山地自行车维护与保养完全指南 [英]迈克·戴维斯(Mike Davis) 盖伊·安 9 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[英] 迈克·戴维斯（Mike Davis） 盖 著

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• 迈克·戴维斯

店铺： 博远慧达图书专营店

出版社： 人民邮电出版社

ISBN：9787115431134

商品编码：12109600939

包装：平装-胶订

出版时间：2016-07-01

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基本信息

书名:山地自行车维护与保养完全指南

定价：49.80元

售价：29.38元,便宜20.42元,折扣58

作者:迈克·戴维斯(Mike Davis) 盖伊·安

出版社：人民邮电出版社

出版日期：2016-07-01

ISBN：9787115431134

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：128开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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为了在骑行中获得的乐趣，我们需要时刻让自己的爱车保持状态！538幅高清图片直观呈现爱车维护与保养全过程：1 山地车入门：山地自行车的类型、选购、组成一目了然。2 拥有自己的“修理间”：修理工具的介绍与选择、保养工具的介绍与选择、搭建自己的修理间。3 写在骑行前：掌握正确的骑行姿势、调整座垫、把立和把横的位置、定位控制装置、骑行前的安全检查。4 山地自行车的清洗和检查：如何正确清洗及使用工具的选择、使用链条清洗器、润滑、追踪异响。5 变速系统、传动系统、刹车系统基本知识与技巧全图解。6 骑手与自行车5个接触点介绍：车座、脚踏板、把横等维修与保养技巧。7 车轮、车胎、避震器、车架和前叉维修、保养与定期检查技巧。8 骑行中的修理：换胎、10大骑行中的问题及解决方案、其他可能出现的问题、运输自行车方式。

内容提要

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为了在骑行中获得的乐趣，我们需要时刻让自己的爱车保持状态。无论你处于什么样的水平，本书都能让你做到这一点。本书以分步图解方式，为自行车爱好者提供了山地自行车的维护和保养知识。针对每一个可能发生在山地自行车上的问题及突发故障等，书中均给出了如何处理与快速修复的解决方案。同时，本书还介绍了在修理和维护中需要用到的各种工具，以及在山地车运动领域领先的技术发展。书中既有简单的快速修理技巧，也有发现爱车问题隐患的方法，适于各种水平的山地自行车运动的爱好者参考使用。

目录

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作者介绍

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迈克·戴维斯，山地自行车报道专业新闻记者，有16年自行车行业背景，曾先后在Mountain Bike UK、What Mountain Bike、Total Bike、Mountain Bike World 和 Bikemagic等知名自行车杂志社工作。盖伊·安德鲁斯，在近20年里，一直为各种自行车杂志、自行车网站写作。现任英国知名的自行车杂志Rouleur的编辑。

