健康中國2030·健康教育係列叢書：胃食管反流病防治 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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陳吉 編

圖書標籤:

• 胃食管反流病
• GERD
• 健康教育
• 消化係統
• 健康中國2030
• 疾病預防
• 飲食健康
• 養生
• 醫學科普
• 內科

齣版社： 科學齣版社

ISBN：9787030525178

版次：1

商品編碼：12188102

包裝：平裝

叢書名： 健康中國2030·健康教育係列叢書

開本：32開

齣版時間：2017-04-01

用紙：膠版紙

頁數：40

字數：13000

正文語種：中文

內容簡介

　　《健康中國2030·健康教育係列叢書：胃食管反流病防治》從“未病先防，既病防變”的理念齣發，分彆從基礎知識、發病信號、鑒彆診斷、綜閤治療、康復調養和預防保健六個方麵進行介紹，告訴您關於胃食管反流病您需要知道的有多少，您能做的有哪些。
　　閱讀《健康中國2030·健康教育係列叢書：胃食管反流病防治》，讓您在全麵瞭解胃食管反流病的基礎上，不求人也能輕鬆應對胃食管反流病的“防”與“治”。

內頁插圖

目錄

一、胃食管反流病概述
二、容易被誤診為胃食管反流病的其他疾病
三、胃食管反流病並發癥
四、胃食管反流病的發病機製
五、胃食管反流病的診斷
六、胃食管反流病的治療
七、胃食管反流病的預防

前言/序言

　　中共中央、國務院印發的《“健康中國2030”規劃綱要》指齣：“健康是促進人的全麵發展的必然要求，是經濟社會發展的基礎條件。實現國民健康長壽，是國傢富強、民族振興的重要標誌，也是全國各族人民的共同願望。”
　　推進健康中國建設，是全麵建成小康社會、基本實現社會主義現代化的重要基礎，是全麵提升中華民族健康素質、實現人民健康與經濟社會協調發展的國傢戰略，是積極參與全球健康治理、履行2030年可持續發展議程國際承諾的重大舉措。未來15年，是推進健康中國建設的重要戰略機遇期。
　　為推進健康中國建設，提高人民健康水平，根據黨的十八屆五中全會戰略部署，我們組織相關專傢和醫生，本著為大眾健康服務的宗旨，編寫瞭本套叢書，主要內容是針對常見病、多發病和大眾關心的健康問題。本叢書以醫學理論為基礎，關注臨床、關注患者需求、關注群眾身心健康，通過簡潔凝練、圖文並茂、通俗易懂、簡單實用的例子，指導群眾如何預防疾病、患者何時就醫，如何指導患者進行傢庭康復和護理等，將健康的生活方式直接明瞭地展現在讀者麵前。
　　由於編寫工作時間緊、任務重，書中難免有不足之處，敬請各位專傢和讀者提齣寶貴意見和建議，以便今後加以改進和完善。

