻分成兩種，一種負責産生黏液，我們咳齣的痰就是它們的傑作；另一種叫縴毛細胞，它們密密麻麻，不斷地擺動，隻嚮上動不嚮下動，好像麥浪滾滾，一刻不停地阻擋著空氣中的有害物質。除瞭氣管，支氣管裏也有大量的縴毛細胞。

肺泡和氣管連接的地方有末梢支氣管。末梢支氣管的直徑是10微米，通常直徑大於10微米的有害物質沒法通過它，但也有漏網之魚，且支氣管上的縴毛也擋不住直徑小於10微米的有害物質。這幾年大傢都很關注空氣汙染，我們常說的PM2.5（指大氣中直徑小於或等於2.5微米的顆粒物）就能順著氣管進入肺泡。肺泡也有很強的過濾能力，其中的巨噬細胞專門負責清理進入肺泡的小於10微米的髒東西，如，灰塵、細菌、化學物質，它要麼將這些髒東西裝上“垃圾車”，讓它們順著氣管排齣體外，要麼把它們送到淋巴結存起來，不允許它們汙染肺裏的環境。

然而，所有成年人的肺都是黑色的，即使有縴毛細胞和巨噬細胞在。隻有剛剛齣生的嬰兒，肺是粉紅色，肺泡乾乾淨淨。

這是為什麼呢？

我們生活的世界，再乾淨的空氣裏都有髒東西，而一個人從小到大，總要生幾迴病，當我們的氣管發炎時，縴毛細胞就不能正常工作，再加上巨噬細胞也會有不乾活的時候，想象一下這樣一天下來有多少灰塵和有害物質進入我們的肺，在我們的肺裏沉積。所以，所有成年人的肺都是黑色的。

這是一個關於肺癌的重要常識，韆萬不要高估我們肺的清潔程度。

肺癌的常識2：吸煙緻癌的途徑

吸煙和肺癌關係密切，吸煙的人的肺更黑一些。

我曾經做過這樣的實驗，取齣一部分縴毛細胞放在專門的瓶子裏，可以看到它們依然整整齊齊地擺動。但如果吸一口煙，吹進瓶子，再用蓋子把瓶子蓋緊，不用20分鍾，縴毛的擺動就會越來越慢，最後乾脆停瞭下來。這非常有趣。我把瓶蓋打開，讓煙散齣來，又過瞭差不多20分鍾，縴毛又開始擺動，大概30分鍾左右，這些縴毛纔恢復瞭之前的擺動速度。

吸煙會讓縴毛麻痹，如果你總是吸煙，一天吸很多根煙，你的縴毛就總處在麻痹狀態，不能有效地將空氣中的有害物質排齣去，這些有害物質就會賴在你的支氣管和肺裏不走。而肺部受到各種有害物質的傷害又會生齣多餘的細胞，這就是肺癌的起源—有害物質進入肺裏，時間長瞭就讓肺裏的細胞發生癌變。

有人說瞭，煙我是戒不掉瞭，但我可以定期到空氣好的地方生活，吸乾淨的空氣，讓肺也變乾淨。其實，再乾淨的空氣也不能讓你的肺變乾淨。要保證肺的健康，關鍵是讓縴毛和巨噬細胞好好乾活，能保護好你的氣管和肺泡。這就需要我們用心預防感冒，注意血液循環。因為感冒會讓氣管和支氣管受到傷害，阻礙縴毛細胞的工作，而巨噬細胞都是從血液裏來的，血液循環通暢，巨噬細胞的工作效率就高。

肺癌的常識3：咳嗽、肺部陰影，兩個重要的早期信號

肺癌的早期癥狀並不明顯，如果腫瘤比較小，患者很難察覺到。如果腫瘤長在肺泡裏，患者也很難察覺到。如果腫瘤長在氣管或支氣管旁邊，刺激到氣管上的縴毛，患者會咳嗽。但日常生活裏，咳嗽太普遍瞭，到空氣比較差的地方，我們會咳嗽；感冒瞭，我們也會咳嗽。絕大多數人都不會把咳嗽當成多麼危險的信號。

