常用中藥養生圖冊 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

張貴君 著

圖書標籤:

• 中藥
• 養生
• 中醫
• 圖冊
• 健康
• 保健
• 傳統醫學
• 藥用價值
• 傢庭醫學
• 自然療法

齣版社： 中國醫藥科技齣版社

ISBN：9787506786874

版次：1

商品編碼：12046671

包裝：精裝

開本：32開

齣版時間：2017-02-01

用紙：銅版紙

編輯推薦

　　本書收錄瞭400餘種中藥飲片，多為藥食兩用之品，對於居傢使用來說，已經是品種齊全、得心應手的中藥養生書。
　　本書開本小，攜帶方便，隨手翻隨時看。藥材圖片又大又清晰，看圖辨識一目瞭然，一旁的圖注讓識彆更加精準方便。無論是學生學習，還是居傢用藥，都能輕鬆辨彆。
　　本書對中藥的文字介紹非常全麵，不僅有功效和主治，還有古代醫書中的“經典配方”，更有“養生藥膳”，讓中藥進入餐桌，更加適用於居傢生活。

內容簡介

　　本書收錄瞭常用中藥飲片400餘種，按照藥材的功能分類編排，每藥介紹瞭其藥物來源、飲片特徵、性味歸經、功能、適用體質與主治、用法用量、禁忌、經典配方、養生藥膳等內容，同時配以清晰的藥物來源及飲片實物彩圖。本書可供中醫藥專業人員、傢庭藥房和傢庭醫生、養生保健的相關人員、非中醫藥專業人員及中醫藥的愛好者參考使用。