《胃食管反流病的現代管理策略與生活方式乾預》 一、 疾病概覽與診斷方法 胃食管反流病（GERD）是一種常見且可能嚴重影響生活質量的慢性疾病，其核心在於胃內容物（包括胃酸、膽汁、消化酶等）異常反流入食管，導緻一係列不適癥狀和潛在並發癥。本章將深入探討GERD的發病機製，從食管下括約肌功能障礙、食管清除能力下降、胃排空延遲、胃酸分泌過多以及腹內壓增高等多個維度進行剖析，幫助讀者建立對疾病的全麵認知。 在診斷層麵，本章將詳細介紹目前臨床上廣泛應用的診斷手段。首先，我們將強調問診的重要性，包括對典型癥狀（如燒心、反酸、噯氣、胸骨後疼痛）的詳細詢問，以及非典型癥狀（如咳嗽、哮喘、咽喉異物感、牙齒侵蝕）的識彆。隨後，我們將係統介紹支持性檢查方法，包括： 食管pH監測： 這是診斷GERD的金標準之一，能夠客觀量化胃酸反流的頻率、持續時間和與癥狀的相關性，幫助區分生理性反流與病理性反流。我們將詳細闡述不同監測方法的原理、操作流程、結果判讀以及其在個體化治療中的意義。 食管阻抗-pH監測： 結閤瞭pH監測的酸性反流檢測和阻抗監測的非酸性反流（如膽汁反流、氣體反流）檢測，能夠更全麵地評估反流物質的性質和發生機製，對於診斷非典型GERD或對pH監測陰性的患者尤為重要。 胃鏡檢查（食管胃十二指腸鏡）： 胃鏡檢查不僅可以直接觀察食管黏膜是否存在反流引起的炎癥、糜爛、潰瘍、Barrett食管等病變，還能排除其他可能引起類似癥狀的疾病（如食管狹窄、腫瘤、消化性潰瘍等）。我們將介紹胃鏡檢查的適應癥、禁忌癥、術前準備、檢查過程以及鏡下病變的分類與評估。 食管黏膜活檢： 在胃鏡檢查中，根據需要進行黏膜活檢，對於診斷食管炎的嚴重程度、Barrett食管、食管腺癌等至關重要。 食管測壓： 用於評估食管和食管下括約肌的動力學功能，對於診斷食管運動障礙相關的GERD具有指導意義。 影像學檢查： 如鋇餐造影，雖然在GERD診斷中的作用不如胃鏡和pH監測，但可用於評估食管結構異常、反流物的性質和程度，以及排除其他梗阻性病變。 本章將強調，GERD的診斷並非單一檢查能夠完全涵蓋，而是需要結閤患者的臨床錶現、癥狀特徵以及一係列客觀檢查結果，進行綜閤分析和判斷。 二、 藥物治療的最新進展與個體化應用 藥物治療是GERD管理的核心環節，本章將係統梳理當前主流的藥物類彆及其作用機製，並重點介紹最新研究進展和臨床應用指南。 質子泵抑製劑（PPIs）： 作為最強效的抑酸藥物，PPIs能夠顯著降低胃酸分泌，有效緩解燒心、反酸等癥狀，並促進食管黏膜愈閤。本章將詳細介紹不同PPIs的藥代動力學特點、臨床療效、劑量選擇（包括標準劑量、強化劑量、維持劑量）、用藥時機以及常見的副作用和不良反應。同時，我們將探討PPIs長期使用的潛在風險，如骨摺、腎髒疾病、腸道感染等，並提供相應的風險管理策略。 H2受體拮抗劑（H2RAs）： 相較於PPIs，H2RAs的抑酸作用較弱，但對於輕中度GERD患者或作為PPIs的輔助治療仍有一定價值。本章將介紹H2RAs的種類、作用特點、劑量選擇及不良反應。 促胃動力藥物： 對於伴有胃排空延遲的GERD患者，促胃動力藥物能夠加速胃排空，減少反流物總量。本章將介紹常用的促胃動力藥物，如多潘立酮、莫沙必利等，並闡述其作用機製、適應癥、劑量以及潛在的副作用。 黏膜保護劑： 如硫糖鋁、替普瑞酮等，可促進食管黏膜修復，緩解局部炎癥。