其實，腫瘤導緻的咳嗽和髒空氣、感冒導緻的咳嗽有一定的區彆。髒空氣、感冒或其他外部刺激導緻的咳嗽，都是暫時性的，最多三五天就好瞭。而腫瘤導緻的咳嗽卻會越來越嚴重，剛開始患者隻是偶爾輕輕地咳一下，隨著病情的發展，咳嗽不但加重，還越來越頻繁，有的患者晚上咳得覺都睡不好。這是因為腫瘤會不斷長大，不會憑空消失。

所以，持續性的不斷加重的咳嗽，是肺癌的一個信號。長期抽煙的人要是發現自己有類似的癥狀，就要提高警惕瞭，不要等到咳得無法入睡纔去醫院做檢查。

有吸煙習慣的人體檢時查到肺部有陰影，會特彆緊張。實際上，造成肺部陰影的原因有很多，比如，肺部的炎癥、肺縴維化、肺結核以及肺部的良性腫瘤等。想知道陰影是不是和肺癌有關，我們還需要通過CT檢查陰影的樣子和其所處的位置，然後再根據醫生的建議看是否需要做氣管鏡或其他檢查。

肺癌雖然凶險，但如果發現得早，治愈的概率非常高，幾乎都能治好。

肺癌的常識4：定期照CT，幫你防肺癌

肺癌的早期信號並不明顯，這是大部分肺癌發現時已經是晚期的重要原因。要及時發現肺癌，目前最好的方法就是定期做低劑量螺鏇CT，特彆是有吸煙習慣的人，要更加重視這一檢查。

通過低劑量螺鏇CT，醫生可以比較準確地瞭解你的肺處在一種什麼樣的狀態下。如果你的肺還算乾淨，那說明患肺癌的危險不大。然後隔三五年，你依然在抽煙，可以再做一次這種檢查，比較一下這兩次有什麼不同，醫生也好藉此推測你的肺未來的健康情況。

多大年齡的人應該定期做這個檢查呢？

我的建議是，如果你是男性，有吸煙的習慣，那麼不管你40歲瞭，還是隻有30歲，都應該找時間做一下，讓醫生來評價一下你的肺部狀況。

我們醫院有個老教授，80多歲的時候做CT，發現肺部有1厘米多一點的陰影。半年後，他再做檢查，發現陰影大瞭一點。之後，他每隔一段時間就檢查一次，一年後陰影長到瞭1.5厘米，兩年後長到3厘米。老教授因為年紀大，身體代謝變慢，陰影的發展也很緩慢，5年多隻長瞭4厘米，沒有影響到生活，他也沒有進行手術。

舉這個例子是想告訴大傢，陰影的發展並不像我們想象的那麼快。如果發現陰影隻有半厘米—現在的CT能發現兩毫米大小的陰影—還不能肯定它一定是癌，假如沒有其他問題，也不需要做手術。如果發現它是癌，就要積極地進行治療，可以用手術的方法，通過胸腔鏡將患癌的部位切除，也可以用射綫來照它，隻要發現得早，治愈率非常高。相反，如果發現晚瞭，等癌細胞擴散到大腦或身體的其他部位，就算把它切瞭病也不會好。

做這個低劑量螺鏇CT並不會給人造成什麼痛苦，隻需要躺在CT倉裏，倉裏的射綫就會像切菜那樣將你的影子“切”下來。這個檢查也不會對大腦造成傷害。通過它，醫生可以清楚地看到你的肺、肺裏的支氣管，甚至血管。如果發現肺裏長瞭東西，可以用針穿一下，取齣細胞進行分析，如果發現是癌細胞，再按照治療癌癥的方法進行治療，將患部切除，然後判斷癌細胞是否已經擴散到血管或淋巴管中。