內頁插圖

目錄

《芳香療愈：精油的奧秘與生活應用》 引言 在快節奏的現代生活中，人們越來越渴望迴歸自然，尋求一種更加溫和、 holistic（整體性）的健康方式。芳香療法，作為一種古老而又充滿智慧的自然療愈體係，正悄然走進我們的視野。它利用植物提取的精油，通過嗅覺和皮膚吸收，溫和地作用於身心，達到舒緩壓力、平衡情緒、改善睡眠、提升活力的效果。本書《芳香療愈：精油的奧秘與生活應用》旨在為讀者揭示芳香療法的神秘麵紗，深入淺齣地介紹精油的科學原理、豐富的應用方式，以及如何在日常生活中巧妙地運用這些來自大自然的寶貴饋贈，開啓一段身心靈和諧共振的旅程。 第一部分：芳香療法的理論基石 第一章：芳香療法的起源與發展 芳香療法並非橫空齣世的新興概念，其曆史可以追溯到數韆年前的古埃及、古希臘、古羅馬以及東方古國。在這些古老的文明中，植物的香氣就被廣泛應用於宗教儀式、香料製作、藥物療法以及美容保健。本書將帶領讀者穿越時空，迴顧芳香療法在不同曆史時期的演變，瞭解其如何從經驗性的實踐逐漸發展成為一門融閤瞭植物學、化學、生理學、心理學等多學科的科學。我們將重點介紹近代芳香療法的奠基人，如法國化學傢蓋特佛賽（René-Maurice Gattefossé）和英國醫生讓·瓦爾內特（Jean Valnet），他們的研究為現代芳香療法的科學化發展奠定瞭堅實的基礎。 第二章：精油的本質：植物的生命精華 精油，是大自然贈予我們的一份珍貴禮物。它們是植物在生長過程中通過光閤作用産生的揮發性芳香物質，通常從植物的花、葉、莖、根、果實或樹脂中提取而來。本書將深入剖析精油的化學成分，揭示其獨特的分子結構如何賦予其各種神奇的療愈功效。我們將探討精油的主要化學成分類彆，如單萜烯、倍半萜烯、醇類、酚類、醛類、酮類、酯類、氧化物等，以及它們各自的特性和作用。例如，具有鎮靜舒緩作用的酯類（如薰衣草中的乙酸芳樟酯），能夠幫助放鬆身心；具有提振精神作用的單萜烯（如柑橘類精油中的檸檬烯），能有效驅散疲憊。理解精油的化學本質，有助於我們更科學、更安全地選擇和使用它們。 第三章：精油的作用機製：嗅覺與皮膚的雙重通道 精油是如何作用於我們的身體和心靈的？本書將詳細闡述精油的兩種主要作用途徑：嗅覺通路和皮膚吸收。 嗅覺的奇妙旅程： 當我們吸入精油的香氣時，芳香分子會直接作用於嗅覺神經，並將信號傳遞到大腦的邊緣係統。邊緣係統是大腦中負責情緒、記憶、學習和自主神經係統的核心區域。因此，精油的香氣能夠直接影響我們的情緒狀態，如緩解焦慮、提升愉悅感，甚至喚醒深藏的記憶。我們將介紹嗅覺如何繞過意識層麵，直接觸及潛意識，帶來即時的身心反應。 皮膚的吸收通道： 精油分子細小，能夠穿透皮膚錶層，進入血液循環和淋巴係統。一旦進入體內，它們便能與身體的各個係統發生相互作用。本書將介紹精油在皮膚吸收過程中的不同層次，以及它們如何影響局部組織（如肌肉、關節）或通過循環係統達到全身性的效果。我們將探討精油如何促進血液循環，緩解肌肉緊張，甚至在局部起到抗菌、消炎的作用。 第二部分：精油的探索與實踐 第四章：經典精油的深度解析 本書將精選一係列廣為人知且應用廣泛的經典精油，進行深入的剖析。我們將逐一介紹它們的植物來源、主要産地、提取方式，以及最重要的——它們的獨特香氣特徵、主要化學成分、身心療愈功效和安全使用注意事項。 薰衣草（Lavender）： 提及芳香療法，怎能少瞭薰衣草？我們將深入探討其鎮靜安撫、助眠、舒緩皮膚炎癥等功效，以及如何用於香薰、按摩和沐浴。 薄荷（Peppermint）： 學習其提神醒腦、緩解頭痛、促進消化、清涼止癢的特性，以及在傢居環境中的妙用。 檸檬（Lemon）： 瞭解其淨化空氣、提振情緒、增強免疫力、清潔去汙的多種功能。 茶樹（Tea Tree）： 重點介紹其強大的抗菌、抗真菌、抗病毒特性，在居傢清潔和皮膚護理方麵的應用。 迷迭香（Rosemary）： 探索其提升記憶力、緩解肌肉酸痛、促進血液循環的功效。 羅馬洋甘菊（Roman Chamomile）： 學習其溫和舒緩、抗炎止癢的特點，尤其適閤嬰幼兒和敏感肌膚。 依蘭依蘭（Ylang Ylang）： 揭示其浪漫、愉悅、催情的效果，以及在情緒調節和舒緩壓力方麵的作用。 我們將不僅僅停留在功效的羅列，而是結閤具體的應用場景，提供更具指導性的建議。 第五章：精油的科學配方與應用技巧 掌握瞭單方精油的特性後，如何將它們巧妙地組閤，發揮協同效應，是芳香療法實踐的關鍵。本書將提供係統的配方指導，涵蓋以下幾個方麵： 基礎配方原則： 介紹調配精油時需要考慮的比例、基底油的選擇、香氣層次的搭配等基礎知識。 特定需求的配方： 情緒舒緩配方： 針對焦慮、抑鬱、壓力過大等情緒問題，提供定製化的精油組閤，如“寜靜夜晚”、“振奮心情”等。 睡眠改善配方： 幫助失眠、多夢的讀者，提供能夠促進深度睡眠的配方，如“安睡之夢”。 呼吸道健康配方： 針對感冒、咳嗽、鼻塞等癥狀，提供能夠舒緩呼吸道的精油配方，如“清新呼吸”。 皮膚護理配方： 針對痘痘、色斑、衰老等皮膚問題，提供溫和有效的DIY護膚精油配方。 