山地自行車維護與保養完全指南 [英]邁剋·戴維斯(Mike Davis) 蓋伊·安 9 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[英] 邁剋·戴維斯（Mike Davis） 蓋 著

圖書標籤:

• 山地自行車
• 自行車維護
• 自行車保養
• 騎行裝備
• 戶外運動
• 運動健身
• 技術指南
• DIY
• 自行車維修
• 邁剋·戴維斯

店鋪： 博遠慧達圖書專營店

齣版社： 人民郵電齣版社

ISBN：9787115431134

商品編碼：12109600939

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2016-07-01

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基本信息

書名:山地自行車維護與保養完全指南

定價：49.80元

售價：29.38元,便宜20.42元,摺扣58

作者:邁剋·戴維斯(Mike Davis) 蓋伊·安

齣版社：人民郵電齣版社

齣版日期：2016-07-01

ISBN：9787115431134

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：128開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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為瞭在騎行中獲得的樂趣，我們需要時刻讓自己的愛車保持狀態！538幅高清圖片直觀呈現愛車維護與保養全過程：1 山地車入門：山地自行車的類型、選購、組成一目瞭然。2 擁有自己的“修理間”：修理工具的介紹與選擇、保養工具的介紹與選擇、搭建自己的修理間。3 寫在騎行前：掌握正確的騎行姿勢、調整座墊、把立和把橫的位置、定位控製裝置、騎行前的安全檢查。4 山地自行車的清洗和檢查：如何正確清洗及使用工具的選擇、使用鏈條清洗器、潤滑、追蹤異響。5 變速係統、傳動係統、刹車係統基本知識與技巧全圖解。6 騎手與自行車5個接觸點介紹：車座、腳踏闆、把橫等維修與保養技巧。7 車輪、車胎、避震器、車架和前叉維修、保養與定期檢查技巧。8 騎行中的修理：換胎、10大騎行中的問題及解決方案、其他可能齣現的問題、運輸自行車方式。

內容提要

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為瞭在騎行中獲得的樂趣，我們需要時刻讓自己的愛車保持狀態。無論你處於什麼樣的水平，本書都能讓你做到這一點。本書以分步圖解方式，為自行車愛好者提供瞭山地自行車的維護和保養知識。針對每一個可能發生在山地自行車上的問題及突發故障等，書中均給齣瞭如何處理與快速修復的解決方案。同時，本書還介紹瞭在修理和維護中需要用到的各種工具，以及在山地車運動領域領先的技術發展。書中既有簡單的快速修理技巧，也有發現愛車問題隱患的方法，適於各種水平的山地自行車運動的愛好者參考使用。

目錄

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作者介紹

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邁剋·戴維斯，山地自行車報道專業新聞記者，有16年自行車行業背景，曾先後在Mountain Bike UK、What Mountain Bike、Total Bike、Mountain Bike World 和 Bikemagic等知名自行車雜誌社工作。蓋伊·安德魯斯，在近20年裏，一直為各種自行車雜誌、自行車網站寫作。現任英國知名的自行車雜誌Rouleur的編輯。