文摘

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序言

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征服山巅，驭风而行：一段关于探索、挑战与自由的旅程 想象一下，当尘土飞扬的赛道在你眼前展开，身下的山地自行车犹如一匹矫健的骏马，每一次颠簸都传递着大地的脉搏。你并非简单的骑行者，而是与自然融为一体的探险家，每一次翻越山丘，每一次穿越林间，都是一次对自我极限的挑战，一次对内心自由的追寻。这，便是山地自行车所带来的独特魅力。它不仅仅是一种运动，更是一种生活方式，一种将技术、体能、勇气和对自然的热爱完美结合的体验。 当黎明的曙光刺破天际，你早已整装待发。空气中弥漫着泥土和青草的清新气息，远处的山峦在薄雾中若隐若现，仿佛在召唤着你。穿上专业的骑行服，戴上头盔，检查刹车、变速是否灵敏，轮胎是否充气充足。每一个细微的动作都透露着对即将到来的冒险的敬畏与准备。跨上你的山地战驹，双脚踩上踏板，一股力量便通过身体传递到车轮。起初，是一段平缓的爬坡，你需要运用耐力和技巧，稳步前进，感受身体逐渐升温，心跳逐渐加速。每一次呼吸都变得更加有力，每一次蹬踏都凝聚着你的决心。 随着坡度的增加，挑战也随之而来。崎岖不平的土路、滚动的石块、湿滑的落叶，都在考验着你的骑行技术和应变能力。你需要学会如何利用身体的重心来平衡，如何精准地控制车把来避开障碍，如何在下坡时保持冷静与专注。有时，你会遇到突然出现的陡坡，仿佛一道天然的屏障，让你不得不全力以赴，咬紧牙关，一次次地将自己推向极限。汗水顺着脸颊滑落，浸湿了你的衣衫，但你的目光却始终坚定地投向远方，那里有更高的山峰，更美的风景。 当征服了眼前的坡道，豁然开朗的景色便呈现在眼前。你停下车，大口地喘息着，但内心的满足感却是无与伦比的。放眼望去，山谷延绵，云海翻腾，壮丽的自然风光涤荡着你的心灵。你可以看到那些在高处才能欣赏到的独特视角，感受到那种只有通过努力才能获得的成就感。那一刻，所有的疲惫都烟消云散，取而代之的是一种前所未有的自由与宁静。你不再被城市的喧嚣所束缚，也不再被生活的琐事所困扰，你只是纯粹地存在于这片广阔的天地之间，与自然和谐共处。 下坡的过程同样惊心动魄，却又充满乐趣。你需要更加敏锐的反应速度和对地形的判断力。迎面而来的风在你耳边呼啸，仿佛在为你奏响胜利的凯歌。你需要学会如何通过身体的微调来控制车速，如何在弯道处做出漂亮的过弯动作，如何在颠簸的路段保持稳定。每一次成功的下坡，都是对你技巧和胆量的肯定。你可能会遇到一些技术性的路段，比如需要跳跃的小坡，或者需要通过的落石区，这些都需要你具备一定的冒险精神和熟练的操作技巧。每一次成功穿越，都会让你更加自信，更加享受骑行的乐趣。 山地自行车不仅仅是身体的运动，更是精神的洗礼。它教会你如何面对困难，如何坚持不懈，如何在挑战中找到乐趣。每一次摔倒，每一次挫折，都是一次宝贵的学习机会。你学会了如何从失败中站起来，如何调整自己的策略，如何更好地理解自己的身体和自行车。你与你的爱车之间建立起一种默契，你了解它的每一个“脾气”，它也回应着你的每一个指令。 参与山地自行车运动，你还会结识一群志同道合的朋友。你们可以一起分享骑行的路线，交流骑行的技巧，互相鼓励，共同进步。在一次次的骑行活动中，你们建立了深厚的友谊，共同创造了许多难忘的回忆。也许是一次突如其来的暴雨，让你们在山间找到一处避雨的山洞，共同分享食物和故事；也许是一次成功的穿越，让你们激动地拥抱在一起，庆祝这份来之不易的胜利。 山地自行车的世界是广阔而多样的。你可以选择穿越险峻的山脉，挑战极限的越野赛道，也可以选择在风景优美的林间小道悠闲骑行，享受大自然的宁静。不同的地形和环境，为山地自行车运动提供了无限的可能性。你可以根据自己的体能和兴趣，选择适合自己的骑行方式。 每一次骑行，都是一次与自我的对话。当你独自一人在山野间穿行时，你可以静下心来，倾听内心的声音，思考人生的意义。你会发现，在远离尘嚣的环境中，你的思绪变得更加清晰，你的感受也更加敏锐。山地自行车就像一面镜子，映照出你内心深处的渴望与力量。 征服山巅，驭风而行，这是一种挑战，更是一种自由。它让你摆脱束缚，释放自我，体验生命中最纯粹的激情。当你在山间疾驰，感受风的速度，感受身体的活力，感受心灵的自由，你会明白，这不仅仅是一次骑行，而是一次对生命最真挚的拥抱。每一次征服，都是一次对极限的超越；每一次探索，都是一次对未知的 the. 每一次骑行，都是一次对自由最深刻的诠释。这是一种不断前进的动力，一种对美好生活的向往，一种永不放弃的精神。 山地自行车的世界，永远充满着惊喜和挑战。它邀请你走出舒适区，去探索未知的风景，去挑战自己的极限，去发现那个内心深处更强大的自己。它是一种对生活的热爱，一种对冒险的向往，一种对自由的执着追求。当你踏上山地自行车的征途，你便踏上了一条充满无限可能的道路，一条通往更加精彩人生的道路。 这不仅仅是一项运动，它是一种生活态度，一种精神的升华。它让你在每一次的骑行中，感受生命的活力，体验大自然的壮丽，找寻内心的宁静与力量。它是一场关于探索、挑战与自由的永恒旅程，等待着你去书写属于自己的传奇。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和结构设计，简直是为那些时间宝贵的骑行爱好者量身定制的。我注意到作者非常注重内容的检索效率。它不像有些工具书那样把所有内容混在一起，而是采用了模块化设计。比如，当你遇到紧急情况，只需要翻到附录的“赛道急救清单”部分，就能立刻找到如何在野外快速修复爆胎、甚至是用扎带临时固定断裂把套的应急方案。再比如，针对季节性维护，它清晰地划分出了“冬季封存”和“春季激活”两个独立章节，每部分的侧重点和所需材料清单都做了明确区分，避免了信息过载。我个人尤其喜欢它对“预防性维护”的强调。它不是等到零件坏了才让你去修，而是通过定期的检查清单，让你提前发现潜在的磨损点。那种“骑行前五分钟例行检查”的习惯，就是从这本书里学到的，它真正帮助我减少了骑行中的意外抛锚次数，让每一次下坡都更纯粹、更专注于享受飞驰的快感。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我之前对这类维护手册总是抱持着一种敬而远之的态度，总觉得它们要么过于简略，要么就是一堆术语的堆砌。但是这本《山地自行车维护与保养完全指南》完全打破了我的固有印象。它最让我感到惊喜的是，它不仅仅关注“怎么做”，更深入地探讨了“为什么这么做”。举个例子，当讲解到碟刹系统的排空气步骤时，书中竟然用到了流体力学的基础概念来解释真空的形成与气泡的上升路径，这使得原本枯燥的维护操作变得充满了逻辑性和可预测性。我记得有一次我的后拨总是蹭后飞轮，我本来打算直接换新的，但翻到书里的“后拨调整与极限螺丝微调”一章，作者提出了一个非常微妙的视角——检查后拨吊耳的平行度。书里详细介绍了如何使用一个简单的直角尺来测量这个肉眼几乎无法察觉的偏差，而正是这个小小的误差，导致了我几个月以来的困扰。这种对根本原因的挖掘，让我对这本书的价值有了全新的认识，它教我的不是技巧，而是解决问题的底层逻辑。

