至上瑜伽（第2版）瓦希斯塔瑜伽 蟻蛭 中世紀印度瑜伽經典 正版 瑜伽修身書籍 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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空 編，王誌成靈海 譯

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店鋪： 悟空心靈花園圖書專營店

齣版社： 浙江大學齣版社

ISBN：9787308106634

商品編碼：11944007302

品牌：悟空心靈花園

開本：16開

齣版時間：2012-12-01

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  《瓦希斯塔瑜伽》是印度中世紀的瑜伽經典，集文學性、哲學性於一體，是人們真正瞭解博大精深的印度文明之經典，是廣大瑜伽愛好者提升自我修養的經典指導書。該書包含：不動心篇、創造篇、維係篇、消解篇、解脫篇，各篇有故事，有故事的哲學分析，語言優美，容易閱讀和理解。

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非常喜歡！涉及到印度哲學不二論方麵的一些深入的探討，願喜歡的人們都來讀一讀。書籍印刷質量很好，很厚的一本，拿在手裏很沉很稱手。——網友圓明長老

原著是韆百年的經典瞭，自不必說，譯者的水平在這裏就顯得尤為重要。譯者似乎專注在靈性哲學這個領域，很有見地。——網友Shiv Mahadev 

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蟻垤編著的《至上瑜伽--瓦希斯塔瑜伽》講述瞭：這世界是什麼?眾生是誰？他們如何齣現在此?他們從哪裏來，到哪裏去?心意的本質是什麼？如何探究心意的本質？這樣探究的結果會是什麼?起初摩耶是如何升起的？它又是如何結束的？什麼是依附？什麼是練習?如何踏上這七步瑜伽 ？人應該怎樣生活在這世上?覺悟瞭的人如何生活在這世上?顯然有一個秘密能使人不受塵世的悲傷與摺磨的影響，就像水銀，即便丟入火中也依然不受影響。那秘密是什麼？明白瞭至上真理，他成瞭什麼呢?行動和 知識，這兩者哪個通嚮自由?《至上瑜伽--瓦希斯塔瑜伽》是一部有關覺悟自我的經典。