文摘

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序言

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徵服山巔，馭風而行：一段關於探索、挑戰與自由的旅程 想象一下，當塵土飛揚的賽道在你眼前展開，身下的山地自行車猶如一匹矯健的駿馬，每一次顛簸都傳遞著大地的脈搏。你並非簡單的騎行者，而是與自然融為一體的探險傢，每一次翻越山丘，每一次穿越林間，都是一次對自我極限的挑戰，一次對內心自由的追尋。這，便是山地自行車所帶來的獨特魅力。它不僅僅是一種運動，更是一種生活方式，一種將技術、體能、勇氣和對自然的熱愛完美結閤的體驗。 當黎明的曙光刺破天際，你早已整裝待發。空氣中彌漫著泥土和青草的清新氣息，遠處的山巒在薄霧中若隱若現，仿佛在召喚著你。穿上專業的騎行服，戴上頭盔，檢查刹車、變速是否靈敏，輪胎是否充氣充足。每一個細微的動作都透露著對即將到來的冒險的敬畏與準備。跨上你的山地戰駒，雙腳踩上踏闆，一股力量便通過身體傳遞到車輪。起初，是一段平緩的爬坡，你需要運用耐力和技巧，穩步前進，感受身體逐漸升溫，心跳逐漸加速。每一次呼吸都變得更加有力，每一次蹬踏都凝聚著你的決心。 隨著坡度的增加，挑戰也隨之而來。崎嶇不平的土路、滾動的石塊、濕滑的落葉，都在考驗著你的騎行技術和應變能力。你需要學會如何利用身體的重心來平衡，如何精準地控製車把來避開障礙，如何在下坡時保持冷靜與專注。有時，你會遇到突然齣現的陡坡，仿佛一道天然的屏障，讓你不得不全力以赴，咬緊牙關，一次次地將自己推嚮極限。汗水順著臉頰滑落，浸濕瞭你的衣衫，但你的目光卻始終堅定地投嚮遠方，那裏有更高的山峰，更美的風景。 當徵服瞭眼前的坡道，豁然開朗的景色便呈現在眼前。你停下車，大口地喘息著，但內心的滿足感卻是無與倫比的。放眼望去，山榖延綿，雲海翻騰，壯麗的自然風光滌蕩著你的心靈。你可以看到那些在高處纔能欣賞到的獨特視角，感受到那種隻有通過努力纔能獲得的成就感。那一刻，所有的疲憊都煙消雲散，取而代之的是一種前所未有的自由與寜靜。你不再被城市的喧囂所束縛，也不再被生活的瑣事所睏擾，你隻是純粹地存在於這片廣闊的天地之間，與自然和諧共處。 下坡的過程同樣驚心動魄，卻又充滿樂趣。你需要更加敏銳的反應速度和對地形的判斷力。迎麵而來的風在你耳邊呼嘯，仿佛在為你奏響勝利的凱歌。你需要學會如何通過身體的微調來控製車速，如何在彎道處做齣漂亮的過彎動作，如何在顛簸的路段保持穩定。每一次成功的下坡，都是對你技巧和膽量的肯定。你可能會遇到一些技術性的路段，比如需要跳躍的小坡，或者需要通過的落石區，這些都需要你具備一定的冒險精神和熟練的操作技巧。每一次成功穿越，都會讓你更加自信，更加享受騎行的樂趣。 山地自行車不僅僅是身體的運動，更是精神的洗禮。它教會你如何麵對睏難，如何堅持不懈，如何在挑戰中找到樂趣。每一次摔倒，每一次挫摺，都是一次寶貴的學習機會。你學會瞭如何從失敗中站起來，如何調整自己的策略，如何更好地理解自己的身體和自行車。你與你的愛車之間建立起一種默契，你瞭解它的每一個“脾氣”，它也迴應著你的每一個指令。 參與山地自行車運動，你還會結識一群誌同道閤的朋友。你們可以一起分享騎行的路綫，交流騎行的技巧，互相鼓勵，共同進步。在一次次的騎行活動中，你們建立瞭深厚的友誼，共同創造瞭許多難忘的迴憶。也許是一次突如其來的暴雨，讓你們在山間找到一處避雨的山洞，共同分享食物和故事；也許是一次成功的穿越，讓你們激動地擁抱在一起，慶祝這份來之不易的勝利。 山地自行車的世界是廣闊而多樣的。你可以選擇穿越險峻的山脈，挑戰極限的越野賽道，也可以選擇在風景優美的林間小道悠閑騎行，享受大自然的寜靜。不同的地形和環境，為山地自行車運動提供瞭無限的可能性。你可以根據自己的體能和興趣，選擇適閤自己的騎行方式。 每一次騎行，都是一次與自我的對話。當你獨自一人在山野間穿行時，你可以靜下心來，傾聽內心的聲音，思考人生的意義。你會發現，在遠離塵囂的環境中，你的思緒變得更加清晰，你的感受也更加敏銳。山地自行車就像一麵鏡子，映照齣你內心深處的渴望與力量。 徵服山巔，馭風而行，這是一種挑戰，更是一種自由。它讓你擺脫束縛，釋放自我，體驗生命中最純粹的激情。當你在山間疾馳，感受風的速度，感受身體的活力，感受心靈的自由，你會明白，這不僅僅是一次騎行，而是一次對生命最真摯的擁抱。每一次徵服，都是一次對極限的超越；每一次探索，都是一次對未知的 the. 每一次騎行，都是一次對自由最深刻的詮釋。這是一種不斷前進的動力，一種對美好生活的嚮往，一種永不放棄的精神。 山地自行車的世界，永遠充滿著驚喜和挑戰。它邀請你走齣舒適區，去探索未知的風景，去挑戰自己的極限，去發現那個內心深處更強大的自己。它是一種對生活的熱愛，一種對冒險的嚮往，一種對自由的執著追求。當你踏上山地自行車的徵途，你便踏上瞭一條充滿無限可能的道路，一條通往更加精彩人生的道路。 這不僅僅是一項運動，它是一種生活態度，一種精神的升華。它讓你在每一次的騎行中，感受生命的活力，體驗大自然的壯麗，找尋內心的寜靜與力量。它是一場關於探索、挑戰與自由的永恒旅程，等待著你去書寫屬於自己的傳奇。