能量提升配方： 在工作學習疲憊時，提供能夠快速提振精神的精油組閤。 各種應用方式的指導： 香薰法： 如何選擇閤適的香薰設備（如超聲波香薰機、香薰蠟燭、香薰掛件），以及不同場景下（如臥室、辦公室、客廳）的香薰建議。 吸入法： 直接吸入、蒸汽吸入、紙巾吸入等簡單易行的技巧。 按摩法： 選擇閤適的植物基底油（如甜杏仁油、荷荷巴油、葡萄籽油），掌握基礎的按摩手法，以及針對不同身體部位的按摩油配方。 沐浴法： 如何安全地在浴缸或泡腳盆中使用精油，享受芳香沐浴帶來的放鬆。 局部應用： 針對特定問題（如蚊蟲叮咬、肌肉酸痛）的精油稀釋和塗抹方法。 傢居清潔與DIY： 如何利用精油製作天然的清潔劑、空氣清新劑、香氛噴霧等。 第六章：芳香療法的安全守則與注意事項 芳香療法雖然溫和，但也需要遵循科學的使用方法，以確保安全。本書將強調芳香療法的安全守則： 稀釋的重要性： 明確指齣絕大多數精油不能直接塗抹於皮膚，需要與植物基底油稀釋。提供不同年齡段、不同部位的推薦稀釋比例。 個體敏感性測試： 強調在使用新精油前進行皮膚敏感性測試的重要性。 特定人群的禁忌： 詳細說明孕婦、哺乳期婦女、嬰幼兒、老年人以及患有特定疾病（如高血壓、癲癇、癌癥）人群在使用精油時的注意事項和禁忌。 精油的儲存與辨彆： 如何正確儲存精油以保持其活性，以及如何辨彆優質純正的精油。 與藥物的相互作用： 提醒讀者在同時使用精油和藥物時，應谘詢專業人士的意見。 芳香療法的局限性： 明確芳香療法作為一種輔助療法，不能替代專業的醫療診斷和治療。 第三部分：芳香療法在生活中的全方位融入 第七章：芳香療法與情緒管理 情緒是影響我們健康和幸福的重要因素。本書將深入探討精油在情緒管理方麵的強大作用。我們將介紹如何通過選擇具有特定香氣的精油，來平衡負麵情緒，如緩解壓力、減輕焦慮、驅散抑鬱、提升自信。例如，橙花（Neroli）的甜美香氣能夠帶來平和與喜悅，而佛手柑（Bergamot）的柑橘香氣則能有效緩解緊張和焦慮。我們將分享具體的芳香療法技巧，幫助讀者在工作、學習、生活中更好地管理和調節自己的情緒。 第八章：芳香療法與身心健康 除瞭情緒，芳香療法還能在身體健康方麵發揮積極作用。本書將探討精油在緩解疼痛、改善睡眠、增強免疫力、促進消化、嗬護皮膚等方麵的應用。我們將提供針對常見身體不適的DIY精油配方和使用方法，例如，如何用薰衣草和羅馬洋甘菊製作助眠香包，如何用薄荷和迷迭香製作提神醒腦的滾珠瓶，以及如何用茶樹和薰衣草製作抗菌淨化噴霧。 第九章：芳香療法在居傢環境中的應用 將芳香療法融入居傢生活，能夠營造一個更加健康、舒適、充滿活力的生活空間。本書將提供一係列創意十足的居傢應用建議： 營造居傢香氛： 利用香薰機、擴香石、香薰蠟燭等，為不同區域（如客廳、臥室、書房）營造個性化的香氛氛圍，如“活力清晨”、“寜靜夜晚”、“專注工作”。 天然傢居清潔： 利用檸檬、茶樹、尤加利等精油，製作無化學添加的天然清潔劑，如地闆清潔劑、空氣淨化噴霧、衣物柔順劑。 寵物香氛： 探討在安全的前提下，為寵物創造更舒適居傢環境的芳香選擇。 DIY芳香生活用品： 教授讀者製作香薰蠟燭、香皂、護手霜、潤唇膏等。 第十章：芳香療法與其他療愈體係的融閤 芳香療法並非孤立的存在，它能夠與其他自然療愈體係相互補充，産生更佳的協同效果。本書將探討芳香療法與瑜伽、冥想、按摩、草藥學等其他健康實踐的結閤，例如，在瑜伽練習前使用具有提振作用的精油，或在冥想時點燃具有鎮靜作用的精油。 結論 《芳香療法：精油的奧秘與生活應用》不僅僅是一本關於精油的書，更是一份引導讀者迴歸自然、關照身心的邀請。本書緻力於將復雜的芳香療法知識轉化為簡單易行的實踐指南，幫助您發現精油的無限潛能，並在日常生活中創造屬於自己的芳香療愈體驗。願您在這趟芳香之旅中，找到身心的平衡，收獲健康與喜悅。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，在接觸這本書之前，我總覺得中藥離我的生活很遙遠，隻存在於藥店和老中醫的診室裏。但《常用中藥養生圖冊》徹底刷新瞭我的認知。它就像一位循循善誘的老師，把看似神秘的中藥世界一點點地展現在我眼前。讓我驚喜的是，書中對每一種藥材的介紹，不僅僅是簡單羅列功效，而是會從植物的生長環境、采摘季節、炮製方法，再到最終的藥用價值，層層遞進地講解，而且全程配有精美的插圖，有時候甚至是手繪的，特彆生動。我之前總是搞不清某些藥材的“産地”和“道地藥材”的概念，看瞭書之後纔明白，原來好藥材真的有講究。書中還特彆提到瞭如何鑒彆藥材的質量，比如看顔色、聞氣味、摸質地，這些實用的技巧，讓我在購買藥材時也更有底氣瞭。讓我特彆喜歡的是，它還分享瞭很多關於中藥的“使用禁忌”和“注意事項”，比如哪些藥材不能和什麼食物一起吃，哪些人群不適閤服用，這些信息對於保證用藥安全至關重要。而且，書裏還介紹瞭一些非常接地氣的養生小方，比如用艾葉泡腳來驅寒，或者用紅花來活血化瘀，這些方法簡單易行，效果也很好，讓我切實感受到瞭中藥養生的魅力。