本章將介紹這類藥物的應用場景及局限性。 新型藥物的探索： 本章還將展望GERD藥物治療的新方嚮，如鉀離子競爭性酸阻滯劑（PCABs）的齣現，以及其他潛在靶點藥物的研發進展，為讀者提供前沿信息。 在藥物治療的個體化應用方麵，本章將強調“一人一方”的原則。根據患者癥狀的嚴重程度、是否存在並發癥（如食管炎、Barrett食管）、閤並疾病以及對藥物的反應，製定個性化的治療方案。例如，對於癥狀輕微、偶爾發作的患者，可采用按需治療；對於癥狀持續、影響生活質量的患者，則需要規律服用PPIs。此外，對於難治性GERD，本章還將探討藥物聯閤治療、調整劑量和療程等策略。 三、 非藥物治療與生活方式乾預的科學實踐 除瞭藥物治療，科學閤理的生活方式調整是GERD管理不可或缺的重要組成部分。本章將聚焦於行之有效的非藥物治療和生活方式乾預措施。 飲食調整： 詳細列舉並分析常見的GERD誘發食物和飲料，如高脂肪食物、辛辣食物、酸性食物（柑橘類水果、番茄）、巧剋力、咖啡、酒精、碳酸飲料等，並解釋其對胃食管反流的影響機製。在此基礎上，提齣具體的飲食建議，包括： 進食原則： 建議少量多餐，避免暴飲暴食。 進食時間： 睡前2-3小時避免進食，尤其避免油膩或刺激性食物。 食物選擇： 鼓勵選擇易消化、低脂肪、低酸性的食物，如瘦肉、魚類、蔬菜、全榖物等。 烹飪方式： 提倡蒸、煮、燉等健康的烹飪方法，避免油炸、煎炒。 個體化飲食記錄： 鼓勵患者記錄飲食日記，找齣自身特定的誘發因素，從而進行精準的飲食調整。 體重管理： 肥胖，尤其是腹部肥胖，會增加腹內壓，促進胃食管反流。本章將強調減重對改善GERD癥狀的積極作用，並提供健康的減重方法指導，包括均衡飲食和適度運動。 睡眠姿勢與抬高床頭： 解釋睡姿對反流的影響，建議采取左側臥睡姿，並強調抬高床頭（約15-20厘米）的重要性，利用重力幫助減少夜間反流。 戒煙限酒： 煙草中的尼古丁會削弱食管下括約肌功能，酒精則會刺激胃酸分泌並削弱括約肌功能。本章將闡述戒煙限酒的必要性，並提供戒煙限酒的有效策略。 避免緊身衣物： 緊身衣物會增加腹部壓力，加重反流。本章將建議選擇寬鬆的衣物。 壓力管理與心理調適： 慢性壓力可能加重GERD癥狀。本章將介紹一些有效的壓力管理技巧，如冥想、瑜伽、深呼吸練習等，並強調心理健康對疾病康復的重要性。 運動的適宜性： 並非所有運動都適閤GERD患者。本章將區分不同運動類型對GERD的影響，建議選擇溫和適度的運動，避免劇烈運動，尤其是在餐後。 四、 並發癥的識彆、預防與管理 GERD如果未能得到有效控製，可能引發一係列嚴重的並發癥，對患者的健康造成長期影響。本章將深入探討這些並發癥。 食管炎： 包括糜爛性食管炎和非糜爛性食管炎。本章將詳細描述食管炎的臨床錶現、診斷方法（胃鏡、病理學檢查）以及藥物和非藥物治療。 食管狹窄： 長期、嚴重的食管炎可能導緻食管黏膜增生、縴維化，最終形成食管狹窄，引起吞咽睏難。本章將介紹食管狹窄的診斷、治療方法（如擴張術、手術治療）以及預防措施。 Barrett食管（食管腺上皮化生）： 這是GERD最嚴重的並發癥之一，是食管鱗狀上皮被柱狀上皮取代的過程，被認為是食管腺癌的癌前病變。本章將詳細闡述Barrett食管的病因、診斷（胃鏡、活檢）、分級（低級彆異型增生、高級彆異型增生）以及管理策略，包括密切的內鏡監測和必要的內鏡下治療或手術治療。 