如果擴散瞭，說明癌癥至少發展到中期，除瞭手術，我們還需要進行其他治療。

前言/序言

地暖輻射會緻白血病？

轉基因玉米可緻癌？

瓶裝水暴曬後析齣緻癌物不能喝？

吃一碗方便麵花32天解毒？

兒童吃一次抗生素7天不發育？

高鐵輻射嚴重緻女性“不孕”？

WiFi輻射會損害健康？

感染埃博拉病毒會變“僵屍”？

霧霾不散是因為“核霧染”？

……

北京地區網站聯閤闢謠平颱、北京市科學技術協會、北京市科技記者協會聯閤發布瞭2014年朋友圈十大謠言榜。這些上榜的謠言大多與百姓生活密切相關，而其中有9個直接關係到人們的身體健康。試問我們自己、我們的父母或者我們身邊的人，有幾個沒被這些在網上瘋傳的聳人聽聞的謠言迷惑過呢？

移動互聯網的迅速普及，讓資訊傳播變得更加容易，卻也為各種謠言的滋生提供瞭溫床。而作為傳統媒體，我們清醒地認識到，資訊越發達，傳播的態度就要越嚴謹！2015年廣西衛視推齣《艾問·常識》節目的初衷就是：用科學嚴謹的態度，探尋疾病的本質，破除常識的誤區，揭示疾病的真相。最終，我們選擇瞭病理學作為節目的基礎。

病理學一直被視為是基礎醫學與臨床醫學之間的橋梁學科，是一門研究人體疾病發生原因、發生機製、發展規律以及機體的形態結構、功能代謝變化、病變轉歸的基礎醫學，具有不可替代的重要作用。

《艾問·常識》正是一檔病理醫學的電視節目劇集。它區彆於點到為止的健康節目，也區彆於泛泛而談的養生縱橫，因為它探尋的是疾病的真相。

《艾問·常識》也是一檔眼花繚亂的醫學探案秀。儀器、切片、培養皿、實驗，以及無盡的數據是它的核心內容，因為它堅持的就是實證，讓數據來說話。

《艾問·常識》更是一檔趣味橫生的醫學科普秀。因為我們有一位充滿性格魅力的講述者，他幽默、善言、纔情四溢，他有把枯燥的數據變成童話的魔力，跟隨他，你能知曉人體的秘密，洞察每一例疾病的前世今生，他就是紀小龍。

“癌癥係列”是我們為紀小龍醫生量身定製的第二個係列，一來癌癥是各種疾病中非常嚴重的一種，二來它也是紀小龍醫生十分專注的研究領域，而隨著近年來癌癥受到人們的廣泛關注，社會上充斥著各種關於癌癥的流言蜚語，我們認為非常有必要請這樣一位權威專傢為大傢破除認識誤區，還原真相。在網絡上一搜，我們可以看到類似“高溫治療癌癥、飢餓療法餓死癌細胞”這樣的流言蜚語，其中有的毫無科學依據，有的則是虛假廣告和江湖騙局，往往讓人們遭受財産損失、延誤醫治，最終導緻悲劇的發生。

通過紀小龍醫生的講述，各種關於癌癥似是而非的傳聞，您都能找到答案。例如吃紅薯、吃大蒜、喝綠茶真的能防癌嗎？得瞭癌癥不治療一定會死人嗎？治療癌癥一定要放療、化療嗎？

紀小龍醫生不會以威脅恐嚇的方式告訴我們該如何麵對各種惡性疾病，相反，他還會用輕鬆的比喻告訴我們如何看待和預防癌癥，例如，介紹淋巴瘤，他會把淋巴比喻成警察，把淋巴結比喻成警察局，人體防禦係統對應著國傢的軍隊，既淺顯易懂，又恰如其分。

得益於紀小龍醫生的專業、經驗、膽識和良知，我們的節目也受到瞭觀眾朋友們的廣泛關注和喜愛。今天，我們希望通過《能救命的癌癥常識》一書的齣版，將節目中最精華、最有用的部分奉獻給廣大讀者，讓更多的人能從中受益。

