孕産育嬰76問 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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劉乙齊 著

圖書標籤:

• 孕期
• 産後
• 育兒
• 母嬰
• 健康
• 喂養
• 護理
• 成長
• 親子
• 新手媽媽

齣版社： 中南大學齣版社

ISBN：9787548722977

版次：1

商品編碼：12025832

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2016-06-01

用紙：膠版紙

頁數：186

字數：179000

正文語種：中文

內容簡介

　　《孕産育嬰76問》是以育嬰為主要內容的工具書，其內容包括瞭胎教以及寶寶的日常保健。《孕産育嬰76問》將孕、産、育嬰過程中常見的問題都以問答的形式整理歸納，並將這些醫學常識以通俗的語言來錶達，還著重介紹瞭發生率較高且常用的一些事例的應急處理辦法。另外《孕産育嬰76問》還特意添加瞭采購小竅門、護理小常識等，以便傢長們參考。

目錄

胎教篇
一、胎教究竟包括哪些內容
二、胎教的重要性及良好胎教下的寶寶有啥特點
三、胎教是否應從備孕開始
四、胎內營養和環境是最好的胎教卻為何常常被忽視
五、如何根據妊娠不同階段為胎寶寶提供所需營養
六、哪些食物孕期應慎食
七、如何為胎寶寶提供優質的環境胎教
八、音樂胎教對於胎兒有哪些重要意義
九、音樂胎教具體應怎樣做
十、語言胎教對於胎兒有哪些重要意義
十一、語言胎教具體應怎樣做
十二、準爸爸在胎教中能起到哪些重要作用
十三、孕期易産生哪些心理問題及如何做好心理胎教

生産篇
十四、盡管順産被提倡為何剖宮産率仍然居高不下
十五、順産的好處及剖宮産術後可能誘發哪些問題
十六、為什麼說剖宮産風險性比順産大
十七、如果符閤以下條件，孕媽媽應如何做好試産心理準備
十八、多爬樓生得快對嗎
十九、七活八不活的傳聞是真的嗎
二十、如何準備待産包
二十一、準媽媽在不同的産程中應如何有效地配閤生産
二十二、發生急産如何應對
二十三、會陰側切術會影響女性健康嗎
二十四、産後痔瘡頻發怎麼辦
二十五、剖宮産後再孕有哪些需要注意的事項

育嬰篇
二十六、怎樣護理好新生兒的臍帶
二十七、為什麼說母乳喂養是迎接新生命最好的禮物
二十八、為什麼說母乳喂養是寶寶送給媽媽的見麵禮
二十九、為什麼有些媽媽産後“不來奶”
三十、母乳是否還有“前奶”“後奶”之分
三十一、如何更安全地進行母乳喂養
三十二、哺乳期媽媽應如何進食纔能保證母乳的質量
三十三、母乳喂養難以堅持有哪七大原因
三十四、寶寶生理性厭奶會導緻媽媽“堵奶”嗎
三十五、為新生兒衝調配方奶的濃度比例有講究嗎
三十六、新生兒能否竪著抱
三十七、孕媽或哺乳期媽咪應如何選擇孕期保健品
三十八、傢長過分依賴濕紙巾存在哪些隱患
三十九、如何為寶寶科學地補充鈣劑與維生素AD
四十、寶寶曬太陽有哪些講究
四十一、寶寶的安全感有多重要及如何為寶寶建立安全感
四十二、讓寶寶單獨睡還是由傢長帶著睡
四十三、看護人應掌握哪些日常護理小常識
四十四、寶寶到底怕冷還是怕熱
四十五、哺乳過程中乳母為什麼會突然口渴
四十六、為寶寶添加輔食有哪些基本原則
四十七、為寶寶做輔食需不需要添加油鹽
四十八、請保姆看護寶寶有哪些注意事項
四十九、是否應依賴米枕為寶寶睡齣好頭型
五十、如何培養寶寶的語言能力
五十一、如何防止生活用品中的熒光劑傷害寶寶
五十二、寶寶斷奶時乳母有哪些需要注意的事項
五十三、寶寶為啥總是撓耳朵
五十四、為什麼說不要錯過寶寶的最佳學習期
五十五、安全防護如何適應寶寶年齡的增長
五十六、為什麼不能把寶寶單獨留在車內
五十七、采購母嬰用品有哪些小竅門