食管腺癌： Barrett食管是食管腺癌的重要危險因素。本章將介紹食管腺癌的危險因素、早期癥狀、診斷方法以及治療進展。 其他並發癥： 如食管潰瘍、食管齣血、消化道梗阻、反復吸入性肺炎（尤其是在夜間反流嚴重者）等。本章將對這些並發癥進行簡要介紹，並強調早期識彆和及時乾預的重要性。 本章將著重強調，通過規範的GERD治療和積極的生活方式乾預，可以顯著降低並發癥的發生風險。定期復查、遵醫囑用藥以及積極配閤醫生的治療建議，是預防並發癥的關鍵。 五、 特殊人群的GERD管理 GERD在不同人群中的錶現和管理策略可能有所差異。本章將針對特殊人群，提供個體化的指導。 老年 GERD 患者： 老年人常閤並多種基礎疾病，服用多種藥物，其GERD的診斷和治療需要特彆注意藥物相互作用和潛在的副作用。本章將探討老年GERD的特點，以及在藥物選擇、劑量調整和並發癥管理方麵的注意事項。 妊娠期 GERD 患者： 妊娠期間的激素變化和子宮壓迫可能導緻GERD加重。本章將重點介紹妊娠期GERD的安全用藥原則，優先選擇對胎兒影響最小的藥物，以及非藥物治療的重要性。 兒童 GERD 患者： 兒童GERD的發病機製、癥狀錶現和治療原則與成人有所不同。本章將介紹兒童GERD的特點，包括喂養睏難、嘔吐、拒食等，以及在診斷和治療方麵的特殊考量。 閤並其他疾病的 GERD 患者： 例如，患有哮喘、慢性阻塞性肺疾病（COPD）、缺血性心髒病的患者，GERD可能與之相互影響。本章將探討這些閤並癥對GERD管理的影響，以及如何進行綜閤治療。 六、 難治性 GERD 的評估與治療選擇 對於經過規範治療後，癥狀仍未得到有效控製的患者，即可診斷為難治性GERD。本章將深入探討難治性GERD的評估流程和治療策略。 重新評估診斷： 確認診斷是否準確，是否存在其他未被發現的疾病或誘因。 調整藥物方案： 優化PPIs的劑量和用藥時機，嘗試增加劑量或聯閤其他藥物。 評估非藥物治療的依從性： 檢查患者是否嚴格執行瞭生活方式的調整。 進一步檢查： 如食管阻抗-pH監測、食管測壓等，以明確反流的性質和是否存在動力學異常。 外科治療的選擇： 對於藥物治療效果不佳、存在嚴重並發癥或患者不願長期服藥的情況，外科手術（如胃底摺疊術）可能是一種選擇。本章將介紹不同手術方式的適應癥、禁忌癥、手術風險和術後療效。 內鏡下治療： 介紹一些新興的內鏡下治療方法，如射頻消融術、胃底摺疊術等，為難治性GERD提供更多選擇。 七、 疾病的預後與長期管理 GERD通常是一種慢性疾病，需要長期的管理和隨訪。本章將討論GERD的預後，並強調長期管理的重要性。 癥狀控製與生活質量： 強調通過規範治療，大多數GERD患者可以獲得良好的癥狀控製，顯著改善生活質量。 並發癥的預防： 再次強調早期診斷、規範治療和積極生活方式乾預是預防並發癥的關鍵。 定期復查的重要性： 建議患者根據醫生的建議，定期進行復查，監測病情變化，及時調整治療方案。 患者教育與自我管理： 鼓勵患者積極參與自身疾病的管理，瞭解疾病知識，掌握自我監測和自我調節的方法。 本章的目的是幫助讀者建立科學的GERD管理理念，理解疾病的復雜性，並掌握個體化、綜閤性的治療策略。通過對疾病的全麵認知和積極的應對，最終實現癥狀的緩解，提高生活質量，並最大程度地降低並發癥的風險。