评分☆☆☆☆☆

坦白讲，作为一名玩了快二十年山地的老骑手，我以为市面上没有什么新东西能让我感到震撼了。然而，这本书中关于传动系统清洁与保护的章节，彻底颠覆了我对链条保养的认知。我过去一直用脱脂剂浸泡链条，认为这样最彻底，但书中详细对比了不同溶剂对链条内部O型环和滚子润滑剂的侵蚀性。作者用清晰的实验数据展示了过度使用强力脱脂剂实际上会加速链条内部的干摩擦。取而代之的，他推荐了一种基于生物酶的温和清洁剂，配合专用的链条清洗器，既高效又环保。这种前沿的技术讨论，体现了作者对于当前自行车维护领域最新研发成果的掌握程度。它不只是停留在基础的维护层面，更是触及到了高性能部件的长效保护策略，这对于那些追求极限性能和部件寿命的玩家来说，无疑是无价之宝。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，在阅读这本书之前，我对“车架的正确清洗”这件事一直持有一种比较敷衍的态度——无非就是用水冲冲，用布擦擦。但是《山地自行车维护与保养完全指南》用整整一个章节阐述了碳纤维、铝合金以及钢架在清洗剂选择上的本质区别。它甚至深入到了水流压力对碳纤维层压结构潜在影响的讨论，建议使用低压喷雾而非高压清洗机，以防水分侵入轴承腔体。这种对材料科学的尊重和细致入微的关怀，让我对自己的爱车产生了一种全新的、更深层次的敬畏感。看完这一章，我甚至开始重新审视自己过去使用的洗车产品，并立刻淘汰了那些含有酸性或碱性过强的清洁剂。这本书不仅仅是维修手册，它更像是一本关于如何“呵护”你的山地车的哲学指南，教你如何用最正确的方式与你的机械伙伴相处，确保它在最恶劣的路况下，依然能忠实可靠地为你服务。

评分☆☆☆☆☆

这本关于山地自行车维护的“完全指南”读起来简直像是一次深入的、脚踏实地的技术研讨会，只不过作者把晦涩的机械原理用极其生活化的语言重新包装了一遍。我最欣赏它处理细节的严谨程度，比如，它没有简单地说“要给链条上油”，而是详细分析了不同气候条件下，湿性润滑油和干性润滑油的分子结构特性如何影响其附着力和抗污能力。书中对前叉油封的拆卸与更换部分，简直是教科书级别的示范，图文并茂到让人觉得哪怕是个初学者，拿着这书也能徒手拆解一套高端避震器而不弄坏任何一个精密部件。尤其是关于扭力扳手的使用规范，作者似乎非常担心读者会把价值不菲的碳纤维车架拧坏，所以反复强调了不同部件的扭矩范围，甚至还附带了一个针对不同品牌车架材料的“安全系数修正表”。对于那些痴迷于“自己动手”的车友来说，这本书提供的知识深度远远超过了任何线上论坛的碎片化教程，它建立的是一种系统的、科学的维护思维，让人从“修补匠”升级为真正的“自行车工程师”。