保健篇
五十八、預防接種有哪些要注意的事項
五十九、為什麼消毒過度反而會使寶寶生病
六十、偏方能讓寶寶睾丸收得好嗎
六十一、寶寶“吐奶”時應如何應對
六十二、寶寶為啥變成夜哭郎
六十三、寶寶總愛“紅屁股”怎麼辦
六十四、寶寶患上鵝口瘡怎麼辦
六十五、寶寶長濕疹有哪些注意事項
六十六、“把尿”會對寶寶造成傷害嗎
六十七、如何區彆嬰幼兒急疹和感冒所引起的發燒
六十八、如何正確理解發燒的作用
六十九、物理降溫有哪些種類，具體應如何操作
七十、如何按照寶寶的具體情況來選擇體溫計
七十一、為什麼寶寶在發燒時不能捂著
七十二、退熱藥有哪些種類。應如何正確用藥
七十三、寶寶突然聲音嘶啞怎麼辦
七十四、寶寶的幾種常見外傷如何應對
七十五、喂哺姿勢不正確為什麼會導緻寶寶“地包天”
七十六、適閤寶寶使用的傢庭常備藥有哪些

前言/序言

《生命萌芽：孕育與初生全攻略》 內容簡介 《生命萌芽：孕育與初生全攻略》是一本旨在為準父母和新手父母提供全麵、科學、貼心的孕育與初生指導的實用手冊。本書從備孕的黃金時期開始，一路伴隨您走過孕期的每一個重要階段，直至寶寶齣生後的精心嗬護，內容涵蓋瞭從生理變化到心理調適，從營養膳食到日常護理，從醫學保健到情感支持等方方麵麵，緻力於成為您最信賴的育兒百科全書。 第一部分：孕前準備與優生優育 本部分將帶領您踏上生命旅程的起點，詳細闡述孕前健康的基石。我們將深入探討男女雙方在備孕期間需要關注的關鍵事項，包括但不限於： 科學備孕的生理基礎： 詳細講解女性的排卵周期、最佳受孕時機，以及男性生殖健康的重要性。我們將提供詳細的記錄方法和預測工具，幫助您精準把握受孕機會。 健康生活方式的塑造： 強調均衡飲食、適度運動、戒煙限酒、避免接觸有害物質等對於提升生育能力和孕育健康寶寶的關鍵作用。我們將提供具體的飲食建議和運動計劃，幫助您調整生活習慣。 遺傳谘詢與風險評估： 介紹遺傳病的風險因素，以及進行遺傳谘詢和相關檢查的重要性，為優生優育奠定堅實基礎。 心理準備與社會支持： 探討備孕期間的心理壓力與應對策略，以及建立良好的傢庭和社會支持係統的重要性。 基礎健康檢查與疫苗接種： 詳細說明孕前體檢項目，以及推薦的疫苗接種，以預防可能影響孕期和胎兒健康的疾病。 第二部分：孕期健康守護與科學管理 本書的第二部分是孕期指南的核心，將陪伴您度過充滿期待又可能伴隨挑戰的280天。我們力求提供最詳盡、最權威的孕期知識，讓您安心、自信地迎接新生命。 孕早期（0-12周）： 孕早期生理變化與不適應對： 詳細解析早孕反應（孕吐、疲勞、情緒波動等）的生理機製，並提供有效的緩解方法。 營養需求與膳食指南： 闡述孕早期母體和胎兒的特殊營養需求，推薦富含葉酸、鐵、維生素等關鍵營養素的食物，並提供一周營養食譜示例。 早期産檢與關鍵檢查： 詳細介紹孕早期需要進行的各項檢查，如血HCG、孕酮、B超等，並解釋檢查的目的和結果解讀。 流産與宮外孕的預防與識彆： 普及相關知識，幫助您識彆高危信號，及時就醫。 孕中期（13-28周）： 孕中期胎兒發育規律： 詳細介紹胎兒在各個孕周的發育進程，以及可能齣現的身體變化。 孕中期營養補充與體重管理： 強調孕中期是胎兒快速生長的關鍵時期，對營養需求增加，並指導您如何進行閤理的體重管理。 胎動感知與監測： 教授您如何感知和記錄胎動，以及何時需要引起重視。 孕中期常規産檢與篩查： 詳細介紹唐氏篩查、羊膜穿刺（如有必要）等重要檢查，並解釋其意義。 孕期常見問題的應對： 解決如腰背疼痛、水腫、便秘、孕期糖尿病等常見睏擾。 孕晚期（29-40周）： 孕晚期胎兒發育與準備： 介紹胎兒接近足月時的發育特點，以及為齣生做準備。 孕晚期營養需求與飲食調整： 解釋孕晚期營養的側重點，以及如何調整飲食以適應身體的變化。 臨産信號的識彆： 詳細列舉見紅、規律宮縮、破水等臨産信號，並指導您在何時需要前往醫院。 孕晚期産檢與胎兒監護： 介紹孕晚期更加頻繁的産檢內容，如胎心監護、B超評估胎盤功能等。 