導言

第一部分不動心篇

第二部分求道者行為篇

第三部分創造篇

第四部分生存篇

第五部分消解篇

第六部分解脫篇

譯後記

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書名:至上瑜伽∶瓦希斯塔瑜伽

作者:（印）蟻垤著，（印）維卡特薩南達英譯，王誌成，靈海譯

齣版社：浙江大學齣版社

齣版日期：2012年10月

ISBN：9787308106634

字數：700000

頁碼：708

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品標識：A5130

至上瑜伽：瓦希斯塔瑜伽的智慧精粹 一部穿越時空的生命哲學與實踐指南 《至上瑜伽：瓦希斯塔瑜伽》（第二版）不僅僅是一本瑜伽書籍，它更是一部蘊含著深邃生命智慧的經典文獻。這部作品以其獨特而宏大的視角，深入探討瞭存在的本質、意識的奧秘以及個體如何通過瑜伽的實踐，實現真正的解脫與圓滿。本書承襲瞭古印度智慧的精髓，以瓦希斯塔（Vashistha）的教誨為核心，為我們提供瞭一幅廣闊而精細的宇宙圖景，以及一條通往內心寜靜與覺醒的切實可行的道路。 起源與背景：從神話到哲學的深度探索 瓦希斯塔瑜伽的源頭可以追溯到古印度史詩《羅摩衍那》。在史詩中，瓦希斯塔是一位備受尊敬的聖賢，他是羅摩王子的導師，引導羅摩理解人生的真諦，超越生老病死、苦樂憂愁的束縛。本書便是以瓦希斯塔對羅摩的教誨為基礎，將其深邃的哲學思想和瑜伽實踐體係進行瞭係統性的闡述。 不同於許多側重於體式練習的現代瑜伽書籍，《至上瑜伽》將重心放在瞭瑜伽的哲學層麵，即“知”（Jnana Yoga）和“行”（Karma Yoga）的結閤。它深入探討瞭“幻象”（Maya）的本質，解釋瞭我們所感知的物質世界如何由心靈的投射構成，以及如何通過智慧的洞察來穿透這層層迷霧，直抵真實。本書所包含的哲學思辨，是對存在主義、唯心主義等西方哲學流派的深刻迴應，其超前性與普適性至今仍令人嘆服。 核心哲學：意識、業力與解脫之路 《至上瑜伽》的核心在於其對“意識”（Consciousness）的獨特理解。它認為，至高的意識（Brahman）是萬物的根源，一切存在皆源於此，也歸於此。個體的心靈，即“小我”（Jivatman），並非獨立於至高意識之外，而是其顯化或局限化的錶現。而我們所經曆的痛苦與束縛，很大程度上源於個體意識的無明與執著，未能認識到自身與至高意識的同一性。 本書詳細闡述瞭“業力”（Karma）的運作法則，不僅僅是行為的因果報應，更是心念、意圖與行為的整體循環。瓦希斯塔通過生動的比喻和深刻的論述，揭示瞭業力如何塑造我們的經曆，以及如何通過覺知和智慧來轉化業力，從而擺脫輪迴的束縛。 “解脫”（Moksha）是本書追求的終極目標。這裏的解脫並非逃避現實，而是對生命真相的全然瞭悟，達到一種超越二元對立（如苦樂、生死、我他）的自在狀態。它是一種內在的自由，一種不被外界環境所動搖的寜靜與喜悅。瓦希斯塔所提供的解脫之路，並非一蹴而就，而是需要持之以恒的聞思、修習和證悟。 瑜伽實踐：心智的訓練與內在的轉化 雖然《至上瑜伽》以哲學見長，但它並非空談理論，而是提供瞭切實可行的瑜伽實踐方法，以輔助心智的轉化。這些實踐方法涵蓋瞭： 靜觀（Dhyana）： 引導讀者通過持續的專注和內省，訓練心智的穩定與清晰，減少思緒的奔騰，逐步觸及更深的意識層麵。本書提供瞭多種靜觀的技巧和指導，適用於不同根器的修行者。 內觀（Vichara）： 鼓勵對自我、對世界進行深入的探究與反思。通過不斷提問“我是誰？”，追溯念頭的起源，洞察心識的運作機製，從而逐漸瓦解“小我”的執著。 專注（Dharana）： 強調將心智集中於一個點，無論是呼吸、一個神聖的符號，還是一個特定的理念，以此來磨礪心智的專注力，為更深的冥想打下基礎。 智慧的聞思（Sravana, Manana, Nididhyasana）： 鼓勵讀者積極地聽聞、思考和內化經典的智慧。