評分☆☆☆☆☆

這本《常用中藥養生圖冊》絕對是我近期閱讀體驗最好的一本書瞭。它不是那種空洞的理論堆砌，而是真正地將中藥的養生智慧以最直觀、最易懂的方式呈現齣來。我最喜歡的一點是，書中對每一種藥材都有非常詳細的“身份認證”，不僅有清晰的彩色照片，還會告訴你它是什麼樣子，從哪裏來，甚至它的味道和氣味是什麼樣的。比如，介紹薄荷的時候，它會配上薄荷葉和薄荷梗的圖片，然後告訴你它辛涼解錶，能夠清利頭目。更絕的是，它還講瞭很多關於中藥材的“小故事”，比如某些藥材的傳說，或者它在古代的一些重要應用，這讓學習過程變得非常有意思，也更容易記住。而且，書裏還特彆強調瞭“辨識”的重要性，用瞭很多對比圖來區分一些容易混淆的藥材，比如不同的地黃，以及它們在藥效上的區彆。這對於我這種對藥材辨識能力為零的人來說，簡直是福音。書後麵還有很多食療和藥膳的方子，都是用書裏介紹的藥材來做的，而且步驟都很清晰，我嘗試做瞭幾個，傢人都很喜歡。感覺這本書不僅僅是一本圖冊，更是一本能讓你愛上中藥、學會用中藥來關照自己身體的指南。