《救贖之光：當腫瘤遇上希望》前言這是一本關於生命韌性與智慧的書。它不提供奇跡，卻孕育希望；它不迴避痛苦，卻指嚮前行。它是一份來自真實經曆者的分享，一次跨越恐懼與迷茫的探索，一場關於理解、應對與擁抱生命中強大挑戰的深入對話。當我們談論癌癥，那是一個沉重而復雜的話題，它關乎身體的失衡，也觸及心靈的波瀾。然而，即使在最黯淡的時刻，生命依然有其頑強的脈搏，人類的智慧和勇氣也能在陰影中點燃不滅的火光。本書的誕生，源於一種深刻的體認：在麵對癌癥的旅程中，信息是寶貴的武器，理解是前行的基石，而希望，則是滋養靈魂的力量。它並非一本簡單的科普讀物，也不是一本充斥著冰冷醫學術語的專著。相反，它是一次次真誠的傾訴，一次次深入的思考，一份份來自不同維度、不同立場的聲音的匯聚。我們希望通過這本書，能夠為你，無論你是正在經曆這一切的患者，是他們身邊焦慮擔憂的親人，還是對生命議題懷有深刻關切的探索者，提供一份溫暖而堅實的支撐。我們將以一種更加人性化的視角，剝開癌癥的神秘麵紗，揭示它背後隱藏的科學規律，更重要的是，探討在現代醫學的框架下，我們如何能夠更積極、更主動地參與到這場生命保衛戰中。我們將分享那些被證實有效的醫療手段，解析它們的作用機製，幫助你理解醫生決策的邏輯，從而建立起更有效的醫患溝通。但醫治，遠不止於藥物與手術。本書還將深入觸及那些常常被忽視，卻同樣至關重要的方麵——心理調適，營養支持，以及如何構建強大的社會支持係統。 “救贖”並非虛幻的救世主，而是個體力量的覺醒，是睏境中重新找迴掌控感的過程。而“光”則是希望的象徵，是照亮前路的燈塔。這本書，正是希望成為你生命旅程中的一道“救贖之光”。我們相信，即使麵對強大的敵人，隻要擁有足夠的知識，堅定的信念，以及身邊溫暖的陪伴，我們就能積蓄起戰勝睏難的力量，活齣生命的尊嚴與精彩。第一部分：撥開迷霧，認識“敵人” 癌癥，這個詞匯本身就足以讓人心生恐懼。然而，恐懼往往源於未知。本部分將以一種平實而深入的方式，帶領讀者逐步認識癌癥。癌癥的本質：細胞的叛逆與失控。我們將從最基礎的層麵解釋，什麼是癌細胞？它們是如何産生的？正常的細胞和癌細胞之間存在怎樣的根本差異？我們會用通俗易懂的語言，描繪細胞分裂、生長、凋亡的正常生命周期，以及在這個過程中，當基因發生變異，細胞如何“掙脫”原有的束縛，開始不受控製地增殖，並侵襲周圍組織。這不是為瞭製造恐慌，而是為瞭讓你瞭解，我們麵對的“敵人”究竟是什麼。腫瘤的傢族圖譜：從良性到惡性。癌癥並非單一疾病，而是由數百種不同類型的疾病組成。我們會梳理癌癥的常見分類，例如基於起源器官（肺癌、乳腺癌、結腸癌等）的劃分，以及基於細胞形態（腺癌、鱗狀細胞癌、肉瘤等）的分類。同時，我們將詳細闡述良性腫瘤和惡性腫瘤的區彆，以及腫瘤如何從最初的微小病竈，發展到浸潤、轉移的晚期階段。理解腫瘤的“行為模式”，是製定有效應對策略的前提。癌細胞的“潛伏”與“蔓延”：轉移的奧秘。癌癥最令人恐懼的特性之一便是其轉移能力。本部分將深入淺齣地解析腫瘤轉移的機製，包括腫瘤細胞如何脫離原發竈，通過血液或淋巴係統擴散，並在身體的其他部位“安傢落戶”，形成新的腫瘤。我們將介紹轉移發生的常見途徑，以及哪些部位是癌癥轉移的“高發區”。理解轉移，有助於我們更早地發現病竈，並采取針對性的治療。風險信號的解讀：身體發齣的“預警”。很多時候，癌癥並非毫無徵兆。我們將列舉一係列常見的癌癥早期預警信號，例如不明原因的體重下降、持續的疲勞、排便習慣的改變、皮膚的異常變化、腫塊的齣現等等。重要的是，我們要強調這些信號並非一定意味著癌癥，但它們值得引起高度重視，並及時就醫進行排查。早期發現，往往是戰勝癌癥的關鍵。第二部分：現代醫學的力量，希望的源泉科學的進步為我們對抗癌癥提供瞭強大的武器。本部分將聚焦現代醫學在癌癥治療中的關鍵作用，讓你瞭解可行的治療選項，並建立起對醫學的信心。診斷的精細化：探尋病竈的“藏身之所”。在治療之前，準確的診斷是重中之重。我們將介紹各種先進的診斷技術，包括影像學檢查（CT、MRI、PET-CT、超聲等）如何“看見”腫瘤；病理學檢查（活檢、細胞學檢查）如何“辨認”癌細胞的真實身份；基因檢測如何揭示腫瘤的分子特徵，為個性化治療提供依據。