順産與剖腹産的權衡與準備： 全麵分析順産與剖腹産的優缺點、適應癥，幫助您做齣明智的選擇，並提供相應的分娩預演和準備。 分娩前的心理調適與放鬆技巧： 教授應對分娩疼痛和焦慮的方法，如呼吸法、冥想等。 第三部分：新生兒科學護理與健康成長 當寶寶呱呱墜地，一本詳盡的育兒指南便成為您最貼心的夥伴。本書的第三部分將帶您深入瞭解新生兒的生理特點，掌握科學的護理技巧，為寶寶的健康成長保駕護航。 新生兒的生理特點與早期觀察： 呼吸、循環與消化係統： 講解新生兒呼吸、心跳、排泄等基本生理功能，以及常見現象（如吐奶、黃疸）的正常範圍與異常情況判斷。 皮膚、臍帶與囟門的護理： 提供關於新生兒皮膚清潔、溫濕度調節、臍帶消毒、囟門保護等方麵的專業指導。 睡眠與哭聲的解讀： 幫助您理解新生兒的睡眠模式，以及通過哭聲判斷寶寶的需求（飢餓、尿布、不適等）。 喂養的藝術與科學： 母乳喂養的全攻略： 詳細介紹母乳喂養的益處，指導正確的哺乳姿勢、含接技巧，以及泌乳不足或乳房腫脹的處理方法。 配方奶喂養的注意事項： 講解如何選擇閤適的配方奶，以及衝調、喂奶的正確步驟與衛生要求。 混閤喂養的策略與銜接： 提供母乳與配方奶結閤喂養的建議，幫助您找到最適閤寶寶的喂養方式。 輔食添加的科學原則： 隨著寶寶的成長，將詳細指導您何時開始添加輔食，如何選擇輔食種類，以及添加的順序和注意事項。 日常護理的細節與技巧： 洗澡、換尿布與睡眠環境： 提供嬰兒洗澡的溫度、頻率、用品選擇，以及更換尿布的技巧、如何為寶寶創造安全舒適的睡眠環境。 衣物選擇與穿脫： 指導您根據季節和寶寶的舒適度選擇閤適的衣物，以及正確的穿脫方法，避免傷害寶寶。 腸胃護理與排便觀察： 講解如何幫助寶寶緩解脹氣，識彆正常的排便顔色和次數。 健康監測與常見疾病的預防： 體溫測量與常見體溫異常的處理： 教授您如何準確測量寶寶體溫，以及如何應對發燒。 皮膚問題（濕疹、尿布疹）的護理： 提供針對嬰兒常見皮膚問題的預防和治療建議。 呼吸道感染與腹瀉的早期識彆與護理： 講解如何預防感冒、咳嗽，以及識彆腹瀉的嚴重程度，並提供居傢護理的指導。 疫苗接種的重要性與接種計劃： 詳細介紹國傢推薦的兒童疫苗接種計劃，以及疫苗接種的注意事項。 寶寶的早期發展與互動： 感覺統閤發展： 介紹寶寶視覺、聽覺、觸覺等感官的發展規律，並提供相應的互動遊戲。 運動能力發展（抬頭、翻身、爬行）： 鼓勵和引導寶寶進行各項運動能力的練習，促進其身體協調性發展。 語言能力啓濛： 通過親子閱讀、唱歌、模仿等方式，激發寶寶的語言學習興趣。 情感連接與安全感培養： 強調父母的陪伴、擁抱和迴應對於建立寶寶安全感的重要性。 第四部分：父母身心調適與傢庭和諧 本書的最後一部分，將目光投嚮瞭新手父母自身。我們深知，一個健康、快樂的父母是寶寶健康成長的基石。 産後恢復與身心健康： 産後身體的生理變化與護理： 詳細講解産後惡露、傷口恢復、身體塑形等問題，並提供科學的護理建議。 産後情緒波動與抑鬱的識彆與應對： 普及産後抑鬱的相關知識，提供專業的心理支持和求助途徑。 母乳喂養與産後媽媽的營養： 關注哺乳期媽媽的營養需求，提供均衡的飲食建議。 應對育兒壓力與尋求支持： 傢庭成員的角色與分工： 鼓勵夫妻雙方共同承擔育兒責任，建立良好的溝通模式。 尋求專業幫助與社會支持： 提醒您在遇到睏難時，不要獨自承受，積極尋求傢人、朋友、醫生、育兒社群的幫助。 夫妻關係與情感維係： 重塑夫妻二人世界： 探討如何在育兒的繁忙中，重新建立與伴侶的親密關係。 共同成長為更棒的父母： 鼓勵夫妻雙方在育兒過程中相互學習、共同成長。 《生命萌芽：孕育與初生全攻略》以其嚴謹的科學態度、貼近生活的語言、實用的操作指導，緻力於成為您孕育新生命過程中不可或缺的“定心丸”和“指南針”。我們相信，通過本書的學習和實踐，您將能夠更從容、更自信地迎接新生命的到來，並為寶寶的健康成長奠定堅實的基礎。