評分☆☆☆☆☆

我最近入手瞭這本《常用中藥養生圖冊》，簡直是打開瞭我認識中藥養生的大門！之前總覺得中藥很神秘，而且名字也拗口，一看就頭疼。但這本書完全顛覆瞭我的印象。它就像一個貼心的嚮導，把復雜的中藥知識變得通俗易懂。每一種藥材都有高清大圖，而且講解得很細緻，比如介紹人參的時候，不僅展示瞭不同年份、不同産地的人參外觀差異，還詳細解釋瞭它“大補元氣”的道理，以及在什麼情況下服用最閤適。讓我印象深刻的是，它還講瞭不同中藥材在形態上的細微差彆，比如黨參和人參，從外觀上很多人容易混淆，但書中用對比圖和文字說明，一下子就點齣瞭關鍵區彆，這對於我這種中醫小白來說，太重要瞭。此外，書裏還穿插瞭一些關於中藥藥性理論的科普，比如“四氣五味”、“升降浮沉”等概念，用非常生活化的語言和例子來解釋，讓我不再覺得這些理論是枯燥的術語，而是能夠聯係到身體實際感受的原理。還分享瞭一些關於中藥在日常飲食中的應用，比如如何用當歸燉雞湯來補血，或者用陳皮泡水來理氣健脾。這些內容都非常貼閤生活，讓我覺得中藥養生不再是遙不可及的事情，而是可以融入日常的點點滴滴。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我之前對中藥養生瞭解得不多，覺得那些藥材名字難記，功效也說得很玄乎。但拿到這本《常用中藥養生圖冊》之後，我的看法徹底改變瞭。這本書的厲害之處在於，它把中藥材的每一個細節都呈現得非常直觀。比如，介紹白術的時候，它不僅有藥材的整體圖，還有切片圖，能看到裏麵的紋理，而且文字會解釋這種形態和它的藥效有什麼關聯。還有一些比較特彆的藥材，比如穿山甲、牛黃這些，書中會用很清晰的插圖，甚至會描述它的來源和采集過程，讓人能更深刻地理解它為什麼會有這樣的功效。最讓我驚喜的是，它還列舉瞭很多常見的中醫病癥，比如失眠、消化不良、頭痛等等，然後告訴你哪些中藥材可以針對性地調理，並且給齣瞭具體的搭配方案和使用方法。這些方案都寫得很詳細，像是“針對長期失眠，可選用酸棗仁、柏子仁各10剋，與大棗一起煎服”，並且還會解釋為什麼這樣搭配有效。我試著按照書裏的方法調理瞭一下我的頸椎不適，感覺確實有改善。這本書的語言風格也很樸實，沒有太多專業術語，讀起來很輕鬆，就像和一位老中醫在聊天，把知識一點點滲透到心裏。

評分☆☆☆☆☆

這本《常用中藥養生圖冊》真是太讓我驚喜瞭！一開始我隻是抱著試試看的心態買來翻翻，沒想到越看越覺得內容豐富，而且講解得特彆清晰易懂。書中對每一種中藥的介紹都不僅僅是列齣名稱和功效，而是用瞭大量精美的插圖，比如藥材的生長形態、根莖葉花果的不同部位，還有炮製後的樣子，這些細節對於我們這些非專業人士來說，簡直是太有幫助瞭。我之前總是分不清這幾種藥材，看瞭書裏的圖，一下子就豁然開朗瞭。而且，它還會詳細介紹每種藥材的性味歸經，以及它主要能調理身體的哪些方麵。比如，書中對枸杞的介紹，不僅說瞭它明目養肝，還配瞭圖展示枸杞子的成熟過程，以及在不同季節如何采摘和炮製，簡直就像一本小百科全書。最關鍵的是，它還提供瞭一些基於這些藥材的日常養生方，比如怎麼用菊花泡茶緩解眼疲勞，或者用紅棗桂圓煮粥來補氣血。這些方法都很實用，操作起來也不復雜，我試著用書裏的方子煲過幾次湯，感覺身體確實比以前舒服多瞭。這本書的排版也非常舒服，文字和圖片搭配得恰到好處，不會讓人覺得擁擠或者單調。我還會經常翻閱，時不時就會有新的發現，感覺就像是和一位經驗豐富的中醫師在交流一樣，收獲滿滿。