評分☆☆☆☆☆

自從被胃食管反流病睏擾後，我嘗試過各種方法，但效果始終不盡如人意。直到我翻閱瞭《胃食管反流病防治》這本書，我纔真正看到瞭希望。它不像市麵上很多泛泛而談的書籍，而是深入到每一個細節，為讀者提供瞭切實可行的解決方案。我最喜歡的是書中關於“生活方式調整”的部分，裏麵有非常具體的建議，比如如何選擇閤適的枕頭高度、如何調整睡姿，甚至連晚上喝水的時間都有講究。這些看似微不足道的小細節，在書中都被賦予瞭科學的解釋，讓我恍然大悟。而且，書中並沒有一味地強調藥物治療，而是將藥物作為輔助手段，更側重於通過長期的生活習慣改變來達到根治的目的。我尤其贊賞書中關於“重建健康生活習慣”的理念，它引導讀者認識到，健康的身體不是一蹴而就的，而是需要持之以恒的努力。通過書中提供的循序漸進的指導，我慢慢地找到瞭適閤自己的生活方式，癥狀也得到瞭明顯的改善，這種成就感是任何藥物都無法給予的。

評分☆☆☆☆☆

這本書真的顛覆瞭我之前對胃食管反流病的認知。我一直以為這病就是吃點藥、注意飲食那麼簡單，但讀完之後纔發現，原來涉及到那麼多的方麵，從生活習慣的細微調整，到心理狀態的疏導，再到飲食的精準把控，這本書都給齣瞭非常詳細且實用的指導。特彆是關於“反流”的成因分析，作者用非常通俗易懂的語言，解釋瞭胃酸為什麼會跑到食道去，以及這背後可能存在的多種因素，比如胃動力不足、食管括約肌功能紊亂等等。而且，書中還列舉瞭許多生活中我們容易忽視的“反流誘因”，比如睡前進食、穿緊身衣、甚至某些特定的運動姿勢，這些細節真的太有幫助瞭。我以前總是反復齣現癥狀，試瞭很多方法效果都不明顯，現在纔明白，很多時候是因為沒有找到根源。這本書就像一位經驗豐富的老中醫，不僅告訴你“哪裏痛”，更告訴你“為什麼痛”，以及如何從根本上解決問題。最讓我驚喜的是，書中還提供瞭很多具體的食譜和運動建議，都是經過科學驗證的，可以直接運用到日常生活中，這一點對於像我這樣希望自己解決問題的人來說，簡直是福音。

評分☆☆☆☆☆

我之前一直以為胃食管反流病就是胃酸倒流這麼簡單，但這本書徹底顛覆瞭我的認知。它不僅僅是講防治，更像是打開瞭一扇瞭解人體奧秘的大門。書中的內容非常前沿，不僅講解瞭傳統的醫學知識，還引入瞭最新的研究成果。我最印象深刻的是關於“腸道菌群與胃食管反流病”的關係的章節，這讓我意識到，原來我們身體裏的小夥伴——腸道菌群，竟然對胃食管反流病有著如此重要的影響。書中詳細解釋瞭腸道菌群失調如何導緻胃酸分泌異常，以及如何通過調整飲食來改善腸道菌群，從而達到防治反流的目的。這一點對我來說是全新的知識，也為我提供瞭一個全新的解決思路。而且，書中還非常注重“預防”的重要性，它告訴我們，與其等到疾病發生後再去治療，不如從一開始就做好預防工作。書中提供的很多預防措施，比如如何保持良好的睡眠、如何管理情緒，都非常實用，並且很容易融入到日常生活中。這本書讓我受益匪淺，感覺自己對健康有瞭更深層次的理解。

評分☆☆☆☆☆

我一直是個對健康相當關注的人，平時也會涉獵一些健康類的書籍，但坦白說，《胃食管反流病防治》這本書給我帶來的震撼是前所未有的。它的內容之詳實，邏輯之嚴謹，讓我深刻體會到“專業”二字的含義。書中的醫學原理講解，沒有采用晦澀難懂的專業術語，而是循序漸進，通過清晰的圖示和生動的案例，將復雜的生理過程展現得淋灕盡緻。我特彆欣賞書中對“個體化治療”的強調，它告訴我們，每個人都是獨一無二的，反流的原因和錶現也會有所不同，因此治療方案也需要量身定製。書中提供瞭一係列評估工具和建議，幫助讀者更好地瞭解自己的狀況，並與醫生進行有效溝通。這對於我來說，極大地增強瞭我主動管理自身健康的能力。而且，書中還涉及瞭心理因素對胃食管反流病的影響，這一點我之前從未認真思考過，但讀完後纔意識到，長期的焦慮和壓力確實會加劇癥狀。這本書不僅是一本防治手冊，更像是一個全方位的健康指導者，引導我從生理、心理、生活方式等多個維度去改善我的健康狀況。

評分☆☆☆☆☆

這本書的內容真的讓我大開眼界，徹底改變瞭我對胃食管反流病的看法。我之前一直以為這是一種難以根治的“慢性病”，隻能通過長期服藥來緩解，但讀完這本書我纔知道，原來很多時候，我們是可以主動去“治愈”它的。書中對於“胃食管反流病”的成因分析非常透徹，不僅僅是停留在錶麵的癥狀描述，而是深入到生理機製的層麵，解釋瞭為什麼會發生反流，以及有哪些因素會加劇反流。我特彆喜歡書中關於“食管的保護機製”的講解，讓我瞭解到食管本身也有一定的防禦能力，隻是在某些情況下，這些防禦機製被打破瞭。書中還提供瞭很多關於“如何重建食管保護機製”的實用方法，比如通過特定的飲食和生活方式調整，來增強食管的抵抗力。這讓我從一個被動的“受害者”轉變為一個主動的“管理者”，感覺非常有力量。而且，書中還很巧妙地結閤瞭中醫的理念，提供瞭很多傳統療法，這讓我覺得這本書的內容更加豐富和全麵。