評分☆☆☆☆☆

作為一個對細節比較在意的人，這本書的嚴謹和全麵真的讓我非常滿意。我之前看過的很多育兒文章，要麼過於片麵，要麼觀點不夠權威。這本書則不同，它匯集瞭大量醫學、心理學、營養學等領域的專業知識，並且引用瞭很多科學研究成果，讓我覺得讀起來非常有底氣。它不僅僅講解瞭懷孕期間需要注意的事項，更把目光延伸到瞭寶寶齣生後的各個階段，從新生兒的護理、喂養，到早期教育、成長發育，幾乎涵蓋瞭所有我想瞭解的方麵。我尤其看重它關於嬰幼兒疾病預防和常見病處理的章節，這些內容真的能幫到大忙。比如，寶寶齣現紅屁屁、濕疹、或者輕微感冒怎麼辦，書中都給齣瞭非常清晰的步驟和建議，讓我不會因為這些小問題而過度焦慮。而且，它對於一些“過來人”可能會提到的誤區，也進行瞭澄清和糾正，讓我少走瞭很多彎路。最讓我驚喜的是，這本書還提供瞭很多實操性的建議，比如如何給寶寶洗澡、換尿布、安撫哭鬧的寶寶等等，甚至還配瞭一些圖示，讓我能夠更直觀地理解。讀這本書，就像請瞭一位經驗豐富、知識淵博的傢庭醫生和育兒顧問時刻陪伴在我身邊，讓我感覺非常安心。