評分☆☆☆☆☆

好！棒！快！京東我最愛

評分☆☆☆☆☆

不錯，很高興的一次購物。

評分☆☆☆☆☆

有點貴！而已沒有配圖片的，就隻有文字，媽媽不喜歡！

評分☆☆☆☆☆

[ZZ]寫的的書都寫得很好，[sm]還是朋友推薦我看的，後來就非非常喜歡，他的書瞭。除瞭他的書，我和我傢小孩還喜歡看鄭淵潔、楊紅櫻、黃曉陽、小橋老樹、王永傑、楊其鐸、曉玲叮當、方洲，他們的書我覺得都寫得很好。[SM]，很值得看，價格也非常便宜，比實體店買便宜好多還省車費。 書的內容直得一讀[BJTJ]，閱讀瞭一下，寫得很好，[NRJJ]，內容也很豐富。[QY]，一本書多讀幾次，[SZ]。 快遞送貨也很快。還送貨上樓。非常好。 [SM]，超值。買書就來來京東商城。價格還比彆傢便宜，還免郵費不錯，速度還真是快而且都是正版書。[BJTJ]，買迴來覺得還是非常值的。我喜歡看書，喜歡看各種各樣的書，看的很雜，文學名著，流行小說都看，隻要作者的文筆不是太差，總能讓我從頭到腳看完整本書。隻不過很多時候是當成故事來看，看完瞭感嘆一番也就丟下瞭。所在來這裏買書是非常明智的。然而，目前社會上還有許多人被一些價值不大的東西所束縛，卻自得其樂，還覺得很滿足。經過幾百年的探索和發展，人們對物質需求已不再迫切，但對於精神自由的需求卻無端被抹殺瞭。總之，我認為現代人最缺乏的就是一種開闊進取，尋找最大自由的精神。 中國人講“虛實相生，天人閤一”的思想，“於空寂處見流行，於流行處見空寂”，從而獲得對於“道”的體悟，“唯道集虛”。這在傳統的藝術中得到瞭充分的體現，因此中國古代的繪畫，提倡“留白”、“布白”，用空白來錶現豐富多彩的想象空間和廣博深廣的人生意味，體現瞭包納萬物、吞吐一切的胸襟和情懷。讓我得到瞭一種生活情趣和審美方式，伴著筆墨的清香，細細體味，那自由孤寂的靈魂，高尚清真的人格魅力，在尋求美的道路上指引著我，讓我拋棄浮躁的世俗，嚮美學叢林的深處邁進。閤上書，閉上眼，書的餘香猶存，而我腦海裏浮現的，是一個“皎皎明月，仙仙白雲，鴻雁高翔，綴葉如雨”的衝淡清幽境界。願我們身邊多一些主教般光明的使者，有更多人能加入到助人為樂、見義勇為的隊伍中來。社會需要這樣的人，世界需要這樣的人，隻有這樣我們纔能創造我們的生活，[NRJJ]希望下次還呢繼續購買這裏的書籍，這裏的書籍很好，非常的不錯，。給我帶來瞭不錯的現實享受。希望下次還呢繼續購買這裏的書籍，這裏的書籍很好，非常的不錯，。給我帶來瞭不錯的現實享受。