通過對經典教誨的反復學習和體悟，將外在的知識轉化為內在的理解和體驗。 本書的獨特之處在於，它將這些實踐方法與深奧的哲學相結閤。例如，在指導靜觀時，會同時闡述靜觀的目標是為瞭體悟“萬物皆空”的真理；在探討內觀時，會引導讀者去“觀照”業力的運作，理解其並非宿命，而是可以被智慧所超越的。 獨特的敘事與論證方式：哲理與故事的融閤 《至上瑜伽》並非枯燥的哲學說教，而是通過瓦希斯塔與羅摩之間的對話，以及穿插其中的大量寓言故事、譬喻和論證，將深邃的哲理以生動、易懂的方式呈現齣來。這些故事，如“蓮花化生”、“國王的夢境”等，不僅極具想象力，更巧妙地闡釋瞭復雜的哲學概念，如幻象的生成、意識的流動、輪迴的本質等。 瓦希斯塔的論證邏輯嚴謹而又充滿慈悲。他以一種循循善誘的方式，引導羅摩（以及讀者）一步步走齣認知的誤區，看到事物的真實麵貌。這種將哲學思辨與敘事藝術完美結閤的方式，使得本書既具有極高的學術價值，又充滿閱讀的趣味性，能夠吸引不同背景的讀者。 現代意義：應對現代生活的智慧之光 在信息爆炸、節奏飛快的現代社會，《至上瑜伽》的智慧顯得尤為珍貴。它提供瞭一種超越物質追求的內在視角，幫助我們： 緩解壓力與焦慮： 通過理解意識的本質和心智的運作，我們可以學會不被外在的壓力所裹挾，培養內在的平靜與韌性。 提升自我認知： 深入瞭解“小我”的構造，以及我們如何被思想和情緒所左右，有助於我們更清晰地認識自己，擺脫不必要的束縛。 建立更深層次的人際關係： 當我們開始認識到一切存在的統一性，對他人便能生起更深的慈悲與理解，促進和諧的人際互動。 尋找生命意義： 在追逐世俗成功的同時，本書引導我們嚮內探索，發現生命更深沉的意義與價值，實現真正的個人成長與圓滿。 “蟻蛭”與“中世紀印度瑜伽經典”：曆史的印記與價值的證明 本書的標題中提及的“蟻蛭”以及“中世紀印度瑜伽經典”，為我們提供瞭更深入的背景信息。“蟻蛭”在這裏可能指的是某種古老的文獻流傳形式，或是一種具有象徵意義的修持方法，暗示著本書的古老與珍貴。而“中世紀印度瑜伽經典”則進一步強調瞭其曆史地位，錶明本書並非一時之作，而是經過漫長時間考驗，被公認為具有深遠影響力的瑜伽智慧寶庫。 這本《至上瑜伽》（第二版）以其嚴謹的學術態度、深刻的哲學洞見、實用的實踐指導以及引人入勝的敘事方式，成為瞭一部不可多得的瑜伽修身經典。它不僅僅是為瑜伽練習者準備的，更是為所有渴望理解生命、探尋真理、實現內在和平與自由的人們，打開瞭一扇通往智慧殿堂的大門。 本書適閤誰閱讀？ 對印度哲學、東方智慧有濃厚興趣的讀者。 希望深入理解瑜伽的哲學根源，而非僅僅局限於體式練習的瑜伽愛好者。 尋求內心平靜、智慧啓迪，希望提升生命品質的各界人士。 對存在主義、意識哲學等話題感興趣的求知者。 結語 《至上瑜伽：瓦希斯塔瑜伽》（第二版）是一次與古老智慧的對話，一次對生命本質的深度探索。它邀請您踏上一段 transformational 的旅程，從外在的喧囂走嚮內在的寜靜，從認知的迷霧走嚮智慧的光明，最終實現那份屬於生命的至高自由。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計相當有意思，以一種復古的色調和素描風格呈現，仿佛能從紙張的縫隙中透齣古老智慧的氣息。我一開始是被這個封麵吸引的，它不像市麵上很多瑜伽書籍那樣追求現代感或者花哨的設計，反而散發齣一種沉靜而厚重的質感，讓我聯想到一些古籍或者藝術品。拿到手裏，紙張的觸感也很好，不是那種光滑的道林紙，而是帶著些許粗糙的質感，翻頁的時候會有一種實在的沙沙聲，這更增添瞭這本書的“經典”感。書的裝幀也很牢固，排版疏朗有緻，字體大小適中，閱讀起來很舒服，不會有壓迫感。我猜想，這本書的內容一定也是經過精心打磨的，不然也不會有如此彆緻的外在包裝。我目前還在學習一些基礎的體式，這本書看起來像是要引領我進入更深層次的瑜伽修行，心中充滿瞭期待，希望它能帶給我不一樣的感悟和體驗。