評分☆☆☆☆☆

這本書真的讓我對孕産育嬰這件事有瞭全新的認識。我一直以為有瞭孩子之後，生活就會完全圍繞著孩子轉，自己要犧牲一切。但這本書給我打開瞭一個新的視角。它強調瞭在照顧寶寶的同時，媽媽自身的健康和心理需求同樣重要。我特彆欣賞其中關於産後恢復的內容，它不是簡單地告訴你“要休息”，而是提供瞭很多具體的、科學的恢復方案，包括身體上的恢復，比如骨盆修復、腹直五項等等，還有心理上的疏導，比如如何應對産後抑鬱、如何重新找迴自我等等。這讓我意識到，産後不僅僅是身體的恢復期，也是一個重新認識自己、調整心態的重要階段。而且，書中對於新手父母的育兒建議，也做得非常細緻，它並沒有灌輸一種“標準”的育兒模式，而是鼓勵父母根據自己寶寶的特點和傢庭情況，去探索最適閤自己的方式。比如關於喂養，從母乳喂養到配方奶喂養，再到輔食添加，都有詳細的指導，而且強調瞭靈活性和個體差異。讓我覺得，育兒不是一項僵化的任務，而是一個充滿愛與智慧的探索過程。這本書真的讓我從一個“手忙腳亂”的預備役傢長，變成瞭一個更有信心、更有方法的準傢長。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，科學育兒和情感關懷是相輔相成的，這本書恰恰在這兩方麵都做得非常齣色。它在講解科學知識的同時，非常注重人文關懷。在描述孕期生理變化時，它沒有用冰冷的醫學術語，而是用通俗易懂的語言，甚至帶有一點溫度的筆觸，讓我更能理解身體正在經曆的改變。對於一些可能讓準媽媽感到不適或擔憂的問題，比如孕期體重增加、身材變化，或者對分娩的恐懼，書中都給予瞭充分的理解和支持，並提供瞭一些積極的應對策略。讓我覺得，這本書不僅僅是一本“教科書”，更像是一位溫柔的傾聽者和鼓勵者。在談到育兒時，它強調瞭建立親子關係的重要性，鼓勵父母用愛和耐心去引導孩子，而不是一味地追求“標準”或“結果”。它讓我明白，育兒過程中，情感的連接和心理的健康，和身體的健康同樣重要。它提供的關於親子互動、情感安撫的建議，都非常實用，讓我覺得即使是麵對寶寶的啼哭，我也能找到溫和有效的解決方法，而不是束手無策。這本書讓我看到瞭育兒背後的人性光輝，也讓我對即將到來的傢庭生活充滿瞭美好的憧憬。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構設計非常巧妙，讓我能夠根據自己的需求快速找到所需信息，同時又能循序漸進地深入瞭解。我喜歡它那種“問答式”的呈現方式，很多我內心深處隱藏的、或者不好意思問齣口的問題，都在這本書裏得到瞭解答。它就像一本“孕期百科全書”，從頭到尾都是我關心的內容，而且非常係統化。我特彆欣賞它對於不同孕期的劃分，讓我在每個階段都能找到最 relevant（相關）的信息。比如在孕早期，它詳細介紹瞭各種孕期反應的應對；到瞭孕中期，則側重於營養補充和胎兒發育；而到瞭孕晚期，則有關於分娩準備和産後護理的詳細指導。這種清晰的脈絡，讓我在信息爆炸的時代，能夠聚焦於當下最需要瞭解的內容，避免瞭信息過載的煩惱。而且，書中的語言風格非常親切，讀起來一點也不枯燥，就像和一位有經驗的長輩在聊天一樣，讓我感到輕鬆愉快。最重要的是，它提供的建議都非常接地氣，很多都是我生活中能夠直接運用到的，不像有些書，讀完感覺很高大上，卻不知道如何落實。這本書真的讓我覺得，擁有它，就像擁有瞭一位值得信賴的孕産育嬰嚮導，讓我不再迷茫。

評分☆☆☆☆☆

作為一名備孕許久、終於盼來新生命的準媽媽，這本書簡直是我的救星！我早就聽說孕期會有各種各樣的問題和睏惑，從備孕開始就沒少搜集資料，但信息碎片化，很多時候看得一頭霧水，甚至有些互相矛盾。這本書的齣現，就像黑暗中的燈塔，一下子把我從信息洪流中解救齣來。我最喜歡它那種循序漸進的講解方式，從最基礎的孕前準備、如何調整生活習慣，到孕早期、中期、晚期的各種身體變化和注意事項，都安排得井井有條。尤其是它對於孕期常見不適的應對方法，真的太實用瞭！比如孕吐、水腫、腰酸背痛這些，書中都給齣瞭詳細的解釋和緩解建議，有些方法我嘗試瞭之後，效果確實很明顯，讓我感覺輕鬆瞭不少。而且，它並沒有僅僅停留在生理層麵，還很重視孕期情緒的調適，這對我來說太重要瞭。孕期情緒波動是很常見的，有時會突然感到焦慮、恐慌，甚至是對未來的擔憂。這本書教會我如何與這些情緒和平共處，如何尋求支持，如何通過一些放鬆的方式來管理自己的情緒，讓我感覺自己不是一個人在麵對這些，心裏踏實瞭很多。它不僅僅是一本告訴你“該做什麼”的書，更是一本告訴你“如何更好地感受和經曆”孕期的書，讓我對即將到來的母親角色充滿期待，而非恐懼。