評分☆☆☆☆☆

物流迅速，印刷質量很好，內容實用

評分☆☆☆☆☆

物流迅速，印刷質量很好，內容實用

評分☆☆☆☆☆

贊！

評分☆☆☆☆☆

質量好，內容也不錯，容易看懂

評分☆☆☆☆☆

買給朋友的，應該還不錯工作之餘,人們或楚河漢界運籌帷幄,或輕歌曼舞享受生活,而我則喜歡翻翻書、讀讀報,一個人沉浸在筆墨飄香的世界裏,跟智者神遊,與慧者交流,不知有漢,無論魏晉,醉在其中。我是一介窮書生,盡管在學校工作瞭二十五年,但是工資卻不好意思示人。當我教訓調皮搗蛋的女兒外孫子們時,時常被他們反問:“你老深更半夜瞭,還在寫作看書,可工資卻不到兩韆!”常常被他們噎得無話可說。當教師的我這一生注定與清貧相伴,惟一好處是有雙休息日,在屬於我的假期裏悠哉遊哉於書香之中,這也許是許多書外之人難以領略的愜意。好瞭，廢話不多說。書不錯 我是說給懂得專業的人聽得 畢竟是小範圍交流 挺好，粘閤部分不是太好，紙質還是不錯的，質量好，封裝還可以。雖然價格比在書店看到的便宜瞭很多，質量有預期的好，書挺好！之前老師說要買 但是是自願的沒買 等到後來說要背 找瞭很多傢書店網上書店都沒有 就上京東看看 沒想到被找到瞭 好瞭，我現在來說說這本書的觀感吧，網絡文學融入主流文學之難，在於文學批評傢的缺席，在於衡量標準的混亂，很長一段時間，文學批評傢對網絡文學集體失語，直到最近一兩年來，諸多活躍於文學批評領域的評論傢，纔開始著手建立網絡文學的評價體係，很難得的是，他們迅速掌握瞭網絡文學的魅力內核，並對網絡文學給予瞭高度評價、寄予瞭很深的厚望。隨著網絡文學理論體係的建立，以及網絡文學在創作水準上的不斷提高，網絡文學成為主流文學中的主流已是清晰可見的事情，下一屆的“五個一工程奬”，我們期待看到更多網絡文學作品的入選。現在，京東域名正式更換為JDCOM。其中的“JD”是京東漢語拼音（JING DON|G）首字母組閤。從此，您不用再特意記憶京東的域名，也無需先搜索再點擊，隻要在瀏覽器輸入JD.COM，即可方便快捷地訪問京東，實現輕鬆購物。名為“Joy”的京東吉祥物我很喜歡，TA承載著京東對我們的承諾和努力。狗以對主人忠誠而著稱，同時也擁有正直的品行，和快捷的奔跑速度。太喜愛京東瞭。|好瞭，現在給大傢介紹兩本好書：《婚姻是女人一輩子的事》簡介：最實用剩女齣嫁實戰手冊、婚女幸福寶典；婚姻不是最終歸宿，幸福的婚姻纔是真正的目的；內地首席勵誌作傢陸琪 首部情感勵誌力作；研究男女情感問題數年，陸琪首本情感婚姻勵誌作品。作者作為懷揣女權主義的男人，毫無保留地剖析男人的弱點，告訴女人應該如何分辨男人的愛情，如何掌控男人，如何獲得婚姻的幸福。事實上，男人和女人是兩種完全不同的動物，用女人的思考方式，永遠也瞭解不透男人。所以陸琪以男性背叛者的角度，深刻地挖掘男人最深層的情感態度和婚姻方式，讓女人能夠有的放矢、知己知彼，不再成為情感掌控的弱者。二、《正能量（實踐版）》——將“正能量”真正實踐應用的第一本書！心理自助全球第一品牌書！銷量突破600萬冊！“世界級的演講傢和激勵大師”韋恩·戴爾，為我們帶來瞭這本世界級的心理學巨作！他在韋恩州立大學獲得過教育谘詢博士學位，曾任紐約聖約翰大學教授，是自我實現領域的國際知名作傢和演講傢。他齣版過28本暢銷書，製作瞭許多廣播節目和電視錄像，而且在數韆個電視和廣播節目中做過嘉賓訪談。本書躋身《紐約時報》暢銷書榜數十周之久，在全球取得瞭極高的贊譽，曾激勵數百萬人走上追逐幸福之途。《正能量（實踐版）》——內容最實用、案例最詳實，10周改善你的人生！這本書是作者聯閤數十位科學傢、心理學傢，耗費十餘年心力的研究結晶。通過一係列行之有效的方法，以幫助所有身處人生低榖、長期焦慮、沮喪、消沉、自我懷疑的人，過上幸福喜樂的生活。每一章都像一次心理谘詢，詳細論述瞭各種自我挫敗行為，分析我們之所以不愉快、消極應對生活的原因，把人們日常生活中所暴露的性格缺陷（如自暴自棄、崇拜、依賴）和不良情緒（如悔恨、憂慮、抱怨、憤怒）逐條分析，揭開你最想知道的心理學真相，每章結尾都提供瞭簡易的方法，使得你即刻改變惡行，擁抱新生。