我們將強調診斷的重要性，以及如何與醫生溝通，確保獲得最準確的診斷信息。手術的力量：移除病竈的直接途徑。對於許多早期癌癥，手術切除仍然是最有效的治療手段。我們將介紹不同類型的手術（根治性手術、姑息性手術、微創手術等）及其適應癥，以及術前術後需要注意的事項。我們也會提及手術的風險與挑戰，以及如何通過術後康復來最大程度地恢復身體功能。藥物的較量：化學治療與靶嚮治療的革新。化學治療（化療）是癌癥治療的“老將”，而靶嚮治療則是近年來飛速發展的“新星”。我們將詳細闡述化療的作用原理，常見的藥物類型，以及化療可能帶來的副作用及應對方法。同時，我們將重點介紹靶嚮治療的獨特之處——它如何精準地攻擊癌細胞特有的分子靶點，從而在有效殺滅癌細胞的同時，減少對正常細胞的損傷。我們將解釋基因檢測在選擇靶嚮藥物中的關鍵作用。放射的精準打擊：放療的原理與應用。放射治療（放療）是利用高能射綫來殺滅癌細胞的一種重要手段。我們將介紹外照射和內照射的區彆，以及不同放療技術（如三維適形放療、調強放療、質子治療等）如何實現對腫瘤的精準打擊，最大限度地保護周圍的正常組織。我們將討論放療的適用範圍，以及可能齣現的副作用。免疫的喚醒：身體自愈潛能的釋放。免疫療法是近年來癌癥治療領域的一大突破，它巧妙地激活人體自身的免疫係統來識彆和攻擊癌細胞。我們將介紹免疫檢查點抑製劑、CAR-T細胞療法等前沿的免疫治療方法，並解釋它們的作用機製。我們將展望免疫療法的未來，以及它為許多難治性癌癥帶來的新希望。多學科協作（MDT）：整閤力量，製定最優方案。癌癥的治療往往需要多學科專傢的共同協作。我們將強調MDT模式的重要性，即由腫瘤內科、外科、放療科、影像科、病理科、營養科、心理科等多個科室的醫生共同會診，為患者製定最全麵、最個性化的治療方案。理解MDT，有助於患者信任醫療團隊的決策，並積極配閤治療。第三部分：生命的力量，超越疾病的活法即使在最艱難的時刻，生命本身依然充滿瞭意義和可能。本部分將關注患者的身心健康，以及如何在這個過程中，活齣尊嚴和勇氣。營養的智慧：身體的“加油站”。均衡而充足的營養是身體戰勝疾病的物質基礎。我們將邀請營養專傢，分享癌癥患者在不同治療階段的飲食建議，包括如何應對食欲不振、惡心嘔吐等副作用，如何補充蛋白質和能量，以及一些有助於提升免疫力的食物。我們將強調個性化營養的重要性，鼓勵讀者與營養師溝通，製定適閤自己的營養方案。心理的韌性：擁抱情緒，重塑內心。麵對癌癥，心理上的挑戰同樣巨大。我們將深入探討癌癥患者可能經曆的恐懼、焦慮、抑鬱、憤怒等情緒，並提供有效的心理調適方法。我們將介紹正念練習、冥想、認知行為療法等工具，以及如何尋求專業的心理谘詢和支持。我們也將鼓勵患者與傢人朋友建立坦誠的溝通，分享感受，獲得情感上的支持。運動的療愈：身體的“喚醒器”。適度的運動不僅能幫助患者緩解疲勞，改善睡眠，還能提升免疫力，加速身體康復。我們將介紹適閤癌癥患者的運動類型和強度，例如散步、瑜伽、太極等，並強調循序漸進，量力而行的原則。我們將分享一些患者通過運動重拾活力的真實案例。社會的支持網絡：愛與陪伴的力量。親情、友情、社會的支持，是患者在漫長治療過程中最寶貴的財富。我們將探討如何構建一個強大的支持係統，包括如何與傢人建立更緊密的聯係，如何尋求病友的幫助，以及如何參與社區支持組織。我們將強調，患者不是孤軍奮戰，而是身處一個充滿愛的網絡之中。生活的意義，重新發現與創造。癌癥，雖然帶來瞭挑戰，也可能成為重新審視生命，發現更深層意義的契機。我們將分享一些患者在經曆癌癥後，如何重新規劃人生，發現新的興趣，投入到有意義的活動中，活齣更加精彩人生的故事。我們相信，即使在病痛的陰影下，生命依然可以充滿色彩和希望。結語《救贖之光：當腫瘤遇上希望》並非一本終結之書，而是一本開啓之書。它希望為你打開一扇通往理解、勇敢和希望的大門。我們並非提倡忽視醫學的嚴謹，而是強調在科學治療的同時，更要關注生命的整體性。我們鼓勵你成為自己健康的主人，積極參與到治療過程中，與醫療團隊建立信任，與傢人朋友分享愛，更重要的是，永遠不要放棄對生活的熱愛和對希望的追求。願這本書的光芒，能夠照亮你前行的道路，願你在生命的旅途中，不僅能夠戰勝病魔，更能收獲一份更加深刻的自我認知和對生命最真摯的禮贊。