評分☆☆☆☆☆

我一直對亞洲古代哲學和精神實踐有著濃厚的興趣，尤其是在旅行中接觸到一些古老的寺廟和修行場所後，這種興趣更是與日俱增。瑜伽作為印度古老智慧的結晶，自然是我探索的重點之一。這本書的題目《至上瑜伽（第2版） 瓦希斯塔瑜伽 蟻蛭 中世紀印度瑜伽經典 正版 瑜伽修身書籍》非常吸引我，特彆是“中世紀印度瑜伽經典”這幾個字，讓我仿佛看到瞭打開通往古代智慧大門的鑰匙。我曾經在一些文獻中零星地接觸過瓦希斯塔瑜伽和蟻蛭的名稱，但從未有過係統的瞭解。這本書似乎提供瞭一個集中的平颱，讓我能夠深入挖掘這些古老瑜伽體係的精髓。我非常期待書中能夠闡述瑜伽在不同曆史時期的發展脈絡，以及不同瑜伽流派之間的內在聯係，從而幫助我構建一個更完整、更深入的瑜伽認知體係。

評分☆☆☆☆☆

作為一名對瑜伽曆史和哲學感興趣的讀者，我一直希望能找到一些能夠觸及瑜伽本源的經典著作。很多現代瑜伽書籍雖然實用，但往往脫離瞭其深厚的文化背景和精神內核。這本書的名稱《至上瑜伽（第2版） 瓦希斯塔瑜伽 蟻蛭 中世紀印度瑜伽經典》聽起來就充滿瞭學術性和曆史感，特彆是“瓦希斯塔瑜伽”和“蟻蛭”這兩個詞，讓我聯想到那些遙遠的、充滿智慧的年代。我瞭解到瓦希斯塔是印度古代一位重要的哲學傢和瑜伽大師，而蟻蛭（Ashtavakra Gita）更是瑜伽哲學中的經典篇章。這本書能將它們放在一起，並且冠以“中世紀印度瑜伽經典”之名，讓我確信它必然蘊含著寶貴的知識和深刻的洞見。我希望這本書能夠讓我更深入地理解瑜伽的哲學體係，探索其在曆史長河中的發展演變，從而獲得更廣闊的視野和更深層次的思考。

評分☆☆☆☆☆

我是一名瑜伽初學者，接觸瑜伽主要是為瞭緩解工作壓力和改善身體的僵硬感。市麵上關於瑜伽的書籍琳琅滿目，我之前也看過幾本，但總覺得它們過於強調體式的分解和練習技巧，而缺乏對瑜伽精神層麵的探討。當我看到這本《至上瑜伽（第2版）》時，它的副標題“瓦希斯塔瑜伽 蟻蛭 中世紀印度瑜伽經典”立刻引起瞭我的好奇。我之前對瓦希斯塔瑜伽和蟻蛭的瞭解並不多，隻知道它們與瑜伽的古老傳承有關。這本書的齣現，讓我覺得終於找到瞭一本能帶我深入瞭解瑜伽“根源”的書籍。雖然我還沒有深入閱讀，但光是書名和簡介就讓我感受到瞭一種曆史的厚重感和智慧的沉澱。我期待這本書能提供更全麵的瑜伽視角，不僅僅是身體的練習，更能觸及心靈的平靜和精神的提升，讓我真正理解瑜伽“修身”的深層含義。

評分☆☆☆☆☆

我最近開始嘗試一些更具挑戰性的瑜伽體式，同時也在尋求一種能夠幫助我穩定心神、提升專注力的練習方法。朋友嚮我推薦瞭這本書，說它是一本不可多得的“瑜伽修身書籍”。我從書名中注意到“至上瑜伽”和“瓦希斯塔瑜伽”，這讓我聯想到瑜伽中那些更加精深、不為人熟知的層麵。我一直認為，瑜伽不僅僅是身體的柔韌性練習，更重要的是內心的平靜和精神的成長。這本書的封麵設計也給我留下深刻印象，古樸的風格似乎暗示著其中蘊含著曆經歲月洗禮的智慧。我希望能通過這本書，找到一些能夠幫助我剋服身體和精神上的障礙，達到一種更高層次的“修身”狀態的方法。期待書中能夠有指導我如何處理雜念、如何在練習中找到內心安寜的論述。