編輯推薦
★子宮好,女人好!女人內調纔會外美。
★日本針灸按摩師、芳療師聯閤醫學博士、婦産科醫師,專門寫給廣大女性的子宮保養必讀課。
★從認識子宮&卵巢、自測月經狀況、瞭解排卵日&基礎體溫、提升骨盆力,到利用穴位按摩&芳療改善各種不適等多方麵,為現代都市女性帶來詳盡生動的子宮保養“秘籍”。
★圖文並茂,科學易懂,在日常生活中就能現學現用。
★每天六招簡易保養操,結閤穴位按摩、芳療、食療,讓你擁有“美子宮”。
子宮是女性身體重要的一部分,也是孕育新生命的溫床。健康有活力的子宮是粉紅色的。專為女性服務的醫療健康研究集團總代錶藤原亞季將狀態完好的健康子宮稱為“美子宮”,把為“美子宮”所做的規劃稱為“粉紅色子宮計劃”。
本書堪稱女性的“貼心好閨蜜”,關愛女性的身體狀況,守護女性的健康與美麗。帶領讀者通過自我檢測,瞭解問題始末,探究保養之道。簡潔的文字配上可愛易懂的圖示,為女性瞭解自己、愛護自己提供瞭全新的視角。
讓我們一起從今天開始執行“粉紅色子宮計劃”, 朝著“美子宮”的目標邁進吧!
作者/藤原亞季
針灸按摩師、芳療師、天使之卵集團總代錶。於日本近畿大學商業經營學係畢業後,遊曆世界多國,對自然療法及傳統醫學産生濃厚興趣,而後進入東京醫療專業學校深造。2006年,在東京銀座開設孕婦沙龍,後針對不孕治療和産後服務,成立瞭橫濱元町院。
現在,藤原女士不僅是孕産照護的臨床先驅者,同時也在培養芳療師的進修學校中擔任統籌,並在各種活動講座中擔任講師,活躍於媒體界。
審訂/竹內正人
婦産科醫師、醫學博士。1987年畢業於日本醫科大學。在美國加州的洛馬林達大學學習胎兒生理學後,取得日本醫科大學碩士(婦産科學、免疫學)學位。曾以JICA(日本國際協力機構)母嬰保健專傢的身份,參與發展中國傢的母嬰醫療。通過媒體、網絡、書籍等渠道,將在醫療現場中獲得的寶貴知識及經驗傳播給大眾。
目錄
前言
第一章 你的子宮是“美子宮”嗎?
第二章 健康女人都在做促進血液循環的“順手保養操”
第三章 雌性激素與女性身體的私房話
第四章 “好月經”是“美子宮”的最佳錶現
第五章 “排好卵”打造魅力美人!
第六章 女性身體最重要器官的守護者 —— 骨盆
第七章 3分鍾就有效!身體不適改善法
第八章 利用“漢方芳療”調理體內平衡
第九章 丟掉身體與心理的“包袱”
前言
網羅子宮&卵巢的保養要點,朝“美子宮”邁進
從無法懷第二胎的經驗中,領悟到“懷孕並非易事”
為健康快樂的人生所設計的“粉紅色子宮計劃”
當是買藥瞭,健康飲食,比吃飯打針好
評分與描述的一樣,印刷精美、清晰,裝幀優秀,是學習傢庭保健好讀物,快遞包裝結實,物流超快,晚上下單第二天上午就收到瞭,配送服務態度不錯。
評分這幾本書一共花瞭*,雖然比不上雙11的時候價格閤適,但是價格比平時優惠些。書還沒打開,總吃外賣對身體不好,研究在傢做飯,而立之年得好好注意下養生保養瞭
評分一本很好的養生書,謝謝京東,讓我擁有。
評分書很不錯,還沒有拆開來看內容
評分挺好的,內容豐富,圖文並茂。就是再多加點通俗易懂的內容就好瞭,有的東西看不懂,再研究研究吧。插圖再配每一種植物的解說也挺好
評分學瞭好多知識,書沒有異味,字跡清晰
評分好好就是好 京東就是好
評分書的印刷質量不錯,裏麵的內容也很有實用性,養生必備。
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