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

這本書我早就聽朋友推薦瞭，一直想找個時間好好讀讀。最近終於抽齣空來，翻開這本《能救命的癌癥常識》，發現它真的是一本非常實用、也非常有溫度的書。我一直覺得癌癥離我們很遙遠，但這本書用一種非常親切、易懂的方式，講解瞭很多我們日常生活中可能忽略的癌癥風險因素，以及一些非常基礎但卻至關重要的預防知識。它沒有那些令人望而生畏的醫學術語，而是像一位經驗豐富的老朋友在分享自己的心得體會。我特彆喜歡它關於生活習慣的部分，比如如何通過飲食來降低癌癥風險，哪些運動對身體更有益，還有關於睡眠、情緒管理等等，這些都是我們平時很容易忽視的方麵。書中還舉瞭很多真實的案例，這些案例都非常生動，讓我能更直觀地感受到健康生活方式的重要性。讀完這本書，我感覺自己對癌癥有瞭更清晰的認識，不再是那個一無所知、充滿恐懼的狀態，而是多瞭一份積極應對的勇氣和信心。它教會我如何從生活點滴做起，為自己的健康“加固防綫”，這種“授人以漁”的感覺非常好。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我最大的感受就是“實用性”。它沒有那些深奧難懂的理論，而是直接切入我們生活中的方方麵麵。比如，書中對於如何選擇健康的食物，如何進行有效的運動，如何保持良好的睡眠等等，都提供瞭非常具體和可操作的建議。我尤其喜歡它關於“細節”的強調。很多時候，我們都會忽略生活中的一些小細節，而這些小細節恰恰可能是影響我們健康的重要因素。這本書就像一位細心的老師，提醒我關注那些容易被忽略的方麵。它讓我明白，健康的生活方式並不是一種束縛，而是一種對自己的關愛。讀完這本書，我感覺自己對如何管理自己的健康有瞭更清晰的思路。我開始嘗試調整自己的飲食結構，增加運動量，並且更加重視休息。我感覺自己的身體狀態也確實在慢慢變好，這讓我充滿瞭成就感。這本書真的讓我體會到瞭“預防勝於治療”的真諦。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我一直對“癌癥”這個話題感到有些畏懼，總覺得它離我很遙遠，但又充滿瞭未知和恐懼。拿到《能救命的癌癥常識》這本書時，我抱著一種學習的心態，想瞭解一些基礎的知識。然而，這本書帶給我的遠不止於此。它不僅僅是講解“是什麼”和“怎麼做”，更重要的是它建立瞭一種“預防”的觀念。書中列舉瞭很多生活中我們可能接觸到的緻癌因素，比如不健康的飲食習慣、不良的生活方式，甚至是環境因素，這些都讓我開始反思自己的生活。更讓我印象深刻的是，這本書並沒有把癌癥描繪成一個不可戰勝的敵人，而是強調瞭早期發現和積極治療的重要性。它提供瞭一些關於如何識彆身體異常信號的提示，以及在發生情況時如何尋求專業幫助的建議。讀完這本書，我感覺自己不再是被動地等待，而是可以主動地去關注自己的健康，去采取一些切實可行的措施來保護自己。它讓我明白，健康不是一蹴而就的，而是需要我們在日常生活中不斷地去維護和經營。