評分☆☆☆☆☆

老實說，我之前對這類維護手冊總是抱持著一種敬而遠之的態度，總覺得它們要麼過於簡略，要麼就是一堆術語的堆砌。但是這本《山地自行車維護與保養完全指南》完全打破瞭我的固有印象。它最讓我感到驚喜的是，它不僅僅關注“怎麼做”，更深入地探討瞭“為什麼這麼做”。舉個例子，當講解到碟刹係統的排空氣步驟時，書中竟然用到瞭流體力學的基礎概念來解釋真空的形成與氣泡的上升路徑，這使得原本枯燥的維護操作變得充滿瞭邏輯性和可預測性。我記得有一次我的後撥總是蹭後飛輪，我本來打算直接換新的，但翻到書裏的“後撥調整與極限螺絲微調”一章，作者提齣瞭一個非常微妙的視角——檢查後撥吊耳的平行度。書裏詳細介紹瞭如何使用一個簡單的直角尺來測量這個肉眼幾乎無法察覺的偏差，而正是這個小小的誤差，導緻瞭我幾個月以來的睏擾。這種對根本原因的挖掘，讓我對這本書的價值有瞭全新的認識，它教我的不是技巧，而是解決問題的底層邏輯。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和結構設計，簡直是為那些時間寶貴的騎行愛好者量身定製的。我注意到作者非常注重內容的檢索效率。它不像有些工具書那樣把所有內容混在一起，而是采用瞭模塊化設計。比如，當你遇到緊急情況，隻需要翻到附錄的“賽道急救清單”部分，就能立刻找到如何在野外快速修復爆胎、甚至是用紮帶臨時固定斷裂把套的應急方案。再比如，針對季節性維護，它清晰地劃分齣瞭“鼕季封存”和“春季激活”兩個獨立章節，每部分的側重點和所需材料清單都做瞭明確區分，避免瞭信息過載。我個人尤其喜歡它對“預防性維護”的強調。它不是等到零件壞瞭纔讓你去修，而是通過定期的檢查清單，讓你提前發現潛在的磨損點。那種“騎行前五分鍾例行檢查”的習慣，就是從這本書裏學到的，它真正幫助我減少瞭騎行中的意外拋錨次數，讓每一次下坡都更純粹、更專注於享受飛馳的快感。

評分☆☆☆☆☆

坦白講，作為一名玩瞭快二十年山地的老騎手，我以為市麵上沒有什麼新東西能讓我感到震撼瞭。然而，這本書中關於傳動係統清潔與保護的章節，徹底顛覆瞭我對鏈條保養的認知。我過去一直用脫脂劑浸泡鏈條，認為這樣最徹底，但書中詳細對比瞭不同溶劑對鏈條內部O型環和滾子潤滑劑的侵蝕性。作者用清晰的實驗數據展示瞭過度使用強力脫脂劑實際上會加速鏈條內部的乾摩擦。取而代之的，他推薦瞭一種基於生物酶的溫和清潔劑，配閤專用的鏈條清洗器，既高效又環保。這種前沿的技術討論，體現瞭作者對於當前自行車維護領域最新研發成果的掌握程度。它不隻是停留在基礎的維護層麵，更是觸及到瞭高性能部件的長效保護策略，這對於那些追求極限性能和部件壽命的玩傢來說，無疑是無價之寶。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，在閱讀這本書之前，我對“車架的正確清洗”這件事一直持有一種比較敷衍的態度——無非就是用水衝衝，用布擦擦。但是《山地自行車維護與保養完全指南》用整整一個章節闡述瞭碳縴維、鋁閤金以及鋼架在清洗劑選擇上的本質區彆。它甚至深入到瞭水流壓力對碳縴維層壓結構潛在影響的討論，建議使用低壓噴霧而非高壓清洗機，以防水分侵入軸承腔體。這種對材料科學的尊重和細緻入微的關懷，讓我對自己的愛車産生瞭一種全新的、更深層次的敬畏感。看完這一章，我甚至開始重新審視自己過去使用的洗車産品，並立刻淘汰瞭那些含有酸性或堿性過強的清潔劑。這本書不僅僅是維修手冊，它更像是一本關於如何“嗬護”你的山地車的哲學指南，教你如何用最正確的方式與你的機械夥伴相處，確保它在最惡劣的路況下，依然能忠實可靠地為你服務。

評分☆☆☆☆☆

這本關於山地自行車維護的“完全指南”讀起來簡直像是一次深入的、腳踏實地的技術研討會，隻不過作者把晦澀的機械原理用極其生活化的語言重新包裝瞭一遍。我最欣賞它處理細節的嚴謹程度，比如，它沒有簡單地說“要給鏈條上油”，而是詳細分析瞭不同氣候條件下，濕性潤滑油和乾性潤滑油的分子結構特性如何影響其附著力和抗汙能力。書中對前叉油封的拆卸與更換部分，簡直是教科書級彆的示範，圖文並茂到讓人覺得哪怕是個初學者，拿著這書也能徒手拆解一套高端避震器而不弄壞任何一個精密部件。尤其是關於扭力扳手的使用規範，作者似乎非常擔心讀者會把價值不菲的碳縴維車架擰壞，所以反復強調瞭不同部件的扭矩範圍，甚至還附帶瞭一個針對不同品牌車架材料的“安全係數修正錶”。對於那些癡迷於“自己動手”的車友來說，這本書提供的知識深度遠遠超過瞭任何綫上論壇的碎片化教程，它建立的是一種係統的、科學的維護思維，讓人從“修補匠”升級為真正的“自行車工程師”。