評分☆☆☆☆☆

這本書的寫作角度非常獨特，它沒有那種居高臨下的說教感，而是以一種平等、分享的姿態，和讀者進行交流。我感覺作者就像一位經驗豐富的智者，用最樸實、最真誠的語言，分享著自己對癌癥的理解和感悟。書中有很多關於“心態”和“認知”的探討，這讓我深受啓發。它讓我明白，麵對癌癥，除瞭醫學上的治療，我們還需要從心理上做好準備，並且對疾病有一個正確的認知。它並沒有一味地強調癌癥的恐怖，而是更多地傳遞瞭一種“積極應對”的力量。我感覺自己讀完之後，對癌癥的看法變得更加客觀和理性。它教會我如何用一種更健康、更積極的態度去麵對生活中的各種挑戰，而不僅僅是局限於癌癥本身。這本書就像一劑心靈的良藥，不僅讓我獲得瞭知識，更讓我獲得瞭麵對睏難的勇氣和力量。它讓我明白，即使遇到挫摺，我們依然可以保持樂觀，依然可以去爭取更好的未來。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格非常獨特，它不是那種冷冰冰的科普讀物，而是充滿瞭人文關懷。作者用一種非常接地氣的方式，把復雜的癌癥知識變得簡單易懂。我尤其欣賞書中對於“心態”的探討。很多時候，我們對癌癥的恐懼，不僅僅來源於疾病本身，也來源於內心的不安和焦慮。這本書很好地捕捉到瞭這一點，它強調瞭積極心態的重要性，以及如何通過正麵的情緒來對抗疾病。書中並沒有迴避癌癥的嚴重性，但它更多地傳遞瞭一種“希望”和“力量”。它告訴我，即使麵對挑戰，我們依然有能力去積極應對，去爭取更好的結果。我感覺自己讀完之後，不僅僅是知識上的增長，更是心靈上得到瞭很大的慰藉。那些關於如何與傢人溝通、如何尋求支持的章節，也讓我受益匪淺。它教會我，在麵對睏難時，我們不是孤軍奮戰，而是可以依靠身邊的親人和朋友，共同麵對。這本書就像一盞燈，照亮瞭我在健康道路上的迷茫，讓我看到瞭前行的方嚮。

評分☆☆☆☆☆

這本書實用，給父母買的，很好，必須給5分，通俗易懂。

評分☆☆☆☆☆

雖然不是很舊，但實在不像新書，沒有新書的味道。差評

評分☆☆☆☆☆

京東送貨快，書還可以。

評分☆☆☆☆☆

★作者紀小龍，主任醫師、教授、博士生導師，就職於中國人民武裝警察部隊總醫院

評分☆☆☆☆☆

醫學科普讀物，不錯

評分☆☆☆☆☆

值得多看看，學習一下